Přínosy mléčných výrobků pro tělo nezpůsobují pochybnosti, ale přípustnost jejich použití při střevních poruchách je diskutována i mezi lékaři. Na jedné straně mléčné výrobky obsahují snadno stravitelnou bílkovinu, která je nezbytná pro všechny poruchy zahrnující průjem. Na druhé straně existují pochybnosti o schopnosti oslabených střev zpracovat potřebné enzymy, aby metabolizovaly proteiny, tuky a další prvky. Proto kefír, ryazhenka, jogurt a zejména mléko s průjmem mohou pít s velkou opatrností. Mléčné výrobky, a zejména tvaroh, jsou však zahrnuty ve stravě pro zotavení z průjmu.
Chemicky je mléko suspenze, kde jsou ve vodě suspendovány kapky tuku. Kapky jsou malé a neustále se pohybují, takže nejsou stratifikované. Je-li mléko šlehačkou, lepí se do větších kapek a koncentruje se, což umožňuje získat krém nebo zakysanou smetanu. Ve vodné fázi, kde se kapky tuku pohybují, se proteiny rozpouští (většinou kasein, albumin, imunoglobuliny). Jedná se o laktózu (mléčný cukr, sacharidy), různé enzymy, stopové prvky a vitamíny. Částice sodíku, železa, draslíku, vápníku a dalších stopových prvků jsou převážně spojeny s kaseinem, takže mléko může být doporučeno pro průjem, aby se rychle obnovila minerální rovnováha ve střevě. V tukových kapičkách koncentrované lipidy a mastné kyseliny - Omega-3 a Omega-6 v dokonale vyváženém složení.
Dalším důvodem, proč doporučit mléko pro průjem, je obsah téměř všech esenciálních aminokyselin. Kromě jejich klíčové role při tvorbě orgánů a systémů, aminokyseliny regulují vodní bilanci, která je obvykle narušena při střevních poruchách, takže mléko s průjmem bude mít prospěch snížením množství tekutiny ve střevě, v důsledku čehož je stolice narušena.
Zájmy lékařů o konzumním mléku však nejsou marné. Stravitelnost tohoto produktu závisí na přítomnosti laktázového enzymu ve střevě. U dětí je dostačující, ale po asi 10 letech se postupně snižuje syntéza enzymu. V asi 3% lidí, tento enzym je téměř ne syntetizovaný od narození. Pokud hovoříme o tom, zda mléko během průjmu u kojených dětí může být, odpověď je jistě pozitivní, protože v mateřském mléku jsou kromě jiných hodnotných složek oligosacharidy, které tvoří střevní flóru dítěte a neumožňují množení patogenních bakterií. Když hovoříme o tom, zda je možné pít mléko během průjmu dospělých, musíme vzít v úvahu produkci laktázy. S jeho nedostatkem se mléko neabsorbuje a způsobí zvýšený průjem.
Jako možnost, s průjmem, můžete použít mléko ve formě kombinace s jinými pokrmy: to je přidáno do kaše, polévky, zeleninové pyré a vývarů (mléko by nemělo být více než třetina všech kapalin v misce).
Jedním z prvních produktů, který je doporučován pro vstup do menu po akutních záchvatech střevní nevolnosti s průjmem, je tvaroh. Vysvětlení, zda je možné jíst tvaroh s průjmem, který právě začíná ustupovat, je velmi vysoká stravitelnost proteinu, který obsahuje. Současně pro rozdělení a asimilaci tvarohu je nutné několikrát méně enzymů, žaludeční a střevní šťávy než pro jakýkoli jiný mléčný výrobek.
Dalším argumentem ve prospěch toho, zda lze sýr použít pro průjem, je jeho výrazný diuretický účinek. Díky tvarohům se urychluje tvorba moči v ledvinách a vylučuje se přebytečná kapalina, což umožňuje rychlejší přenos tekuté stolice do více formovaných hmot. Existují důkazy, že tvaroh zabraňuje kvašení ve střevě, což ovlivňuje bakteriální flóru.
V tvarohovém sýru je mnoho draslíku - jeden z důležitých elektrolytických prvků zodpovědných za funkci střeva a zastavení průjmu, jakož i fosforu - základní látky pro vstřebávání vápníku, bílkovin, tuků a sacharidů při výrobě energie z nich. Tvaroh s průjmem je také důležitým zdrojem pro udržení síly těla.
Důležitým faktorem ve prospěch možnosti tvarohu s průjmem je rovnováha a snadná stravitelnost tuků v tomto produktu. Navzdory přísným omezením ve výživě střevních poruch zahrnuje dieta pouze omezení tuků a uhlohydrátů a nikoli jejich odmítnutí. Tuky jsou naprosto nezbytné pro normální funkci jater. V tvarohovém sýru je tento makroprvek obsažen v optimálním množství pro organismus, i když je žádoucí, aby byl ještě preferován tvaroh s nízkým obsahem tuku.
Pro dietní potraviny s průjmem se doporučuje nepoužívat syrový tvaroh, ale tepelně zpracovaný - ve formě soufflé, kastrolů a parních tvarohových koláčů. Celkové množství tvarohu by nemělo překročit 150-200 g denně. Tvaroh lze vařit doma, aby si byl naprosto jistý jeho čerstvostí. Za tímto účelem vezměte 0,5 litru přírodního (neprášeného) mléka, zahřejte na teplotu přibližně 40-50 ° C a přidejte do lékárny polévkovou lžíci prášku chloridu vápenatého. Pak pokračujte v zahřívání směsi, míchání, ne vaření. Směs se pak ochladí - bude rozdělena do syrovátky a husté hmoty, po které by měla být sražená hmota shromážděna a přefiltrována přes gázu.
Pokud však tělo v případě průjmu neabsorbuje mléko, může to být úplná náhrada za některé mléčné výrobky, které by měly být zavedeny do výživy, když závažnost průjmu ustupuje. Ke stravě se obvykle přidává kefír, jogurt nebo ryazhenka. Tyto nápoje, stejně jako mléko, obsahují laktózu a jsou produkty fermentace kyseliny mléčné. Kefír však také obsahuje další bakterii, která dává alkoholické kvašení, takže její použití v některých případech může zvýšit podráždění střev. Jogurt s průjmem lze však používat s jistotou - je absorbován o 90% během jedné hodiny a ryazhenka s průjmem má podobné vlastnosti.
Argument pro to, zda jogurt může být konzumován během průjmu, může být považován za jeho schopnost potlačit anaerobní fermentaci ve střevech: bakterie mléčného kvašení jogurtu jsou schopny produkovat dezinfekční prostředky, které zabraňují hnilobě a odstraňují střevní trakt z patogenních bakterií. Podobně můžete odpovědět na otázku, je možné, že Ryazhenka s průjmem? Vzhledem k tomu, že se vyrábí z pečeného mléka fermentací kyseliny mléčné, je ve skutečnosti analogem jogurtu a má všechny jeho výhodné vlastnosti.
Dalším důvodem, proč je možné mít jogurt s průjmem, je jeho složení - bílkoviny a aminokyseliny, vitamíny skupiny B, vitamín K a minerály pro obnovení funkce střev. Kromě toho se při výrobě jogurtu přidávají vitamíny A a D. Mohu pít jogurt s průjmem, pokud je koupen v obchodě? Je třeba mít na paměti, že přínos přinese pouze produkt s živými laktobacily. Jogurt s průjmem je k ničemu, pokud má trvanlivost delší než 5 dní - pak má pouze analogy bifidobakterií a laktobacilů. Optimální jogurt s průjmem - s trvanlivostí 3 dny, bez sladidel a plnidel. Takový produkt lze připravit doma: v 1 litru mléka zahřátého na 40 ° C přidejte kváskový mléko a vložte ho na teplé místo po dobu 8-12 hodin. Připravený jogurt bude podobný husté zakysané smetaně. Takový produkt je účinný při průjmech pro obnovení střevního zdraví.
Pro potraviny, které mohou a nemohou být konzumovány s průjmem a mlékem během průjmu, viz video níže.
http://hudey.net/mozhno-li-tvorog-pri-ponose-polza-molochnyx-produktov-dlya-kishechnika.htmlV tomto článku se pokusíme zjistit, zda je možné zahrnout do každodenní stravy pacienta fermentované mléčné výrobky s průjmem.
A tak jedním z nejdůležitějších procesů lidského života je trávení. Za to odpovídá gastrointestinální trakt (GIT) a kvalita trávení potravin, a tím i zásobování celého organismu nezbytnými živinami, závisí na stavu všech jeho orgánů: jater, slinivky, tenkého a tlustého střeva.
Zdravé střevo plní mnoho funkcí, včetně imunitní ochrany, trávení a odstraňování strávených výkalů. Nicméně, bohužel, prolomit práci tohoto komplexního mechanismu je poměrně snadné.
Průjem je opakované vyprazdňování střev během dne, doprovázené bolestí. Příčiny průjmu mohou být různé. Mezi ně patří patologie vnitřních orgánů a infekcí, endokrinní, neurofunkční abnormality, uvádíme ty hlavní:
infekce (virové, bakteriální, plísňové) stafylokoky toxické látky pankreatitida onemocnění jater, onemocnění ledvin žaludku, psycho-emocionální poruchy tlustého střeva a tenkého střeva diabetes mellitus hormony dysbakterióza
Pro léčbu průjmu, kromě lékařské léčby, musí lékař předepsat dietu, která vylučuje hrubé podráždění jídla střevní stěny.
Mnozí se ptají, zda je možné jíst mléčné výrobky s průjmem a které z nich budou nejužitečnější.
Je třeba poznamenat, že průjem je vždy doprovázen nerovnováhou střevní mikroflóry.
Pro jeho obnovu jsou vhodné produkty kyseliny mléčné, včetně laktobakterií a bifidobakterií, jejichž obsah ve zdravém střevě dosahuje 95%.
Navíc všechny z nich v jednom nebo druhém stupni mají antimikrobiální účinek:
inhibují růst patogenních mikrobů (úplavice, Escherichia coli, salmonelóza, stafylokoky) interferují s procesem hnilobné fermentace ve střevě
V současné době obchody nabízejí širokou škálu těchto produktů: kefír, kyselý kvásek, jogurt, zakysaná smetana, tvaroh, ryazhenka, atd. Zvažte každý výrobek individuálně, jeho výhody a v jakém množství by mělo být v tomto případě přijato.
Vyznačuje se všemi vlastnostmi fermentovaných mléčných výrobků: snadnou stravitelností, nutriční hodnotou, antimikrobiálním účinkem. Kyselá chuť kefíru díky přítomnosti kyseliny mléčné a uhličité. Tento produkt má vysokou schopnost potlačit hnilobné procesy ve střevech a je široce používán v lékařské výživě. Během nemoci se nedostanou příliš uneseni s použitím kefíru. Denní sazba pro dítě je 200 ml denně, pro dospělého - 400 ml. Tento nápoj dobře zvládá dysbakteriózu (obnovuje střevní mikroflóru), zlepšuje trávicí proces a normalizuje stolici.
Je třeba mít na paměti, že v lékařské výživě pro průjem, pro upevnění židle, se používá kefír, jehož výrobní doba je delší než tři dny. Pokud takový nápoj trvá déle než tři dny, může způsobit opačný účinek, protože má laxativní účinek.
V závažných klinických situacích by mělo být užívání tohoto přípravku vyloučeno dříve, než se poradí s lékařem a provede přesnou diagnózu.
Kontraindikace. Kefir se nedoporučuje pro vysokou kyselost žaludku, úplavici, gastrointestinální vředy.
Pro krmení dětí do 3 let je lepší používat speciální mléčné výrobky pro kojence.
Jedná se o vysoce kalorický produkt s charakteristickou kyselou chutí a silnou texturou. Tělo je dobře vstřebáváno a má vysokou nutriční hodnotu. Bakterie mléčné kyseliny obsažené v produktu, když se uvolňují do střeva, zlepšují jeho mikroflóru a vykazují aktivitu vůči hnilobné infekci. Také podle odborníků, včetně jogurtu s průjmem ve stravě, můžete úspěšně léčit některé typy bakteriálních infekcí. Použití přípravku obsahujícího živé probiotika zlepšuje fungování celého trávicího systému a má pozitivní vliv na obnovu normální stolice.
Je třeba poznamenat, že pouze jogurty s dostatečným obsahem živých bakterií, bez emulgátorů, barviv, cukru, želatiny, mají všechny výše uvedené vlastnosti. Dostupnost přírodních doplňků ovoce.
Tento výrobek nemá žádné kontraindikace. Spotřeba pro děti 50-100 ml, 200 ml pro dospělé. Zneužívání přípravku může způsobit zvýšený průjem.
Opatrnosti je třeba při peptickém vředu, pankreatitidě, onemocnění ledvin.
Tento produkt je vyroben ze smetany a obsahuje významné množství mléčných tuků, ve vodě rozpustných (B1, B2, PP, C) a tuků rozpustných (A, D, E) vitamínů, lecitinu.
Vzhledem k přítomnosti bakterií mléčného kvašení v jeho složení má příznivý vliv na stav gastrointestinálního traktu. Kyselý krém je dobře stravitelný a vstřebán do těla.
V případě narušení stolice, dospělí mohou používat nízkotučné zakysanou smetanu v malých množstvích, denní dávka 15-20 g, nemůže být dána dětem během nemoci.
Tento přípravek má řadu kontraindikací, pankreatitidy, onemocnění ledvin, jater a žlučníku, diabetes mellitus, kardiovaskulárních patologií, ulcerózních lézí gastrointestinálního traktu, gastritidy a zvýšené kyselosti.
Děti do 3 let nedávají zakysanou smetanu, mohou být použity jako koření pro všechny pokrmy. U těžkých průjmů by měla být ze stravy vyloučena kyselá smetana.
V každém případě, před vstupem do stravy tohoto výrobku během období nemoci, se poraďte se svým lékařem.
Nutriční hodnota tvarohu je způsobena vysokým obsahem vysoce kvalitních stravitelných bílkovin, tuků, minerálů a látek podobných vitamínům cholinu. Tento produkt má téměř všechny potřebné minerály pro tělo, ale je nejvíce bohatý na vápník a fosfor. Vysoký obsah bakterií mléčného kvašení zabraňuje reprodukci virů a vzniku hnilobných procesů, obnovuje střevní mikroflóru, což přesvědčivě dokazuje, že průjem z tvarohu není možný. Zahrnutí do menu pacienta čerstvého tvarohu pomůže obnovit vápník v těle. Je třeba poznamenat, že další důležitou vlastností tohoto produktu je vysoká nutriční hodnota, s minimálním dráždivým účinkem na sliznici zapáleného střeva.
Čerstvě vařený tvaroh s průjmem vykazuje vysoké pevnostní vlastnosti proti tekuté stolici a normalizuje celý proces trávení.
Míra denní spotřeby je 100-200 g, toto množství by mělo být rozděleno do několika metod. Během léčebného období by měly být upřednostňovány nízkotučné odrůdy tvarohu. Pro děti je sazba 50-75g.
Kontraindikace: patologie ledvinového onemocnění jater a žlučníku
V době exacerbace neměli byste tento přípravek užívat dříve, než se poradíte s lékařem.
To je jeden z nejvíce high-kalorií a výživných bílkovinných potravin. Jeho protein obsahuje všechny esenciální aminokyseliny. Obsahuje všechny makro a mikroživiny potřebné pro život. Sýr je obzvláště bohatý na vápník a fosfor a ve snadno stravitelné formě. Použití tohoto přípravku je povoleno pro průjem, protože pomáhá obnovit normální střevní mikroflóru, podporuje růst prospěšných bakterií. Jíst sýr by měl být určen k prevenci průjmů u dětí a dospělých. Lze jej použít jako přísadu do obilovin, která se doporučuje pro dietu. Dokonce i malé množství produktu může pacienta saturovat a obnovit minerální složení krve.
Ze stravy by měly být vyloučeny ostré odrůdy sýrů, které dráždí sliznici gastrointestinálního traktu, což je při těchto poruchách trávení nepřijatelné.
Použití všech mléčných výrobků má pozitivní vliv na dynamiku onemocnění. Zvláště užitečné v období nemoci: kefír, tvaroh, jogurt (přírodní). Tyto produkty nemají prakticky žádné kontraindikace a mohou být konzumovány pro prevenci a léčbu průjmů. Je třeba dbát na to, aby se s použitím zakysané smetany sledovala rychlost konzumace. Vyloučeni ze stravy budete potřebovat ostré sýry, které dráždí střevní sliznici.
Jako příklad, jíst mléčné výrobky s průjmem může být použití nízkotučné tvaroh na snídani, nebo čerstvě vařené tvaroh-banán pudink, dušená.
Sklenka kefíru nebo přírodního jogurtu jako druhá snídaně nasytí tělo vápníkem, obnoví střevní mikroflóru a pomůže fixovat židli.
První snídaně. Dušená omeleta. Sklenice divoké růže vývar s bílými sušenky.
Druhá snídaně Čerstvý tvaroh - 100g. Sklenici čaje
Oběd První jídlo je kuřecí vývar polévka se šťouchanou mrkví a nudlemi. Na druhé - parní kuřecí prsní řízek se strouhanou pohankou. Dezert je kissel vyrobený z borůvek.
Vysoký čaj Sklenici jogurtu nebo kefíru
Večeře Vařené ryby s kaší z kaše. Sklenka čaje s bílými sušenkami a kusem tvrdého, neostrého sýra.
Měli byste být trpěliví a dodržovat dietní pokyny, abyste snížili projevy příznaků průjmu až do úplného zastavení.
Následující video může být užitečné.
Hodnota mléčných výrobků ve stravě s průjmem je těžké přeceňovat. Jejich nutriční hodnota je dána vysokým obsahem snadno stravitelných bílkovin, minerálů, vitamínů. Aby se zabránilo opakování v budoucnu, stejně jako vyloučit přechod průjmů na chronické onemocnění, lékaři doporučují sledování diety. Aby se předešlo průjmům, je nutné konzumovat co nejvíce fermentovaných mléčných výrobků, které jsou bohaté na lakto - a bifidobakterie, které poskytují antivirové a antibakteriální účinky.
Pravidelná konzumace kefíru, jogurtu, tvarohu, sýra pomůže obnovit střevní mikrobiocenózu a bude sloužit jako spolehlivá prevence průjmů v budoucnu.
Soudě podle skutečnosti, že tyto řádky čtete nyní - vítězství v boji proti chorobám gastrointestinálního traktu není na vaší straně...
Už jste přemýšleli o operaci? Je to pochopitelné, protože žaludek je velmi důležitým orgánem a jeho řádné fungování je zárukou zdraví a pohody. Časté bolesti břicha, pálení žáhy, nadýmání, říhání, nevolnost, abnormální stolice... Všechny tyto příznaky jsou vám známé z první ruky.
Ale možná je správnější léčit ne účinek, ale příčinu? Zde je příběh Galiny Saviny, o tom, jak se zbavila všech těch nepříjemných symptomů... Přečtěte si článek >>>
Zveřejněno dne: 10.12.2015 v 12:06
Během průjmu má člověk narušení normálního fungování střeva, a proto je jídlo, které do něj vstoupilo, velmi špatně stravitelné, meteorismus, bolest a to vše je doprovázeno častými vodnatými výkaly. V tomto ohledu, když se u pacienta objeví tekutá stolice, měl by zcela změnit dietu pro všechna terapeutická opatření, aby ji odstranil, včetně těch potravin, které nedráždí střevní sliznici, stejně jako saturují tělo esenciálními živinami a mikroprvky, stejně jako přispět k obnovení normální mikroflóry. Specialisté mezi různými mléčnými výrobky jsou doporučováni pro použití pacienty a jako je tvaroh. Když průjem, nejen normalizuje bakteriální složení střevní flóry, ale také zabraňuje rozvoji fermentace a nadýmání v něm.
Lékaři doporučují zejména použití tvarohu v tekuté stolici způsobené dysbiózou. Faktem je, že tento produkt obsahuje velké množství bílkovin užitečných pro lidské tělo. Díky tomu jsou negativní jevy způsobené trávením zastaveny. Tvaroh, zahrnutý ve stravě s průjmem, musí být vždy čerstvý a nejlepší ze všech ne obyčejný, ale kyselý. Jediné, co je třeba si uvědomit, je to, že denní dávka u pacientů s průjmem by neměla překročit 150-200 gramů. Neměli bychom zapomínat, že tvaroh s průjmem se doporučuje jíst pouze bez tuku. Kromě toho, pro dosažení nejlepšího léčebného účinku, může být smíchán s tepelně ošetřenými bobulemi nebo ovocem nebo přidat odvar z nich.
Nejlepší volbou pro pacienty s průjmem jakéhokoliv věku bude domácí domácí tvaroh. K tomu je třeba vzít přirozené, ne práškové mléko, ohřát ho na 40 ° -50 ° C a přidat půl lžíce chloridu vápenatého, prodávaného v lékárně bez lékařského předpisu. Poté pokračujte v zahřívání směsi bez varu. Po ochlazení směsi a její separaci na sérum a hustou hmotu odtejte tvaroh přes 2 vrstvy gázy. Je to tento produkt, který je nejužitečnější pro průjem. Tak, že při konzumaci není příliš suchý, může být zředěn s domácí jogurt, zbývající syrovátka, také nasycený vápníkem, nebo ovoce odvar. Doporučuje se, aby pacienti jedli z ní nádobí s tekutou stolicí dvakrát denně, pouze s minimálními dávkami tak, aby denní dávka nepřekročila 200 gramů. Pro změnu z ní můžete udělat souffles nebo muffiny.
Takový nepříjemný jev, jako je průjem, vede člověka do stavu nerovnováhy a nepohodlí. Pacient trpí nejen nutkáním podrážděného střeva, ale také slabinou, která se v těle začíná projevovat v takovém okamžiku. Psychologické obavy se objevují jen málo po kousku, v důsledku čehož se člověk prostě bojí vzít si do úst další kus jídla, čímž se obává, že jeho střeva jsou provokována. Tělo se může začít chvět a chlad, objeví se zimnice. Pacient není schopen aktivně se pohybovat a obvyklý rytmus života se postupně zpomaluje a někdy se úplně zastaví. Během tohoto období člověk potřebuje pouze přijímat energii potravy, která pomůže tělu zotavit se, vyrovnat se s dehydratací a slabostí a vrátit se k normálnímu způsobu života. Proto, informace, které můžete jíst s průjmem, je hyper-důležité a významné.
Povolené výrobky a princip samotného jídla Kategoricky zakázané produkty Přibližné menu na týden
V průjmech je střevo nejzranitelnější a oslabený orgán. Ale je to on, kdo zažívá určitou zátěž při zpracování požívaných výrobků. Úkolem moci v tomto období je proto snížit zátěž a přizpůsobit celý proces. To znamená, že se doporučuje jíst v malých porcích každé tři hodiny. Také by měly být vyloučeny produkty s choleretickým účinkem a produkty, které zajistí mechanické nebo chemické podráždění. Potraviny, které způsobují fermentační procesy, jsou také zakázány. Ale zároveň musí být všechny potraviny energicky výživné, aby pomohly tělu zotavit se. A samozřejmě je třeba věnovat zvláštní pozornost pitnému režimu, který se v tuto chvíli zvyšuje a stává se hojným.
Pokud jde o přípravu pokrmů, musí být polotekuté nebo pyré, stejně jako pára a vařené. A nyní seznam povolených produktů, které mohou být konzumovány dospělým bez obav:
libové a libové maso; rýže a ovesné vločky, někdy pohanka (připravené na vodě nebo s malým množstvím mléka, můžete přidat trochu másla); vařené nudle; křepelčí vejce ve formě parní omelety; chudé ryby (treska, treska, štikozubec, štika); libové polévky; mrkev, cuketa, zelené fazolky, dýně, lilek, rajčata a brambory vařené nebo pečené; sušenky a chléb nejsou první čerstvostí; zralé ovoce, jako je hruška, banán, jablko, kiwi (předloupané a nejlépe lehce upečené); přírodní tvarohové výrobky bez přísad (nejlepší je, když je tvaroh ve zpracované formě, například sýrové koláče nebo líné knedlíky).
Doporučuje se pít šťávu a želé z hrušek, horského popela, borůvek a černého rybízu, stejně jako zelený čaj. Všechny tyto nápoje obsahují taniny, které dokonale navazují a zklidňují podrážděná a aktivní střeva.
Pokud jde o průjem v nejmenším, v prvních třech dnech se doporučuje dát vašemu dítěti pouze kaši, pudink a rýžový odvar, polibky a sušenky, stejně jako trochu krůtího masa. Koneckonců, střeva dětí jsou citlivější a citlivější, takže jídlo v takovém období by mělo být o něco tvrdší než u dospělých.
Pro průjem by měly být vyloučeny následující nepotřebné potraviny:
mastné a bohaté bujóny; Cukrovinky a výrobky ze sladké mouky; Nakládané, uzené a konzervované potraviny; mléčné výrobky, jako jsou jogurty, sladké pudinky, glazované tvarohové tyčinky, tvarohy s přísadami; hrozny, švestky, angrešt a meruňky; ořechy, luštěniny a houby; bílé zelí, okurky, řepa a ředkvičky.
Pod zákazem jsou sycené nápoje, kvas, limonáda, plnotučné mléko.
Chcete-li usnadnit správné stravování pro průjem, můžete použít již sestavené menu.
http://first-doctor.ru/mozhno-tvorog-pri-ponose/Pro onemocnění gastrointestinálního traktu, doprovázený průjmem nebo zvracením, musíte dodržovat určitou dietu. Zda je možné jíst tvaroh s průjmem, závisí na povaze malátnosti a vlastnostech pacienta. V případě trávení, kefír a tvaroh nejsou zakázány, ale jsou doporučeny.
Lékaři používají tvaroh s tekutou stolicí je téměř nikdy zakázáno. Tento mléčný výrobek sám o sobě může způsobit střevní poruchy pouze s těžkým nedostatkem enzymů.
Tvaroh pomůže rychleji se hojit s průjmem u dospělých, způsobeným následujícími důvody:
Je to důležité! Tvaroh pro pacienta s průjmem by měl být podáván v malých porcích a v mírném množství.
Zda je možné jíst mléko a výrobky z kyselého mléka pro průjem závisí pouze na celkovém stavu a povaze primárního onemocnění. Jogurt nebo tvaroh, zejména nízkotučné, prakticky nemají žádný vliv na mechanismus průjmu. Ale zbavit se dysfunkce žaludku, tenkého a tenkého střeva, pomoci.
Mléčné výrobky jsou vyráběny kysáním, tj. Přidáváním kvasinek nebo mléčných bakterií do mléka. Obsah živých bakterií bez emulgátorů je zde velmi vysoký. Tyto produkty jsou schopny obnovit střevní mikroflóru bez použití umělých probiotik. Do této kategorie patří kefír, tvaroh, jogurt, sýr, zakysaná smetana a jogurt.
Kefir obsahuje maximum laktobacilů s minimálním obsahem tuku. Přípravek je snadno stravitelný, inhibuje aktivitu hnilobných bakterií a pomáhá obnovit normální mikroflóru.
Přípravek se používá k průjmům způsobeným:
Doporučená denní dávka je 200-400 g. Při zvýšené kyselosti, vředech, úplavici nemůžete pít nápoj.
Jedná se o vysoce kalorický fermentovaný mléčný výrobek s hustou konzistencí. Zda je možné pít jogurt s průjmem, závisí na jeho složení. Pokud nápoj obsahuje laktobacily a neobsahuje barviva, cukr, jiná sladká aditiva, lze je bezpečně konzumovat.
Jogurtové bakterie aktivně potlačují jiné druhy, které jsou předepisovány pro léčbu infekčního průjmu. Jinak jogurt jen zvýší poruchu.
Sýr s průjmem působí jako zdroj mikro a makroživin, které tělo ztrácí. Vyživuje tělo vápníkem, fosforem, proteinem té nejlepší kvality.
Pro zdraví a pohodu se sýr může konzumovat během období zotavení, kdy pacient potřebuje rychle získat sílu.
Kyselá smetana obsahuje více tuku než bílkoviny, rychle vstřebává a normalizuje hormonální rovnováhu. S průjmem, můžete jíst nízkotučné zakysanou smetanou a ne více než 15-20 g denně.
Přípravek má poměrně málo kontraindikací:
Ať už je možné jíst tvaroh, když se objeví průjem, vysvětluje jeho složení. V žádném případě nezpůsobuje podrážděnou stolici, protože obsahuje minimum laktózy. Dodává tělu vápník a železo, zabraňuje anémii, ateroskleróze. Tvaroh obsahuje mnoho bílkovin, díky němu rychle obnovuje sílu, ale neovlivňuje střevní sliznici.
Tvaroh s průjmem je považován za nejcennější a nejužitečnější produkt. Doporučuje se jíst v případě otravy, zánětu gastrointestinálního traktu, hypertenze, poruch endokrinního systému, infekcí. K tomu existuje několik vysvětlení:
Když průjem může a měl by se jíst tvaroh, ale denní příjem by neměl překročit 100-200 g. Tento objem by měl být rozdělen do několika částí.
Tvaroh pro průjem je v takových případech vyloučen:
V případě nesnášenlivosti laktózy může být sýr v omezené míře konzumován. Je to fermentovaný produkt a obsahuje velmi málo mléčného cukru.
Zda je možné jíst tvaroh s průjmem, závisí také na jeho závažnosti. Na první den se musíte zdržet jakéhokoliv jídla a pouze nápoje: solné roztoky, voda, neslazený slabý čaj, kyselá šťáva. Pokud je průjem stále závažný, stojí za to, abyste se zdržela dalšího 1 dne.
Následujte některá omezení:
Je to důležité! Užitečné vlastnosti má pouze skutečný tvaroh získaný kysnutím. Výrobek z tvarohu nepřinese nic jiného než poškození.
Pro děti je lepší používat speciální dětské mléčné výrobky, protože obsahují méně tuku a neobsahují žádná barviva ani konzervační látky.
Mléčné výrobky by měly být konzumovány s průjmem a bránit tomu. Obsahují velké množství laktobacilů, které umožňují udržovat střevní mikroflóru.
Pro prevenci průjmů používají všechny mléčné výrobky, ale s dodržením určitých doporučení:
Je to důležité! Vlastnosti kefíru se v průběhu času mění. Nápoj, získaný před 1-3 dny, má laxativní účinek, 3-4 dny - fixace.
Nekombinujte mléčné výrobky. Při jednom jídle konzumujte jednu porci tvarohu, mléka nebo sýra.
Autor článku: Lapin Sergey Pavlovich
23 let zkušeností, nejvyšší kategorie
Odborné dovednosti: Diagnostika a léčba onemocnění gastrointestinálního traktu, jater a žlučníku.
http://otponosa.com/pitanie/mozhno-li-tvorog-pri-ponose.htmlDospělý je schopen vyrovnat se s průjmem na vlastní pěst diety a konzumací léků. Průjem, který se objevil u dítěte, způsobuje rodičům zvláštní vzrušení. K léčbě patologie, která tento příznak vyvolala, by měl být lékař, ale rodiče jsou povinni sledovat výživu dítěte. Je důležité vzít v úvahu všechny nuance krmení dětí se střevními poruchami. Každý rodič by měl vědět, že je možné jíst dítě s frustrací, a že jídlo je přísně zakázáno.
Změna konzistence stolice a zvýšení pohybu střev naznačují průjem u dítěte. Děti se obávají bolesti břicha, otravy a infekce, kdy teplota stoupá. Průjem je častý výskyt u mladých předškolních dětí. Příčiny střevních poruch u dítěte:
Přípustnou příčinou vzniku tekuté stolice je změna klimatu, alergická reakce na potraviny. Často průjem spouští léky.
Průjem se často vyskytuje při dysbakterióze.
Léčba a dieta předepsaná lékařem. Lékaři nedoporučují odmítat jídlo, pokud dítě nemá zvracení. Současně spoléhá na dietu.
Z průjmu ztrácí dítě velké množství tekutiny, které je třeba naplnit, aby se předešlo komplikacím. Zvracení je nepřítomné - pití více než obvykle pomůže vyrovnat ztrátu. Lékař může doporučit přípravek Regidron, Oralit. Lékárny lékárny pomohou obnovit rovnováhu acidobazické rovnováhy.
Vak musí být zředěn v litru čisté teplé vody. Dejte dítěti řešení potřebné lékařem. Množství léku závisí na věku dítěte a závažnosti onemocnění.
Hlavním úkolem ve střevním rozrušení je doplnit ztracenou tekutinu. Ošetřující lékař je oprávněn předepisovat speciální léky. Kromě léčivých přípravků by dítě mělo dostat tekutinu ve formě:
Po vyprázdnění střeva dostane dítě tekutinu v objemu 20 ml.
Při sestavování menu je důležité zvážit věk pacienta. Výrobky by měly být snadno stravitelné, dobře zpracované. Krmení dítěte s průjmem je častější, často.
Dříve byli lékaři toho názoru, že novorozenci by neměli být krmeni průjmem. Ale později se ukázalo, že nedostatek výživy u dětí do jednoho roku vede k nedostatku bílkovin, což se odráží v hmotnosti dítěte. Současně trvá delší dobu.
Děti by neměly přestat krmit. Je nutné zkrátit dobu jídla, ale ne zvýšit interval krmení medu. Mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které pomáhají řešit průjem rychle.
Děti v prvních měsících umělého krmení by měly být krmeny po dvou hodinách, pokud by se průjem rozvinul. Doporučuje se používat směs fermentovaného mléka. Krmení se provádí často, ale postupně.
Strava kojenců do roku, kteří jsou obeznámeni s doplňkovými potravinami, zahrnuje následující produkty a nápoje:
Průjem u kojenců je reakcí na zavedení nového přípravku ve stravě. V tomto případě musí být výrobek odstraněn nebo vyměněn.
V první polovině dne je lepší omezit dítě na jídlo. Měla by pacientovi dávat sorbenty a tekutinu. Postupně se zavádějí produkty povolené pro střevní poruchy.
Jednoletému dítěti je dovoleno krmit mléčné výrobky bez tuku již od prvních dnů onemocnění. První den je lepší snížit množství jídla co nejvíce. Po 2 dnech zahrnout do stravy nízkotučné tvaroh. V první den dítěte by měl být krmen častěji, což snižuje porce. Pokud odmítnete jíst, dítě by nemělo být nuceno.
U tekutých stolic, které se vyskytují více než 10krát denně, je lepší snížit příjem potravy dvakrát. Části a četnost krmení by se měly postupně zvyšovat a sledovat stav dítěte.
Nejprve musí pacient jíst polévky s přídavkem obilovin, kaše na vodě z rýže, pohanky nebo ovesných vloček, bez oleje. Povoleno krupice na vodě s přidáním rozinek, cukru. Pro děti do dvou let mletou kaši a polévku mixér do stavu bramborové kaše.
Z pekařského zboží byly povoleny sušenky z bílého chleba, nízkokalorické sušenky bez přísad. Třetí den dejte dítěti šťouchaný banán a tvaroh.
Pečená jablka s tekutou stolicí naplní tělo dítěte užitečnými stopovými prvky a pomohou obnovit střevní mikroflóru.
Jablečná pyré se může jíst po třech dnech od vzniku poruchy.
Z masových pokrmů bylo dovoleno kuřecí maso nebo telecí maso. Máma může vařit dušené placičky.
Mléko a plnotučné mléčné kaše se doporučuje vstoupit do stravy jeden týden po zotavení. Ve stanovené době, dítě je povolena čerstvá zelenina a ovoce.
Střevní infekce je doprovázena nevolností, horečkou, bolestí břicha. Dítě vypadá slabě.
Pro nemoci je nutná speciální dieta. Nedostatečná výživa v případě akutních střevních infekcí přispívá k dlouhodobému průjmu, hubnutí.
V první fázi musíte snížit množství potravy nebo ji dočasně přestat užívat, protože infekce je často doprovázena hojným zvracením. Dítě potřebuje dostatek vody. Pokud má dítě chuť k jídlu, musíte ho krmit jídlem ve formě bramborové kaše, vařené nebo dušené.
Lékař předepíše léky, které pacientovi pomáhají vyrovnat se s infekcí.
Otrava oslabuje tělo dětí. Slinivka břišní, játra, kvůli silné intoxikaci jídlem, přestanou správně fungovat. Vyvážená správná výživa po otravě pomáhá orgánům gastrointestinálního traktu obnovit. Dieta je zaměřena na úplné odstranění toxinů.
Onemocnění se objevilo u kojenců - je třeba snížit množství mléka 3krát. Povoleno krmit dítě teplou vařenou vodou.
Starší děti se doporučuje jíst vyváženou stravu. Nabízené svazky jsou malé. Vyloučená mouka, sladká, kořeněná. Množství sacharidů se snižuje.
Drcení potravin přispívá k jeho lepší absorpci. Pokud dítě není používáno k žvýkání potravin důkladně, je lepší sekat jídlo s mixér nebo otřením přes síto.
Je zakázáno nutit dítě k jídlu, ale není nutné omezovat příjem potravy dítěte, pokud vyjádřil touhu jíst. Je důležité sledovat interval mezi jídly ve 2 hodiny a teplotním režimem nádobí.
Jídla pro první dva dny mají preferenční omezení. Menu prvního dne nemoci v přibližné podobě:
Druhý den se nabídka může mírně lišit:
Se správnou léčbou a dietou třetí den se stav dítěte zlepšuje. Menu třetího dne nemoci:
V případě střevních poruch jsou ze stravy pacienta vyloučeny:
Zakázaná kaše z pearl ječmene, proso, mléčné kaše.
Těstoviny jsou povoleny nudle.
Během léčby je nutné omezit spotřebu cukru. Nemůžete jíst mastné, kořeněné potraviny. Marinované a solené potraviny mohou způsobit žaludeční nevolnost. Výrobky by měly být ze stravy vyloučeny.
Nedoporučujeme dávat dětem příliš studené nebo teplé jídlo.
Po průjmu musí být šetřící dieta pozorována další týden, dokud není tělo plně obnoveno.
Rodiče by měli zajistit řádnou výživu po vymizení nemoci, aby nedošlo k relapsu. Nedoporučuje se náhle přerušit dietu po vymizení symptomů, protože střevní mikroflóra není plně obnovena. Do obvyklého menu se můžete vrátit týden po zmizení příznaků. Doporučuje se vyvarovat se přípravků s konzervačními látkami a barvivy.
Preventivní opatření zahrnují osobní hygienu. Dospělí by se měli postarat o to, aby si dítě po návštěvě ulice a toalety umylo ruce mýdlem po hraní se zvířaty. Je nutné vysvětlit dítěti, že pití nevařené vody a nemytého ovoce může vést k nemoci. Příliš tlusté jídlo, sycené nápoje jsou škodlivé pro zdravého člověka, neměli byste zneužívat škodlivé produkty.
Správně sestavené menu pro střevní poruchy - základ terapie. Je nutné dodržovat doporučení lékaře pro léčbu, výživu dítěte. Dodržováním pokynů poskytne rodič nejrychlejší možné zotavení a zotavení.
Problémy s gastrointestinálním traktem dávají lidem spoustu nepříjemností. Když se z nějakého důvodu stane naštvaný žaludek, pak v tom okamžiku není možné přemýšlet o ničem jiném nebo dělat cokoliv. Jak jíst během období průjmu a zda je možné jíst vůbec, jen odborník může říct jistě, ale každý by měl znát základy.
Průjem přináší značné škody na těle.
Kromě fyzického nepohodlí způsobuje průjem závažné poškození těla. Spolu s tráveným jídlem tato choroba z těla odstraňuje všechny mikroprvky a prospěšné látky nezbytné pro její normální fungování a narušuje normální mikroflóru.
Je logické, že hlavním úkolem léčby je doplnit zásobu ztracených stopových prvků, aby se zabránilo dalším komplikacím.
Když je průjem naprosto nemožné jíst tučné potraviny.
Pro kvalitativní a nejrychlejší zlepšení v období průjmu je nutné dodržovat správně zvolenou dietu.
Aby se problém nezhoršil a přispěl k rychlému uzdravení, je nutné dodržovat zvláštní dietu s průjmem a dodržovat dietu.
Výrobky, které mohou být spotřebovány během tohoto období, musí provádět obálkovací funkci, aby se vytvořil jakýsi ochranný film v žaludku, a tím chrání střevní stěny před dráždivými látkami. Nejezte agresivní potraviny. Kategoricky nelze použít v potravinách:
Pro rychlé zotavení zhoršené mikroflóry a pro podporu činnosti trávicího ústrojí v normálním režimu se doporučuje dodržovat pravidlo hojného příjmu tekutin. Zdravotníci předepisují pití, což přispívá k doplňování elektrolytů. Jaké nápoje můžete pít s průjmem:
O správné výživě pro průjem - v tematickém videu:
Pokud jde o potraviny, v případě průjmu je velmi žádoucí jíst tekuté nebo polotekuté potraviny, které mají „adstringentní“ vlastnosti a jsou nasyceny užitečnými mikroprvky. Odborníci doporučují dodržovat dietu číslo 4, která zahrnuje následující potraviny:
Orientační menu pro průjem na jeden den (toto menu je vhodné pouze pro dospělé, je zde další přístup k dětskému menu):
S průjmem mu dítě musí dát směs se zvýšenými hladinami bifidobakterií.
Kojené dítě. Pokud matka krmí dítě pouze mateřským mlékem, nemělo by se nic měnit ve výživě dítěte, protože příroda se stará o to, že mateřské mléko obsahuje všechny důležité a nezbytné stopové prvky, které pomohou tělu dítěte rychle se zotavit. Je však lepší, aby se matka sama vyvarovala provokování výrobků a sledovala její výživu.
Dítě je krmeno lahví. Děti krmící se na upravených směsích potřebují další pomoc z těla, protože bez ohledu na to, jak kvalitní a vysoce přizpůsobivá je směs, neobsahuje celou sadu základních stopových prvků.
V době průjmu, musíte dát dítě směs s vysokým obsahem bifidobakterií, dát více na pití (můžete lékárna řešení: Rehydron, Oralit, můžete domácí řešení).
Dítě je starší než jeden a půl. Zpočátku je nutné krmit dítě teplými, muškátovými polévkami na sliznicích. Jídlo musí být homogenní a teplé, aby nevyvolalo zhoršení kvality.
Když se malé tělo dostane lépe, můžete pomalu začít zavádět parní pokrmy z chudých ryb nebo libového masa (jemně nasekané).
Tato doporučení pro správnou výživu dětí a dospělých s průjmem jsou relevantní, ale pro větší jistotu je lepší kontaktovat svého rodinného lékaře, který vypracuje plán obnovy založený na individuálních příznacích a vlastnostech pacienta.
Kojící průjem je často spojován se stresem.
Jak víte, průjem kojící matky je často spojován se stresem, v takové situaci byste se neměli bát příliš mnoho, měli byste se snažit zajistit klidnou atmosféru a vše bude ve vaší koleji.
Pokud je však hlen nebo krevní výtok nalezen ve výkalech ženy, onemocní, objeví se zvracení, pak se vyplatí vyzvat alarm, možná je podrážděný žaludek způsoben infekčním onemocněním.
Možná budete muset přestat krmit své dítě mateřským mlékem, protože dítě může také "chytit" nemoc. Není-li nebezpečí, pak není třeba přestat kojit, člověk má pouze přehodnotit jídlo, dát přednost dušeným pokrmům a dočasně opustit používání zeleniny, ovoce, sladkostí, pečiva, koření a jiných potravin, které dráždí střeva.
Přístup k léčbě starších lidí je také zvláštní a dieta předepsaná jim musí být jasná a přísně dodržována. S průjmem, velké množství vody jsou odebrány z těla, a dehydratace je velmi nebezpečné pro seniory.
Kvůli povaze těla starší osoby je nutná návštěva u lékaře, je třeba dodržovat všechny další pokyny.
Ti lidé, kteří mají po každém jídle naštvaný žaludek, k léčbě a prevenci by měli jíst nesolené, vařené pohanky. Jezte to každý den na lačný žaludek.
Po průjmu, můžete postupně zahrnout do stravy nízkotučné maso a rybí výrobky.
K tomu, aby se tělo plně zotavilo z odloženého průjmu, je nutné po určitou dobu zachovat loajální stravu, postupně včetně štíhlého masa a rybích výrobků, dušených a jemně nasekaných.
Průjem se může objevit v důsledku přijímání produktu s nekvalitním nebo zastaralým produktem. Obvykle průjem začíná 2-3 hodiny po užití takového jídla.
Neměli byste panikařit, měli byste pít co nejvíce tekutiny a vše bude bezpečně vyřešeno brzy. Pokud problém přetrvává, je správné kontaktovat svého lékaře.
Základní principy léčby průjmu jsou nyní jasné, ale stojí za to připomenout, že všechno by mělo být měřítkem a nadměrné používání „lepení“ a „pletení“ může vést k opačnému procesu a průjem nahradí střevní zácpu.
Co můžete jíst s podrážděným žaludkem? Tato otázka znepokojuje mnoho lidí, zejména v létě, kdy dochází k průjmu nebo průjmu. Toto je název rychlého průjmu. Nejprve je třeba jasně a jasně pochopit, že dieta s rozrušeným žaludkem je zaměřena na obnovu orgánu. Pro správnou funkci gastrointestinálního traktu je nutné normalizovat jeho mikroflóru a rovnováhu vody a soli.
Dieta pro intestinální rozrušení se neliší. Základem výživy je právě kompetentní pití.
Udržujte potraviny, ruce a nádobí čisté. Hygiena je nejspolehlivější prevencí průjmu. Pokud již průjem započal, zabrání to následkům.
Jídla by měla být častá, aby se snížilo zatížení střev v každém okamžiku jídla. Malé porce by měly být konzumovány každé 3 hodiny. Vyžaduje vyloučení všech chemických a mechanických podnětů ze stravy. Choleretické produkty a produkty, které mohou způsobovat proces fermentace ve střevě, by měly být také odstraněny.
Rovnováha živin se mírně liší: tuky a sacharidy - na dolní hranici normálu a proteiny zůstávají na normální úrovni. Nejdůležitějším znakem léčby je doplnění tělních tekutin a elektrolytů.
Způsob dne a výživa přispívá k návratu vašeho těla k obvyklému rytmu práce. Nezanedbávejte spánek a měřené potraviny.
V prvních hodinách průjmu, kdy jste nuceni každou vteřinu běžet na toaletu nebo ji nenecháváte vůbec, je nejrychlejší způsob, jak tento proces zpomalit a učinit váš stav trochu pohodlnějším, pít dostatek tekutin. S průjmem se v těle vyskytuje velmi rychlá dehydratace, přičemž dochází k úbytku minerálů a solí ve vodě. Než se budete zabývat výživou v případě nemoci, určíme, co můžete pít.
Nápoje uvedené v průjmu:
Pro dospělé se doporučuje vypít každou hodinu přibližně 250 ml tekutiny. Můžete pozorovat známky dehydratace suchem sliznic, vzácným močením a bledou kůží. Snažte se zabránit vzniku těchto příznaků. Pokud se objeví, poraďte se s lékařem.
Přibližně 12 hodin po nástupu průjmu můžete pomalu začít jíst. Nemusíte si lichotit: dietní variace s průjmem jsou více než vzácné, i když se mohou lišit.
Takové jídlo má jeden cíl: obnovit fungování tlustého střeva tak, aby znovu začalo absorbovat přebytečnou tekutinu.
Během otravy pomůžete následujícím produktům:
Rýže - obilniny, chudé na vlákninu. V nepřítomnosti průjmu vyvolává zácpu. Banány jsou jedním z "úsporných" plodů v případě poruchy gastrointestinálního traktu. Jsou bohaté na draslík - minerál, který se rychle vymyje průjmem.
Nezapomeňte, že se naštvaný žaludek a střeva vaše tělo zažilo značné šoky a není připraveno přijmout velké porce jídla. Je lepší jíst malé množství jídla najednou, ale často.
Otázka toho, co můžete jíst s trávením je velmi relevantní. Je však také důležité vědět, že je zakázáno jíst. Pokud se budete řídit pravidly pití a stravování, vaše tělo se začne rychle zotavovat. Buďte opatrní a nenechte se jíst všechno. Existují produkty, které jsou kontraindikovány při trávení a střevní nevolnost:
Pokud víte, který produkt je zodpovědný za váš stav, pak by dieta neměla tuto potravu na chvíli obsahovat.
Když jsme zjistili, co můžete jíst s intestinální naštvaný, musíte udělat příkladné menu pro den. Doporučuje se dodržovat tuto dietu několik dní, aby se gastrointestinální trakt mohl úplně zotavit. Bereme v úvahu distribuci živin v potravě během dne:
Pokud jste zastáncem receptů "od babičky", lidových léků a nedostatku lékařů, pak budete přistupovat k populárním způsobům boje proti průjmu
Zotavení těla je zaznamenáno několik dní po průjmu. Pokud budete postupovat podle diet a režimu spánku, výsledek vás neudrží a brzy budete mít pocit, že se můžete vrátit do obvyklého rytmu života. Navzdory tomuto pocitu, druh stravy v případě otravy je stále stojí za to sledovat nejméně týden.
Jezte libové maso bez filmů nebo šlach. Nejlepší ze všeho - vařené, kaše nebo dušené. Ryby by také měly být štíhlé, například treska nebo pollock. Stejně jako maso by se měl vařit pro pár nebo vařit ve formě parních kotlet.
Z obilovin patří ve vaší stravě obilniny, s výjimkou ječmene. Vařte je ve vodě s malým množstvím mléka.
Nejlepší výživa po průjmu - krémová polévka sliznice konzistence.
Těstoviny obsahují v potravinách správně: ne více než 1 krát denně. Nejlepší z vařených nudlí.
Mléčné výrobky v této fázi jsou užitečné pro téměř všechno. Přispívají k normalizaci střevní mikroflóry a zabraňují procesu fermentace. Ale kefir s datem vypršení je lepší nepoužívat, i když je známo, že je to dobrý lék na otravu. Sýry a čerstvý tvaroh je žádoucí jíst každý den.
Ze zeleniny by měla být věnována zvláštní pozornost mrkev a brambory, dýně, cuketa, zelený hrášek a zelené fazolky. Lilek a rajčata budou užitečné, ale měli byste být opatrní s cibulí a česnekem. Kopr, petržel a jiné zelené jsou ukázány pro spotřebu. Zelenina by měla být vařená nebo pečená. Nejlepší volba - bramborová kaše.
Měkká vejce nebo míchaná vejce - ne více než dvě vejce denně s dobrou snášenlivostí produktu.
Bobule a ovoce mohou být a v jakékoliv formě. Ať už kompoty, želé, želé nebo džemy - vše bude pro vás velmi užitečné.
Z pekařských výrobků můžete jíst sušený bílý chléb nebo sušit.
Všechny nápoje musí být na vodě. Nejlepší je použít čaj, kávu, všechny druhy želé, kakao, nesycenou vodu, kompoty, kefír. Červené víno je přijatelné, ale ne více než 50 gramů denně.
Ne všechno, co je dobré pro dospělé, je vhodné pro děti. Pokud je dítě kojené, pak s průjmem v žádném případě nemůže přeložit do směsi dětské výživy. Je v mateřském mléce, které obsahuje všechny potřebné látky, které dítě potřebuje obnovit mikroflóru ve střevě. V situaci, kdy drtí zpočátku spotřebovává směs, je nutné do její výživy přidat bifidobakterie.
Stejně jako u dospělých musí děti s průjmem neustále doplňovat své tělo. Pro dítě je nejlepším nápojem nesycená minerální voda.
Pro starší, starší dieta se skládá z šťouchané polévky a pyré potraviny obsahující tanin. Se zlepšením stavu, můžete dát dítěti libové maso drůbež a ryby vařené ve dvojitém kotle.
Frekvence krmení dítěte s průjmem se zvyšuje a celkové denní množství potravy se snižuje.
Průjem se může stát komukoliv. A navzdory skutečnosti, že se ve společnosti toto téma nepovažuje za dost slušné, všichni čelí, navíc několikrát v životě.
Udržet dietu s průjmem je jednoduchý proces. Nemusíte používat nějaké úžasné produkty a recepty. Výživa při trávení je velmi jednoduchá a nevyžaduje dlouhou přípravu.
Ujistěte se, že posloucháte své tělo. Je možné, že například banány nejsou pro Vás vhodné jako hlavní dietní volba pro intestinální rozrušení. Žádný velký problém. Dodržujte obecné zásady stravování, pijte dostatek tekutin!
Pokud uplynulo několik dní a příznaky průjmu jsou stále přítomné, okamžitě vyhledejte lékaře. Vlastní léčba v takových případech může vést k dehydrataci a komplikacím.
http://zheludokok.ru/ponos/tvorog-pri-ponose.html