logo

Lidská kůže je filtrační bariérou mezi tělem a jeho prostředím. První setkání s faktory fyzikálního, chemického a mikrobiologického dopadu spadá do jeho podílu. Elastická a hladká kůže může trpět zánětlivými onemocněními, což má za následek nedostatek vitamínů v dermatitidě. Naruší se nejen jeho vzhled, ale také spolehlivost ochranné bariéry celého organismu.

Jak se vitamíny podílejí na tvorbě a fungování zdravé kůže? Mohou vitamínové komplexy obnovit předchozí stav zákeřnou chorobou?

Nepřítelem kůže je dermatitida: její typy a faktory, které způsobují

Nezáleží na tom, kde dermatitida na kůži je: obličej, ruce nebo hlava. Pro objasnění diagnózy a jmenování adekvátní léčby, pokud se objeví příznaky, je nutné kontaktovat dermatologa. Znalost mechanismů terapeutického a profylaktického působení biologicky aktivních léčiv na procesy probíhající v těle není vyloučena z návštěvy lékaře. Zvláště pokud je pacient dítě.

Četné typy dermatitidy činí toto onemocnění zákeřným. Vzhledem k podobným příznakům jednoduchého kontaktu jsou možné alergické a akutní exacerbace chronické, další vyšetření a korekce léčby. Vnitřní a vnější použití vitamínů vyvolává požadovaný pozitivní účinek jako pomocná a souběžná léčba.

Pokud se objeví příznaky jednoduché kontaktní dermatitidy, předpokládá se, že tři faktory ovlivňují zcela zdravého člověka:

  • 1 faktor - chemický (kyselé a žíravé látky);
  • 2 faktor - fyzikální (nízká nebo vysoká teplota, tlak, tření kůže);
  • 3 faktor - biologický (určité druhy divokých rostlin).

Vnější projevy závisí na ploše a intenzitě kontaktu s pokožkou s dráždivým účinkem. U alergické dermatitidy se příznaky objevují u lidí, kteří mají zvýšenou citlivost po přímé expozici alergenům (domácí chemikálie a kosmetika, některé okrasné rostliny a lékařské přípravky).

Vztah mezi avitaminózou a dermatitidou

Překvapující skutečnost: vitamíny, jako aktivní účastníci všech oxidačních a redukčních reakcí v těle, nesou blahodárné poslání v dermatitidě. Velmi často je hlavní příčinou zánětlivých kožních onemocnění chronický nedostatek vitamínů. Současně s vysokou koncentrací biologicky aktivních látek jsou možné pseudoalergické projevy. Přebytek chemických prvků, jako je měď nebo železo, obsažených v multivitaminových komplexech, může vyvolat zhoršení pokožky. Správné dávkování léků vybraných lékařem pomůže vyhnout se celé řadě problémů.

Avitaminóza je způsobena:

  • špatná strava. Lidé trpící alergickými projevy jsou nuceni předcházet požití potravinových alergenů, což v závislosti na alergenu snižuje rozmanitost jejich stravy. Volba jídla je záměrně ochuzena, častěji kvůli tukům (oleje, maso a mléčné výrobky) a osobě, která se snaží snížit příjem kalorií. Někteří přijímají méně prospěšné živiny pro společenské, subjektivní důvody;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu, dysbakterióza;
  • zneužívání alkoholu.

Vitaminy skupin A, D, E a K jsou rozpustné v tucích, přicházejí zvenčí. Celkový výsledek pro všechny důvody jejich nedostatku je takový, že:

  • v těle není dostatek chemických sloučenin pro úplné rozvinutí vitamínů;
  • je narušen mechanismus jejich absorpce a přepravy.

Ve vodě rozpustné vitamíny C, H, skupina B, folické (Sun) a nikotinové (PP) kyseliny jsou zodpovědné za buněčnou imunitu kůže, její ochranné funkce a nedostatek těchto vitaminů narušuje buněčné reakce, které se v ní vyskytují.

Příznaky

Každý okamžik schématu, pomocí kterého je možné prezentovat průběh dermatitidy, má odlišný stupeň intenzity a individuální rychlost průchodu určitým stadiem onemocnění:

Svědění = zarudnutí = opuch = tvorba bublin = otevírání bublin = tvorba pláčových vředů = sušení kůry, praskliny nebo kožní vločky = modravě růžové skvrny nebo tvorba jizev, výrazů, erozí.

U atopické dermatitidy není poslední fáze symptomů charakteristická.

Vitamíny v léčbě dermatitidy

První a hlavní bod léčby spočívá v eliminaci kontaktu s faktorem nebo alergenem (skupina alergenů), který způsobuje podobnou reakci organismu. Někdy je obtížné dělat složité analýzy: stanovení specifických imunoglobulinů nebo protilátek krve.

Kromě antialergických léků předepsaných dermatologem, antibiotiky a antiseptiky je v kompetenci lékaře zvolit multivitamínové a minerální komplexy, které stimulují hojení kožních defektů a posilují oslabenou imunitu. U těžkých bolestivých projevů dermatitidy je pacient obvykle léčen v nemocnici.

Z nejlepší strany se prosadila celá řada léků na bázi Panthenolu (krémy, masti, spreje), které podporují hojení postižených vrstev dermis. Složení schválených prostředků zahrnuje vitamin B, přesněji B5 nebo, jak se také nazývá „vitamín krásy“. Textura panthenolu je jemnější než mast, takže se úspěšně používá v kosmetologii pro obličej a krk.

Vitamin B6 (pyridoxin) je jinak nazýván anti-dermatitida. Jeho intramuskulární injekce jsou předepsány v dávce 0,01 g denně. Ve formě tablet pro perorální podání 1 tableta 3krát denně.

Rostliny bohaté na vitamíny poskytují účinnou pomoc postižené kůži. Znalci tradičních lékařských receptů doporučují používat otřenou mrkvovou šťávu, křenovou tinkturu nebo malinu pro vnější použití při otírání zčervenaných a zanícených oblastí dermatitidou.

http://www.vit-amin.ru/st-vitaminy-pri-dermatite

Jak vitaminy ovlivňují seborrhea a atopickou dermatitidu?

Vitamíny jsou velmi důležitým prvkem terapie ve vývoji seboroické a atopické dermatitidy. Přispívají k obnově kůže a zvyšují obranyschopnost těla. Dozvíte se o tom, jak jsou atopie a seborrhea spojeny s hypovitaminózou a kde jsou nalezeny více prospěšné vitamíny, čtením tohoto článku.

Propojení

Nedostatek vitamínů v těle je zdrojem vývoje negativních procesů ovlivňujících kůži. Zejména může vést k onemocněním, jako je atopická a seboroická dermatitida.

U seboroické a atopické dermatitidy je nedostatek následujících vitaminů:

  • Vitamin A. Při seboroické dermatitidě je vitamin A zodpovědný za normalizaci mazových žláz a pomáhá posilovat vlasové folikuly. To také pomáhá zbavit se lupů nebo zabránit jeho vzhledu. S atopií pomáhá obnovit šupinatou pokožku.
  • Vitamin B1. V případě jeho deficitu s atopií a seborrhou se zesílí svědění a další nepříjemné pocity na kůži.
  • Vitamin B2. Je to prvek, který zvyšuje obranyschopnost těla, což příznivě ovlivňuje stav kůže s popsanými typy dermatitidy. Zabraňuje vypadávání vlasů se seborrhea.
  • Vitamin B3. Pomáhá zlepšovat průtok krve v těle. Zodpovídá za přítomnost pigmentu, který zabraňuje vzniku šedivých vlasů, což je zvláště důležité pro seboroickou dermatitidu.
  • Vitamin B5. Při dostatečném množství tohoto vitaminu v těle dochází k včasnému zotavení kůže postižené dermatitidou. Chrání také pokožku před negativními účinky přímého slunečního světla.
  • Vitamin B6. Je nutné zabránit vysychání pokožky. Navíc reguluje metabolické procesy v těle.
  • Vitamin B9. Důležitý vitamín pro kůži, který ho chrání před škodlivými účinky životního prostředí.
  • Vitamin B12. Zlepšuje vzhled kůže.
  • Vitamin D. Když je nedostatek v kožních buňkách, ochranné látky přestávají být produkovány, což činí kůži citlivou na rozvoj seboroické a atopické dermatitidy.
  • Vitamin C. Je důležité zachovat normální pružnost kůže. Jeho nedostatek zvyšuje riziko vzniku atopické dermatitidy.
  • Vitamin E. Další důležitý prvek, který podporuje regeneraci kůže.
  • Vitamin N. Reguluje metabolismus aminokyselin. S nedostatkem dochází k atopické dermatitidě.

Metody úpravy

Existují 2 způsoby, jak získat potřebné vitamíny - přírodní, z potravin a umělé - s pomocí léků.

Drogová revize

K dnešnímu dni se vyvinulo mnoho vitaminových komplexů, které mohou být užívány, když se objeví příznaky kožních onemocnění. Všechny z nich jsou zaměřeny na obnovu ztracené zásoby vitamínů a hojení kůže.

Vitrum. Tento lék obsahuje téměř všechny vitamíny nezbytné pro výskyt obou typů dermatitidy. K dispozici ve formě tablet, potažených ochranným povlakem. Balení může obsahovat 30, 60, 100 nebo 130 tablet.

Vezměte lék by měl být uvnitř, ne sekání. Pijte dostatek čisté vody. Den by měl pít více než 1 tabletu.

  • onemocnění jater a ledvin;
  • věk do 12 let;
  • diabetes mellitus.

Cena 60 tablet je asi 800 rublů.

Aevit Složení léčiva zahrnuje vitaminy A a E. Vyrábí se ve formě kapslí. Balení může obsahovat 10, 20, 30, 50 nebo 100 ks.

Je nutné použít 1 tobolku denně. Průběh léčby je přibližně 20-40 dnů. Lze opakovat s přestávkou šest měsíců.

Neměly by být použity, když:

  • přítomnost individuální intolerance na složky léčiva;
  • období těhotenství a kojení;
  • mladších 14 let.

Cena 10 kapslí - 35 rublů.

Abeceda. Je to celá řada léků obsahujících různé skupiny prospěšných vitaminů. Pro dermatitidu se zpravidla doporučuje základní komplex - abecední klasika. Pro děti jsou v závislosti na věku samostatné komplexy.

V balení Abeceda Classic může obsahovat 60, 120 nebo 210 tablet.

Denní dávka je 3 tablety různých barev. Mezi jejich recepcí by měly trvat přestávky asi 4 hodiny. Konzumujte s jídlem.

Hlavní kontraindikace Klasická abeceda:

  • alergie na složky;
  • nadbytek vitamínů v těle;
  • věku do 14 let.

Průměrná cena 120 tablet je 350 rublů.

Multi-Tabs Immuno Plus. Obsahuje všechny vitamíny a stopové prvky potřebné pro tělo postižené atopickou nebo seboroickou dermatitidou. K dispozici ve formě žvýkacích tablet, 30 ks. v balení.

V den užívání by měla být užívána 1 tableta, která bude kombinovat s použitím potravy. Trvání terapeutického kurzu je 1 měsíc.

Neužívejte, když:

  • přítomnost nesnášenlivosti složek;
  • během porodu;
  • období laktace.

Náklady na tablety mohou být 300-600 rublů, v závislosti na výrobci.

Picamilon. Je jedním z nejčastěji doporučovaných léků. Jeho struktura zahrnuje vitaminy skupiny B. Je připravena ve formě roztoku pro injekce (100, 200 mg) a ve formě tablet (20, 50 mg). Balení může obsahovat 5, 10, 20 ampulí nebo 30, 60, 100 tablet.

Dávkování je předepisováno individuálně v závislosti na projevech onemocnění.

Je třeba zvážit následující kontraindikace: t

  • selhání ledvin;
  • těhotenství a kojení;
  • alergie na složky.

Cena 30 tablet (50 mg) - 100 rublů. Náklady na 10 ampulí (200 mg) - 120 rublů.

Beviplex. Přípravek obsahuje vitamíny B a další prvky, které pomáhají naplnit rovnováhu živin v těle pacienta atopií nebo seborrhea. Je vyroben ve formě prášku pro přípravu injekcí. Balení obsahuje také speciální řešení. Prodává se za 5 ks. v balení.

Doporučuje se aplikovat intravenózně. Ne více než 2 snímky za den.

Hlavní kontraindikací je nesnášenlivost vitamínů skupiny B. Těhotným a kojícím matkám je předepisován lék s opatrností, poté, co vyhodnotí rizika pro dítě.

Cena by měla být uvedena v lékárnách města. Lék je k dispozici na lékařský předpis.

Jídlo

Aby se zvýšila účinnost terapie, je nezbytné vědět, co by mělo být přidáno do menu, aby se kompenzoval nedostatek užitečných vitamínů. Tím se zvýší možnost rychlého zotavení kůže postižené atopickou nebo seboroickou dermatitidou.

Vitamíny nezbytné pro tělo jsou obsaženy v následujících potravinách:

  • Vitamin A. To může být nalezené v mrkev, mléčné výrobky, prasečí játra a slepičí vejce.
  • Vitamin B1. Přítomný v pečení chleba a droždí. Lze nalézt v sójových bobech.
  • Vitamin B2. Obsahuje listovou zeleninu, různé druhy jater a vaječného bílku.
  • Vitamin B3. Je součástí mléčných výrobků, květáku a rybího kaviáru.
  • Vitamin B5. Většina z nich se nachází v slepičích vejcích.
  • Vitamin B6. Je v drobech, pohankové a červené feferonce.
  • Vitamin B9. Jsou bohaté na různé druhy zelí, avokádo a meruňky.
  • Vitamin B12. Ve velkých množstvích přítomných v játrech různých zvířat.
  • Vitamin D. Lze nalézt v různých mléčných výrobcích, stejně jako v mořské plody a rostlinný olej.
  • Vitamin C.v Tento užitečný vitamín je součástí citrusových plodů, je přítomen v divoké růže a černého rybízu.
  • Vitamin N. K doplnění zásob tohoto vitamínu je vhodné jíst luštěniny a houby.

Můžete se dozvědět o vitamínech, které by měly být věnovány hlavní přednost v léčbě atopické dermatitidy, sledováním tohoto videa:

Vlastnosti vitamínu D příjem

Při atopické a seboroické dermatitidě je obzvláště důležité znát rysy užívání vitamínu D.

Faktem je, že vitamíny skupiny D (D2 a D3) patří mezi nejvýznamnější prvky, které pomáhají udržovat zdravou kůži.

Mezi důležité podpůrné funkce vitamínů D patří:

  • podílet se na tvorbě kožních buněk;
  • zabránit rozvoji negativních procesů uvnitř buněk;
  • podporovat rozvoj vlasových folikulů;
  • urychlit hojení škod;
  • snížení zánětlivých procesů.

Vstupuje do těla:

  • D2 - z potravin;
  • D3 - vedle potravin je přirozeným zdrojem jeho produkce sluneční světlo.

Proto je velmi často exacerbace dermatitidy pozorována v zimě, kdy kůže nedostává dostatečné množství tohoto vitamínu.

V období podzimu a zimy je zvýšená pozornost věnována doplňování přírodních zásob tohoto vitaminu. Obsahuje:

  • mořské řasy a mastné ryby, rybí olej, kaviár;
  • tukové mléčné výrobky, sýry, máslo, vaječný žloutek;
  • lišky pěstované přirozeně;
  • kvasinky;
  • speciálně vyvinutých lékařských přípravků.

Ale také je třeba mít na paměti, že nadměrný vliv slunečního světla může nejen nepříznivě ovlivnit celkový stav pacienta, ale také vést k exacerbaci dermatitidy.

Také v některých potravinách obsahujících vitamín D mohou být přítomny alergeny, které jsou nebezpečné s atopickou dermatitidou, takže jejich použití by mělo být koordinováno s lékařem.

Může být hypervitaminóza škodlivá?

Je třeba mít na paměti, že přebytek vitamínů, stejně jako jejich nedostatek, může být pro kůži nebezpečný.

Při výskytu hypervitaminózy se mohou vyskytnout následující příznaky:

  • Vyrážka na kůži. Zvláště často je to pozorováno při nadměrné konzumaci vitamínů A a C. S nárůstem potravy obsahující tyto vitamíny se může vyvinout alergická reakce, která se projevuje formou atopické dermatitidy.
  • Zánět mazových žláz. Může se to stát, když se přijme příliš mnoho vitamínu B12. Problémy s mazovými žlázami často způsobují ucpané póry a zvyšují riziko seboroické dermatitidy.
  • Suchá kůže Tento příznak může způsobit nadměrné množství vitamínu A. Suchá kůže se stává úrodnou půdou pro rozvoj různých dermatitid.

Recenze

Chcete-li se dozvědět více o účincích na tělo vitamínů v atopické a seboroické dermatitidě, měli byste si přečíst recenze lidí, kteří vyzkoušeli účinky speciálních přípravků.

  • Karina, 29 let, když moje dítě mělo atopickou dermatitidu, bylo nám doporučeno zvýšit dávku prospěšných vitamínů. Vzhledem k tomu, že bylo obtížné vypočítat optimální dávku z potravin, rozhodl jsem se koupit speciální lék. Volba se zaměřila na léčivo Vitrum Kids. Dala jsem své dceři 1 tabletu denně a po chvíli se její stav zlepšil. Nevím, co pomohlo více - vitamíny nebo terapie, ale nelituji nákupu.
  • Angelina, 31. Není to tak dávno, co trpěla seboroickou dermatitidou. Jako další zdroj užitečných látek mi bylo doporučeno použít komplex Abeceda klasický. Viděl to každý den a uprostřed kurzu si všiml zlepšení.
  • Julia, 25 let, považuji vitamíny za důležité pro udržení zdravé kůže. Po atopické dermatitidě piju Multi-Tabs Immuno Plus jako profylaxi a už nejsem nemocný.

Je třeba mít na paměti, že přebytek vitamínů v těle může být stejně nebezpečný jako jejich nedostatek. Proto je nutné dávat pozor při výběru optimální denní dávky každého z nich. Nejlepší je, pokud to lékař provede. Pomůže vám vybrat si vhodný lék a poskytnout nezbytná doporučení pro použití.

http://domadoktor.ru/1520-vitaminy-pri-seborejnom-i-atopicheskom-dermatite.html

Základní léky a vitamíny pro atopickou dermatitidu

Bylo klinicky prokázáno, že nedostatek ani jednoho vitamínu v lidském těle nepříznivě ovlivňuje jeho fyzickou pohodu. A nedostatek několika takových životně důležitých organických sloučenin se okamžitě projevuje různými kožními patologiemi ve formě suchosti, vyrážek a zarudnutí. Tento stav je zvláště nebezpečný pro osoby trpící atopickou dermatitidou. Je to nedostatek jakéhokoliv vitamínu může zhoršit již těžký průběh onemocnění. Proto je důležité vědět, jakou roli hraje například vitamín D v atopické dermatitidě nebo jaký je vztah mezi stavem kůže pacienta a obsahem vitamínů různých skupin v jeho těle.

Hlavní symptomy atopické dermatitidy

Atopická dermatitida je nejčastější chronické onemocnění kůže s alergickou povahou. Pachatelem onemocnění je alergen, který vstupuje do těla potenciálního pacienta třemi různými způsoby:

  • potraviny prostřednictvím potravin;
  • kontakt, při styku kůže s toxickými nebo syntetickými látkami;
  • dýchání, inhalace domácího prachu, pylu, kosmetiky, domácích chemikálií, zvířecích chlupů, studeného vzduchu.

Atopická dermatitida je zánětlivé nepřenosné onemocnění. Jeho první příznaky se objevují v dětství. Pokud se ve věku 17 let nedá úplně zbavit takové nepříjemné nemoci, pak se určitě stane chronickým a bude vykonávat osobu po zbytek svého života. Průběh onemocnění se mění s exacerbacemi a remisemi. Akutní fáze je vždy doprovázena intenzivním svěděním, suchostí, loupáním a vážným podrážděním kůže. Pacient začíná jakýsi běh v začarovaném kruhu: svědění, škrábání, vyrážka a opět nesnesitelné svědění. Výsledkem je, že se tělo pacienta pokryje malými erozemi, když se česají, které mají pustuly. K existující dermatitidě se připojuje sekundární bakteriální, plísňová nebo virová infekce.

Příčiny atopické dermatitidy

Termín atopický označuje genetickou predispozici organismu k alergickým reakcím. Ale iu zdravých rodičů je pravděpodobnost mít dítě s touto patologií 20%. Kromě dědičné příčiny je tedy problém spojený se slabou imunitou kůže, která pod vlivem kteréhokoliv z těchto faktorů může vyvolat vývoj onemocnění:

  • nadměrný psycho-emocionální stres;
  • psychologické poruchy;
  • období podzim-zima;
  • duševní zátěž;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • onemocnění dýchacích orgánů;
  • patologie gastrointestinálního traktu;

Příčiny alergické reakce, zejména u dětí, zahrnují špatnou ekologii, náhlou změnu klimatu, nezdravou stravu, narušený spánek a bdělost.

Vlastnosti lékové léčby pro atopickou dermatitidu

Bohužel nebyl nalezen žádný lék, který by mohl vyléčit pacienta atopické dermatitidy. Moderní metody léčby mohou pouze zmírnit závažnost symptomů a dočasně zachránit pacienta před fyzickým, psychologickým a estetickým nepohodlím. Tento proces je velmi dlouhý a vícestupňový, a protože hlavním mechanismem onemocnění je selhání imunitního systému, léčba dermatitidy vyžaduje mnohostranný přístup. Každý lék předepsaný lékařem musí nutně bojovat s projevem určitých symptomů:

  • antihistaminika - zmírnění svědění;
  • sedativa - uklidnit, relaxovat;
  • antialergické - potlačují mechanismus zánětu;
  • antibiotika - eliminují související infekční onemocnění;
  • antidepresiva - eliminují psychózu, neurózy;
  • vitamíny - posilují imunitní systém.

Tam jsou také léčivé oleje, pasty, gely, pleťové vody, masti, ale pomáhají odstranit pouze vnější projevy onemocnění a dočasně zbavit pacienta od bolestivé příznaky. Proto by měla být kompletní léčba prováděna komplexně a zaměřena nejen na boj s vyrážkami a svěděním, ale také na odstranění příčin jejich výskytu.

Vitaminová terapie atopické dermatitidy

Hlavní problém při léčbě atopické dermatitidy spočívá v tom, že alergeny, které vyvolávají vývoj kožní patologie, nejčastěji vstupují do těla potravou. Pacient, který trpí alergickými reakcemi, je proto nucen opustit mnoho užitečných produktů, a proto ochuzuje dietu o důležité vitamíny. Vývoj chronické avitaminózy přispívá ke stálému společníkovi neurodermatitidy - dysbakterióze.

Nedostatek vitamínů významně zpomaluje proces regenerace kůže a oslabuje její ochranné vlastnosti, což komplikuje klinický obraz kožního onemocnění. Atopická dermatitida sama o sobě je hlavní příčinou rozvoje beriberi. Prolomit začarovaný kruh pomůže pouze řádně formulované stravě. Měly by zahrnovat pouze produkty, které obsahují nejúčinnější vitamíny pro kůži, a to: t

  • Vitamin A - zajišťuje pružnost pokožky;
  • Vitamin B - stimuluje regeneraci tkání;
  • Vitamin C - zlepšuje pružnost pokožky;
  • Vitamin D - poskytuje normální růst buněk, podporuje hojení ran, podporuje ochrannou funkci kůže;
  • Vitamin E - obnovuje buňky;
  • Vitamin PP - poskytuje přirozenou hydrataci pokožky.
Hlavní část vitamínů, které lidské tělo dostává ze správného jídla - ovoce, zeleniny, obilovin, luštěnin. Problém je v tom, že mnohé z těchto produktů jsou alergeny, takže musí být vyloučeny ze stravy.

Vitamíny pro atopickou dermatitidu jsou stejně důležitou součástí léčby léků, jako je užívání antihistaminik nebo antibakteriálních léčiv. Obvykle se užívají ve fyziologicky přijatelných dávkách. Ve zvlášť obtížných případech je dovoleno stručně jmenovat účinnou multivitaminovou terapii.

Hodnota vitamínu D při udržování zdravé kůže

Vitamin D nebo kalciferol hraje zvláštní roli při udržování zdravé kůže. Je to jediná biologicky aktivní látka rozpustná v tucích syntetizovaná přímo v buňkách epidermis. Tento proces probíhá pod vlivem ultrafialového záření, takže pro většinu lidí je hlavním zdrojem kalciferolu sluneční světlo.

V buňkách epidermis jsou speciální enzymy, které přeměňují vitamin D na jeho aktivní formu, která plní následující funkce:

  • stimuluje tvorbu nových buněk a intracelulárních struktur;
  • poskytuje buňce nezbytné funkční vlastnosti;
  • inhibuje růst špatných buněčných formací;
  • reguluje vývojový cyklus folikulů vlasových vlasů;
  • poskytuje foto-stínící efekt;
  • podporuje hojení ran;
  • inhibuje rozvoj zánětu.

Nejčastěji dochází k exacerbaci atopické dermatitidy v období podzimu a zimy. Lékaři poznamenávají, že to může být způsobeno nedostatkem vitamínu D, jehož produkce během chladného období výrazně klesá. Když se tedy sníží sluneční aktivita, je stravování bohaté na vitamin D důležitým faktorem při snižování závažnosti symptomů atopické dermatitidy.

Co je nebezpečné pro kůži nesprávný příjem vitamínu D

Je známo, že hlavním zdrojem vitamínu D je slunce. Proto se lidé, kteří vnímají opalování jako terapeutický postup, snaží opalovat více. Je to přísně zakázáno, protože spálení sluncem může vést k závažnému zhoršení onemocnění.

Potravinářské alergeny jsou hlavním provokatérem atopické dermatitidy. Strava pacienta musí být stanovena lékařem. Ze seznamu produktů bohatých na kalciferol je nutné vyloučit ty, které mohou vyvolat alergickou reakci. Nejčastěji tyto pokrmy zahrnují ryby a houby. Obsahují velké množství vitamínu D, stejně jako nebezpečné alergeny.

Zlepšení kvality života pacienta je hlavním úkolem lékaře.

Atopickou dermatitidu léčí dermatolog. Na základě dotazování pacienta, zkoumání výsledků testů a identifikace alergenu způsobujícího exacerbaci onemocnění provádí přesnou diagnózu a předepisuje účinný léčebný režim.

Moderní medicína plně nezkoumala mechanismus vývoje onemocnění, takže dnes je příliš brzy na to mluvit o provádění preventivních opatření, která zabraňují atopické dermatitidě. Existuje však řada podmínek, které může pacient výrazně zlepšit kvalitu svého života. To zahrnuje úpravu krmné dávky, hygienu, nošení přírodního oblečení, praní hypoalergenními prášky.

Jak se zbavit nemoci je vzájemný proces lékaře a pacienta: lékař musí zjistit příčiny a předepsat optimální léčbu a pacient musí dodržovat všechny pokyny lékaře.

Klinický obraz atopické dermatitidy je často spojován s dysfunkcí jiných vnitřních orgánů osoby. Proto musí být kromě dermatologa pozorován i pacient trpící touto patologií, pediatrové, pulmonologové, gastroenterologové, otolaryngologové, psychologové nebo endokrinologové.

http://allrg.ru/dermatit/vitaminyi.html

Jaké vitamíny nemají dermatitidu

DŮLEŽITÉ! Chcete-li článek uložit do záložek, stiskněte: CTRL + D

Zeptejte se DOCTOR na otázku a získejte ZDARMA ODPOVĚĎ, můžete vyplnit speciální formulář na NAŠE STRÁNCE, přes tento odkaz

Skupinové vitamíny v dermatitidě

Strava pro seboroickou dermatitidu, vitamíny

Seboroická dermatitida dává pacientům mnoho nepohodlí, jak fyzického, tak psychického charakteru, zejména pokud jsou jeho projevy lokalizovány na obličeji. Pacienti se proto vždy chtějí co nejrychleji zbavit, ale rychlost nástupu zotavení přímo závisí na tom, jak pečlivě je dieta následována seboroickou dermatitidou, stejně jako další doporučení lékaře.

Obsah

Jak se jíst seboroickou dermatitidou?

Léčba seboroické dermatitidy obvykle zahrnuje poměrně rozsáhlý seznam terapeutických intervencí, z nichž jeden je hypoalergenní. Znamená to vyloučení jakéhokoliv přípravku, který může přetížit zažívací systém, vyvolat alergickou reakci, zvýšit tvorbu kožního mazu nebo aktivovat zánětlivé procesy v kůži. V kategorii zakázaných pádů:

  • čokoláda, káva, kakao;
  • těstoviny, muffin, cukrovinky;
  • džem;
  • nápoje sycené oxidem uhličitým;
  • alkohol;
  • med;
  • rychlé občerstvení, občerstvení;
  • houby;
  • ořechy;
  • citrusové plody;
  • vejce;
  • konzervační látky, příchutě;
  • kaviár;
  • uzená, mastná, kořeněná, smažená jídla.

Dieta vylučuje použití velkých množství hlavní živiny patogenních hub - sacharidů

Pacientům se doporučuje, aby si sestavili menu založené na výrobcích, které nejsou nebezpečné z hlediska možnosti alergie, jako jsou:

  • kuře, libové telecí maso, králík, krůta;
  • ryby s nízkým obsahem tuku;
  • tvaroh, kyselé mléko, kefír;
  • jablka jsou žlutá nebo zelená;
  • sušené meruňky, švestky;
  • ovesné vločky, pohanka, rýže, kaše z ječmene;
  • dýně, okurky, cuketa, chřest;
  • rostlinné oleje;
  • angrešt, rybíz, brusinky, třešeň, meloun;
  • mořský kale, atd.

Navíc je velmi důležité sledovat rovnováhu tekutin v těle a používat velká množství minerální vody nebo šťávy doporučené lékařem, ovocné nápoje, ovoce, bobule a zeleninu. Velký přínos pro tělo přinášejí různé ovocné želé a želé.

Uvádí dietu

Zpočátku se zdá, že strava je poměrně tvrdá, protože menu pro pacienty je obtížné nazvat různorodé a přizpůsobení se požadovaným 5-6 jídlům denně není snadné. Ale jak symptomy nemoci zmizí, je dovoleno rozšířit dietu pacientů prostřednictvím nových produktů, zatímco je velmi důležité přidat jen jednu věc na 2-3 dny a pečlivě sledovat reakci těla na inovace. Pokud se v reakci na pravidelný produkt stav pacienta mírně zhorší, svědění, odlupování kůže se zintenzivňuje, objevuje se akné atd. o něm stojí za to zapomenout.

Pokud se seboroická dermatitida vyvinula u dítěte, které ještě kojí, pak rychlost jeho zotavení závisí na správné výživě matky, protože i zdánlivě neškodné potraviny konzumované ženou mohou způsobit nedostatečné reakce dítěte a projevy seborrhea.

Obecně se dieta pro seboroický ekzém volí individuálně, s přihlédnutím ke všem charakteristikám pacienta, jeho reakcím na různé potraviny a úrovni fyzické aktivity. Koneckonců, ti, kteří tvrdě pracují po mnoho hodin v řadě, vyžadují větší množství živin. Nabídka pro osoby zabývající se fyzickou a duševní prací by měla být poněkud odlišná.

Potřebujete vitamíny?

Vzhledem k tomu, že jedním z důvodů vzniku seboroické dermatitidy je hypovitaminóza, která je dále posílena na pozadí hypoalergenní stravy, která vylučuje použití většiny ovoce a zeleniny, je velmi důležité kompenzovat nedostatek vitaminů pomocí speciálních léků. Hlavní vitamíny pro seboroickou dermatitidu jsou:

Rovněž je důležité plně uspokojit potřeby organismu v minerálech. Proto jsou pacientům obvykle předepsány hotové komplexy vitamín-minerál, jako je Vitrum. Jsou však vhodné pouze pro prevenci onemocnění a stanovení výsledků léčby a monoterapie je častěji používána pro účely cílené imunizace. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že i přes zdánlivou bezpečnost vitamínů by jejich pacienti měli předepisovat lékař, protože u různých typů seborrhea jsou indikovány různé kombinace těchto látek.

Vitamíny pro dermatitidu

Dermatitida je velmi časté onemocnění kůže, doprovázené zánětem, svěděním, odlupováním kůže a změnou barvy. Příčiny tohoto typu onemocnění jsou mnohé, může to být kontakt s jedovatými rostlinami, alergiemi na potraviny, parfémy, krémy nebo masti. Kromě příčin a odrůd dermatitidy je mnoho, může to být dědičné, alergické, chronické, seboroické.

Příčinou dermatitidy je často nedostatek vitamínů.

Například vitamíny B (B1, B6, PP, B12) hrají velkou roli ve vývoji kožních onemocnění a jejich použití se aktivně používá k léčbě dermatitidy.

Například vitamin B6. nedostatek, který lze právem považovat za jednu z hlavních příčin kožních onemocnění.

Vitamin B6 je svazek vitamínů, které spolu úzce souvisí a plní všechny nezbytné funkce pro optimální rozvoj organismu a zásobování živin. Tento vitamin je obsažen v zrnech ve výrobcích rostlinného i živočišného původu, jedná se o zrna obilovin, obilovin, mrkve, kukuřice, ořechů, banánů, jater, srdce a ledvin.

Nedostatek vitamínu B1 v těle. je jedním z faktorů pro rozvoj jiného typu kožního svědění, dermatitidy. Obsahuje chléb, obiloviny, sójové boby, kvasinky.

Nedostatek vitaminu B2. také jednou z příčin dermatitidy. B2 nebo riboflavin, zvyšuje metabolismus a podílí se na metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků, je také schopen urychlit transformaci a asimilaci vitaminu B6 v těle v aktivním stavu. Pokud je nedostatek, dochází k zánětu kůže a tvorbě trhlin, kožních lézí a vypadávání vlasů. Tento vitamín se nachází v kvasnicích, listové zelenině, zrnech, chlebu, tvarohech, mléku, sýrech, vaječných bílcích, játrech, rybách.

Vitamin PP (B5). nedostatek, který může vést k dermatitidě, která se projevuje v nechráněných oblastech kůže pod vlivem slunečního světla. Zdrojem tohoto vitamínu je maso, játra, rýže, brambory.

Vitamin A. Je vhodný pro léčbu alergické dermatitidy, hojí suchou a šupinatou pokožku, udržuje zdravou pokožku. Obsahuje rybí olej, játra, mléko, vejce, mrkev a všechny žluté zeleniny a ovoce.

Vitamin C. Použití další dávky vitamínu C přispívá k aktivaci imunitního systému v boji proti dermatitidě, což vede ke snížení infekčních onemocnění. Obsahuje všechny citrusové plody, černý rybíz, kiwi, dogrose, špenát, brambory, zelenou cibuli a hrášek.

Vitamin D. Použití vitaminových doplňků v dermatitidě zvyšuje produkci ochranných látek v kůži, což zabraňuje kožním onemocněním a jejich vývoji. Jeho přebytek porušuje proces metabolismu vápníku, který může být jednou z příčin vzniku dermatitidy. Vitamin D posiluje stav imunitního systému as tím pomáhá zbavit se kožních onemocnění. Obsahuje v tvarohu a všechny mléčné výrobky, ryby a mořské plody, rostlinné oleje.

Vitamin B3 nebo kyselina pantothenová. Je přítomen ve všech buňkách těla a hraje důležitou roli ve vývoji tkání, s jeho nedostatkem je metabolismus narušen, což může vést ke vzniku různých typů dermatitidy. Obsahuje listovou zeleninu, hrášek, květák, žloutky, kuřecí maso, mléčné výrobky, obiloviny, rybí kaviár.

Biotin nebo vitamin H pro dermatitidu. Reguluje metabolismus mastných kyselin a aminokyselin, je nezbytný pro normální fungování kůže, s nedostatkem biotinu, dermatitidy dochází na obličej, ruce a nohy. Zdroje jsou luštěniny, houby, ledviny, játra, kvasinky.

Jaké vitamíny by měli užívat lidé trpící atopickou dermatitidou?

Atopická dermatitida je kožní onemocnění alergického původu. Často se vyskytuje u dětí. Pokud se nemoc nevrátí do třetího roku života, má zpravidla chronickou formu.

  • Lékařští experti říkají, že atopická dermatitida často doprovází jiné alergické projevy a zhoršuje se v důsledku stresu.

I přes to, že patogeneze atopické dermatitidy stále způsobuje kontroverzní diskusi mezi světelnými lékaři, jsou stále definovány hlavní metody léčby krevního tlaku. Srdcem všech preventivních a léčebných opatření je nutriční systém pacienta.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat vitamínům a minerálním látkám, jejichž použití může významně zlepšit stav pacientů s AD.

1. Vitamin C. Antioxidační vlastnosti vitaminu značně usnadňují stav pacienta stimulací produkce eikosanoidů v těle.

2. Vitamin A výrazně zlepšuje stav suché a podrážděné kůže. Ve velkých množstvích však může být toxický, proto, aby se zabránilo vedlejším účinkům, měl by být užíván pouze pod dohledem lékaře. Pokud zjistíte nesnášenlivost vůči vitaminu A, může být nahrazen příbuzným strukturním beta karotenem.

3. Kyselina olejová interferuje s produkcí histaminu, což přispívá ke zvýšení svědění.

4. Kyselina linolová snižuje alergické projevy, včetně zánětu kůže, otok, zarudnutí, podráždění a loupání. Dobrým zdrojem této látky je rybí olej. Doporučuje se užívat s jinými vitamíny a oleji. Nicméně, to stojí za to vědět, že rybí olej výrazně zvyšuje riziko významného překročení hladiny cukru v krvi. To je důvod, proč by diabetici měli být opatrní a nezapomeňte se poradit s lékařem před zahájením užívání.

5. Nejednoznačné výsledky léčby alergických onemocnění dávají selen. Někteří pacienti zaznamenali významná zlepšení v průběhu léčby. Stojí však za to vědět, že selen by měli užívat pouze dospělí, protože je kontraindikován pro dětský organismus.

6. Někteří atopičtí pacienti zaznamenali zlepšení svého stavu s prodlouženým příjmem vitamínů zinku a B. Důvody pozitivního účinku nejsou až do konce jasné, nicméně prodloužený příjem zinku a vitamínů B často přispívá k částečné nebo úplné eliminaci vyrážky.

Navzdory tomu, že výše uvedené vitamíny a minerály mají ve většině případů příznivý vliv na tělo pacientů trpících atopickou dermatitidou, neměly by být užívány samostatně bez konzultace s lékařem, protože každý z nich se může stát provokujícím alergenem pro tělo atopiky a závažným způsobem tento průběh zhoršit. průběhu onemocnění.

  • Před předepsáním jakýchkoli vitaminových a minerálních přípravků musí lékař předepsat testy alergie a identifikovat hlavní alergeny, jejichž použití by mělo být vyloučeno nebo, pokud je to možné, minimalizováno.

Zboží v hodnotě

Čekáme na vás: 390035, hory. Ryazan, st. Bratislavská, 9

Můžete nám zavolat:

tel / fax in Ryazan - + 7 4912 764598

nový telefon pro dotazy +7 4912 996774

tel - + 7 910 5763789

TELEFON ZDARMA PRO BYTY RUSKA

Naše výrobky se prodávají v Ryazanu:

- Číslo lékárny 4. st. Semashko. dům 5

24K Tajemství (Tajemství 24. Caratu) nutí tělo, aby zahájilo jedinečné funkce vlastního léčení lidského těla, vytvořilo silnou lymfatickou drenáž a mikrocirkulaci na buněčné úrovni, regeneraci svalové a artikulární aktivity, metabolických procesů ovlivňováním všech složek tohoto jedinečného produktu. Izraelská biotechnologie.

Základ 100% přírodní kašovité fytoaplikace 24K Tajemství (Tajemství 24. karátu) - bahno z Mrtvého moře, biotechnologie, jedinečné extrakty a oleje judské pouště, skotské vysočiny a alpské louky z těchto bylin: - Slitina, Adam Root, Deviasil, Donnik, Laurel List, jmelí, pelyněk, rozmarýn, eukalyptus, efedra

Zatím žádné komentáře!

Doporučené články

Bolest v krku lopatky a levé paže

Příčiny bolesti v krku a mezi lopatkami, velmi často dále.

Je možné se zbavit diabetu

Je možné zapomenout na další.

Osteoartróza kolena a těhotenství

Artróza v těhotenství Artróza sama o sobě další klouby.

Populární články

Nové články

Zdravá výživa pro obnovu vlasů

Léčíme vlasy doma, Inspiration_Beauty. Pouze pokud se rozhodnete pro drastické změny v obraze, a zejména pro změnu účesů

Obnovení vlasů doma po barvení

Obnovení vlasů po barvení Každá dívka dříve nebo později přemýšlela o reinkarnaci. Ukázalo se však, že experimenty se zdáním mají negativní důsledky. To platí zejména

Mužské domácí obnovení vlasů

Muži pomáhají: způsoby, jak obnovit a zrychlit růst vlasů V posledních letech stále více mužů mužů umístilo absenci

Obnovení vlasů v salonu před a po

Postup pro obnovu keratinových vlasů v salonu Krásné vlasy přitahují pozornost. Ženy se vždy snažily starat o zámky, pro tento účel používaly lidové recepty.

Vitamíny pro dermatitidu

Lidská kůže je filtrační bariérou mezi tělem a jeho prostředím. První setkání s faktory fyzikálního, chemického a mikrobiologického dopadu spadá do jeho podílu. Elastická a hladká kůže může trpět zánětlivými onemocněními, což má za následek nedostatek vitamínů v dermatitidě. Naruší se nejen jeho vzhled, ale také spolehlivost ochranné bariéry celého organismu.

Jak se vitamíny podílejí na tvorbě a fungování zdravé kůže? Mohou vitamínové komplexy obnovit předchozí stav zákeřnou chorobou?

Nepřítelem kůže je dermatitida: její typy a faktory, které způsobují

Nezáleží na tom, kde dermatitida na kůži je: obličej, ruce nebo hlava. Pro objasnění diagnózy a jmenování adekvátní léčby, pokud se objeví příznaky, je nutné kontaktovat dermatologa. Znalost mechanismů terapeutického a profylaktického působení biologicky aktivních léčiv na procesy probíhající v těle není vyloučena z návštěvy lékaře. Zvláště pokud je pacient dítě.

Četné typy dermatitidy činí toto onemocnění zákeřným. Vzhledem k podobným příznakům jednoduchého kontaktu jsou možné alergické a akutní exacerbace chronické, další vyšetření a korekce léčby. Vnitřní a vnější použití vitamínů vyvolává požadovaný pozitivní účinek jako pomocná a souběžná léčba.

Pokud se objeví příznaky jednoduché kontaktní dermatitidy, předpokládá se, že tři faktory ovlivňují zcela zdravého člověka:

  • 1 faktor - chemický (kyselé a žíravé látky);
  • 2 faktor - fyzikální (nízká nebo vysoká teplota, tlak, tření kůže);
  • 3 faktor - biologický (určité druhy divokých rostlin).

Vnější projevy závisí na ploše a intenzitě kontaktu s pokožkou s dráždivým účinkem. U alergické dermatitidy se příznaky objevují u lidí, kteří mají zvýšenou citlivost po přímé expozici alergenům (domácí chemikálie a kosmetika, některé okrasné rostliny a lékařské přípravky).

Vztah mezi avitaminózou a dermatitidou

Překvapující skutečnost: vitamíny, jako aktivní účastníci všech oxidačních a redukčních reakcí v těle, nesou blahodárné poslání v dermatitidě. Velmi často je hlavní příčinou zánětlivých kožních onemocnění chronický nedostatek vitamínů. Současně s vysokou koncentrací biologicky aktivních látek jsou možné pseudoalergické projevy. Přebytek chemických prvků, jako je měď nebo železo, obsažených v multivitaminových komplexech, může vyvolat zhoršení pokožky. Správné dávkování léků vybraných lékařem pomůže vyhnout se celé řadě problémů.

Avitaminóza je způsobena:

  • špatná strava. Lidé trpící alergickými projevy jsou nuceni předcházet požití potravinových alergenů, což v závislosti na alergenu snižuje rozmanitost jejich stravy. Volba jídla je záměrně ochuzena, častěji kvůli tukům (oleje, maso a mléčné výrobky) a osobě, která se snaží snížit příjem kalorií. Někteří přijímají méně prospěšné živiny pro společenské, subjektivní důvody;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu, dysbakterióza;
  • zneužívání alkoholu.

Vitaminy skupin A, D, E a K jsou rozpustné v tucích, přicházejí zvenčí. Celkový výsledek pro všechny důvody jejich nedostatku je takový, že:

  • v těle není dostatek chemických sloučenin pro úplné rozvinutí vitamínů;
  • je narušen mechanismus jejich absorpce a přepravy.

Ve vodě rozpustné vitamíny C, H, skupina B, folické (Sun) a nikotinové (PP) kyseliny jsou zodpovědné za buněčnou imunitu kůže, její ochranné funkce a nedostatek těchto vitaminů narušuje buněčné reakce, které se v ní vyskytují.

Příznaky

Každý okamžik schématu, pomocí kterého je možné prezentovat průběh dermatitidy, má odlišný stupeň intenzity a individuální rychlost průchodu určitým stadiem onemocnění:

Svědění = zarudnutí = opuch = tvorba bublin = otevírání bublin = tvorba pláčových vředů = sušení kůry, praskliny nebo kožní vločky = modravě růžové skvrny nebo tvorba jizev, výrazů, erozí.

U atopické dermatitidy není poslední fáze symptomů charakteristická.

Vitamíny v léčbě dermatitidy

První a hlavní bod léčby spočívá v eliminaci kontaktu s faktorem nebo alergenem (skupina alergenů), který způsobuje podobnou reakci organismu. Někdy je obtížné dělat složité analýzy: stanovení specifických imunoglobulinů nebo protilátek krve.

Kromě antialergických léků předepsaných dermatologem, antibiotiky a antiseptiky je v kompetenci lékaře zvolit multivitamínové a minerální komplexy, které stimulují hojení kožních defektů a posilují oslabenou imunitu. U těžkých bolestivých projevů dermatitidy je pacient obvykle léčen v nemocnici.

Z nejlepší strany se prosadila celá řada léků na bázi Panthenolu (krémy, masti, spreje), které podporují hojení postižených vrstev dermis. Složení schválených prostředků zahrnuje vitamin B, přesněji B5 nebo, jak se také nazývá „vitamín krásy“. Textura panthenolu je jemnější než mast, takže se úspěšně používá v kosmetologii pro obličej a krk.

Vitamin B6 (pyridoxin) je jinak nazýván anti-dermatitida. Jeho intramuskulární injekce jsou předepsány v dávce 0,01 g denně. Ve formě tablet pro perorální podání 1 tableta 3krát denně.

Rostliny bohaté na vitamíny poskytují účinnou pomoc postižené kůži. Znalci tradičních lékařských receptů doporučují používat otřenou mrkvovou šťávu, křenovou tinkturu nebo malinu pro vnější použití při otírání zčervenaných a zanícených oblastí dermatitidou.

Užitečné informace

Popis nemocí, které mohou vyprovokovat počítač a preventivní opatření.

Příběhy o rodinném životě a rodičovství.

Jaké vitamíny pít s dermatitidou

Vitamíny pro atopickou dermatitidu

Atopická dermatitida patří mezi alergická onemocnění, ve kterých mají krémy a masti s obsahem vitamínů pozitivní účinek.

Faktem je, že dermatologičtí pacienti s onemocněními jako je atopická dermatitida, ekzém, lupénka často patří k rizikovým skupinám pro rozvoj chronické avitaminózy. K tomu existuje několik předpokladů:

  • Eliminace terapie. Touha omezit počet potravinových alergenů často vede ke skutečnosti, že strava je ochuzena a vitamíny - podle principu „vylili dítě vodou“;
  • Druhým důvodem, který přispívá k rozvoji chronické avitaminózy, je dysbakterióza u mnoha pacientů s atopickou dermatitidou, především syntézou vitamínů skupiny „B“ - atopicky je zde nedostatek pyridoxinu a kyseliny nikotinové.

Není také žádným tajemstvím, že navzdory nejpřísnějšímu zákazu, mnoho pacientů zneužívá alkohol, zatímco oni mají nedostatek výše uvedených vitamínů je nejvýraznější.

Správný výběr účinné a bezpečné terapie vitaminem je tedy jedním z nejdůležitějších problémů při léčbě alergických onemocnění, včetně atopické dermatitidy. Tento úkol není tak jednoduchý.

Pokud na první pohled stačí předložit silný multivitaminový komplex, který obsahuje nejen všechny vitamíny, ale také stopové prvky, může to vést ke zhoršení kvality. Důvodem je, že vysoké koncentrace vitamínů způsobují pseudoalergické reakce. Existují tzv. Reagenční stopové prvky, jmenovitě železo a měď, které často vyvolávají zhoršení stavu kůže. Vitamíny pro atopickou dermatitidu u dětí se také používají velmi široce, bez ohledu na jejich nadbytečnost.

Jaký nedostatek vitamínů hraje klíčovou roli ve vývoji atopické dermatitidy?

  • Nedostatek T-buněčné imunity může být způsoben nedostatkem vitamínů B1, B6;
  • Nedostatek interferonu a nedostatečná stabilizace membrán fagocytárních lysozomů způsobuje nedostatek vitaminu C;
  • Nedostatečná regulace makrofágů a zkreslení buněčných reakcí může být způsobeno nedostatkem vitaminu A.

Nejdůležitější z vitamínů B je B6 - aka pyridoxal fosfát. Ve skutečnosti, pyridoxal fosfát sám je tvořen v těle od pyridoxine a pyridoxamine. Lék se podává intramuskulárně, dospělým do 0,01 g denně, dětem ve stejné dávce. Tablety - 0,01 nebo 0,02 g, 2-3 krát denně.

Důležitým lékem, který normalizuje metabolismus vitamínů u atopické dermatitidy u dospělých a dětí, je picamilon. Picamilon, i když je to první domácí nootropní lék, ale obsahuje kromě kyseliny gama-aminomáselné kyselinu nikotinovou. Dobře se osvědčil nejen v neurologické praxi, ale také v atopické dermatitidě. Užívá se 1 tableta (0,02 - 0,05) 2-3krát denně po dobu 1 až 2 měsíců. Pokud je to možné, je lepší použít picamilon intramuskulárně, 10% - 2 mililitry denně, v průběhu až jednoho měsíce.

Terapeutický účinek picamilonu je vyšší než účinek nikotinamidu. Spočívá ve snížení svědění, objemu vyrážky, hyperémie a snížení lichenifikace.

Velký význam při léčbě atopické dermatitidy má také vitamin D, protože je syntetizován hlavně v kůži a je lipofilní nebo rozpustný v tuku. Navíc vitamin D ovlivňuje normální fungování více než 200 lidských genů. Existuje mnoho studií, které dokazují souvislost mezi nedostatkem vitaminu D a závažností atopické dermatitidy, stejně jako závažností bronchiálního astmatu. Tento vitamín se podílí na syntéze endogenních antibiotik, která je reprezentována katelicidinem - antimikrobiálním peptidem.

Z nespecifických metod prevence nedostatku vitaminu D je vystavení slunci, děti mají kojení do věku 4-5 měsíců.

Vitamíny s atopickou dermatitidou mají podporu ve formě slunečního světla. Proto také ultrafialové záření kůže u pacientů s dermatitidou, léčba PUVA u pacientů s lupénkou přináší pozitivní účinek.

Kromě uvedených vitaminů jsou u dospělých a dětí s atopickou dermatitidou uvedeny:

  • Kyselina olejová - inhibuje uvolňování histaminu z tukových buněk, proto snižuje svědění;
  • Kyselina linolová - inhibuje hyperémii a projevy zánětu, deskvamace a podráždění.

Zdrojem takových polynenasycených mastných kyselin je rybí olej a jeho deriváty, včetně zapouzdřených přípravků.

Nutriční doporučení pro pacienty s dermatitidou

Jakékoliv kožní onemocnění je imunitní reakce těla na působení vnějších nebo vnitřních podnětů. Většina dermatitid má alergické pozadí. Jídlo může zase působit jako alergen nebo další faktor, který zvyšuje jeho negativní účinek na tělo. Proto se doporučuje, aby všichni pacienti s kožními onemocněními dodržovali určitou dietu.

Proč je nutné upravit dietu

Každá dieta pro dermatitidu má několik funkčních úkolů:

  • zabránit podráždění vniknout do těla pacienta s jídlem;
  • poskytnout potřebný počet složek nezbytných pro rychlé uzdravení a regeneraci epidermy.

Každý z různých diet pro různé dermatitidy se liší svou specificitou. Například, jestliže nemoc byla vyprovokována plísní houby, pak pacient je zakázán nějaké mléčné výrobky. Když přijde na správnou dietu pro dětskou dermatitidu, pak ze stravy dítěte je lepší odstranit všechny druhy bobulí a ovoce.

Pokud je pacientovi diagnostikována seboroická forma onemocnění, musí vyloučit sůl a potraviny, které obsahují velké množství sacharidů a tuků.

Strava pro děti a dospělé s dermatitidou zahrnuje opuštění vláknitých a hrubých potravin - takové opatření je nezbytné k tomu, aby nedošlo k poškození ústní dutiny.

Za účelem organizace správné stravy pro alergickou dermatitidu jsou následující složky vyloučeny z denní stravy:

  • jakýkoliv kaviár;
  • čerstvé kravské mléko;
  • vejce;
  • med a ořechy;
  • jakékoli výrobky vyrobené z pšenice;
  • citrusové plody, bobule;
  • mořských a říčních ryb

Základem každé diety pro alergickou dermatitidu je:

  • žluté a zelené ovoce, vodní melouny;
  • squash a dýně;
  • rostlinné oleje;
  • chudé druhy masa, droby;
  • fermentované mléčné výrobky (s minimální trvanlivostí).

Terapeutická strava pro atopickou dermatitidu u dospělých je založena na odstranění všech potenciálních alergenů z potravy. Mohou to být uzené výrobky, sladkosti, koření nebo med. Je lepší začít takovou dietu s dvoudenní rychlostí, pak můžete střídavě zavádět potraviny do stravy - to je nezbytné pro identifikaci alergenu. Pikantní, smažené a velmi tučné potraviny jsou přísně zakázány. Všechny ingredience se vaří nebo vaří.

Kromě individuálních požadavků na strukturu výživy v různých formách kožních patologií existuje řada obecných zákazů a doporučení, která by měla být dodržena při navrhování diet pro všechny formy dermatitidy. Budeme o nich mluvit níže.

Požadované složky stravy

Je zásadně důležité, aby složky, jako jsou nenasycené mastné kyseliny, byly přítomny ve struktuře terapeutické výživy pro dermatitidu - vykonávají ochrannou funkci, chrání buněčné membrány před destrukcí. Pravidelná konzumace těchto živin pomáhá vyrovnat se s svěděním a snižuje odlupování kůže. Velké množství omega 3 se nachází v rybách a ve všech druzích rostlinného oleje.

Ve všech dietách pro všechny formy dermatitidy jsou důležité potravinářské výrobky, které obsahují laktobacily. Toto nezbytné opatření pomáhá obnovit střevní mikroflóru a překonat dysbakteriózu - onemocnění, které doprovází všechny alergie. K tomuto účelu je při dietě z dermatitidy nutné do denní stravy zahrnout alespoň jeden fermentovaný mléčný výrobek. Pokud je pacient alergický na mléko, lze použít probiotika - to jsou přípravky obsahující kompletní soubor bakterií nezbytných pro střevní mikroflóru.

Pro léčebnou dietu pro dermatitidu je nezbytná kyselina listová, stejně jako vitamíny B. Tyto látky zvyšují odolnost organismu vůči stresu a zlepšují celkový stav epidermis. Kyselina listová obsahuje játra, maso a zelení.

Silné antioxidanty, bez kterých nemůže lékařská dieta pro dermatitidu dělat, jsou látky jako selen a vitamín E. Chrání buňky lidského těla před oxidačním procesem a zabraňují působení volných radikálů na ně. Chcete-li poskytnout tělu potřebné složky, musíte jíst celer, cibuli, zelí, ořechy a velké množství rostlinného oleje.

Ve zdravotnické výživě pro dermatitidu by měly být zahrnuty také přípravky obsahující zinek. Nedostatek tohoto prvku vede k suchosti epidermy a jejímu zvýšenému odlupování. Velké procento tohoto stopového prvku se nachází v dýni, pivovarských kvasnicích, obilovinách.

Co by mělo být zlikvidováno

Hypoalergenní dieta pro dermatitidu staví tabu na tyto potraviny:

  • sója;
  • výrobky z pšenice;
  • jakékoli mořské plody;
  • červené, oranžové ovoce (zelenina);
  • cukrovinky;
  • med (propolis);
  • ořechy;
  • vejce.

Vzhledem k tomu, že každá reakce organismu alergické povahy nějak ovlivňuje fungování jater, je nutné tento orgán „vykládat“ pomocí terapeutické stravy pro dermatitidu. Za tímto účelem je nezbytné prakticky vyloučit množství spotřebovaného tuku. Nemůžete jíst žádné polotovary nebo rychlé občerstvení.

Při nákupu některých produktů, měli byste vždy věnovat pozornost škodlivých přísad v nich obsažených - příchutě, konzervační látky, barviva. Tyto složky mohou způsobit akutní alergickou reakci.

Hypoalergenní dieta pro dermatitidu zahrnuje použití pouze chudých druhů masa - krůt, hovězího masa nebo jehněčího masa. Můžete jíst zelené nebo žluté ovoce, stejně jako obvyklé dýně, cuketa - tělo bude děkovat za tyto produkty.

Výživový plán

Struktura hypoalergenní stravy pro léčbu dermatitidy u dospělých vypadá takto:

  • mnoho různých druhů zeleniny (to může být zelí, brambory, cuketa);
  • různé vařené kaše na vodě;
  • některé druhy ovoce;
  • vařené libové dietní maso.

Uveďme příklad podmíněného denního menu vhodného pro stravování dospělých a dětí s dermatitidou:

  • ráno můžete sníst porci nízkotučného tvarohu a vypít šálek jakéhokoliv bylinného nebo zeleného čaje;
  • hrušky nebo jablka jsou dobré pro snacking;
  • k obědu můžete vařit lehkou zeleninovou polévku v kombinaci s kouskem vařeného masa, doplněným zelení;
  • druhé občerstvení - jedna sklenka kefíru;
  • k večeři je nutné připravit dietní maso nebo libové ryby, dušené cukety nebo zelí ochucené olivovým (slunečnicovým) olejem.

Správná denní strava je klíčem k úspěšnému uzdravení pacienta trpícího kožním onemocněním. Dermatolog, alergik a odborník na výživu vám pomůže vytvořit individuální plán výživy. Nedoporučuje se provádět a opravovat nezávisle.

Autorem článku je M. Kukhtina.

Související články

Vitamíny pro dermatitidu

Dermatitida je velmi časté onemocnění kůže, doprovázené zánětem, svěděním, odlupováním kůže a změnou barvy. Příčiny tohoto typu onemocnění jsou mnohé, může to být kontakt s jedovatými rostlinami, alergiemi na potraviny, parfémy, krémy nebo masti. Kromě příčin a odrůd dermatitidy je mnoho, může to být dědičné, alergické, chronické, seboroické.

Příčinou dermatitidy je často nedostatek vitamínů.

Například vitamíny B (B1, B6, PP, B12) hrají velkou roli ve vývoji kožních onemocnění a jejich použití se aktivně používá k léčbě dermatitidy.

Například vitamin B6. nedostatek, který lze právem považovat za jednu z hlavních příčin kožních onemocnění.

Vitamin B6 je svazek vitamínů, které spolu úzce souvisí a plní všechny nezbytné funkce pro optimální rozvoj organismu a zásobování živin. Tento vitamin je obsažen v zrnech ve výrobcích rostlinného i živočišného původu, jedná se o zrna obilovin, obilovin, mrkve, kukuřice, ořechů, banánů, jater, srdce a ledvin.

Nedostatek vitamínu B1 v těle. je jedním z faktorů pro rozvoj jiného typu kožního svědění, dermatitidy. Obsahuje chléb, obiloviny, sójové boby, kvasinky.

Nedostatek vitaminu B2. také jednou z příčin dermatitidy. B2 nebo riboflavin, zvyšuje metabolismus a podílí se na metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků, je také schopen urychlit transformaci a asimilaci vitaminu B6 v těle v aktivním stavu. Pokud je nedostatek, dochází k zánětu kůže a tvorbě trhlin, kožních lézí a vypadávání vlasů. Tento vitamín se nachází v kvasnicích, listové zelenině, zrnech, chlebu, tvarohech, mléku, sýrech, vaječných bílcích, játrech, rybách.

Vitamin PP (B5). nedostatek, který může vést k dermatitidě, která se projevuje v nechráněných oblastech kůže pod vlivem slunečního světla. Zdrojem tohoto vitamínu je maso, játra, rýže, brambory.

Vitamin A. Je vhodný pro léčbu alergické dermatitidy, hojí suchou a šupinatou pokožku, udržuje zdravou pokožku. Obsahuje rybí olej, játra, mléko, vejce, mrkev a všechny žluté zeleniny a ovoce.

Vitamin C. Použití další dávky vitamínu C přispívá k aktivaci imunitního systému v boji proti dermatitidě, což vede ke snížení infekčních onemocnění. Obsahuje všechny citrusové plody, černý rybíz, kiwi, dogrose, špenát, brambory, zelenou cibuli a hrášek.

Vitamin D. Použití vitaminových doplňků v dermatitidě zvyšuje produkci ochranných látek v kůži, což zabraňuje kožním onemocněním a jejich vývoji. Jeho přebytek porušuje proces metabolismu vápníku, který může být jednou z příčin vzniku dermatitidy. Vitamin D posiluje stav imunitního systému as tím pomáhá zbavit se kožních onemocnění. Obsahuje v tvarohu a všechny mléčné výrobky, ryby a mořské plody, rostlinné oleje.

Vitamin B3 nebo kyselina pantothenová. Je přítomen ve všech buňkách těla a hraje důležitou roli ve vývoji tkání, s jeho nedostatkem je metabolismus narušen, což může vést ke vzniku různých typů dermatitidy. Obsahuje listovou zeleninu, hrášek, květák, žloutky, kuřecí maso, mléčné výrobky, obiloviny, rybí kaviár.

Biotin nebo vitamin H pro dermatitidu. Reguluje metabolismus mastných kyselin a aminokyselin, je nezbytný pro normální fungování kůže, s nedostatkem biotinu, dermatitidy dochází na obličej, ruce a nohy. Zdroje jsou luštěniny, houby, ledviny, játra, kvasinky.

Zatím žádné komentáře!

Doporučené články

Léčba antritidy vajíčkem a medem

Léčba sinusitidy medem: dále.

Léčba sinusitidy u dětí v nemocnici

Sinusitida, nemocnice s tím souhlasí.

Zánět lymfatických uzlin v tříslech je nebezpečný

Proč zvýšené lymfatické uzliny v příštím.

Populární články

Nové články

Nosní kongesce u tříměsíčního dítěte

Hlavní stránka Zdraví dětí Nosní kongesce u kojence Nosní kongesce u kojence Nosní kongesce u kojence - ne

Nosní kongesce u dítěte, jak léčit Komarovsky

nosní kongesce u dítěte bez hlenu, Komarovsky, nos nebo rýma u dětí je nejčastěji způsobena třemi hlavními příčinami: viry, bakteriemi nebo alergiemi. Mezi

Nosní kongesce u dítěte s léčbou adenoidy

Dobré odpoledne Chtěl jsem vědět o adenoidech. Anka má problém, neustále dýchá ústy, rýma

Nosní kongesce u dítěte za 1 5 let

Po spaní má dítě ucpaný nos, chronické onemocnění: není indikováno Dobrý den. 1,9 letému dítěti bylo podáno adenoidy stupně 2 (ve věku 1,5 roku), ale ne

Dermatitida je velmi časté onemocnění kůže, doprovázené zánětem, svěděním, odlupováním kůže a změnou barvy. Příčiny tohoto typu onemocnění jsou mnohé, může to být kontakt s jedovatými rostlinami, alergiemi na potraviny, parfémy, krémy nebo masti. Kromě příčin a odrůd dermatitidy je mnoho, může to být dědičné, alergické, chronické, seboroické.

Příčinou dermatitidy je často nedostatek vitamínů.

Například vitamíny B (B1, B6, PP, B12) hrají velkou roli ve vývoji kožních onemocnění a jejich použití se aktivně používá k léčbě dermatitidy.

Například vitamin B6, jehož nedostatek lze právem považovat za jednu z hlavních příčin kožních onemocnění.
Vitamin B6 je svazek vitamínů, které spolu úzce souvisí a plní všechny nezbytné funkce pro optimální rozvoj organismu a zásobování živin. Tento vitamin je obsažen v zrnech ve výrobcích rostlinného i živočišného původu, jedná se o zrna obilovin, obilovin, mrkve, kukuřice, ořechů, banánů, jater, srdce a ledvin.

Nedostatek vitamínu B1 v těle je jedním z faktorů pro rozvoj jiného typu kožního svědění, dermatitidy. Obsahuje chléb, obiloviny, sójové boby, kvasinky.

Nedostatek vitamínu B2 je také jednou z příčin dermatitidy. B2 nebo riboflavin, zvyšuje metabolismus a podílí se na metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků, je také schopen urychlit transformaci a asimilaci vitaminu B6 v těle v aktivním stavu. Pokud je nedostatek, dochází k zánětu kůže a tvorbě trhlin, kožních lézí a vypadávání vlasů. Tento vitamín se nachází v kvasnicích, listové zelenině, zrnech, chlebu, tvarohech, mléku, sýrech, vaječných bílcích, játrech, rybách.

Vitamin PP (B5), jehož nedostatek může vést k dermatitidě, která se projevuje v nechráněných oblastech kůže při vystavení slunečnímu záření. Zdrojem tohoto vitamínu je maso, játra, rýže, brambory.

Vitamin A. Je vhodný pro léčbu alergické dermatitidy, hojí suchou a šupinatou pokožku, udržuje zdravou pokožku. Obsahuje rybí olej, játra, mléko, vejce, mrkev a všechny žluté zeleniny a ovoce.

Vitamin C. Použití další dávky vitamínu C přispívá k aktivaci imunitního systému v boji proti dermatitidě, což vede ke snížení infekčních onemocnění. Obsahuje všechny citrusové plody, černý rybíz, kiwi, dogrose, špenát, brambory, zelenou cibuli a hrášek.

Vitamin D. Použití vitaminových doplňků v dermatitidě zvyšuje produkci ochranných látek v kůži, což zabraňuje kožním onemocněním a jejich vývoji. Jeho přebytek porušuje proces metabolismu vápníku, který může být jednou z příčin vzniku dermatitidy. Vitamin D posiluje stav imunitního systému as tím pomáhá zbavit se kožních onemocnění. Obsahuje v tvarohu a všechny mléčné výrobky, ryby a mořské plody, rostlinné oleje.

Vitamin B3 nebo kyselina pantothenová. Je přítomen ve všech buňkách těla a hraje důležitou roli ve vývoji tkání, s jeho nedostatkem je metabolismus narušen, což může vést ke vzniku různých typů dermatitidy. Obsahuje listovou zeleninu, hrášek, květák, žloutky, kuřecí maso, mléčné výrobky, obiloviny, rybí kaviár.

Biotin nebo vitamin H pro dermatitidu. Reguluje metabolismus mastných kyselin a aminokyselin, je nezbytný pro normální fungování kůže, s nedostatkem biotinu, dermatitidy dochází na obličej, ruce a nohy. Zdroje jsou luštěniny, houby, ledviny, játra, kvasinky.

Kompletní a vyvážená strava může nasycit tělo celou paletou základních vitamínů a stopových prvků. Ve skutečnosti však lidé často jedí nesprávně a nejsou vyváženi. S touto dietou je obtížné sledovat všechny potřebné zdravotní látky.

Pokud víte, které prvky v těle chybí a které jsou v nadbytku, pak je to už polovina vítězství. Sledujte tipy svého těla.

Někdy se lidé bez zjevného důvodu začínají cítit špatně a výkon se snižuje. A často první věc, která přijde na mysl, je nedostatek vitamínů. Ale jak porozumět výzvám těla, které prvky chybí?

Vitamíny

Mnozí již vědí, že vitamíny jsou látky, které nám neposkytují energii a nejsou stavebním materiálem. Nicméně vitamíny plní v těle mnoho důležitých funkcí - podporují metabolismus na správné úrovni, přenášejí nervové impulsy, kontrolují enzymy a mnoho dalšího.

Můžeme říci, že do těla přinášejí stav harmonie. Ale harmonie bude jen tehdy, když vstoupí do těla ve správném množství. A jak pochopit, že jejich tělo nestačí?

Nejpřesnější metodou je testování. Pokud však neexistuje možnost nebo přání být testován, pak je možné podle vzhledu určit klasické projevy hypovitaminózy - to je lék nazývaný nedostatek vitamínů. Na základě některých typických vnějších symptomů nemůže ani lékař identifikovat problém.

Definice vlasů

Ve zdravém těle budou vlasy pružné, lesklé, lesknoucí se na slunci. Když se vlasy stanou podobnými svazku slámy, rozdělí se, nedrží tvar, zmatí se, rostou matně a dokonce ani vyživující vlasové masky jim nepomáhají dobře, to znamená, že je to znak nedostatku vitamínů v těle.

Svědění a suchá kůže svědčí o nedostatku vitaminu E, pokud se na pokožce hlavy objeví dermatitida, pak vitamin A; nebo nedostatek skupiny B, která vyživuje pokožku hlavy a vede nervové impulsy k jejímu zakrytí.

Pokud jsou vlasy nadměrně mastné, pak to může být signál pro nedostatek riboflavinu. Silné vypadávání vlasů může znamenat nedostatek kyseliny listové nebo vitaminu C. Lupy mohou indikovat nedostatek vitamínů B6 a B12, stejně jako nenasycených mastných kyselin.

S nedostatkem takových minerálů, jako je vápník a železo, mohou vlasy také velmi trpět.

Hřebíky

Zdravé nehty vyrostou dobře, jsou hladké a mají hladkou barvu a kůže kolem nehtů bez otřepů a trhlin má hladkou barvu.

Pokud vaše nehty odlupují, ohýbají se, trhají se podél a přes nehet, vypadají bledě, zbarvují žlutě, rostou špatně - s největší pravděpodobností se jedná o příznak nedostatku vitaminu C. Hluboké otřepy mohou naznačovat nedostatek vitaminu A nebo E, pokud vaše prsty znecitliví - možná budete muset vyplnit nedostatek skupiny B.

Kožní diagnostika

Na kůži obecně je velmi dobře možné diagnostikovat nedostatek vitaminu. Na kůži si můžete přečíst nedostatek téměř všech látek, které jsou přisuzovány vitamínům.

  • Nedostatek vitamínů A, E a kyseliny nikotinové se projevuje suchou pokožkou, výskytem menších a větších vrásek a bledou kůží.
  • Nedostatek vitamínu B2 může znamenat odlupování kůže a její obsah tuku, nedostatek mastných kyselin a vitamínů rozpustných v tucích - zarudnutí skvrn a akné. S častou dermatitidou je problém s vitamíny skupiny B a biotinu (vitamin H). Jeho nedostatek může také vyvolat hyperpigmentaci kůže. Vzhled hnědých krtků a skvrn.
  • Získání nažloutlé kůže nestačí vitamín B12.

Kůže dává signály, že je nedostatek vitamínu. Vzhled husí kůže na ramenou a stehnech a suchost může být příznakem nedostatků vitamínu A a E, pokud se modřiny po dlouhou dobu neléčí, zejména v oblasti předloktí a dolních končetin, to znamená problém s cévami v důsledku nedostatku vitamínů C a R.

Nadměrná suchá kůže a svědění dermatózy má za následek nedostatek vitamínů B, zejména B3 a B6 a nedostatek jódu.

Oči

S nedostatkem vitamínů s očima, tam jsou také problémy. Klasickým projevem nedostatku vitamínů může být blikání mušek před očima, což se děje zejména při náhlých pohybech. Viníkem těchto projevů je obvykle vitamin D.

Mnoho lidí ví, že pokud nevidíte dobře ve tmě (oslabení vidění za soumraku), pak je to obvykle nedostatek vitaminu A. Příznaky nedostatku těchto vitaminů v tomto počtu se mohou stát častými záněty kolem očí a víček, pocitem pálení a pískem v očích, ječmen. Pokud jde o vitamín P a skupinu B, mohou se pod očima projevit cévy a rozvinout kruhy.

Obecné zdraví

Existuje mnoho dalších známek, kterými můžete určit nedostatek vitaminů, které tělo signalizuje:

  • Žvýkačky mohou krvácet, sliznice v ústech je bílá, bílý povlak na jazyku;
  • Suché nebo popraskané rty, v rozích úst mohou vypadat jako pustuly;
  • Chuť je buď selektivní, nebo zcela klesá;
  • Osoba, která má nedostatek vitamínů, je náchylnější k nemoci, jeho prsty jsou chvějící se na rukou, tlak je skákání, ve večerních hodinách jsou jeho nohy oteklé, mohou bolet;
  • Častá může být nespavost, bolesti hlavy, podrážděnost a vybíravost.

Často v takových případech důvodem není nedostatek specifického prvku, protože mnoho z nich se podílí na metabolických procesech, z nichž nejpravděpodobnější je nedostatek mnoha z nich.

Viditelné známky nedostatku vitamínů

Studené ruce: snížená funkce štítné žlázy, nedostatek hořčíku, nízký srdeční výkon, chronická únava.

Strie: malý zinek.

Spontánní krvácení: nedostatek vitaminu C nebo destiček.

Keratinizace: vitamin A.

Žluté palmy jsou přebytkem beta karotenu.

Suchá šupinatá kůže a červené kroužky kolem vlasových folikulů: Vitamin C.

Husí kůže: nedostatek esenciálních mastných kyselin.

Živý kolenní trhák: nedostatek hořčíku.

Bolestivé lýtkové svaly: Chybí také hořčík.

Srdce

Nepravidelný srdeční tep, vysoký tlak, kardiomegálie: nestačí koenzym Q a hořčík, nebo přecitlivělost na kofein.

Hrdlo

Zvětšená štítná žláza: snížená funkce štítné žlázy, nedostatek jódu.

Hřebíky

Zvlněné drážky: hovoří o nedostatku zinku.

Bílé skvrny znamenají nedostatek minerálů, nejčastěji zinek.

Měkké nehty: hořčík

Nehty se rozpadají: tělo má obecný nedostatek minerálů.

Kůže obličeje

Vyrážka na čele a seboroická dermatitida: nedostatek vitaminu B6.

Šupinatá červená mastná pleť na obličeji a kolem nosu: nedostatek vitamínu B2.

Oči

Katarakta: přebytek volných radikálů, nedostatek chromu.

Tašky pod očima a tmavé kruhy: nesnášenlivost k některému produktu nebo alergie na něj.

Oční běloši mají modravý odstín a brzké vlasy: nedostatečná anémie nebo nedostatek B12.

Ústní dutina

Opuchlý jazyk a promáčknutí zubů: nesnášenlivost některých výrobků.

Broušený bledý jazyk: železo nestačí.

Bolestivý prasklý jazyk: vitamín B3 nestačí.

Bolestivý jazyk plus pocit pálení a šupinaté rty: vitamin B2.

Hladký a bolestivý jazyk může znamenat nedostatek kyseliny listové.

Zlomené rty: stomatitida nebo nedostatek B2.

Doporučená četba:

Článek je chráněn autorským právem a právy s ním souvisejícími. Při použití a přetisku materiálu je vyžadován aktivní odkaz na stránku!

Jak pochopit, co vitamíny chybí v těle; onemocnění s nedostatkem vitamínů

Vitamíny jsou takové cenné látky, které nám umožňují žít vesele a správně životem, než ležet doma v posteli, stočené z různých nemocí. Nedostatek vitamínu vždy znamená poruchu v těle a jeho neplnění vede k ještě větším onemocněním. Jak víte - jaký druh vitamínu tělo chybí, jak kompenzovat nedostatek vitamínů a co ohrožuje nečinností?

Obsah článku:

  • Hlavní známky nedostatku vitamínů
  • Nedostatek vitamínů
  • Tabulka vitamínů v potravinách

Hlavní známky nedostatku vitamínů - otestujte své tělo!

Tabulky 1.2: Hlavní příznaky nedostatku vitamínů a stopových prvků v lidském těle

Jaké příznaky se objevují v případě nedostatku jednoho nebo jiného vitamínu?

  • Nedostatek vitaminu A:
    suché, křehké, řídké vlasy; křehké nehty; výskyt trhlin na rtech; slizniční léze (průdušnice, ústa, gastrointestinální trakt); snížené vidění; vyrážka, suchost a odlupování kůže.
  • Nedostatek vitamínu B1:
    průjem a zvracení; gastrointestinální poruchy; snížená chuť k jídlu a tlak; hyperexcitabilita; srdeční arytmie; chladné končetiny (poruchy oběhu).
  • Nedostatek vitamínu B2:
    stomatitida a praskliny v rozích úst; konjunktivitida, slza a snížené vidění; zakalení rohovky a fotofobie, sucho v ústech.
  • Nedostatek vitaminu B3:
    slabost a chronická únava; pravidelné bolesti hlavy; úzkost a nervozita; zvýšení tlaku.
  • Nedostatek vitaminu B6:
    slabost; poškození paměti; bolest v játrech; dermatitida.
  • Nedostatek vitaminu B12:
    anémie; glossitis; vypadávání vlasů; gastritida.
  • Nedostatek vitaminu C:
    obecná slabost na pozadí snížené imunity; úbytek hmotnosti; špatná chuť k jídlu; krvácení dásní a zubního kazu; náchylnost k nachlazení a bakteriálním infekcím; krvácení z nosu; špatný dech.
  • Nedostatek vitamínu D:
    u dětí, letargie a nečinnosti; poruchy spánku a špatná chuť k jídlu; rozmarnost; křivice; snížená imunita a vidění; metabolické poruchy; problémy s kostní tkání a kůží.
  • Nedostatek vitaminu D3:
    špatná absorpce fosforu / vápníku; pozdní kousání; poruchy spánku (strach, škubání); snížený svalový tonus; křehkost kostí.
  • Nedostatek vitamínu E:
    tendence k alergiím různých druhů; svalová dystrofie; bolest v nohách v důsledku abnormálního krmení končetin; vznik trofických vředů a rozvoj tromboflebitidy; změny v chodu; vzhled věkových skvrn.
  • Nedostatek vitamínu K:
    porušení v gastrointestinálním traktu; poruchy menstruace a cyklu; anémie; únava; krvácení; krvácení pod kůží.
  • Nedostatek vitamínu P:
    vzhled bodových krvácení na kůži (zejména v místech, těsné oblečení); bolest v nohách a ramenou; všeobecná letargie
  • Nedostatek vitamínu PP:
    apatie; gastrointestinální dysfunkce; odlupování a suchost kůže; průjem; záněty sliznice úst a jazyka; dermatitida; bolesti hlavy; únava; únava; suché rty
  • Nedostatek vitaminu H:
    vzhled šedavého odstínu pleti; plešatosti; náchylnost k infekcím; bolesti svalů; depresivní stavy.

Co se stane, pokud nebudete kompenzovat ztrátu vitamínů: vážné onemocnění s nedostatkem vitamínů

Jaké nemoci způsobuje nedostatek vitaminu:

  • "A":
    na hemeralopii, lupy, snížené libido, chronickou nespavost.
  • "C":
    na vypadávání vlasů (alopecie), prodloužené hojení ran, periodontální onemocnění, nervové poruchy.
  • "D":
    chronické nespavosti, úbytku hmotnosti a vidění.
  • "E":
    svalové slabosti, reprodukční dysfunkce.
  • "H":
    k anémii, depresi, alopecii.
  • "K":
    k problémům pankreatu a gastrointestinálního traktu, dysbakterióze, průjmu.
  • "PP":
    chronická únava a nespavost, deprese, kožní problémy.
  • "B1":
    zácpa, snížené vidění a paměť, ztráta hmotnosti.
  • "B2":
    k angulární stomatitidě, gastrointestinálním problémům, vypadávání vlasů, bolestem hlavy.
  • "B5":
    k depresi, chronické nespavosti.
  • "B6":
    k dermatitidě, letargii, depresi.
  • "B9":
    brzké zabarvení, špatná paměť a zažívací potíže.
  • "B12":
    k anémii, reprodukční dysfunkci.
  • "B13":
    onemocnění jater.
  • "U":
    problémy trávicího traktu.

Tabulka vitamínů v potravinách: jak zabránit nedostatku vitamínů a, b, c, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

V jakých produktech bych měl hledat potřebné vitamíny?

  • "A":
    citrusů a špenátu, tresčích jater, másla, kaviáru a vaječného žloutku, v šťovíku, rakytníku, zelené cibulce, smetaně, brokolici, sýru, chřestu, mrkvi.
  • "C":
    v kiwi a citrusových plodech, v květáku a brokolici, v zelené zelenině, paprikách, jablkách a melounech, v meruňkách, broskvích, divoké růži, zelených a černých rybízech.
  • "D":
    v rybím oleji, petržel a vaječný žloutek, mléčné výrobky a máslo, pivovarské kvasnice, pšeničné klíčky, mléko.
  • "H":
    v žloutku, kvasnicích, ledvinách a játrech, žampionech, špenátu, řepě a zelí.
  • "E":
    v rostlinných olejích a mandlích, rakytníku, obilných embryích, sladké paprice, hrášku, jablečných semenech.
  • "K":
    v zelí a rajčatech, dýně, luštěniny a obilí, vepřová játra, hlávkový salát, vojtěška, šípky a kopřivy, v květáku, zelenině.
  • "P":
    v černých rybízech a angreštu, třešní, třešní a brusinek.
  • "PP":
    v játrech, vejcích, masu, bylinkách, ořechech, rybách, datech, divoké růže, obilovinách, ceps, kvasnicích a šťovících.
  • "B1":
    nezpracovaná rýže, hrubý chléb, droždí, vaječný bílek, lískové ořechy, ovesné vločky, hovězí maso a luštěniny.
  • "B2":
    v brokolici, pšeničné klíčky, sýr, oves a žito, sója, v játrech.
  • "B3":
    ve vejcích, kvasnicích, klíčeném obilí.
  • "B5":
    v kuřecím masu, srdci a játrech, žampionech, kvasnicích, řepě, květáku a chřestu, ryba, rýže, fazole, hovězí maso.
  • "B6":
    v tvarohu a pohanky, játra, brambory, tresčí játra, žloutek, srdce, mléko, ústřice, banány, vlašské ořechy, avokádo a kukuřice, zelí, salát, zelí.
  • "B9":
    v melounu, rande, zelení, hrášku, houbách, dýni, ořechech a pomerančích, mrkvi, pohanky, salátu, rybách, sýrech a žloutku, v mléce, celozrnné mouce.
  • "B12":
    v mořském kale, telecích játrech, sóji, ústřičkách, kvasnicích, rybích a hovězích, sleďech, tvarohech.
  • "B12":
    v koumiss, mléko, mléčné výrobky, játra, v kvasnicích.

Tabulka 3: obsah vitamínů v potravinách

Publikováno dne 29. července 2013 v rubrice: Zdraví

http://lechenie-medic.ru/dermatit-kakih-vitaminov-ne-hvataet.html
Up