logo

Esenciální aminokyselina - Lysin (L-lysin) musí být dodána do našeho těla z vnějšku každý den, protože samotné tělo ji nemůže syntetizovat. Význam lysinu je velmi vysoký.

Esenciální aminokyselina - Lysin (L-lysin) musí být dodána do našeho těla z vnějšku každý den, protože samotné tělo ji nemůže syntetizovat. Význam lysinu je velmi vysoký, protože je základem pro konstrukci všech typů proteinů. Pokud je nedostatek lysinu, veverky (bez ohledu na to, kolik jídla jedí) nebudou ještě stráveny.

Hlavní funkce prováděné aminokyselinou lysinem:

  • Zajišťuje transport živin a kyslíku do krve
  • Podporuje absorpci vápníku a aminokyselin
  • Pomáhá produkovat kolagen potřebný pro stavbu kostí, chrupavky a pojivové tkáně
  • Poskytuje výměnu dusíku
  • Přispívá k normálnímu fungování srdečního svalu a žlučníku
  • Aktivuje epifýzu
  • Zlepšuje výkon mozku
  • Zpomaluje proces stárnutí
  • Podílí se na tvorbě protilátek imunitního systému, enzymů trávicího systému a hormonů endokrinního systému

Deficience lysinu narušuje veškerý metabolismus bílkovin, který může způsobit příznaky červených očí, slabost, letargii, retardaci růstu, anémii, únavu, sníženou chuť k jídlu, nevolnost, hojnou ztrátu vlasů, podrážděnost, nedostatek schopnosti soustředit se, zhoršení krátkodobé paměti, časté akutní respirační virové infekce, exacerbace herpes, problémy s reprodukčním systémem atd.

Přebytek lysinu nemá toxický účinek na tělo, naopak se stává zdrojem energie.

Vědecké experimenty prokázaly, že dlouhodobé užívání dalších zdrojů této esenciální aminokyseliny má pozitivní účinky při léčbě migrény, deprese, osteoporózy, kardiovaskulárních, virových i onkologických onemocnění.

L-lysin podporuje vstřebávání vápníku z potravy a jeho další inkorporaci do kostní tkáně, takže se používá k prevenci a nápravě osteoporózy.

Jak lysin ovlivňuje virus herpes?

Hlavním stavebním materiálem pro nové virové buňky je arginin, který je ve své struktuře a chemických vlastnostech téměř totožný s lysinem. Proto, pokud užíváte L-lysin, pak virus herpes začne pěstovat nové viry z lysinu (namísto argininu), a takové „novorozence“ viry umírají velmi rychle, čímž zpomalují reprodukci viru herpesu. Tak, zvýšení spotřeby lysinu při snižování argininu, můžete zastavit rozvoj herpes.

Denní míra lyzinu a jak se vzít

Aby se zabránilo opakování onemocnění, denní příjem lysinu by měl být u dospělých nejméně 23 mg na 1 kg hmotnosti, takže nestačí dodržovat dietu s minimem argininu a vysokým obsahem lysinu, ale musíte jej užívat navíc jako doplňky stravy.

Je dobré doplnit lysin bioflavonoidy, vitamíny C a A při léčbě hepatitidy, rekurentního herpesu, syndromu chronické únavy a HIV.

Kombinace této aminokyseliny s prolínem a vitaminem C zabraňuje tvorbě lipoproteinů s nízkou hustotou, zabraňuje ateroskleróze, mrtvici a srdečnímu infarktu.

Když se lysin používá společně se zinkem a železem, může zastavit vypadávání vlasů a učinit je silnějšími a v kombinaci s argininem je používán kulturisty k budování svalů a objemu, protože podporuje uvolňování růstového hormonu.

Další důležitou vlastností této esenciální aminokyseliny je schopnost zpomalit a dokonce úplně zablokovat šíření metastáz rakoviny. Je třeba poznamenat, že největšího účinku je dosaženo při užívání lysinu, prolinu, vitaminu C a polyfenolů.

Kombinaci lysinu / prolinu v terapeutické dávce lze objednat na webových stránkách iHerb od lídra mezi výrobci prémiových doplňků Solgar. Do vyhledávání můžete zadat to, co hledáte, a zvolit cenově dostupné cenové rozpětí. Na stejném místě se můžete seznámit s odpověďmi a doporučeními týkajícími se aplikace.

Nezapomeňte, že pro jakoukoliv objednávku na iHerb získáte slevu - LND618

Nejjednodušší instrukce „Jak si objednat Eicherb“ je zde.

Pokud je kombinace lysinu a prolinu doplněna amk Glycinem, pak dostanete dokonalý lék, díky kterému bude vaše pleť hustější, pružnější a napnutá.

Spolu s pikolinátem zinku a chrómu je lysin indikován pro diabetiky k ochraně čočky před poškozením, které může být způsobeno vysokou hladinou cukru v krvi.

Monoprodukt Lysin (1000 mg) 100 kapslí lze zakoupit u společnosti Solgar kliknutím na fotografii níže. Pouze jedna tableta denně podpoří imunitu a zachrání vás před herpesem (skutečným aktérem acykloviru a valtrexu). Zkontrolováno!

Výrobky obsahující lysin: sója, vaječný bílek, ořechy, ryby, luštěniny (zejména čočka), brambory, maso, mléčné výrobky, pšeničné klíčky. Velmi vysoký obsah lysinu v luskovinách, ale ve většině obilovin je extrémně nízký.

S věkem se zvyšuje potřeba l-lysinu, protože nedostatek může vést k oslabení erektilní funkce u mužů a časné menopauze u žen.

Pokud máte více než 30 let nebo máte již chronická onemocnění, doporučuje se pravidelně užívat další zdroje esenciálních aminokyselin ve formě kvalitních doplňků stravy.

Proč volíme Laminin a Bionekton?

Oba přípravky obsahují FREE AMINO ACIDS, které jsou prakticky připraveny k absorpci, nemusí být extrahovány, a proto se na ně vynakládají energetické a trávicí enzymy.

Laminin vytvořený americkou společností LifePharm je 100% organický produkt, který ideálně kombinuje všechny důležité složky: minerály, vitamíny, 22 volných aminokyselin, vč. 8 esenciální a zvláště důležitý protein - fibroblastový růstový faktor, který spouští účinný mechanismus samoléčení.

Druhý zcela přirozený produkt (z vajec korýšů Artemia Salina) od ruského výrobce - BioNekton - je velmi podobný ve složení jako laminin, přičemž má cenově přijatelnější cenu. Podrobné informace o bionectonu, jeho složení, nákladech a výsledcích aplikace naleznete zde.

Chcete-li zakoupit produkty a další spolupráci, kontaktujte prosím následující kontakty:

Telefon: + 7906-942-56-39 (Svetlana)

Můžete použít bezplatnou aplikaci Viber, WhatsApp nebo LINE

http://www.faktorzhizni.ru/articles/2016-10-13/lizin-primenenie-otzyvy

Výhody a význam lysinu pro lidské tělo

Aminokyseliny, které jsou nezbytné pro člověka pro životně důležité procesy probíhající v těle, jsou rozděleny na vyměnitelné - mohou být syntetizovány nezávisle a nenahraditelné - musí pocházet z potravin.

Jedná se o esenciální aminokyseliny a lysin, o nichž se dnes bude diskutovat.

Charakteristiky a dopady

Lysin označuje aminokyselinu, která je nezbytná pro normální lidskou existenci, nachází se téměř ve všech proteinech přítomných v těle. Látka je prezentována ve formě chemického vzorce: C6H14N2O2.

Patří k základním sloučeninám pro růst svalové tkáně jako syntetizujícího prvku kolagenu - složky pojivové tkáně a jako důležitá složka pro udržení imunitního systému. V procesu stárnutí by lidské tělo mělo dostat více a více této aminokyseliny, zejména pro muže.

Protože se hlavní část této složky dostává k člověku s jídlem, v případě nesprávné a nevyvážené výživy dochází k akutnímu deficitu, který ovlivňuje všechny procesy v těle.

Stejná podmínka může být pozorována v případě vegetariánské lidské výživy, kdy hlavní část výrobků neobsahuje bílkoviny, zejména živočišného původu.

Existuje mnoho oblastí vlivu lysinu na tělo, které jsou prezentovány ve formě:

  • Anti-cholesterol. Dostávat se do jater, aminokyselina se stává karnitin, který je známý v boji proti nadměrnému tuku a "špatný" cholesterol.
  • Opevnění kostí. Vzhledem k tomu, že samotný vápník se rychle vylučuje z těla, umožňuje tato složka zpomalit tento proces a pomáhá posilovat kostní tkáň.
  • Antivirové účinky na tělo spojené s onemocněními herpes. Lysin je často používán jako nedílná složka v léčbě virových onemocnění, díky jeho dobrému antivirovému účinku. Někteří lékaři se také přiklánějí k přesvědčení, že použití speciální stravy s vysokým obsahem aminokyselin může zabránit vzniku herpesů.
  • Účinky na rychlost růstu u dětí. Vzhledem k tomu, že aminokyselina patří k proteinovým složkám, zvyšuje rychlost růstu u dětí a přímo ovlivňuje příčinu zastavení růstu, pokud se tělo dítěte cítí nedostatečné v hlavní aminokyselině.
  • Ochrana před stresem a úzkostí. Aminokyselina umožňuje nastavit emocionální stav osoby, zlepšuje náladu, odstraňuje úzkost, zabraňuje nervovým poruchám.
  • Léčidlo proti bolesti. Je známo, že tato aminokyselina má protizánětlivý a analgetický účinek. V současné době se na toto téma provádějí další studie, protože tento efekt byl objeven poměrně nedávno.
  • Vlivy na srdeční sval. Je prokázáno, že složka je schopna zmírnit anginu pectoris, pokud je v těle dostatek vitaminu C.

Aminokyselina může být zcela absorbována pouze v případě interakce s určitými vitaminy A, B1, C, stejně jako železem a bioflavonoidy.

Proto, aby tělo dostalo potřebnou denní sazbu, je nutné při výběru jídla vzít v úvahu tuto nuanci.

Za zmínku stojí také to, že normální výkon jeho funkcí uvažovanou aminokyselinou je možný pouze v případě dostatečného množství argininu v těle.

Proto je optimální zvolit krmiva z fermentovaných mléčných výrobků bohatých na tyto dvě složky.

Klíčové vlastnosti a výhody

Mezi hlavní funkce a přínosy spojené s lysinem patří:

  • pomoc při vstřebávání a hromadění vápníku;
  • schopnost metabolizovat tuk a ovlivňovat hubnutí;
  • regulace hladiny serotoninu v mozku;
  • pomoc při tvorbě kolagenu, který ovlivňuje kůži, kosti, šlachy a chrupavky;
  • budování svalů a opravy tkání;
  • zlepšení paměti a koncentrace;
  • snížení LDL (lipoprotein s nízkou hustotou);
  • zlepšená syntéza enzymů a hormonů;
  • zvýšení produkce protilátek nezbytných pro udržení imunity;
  • pomoc při zotavení těla po operaci nebo vážném zranění.

Lysin bohaté potraviny

Následující potraviny mohou zaplnit denní potřebu uvažované aminokyseliny:

  • mléko a mléčné výrobky - mléko, tvaroh, tvrdý sýr, sýr, jogurt;
  • maso - vepřové, jehněčí, kuřecí, krůtí;
  • křepelky a slepičí vejce;
  • ryby - treska, sardinka;
  • ovoce - hruška, papája, meruňky, banány, jablka;
  • zelenina - listová (špenát, zelí), květák, celer, luštěniny, sójové boby, čočka.

Denní potřeba a rychlost

Denní potřeba lysinu pro osobu je 23 mg na každý kilogram osoby, takže denní sazba pro každého je odlišná a závisí na váze a věku. Například dospělý, který váží 60 kg, bude potřebovat přibližně 1,38 gramu lysinu denně.

Hodnotit si můžete sami, s ohledem na jejich parametry.

Je také třeba věnovat pozornost skutečnosti, že při výpočtu denní normy pro osobu existují určité nuance:

  • Pokud člověk hraje sport nebo jeho práce je spojena s neustálou fyzickou námahou, pak by mělo být množství důležité složky zvýšeno o 30-50%.
  • S věkem, muži jsou povinni používat vyšší dávky udržovat tělo v normálním stavu. Zvýšit množství aminokyseliny spotřebované o 30%.
  • Vegetariáni by také měli přezkoumat svou stravu, protože zvířecí bílkoviny nevstupují do těla. Totéž platí pro osoby s nízkým obsahem tuku.

O přebytku a nedostatku

Je prokázáno, že lidské tělo potřebuje lysin a trpí, když je jeho nedostatek fixován. Ale co se stane, když se spotřeba produktů obsahujících uvažované aminokyseliny významně zvýší a přebytek v těle je fixován, budeme se blíže podívat.

Přebytek

Přebytek aminokyselin v lidském těle může být stanoven velmi vzácně.

To je obvykle spojeno s nezdravým vyčerpávajícím jídlem a nervovým vyčerpáním, kdy se složka hromadí v těle ve velkém množství a ve vzácných případech vyvolává snížení imunity a náchylnosti k virovým onemocněním.

Toto je s největší pravděpodobností výjimkou, protože lysin je dobře absorbován a jeho přebytek je vylučován močí.

Nedostatek

Nedostatek lysinu je velmi nebezpečný, je spojen s výskytem různých problémů, které charakterizuje:

  • depresivní stav;
  • degradovaná nálada;
  • herpes vyrážka na rtech;
  • pravidelné zlomeniny končetin;
  • slabá kostní tkáň;
  • úbytek hmotnosti;
  • zvětšené krevní cévy v oční bulvě;
  • špatná tolerance napětí;
  • pravidelné bolesti hlavy;
  • špatný sluch;
  • zhoršený růst dětí;
  • plešatosti těla;
  • problémy s pravidelnou menstruací;
  • špatná chuť k jídlu;
  • pocit nevolnosti;
  • zvýšení sezónní morbidity.

Interakce s jinými látkami

Samozřejmě, lysin neustále interaguje s látkami, které přicházejí zvenčí nebo jsou syntetizovány v těle.

Je třeba mít na paměti, že aminokyseliny mohou někdy zvyšovat toxicitu aminoglykosidů.

V některých případech, při interakci s antibiotiky, mohou být alergie provokovány, provázeny průjmem a nevolností.

Nenechte se unést potraviny obsahující vápník, když obohacujete dietu o potraviny s vysokým obsahem dané složky. Podobně jako v tomto případě může zvýšení živin vyvolat rozvoj hyperkalcémie. Arginin významně zvyšuje množství stravitelného lysinu.

Pro dosažení maximálního přínosu bílkovin je lepší je kombinovat s lysinem, železem, bioflavonoidy, vitamíny A, B1, C.

Lysin ve sportovní a sportovní výživě

Lysin je nedílnou součástí sportovní výživy. Aktivně se využívá k posilování kulturistů, ale také k doplňování sportovní výživy a doplňků stravy při jejich výrobě.

Následující populární produkty sportovní výživy, které obsahují vysokou koncentraci důležité aminokyseliny, jsou na trhu:

  • L-lysin 100 čepic od NOW;
  • Twinlab L-Lysine 100 čepic;
  • L-Lysin 60 kapslí od společnosti IronMan.

Hlavní funkce lysinu ve sportu jsou ochranné a výživné.

Lysin je tak nedílnou součástí lidského těla a plní vitální funkce. Je velmi důležité přidat do stravy potraviny, které jsou bohaté na tuto složku, která se bude chránit před nedostatkem lysinu a zabránit vážným problémům.

http://lifegid.com/bok/2317-polza-i-znachenie-lizina-dlya-chelovecheskogo-organizma.html

Vitaminy s lysinem

Lysin, esenciální aminokyselina, je jedním ze stavebních bloků proteinu v souladu s University of Maryland Medical Center a má schopnost přeměnit mastné kyseliny na energii a snížit hladinu cholesterolu. Lysin lze konzumovat přímo prostřednictvím potravin, jako je maso, sýr, ořechy, vejce a fazole. Lysin najdete také ve formě doplňku.

Video dne

Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete léčit jakýkoliv stav lysinem.

Vitamin Shoppe L-lysin

Vitamín Shoppe L-lysinová směs obsahuje 500 mg lysinu bez umělé barvy nebo chuti. Podle University of Maryland Medical Center, pro dospělé starší 13 let, je doporučený denní příjem 12 mg / kg denně. Pacienti trpící onemocněním ledvin nebo jater, nebo těhotní, by neměli užívat lysin bez předchozí konzultace s lékařem.

Priorita 1 Vitamin L-lysin

Priorita L-lysin obsahuje 500 mg proteinu ve vegetariánské kapsli. Uvedená standardní dávka je čtyři tobolky denně nebo 2000 mg. Vyšší dávky lysinu mohou být doporučeny pro lidi, kteří chtějí zabránit ohniskám herpes - pro léčbu symptomů, doporučená dávka je zvýšena k 3000-9000 mg, podle University Marylanda. Aby se předešlo vzniku ohnisek, lze denně užívat 1000 mg lysinu.

Vitaline Maximum Multivitamin

Tento multivitamin, prodávaný společností All-Vita Northwest, obsahuje sortiment vitamínů, minerálů, živin a 200 mg lysinu. Mezi další vitamíny a minerály obsažené v komplexu patří vápník, hořčík, vitamíny B, vitamin A, C a D, draslík a zinek. Jako doplněk zdravé výživy se doporučují dvě tablety denně.

Appetin Multivitamin Lysine Syrup

Syndrom multivitamin Lysin Appetine se prodává rodičům, kteří chtějí pomoci svým dětem dosáhnout zdravé váhy a výšky. Každá dávka 5 ml obsahuje 100 mg lysinu, stejně jako vitamíny B, C, A a D. Doporučená dávka je 5 ml ve věku 4 let a více. Děti od dvou do čtyř let by měly konzumovat 2,5 ml tekutého doplňku.

http://ru.blogbehealthy.com/vitamins-with-lysine-17194

L lysin

Aminokyselina l lysin je znám především jako lék na herpes, stejně jako anabolický pro sportovce, což zvyšuje svalovou hmotu. Je nezbytná pro syntézu svalových vláken a přispívá k tvorbě svalové tkáně. Také používají tento lék k syntéze aminokyseliny karnitinu. L lysin má vynikající vlastnosti, které chrání před viry. Tento lék se podílí na odbourávání tuků, které dávají tělu hodně energie. Tuk se používá pro potřeby těla a působí jako "palivo". L lysin je vynikající doplněk, který pomáhá udržovat vysokou rovnováhu dusíku a v těle se vytváří anabolické prostředí.

Aminokyselina lysin - nezbytná pro lidský život. Je součástí proteinů a plní řadu funkcí nezbytných k zajištění normálního lidského života, což nepochybně přináší lidem obrovské výhody. Je nezbytné, aby člověk jako kyslík. Z nich jsou vlasy, svaly, kosti. Všechny tyto biochemické procesy, stejně jako imunitní systém, díky těmto malým látkám hladce pracují.

Aminokyselina lysin - nezbytná pro lidský život

V lidském těle není tato aminokyselina syntetizována, takže musí neustále pocházet z potravy. Zdroje této aminokyseliny se často nacházejí v přírodě. Jedná se o všechny mléčné výrobky, vepřové maso, ryby, sójové výrobky, pšeničné klíčky, brambory, masové bílkoviny a vaječné bílkoviny.

Význam aminokyselin pro lidi

Výhody lysinu pro člověka jsou zřejmé a obrovské:

  • Lékařské studie provedené na zvířatech potvrdily, že vzhledem k nedostatku lysinu v těle se objevuje stav imunodeficience a díky těmto aminokyselinám se začnou tvořit protilátky. Ochrana proti virům je hlavní funkcí lysinu.
  • Lysin je ideální pomocník pro osobu, která chce zhubnout, protože tělesný tuk se rychleji rozpadá.
  • Lysin je nepostradatelný při léčbě různých druhů poranění. Díky této aminokyselině se v těle hromadí vápník, který zabraňuje onemocnění, jako je osteoporóza.
  • Vzhledem k aminokyselinám rostou svaly rychleji, svalová hmota se zvyšuje. To samozřejmě láká sportovce.
  • Lysin rozšiřuje krevní cévy, takže je velmi užitečný pro kardiovaskulární systém.

Lysin rozšiřuje cévy, takže je velmi užitečný pro kardiovaskulární systém.

Také tato aminokyselina zvyšuje ženské libido, zlepšuje paměť, zastavuje vývoj genitálního herpesu, zabraňuje ateroskleróze, posiluje vlasy a činí je silnějšími. Přínosy lysinu jsou také zřejmé z anémie, chronických únavových syndromů, katarakty a retardace růstu.

Nicméně, spolu s výhodami téměř vždy existuje a škodí. Vzhledem k tomu, že lyzin se používá k budování svalů, je poškození zjevné: po užití tohoto doplňku končí - svaly se vracejí do starých, ochablých forem. To však není hlavní věc.

Největší škoda je způsobena tím, že v důsledku snadného trávení padá na ledviny velké zatížení, které musí odstranit všechny snadno stravitelné bílkoviny, které nejsou zcela absorbovány ve svalech.

Všechno musí vědět, kdy se zastavit, a ne každý může včas říci „stop“. Přídavek může způsobit velké škody těhotným ženám, protože existuje nebezpečí, že brání rozvoji plodu.

Přídavek může způsobit velké škody těhotným ženám, protože existuje nebezpečí, že brání rozvoji plodu

Výhody lysinu pro sportovce

Sportovní výživa jsou určité doplňky, které mohou lidem pomoci dosáhnout vysokých výsledků v krátkém čase. Sportovní doplňky jsou speciální látky, které naše tělo potřebuje, když je pod neustálým stresem. Obvykle používají vitamíny, které potřebují všichni lidé.

L-lysin je sportovní výživa pro sportovce, takže se poněkud liší od běžných vitamínů, protože pro tělo sportovce používají vitamínové látky. Takové doplňky jsou vyráběny s minerály, aby se dosáhlo silného účinku, přináší člověku další výhody.

Pokud zvolíte I lysin, musíte se nejprve poradit s odborníkem, pokud jsou pro Vás vhodné, aby nedošlo k poškození těla. Obecně platí, že sportovní výživa je vybrána individuálně a za účelem výběru doplňků, které vám vyhovují, byste se měli poradit s odborníkem. Je velmi důležité zvolit správnou sportovní výživu, aby mohla zlepšit tón těla.

Lysin je ideální pro mnoho lidí, na rozdíl od metanu. Metan má dobré vlastnosti, ale má špatný vliv na lidské tělo a může způsobit nenapravitelné poškození těla. Mezi ně patří: zvýšený stres na ledvinách a játrech. Další metan má velmi nepříjemnou vlastnost, pokud ho přestanete užívat, začne se opačný účinek, to znamená, že svalová hmota začne klesat.

L Lysin obsahuje pečlivě vybranou skupinu potravin. Tato sportovní výživa pomůže tělu vstřebat 100% zdravých prvků z výrobků. To pomůže svalovému růstu a poskytne extra energii. Tento doplněk je ideální pro zlepšení vaší fyzické vytrvalosti a vytrvalosti, pomůže posílit vaše zdraví, zhubnout, posílit kosti. Po ukončení příjmu lysinu nebude návratová akce.

Jak užívat lysin

Lysin je dostupný v 500 mg tobolkách. Aplikujte na požití potravy, pijte dostatek vody. Nedoporučuje se užívat tento doplněk dětem mladším 12 let a mladistvým od 12 let a dospělým, aby pili 1 tobolku 3-4krát denně. U některých indikací je možné dávku zvýšit na 2 kapsle denně. S akutními projevy herpes - 3, 6 kapslí denně. Před použitím se poraďte s lékařem. Mnoho sportovců a sportovců se domnívá, že užívání aminokyselin je lepší než trénink nebo bezprostředně po něm. Můžete si také vzít sportovní výživu v noci, ráno nebo po spánku.

V určitých časových úsecích je nutný lysin:

  • Po tréninku a v dopoledních hodinách je potřeba bílkovin a tělních svalů. Během tohoto období je nutné, aby tělo dostalo rychlý přísun aminokyselin, což pomůže tělu rychle získat tón.
  • Pokud začnete lízat před tréninkem, pak získáte dobrý energetický potenciál a zvýšený svalový výkon.
  • Příjem sportovní výživy před spaním pomůže tělu zotavit se a dá znatelný růst svalů.

Kde koupit L Lysin

Mnoho obchodů se sportovní výživou prodává obrovské množství různých aminokyselin. Tyto obchody by samozřejmě měly být důvěryhodné. Aminokyseliny jsou však vyráběny hlavně v zahraničí a cena, kterou máme na nich, je silně zašroubovaná. Je mnohem levnější objednat lysin na internetových stránkách American iherb, kde jsou ceny mnohem levnější, vždy berte promo akce a je vám zaručeno, že získáte další 5% slevu prostřednictvím našeho odkazu. Proto, pokud jste již rozhodli, které aminokyseliny jsou pro vás vhodnější, můžete tento odkaz najít na iherb.
Také, pokud máte rádi lysin, který je uveden v článku, můžete jednoduše kliknout na požadovaný odkaz a okamžitě se dostat na iherb.

L lyzin se doporučuje užívat 30 minut před jídlem nebo po jídle po 30 minutách. Je velmi důležité řídit se všemi doporučeními, abyste mohli uspět.

http://fitnesslair.ru/sportivnye-dobavki/aminokisloty/l-lizin.html

L-lysin: Výhody pro léčbu střev, mozku a herpesu

Protein, který pomáhá léčit herpes, může být použit k léčbě rakoviny. To není mýtus, ale věda - dozvědět se více o prospěšných vlastnostech L-lysinu.

Po léta používali l-lysin k léčbě herpes viru a zotavovali se z cvičení. Jak se však ukázalo, tato aminokyselina je vhodná nejen pro výše uvedenou aplikaci. To může pomoci léčit mnoho problémů, od chronické deprese až po diabetes.

Tato esenciální aminokyselina je přítomna v potravinách a může být získána jako bioaktivní přísada. Řekneme vám o tom, jaké výhody vám L-lysin může přinést, pokud je používán správně.

Užitečné vlastnosti:

  • Tvorba karnitinu, zodpovědného za stav vlasů a kůže;
  • Syntéza kolagenu, která pomáhá vyhnout se vráskám;
  • Snížení cholesterolu;
  • Zvýšená absorpce vápníku.

Kdo potřebuje L-lysin:

Co je to?

L-lysin je aminokyselina. Stejně jako ostatní aminokyseliny je to "stavební blok proteinu", který člověk potřebuje pro různé funkce, včetně růstu a svalové tvorby.

Z několika set nalezených aminokyselin je 20 zodpovědných za tvorbu a růst proteinů. Tělo však může tvořit pouze 10 z nich a zbývajících 10 se nazývá „nezbytné“, protože musí být získány z potravy. Nedostatek esenciálních aminokyselin může vést k degradaci buněk a způsobit vážné zdravotní problémy. Proto musíte zajistit, aby ve vaší stravě byly přítomny všechny potřebné látky.

Esenciální aminokyseliny jsou zpravidla stereoizomery, což znamená možnost existence látky ve dvou různých formách, doslovně odražených v zrcadle. Jsou rozděleny na D- a L-formy, zatímco L-forma se používá v potravinářských a syntetických přísadách. Protože toto, vy můžete někdy vidět jméno substance “lysin”, který vlastně znamená “L-lysin.” T

Existují důkazy o příznivých účincích L-lysinu na člověka (1). Tato aminokyselina byla původně používána k léčbě herpesu a doposud je pravidelně zařazována do specializovaných mastí. Další studium látky nám umožnilo odhalit další užitečné vlastnosti, včetně možnosti použití jako antidepresiva.

Lysin se nejlépe užívá orálně a je to nejpřirozenější způsob, jak získat aminokyselinu, protože je původně přítomen v potravinách. Dostanete to z masa, fazolí, sýrů, vajec a dalších produktů. Vaše tělo se používá k získávání lysinu z potravy a je dobře absorbováno touto aminokyselinou.

Užitečné vlastnosti

1. Může léčit projev viru herpes

Pokud jste slyšeli o l-lysinu dříve, pak, s největší pravděpodobností, v souvislosti s léčbou herpes nebo "zima". Mnoho lidí je obeznámeno se symptomy herpes, včetně pálení a zarudnutí malé oblasti kůže (obvykle blízko rtů), a pak vzhled malých průhledných puchýřů, které rozbijí a poškodí kůži. Více než 67% lidí (ve věku 50+) trpí virem zvaným simplex-1 (HSV-1) a mnoho z nich si ho vůbec nemusí být vědomo. Kromě toho existuje virus HSV-2 (to je herpes objevující se na genitáliích), o kterém neví 85% nosičů viru.

Zatímco studie ukazují rozptýlené výsledky týkající se účinnosti l-lysinu pro léčbu herpesu, pacienti hodnotí aminokyselinu jako velmi účinnou. (2)

Některé studie ukázaly, že l-lysin může snížit výskyt viru herpesu. Jiné studie odporují této víře, ale hovoří o snížení trvání příznaků herpesu, při zachování stejné četnosti projevů. Současně se odborníci shodují na tom, že se látka sotva může stát 100% lékem na herpes, ale může být použita ke snížení negativního dopadu viru na člověka.

V jedné studii byl použit krém na bázi l-lysinu s přídavkem zinku a bylin. Tento krém dovolil zbavit se projevu viru herpes po dobu 6 dnů u 87% pacientů. Pro srovnání, doba zotavení obvykle trvá 21 dnů. (3)

Účinek látky na virus herpes není znám, ale existuje verze, která lysin ovlivňuje další aminokyselinu, arginin. Na druhé straně byl prokázán účinek argininu na zrychlení buněčného dělení infikovaného virem herpes. Čím méně argininu, tím pomaleji se vyvíjí herpes, a l-lysin snižuje aktivitu argininu.

2. Může pomoci léčit rakovinu

Existuje jeden významný důvod, proč vědci hledají přírodní léčbu rakoviny. Důvodem je, že tradiční metody léčby, jako je chemoterapie, mají negativní vliv na zdravé buňky těla. Naštěstí jsme v poslední době identifikovali látky, které dostáváme z potravin, což nám umožňuje zbavit se infikovaných buněk bez poškození zdravých.

V roce 2007, záznamy z University of Florida (FSU) prokázaly účinek "lysinových konjugátů" (konjugáty lysinu), což umožňuje identifikovat individuální poškození DNA. Výzkum zahrnoval profesora biochemie FSU Igor Alabugin. Pro léčbu rakoviny bylo navrženo použití konjugátů lysinu pod vlivem fototerapie. Takový komplexní účinek vám umožní zničit 90% + nemocných buněk, aniž by poškodil zdravé. Vynález profesora Alabugina je již patentován a testován. (4)

Použití lysinu pro léčbu rakoviny bylo testováno na kolorektálním karcinomu u myší v roce 2014. Během studie uhynulo 0 zvířat, včetně zvířat, která byla v pozdějších stadiích onemocnění. (5)

Studie prokázaly účinný účinek l-lysinu i na takové typy onemocnění, jako je leukimie, což poskytuje další naději pro rychlé vysazení lidstva z takové hrozné nemoci. (6)

3. Uvolňuje trvalý úzkostný syndrom

Spolu s jídlem bohatým na vitamíny skupiny B, hořčíku a omega-3, můžete užívat l-lysin k léčbě psychických problémů. Lysin zlepšuje vstřebávání vápníku a dalších látek, čímž obnovuje normální stav těla. Tato aminokyselina se používá ke zmírnění úzkostného syndromu a může neškodně zmírnit depresi v těle.

L-lysin se chová jako antagonista serotoninového receptoru. To se váže na receptory a částečně zabraňuje úzkosti. Látka navíc ovlivňuje stresem vyvolané reakce, včetně léčby průjmu. (7)

Příjem doplňkových látek je zvláště důležitý v rozvojových zemích, kde je hlavní potravinou pšenice. Vzhledem k povaze výživy v rozvojových zemích má více lidí nedostatek lysinu, což vede ke stresu, napětí a zkracuje očekávanou délku života. (8)

Existuje možnost, že lysin může být použit k léčbě schizofrenie. Studie potvrdily možnost zmírnění příznaků při přidávání aminokyselin k tradiční terapii. Bohužel, dlouhodobý účinek použití lysinu pro léčbu psychických problémů nebyl testován. (9)

4. Zlepšuje vstřebávání vápníku.

Příjem L-lysinu je spojen se zlepšenou absorpcí vápníku, což je velmi důležité pro osoby s rizikem rozvoje osteoporózy. Dosud nejsou žádné studie, které by mohly potvrdit vazbu mezi léčbou osteoporózy a příjmem lysinu, ale důležitost účinku vápníku na stav kostí naznačuje, že lysin může být užitečný.

Vápník ovlivňuje nejen vaše kosti, ale také ovlivňuje vaši váhu, chrání před vážnými chorobami, snižuje příznaky PMS, zlepšuje stav zubů, ovlivňuje fungování nervového systému a svalů, zabraňuje cukrovce.

Sportovci užívající lysin jako doplněk bílkovin vykazují lepší výsledky. A to je způsobeno zlepšenou absorpcí vápníku.

5. Pomáhá s diabetem

Jedním z největších problémů, kterým čelí lidé trpící cukrovkou, je riziko infekce a zrychlené stárnutí (v důsledku AGE). V uplynulých letech se mnoho výzkumníků zaměřilo na tento problém. (10)

Nedávné studie ukázaly, že suplementace l-lysinem spolu se správnou výživou může snížit negativní účinky diabetu a zlepšit kvalitu života pacientů. (11)

6. Udržuje střevní zdraví

Většina obyvatel naší planety zažívá problémy spojené se zdravím střev. Mnoho lidí o těchto problémech ani neví, ale má významný dopad na jejich zdraví. Nejde jen o přímé problémy, jako je reflux kyseliny nebo průjem, ale o mnoho dalších. Například, porušení střevní mikroflóry může ovlivnit stav kůže, vlasů a kostí, vzhledem k tomu, že potřebné látky nejsou absorbovány v těle.

Jedna forma l-lysinu, známá jako poly-l-lysin, má protizánětlivý účinek a eliminuje mnoho střevních problémů. (12)

Ačkoli to nesouvisí se zdravím střev, je vhodné doplnit informaci, že lysin může pomoci při léčbě pankreatitidy. (13)

Denní sazba (dávka)

Průměrně člověk potřebuje denně dostávat od 800 do 3000 mg l-lysinu. Dávka při léčbě herpesu se může zvýšit z 1 na 3 gramy látky. (14)

Lysin může být použit ve formě krému, který urychluje odstranění příznaků herpesu.

Pokud máte v úmyslu získat celou normu aminokyselin z potravin, pak byste měli vzít v úvahu skutečnost, že účinnost látky při vaření klesá. Použití cukru, ohřívání jídla, stejně jako vaření v nepřítomnosti vlhkosti (například pražení) snižuje obsah prospěšných látek.

Dalším velkým zdrojem lysinu je tuňákový salát.

http://russiaherb.com/l-lysine/

Vitamín C a lysin na ochranu našeho kolagenu

Dnes je nejběžnějším doporučením výživy pro udržení našeho drahocenného kolagenu zahrnout potravinové doplňky a kapsle nebo v nejhorším případě hovězí vývar z kostí. A co by ti, kteří ze zjevných důvodů nechtějí konzumovat potravinové doplňky, měli podezření, že jejich spotřeba spíše podporuje rozpočet producenta, ale daleko od našeho kolagenu, ale odmítli jíst maso vůbec?

Připomeňme si znovu, co je to kolagen:

Kolagen je protein, který tvoří vlákna pojivové tkáně v kůži, vazech, chrupavkách, kostech a zubech. Kolagen také působí jako druh intracelulárního "lepidla", které poskytuje podporu, tvar a hmotnost krevních cév, kostí a orgánů, jako je srdce, ledviny a játra. Kolagenová vlákna podporují kosti a cévy a posilují dásně. S věkem klesá jeho syntéza.

Kdo ovládá míč?

Pro zdravou, zářivou pleť a čisté tepny (pro syntézu kolagenu) musíte mít dostatek zásob vitamínu C a dvou aminokyselin: lysinu a prolinu. Prolin může být syntetizován z jiných aminokyselin. Dvě klíčové složky se tedy zaměřují na vitamin C a lysin.

Musíte pochopit, že pokud je množství vitaminu C a lysinu ve vašem těle dobré, pak je syntetizováno dostatečné množství prokolagenu, který je pak přeměněn na různé typy kolagenu a zlepšuje vaši pleť a vzhled.

Vitamin C nemůžeme syntetizovat sami. Před mnoha miliony let jsme ztratili veškerou schopnost přeměnit glukózu na vitamín C :), a nyní je naše strava jediným zdrojem vitamínu, který je nezbytný pro zdravou syntézu kolagenu, pro naši kůži a zdraví srdce.

Dnes existuje dostatek výzkumu a důkazů, že vitamín C a lysin mohou chránit pokožku před poškozením a pomalým stárnutím a vitamín C zase chrání pokožku před škodlivými účinky slunečního záření.

Kromě toho existuje nový a zajímavý lékařský důkaz, že poškození tepen je způsobeno nedostatečným příjmem vitaminu C.

Lysin je esenciální aminokyselina, která pomáhá tělu absorbovat vápník a produkovat kolagen. Nedostatek této aminokyseliny může vést k nevolnosti, depresi, únavě, plýtvání svalů a dokonce osteoporóze.

Co jíst pro krásnou pleť a zdravé srdce?

Doporučené množství lysinu je typicky v rozmezí od 2 do 3 g za den. Naštěstí existuje několik rostlin - zdroje lysinu. Luskoviny, jako je hrášek a čočka, jsou nejlepší vegetariánské zdroje lysinu. Například 1 šálek vařené čočky obsahuje 1200 mg lysinu. Sójové produkty, jako je tofu, tempeh a sójová mouka, jsou také dobrou volbou pro vegetariány. Polovina šálku tofu nám poskytne 582 mg lysinu. Půl šálku suchých pražených mandlí obsahuje 821 mg lysinu.

Kromě toho nejlepšími zdroji lysinu jsou fazole (nejlepší), řeřicha, konopí a semena chia, spirulina, petržel, avokádo, kešu a cizrnu.

Vitamín C je také snadno dostupný v rostlinných zdrojích. Přibližně 2 g nebo 2 000 mg denně je zcela dostatečné množství. Zde nám samozřejmě pomáhají citrusové plody - pomeranče, grapefruity, limety a citrony. Kromě toho, papája, jahoda, ananas, kiwi, meloun a malina jsou velkým zdrojem vitaminu C z non-citrusové rodiny. Následují brusinky, borůvky a meloun. Zavřete seznam jablek, hrušek a banánů.

Zelení a zelenina jsou také vynikajícím zdrojem vitamínu C v zimě av létě. Vitamín C obsahuje také tykve, zelené fazolky, mrkev a některé bylinky a koření.

http://themindfulbeauty.com/vitamin-c-lizin-na-strazhe-nashego-kollagena/

Lysin

Lysin (L-lysin) je považován za jednu ze 3 nejdůležitějších esenciálních aminokyselin, které má naše tělo schopnost získat výhradně z potravy. To je považováno za základ pro budování bílkovin našeho těla. Lysin je první z limitujících aminokyselin nezbytných pro asimilaci potravinových bílkovin: pokud je nedostatek, bez ohledu na to, kolik bílkovin v potravinách, nebudou stále absorbovány. Naše tělo používá pouze L-lysin k tvorbě proteinů.

V průběhu let lidé, zejména muži, potřebují více lysinu než v mladém věku. Většina obyvatel naší planety dostává správné množství lyzinu z potravy. Ale s vegetariánskou stravou a dietou s nízkým obsahem tuku nemusí být potřeba lysinu zcela splněna.

Lysin je bohatý na červené maso, kuře, krůtu, mléčné výrobky, včetně jogurtu a tvarohu. Ačkoli v některých obilných produktech, jako je pšenice a kukuřice, je příliš malý. Brusné zrno ničí lysin obsažený v něm, protože bílá mouka a další rafinované produkty ji obsahují příliš málo. Lysin je také zničen při výrobě proteinových produktů s cukrem.

Musíte poskytnout své vlastní tělo s potřebným množstvím lysinu, pokud trpíte herpes, rychle unavený, nemůžete se soustředit. Pravděpodobně máte nedostatek lysinu, máte-li krvavé oči nebo pravidelně trpíte nauzeou, závratěmi, pokud ztratíte vlasy nebo trpíte anémií.

S malým množstvím lysinu je veškerý metabolismus proteinů rozrušený. Svaly a kolagen jsou vyrobeny z lysinu, složky pojivové tkáně. Síla a pružnost vazů a šlach, stejně jako kostí, závisí na tom, protože podporuje vstřebávání vápníku a jeho zavedení do kostní tkáně. Zrychluje regeneraci kostní tkáně po úrazech a operacích, předchází osteoporóze, zhoršenému metabolismu tuků a výskytu aterosklerózy a zabraňuje srdečním infarktům a mrtvicím.

Lysin v malých množstvích u mužů vede k impotenci. U sportovců, zejména u běžců na dlouhé vzdálenosti, může nedostatek lysinu vést k chronickému zánětu šlachy a úbytku svalů. Malé množství lysinu v potravinách může také vést ke zhoršení tvorby krve a snížení počtu hemoglobinu.

Zde jsou funkce, které lysin provádí v těle:

  1. Zajišťuje vstřebávání vápníku v těle;
  2. Produkuje kolagen pro stavbu kostí, chrupavky a pojivové tkáně;
  3. Podporuje produkci protilátek proti imunitnímu systému;
  4. Produkce hormonů endokrinního systému;
  5. Díky lysinu vznikají enzymy trávicího systému;
  6. Poskytuje krev kyslíkem a živinami;
  7. Poskytuje srdeční sval;
  8. Zajišťuje výměnu dusíku;
  9. Poskytuje funkci žlučníku;
  10. Aktivuje práci epifýzy a mléčných žláz;
  11. Poskytuje absorpci aminokyselin.

Lysin: Užitečné vlastnosti

1. Lysin zabraňuje rozvoji herpesu

V roce 1950 bylo zjištěno, že některé aminokyseliny nalezené ve výrobcích mají šanci stimulovat nebo zastavit vývoj viru herpes. Aminokyselina arginin tak urychluje růst viru a lysin naopak prodlužuje dobu remise v případě labiálního herpesu (na rtech) a genitálního herpesu a zabraňuje recidivám.

Studie účinků L-argininu byla věnována studiím na různých klinikách prováděných ve světě. Jejich výsledky byly publikovány v roce 1978 v časopise Dermatologica, v roce 1981 v časopise Chemotherapy a v roce 1983 v časopise Journal of Antimicrobial Chemoterapie. Bylo zjištěno, že virová reprodukce je inhibována odebíráním lysinu, zatímco postrádá arginin.

Při léčbě herpesu byste měli dodržovat dietu s vysokým obsahem lysinu a minimální množství argininu a používat lysin jako doplňky. Dávka lysinu k zabránění opakování onemocnění musí být každý den 1250 mg (nalačno).

Nejvyšším poměrem lysinu / argininu jsou sýry a jiné produkty kyseliny mléčné. Nejmenší poměr je většina ořechů a některých ovocných šťáv.

Produkty s vysokým obsahem lysinu:

• mléčné výrobky;
• sójové boby;
• maso;
• čočka;
• špenát.

Produkty s vysokým obsahem argininu:

• želatina;
• ořechy;
• čokoláda.

Silný stres dramaticky vyčerpává buněčné zásoby lysinu a herpes virus se „probouzí“. Proto obyvatelé naší planety, kteří žijí „na nervech“, často navštěvují útoky herpesu. Herpes virus může také způsobit stomatitidu, a zde je také možné použít lysin k vyléčení.

Při léčbě herpesu je příjem lysinu dokonale doplněn dietou a doplňkem bez cukru: vitamin A, vitamin C a bioflavonoidy. Antivirové vlastnosti lysinu mají šanci pomoci při léčbě syndromu chronické únavy, hepatitidy a HIV.

2. Lysin zabraňuje vzniku aterosklerózy.

V roce 1996 Mathias Rath a Alexandra Nedvetski klinicky prokázali, že s časnou aterosklerózou, zvýšeným příjmem vitaminu C (2 700 mg denně), lysinu (450 mg denně), prolinu (450 mg) v kombinaci s komplexem vitaminů, minerálů a antioxidantů zpomaluje rozvoj aterosklerózy asi o 50% a v některých dalších případech vede k absolutní regresi aterosklerotických depozit.

Doktor Matthias Rath věří, že lysin v kombinaci s prolinem a vitaminem C překrývá účinky lipoproteinu A, což vede k ucpání tepen. Lysin zachycuje LP (a) a neumožňuje, aby byl uložen na stěnách tepen vůbec a při poměrně vysoké koncentraci je schopen extrahovat LP (a) a další lipoproteiny o nízké hustotě z již vytvořených ather.

V důsledku toho je lysin schopen snížit vysoký krevní tlak, což je jeden ze základních důvodů infarktu a mrtvice. Lysin mimo jiné podporuje energetický potenciál srdečního svalu, takže funguje jako zdroj produkce karnitinu - aminokyseliny, která poskytuje svalovou energii.

3. Blokování šíření metastáz probíhá pomocí Lysinu

Dr. Rath vysvětlil, že lysin inhibuje působení kolagenáz - enzymů, které rozpouštějí membránu nádorového nádoru, který zabraňuje a udržuje si metastázy. Nejlepší blokování nastává, když užíváte vitamín C, lysin, prolin a epigalokatechin gallat, polyfenol, který je součástí zeleného čaje.

Články o úspěšném použití derivátů lysinu k léčbě rakoviny prsu a vaječníků byly publikovány lékařským týmem Austed (Lund Institute, Švédsko) v roce 1977. V roce 1980 mluvil doktor Suma z Tokia o léčení neoperovatelného karcinomu vaječníků metastázami do dutiny břišní. V tomto případě byl proces inhibován a po dobu 3 let výzkumu se neobjevily žádné recidivy.

Vzhledem k tomu, že biologický mechanismus metastáz je podobný pro všechny typy rakoviny, použití lysinu ve spojení s jinými podobnými léky má schopnost inhibovat nebo zcela zablokovat šíření rakoviny všech typů naučených typů a předpokládá se, že navíc a AIDS.

4. Prevence osteoporózy u lysinu

Existuje korelace mezi nedostatkem lysinu a defektem vápníku v kostní tkáni. V naší době je lysin považován za povinnou součást programu prevence a léčby osteoporózy. Všechny ženy v postmenopauzálním věku mají potřebu užívat nejméně 500 mg lysinu denně, a pokud v jejich nabídce není dostatek živočišných bílkovin, pak ještě více. Lysin je potřebný k absorpci vápníku z potravy a jeho vložení do kostní tkáně. S nedostatkem lysinu se zvyšuje vylučování vápníku močí. Komplex, který obsahuje lysin a vitamin C, se používá k prevenci osteoporózy, léčby aterosklerózy a při protinádorové terapii.

5. Lysin urychluje růst.

V roce 1981, Dr. Isidori, MD, a zaměstnanci University of Rome zdůvodňují, že kombinace lysinu a argininu pomáhá růstovému hormonu uvolňovat mnohokrát silnější než arginin. Experiment zahrnoval kluky ve věku od 15 do 20 let.

Lysin, spolu s argininem, je také používán kulturisty k dosažení kombinovaného výsledku růstu svalové hmoty a svalové síly.

6. Lysin posiluje vlasy

Ve srovnání s mnoha dalšími nutričními faktory má způsob, jakým esenciální aminokyseliny mají velký vliv na růst a ztrátu vlasů, a to jen málo. Vědci však spojují úlohu L-lysinu v absorpci železa a zinku s jeho účinkem na růst vlasů. Užívání lysinových doplňků snižuje rychlost vypadávání vlasů a činí vlasy silnějšími. Tento výsledek je nejviditelnější při užívání doplňků železa a zinku s L-lysinem.

7. Lysin chrání čočku před poškozením

Vysoká hladina cukru v krvi u diabetiků typu I nebo II může způsobit poškození čočky oka a tvorbu šedého zákalu. Společně s příjmem pikolinátu chromu a zinku tento den zpomaluje denní příjem 500 mg L-lysinu.

8. Lysin zvyšuje imunitu.

Adekvátní zásobování těla esenciálními aminokyselinami je považováno za nezbytnou podmínku pro normální fungování imunitního systému. Zvláštní význam má obvyklý příjem 2 aminokyselin - lysinu a argininu. Tyto aminokyseliny jsou potřebné k produkci požadovaného počtu neutrofilů, které jsou zahrnuty do strategického obranného systému těla proti hepatitidě B a C, infekci HIV, syndromu chronické únavy a všem stavům imunodeficience.

Lysin slouží ke zvýšení antivirové imunity a používá se především proti viru herpes simplex, ale úspěšně působí proti mnoha dalším infekčním onemocněním. Skládá se mimo jiné z L-lysinu a zinku spolu s rostlinnými složkami.

9. Lysin zpomaluje stárnutí

Studie provedené v roce 1984 v nemocnici Mayo ukázaly, že lysin spolu s argininem je schopen zvýšit vylučování hormonů štítné žlázy u důchodců, mimo jiné přispívá k prevenci senilní imunodeficience. To může být spojeno se zvýšenou produkcí růstového hormonu.

Lze také poznamenat, že lysin je důležitý pro úspěch mozku, jeho nedostatek ovlivňuje krátkodobou paměť a schopnost soustředit se. Reprodukční sféra také trpí, když je nedostatek lysinu - u žen slabšího pohlaví může nedostatek vést ke ztrátě libida, u mužů může vést k oslabení erektilní funkce.

Lysin: koupit, cena

Zde je taková široká škála forem, dávek a výrobců lysinu:

1. Můžete si koupit lysin za nízkou cenu as garantovanou vysokou kvalitou ve slavném americkém internetovém obchodě iHerb Organic.
2. Podrobný návod k objednávce: Jak objednávat iHerb!
3. Je to důležité! Při prvním objednání pomocí promo kódu iHerb ušetříte 10 dolarů! Doporučujeme použít, protože druhá objednávka již nebude mít slevy, a dokonce ani stránky cashbacku nebudou vráceny úroky z nákupu, protože ceny jsou velmi nízké! Rádi bychom také doporučili propagační kódy 003 pro účast v prodeji elektroniky, propagační kód Letual pro nákup kosmetiky za nízké ceny, kupón Krasonka Pro pro nákup 1000 barev laků na nehty a propagační kód Adidas pro nákup módních tenisek se slevou!
4. Vše o platbě a dodání: iHerb platby a iHerb dodání!

Foto zdroj: iHerb.com

Pomáhá vám lysin ve sportu a bojuje s herpesem?

Lysine: recenze

Níže si můžete přečíst skutečné recenze o lysinu. Dozvíte se, jakou formu a výrobce lysinu jsou nejúčinnější v boji proti herpesu a přináší větší efekt ve fitness. Doufejme, že recenze o lysinu vám pomohou učinit správnou volbu pro vás osobně!

http://herbhelp.ru/lizin/
Up