logo

Vitamin B12 je nezbytný pro lidské tělo. Tento vitamin se vyznačuje speciální strukturou: obsahuje atom kobaltu, který se nepoužívá nikde jinde v lidském těle. Vitamín B12 se proto také nazývá kyanokobalamin. Krevní test na vitamin B12 se provádí s různými indikacemi a umožňuje získat mnoho informací o stavu člověka.

Funkce vitaminu B12 u lidí

Tento vitamin pro člověka je životně důležitou látkou, která se podílí na mnoha procesech v těle a plní následující funkce:

plná tvorba krevních buněk;

regulace krevního systému;

zajištění řádného transportu kyslíku v těle;

aktivace oxidačních procesů, které zabraňují obezitě jater;

udržování zdravého srdce a cév;

snížení hladiny „špatného“ cholesterolu v krvi;

podílí se na tvorbě paměťového mechanismu;

neutralizace toxinů v krvi;

zachování správné syntézy DNA a RNA;

prevence vaskulární sklerózy;

posilování nervového systému - vitamín mu umožňuje snáze snášet stres a po něm se zotavit;

aktivní účast na výměně aminokyselin.

Kvůli různorodosti působení látky, když je nedostatek nebo nadbytek, dochází k vážným poruchám ve stavu člověka.

Norma (referenční hodnoty) koncentrace vitaminu B 12

Je stanoveno, zda se na základě mezinárodně uznávaných ukazatelů zvyšuje nebo snižuje rychlost vitaminu B12. Níže uvedená tabulka ukazuje rychlost vitamínu B12 podle věku.

Existují i ​​další interpretace, například u dospělých by hladina vitaminu neměla překročit 187-883 pg / ml (Invitro).

Indikace pro analýzu

Krevní testy na vitamin B12 jsou lékařsky indikovány v následujících případech:

věk nad 60 let;

veganství na několik měsíců;

vegetariánství již několik let (připomínáme, že vegani dodržují přísnější stravu, konzumují pouze produkty rostlinného původu. Vegani nepijí mléko, kefír, nejí sýr, sýr, jogurt atd. na bázi kravského mléka, nejí vejce). Proto mají vyšší riziko hypovitaminózy než vegetariáni.

chronické infekční léze;

chronický alkoholismus;

v diferenciální diagnostice makrocytární anémie.

Provádění krevního testu může být provedeno s celkovým zhoršením stavu osoby spojeným s vyčerpáním a anémií.

Jak se projevuje nedostatek vitamínů

Když je látka nedostatečná, člověk vyvíjí charakteristické příznaky, což je signál pro krevní testy. Podezřelý nedostatek B12 naznačuje následující příznaky:

časté bolesti hlavy;

poruchy spánku - v některých případech nadměrná ospalost av jiných - nespavost;

nepřítomnost, kterou si pacient sám často všimne;

dušnost, dokonce i při mírné námaze;

specifické neurologické poruchy: poruchy chůze, zejména ve tmě, když nevidíte nohy. To se nazývá citlivá ataxie. Důvod - v porážce zadních pilířů míchy, nesoucí citlivost kloubů a svalů. Výkon cílených pohybů se zhoršuje, může se objevit bolest.

Více o nedostatku vitamínů v těle viz článek Nedostatek vitaminu B12: symptomy u dospělých.

Analýza odhaluje, kolik je hladina vitaminu snížena a naznačuje hlavní příčinu patologie. Dále se provádí závěrečná vyšetření diagnózy a léčby.

Důvody pro nízké úrovně

Vitamin B12 v krvi ve většině případů snižuje následující důvody:

dlouhodobé používání převážně rostlinných potravin;

anorexia nervosa příroda;

extrémní, většinou rostlinná nebo hladová strava;

nedostatek kobalaminu v mateřském mléku způsobuje poruchy u dítěte;

poruchy vstřebávání vitaminů ve střevech;

snížená kyselost žaludku, v důsledku které je narušen proces trávení;

nadměrné množství bakterií ve střevě;

bakteriální intestinální léze;

odstranění tenkého střeva;

vrozené poruchy genetického řádu.

Bez ohledu na příčinu by měl být nedostatek léčen, pokud je nemožné, aby látka, která má být injikována normálně, normalizovala obsah vitamínu B12 v krvi.

Příčiny zvýšené hladiny vitamínů

Nárůst vitaminu B12 v krvi se vyskytuje z několika důvodů a nejčastěji je asymptomatický. Patologie je detekována, obvykle s obecným vyšetřením pacienta o základním onemocnění. Zvýšení vitaminu obvykle způsobuje:

onkologie hematopoetického systému;

nadměrná produkce transportního proteinu v tenkém střevě.

Sledování lékaře v tomto stavu je nezbytné, ale ve srovnání s nedostatkem látky se stav nepovažuje za závažný. Míra přebytku je symptomem komorbidit, které vyžadují léčbu, a uměle se snižující B12 není nutné.

Jak se připravit na analýzu

Abyste získali spolehlivé výsledky krevního testu B12, musíte se řádně připravit na sběr materiálu. Obraz normální hladiny látky v krvi je ovlivněn mnoha faktory.

Krev musí být darována v dopoledních hodinách, při dodržení následujících požadavků:

odmítnutí alkoholu 3 dny před analýzou;

Odvykání kouření 12 hodin před analýzou;

odmítnutí fyzické aktivity den před analýzou;

odmítnutí vzít léky se svolením lékaře 2 dny před odběrem krve - pokud to není možné, měli byste předem informovat laboratoř, kde bude materiál testován;

odmítnutí jíst 12 hodin před analýzou.

Pít před dodáním materiálu můžete čistit pouze nesycenou vodu. Jakékoliv nápoje jsou zakázány, protože významně mění krevní obraz.

Materiál pro studii je odebírán ze žíly. Pokud není provedena žádná další analýza, stačí 5 ml krve.

http://myanaliz.ru/blood/analiz-krovi-na-vitamin-v12/

Jak to nepotvrdit vitaminem B12: denní dávkou a příznaky předávkování

Vitamíny skupiny B při naslouchání téměř každému člověku. Co je však vitamin B12? Jaký je blahodárný účinek na lidské zdraví a má, a jaké symptomy mohou podezřívat jeho nedostatek v těle?

Úvod

Vitamin B12 je ve vodě rozpustný vitamin B. Ve skupině B se liší od ostatních vitaminů tím, že se hromadí v lidském těle, ve větším množství v orgánech, jako jsou játra, ledviny a plíce.

Absorpce vitamínů probíhá v tenkém střevě. Vitamin B12 obsahuje iont kobaltu, což je důvod, proč se nazývá kyanokobalamin nebo kobalamin.

Světlo a vysoká teplota nezničují vitamin, jsou odolné vůči jejich účinkům, takže tepelné zpracování přispívá k jeho uchování v potravinách.

Výhody vitamínu B12 pro tělo

Vitamin B12 je velmi důležitý pro téměř všechny procesy v těle. Kyanobalamin, stejně jako jiné vitamíny, se podílí na procesech, jako je metabolismus tuků, sacharidů a bílkovin.

Kromě toho je vitamin B12 nezbytný pro:

  • tvorba erytrocytů;
  • odstranění homocysteinu z těla, tj. aminokyseliny, které přispívají k výskytu mrtvice a infarktu myokardu;
  • snížení hladiny tuku a cholesterolu;
  • zlepšit dostupnost kyslíku v buňkách;
  • regenerace poškozených tkání;
  • tvorba aktivních forem vitaminu A;
  • tvorba melatoninu, regulace biorytmů;
  • účinky na mužský reprodukční systém - zvýšení počtu spermií;
  • regulace imunitního systému;
  • účast na biochemických transformacích organických kyselin, ve kterých vzniká myelin.

Výhody kyanokobalaminu

    • podporuje metabolismus: vitamin B12 je potřebný k přeměně sacharidů na glukózu, která slouží jako energie.
    • reguluje nervový systém, což je důvod, proč se používají k prevenci a léčbě neurologických a psychiatrických poruch, ke zlepšení paměti, snížení deprese a úzkosti, zvýšení pozornosti;
    • podporuje srdce, kontroluje cholesterol, krevní tlak, aterosklerotická onemocnění;
    • zlepšuje stav vlasů, kůže, nehtů;
    • příznivý vliv na tvorbu trávicích enzymů, které štěpí potravu v žaludku, zabraňuje zánětu střev;
    • podílí se na tvorbě nukleové kyseliny zodpovědné za růst a vývoj těla;
    • pomáhá snižovat riziko některých rakovin, jako je tlustý střevo a prostata;
    • jsou schopny zabránit chudokrevnosti účastí na tvorbě červených krvinek.

Denní sazba

Denní příjem vitamínu B12 je určen tím, jak starý člověk je. Tělo dětí do deseti let méně potřebuje vitamín než tělo starších lidí.

http://lifegong.com/vitamins/vit-b12/b12-norma-peredozirovka.html

Kyanokobalamin. Cobalamin. Vitamin B12. Anémie s deficitem B12

Co je vitamin B12

Vitamin B12 (nebo kyanokobalamin, kobalamin) je jedinečný vitamín v lidském těle, který obsahuje esenciální minerální prvky. Velké množství vitamínu B12 je nezbytné pro slezinu a ledviny, poněkud méně absorbované svaly. Kromě toho je vitamin B12 obsažen v mateřském mléce.

Charakteristika vitaminu B12

  • Vitamin B 12 je nezbytný pro tvorbu a zrání červených krvinek
  • vitamin B12 ovlivňuje nervový systém, udržuje ho zdravý, snižuje podrážděnost
  • vitamín b 12 zabraňuje anémii
  • kyanokobalamin se podílí na metabolismu proteinů, tuků a sacharidů
  • kobalamin se podílí na procesu asimilace, transportu a rozkladu kyseliny listové
  • vitamin b12 pomáhá zvyšovat energii
  • vitamin B12 podporuje růst a zlepšuje chuť k jídlu
  • Vitamin B12 pomáhá zlepšit koncentraci, paměť a rovnováhu.

V těle není syntéza vitamínu B12, jeho příjem se vyskytuje u potravinových zdrojů vitamínu B12. Cobalamin obsahuje produkty živočišného původu: játra, hovězí maso, ryby, vepřové maso, vejce, mléko, sýr, ledviny. Úspěšná absorpce vitaminu B12 bude interferovat se současným používáním kyselin, zásad, vody, alkoholu, estrogenů, pilulek na spaní.

Pro bezpečnou absorpci vitaminu B12 potřebujete dostatečné množství vápníku, s nímž musí B12 během jídla reagovat, aby mohlo přinést užitek tělu.

Rozpad vitamínu B12 je velmi pomalý, kyanokobalamin je vylučován žlučí. S deficitem B12 se anémie s deficitem B12 vyvíjí po dobu 5–6 let.

Rychlost vitaminu B 12: 180 - 900 pg / ml

Doporučená denní dávka B12 B12 pro dospělé je 3 µg.

Nedostatek vitaminu B12 vede k závažným zdravotním rizikům - vyvíjí se chudokrevnost B12. Vegetariáni a milovníci stravy, kteří vyloučili vejce a mléčné výrobky z jejich stravy, jsou zvláště citliví na chudokrevnost B12.

S nedostatkem kyanokobalaminu dochází ke změnám v buňkách kostní dřeně, ústní dutiny, jazyka a gastrointestinálního traktu, což vede ke zhoršení tvorby krve, symptomům neurologických poruch (duševní poruchy, polyneuritida, poranění míchy).

B12-chudá chudokrevnost (snížení hladiny vitaminu B12) může vést k onemocněním jater, problémům s ledvinami, onemocněním krve, onkologickým onemocněním a leukémii. Nedostatek vitamínu B12 u mateřského mléka vede k megaloblastické anémii u dítěte. Nedostatek vitaminu B12 je důvodem pro to, aby lékař učinil následující diagnózu:

  • zhoršená absorpce, rozpad a transport vitamínu B12
  • alkoholismus
  • resekce žaludku, resekce tenkého střeva
  • chronická zánětlivá onemocnění a abnormality tenkého střeva, atrofická gastritida
  • Alzheimerova choroba
  • nedostatek kyseliny listové.

Při těchto onemocněních je pozorován nadbytek vitaminu B12:

  • onemocnění jater (akutní a chronická hepatitida, cirhóza, jaterní kóma)
  • akutní leukémie
  • metastáz maligních nádorů do jater
  • chronické selhání ledvin.

Můžete provést kompletní biochemický krevní test rychle as vysokou kvalitou a konzultovat s kvalifikovaným lékařem v lékařském centru "Euromedprestige".

VÝROBKY

Dobrý lékař je zárukou úspěšné diagnostiky nemocí a vynikajícího zdraví.

ODPOVĚĎ OTÁZKY

Otázky podle tématu

Zpětná vazba

Pokud hledáte profesionála v oboru gynekologie - určitě by jste se měli obrátit na Bulatova Lyubov Nikolaevna. Je opravdovým odborníkem ve svém oboru a také příjemnou ženou. Cítila jsem strašnou bolest během menstruace, v těchto dnech jsem si musela vzít den volna a lehnout si bez vstávání. Ještě víc jsem se bál gynekologů, protože v běžné nemocnici tito lékaři nejsou nejpříjemnější. Na doporučení přítele se obrátila k Lyubov Nikolaevna a nelitovala vůbec. Kontrola byla provedena velmi pečlivě. Přidělil jsem testy na přesnou diagnostiku a předepsal několik léků. Léky byly levné, ale účinné. Už při druhé menstruaci jsem se necítil tak hrozně, a dokonce se mi podařilo jít do práce. Všechno je se mnou v pořádku a „tyto dny“ jsou pro mě bezbolestné.

Po mnoho let trpěl neustálým bolestmi v krku, dopravními zácpami v mandlích, až nakonec přišel na vaši kliniku, aby viděl Dr. Yureskula N.V. Kancelář je dobře vybavená, lékař působí dojmem velmi kompetentního specialisty. Absolvoval léčbu na novém přístroji Tonsilor s Azone - ten pocit, že to byl BORN!
Velmi spokojen s výsledkem, doporučuji všem!

http://policlinica.ru/vitamin-v-12.html

Denní dávka vitaminu b12

Jaké potraviny obsahují kyanokobalamin (vitamin B12)

Vitamin B12 je kolektivní termín používaný pro označení celého komplexu sloučenin obsahujících kobalt. Všechny látky v této skupině (kyanokobalamin, methylkobalamin, hydroxykobalamin a 5-deoxyadenosylkobalamin) mají vysokou biologickou aktivitu a mohou ovlivnit fungování vnitřních orgánů a tělesných systémů. V úzkém smyslu se však pojem "vitamín B12" používá pouze k označení jednoho z nich - kyanokobalaminu. V této formě se tato sloučenina hromadí v ledvinách, střevních stěnách, játrech, slezině a dalších tkáních.

Lidské tělo samo produkuje kyanokobalamin. Množství vitamínu, které je syntetizováno střevními bakteriemi, však nestačí k tomu, aby plně vyhovělo potřebám lidského těla. Z tohoto důvodu je nezbytné získat tuto látku z dalších (potravinářských) zdrojů.

Funkce vitaminu B12

Kyanokobalamin je jednou z těchto látek, bez které není možný normální průběh většiny biochemických a fyziologických procesů v těle. Výsledky výzkumu provedeného v průběhu několika desetiletí ukázaly, že vitamin B12:

  • podílí se na procesu tvorby červených krvinek, vytváří příznivé podmínky pro práci orgánů hematopoetického systému;
  • zabraňuje pronikání tukové tkáně do tuků;
  • podporuje eliminaci homocysteinu z těla - látku, která vyvolává rozvoj infarktu myokardu, mrtvice a jiných srdečních onemocnění;
  • snižuje cholesterol v krvi, čímž zabraňuje vzniku aterosklerózy;
  • podílí se na produkci deoxyribonukleových a ribonukleových kyselin;
  • zmírňuje nepříjemné symptomy, které doplňují rozvoj diabetické neuropatie (snižuje bolest, vyvolanou poškozením nervových vláken);
  • je členem většiny metabolických procesů;
  • pomáhá normalizovat krevní tlak v případě hypotenze;
  • podílí se na vývoji hlavního hormonu epifýzy - melatoninu, který působí jako regulátor denních rytmů;
  • Má pozitivní vliv na reprodukční systém, zvyšuje koncentraci spermií ve složení semenné tekutiny.

Spolu s tím kyanokobalamin posiluje imunitní síly těla a zvyšuje jeho odolnost vůči infekcím.

Denní příjem vitamínu B12

Denní fyziologická potřeba kyanokobalaminu je (v µg):

  • 0–5 měsíců - 0,4;
  • 6–11 měsíců - 0,6;
  • 1-3 roky - 1,1;
  • 4–7 let - 1,6;
  • 8–10 let - 2,2;
  • 11-18 let - 2,9;
  • starší 19 let - 3.3.

Spotřeba vitamínu B12 pro těhotné ženy a kojící matky se zvyšuje na 4 mikrogramy denně. Navíc faktory, které přispívají ke zvýšené potřebě kyanokobalaminu, jsou:

  • zneužívání alkoholu a nápojů sycených oxidem uhličitým;
  • vegetariánství;
  • kouření;
  • pokročilý věk;
  • prodloužený průjem;
  • užívání antikoncepce a diuretik;
  • zahrnutí velkého množství sladkých jídel do stravy.

Jaké potraviny obsahují kyanokobalamin?

Vitamin B12 je přítomen pouze v potravinách živočišného původu. Informace o obsahu této látky v masu, rybách, jiných mořských plodech, mléčných výrobcích a vedlejších produktech masa jsou pro přehlednost uvedeny ve formě tabulky.

Obsah kyanokobalaminu ve 100 g produktu (µg)

Moderní odborníci na výživu doporučují každodenní stravu, aby vitamin B12 byl po celý den požíván v malých dávkách. To je vysvětleno skutečností, že malé porce kyanokobalaminu jsou absorbovány ve střevě o 75-80% a velké - ne více než 10%. Vitaminové zbytky se rychle vylučují z těla.

Nedostatek a nadbytek vitaminu B12: příčiny a účinky

Nedostatečný příjem kyanokobalaminu v těle spolu s produkty má negativní vliv na práci většiny vnitřních orgánů a systémů. První známky nedostatku této látky jsou:

  • snížení koncentrace hemoglobinu v krvi;
  • vznik poruch v zažívacím traktu, porušení židle;
  • zvýšená únava;
  • dlouhodobý pobyt v depresivním stavu;
  • závratě, silné bolesti hlavy;
  • nadměrná podrážděnost, nestabilita psycho-emocionálního stavu;
  • rozvoj zánětlivých onemocnění ústní dutiny;
  • zarudnutí jazyka;
  • brnění v dolních a horních končetinách, jejich mírné znecitlivění;
  • poruchy řeči (koktání);
  • nepříjemný tělesný pach;
  • dušnost, potíže s dýcháním;
  • vznik nepravidelností v práci vizuálního přístroje, neustálý pocit unavených očí;
  • halucinace;
  • bolestivá menstruace.

Důvody pro vznik nedostatku vitamínu B12 v těle mohou být:

  • nevyvážená strava, dodržování příliš přísných diet, půst, vegetariánství;
  • některá onemocnění trávicího traktu;
  • provádění operací resekce střev nebo žaludku;
  • parazitární nemoci (diphyllobotriosis, ankilostomidoz, atd.);
  • kouření;
  • užíváním jednotlivých léků (kolchicin, cholestyramin, neomycin atd.).

Přebytek kyanokobalaminu v lidském těle je velmi vzácný. Příčiny předávkování jsou často nekontrolované perorální požití syntetického vitaminu B12 nebo jeho injekce injekcí. Současně lze pozorovat plicní edém, trombózu malých cév a celý komplex alergických projevů (kopřivka, výskyt neobvyklých lézí na kůži, ve vzácných případech anafylaktický šok). Pokud jsou tyto příznaky identifikovány, je nutné co nejdříve upustit od užívání léčiv obsahujících kyanokobalamin a vyhledat lékařskou pomoc.

Zanechte svůj komentář

OnWomen.ru (jako žena). Informace na těchto stránkách jsou určeny pro seznámení a nenahrazují vyšetření, diagnostiku a konzultaci s odborníkem. Správa není zodpovědná za důsledky a výsledky, které čtenáři mohou získat po použití tipů a receptů na webu. Vždy se poraďte s lékařem!

Denní příjem vitamínu B12

Alternativní názvy: kobalamin; kyanokobalamin.

Vitamin B12 je ve vodě rozpustný vitamín, který je rozpustný ve vodě. Poté, co tělo tyto vitamíny používá, jejich zbytky opouštějí tělo močí. Nicméně, tělo může uchovávat vitamín B12 po mnoho let v játrech.

Vitamín B12, stejně jako ostatní vitamíny B, je nezbytný pro metabolismus. Aktivně se podílí na tvorbě červených krvinek a na zachování funkce centrálního nervového systému.

Potravinové zdroje vitamínu B12

Vitamín B12 se nachází v přírodě, v široké škále živočišných produktů. Rostlinná strava neobsahuje vitamín B12 - pouze pokud není speciálně obohacena.
Každý může dostat doporučené množství vitamínu B12 tím, že jí různé druhy potravin, včetně:

- vedlejší produkty z masa (játra, ledviny, plíce, slezina);
- maso, drůbež, vejce, mléko a jiné mléčné výrobky;
- měkkýši;
- některé snídaňové cereálie a nutriční kvasinky.

Chcete-li zjistit, zda je vitamin B12 přidáván do potravinářského výrobku, je třeba zkontrolovat seznam složek na etiketě obalu.
Tělo asimiluje živočišné zdroje vitamínu B12 mnohem lépe než jeho rostlinné zdroje. Zdroje vitaminu B12 bez živočišného původu se liší v procentech B12. Nejsou spolehlivými zdroji B12.

Denní potřeba vitamínu b12

Nejlepší způsob, jak splnit potřebu vitamínu B12, je jíst širokou škálu živočišných produktů.

Vitamin B12 lze nalézt v následujících formách:

- Téměř všechny multivitaminy. Vitamin B12 je lépe absorbován tělem, když je užíván s jinými vitamíny B, jako je kyselina nikotinová (niacin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 a hořčík;
- preskripční forma vitaminu B12 může být ve formě injekcí nebo nosního gelu;
- Vitamin B12 je také dostupný ve formě tobolek, které se rozpouštějí pod jazykem (sublingválně).

Kolik jednotek každého vitamínu člověk potřebuje závisí na jeho věku a pohlaví. Důležité jsou i další faktory, jako je těhotenství a lidské zdraví.
Nejlepší způsob, jak dostat všechny své denní vitamíny je držet se vyvážené stravy, která obsahuje širokou škálu ovoce, zeleniny, mléčných výrobků, luštěnin a celých zrn.
Doporučujeme každému, aby se poradil se svým lékařem nebo odborníkem na výživu, což je pro něj výhodnější.

Denní příjem vitamínu B12 pro novorozence

- 0-6 měsíců: 0,4 mikrogramů denně (µg / den)
- 7-12 měsíců: 0,5 mcg / den

Denní příjem vitamínu B12 pro děti a žáky

- 1-3 roky: 0,9 mcg / den
- 4-8 let: 1,2 mcg / den
- 9-13 let: 1,8 mcg / den

Denní příjem vitamínu B12 pro adolescenty a dospělé

- Muži a ženy ve věku 14 let a starší: 2,4 mcg / den
- Těhotné dívky a ženy: 2,6 mcg / den
- Kojící dívky a ženy: 2,8 mcg / den.

Nadbytek a nedostatek vitamínu B12 v těle

Nedostatek vitamínu B12 nastane, když tělo nedostane nebo nepřijme, ale není schopno absorbovat množství vitaminu, které tělo potřebuje.

Mnoho lidí nad 50 let ztrácí schopnost absorbovat vitamin B12 z potravy.

Lidé, kteří následují vegetariánskou nebo polo-vegetariánskou stravu, by se měli snažit jíst ve svých obohacených potravinách nebo brát vitamín B12 ve formě léků (zeptejte se svého lékaře na možnost užívání doplňků stravy s B12).

Lidé, kteří podstoupili operaci v gastrointestinálním traktu, ztrácejí schopnost absorbovat vitamin B12.

Lidé, kteří mají zažívací poruchy, jako je celiakie nebo Crohnova choroba, nemohou absorbovat dostatek vitaminu B12.

Nízké hladiny vitaminu B12 mohou vést k:

- anémie;
- ztráta rovnováhy;
- znecitlivění nebo brnění v rukou a nohou;
- slabost.

Vitamín B12, jak se často stává, byl objeven náhodně. Papež německého lékaře Antona Birmera trpěl velmi těžkou formou anémie. Snažil se najít způsob, jak vyléčit nemoc se vší silou, všiml si, že viditelné zlepšení přichází poté, co pacient dostal syrovou játra. Dokonce i v době, kdy vědci měli pouze primitivní zařízení a základní laboratoře, byli schopni určit, že tato vážná nemoc vyvolává nedostatek určité látky, která existuje v játrech. Pak se nám podařilo tuto látku izolovat. Nazývá se "kyanokobalamin". A v roce 1934 byli George Maikot a William Parry Murphy, lékaři z Harvardu, oceněni Nobelovou cenou za studium léčivých vlastností vitaminu B12.

Jak víte, 90% všech nemocí pochází z nervů. Vitamin B12 jen pomáhá nervovému systému správně fungovat a ovlivňuje tak fungování všech systémů. Kromě toho, pokud máte nedostatek vitamínu B12, pak se objeví nedostatek B1, i když se vám zdá, že ho dostáváte dost. To je plná nejen poruch nervového systému, ale také trávicího ústrojí, stejně jako práce mozku, práce žláz s vnitřní sekrecí, existuje riziko vzniku beriberi (polyneuritida). Psychiatři zaznamenali zmírnění průběhu onemocnění u některých pacientů díky vitaminu B12. Kyanokobalamin zmírňuje bolest očí. Některým mužům může někdy pomáhat neplodnost.

Vitamín B12 je životně důležitý bez nadsázky. Je to jeden z živin, který obsahuje kobalt - nepostradatelný prvek pro naše zdraví.
Ve spojení s vitaminem A se kyanokobalamin podílí na buněčném dělení. Vitamin B12 také pomáhá syntetizovat tkáně lidského těla, zajistit účast karotenů v metabolismu a přeměnit je v aktivní formu vitaminu A.

Vždy nám chybí železo a vitamín B12 aktivuje zásoby tohoto prvku v našem těle. Nedávný výzkum ukázal, že kyanokobalamin je potřebný pro tvorbu kostí. Není třeba vysvětlovat, proč je to pro děti tak důležité. Ale ne každý ví, že je to důležité pro ženy během menopauzy, protože dochází k hormonálním změnám, které vyvolávají úbytek kostní hmoty.
V úzké spolupráci s vitaminem C, B9 a B5 aktivně podporuje kyanokobalamin metabolismus proteinů, tuků a sacharidů.
A zdá se, že hlavní aspekt - vitamín B12, spolu s dalšími látkami, provádí nejdůležitější proces - syntézu ribonukleových a deoxyribonukleových kyselin, bez nichž není zrození života možné, protože obsahují všechny informace o genech.

Vitamin B12 lze získat pouze ze živočišných produktů. Jedná se většinou o žloutky, telecí a hovězí játra, ledviny, sušené mléko bez tuku, sardinky, losos, sleď, ústřice, kraby.
Trochu méně v masu - hovězí, kuřecí, vepřové, stejně jako v mléčných výrobcích a tvrdých sýrech.

Vegani v této věci obtížnější - v rostlinných výrobcích obsahují velmi málo požadované látky. Ale stále je přítomen v sójových bobech, chmelu, špenátu, zeleném salátu, mořském kale, kvasnicích. Ale tyto produkty používáme jen zřídka a málo. A s cílem získat správné množství vitaminu B12 s sebou, musíte jíst celý kbelík.

Denní příjem vitamínu B12. Je zanedbatelný. Pouze 1000 mcg za rok. V den je to asi 3 mcg.

Ale navzdory tomu je musíme denně přijímat, jinak může dojít k vážným narušením práce všech tělesných systémů.

Vitamin B12 (kyanokobalamin) je ve vodě rozpustný prvek, který má schopnost akumulovat se v těle: v játrech, plicích, ledvinách a slezině. Kyanokobalamin je stabilní před vystavením dennímu světlu a vysokým teplotám, což vám umožňuje ušetřit velké množství této sloučeniny při přípravě a skladování potravin.

Hlavní funkce v těle:

  • Provádí klíčovou roli ve fungování biologických procesů v těle;
  • Odstraňuje z těla aminokyseliny, čímž zabraňuje vzniku infarktu a mrtvice;
  • Podílí se na tvorbě červených krvinek;
  • Snižuje cholesterol a tuk v těle;
  • Podporuje zásobování buněk kyslíkem;
  • Regeneruje poškozené tkáně syntézou nukleových kyselin;
  • Pomáhá tvorbě vitamínu A v těle;
  • Podílí se na regulaci biorytmů;
  • Má významný vliv na fungování mužského reprodukčního systému;
  • Reguluje stav imunitního systému;
  • Podílí se na tvorbě nervových vláken.

Vitamin B12 zlepšuje stav vlasů, zlepšuje jejich růst a dodává zdravý vzhled. Pro tělo dítěte hraje tento prvek důležitou roli při zlepšování chuti k jídlu a urychlení růstu.

Kyanokobalamin zlepšuje koncentraci a podporuje rozvoj paměti. Dostatečné množství vitamínu B12 v těle reguluje vstřebávání bílkovin a dokončí proces metabolismu sacharidů a tuků.

Zdroje vitamínu B12

Vitamín B12 je dobře konzervován v potravinách, bez ohledu na podmínky vaření. Dlouhodobé vystavení vysokým teplotám snižuje obsah této sloučeniny pouze o 30%.

Rostlinné zdroje

  • Sójové výrobky a sója;
  • Chmel, droždí.

Zdroje zvířat

  • Droby - srdce, ledviny, játra;
  • Maso - drůbež, hovězí maso, jehněčí maso, králík;
  • Ryby - sleď, sardinky, losos, halibut, treska, pstruh, mořský vlk, kapr;
  • Mořské plody - ústřice, krevety, lastury, chobotnice, krab;
  • Mléčné výrobky - sýr, mléko, jogurt, tvaroh, kefír, máslo, zakysaná smetana;
  • Makrela, vejce.

Denní příjem vitamínu B12 a doporučení pro použití

Další konzumace vitamínu B12 je nutná při pití alkoholu, kouření, vegetariánství a těhotenství. Starší lidé, stejně jako lidé s AIDS a chronickým průjmem, potřebují vyšší dávky kyanokobalaminu.

Denní příspěvek pro děti

  • 0-6 měsíců - 0,4 mcg;
  • 6-12 měsíců - 0,5 µg;
  • 1-3 roky - 1 mcg;
  • 4-6 let - 1,5 mcg;
  • 7-10 let - 2 mcg.

Denní sazba pro muže

Tělo dospělého by mělo dostat alespoň 3,0 mikrogramů kyanokobalaminu denně, jinak se zvyšuje možnost vzniku a vývoje různých onemocnění.

Denní sazba pro ženy

Denní potřeba ženského těla, stejně jako mužského těla, je 3,0 mcg. Těhotné a kojící ženy potřebují denní příjem vitamínu B12 v množství alespoň 4,0-5,0 mcg.

Video z internetu

Nedostatek vitaminu B12

Vitamin B12 hypovitaminóza se vyskytuje v důsledku nedostatečného příjmu tohoto prvku z potravy, stejně jako při užívání některých léků. Není snadné rozpoznat nedostatek tohoto prvku v těle v počáteční fázi, dokonce i pomocí testů. V některých případech to trvá několik let od nástupu hypovitaminózy, než se člověk dozví o nedostatku kyanokobalaminu v těle.

Aby se zabránilo nedostatku v těle tohoto prvku by měl vést zdravý životní styl, stejně jako správné a vyvážené stravy.

Existují následující příznaky deficitu kyanokobalaminu:

  • Snížení počtu leukocytů a krevních destiček v krvi;
  • Porušení funkce trávicího systému;
  • Deprese, podrážděnost, únava;
  • Obtížnost chůze a necitlivost končetin;
  • Stomatitida, glositida;
  • Bolesti hlavy a rozmazané vidění;
  • Bolestivá menstruace.

Předávkování vitamínem B12

Předávkování vitamínem B12 je vzácné, většinou pouze při užívání dávkových forem nebo parenterálním podáváním kyanokobalaminu. Příznaky předávkování zahrnují plicní edém, venózní trombózu, anafylaktický šok, kopřivku a srdeční selhání.

První příznaky hypervitaminózy lze eliminovat bez jakýchkoliv problémů, protože vitamin B12 je rozpustný ve vodě. Hlavní věcí v tomto případě je včas konzultovat lékaře, který v případě potřeby předepíše vhodnou léčbu.

Kolik vitamínů denně potřebujete?

Vypočítejte pomocí denního příjmu vitamínů a minerálů.

Související články

  • Jaká je rychlost vitamínu C pro...
  • Nedostatek B12: příznaky poruchy...
  • Jaké potraviny mají hodně vitamínu
  • Vitamin E v tekuté formě:...
  • Vitamíny pro nervy: seznam... t
  • Zjistěte, jaké produkty jsou s...
  • Vitamín B12 pro vlasy: účinky na... t
  • Vitamin E: jak používat a...
  • Denní dávka vápníku pro...
  • Proč jsou těhotné folic...
  • Jaké jsou vitamíny a minerály...

Denní příjem vitamínu B12

Vitamíny jsou velmi důležité pro normální fungování těla. Ve velkém množství se nacházejí v zelenině a ovoci.

Mezi všemi vitamíny patří mezi nejdůležitější vitamín B12, který je nezbytný pro normální tvorbu krve a harmonickou práci nervového systému.

Nedostatek tohoto vitamínu může vést k vážným poruchám v lidském těle.

Úloha vitamínu B12 v orgánech

Vitamin B12 nebo kyanokobalamin je rozpustný ve vodě a může se hromadit v různých orgánech: ledvinách, slezině, játrech atd.

Vitamín B12 má v těle mnoho různých funkcí:

  • Normalizuje metabolismus
  • Vytváří červené krvinky
  • Podporuje centrální nervový systém
  • Zabraňuje chudokrevnosti
  • Stimuluje aktivitu leukocytů
  • Snižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • Reguluje metabolismus tuků v játrech
  • Zmírňuje nespavost
  • Eliminuje podrážděnost
  • Pomáhá při zpracování tuků, bílkovin a sacharidů
  • Zvyšuje imunitu
  • Zlepšuje chuť k jídlu.

Úloha vitamínu B12 je důležitá pro normální fungování lidského reprodukčního systému.

Vitamin B12 aktivně interaguje s dalšími prospěšnými látkami: kyselinou listovou, vitamínem B9, vitamínem C, vápníkem atd.

Mezi všemi vitamíny patří mezi nejdůležitější vitamín B12, který je nezbytný pro normální tvorbu krve a harmonickou práci nervového systému.

V závislosti na věku se denní příjem vitamínu B12 pohybuje od 0,4 μg do 2,8 μg denně. Příjem vitamínů nezávisí na pohlaví a zajišťuje normální průběh životních procesů v celém těle.

U novorozenců je potřeba vitamínu B12 0,5 µg, pro děti od 6 měsíců do jednoho roku, 0,6 µg.

Doporučený denní příjem pro děti od jednoho roku do tří let je asi 0,9 mcg denně, od 4 do 8 let - 1,2 mcg.

Potřeba dávkování u dospívajících dětí se významně zvyšuje a činí 1,8–2 μg denně.

U těhotných a kojících žen se zvyšuje potřeba vitamínů a denní dávka B12 by měla být 2,6 - 2,8 mcg denně.

Dospělí by měli konzumovat minimálně 3 μg vitamínu B12 denně a sportovci by ještě více měli větší fyzickou námahu.

Množství a denní potřebu vitamínů určuje lékař, s přihlédnutím k biochemickým analýzám a celkovému stavu osoby. Při správné a vyvážené výživě lze denní dávku získat z potravy.

Nedostatek vitaminu B12: symptomy

S nedostatkem živin v těle, včetně vitaminu B12, můžete zaznamenat řadu problémů.

Hlavní symptomy a příznaky nedostatku vitaminu B12 v těle jsou:

  • Anémie
  • Vzhled vředů v ústech
  • Únava a slabost
  • Snížená chuť k jídlu
  • Bledost kůže
  • Vypadávání vlasů
  • Rozmazané vidění
  • Dušnost
  • Necitlivost a brnění v nohách
  • Palpitace srdce
  • Porušení menstruačního cyklu.

Výše uvedené příznaky mohou znamenat nejen nedostatek vitamínu B12 v těle, ale také rozvoj onemocnění. Některé z nich

S nedostatkem vitaminu v těle by měla být potrava pestrá a vyvážená.

Příznaky jsou příznaky rozvoje anémie a některé poukazují na abnormality v nervovém systému.

Nejčastěji jsou tyto příznaky pozorovány u vegetariánů, kteří nejí maso, mléčné výrobky a mořské plody.

Pokud existuje několik příznaků, které naznačují nedostatek vitaminu B12, měli byste se poradit s lékařem a nechat se testovat na obsah vitamínů.

Přebytek vitamínu, stejně jako nedostatek, má negativní vliv na zdraví. Vysoký obsah vitamínu B12 v těle může vést k rozvoji hypervitaminózy. Charakteristické znaky nadbytku vitamínu v těle jsou: srdeční selhání, trombóza, výskyt alergické reakce. K těmto příznakům dochází častěji po nadměrném užívání syntetických drog, které obsahují vitamin B12.

Výrobky obsahující vitamin B12

S nedostatkem vitaminu v těle by měla být potrava pestrá a vyvážená. Hlavní produkty, které obsahují velké množství vitamínu B12, jsou:

  • Mořské plody (chobotnice, makrela, sardinka, mořský vlk, kapr, atd.)
  • Mléčné výrobky (kuřecí vejce, zakysaná smetana, sýr, tvaroh, mléko, jogurt atd.)
  • Masné výrobky (hovězí, králičí, jehněčí, vepřové, atd.).

Vitamin B12 je bohatý na hovězí a telecí játra. Ve stravě může být přítomen v jakékoliv formě (dušená, smažená atd.).

Velké množství vitamínu obsažené v zelených, zelené cibuli, špenát, salát. Zeleninové jídlo lze použít jako doplněk k hlavním jídlům.

Pokud budete jíst správně a efektivně, pak je tělo schopno produkovat vitamin B12. Vývoj pohybových mikroorganismů trávicího traktu.

Problémy s nedostatkem vitamínů v těle nevzniknou, pokud budete pravidelně používat přírodní produkty bohaté na vitamin B12.

Více informací o hodnotě vitaminu B12 v lidském těle řekne odborníkovi ve videu:

Všimli jste si chyby? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter. dejte nám vědět.

http://vitaminis.ru/vitamin-v12-sutochnaya-norma.html

Vitamin B12 v krvi: norma a příčiny zvyšování a snižování její hladiny

Proč je třeba provést krevní test na kyanokobalamin. Jaká by měla být rychlost vitaminu B12 a jak se připravit na doručení analýzy.

Kyanokobalamin je látka, kterou tělo potřebuje k normalizaci funkce nervového systému, optimalizaci procesů tvorby krve a také k syntéze DNA. Krevní test na vitamín B12 je předepsán pro detekci různých onemocnění, včetně:

  • cirhóza jater;
  • selhání ledvin;
  • Alzheimerova choroba a další.

Jak a za jakým účelem je krevní test na kyanokobalamin? Co je třeba zvážit při rozluštění indikací a jaké normy látky jsou pro tělo považovány za optimální?

Obecná ustanovení

Vitamin B12 je látka, jejíž struktura obsahuje kyanoskupinu a kobalt, které tvoří společný koordinační komplex. Během celého života se v těle hromadí různé formy vitaminu, které hrají roli koenzymů. Příjem kyanokobalaminu je možný pouze s jídlem (tělo látku neupravuje).

Zdrojem prvku je střevní mikroflóra, stejně jako potravinářské produkty živočišného původu, jakož i lidské mléko, které obsahuje methylkobalamin (hlavní forma vitaminu v těle). Po vstupu do těla je B12 kombinován s proteinem, který je syntetizován sliznicemi žaludku. Prvky jsou absorbovány v tenkém střevě, kde se uvolňuje vitamin a je spojován s transkobalaminem, který dodává látku do živých tkání těla.

Komplex transkobalaminu a kobalaminu se nazývá holotranskobalamin nebo aktivní B12. Jeho vlastnosti jsou:

  • Podíl prvku je 10 až 30% celkového vitamínu B12, který cirkuluje v krvi. Tato forma kyanokobalaminu je jediná, kterou jsou buňky těla schopny asimilovat bez problémů.
  • Golotranscobalamin je charakterizován krátkým poločasem rozpadu, proto by měl být přičítán časným ukazatelům, které umožňují určit nedostatek vitaminu.

Stanovení objemu tohoto prvku v procesu analýzy má následující výhody:

  • Obsah ve složení biologicky dostupného kyanokobalaminu.
  • Schopnost včasné prevence problémů souvisejících s nedostatkem vitamínů.
  • Nízkou hladinou holotranskobalaminu je možné určit nedostatek látky. Současně je úroveň obecné B12 často normální.
  • Identifikace stavu kobalaminu v těle, bez ohledu na omezení jeho spotřeby.

V těle se kyanokobalamin hromadí v játrech. Většina vitaminu je absorbována ledvinami a slezinou (částečně svalovou tkání). Celková zásoba je 2-5 mg.

Metabolické procesy zahrnující kobalamin se vyskytují pomalu a samotná látka se vylučuje spolu se žlučí. Pokud tělo vstoupí do sníženého množství vitaminu po dobu 4-5 let, pak mohou být zdravotní problémy. Nedostatek je možný i z jiných důvodů: během období přechodu stravy nebo v případě gastrointestinální patologie Testování na vitamín B12 je šancí včas identifikovat negativní trend a eliminovat další vývoj problému.

Proč krevní test na kyanokobalamin?

Svým působením je kobalamin v těsném vztahu s kyselinou listovou a podílí se na metabolických procesech, štěpení sacharidů, bílkovin a tuků. Nedostatek prvku po dlouhou dobu vede ke změnám v proliferujících buňkách (jazyk, ústa, mozkové buňky, gastrointestinální trakt). V důsledku toho jsou narušeny procesy tvorby krve, je možný vývoj stomatitidy, glositidy a intestinální malabsorpce. Také v případě deficitu B12 se mohou objevit následující účinky: t

  • Megaloblastická anémie.
  • Selhání syntézy DNA.
  • Poruchy dělení a dozrávání červených krvinek a snížení jejich objemu.
  • Vývoj panitopenie.
  • Snížení hladiny metioninu, které často vede k duševním poruchám a dysfunkci míchy.

Hladina B12 v krvi klesá s věkem, což často vede k neurologickým poruchám. Jak již bylo zmíněno, v důsledku nedostatku kyanokobalaminu se homocystein hromadí v těle, což způsobuje další onemocnění, aterosklerózu.

Samotný kyanokobalamin se podílí na produkci methioninu a cholinu, což má pozitivní vliv na játra, působí jako preventivní prostředek při rozvoji tukové hepatózy.

Pro děti je důležitý krevní test vitamínu B12. V přítomnosti genetické poruchy enzymů používaných k přeměně kyanokobalaminu na koenzym nebo s malým objemem nosného proteinu vzniká megaloblastická anémie. To se projevuje po několika týdnech nebo měsících porodu na mírně sníženou úroveň kobalaminu. Pokud je příčina anémie porušením absorpce živin v gastrointestinálním traktu, objem kyanokobalaminu je výrazně snížen.

Je nebezpečné snížit hladinu vitamínu a nervového systému. V tomto případě se problém projevuje brnění v končetinách a ztráta vnímání. S nedostatkem kyanokobalaminu může dojít k oslabení imunitního systému a také ke snížení baktericidní funkce.

Analýza kobalaminu - možnost včasné diagnostiky podvýživy, zhoršená absorpce živin v gastrointestinálním traktu nebo makrocytární anémie. Pokud se test provádí ve stáří, pak jsou výsledky příležitostí k určení změny mentálního stavu, a to rizika paranoie, podrážděnosti a deprese.

Darování krve pro vitamín B12 se doporučuje pro každého, kdo má sklon k nedostatku tohoto prvku. Díky testu je možné udržet koncentraci látky pod kontrolou a včas stanovit léčbu. Lidé, kteří mají vrozené problémy s absorpcí kyanokobalaminu, čelí této potřebě.

V rozporu se stravitelností vitaminu B12 klesá rychlost v krvi. To by mělo zohlednit faktory, které ovlivňují stravitelnost vitaminu:

  • Stav sliznice oddělení ileum.
  • Vývoj vnitřního faktoru Hrad v žaludku.
  • Stav mikroflóry ve střevech.
  • Přítomnost transcobalaminu v krvi v dostatečném objemu pro přenos B12 do buněk.

V praxi to je nedostatek absorpce kyanokobalaminu vede k nedostatku vitamínů. Příčinou může být také starší věk, nedostatek vitaminu v těhotenství a odmítnutí potravy živočišného původu.

Indikace pro jmenování, vlastnosti analýzy

Testování na kobalamin se doporučuje v případech: t

  • atrofickou gastritidu;
  • chronická zánětlivá onemocnění;
  • anatomické malformace tenkého střeva;
  • pro diagnostiku anémie;
  • při kontrole vrozených forem deficitu B12.

Největší zájem je o stanovení hladiny vitaminu B12 v krvi (normy kyanokobalaminu). Algoritmus je následující:

  • V první fázi se v laboratoři provádí krevní test na obsah vitamínů.
  • Poté pacient dostává cyanocobalamin a po určité době je opět proveden test.
  • Mírné zvýšení obsahu B12 indikuje přítomnost problémů se stravitelností, která je často způsobena onemocněními gastrointestinálního traktu. Pokud studie poskytne takové výsledky, pak je určeno širší vyšetření pacienta, aby bylo možné určit přesné příčiny zhoršení absorpce.

Jak se připravit na analýzu?

Pro odstranění chyb měření, které mohou ovlivnit výsledky výzkumu, je nutné dodržovat následující pravidla:

  • Před darováním krve ze žíly odpočívejte 15 minut, aby se puls vrátil do normálu.
  • Žaludek musí být prázdný, takže je zakázáno jíst jídlo po dobu 12 hodin před testem.
  • 12 hodin před analýzou nemůžete kouřit, pít alkohol a sportovat.
  • Zakázané léky v období 1-2 dnů před dodáním analýzy. Jinak jsou možné snížené nebo zvýšené hladiny vitaminu B12 v krvi. Pokud není možné vysazení léků, je důležité informovat pracovníky laboratoře.
  • Děti, které nedosáhly věku pěti let, by měly pít vařenou vodu před darováním krve (tato technika se doporučuje rozdělit do několika částí po 170-200 ml). Kapalina se vypije do půl hodiny.

Jaká by měla být rychlost B12 v krvi?

Při hodnocení výsledků analýzy se berou v úvahu průměrné hladiny vitaminu B12 v krvi. Míra závisí na věku a je uvedena ve dvou parametrech - ng / l, pmol / l. Ukazatele jsou následující:

  • Od nuly do jednoho roku - 216-891 pmol / l nebo 293-1207 ng / l.
  • Od dvou do tří let - 195-898 pmol / l nebo 265-1215 ng / l.
  • Od čtyř do šesti let - 181-795 pmol / l nebo 245-1077 ng / l.
  • Od sedmi do devíti let - 200-863 pmol / l nebo 271-1173 ng / l.
  • Od deseti do dvanácti let - 135-803 pmol / l nebo 183-1080 ng / l.
  • Od třinácti do osmnácti let - 158-638 pmol / l nebo 214-864 ng / l.
  • Od 18 let a více - 148-738 pmol / l nebo 200-1000 ng / l.

Pokud vezmeme v úvahu vitamin B12 jako celek, krevní poměr u žen a mužů se mírně liší.

Pro přenos z jednoho parametru do druhého stojí za to použít následující vzorec: ng / l = (pmol / l) / 0,738. Je důležité poznamenat, že jednotlivá činidla mohou být použita v různých laboratořích, proto jsou normy upraveny jedním nebo jiným směrem.

Nejčastěji se dekódování provádí následovně:

  • Nad 300 ng / l - nedostatek vitaminu je vyloučen.
  • 200-300 ng / l - stojí za kontrolu hladiny kyseliny methylmalonové. V případě jeho zvýšení je předepsána léčba B12.
  • Potvrdí se až 200 ng / l - diagnóza deficitu kobalaminu.

Analýza obsahu B12 v krvi se často provádí ve spojení s jinými studiemi:

  • Obecný krevní test.
  • Protilátky proti parietálním buňkám a vnitřní faktor.
  • Analýza retikulocytů.
  • Ferritin.
  • Leukocytární vzorec.
  • Homocystein.

Důvody pro zvýšení a snížení hladiny kyanokobalaminu v krvi

Hladina vitamínu B (norma v krvi) se může lišit v závislosti na následujících faktorech:

  • Věk a pohlaví.
  • Přítomnost hormonální antikoncepce v krvi, metmorphine, antacida, inhibitory protonové pumpy, oxid dusnatý.
  • Kouření

Snížený objem B12 v krvi je vysvětlen následovně:

  1. Nedostatek kyanokobalaminu s jídlem:
    • Po extrémní dietě.
    • Vegetariánství.
    • Mentální anorexie spojená s přetrvávající úzkostí.
    • Nedostatek vitaminu v mateřském mléce. To je možné, pokud matka následuje vegetariánskou stravu.
  2. Snížená absorpce kobalaminu ve střevech:
    • Autoimunitní reakce namířené proti buňkám paritního typu, vnitřnímu faktoru nebo kloubnímu "uzlu" (B12 a vnitřnímu faktoru).
    • Perniciální anémie. V takové situaci ztrácí kyanokobalamin schopnost spojit se se střevními stěnami a v tranzitu jím prochází bez přetrvávání v těle.
    • Zollingerův-Ellisonův syndrom - situace, kdy se zvyšuje hladina gastrinu. Jako výsledek, kyselost ve střevech a žaludku skoky, a vnitřní faktor není schopen "připojit" k B12.
    • Nedostatek pankreatických enzymů. Tento problém se často projevuje při chronické pankreatitidě.
    • Syndrom Imerslund-Gresbek. Jedná se o jednu z nejvíce vzácných forem anémie, což znamená mutaci v jednom z párů genů (amnionles nebo cubilin). S tímto problémem vitamin neprochází střevní stěnou a opouští tělo spolu se stolicí.
    • Snížená kyselost žaludku (onemocnění zvané achlorhydria).
    • Crohnova choroba.
    • Celiakie
    • Ileal kanál (kombinace ureteru a střev).
    • Zánět žaludeční sliznice. Absorbovatelnost je možná se senilní atrofií sliznice nebo přítomností infekce Helicobacter pylori.
    • Onemocnění střev nebo chirurgický zákrok, zahrnující jeho odstranění.
    • Resekce žaludku (plná nebo částečná).

  • Poruchy dopravní funkce (dodávka B12 do buněk):
    • Chronická granulocytární leukémie.
    • Genetické defekty transkobalaminu.
    • Narušení integrity endotelových buněk, které produkují přenos kobalaminového proteinu.
  • Zvýšení hladiny vitamínu B12 v krvi, zpravidla nemá negativní zdravotní účinky v důsledku schopnosti těla vylučovat přebytek spolu se žlučí. Ve vzácných případech je možné předávkování, které vede k alergii v místě injekce nebo k reakci sklerodermoidu.

    Co způsobilo zvýšení vitaminu B12 v krvi. Příčiny:

    • leukémie;
    • onemocnění jater - cirhóza, hepatitida, maligní nádor;
    • selhání ledvin;
    • vysoké hladiny transkobalaminu.

    V případě úplného blokování příjmu kyanokobalaminu jídlem vydrží B12 rezervy pro dospělé až šest let a pro dítě jeden rok. S příslušným předpisem lékaře se okamžitě provede test na obsah kobalaminu v krvi a porovná se s existujícím obsahem vitamínu B12 v krvi žen nebo mužů.

    http://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/analiz-krovi-na-vitamin-b12/
    Up