logo

Citronová tráva, chellebrodnik, lemongrass, cymbopogon jsou jména úžasné rostliny citrónové trávy pěstované v tropických a subtropických podnebích. Má více než 50 druhů a nachází se v Africe, Asii, Americe, Číně. Zvláštností rostliny je příjemná citronová vůně, kterou požadují kuchaři a parfémy. Užitečné kvality bylin byly vysoce ceněny lékaři a kosmetologové.

Foto: Depositphotos Poslal: rutchapong.

Botanická reference

Lemongrass - silné trvalky, dosahující výšky až 1,5 metru. Vztyčené válcovité tuhé výhonky jsou pokryty střídavě uspořádanými listy světle zelené barvy. Lemongrass roste velmi rychle. Pro zajištění potřeb vody a minerálů, vláknitý, silný kořen, jako je čerpadlo, pumpuje živiny ze země a vyčerpává půdu v ​​krátkém čase. Tráva z rodiny obilovin produkuje květenství ve formě klásků.

Zvláštností rostliny je citronová vůně, která je žebrovaná s žebrovanými listy. Tam, kde roste tráva, naplňuje vzduch citrónovou auru vzduchem, děsivým účinkem škodlivého hmyzu, včetně nebezpečné mouchy tsetse. Aby se vyloučilo setkání s nejistým hmyzem, lidé rostou lemongrass všude na plantážích.

Složení a nutriční hodnota

Lemongrass získal zvláštní vlastnosti díky unikátnímu složení zelených částí - stonku a listů. Hlavní část (až 80%) připadá na základní látky. Geraniol a centrální jsou zdrojem neobvykle příjemné citrusové vůně s výrazným léčivým účinkem.

Kromě éterických olejů obsahuje rostlina vitamíny skupiny B a kyseliny askorbové, stopové prvky (železo, zinek, vápník, fosfor, sodné a draselné soli, selen), nikotinové a mastné kyseliny, přírodní antioxidanty a antiseptika.

Léčivé vlastnosti

Bohatá na vitamíny, mikroprvky a éterické oleje, lemongrass má jedinečné prospěšné vlastnosti známé v lékařství a farmacii v Indii, Číně, Asii a Africe. Léčivé vlastnosti se projevují:

  • antioxidant;
  • baktericidní;
  • fungicidní;
  • insekticidní;
  • svíravý;
  • regenerační;
  • léky proti bolesti;
  • tonikum;
  • sedativa;
  • deodorizační účinky.

Užitečné složky rostliny fungují tak, jako když užíváte léčivé čaje uvnitř, a když se lokální účinky silic na postiženou pokožku a sliznice.

Lékařské aplikace

Lemongrass čaj

Celkový tonický účinek na tělo má citrónovou trávu v čaji. Nápoj v chladné nebo horké formě dokonale osvěžuje, vyživuje tělo komplexem vitamínů a stopových prvků, zvyšuje odolnost vůči infekčním onemocněním, odstraňuje toxiny. Příjemná citrusová vůně působí příznivě na nervovou soustavu a eliminuje emocionální přepětí.

Léčivé vlastnosti lemongrassu se projevují stimulací krevního oběhu a proudění lymfy, zvyšováním odolnosti při fyzické námaze, optimalizací metabolických procesů v těle a zvyšováním laktace. Výrazné blahodárné účinky: odstranění střevní dysfunkce, nadýmání, zánětlivé změny v sliznici žaludku a střevech.

Příprava čaje: lžíce je určena pro sklenici vařené vody. Po 3 minutách infuze je léčivý nápoj připraven k použití.

Léčivé vlastnosti esenciálního oleje

Esenciální olej, surovina, pro kterou je tráva citrónové trávy, se používá externě k léčbě kožních onemocnění. Výrazné hojení, protizánětlivý účinek a účinek na širokou škálu patogenů umožnily široké využití prospěšných vlastností rostliny v dermatologické praxi.

Lemongrass je přirozeným zdrojem esenciálních látek známých jako bylina, která dokáže léčit nemoci kůže a nehtů plísňové a mikrobiální povahy. Antibakteriální účinek se projevuje v terapeutickém účinku na pustulární kožní léze: vary, akné (akné), mikrobiální ekzémy. Vlastnosti rostliny se liší ve vysokých léčebných vlastnostech. Tráva rychle obnovuje postižený epitel.

Lemongrassový olej pro inhalaci a léčbu ústní sliznice zmírňuje příznaky nemocí dýchacích cest (laryngitida, angína, bronchitida) a projevy herpetických, plísňových a mikrobiálních lézí dutiny ústní.

Pro inhalaci se do sklenice teplé vody přidá ne více než 2 kapky esenciálního oleje. Doba léčby: 4 až 6 minut.

Léčivé účinky mají aromatické lázně, aromatizaci vzduchu a léčebnou masáž olejem z citrónové trávy. Tyto postupy pomáhají vyhnout se patogenům, normalizovat metabolické procesy a vytvořit pozitivní náladu s optimistickou citrusovou vůní.

Kosmetika a parfumerie

Lemongrass našel uplatnění v kosmetologii, jako prostředek účinné péče o problematickou mastnou pleť.

Užitečná kvalita vystavuje šampon se složkami esenciálních olejů. Eliminuje lupy, normalizuje funkci mazových žláz, posiluje vlasové folikuly a obnovuje strukturu vlasů.

Esenciální olej je vyžadován v parfumerii, dávat parfémy, toaletní voda a jiné znamená rafinovaný vůně.

Použití při vaření

Národní kuchyně Asie a Karibiku již dlouho používá citrónovou trávu s bohatou citrusovou vůní a citronovou zázvorovou příchutí. Vaření tradiční thajské polévky Tom Yam není bez ní. Pták, maso, zelenina a rybí pokrmy získávají zvláštní chuť a užitečné vlastnosti při přidávání výhonků a drcených sušených listů citronu či citronu.

Voňavé citronové koření je přítomno v různých omáčkách a marinádách, které jsou žádoucí při přípravě nudlí.

Čaj, horký nebo studený, má blahodárný vliv na tělo, dobře tóny a uhasí žízeň.

Klasické koření „Lemongrass“ je nepostradatelné při přípravě pečiva, dortů, dortů a lahodných dezertů na bázi ořechů, mléka a kokosové vlákniny.

Díky lemongrassu získávají rafinované aromatické a osvěžující vlastnosti chladicí nápoje a likéry.

Kontraindikace

Bylina může být lokálním dráždivým účinkem na kůži a sliznice u jedinců s individuální intolerancí na esenciální oleje a další složky, které rostlinu tvoří.

Pro absolutní kontraindikace pro použití citrónové trávy pro léčebné účely patří:

  • děti do 7 let;
  • těhotenství a kojení;
  • peptický vřed na pozadí zvýšené kyselosti.

Na recepci léčivých čajů v rámci dvoudenních kurzů. Po 7denní přestávce pokračuje léčba. Čaj, který zahrnuje citrónovou trávu, spotřebovaný v množství ne více než 2 sklenice ráno.

Kvalita použité suroviny je základní částí rostliny - listy se suší a drcují. Pro získání vonného oleje z citrónové trávy se používá metoda parní destilace lehce sušených listů.

http://www.poleznenko.ru/lemongrass-poleznye-svojstva.html

Lemongrass Číňan, léčivé vlastnosti a kontraindikace

Co je čínská lemongrass?

Čínská citrónová (lat. Schisándra chinénsis) je druh kvetoucích rostlin rodu Schisandra z čeledi Schisandraceae.

Číňan Schizandra je listnatá réva do 10-15 metrů dlouhá, v severních oblastech má zřídka přes 4 metry na délku, stonek má průměr až 2 cm, kudrlinkou na podpěře, pokrytý vrásčitou, šupinatou, tmavě hnědou kůrou. Střílí s hladkou nažloutlou kůrou.

Listy jsou eliptické nebo vejčité, 5–10 cm dlouhé, 3–5 cm široké, mají klínovitou základnu a špičatý hrot, okrajově okrajově podélný, mírně masitý, nahý nahoře, tmavě zelený, bledý dole, se slabou pubertou podél žil. Řapíkaté narůžověle červené, 2–3 cm dlouhé. Listy i stonky vydávají citronovou vůni.

Lemongrass Čínská - jednokvětá rostlina, dvojdomé květy. Nicméně, v některých rokách jen mužské květiny mohou být na vinici. Květy o průměru až 1,5 cm, s výraznou vůní, bílou, ale na konci období květu se zbarvují do růžova, přeplněného na základně jednoročních větviček o délce 3–5 kusů z jednoho prsou listu, na 1–4 cm dlouhých pedikelech. laloky, z nichž vnější, vnitřní, sbíhavé, oválné, podlouhlé, tupé, obvykle již vnější; prašníkový sloupec třikrát kratší než perianth; četné, kulaté, s krátkým nosem.

Po rozkvětu kvetu rostou nádobky, kartáčovitý tým polygamu dlouhý až 10 cm, usazený šťavnatými červenými bobulemi, je tvořen z jediné květiny. (Toto ovoce je také klasifikováno jako šťavnaté vícelisté).

Semena uvolněná z oplodí jsou kulatá, na konkávní straně se znatelnou tmavě šedou jizvou umístěnou napříč semenem. Délka 3-5 mm, šířka 2-4,5 mm, tloušťka 1,5-2,5 mm. Povrch je hladký, lesklý, žlutohnědý. Semena se skládají z tvrdé, křehké kůže a hustého jádra, které může chybět v nedostatečně vyvinutých semenech.

Odlupování se snadno a lehce ztratí za jádrem. Jádro ve tvaru podkovy je voskově žluté, jeden konec je zúžený, druhý je zaoblený. Na konvexní straně jádra semena prochází světle hnědá drážka. Objem jádra semen je endosperm. Na špičatém konci vrcholu (v endospermu) leží malé embryo viditelné pod lupou. Vůně při tření - silná, specifická. Chuť je pikantní, horká.

Všechny části rostliny mají specifickou kořeněnou chuť a při tření vydávají citronovou vůni, která usnadňuje rozlišení lemongrassu od aktinidií a stromových kleští, které jsou podobné.

Lemongrass kvete v druhé polovině května - začátkem června; ovoce dozrává v září - říjnu.

V medicíně používejte semena a sušené ovoce lemongrassu.

Oblast čínské Schizandry pokrývá severní a částečně centrální Čínu, většinu Japonska, téměř celý poloostrov Koreje. Jsme distribuováni v Primorsky Krai, na jihu území Chabarovsk a Sachalin, stejně jako na jihozápadě regionu Amur.

Sklizeň čínské Schizandra

Při sběru syrové lemongrass kartáč by měl být velmi opatrně trhal. V žádném případě by se neměla liána se stromy a keři, trhat velké větve vinné révy, chladné ohnout nebo snížit stromy, které slouží jako podpora pro citrónovou trávu. Poškozené révy obvykle přestanou nést ovoce.

Čerstvě sklizená lemongrass je umístěna v pevné nádobě - ​​koších, sudech nebo smaltovaných nádobách. Pozinkované kbelíky by neměly být používány jako nádoby, protože jsou oxidovány ze šťávy schisandry. Shromážděné suroviny jsou dodávány do nákupního centra co nejrychleji. Plody, které nebyly zaslány včas, produkují šťávu na druhý den a začínají kvasit, což výrazně snižuje jejich hodnotu.

Šťáva z ovoce se stlačila na šroub nebo hydraulické lisy. Po dokončení fermentace pektinu v buničině se semena oddělují pod silným proudem vody z kůže a buničiny (buničiny) na sítích s průměrem otvorů 4-5 mm. Pro zlepšení kvality surovin je nutné z ní odstranit semena plovoucí ve vodě. Promytá semena se suší v sušičkách s ventilací. Výtěžek suchých semen z hmotnosti syrového ovoce je asi 5%.

Plody citronové trávy se suší na sítích v sušárnách při teplotě 35-40 ° C a pak se suší při teplotě 60-70 ° C, po které se stejně jako sušená semena očistí od nečistot. Plody citronové trávy vysychají více než 80%. Průměr sušeného ovoce je 5-6 mm, mají nepravidelný tvar se silně vrásčitou kůží červenohnědé barvy.

Chemické složení čínské magnolie

Plody čínské Schisandry obsahují cukry, taniny a barviva, mastné (obsahující glyceridy linoleové, linolenové, olejové a dalších kyselin) a organické (kyseliny jablečné, citrónové a vinné). Kromě toho, esenciální oleje, sesquiterpene látky, kyselina askorbová, vitamin E, stejně jako schizandrol a schizandrin, sloučeniny, které určují hlavní biologické vlastnosti rostliny, byly izolovány z ovoce. V semenech se nacházejí tonizující látky (asi 0,012%) schisandrinu a schizandrolu, vitaminu E (0,03%) a mastného oleje (až 33,8%).

Listy obsahují: popel - 7,81%; makronutrienty (mg / g): K - 30,10, Ca - 5,70, Mn - 4,30, Fe - 0,20; stopové prvky (CBN): Mg - 0,83, Cu - 0,80, Zn - 0,73, Co - 0,12, Mo - 1,58, Cr - 0,04, Al - 0,11, Ba - 0, 06, Se - 26,70, Ni - 1,05, Sr - 0,04, Pb - 0,11, I - 0,28. B - 54,00 µg / g. Není detekován Cd, Li, Ag, Au, V, Br. Koncentráty Mo, Se, Mn, zejména Se.

Plody obsahují: popel - 3,54%; makronutrienty (mg / g): K - 19,20, Ca - 0,70, Mn - 1,70, Fe - 0,06; stopové prvky (CBN): Mg - 0,22, Cu - 0,10, Zn - 0,13, Cr - 0,01, Al-0,02, Ba - 31,05, Se - 33,30, Ni - 0 33, Pb - 0,03, I - 0,09. B-0,90 ug / g. Nedetekováno Cd, Li, Ag, Au, V, Co, Mo, Sr, Br. Concentrates Se, Va. Může se hromadit Mo, Ni, Mn, Cu, Zn.

Léčivé vlastnosti čínské Schisandry

Moderní vědci zjistili, že 100 gramů bobulí citronové trávy obsahuje denní dávku vitamínu C, množství vitamínu P, beta karotenu, vitaminu E, pektinů, minerálů, éterických olejů, množství kyseliny citrónové a obsah cukru v citronové třešni (20%) je srovnatelný s hrozny. Lemongrass je obzvláště ceněn pro látky zvané lignany. Jeden z nich, schizandrin, má stimulující účinek na nervový systém, podobně jako brazilský ořech „cola“. Díky lignanům posiluje lemongrass fyzickou a psychickou aktivitu, odolnost těla vůči jakýmkoliv negativním faktorům, stimuluje srdce a cévy, posiluje celé tělo.

Kromě použití Schisandry jako obnovující síly a tonika se Schizandra již dlouho používá v čínské a korejské medicíně k prevenci a léčbě tolika onemocnění.

Lemongrass pomůže s bronchitidou, pneumonií, bronchiálním astmatem, zánětem ledvin a močovou inkontinencí, s kardiovaskulárními problémy funkční povahy a ospalostí, s onemocněním žaludku a střev, s kinetózou a průjmem, s diabetes mellitus a impotencí. Lemongrass je nezbytný pro hypotenzi a problémy s viděním, astenií a astenickou depresí. Tato rostlina zmírňuje únavu, reguluje kyselost žaludeční šťávy, je asistentem hlavních léků na tuberkulózu, bojuje s ekzémem a zánětem kůže, snižuje riziko vzniku chřipky několikrát. Lemongrass se vyrovná s toxikózou během těhotenství a menopauzálních poruch, pomůže tělu přizpůsobit se extrémním vnějším podmínkám a zvýšit zrakovou ostrost.

Jedná se o velmi účinný prostředek, takže prevence a léčba lemongrassu by měly být prováděny přísně a pod dohledem lékaře! Nemůžete se uchýlit k tomuto přírodnímu léku na hypertenzi, nervovou agitaci a nespavost, žaludeční vřed, akutní poškození srdeční činnosti.

Ale velmi mnoho nemocí lze předcházet nebo výrazně zmírnit jejich průběh, protože již vznikly, pokud správně používáte lemongrass. A tato kniha vás naučí, jak správně používat přírodní medicínu. Spolu s citrónovou trávou můžete:

  • Zvýšit obranu těla proti nepříznivým vnějším vlivům.
  • Udržujte imunitní systém v dobrém stavu.
  • Rychle znovu získat sílu po fyzické a psychické zátěži.
  • Ošetření respiračních onemocnění a nachlazení.
  • Pomozte srdci a cévám.
  • Rehabilitujte gastrointestinální trakt a ledviny.
  • Zvládnout únavu, depresi a ospalost.
  • Bojujte s diabetem.
  • Přispět k dlouhodobému zachování zdraví žen a mužů.
  • Zlepšení zraku.
  • Udržujte svou pokožku zdravou a krásnou.

Kontraindikace Čínská čínština

  • hypertenze;
  • zvýšený intrakraniální tlak;
  • zvýšená nervová podrážděnost;
  • nespavost;
  • srdeční abnormality;
  • akutní infekční onemocnění;
  • žaludeční vřed;
  • chronické onemocnění jater;
  • epilepsie;
  • přecitlivělost na léčivo;
  • těhotenství a kojení;
  • neberte lemongrass děti do 12 let.

Nežádoucí účinky, které mohou nastat při použití citrónové trávy:

  • tachykardie;
  • alergické reakce;
  • poruchy spánku;
  • bolest hlavy;
  • vysoký krevní tlak.

Podle výzkumu lékařů, ve 4% lidí může lemongrass způsobit letargii a deprese nervového systému.

V případě předávkování může být nervový a kardiovaskulární systém nadměrně nadměrný.

A ještě jedna věc - na jaře, během zmýdelnění, se nedoporučuje používat ocet magnolie vinné révy (pro infuze, čaje, odvar) - v tomto období má rostlina velmi silnou aktivitu, srdce a krevní cévy mohou reagovat příliš prudce.

Lemongrass je velmi mocný nástroj, takže než začnete užívat citrónovou trávu v jakékoliv formě, musíte se poradit s lékařem.

Čínská lemongrass léčba

Lemongrass Číňan je cenná léčivá rostlina a je pěstován v mnoha zemích. Jak ve vědecké, tak v tradiční medicíně, čínská citrónová tráva se používá jako silná tonika pro přepracování, vyčerpání nervového systému, snížení duševní a fyzické výkonnosti, pro léčbu trofických vředů a dlouhotrvajících ran. Lemongrass přispívá k prodlouženému zachování síly a energie u lidí, kteří se zabývají těžkou duševní nebo fyzickou prací.

Tinktura bobulí a listů Schizandry ke zlepšení výkonu

Tinktura funguje skvěle jako stimulant těla, zvyšuje sílu, chrání proti nachlazení, letargii, dystonii, beriberi. Existují dvě obecné metody přípravy tinktur: z ovoce schisandry a ze samotné rostliny. Lze použít jak 70%, tak 96% alkohol.

  1. Je třeba vzít 1 díl ovoce z citrónové trávy (zralé i sušené) a 5 dílů alkoholu o 70% koncentraci, nalijte plody citrónové trávy do tmavého skla a nalijte alkohol. Infundujte na tmavém chladném místě po dobu 10 dnů a pravidelně jej protřepávejte. Pak se infuze přefiltruje a uloží do tmavé nádoby z korkového skla na chladném místě chráněném před jasným světlem. Obvyklý způsob aplikace: 2x denně (nejlépe ráno a na oběd), 20-30 kapek 20-30 minut před jídlem. Délka kurzu - 1 měsíc.
  2. Musíte vzít 1 díl řezané rostliny (umyté listy, výhonky) do 3 dílů 70% alkoholu. V misce z tmavého skla musíte míchat alkohol a stonky a listy. Trvejte na tmavém a chladném místě po dobu 8-10 dnů. Pak napněte. Tinktura rostliny musí být přijata buď na prázdný žaludek, nebo 4 hodiny po jídle 2-3 krát denně, 20-30 kapek. Kurz je stejný: 3-4 týdny.

Tinktura ze semen čínské Schisandry

Obnovuje sílu, stimuluje duševní a fyzickou aktivitu, posiluje tělo jako celek, je komplex vitamínů, který zlepšuje fungování nervového a imunitního systému. Doporučuje se také použití tinktury se zvýšenou kyselostí žaludku, hypotenzí, ospalostí, ztrátou pozornosti, během období fyzické a duševní adaptace, se zhoršením různých citlivosti (sluch, zrak, atd.).

  • 50 g semen citronové trávy
  • 0,5 litru vodky

Opláchněte semena citrónové trávy, abyste odstranili zbytky bobulí. Pak je důkladně nakrájejte a nalijte vodkou. Položte 14 dní na tmavé místo. Hotová tinktura se používá 25 kapek až 3krát denně.

Pro zvýšení fyzické a duševní aktivity si můžete připravit infuzi z bobulí citronové trávy. Vhodné jsou čerstvé i sušené bobule. Sušené ovoce citrónové trávy musí být vařeno jako čaj a pití, aby se zvýšil tón těla a zmírnila únava, stejně jako proti kurděje. Jak sušit? Mírně sušené bobule citrónové trávy by měly být položeny na plech v jedné vrstvě a vloženy do plechu v peci předehřáté na 60 ° C.

Infuze čínských bobulí Schizandra

  • 15 g ovoce citrónové trávy
  • 300 ml vroucí vody

Nasekané bobule nalijte vroucí vodou, zahřívejte na mírném ohni, bez varu, po dobu 15 minut. Vezměte 1 lžíci 2 3 krát denně, ale ne později než 5 hodin před spaním.

Pro zimu, lemongrass může být připraven ve formě čerstvých bobulí v cukru. Velmi efektivní znamená být vždy v dobré pracovní formě.

Čerstvé jahody lemongrass v cukru

Bobule jsou lehce sušené, pokryté cukrem v poměru 1: 2, smíchány, umístěny do skleněných nádob, zakryty víčky nebo papírem a skladovány na chladném místě. Používá se jako přísada do čaje.

Vynásobte sílu čaje nebo infuze listů a výhonků citronové trávy, čerstvé i sušené. Listy, stonky, kůra citrónové trávy ovlivňují tělo jemněji než plody a přípravky z bobulí, protože mají méně tonických látek než v ovoci. Infuze a čaj ulevuje depresi.

V srpnu se doporučuje připravit listy a mladé (jednoleté a dvouleté) výhonky, nasekat, uspořádat v tenké vrstvě na papír a uschnout na stínu, které je dobře větrané. Pak se uskladní na tmavém chladném místě. Lze skladovat v látkových pytlích.

Jak udělat šťávu z bobulí čínské citrónové trávy

Metoda 1:

Umyjte plody, zmáčkněte šťávu v odšťavňovači. Připravená šťáva se nalije do čistých nádob a sterilizuje se hermeticky. Skladujte na chladném místě. Pro použití, 1 lžička šťávy z citrónové trávy se ředí ve 200 ml horké vody. Šťáva se přidává do čaje nebo kávy 1-1,5 čajové lžičky 2x denně s poklesem tónu a únavy.

Metoda 2:

Omyté bobule zmáčknout v odšťavňovače. Zbývající marc je naplněn horkou vodou 1: 1 a opět vytlačte šťávu. Šťáva z první a druhé spřádací směsi, namáhá se, nalije se do smaltované pánve, zahřeje se na 95 ° C a vyleje se do baněk. Banky sterilizujte hermeticky. Skladujte na chladném místě.

Po výrobě šťávy z ovoce citrónové trávy, stále máme push-up. Víno může být vyrobeno z těchto okrajů, které nejenže dodají sílu vykonávat jakoukoliv práci, ale i tón, ale také uhasí žízeň.

Alkohol tinktura z citrónové trávy

Tato tinktura se prodává v lékárnách, ale můžete si ji udělat doma. Používá se jako vitamín, tonikum, tonikum, zlepšuje činnost nervového a imunitního systému, zejména dobré pro astenia a nervové zhroucení.

  • 20 g zralých nebo suchých plodů citronové trávy
  • 100 ml 70% alkoholu

Nakrájejte plody citrónové trávy, nalijte do tmavé skleněné láhve, nalijte alkohol, pevně uzavřete a nechte 10 dní při pokojové teplotě na tmavém místě. Láhev musí být čas od času protřepána. Po tomto, kmen tinktura, vymačkejte bobule a trvat na další dva dny, pak kmen znovu. Teď by měla být tinktura průhledná. Užívejte 20 30 kapek 2x denně, ráno a na oběd 30 minut před jídlem. Průběh léčby je od 20 do 35 dnů.

Tonic čaj ze Schisandra čínské

Chop listy nebo větve lemongrass, zalijeme vroucí vodou, trvají na tom, jako obvykle čaj. Tento tonický čaj má příjemnou chuť. Jako antiscorbutic se používají bobule, listy a lemongrassová kůra.

Čaj vyrobený z listů nebo větví citrónové trávy je vynikající náhradou přírodního čaje. Je to krásná zlatá barva, dokonale zbavuje únavy, zklidňuje, dodává sílu, osvěžuje v teple, má vůni citronu.

Listy a stonky mají mírnější účinek než bobule lemongrassu, protože mají méně tonických látek.

Vodní infuze listů a nálevů z kôry citronové trávy je již dlouho používána lidovým léčivem jako vynikající vitamín a antisrbant.

Léčivé vlastnosti, kontraindikace a recepty - z knihy TA Litvinova "Velký lék čínských císařů pro 1000 nemocí." Lemongrass: jak se léčit a jak růst.

Kalorická hodnota čínské citrónové trávy

Kalorický obsah citrónové trávy je však stejně jako všechny bobule nízký a činí 11 kcal na sto gramů produktu.

Bílkoviny, tuky a uhlohydráty v citronové trávě (BJU) na 100 gramů:

http://prokalorijnost.ru/kitajskij-limonnik-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya

Citronová tráva

Citronová tráva (lemongrass, cymbopogon) je rychle rostoucí rostlina, dosahující výšky jednoho a půl metru, patřící do rodiny bluegrass nebo obilovin. Rostlina roste v Číně, Indii, Americe, jižní Evropě, Africe.

V tropickém podnebí může rostlina dosáhnout výšky 1,8 metru, v chladnějších oblastech roste ne více než 1 metr. Rostlina je milující slunce, ale může dobře růst v místech se světlým stínem, strach z chladného počasí. Roste lépe na písčité půdě, vlhko-milující, tak často se nachází na bažinách. Citronová tráva má silný kořenový systém, který rychle vyčerpává půdu. Listy jsou úzké, dlouhé, světle zelené barvy. Na místě se nerozšiřuje, roste banda. Rostlina se pěstuje v zahradách, sklenících, nádobách jako okrasná rostlina.

Rostlina má citrusovou příchuť a lehkou citronovou vůni. Tento zápach odpuzuje hmyz, zejména komáry. Pokud se tedy na lidskou pokožku aplikuje citrónová šťáva, je ochrana před komáry zaručena několik hodin.

Existují dva typy lemongrass - východní indické a západní indické.

Východní indická rostlina pochází z východní Indie a tráva pocházející z indiánské trávy (nebo Malabar) pochází ze Srí Lanky, Barmy, Thajska a Kambodže.

Oba druhy bylin mají podobné vlastnosti a použití citronové trávy je běžné v tradiční medicíně a ájurvédě. Ale východní indická bylina je více používána ve vaření.

Složení citronové trávy

Hlavním prvkem citronové trávy je citral, jehož podíl je v silici 70-85%. Zbývajících 15-30% je farnesol, geraniol, citronellol, myrcen s aldehydy a další prvky. Rostlina obsahuje velké množství kyseliny askorbové a vitaminu A, železa, vápníku a fosforu.

Esenciální olej se získává destilací páry z citronové trávy, která se široce používá jako pesticid ve svíčkách a lampách k odpuzování hmyzu. Kromě toho, olej také chrání palmové listy před destrukcí, která se úspěšně používá při skladování starověkých rukopisů napsaných na palmových listech.

Vlastnosti a aplikace citronové trávy

Citrónová tráva je silným antiseptikem, má výrazné dezinfekční a protizánětlivé vlastnosti, léčí respirační onemocnění, tóny a osvěžuje, pomáhá při bolesti svalů, závratě, depresi, slabosti, nevolnosti, stimuluje metabolismus, krevní oběh, hojí kožní onemocnění, celulitidu, akné, odstraňuje přebytečný pot a tuk.

Použití citrónové trávy má protizánětlivé, antifungální, tonické, antiseptické, uklidňující, stahující, deodorizující, antioxidační, léčivé, adstringentní, analgetické, léčivé účinky na tělo.

V lidovém lékařství se úspěšně používají vlastnosti citronové trávy v následujících případech:

  • Při svalové bolesti;
  • Jako potravinové aditivum k aktivaci metabolismu a trávení;
  • Pro lymfatickou drenáž;
  • Za účelem zlepšení krevního oběhu;
  • Hypotenze;
  • Se slabostí a závratí;
  • Jako antidepresivum pro nespavost a stres;
  • Pro prevenci křečových žil;
  • Se zvýšeným pocením;
  • Se zimou, sinusitidou, sinusitidou a jinými onemocněními dýchacích cest;
  • S gastroenteritidou a kolitidou;
  • Pro odstranění toxinů z těla, čištění ledvin, jater, střev a slinivky břišní;
  • Snížení horečky u infekčních onemocnění;
  • Pro léčbu pedikulózy, akné a kožních onemocnění;
  • Jako afrodiziakum;
  • Pro zlepšení laktace;
  • Jako antikarcinogenní činidlo;
  • Snížení cholesterolu v krvi.

Kromě toho, použití citronové trávy posiluje svaly, vazy a pojivové tkáně, zvyšuje intenzitu krevního oběhu v tkáních, zvyšuje odolnost těla, posiluje svaly a vazivový aparát. Citronová tráva je výborným nástrojem pro fyzickou aktivitu a pomáhá zhubnout.

V kosmetologii byla citronová tráva používána jako prostředek péče o normální a mastnou pleť. Dokonale odstraňuje přebytečný tuk, zjemňuje tón pleti, rozjasňuje a smršťuje póry, posiluje pružnost pokožky, dotahuje ji.

Používá se k houbovým onemocněním nohou a nadměrnému pocení, k rychlému hojení řezů, ran a vředů.

K základním olejům se přidává esenciální olej z citronové trávy, který se používá pro léčebné, sportovní a všeobecné masáže. Používá se pro péči o vlasy, protože snižuje jejich obsah tuku.

Esenciální olej je široce používán v aromaterapii. Má na těle psycho-emocionální, terapeutické účinky: zmírňuje únavu, tóny a osvěžuje, zlepšuje paměť, stimuluje účinnost, odstraňuje bolesti hlavy.

Kontraindikace

Citronový olej se nedoporučuje pro osoby s těžkou hypertenzí, zvýšenou podrážděností. Kromě toho, citronová tráva může způsobit mírné bolest v krku, krátkodobé chrapot, kontrakce hlasivek.

I když rostlina není toxická, ale pokud je její koncentrace příliš vysoká, může způsobit podráždění na citlivé kůži, zarudnutí a pocit pálení.

http://www.neboleem.net/limonnaja-trava.php

Lemongrass bylina příznivé vlastnosti a kontraindikace

Lemongrass: vlastnosti, použití a kontraindikace:

Citronová tráva je vytrvalá rostlina náležející do rodiny obilovin, nebo modrágrass. Běžné v Americe, Číně, Indii, Africe a jižní Evropě cymbopogon, nebo lemongrass (jiný název pro rostlinu), se vyznačuje rychlým růstem a může dosáhnout výšky 1,8 metru v tropickém klimatu. Jeden a půl metru - jeho průměrná velikost. V přírodě, citrónová tráva (foto vyjadřuje všechny krásy takové neobvyklé kultury) má více než 50 druhů.

Popis

Citronová tráva, jejíž příznivé vlastnosti jsou oceňovány ve farmakologickém průmyslu, vyžaduje dostatek světla, i když toleruje stinná místa, ale bojí se chladného počasí. Písečná půda je pro tuto plodinu nejvhodnějším složením půdy. Za přirozených podmínek lze rostlinu nacházet na mokřadech, protože je milující vlhkost. Citronová tráva roste v tečkovaném, svazku, neroste a neuzavírá pozemky. Inflorescences spiciform, umístěný na vzpřímených tvrdých výhonech mít válcovitý tvar. Citronová tráva se pěstuje ve sklenících a zahradách a také jako okrasná rostlina (protože vytváří druhy vzácných tropických reprezentantů), pro které ji miluje mnoho zahradníků. Charakteristickým rysem cymbopogon je dobře vyvinutý kořenový systém, který je, bohužel, velmi prudce, jako čerpadlo, vyčerpává půdu a čerpá z ní živiny.

Vynikající přírodní repelent proti komárům

Citronová tráva, charakterizovaná světle zelenými dlouhými úzkými listy uspořádanými střídavě, má citrusovou příchuť s příjemnými mandlovými tóny a lehkou citrónovou vůní, která odstraňuje různé druhy hmyzu, zejména komáry a mouchy. Jeden má jen třít stonku a aplikovat výslednou šťávu na kůži, asi 4 hodiny můžete bezpečně zapomenout na takové otravné hmyz.

Použití citronové trávy ve vaření

Vzhledem ke svému bohatému složení, citronové trávě, příznivým vlastnostem a kontraindikacím, které jsou plně studovány odborníky, je široce požadováno v tradiční medicíně a vaření. Hlavní složkou takové rostliny jsou esenciální oleje (geraniol a centrální), jejich celkový podíl je 70-85%, zbytek prvků tvoří vitamín A a B, kyselina askorbová, vápenaté, železité, fosforové, draselné a sodné soli, přírodní antiseptika a antioxidanty..

V kulinářství, stonky citrónové trávy jsou používány hlavně (oba čerstvý a sušený), předtím drcený: jeden jemně nasekaný nebo mletý do prášku. Listy nejsou jedlé, takže jsou nejčastěji hozeny. Citronová tráva je nejoblíbenější v asijské kuchyni, kde je důležitou složkou dušených masa, polévek, mořských plodů, kuřete, hovězího a vepřového masa. Úspěšně kombinované s červenou paprikou a koriandrem. Vlastnosti citronové trávy umožňují, aby byl použit jako vynikající přísada do různých nápojů, což jim dodává jemné aroma citrusů. K přípravě osvěžujícího produktu z citronové trávy se stonky tohoto kmene nakrájejí a vaří vroucí vodou, pak se ochladí. Ve výsledném nápoji se doporučuje přidávat mléko s cukrem nebo kostkami ledu.

Užitečné vlastnosti

Citronová tráva je silným antiseptickým činidlem s výraznými protizánětlivými a dezinfekčními vlastnostmi. Lemongrass osvěžuje, tóny, zklidňuje svalovou bolest, snižuje slabost a závratě, normalizuje krevní oběh, metabolismus, odstraňuje přebytečný tuk, léčí celulitidu a kožní onemocnění. Citronová tráva (foto plně vyjadřuje tropické kouzlo této rostliny) léčí nespavost, pomáhá při stresu a depresi. Je to účinný nástroj pro snížení nadměrného pocení nohou, je úspěšně používán ve složení základních olejů používaných v terapeutických, sportovních a všeobecných masážích. Užitečné složky této bylinky působí jako při terapeutických infuzích uvnitř a při lokálním účinku esenciálního oleje na postiženou pokožku.

Citronová tráva zvyšuje odolnost během cvičení, zvyšuje laktaci a optimalizuje metabolické procesy v těle. Tato rostlina eliminuje nadýmání, střevní dysfunkci, zánět sliznice žaludku.

Osvěžuje a tóny

Lemongrass je velmi chutná a zdravá v čaji. Zvyšuje chuť k jídlu a pomáhá při kolitidě, zažívacích potížích a gastroenteritidě. Tento nápoj, horký i studený, kromě osvěžujícího účinku, vyživuje tělo komplexem stopových prvků a vitamínů, odstraňuje toxiny a zvyšuje odolnost vůči infekčním onemocněním. Příjemná citrusová vůně, která uvolňuje nervové napětí, působí příznivě na nervový systém.

Lemongrass olej pomůže s bolestí hlavy, ale měli byste vědět, že by mělo být kombinováno se základnou. Masáž čela a chrámů s tímto složením se doporučuje provádět velmi pečlivě, jinak můžete získat zarudlou, svěděnou a podrážděnou pokožku. Projev antibakteriálního účinku je pozorován v terapeutickém účinku na kožní léze hnisavého charakteru: mikrobiální ekzém, akné, vary.

Esenciální olej z citrónové trávy je schopen odolat plísňovým kožním onemocněním. Výrazný protizánětlivý a léčebný účinek umožňuje použití této rostliny v dermatologické praxi.

Citronová tráva proti toxinům

Tradiční medicína také úspěšně využívá vlastnosti citronové trávy při odstraňování toxinů z těla, čištění střev, ledvin, slinivky břišní. Při infekčních onemocněních s citronovou trávou snižte horečku. Rostlina také podporuje rychlé hojení ran a řezů. Tato bylina, která má mnohostranné vlastnosti, pomáhá při hubnutí, napíná pokožku a zlepšuje její pružnost. Při péči o vlasy pomáhá snižovat obsah tuku.

Aplikace v kosmetologii

Citronová tráva je účinným prostředkem pro normální a mastnou pleť. To je vynikající tonikum pro ochabující volnou kůži, což jí dává vysoký tón a přispívá k otevření pórů. Rostlina poskytuje mastnou rovnováhu v epidermis a je také základem esenciálního oleje (používaného v lampách a svíčkách k odpuzování hmyzu), který se vyrábí destilací páry. Také olej z citronové trávy chrání palmové listy před destrukcí, které se používají k ukládání starých rukopisů.

Další oblastí použití je aromaterapie, která zlepšuje paměť, zmírňuje únavu a obnovuje vitalitu.

Citronová tráva: kontraindikace

Citronový olej je kontraindikován pro použití u lidí trpících zvýšenou podrážděností a hypertenzí v těžké formě. Použití rostliny může způsobit bolest v krku, zkrácení hlasivek, krátkodobé chrapot. Bylina není toxická, ale ve vysokých koncentracích může způsobit podráždění citlivé kůže, její zarudnutí, pocit pálení. Nedoporučuje se používat citrónovou trávu pro osoby s onemocněním gastrointestinálního traktu. Velké množství vlákniny v jeho složení může způsobit průjem nebo zácpu. Lemongrass je kontraindikován u těhotných žen a dětí do 7 let.

Mimochodem, cymbopogon připisuje řadu magických vlastností. Volal "voodoo trávu", přistane kolem domu, aby se zbavil hadů. To je věřil, že tato rostlina způsobuje sexuální touhu a vzrušuje vášeň, tak to je používáno dělat lektvary.

Citronová tráva: příznivé vlastnosti a kontraindikace

Čínská lemongrass je vytrvalá dřevina s kulovými bobulemi hnědé, hnědé nebo žluté barvy. Listy, květy a stonky citronové trávy se vyznačují ostrým charakteristickým zápachem, chuť ovoce je zároveň hořká, kořeněná, ostrá a kyselá.

Lemongrass roste na Dálném východě, Sachalin, v oblasti Amur, Chabarovsk a Primorsky Krai, nejčastěji podél břehů potoků, řek a podél silnic. Pro léčebné účely se pěstování provádí na speciálních uzavřených plantážích ve sklenících.

Je důležité, aby bobule měly hodně selenu, jodu a draslíku. Na základě závodu začala vytvářet drogy, pomáhají tónovat a stimulovat nervový systém. Lemongrass bylina poskytuje příležitost k zachování zdraví na dlouhou dobu, dělat bez jídla na nějakou dobu a necítit se unavený.

Asi 1,6% esenciálních a 27% mastných olejů je přítomno v semenech rostliny, obsaženy jsou také pryskyřičné látky a schizandrin. Plody jsou bohaté na organické kyseliny:

Ne méně v čínské lemongrass a vitamíny, minerální soli, stopové prvky. V každé části rostliny se nachází vonný éterický olej, který oceníte pro svou příjemnou kořeněnou citronovou vůni.

Pravidla sběru a zadávání zakázek

Citronová tráva se také nazývá krymská schisandra, je sklizena od září do října a bobule jsou pečlivě odříznuty nožem bez poškození lianas. To je pravda, pokud jsou pak složeny do košů proutěného, ​​vany ze dřeva nebo smaltovaného nádobí. Lemongrass musí být zpracován během dne.

Nejjednodušší způsob sklizně lemongrassu - sušení v peci, elektrická sušička na ovoce. Aby se surovina nezhoršila, je předtvarována po dobu tří dnů pod baldachýnem a rozprostřena v tenké vrstvě. Citronová tráva je připravena k sušení, když stonek zmizel. Je také dovoleno zmrazit bobule v mrazáku.

Tam je recept na čínské lemongrass pro budoucnost, bobule se umývají pod tekoucí vodou, oddělené od stonku, třepe přes síto nebo stiskněte. Výsledná šťáva se nalije do sterilních nádob, pasterizuje se po dobu 15 minut, svinuje se a pak se zabalí do přikrývky.

Příznivé vlastnosti čínského lemongrassu jsou koncentrované a v jeho kůře se při plodu stříhají suroviny. Listy musí být sbírány v několika fázích v závislosti na konečném cíli:

  1. pro přípravu hlenu - ve fázi padajících listů;
  2. pro extrakci flavonoidů - jakmile pupeny kvetou.

Doporučuje se vytrhávat květy rostliny ihned po rozkvětu, uschnout ve větrané místnosti, opatrně ji rozšířit na bavlněnou nebo plátně, papír, podnos.

Kořen a listy citrónové trávy neztrácejí cenné vlastnosti po dobu jednoho a půl roku.

Užitečné vlastnosti lemongrassu

Použití čínské lemongrass není nový trend, je používán pro léčbu po mnoho let. Rostlina pomáhá dobře se zotavit z nemocí, stává se prevencí nachlazení, chřipky a dalších virových a sezónních patologií.

V současné době, lemongrass a jeho prospěšné vlastnosti jsou uznávány oficiální medicíny, v lékárně kiosku si můžete koupit tinktura citrónovou trávu, je doporučeno zvýšit imunitu dospělých a dětí. Rostlina také přináší mnoho výhod v kosmetologii, přírodní masky, balzámy, šampony a kosmetika pro pleť tváře jsou z ní.

Lékaři znají takové užitečné vlastnosti čínské Schizandry: zpevnění, imunomodulační, tonické, antimikrobiální a regenerační. Kromě toho je známo hojení ran, protiplísňové, antiemetické účinky na lidský organismus.

Lékař může předepsat léky na bázi listů nebo stonků Schisandry pro:

  1. zlepšení tvorby krve;
  2. čištění těla;
  3. snížení teploty;
  4. normalizace krevního tlaku;
  5. odstranění žluči.

Známým znakem je aktivace metabolických procesů, posilování pozitivních reflexů. Vezměte extrakt z citrónové trávy je nezbytné pro zvýšení citlivosti očí, zlepšení funkce centrálního nervového systému, stimulovat reflexní vzrušivost.

Použití krymské magnolie vinné révy je nezbytné k normalizaci funkce krevních cév, srdečního svalu, tónování dělohy, kosterních svalů. Lemongrass poskytuje užitečné vlastnosti pro fyzickou, duševní únavu, je nutné zvýšit střevní motilitu.

Naprosto všechny části závodu pomáhají:

  • zlepšení funkce jater;
  • opravné buňky;
  • dobře chrání před toxickými látkami.

Ochrana proti toxinům je spojena s expozicí složek rozpustných v tucích, které jsou přítomny v semenech. Vynikající pracovní léky na bázi citrónové trávy a proti hepatitidě.

Unikátní složení inhibuje růst rakovinných buněk, ale rostlina není vhodná pro léčbu onkologických onemocnění a může dokonce způsobit újmu. Použití keře lemongrass je oprávněné, pokud člověk trpí porušením potence, rostlina je schopna snížit negativní příznaky adenomu prostaty.

Pomocí rostliny je možné vodu dezinfikovat, proto je nutné položit gázovou část do několika vrstev, namočit ji roztokem alkoholu a citrónové trávy. K přípravě roztoku je třeba vzít 5 litrů vody, stejné množství alkoholu a citrónové trávy a nechat stát. Poté se nástroj několikrát filtruje. Gázu namočenou v tinktuře můžete dezinfikovat.

Někteří lidé připisují čínské lemongrassu skutečně magickým vlastnostem, věří se, že olej z rostliny čistí auru obydlí, člověka od špatné energie, vytváří určitý druh ochranné membrány proti negativním účinkům.

Aplikační metody

Indikace pro použití rostlin mohou být různé, takže existuje mnoho zajímavých receptů na přípravu léků.

Nápoj může být přidán do zeleného čaje, zeleninové šťávy, pomáhá zvyšovat vitalitu, dodává vitalitu, zlepšuje celkové zdraví, výkon. Polovina sklenice kapaliny stačí k rozpuštění lžičky šťávy, nástroj je zvláště užitečný při snížené kyselosti žaludku.

Čaj z listí, větve

Čaj se používá ke stejnému účelu jako šťáva z bobulí. Je třeba odebrat 10 g suroviny, nalijeme sklenici vroucí vody, pod víkem zavřete 15 minut. V ranním tonickém nápoji můžete přidat trochu přírodního medu nebo džemu.

Výrobek se prodává v lékárně, může být také připraven doma. Chcete-li připravit, vezměte si nádobu z tmavého skla, nalijte do ní sušené nebo čerstvé bobule, na vrchol nádoby naplněné lékařským alkoholem (poměr 1 až 5). Poté, co to znamená, že je třeba korek a trvat na 10 dní, občas míchání, když je připraven, produkt je filtrován přes tenké plátno a uložen v chladničce.

Tinktura dokonale bojuje s ospalostí, letargií, astenickým syndromem a depresí, nízkým krevním tlakem. Použití tinktury má příznivý vliv na tepovou frekvenci, zvyšuje jejich amplitudu. Standardně jmenován, aby se 20-30 kapek tinktury před snídaní, aby bylo lepší chuť, tinktura je dovoleno zředit s půl sklenice vody.

Lemongrass (Crimean) se používá k výrobě decoctions, lžíce surovin (to může být větve a bobule) se nalije sklenicí vody, dal na pomalý oheň po dobu 20 minut. Můžete si vypít vývar ráno místo běžného čaje.

S pravidelnou konzumací, bylinné odvar zlepšuje zažívací proces, je možné bojovat proti nadváhy, zlepšit fungování kardiovaskulárního systému, a dokonce i uniknout ze špatné nálady.

Tato lemongrass je škodlivá a kontraindikovaná

Užitečné vlastnosti a kontraindikace čínské Schizandry musí být známy, protože léčivý nápoj z plodů rostliny má vysokou biologickou aktivitu, může být nebezpečný v případě nespavosti, epilepsie, srdečních abnormalit, zvýšené excitability nervového systému, arteriální hypertenze.

Další kontraindikace budou: individuální intolerance, přítomnost infekčních procesů v akutní formě, arachnoiditida, arachnoencefalitida.

Také listy berry a citrónové trávy by neměly být podávány dětem mladším 12 let, ženám s kojením, těhotenstvím jakéhokoliv období, zejména v prvním trimestru. Produkt je silným stimulantem všech procesů v lidském těle, je lepší ho nepoužívat odpoledne.

Je důležité přísně dodržovat doporučený objem, každá další dávka přípravku Schizandra způsobí otravu těla, změnu tepové frekvence, rychlý nárůst krevního tlaku. Další známky předávkování jsou:

  • hyperexcitabilita;
  • závratě;
  • kožní vyrážky;
  • kopřivka.

Taková úžasná a užitečná rostlina se může stát jedem, pokud aplikace není koordinována s lékařem, léčivý nápoj může být škodlivý. Přínosy a škody způsobené Lemongrassem z Dálného východu závisí na způsobu použití rostlin a dávkách.

Čínská lemongrass: aplikace v kosmetologii

Přítomnost účinných látek činí rostlinu žádoucí v kosmetologii, což znamená dokonale se vyrovnat s obnovou kůže očních víček, tváří. Kromě toho je možné dosáhnout zlepšení metabolických procesů, provádění hlubokého čištění kůže.

Je známo, že olej z citrónové trávy zpřísňuje póry na obličeji, rozjasňuje pleť, odstraňuje pihy. Čerstvě vymačkaná šťáva z bobulí vyživuje suchou pokožku, omlazuje, utahuje konturu obličeje, odstraňuje vrásky a zabraňuje vzniku nových. Po aplikaci se tvář stane sametovou a elastickou.

Doporučuje se přidat několik kapek esenciálního oleje do dětského krému, což zjemní pokožku. Masky proti stárnutí jsou vyrobeny ze dvou lžic zakysané smetany, lžičky rostlinné buničiny. Maska se aplikuje na očištěnou tvář, dekolt a krk, počkejte 20 minut a opláchněte teplou vodou.

Lemongrass listy jsou bohaté na vitamíny, mikroelementy, posilují vlasy, rostlinný extrakt může být nalit do běžných vlasových šamponů, masek a balzámů.

LEMONNIK: užitečné vlastnosti a kontraindikace.

Někdy ve vzdáleném sovětském dětství s přáteli po cvičení, jsme často upustili na šálek lahodného čaje v ruské kavárně palačinek, která se nacházela v centru Vladivostoku v blízkosti stadionu, kde jsme byli zaměstnáni. V této kavárně bylo spousta druhů čaje, ale nejoblíbenější byly čaj šípkové a čaj z citrónové trávy. Po seznámení se s naší láskou k čaju s citrónovou trávou nás každý podzim vzal na tajgu, aby si vybral bobule a sklizeň révy (stonky) této rostliny. Nyní, po prostudování příznivých vlastností lemongrassu, chápu, že nás tato rostlina nejen potěšila příjemnou chutí, ale také nám pomohla dosáhnout vysokých výsledků ve sportu. Je to o přínosech citrónové trávy, stejně jako možných kontraindikacích, a bude diskutováno v tomto článku. Chci udělat rezervaci hned: článek není o léčbě s citrónovou trávou, ale o prospěšné vlastnosti, které tato rostlina má na těle, když se používá v kulinářských (mírných) množství.

Popis schizandry: Lemongrass (čínská Schizandra) je trvalka vinná rostlina připomínající révu. Lemongrass zaostává podél stromů a keřů a může dosáhnout výšky až 15 metrů. Kulaté červené bobule shromážděné v malých kartáčcích, dozrávají v září a nespadají do velmi mrazu. Všechny části citronové trávy, které se třely, mají charakteristickou citronovou vůni. Lemongrass je distribuován na Dálném východě - v oblastech Chabarovsk a Primorye, na Sachalin, stejně jako v Číně a Japonsku. Lemongrass je cenná léčivá rostlina a je široce používán v tradiční a oficiální medicíně, kosmetologii a farmaceutickém průmyslu pro výrobu různých léčiv. Suroviny jsou bobule, semena, listy a stonky rostlin. Pro léčebné účely používali lidé před naší dobou lemongrass.

Ve vaření, lemongrass bobule nejsou konzumovány čerstvý, oni jsou sušeni, zvyklý na džemy, kompoty, džusy, ovocné nápoje a sirupy, a také přidal se k čaje. Listy a stonky (popínavé rostliny) se také používají k přípravě čajových nápojů.

Složení citrónové trávy: Složení citrónové trávy zahrnuje vitamíny C a E, organické kyseliny (citronová, jablečná, vinná a další), cukry, taniny, flavonoidy, éterické oleje, pektiny, makro a mikroelementy (draslík, hořčík, železo, jód, mangan), zinek, kobalt, měď, selen, molybden atd.) a další látky užitečné pro lidské tělo.

Kalorická hodnota citrónové trávy: Kalorická hodnota lemongrassu je asi 10 kcal na 100 gramů produktu.

Užitečné vlastnosti lemongrassu:

  • Lemongrass má silné tonické vlastnosti, dodává sílu, zvyšuje vytrvalost a účinnost, pomáhá zmírnit únavu. Účinek po jídle a nápojích s citrónovou trávou přichází za 30 minut a zpravidla trvá 6 hodin.
  • Doporučuje se pro sportovce a osoby zabývající se těžkou fyzickou prací.
  • Lemongrass je velmi užitečný pro lidi zapojené do duševní práce, zvyšuje pozornost, pomáhá vyrovnat se s přepracováním.
  • Lemongrass stimuluje nervový systém a je považován za přírodní antidepresivum. Nápoje a jídla s citrónovou trávou zlepšují náladu, pomáhají v boji s depresivními podmínkami.
  • Lemongrass pomáhá posilovat imunitní systém, pomáhá chránit před nachlazení.
  • Má příznivý vliv na kardiovaskulární systém, zlepšuje složení krve, zvyšuje krevní tlak, a proto je užitečný pro hypotonické pacienty.
  • Lemongrass přispívá ke snížení hladiny cukru v krvi.
  • Má pozitivní vliv na játra, ledviny a gastrointestinální trakt, zlepšuje metabolismus.
  • Lemongrass pomáhá zlepšit zrakovou ostrost a zlepšit adaptaci na tmu.
  • Pomáhá rychlé adaptaci těla během náhlé změny klimatu.

Kontraindikace lemongrass: Lemongrass je kontraindikován pro individuální intoleranci, hypertenzi, těhotenství, nespavost, nervovou agitaci i děti do 12 let. V případě vážných onemocnění vnitřních orgánů a systémů těla, před použitím citrónové trávy, se poraďte se svým lékařem. Dokonce i dokonale zdraví lidé při konzumaci lemongrass potřebují znát opatření, protože má silný tonizující účinek a zvyšuje krevní tlak.

Základní principy zdravého stravování naleznete v sekci "Správná výživa". Pokud se snažíte vést zdravý životní styl, pak byste neměli zapomínat na fyzickou aktivitu, vzdát se špatných návyků, zdravého spánku a dalších složek.

Krymská schizandra - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Krymská Schizandra je vytrvalá bylina, polovina keř, patřící do čeledi Labiaceae, která roste na území Krymu (hlavně na kamenitých stepích). Vědecký název rostliny je krymská Zheleznitsa a v lidech se také často nazývá pastýřský čaj, tatarský čaj. Poprvé užitečné vlastnosti byliny lemongrass Krymská začala používat starověkých Řeků, kteří přišli na Krym. Chutný a voňavý čaj, připravený na jeho základě, má skutečně blahodárný účinek na tělo, eliminuje mnoho nemocí, což potvrzuje studium složení krymské schisandry.

Chemické složení a léčivé vlastnosti krymské Schizandry

Pro lékařské účely používejte celou suchozemskou část rostliny (listy, květy, stonky, semena), ve kterých se nacházejí tyto hlavní látky:

  • iridoidy;
  • taniny;
  • pektin;
  • flavonoidy;
  • vitamin C;
  • vitamin E;
  • organické kyseliny (palmitová, olejová, stearová, linolová, linolenová);
  • minerální látky (zejména vápník);
  • éterické oleje atd.

Výše uvedené složky určují prospěšné vlastnosti rostliny, včetně:

  • hojení ran;
  • imunostimulační;
  • diuretikum;
  • antiemetikum;
  • tonikum;
  • omlazující

Rostlina může mít tento efekt navíc:

  • zvýšená chuť k jídlu;
  • normalizace spánku;
  • stimulace nervového, kardiovaskulárního a respiračního systému;
  • normalizace metabolismu;
  • normalizace tělesné teploty;
  • zlepšení zažívacích procesů;
  • normalizace krevního tlaku.
Jak si vzít krymskou lemongrass?

Nejjednodušší způsob použití rostliny je použití připravené infuze (čaje). Pro přípravu bylinek zalijeme 15 g sušené suroviny vařící vodou a necháme po dobu 10-15 minut. Výsledný nápoj může být konzumován jednoduše místo čaje, 1-2 šálky denně, nejlépe ráno (protože lemongrass osvěžuje, dodává sílu a energii). Stejnou infuzi lze použít jako externí prostředek (pro obklady, obklady) pro modřiny, rány, popáleniny.

Kontraindikace pro použití krymské Schizandry

Stejně jako u všech léčivých rostlin má krymská schisandra nejen užitečné vlastnosti, ale také kontraindikace, mezi které patří:

  • vysoký krevní tlak;
  • nervové nadšení;
  • individuální intoleranci.

Pokud nebudete brát v úvahu kontraindikace, bude použití krymské schisandra nejen přínosem, ale také poškodit tělo.

Mnozí budou překvapeni, když zjistí, že rostlina plevelů, často obydlených v letních chatách, může vyléčit nejrůznější nemoci, včetně onkopatologie. V článku najdete informace o léčivých vlastnostech mrtvého lůžka sekáče a způsobech jeho použití.

Tarragon nebo estragon je rostlina, kterou mnoho lidí zná jako koření a koření. Navzdory tomu má mnoho užitečných vlastností. Proto estragon doporučuje mnoho pro příležitostnou spotřebu. Tím se zlepší výkon hlavních systémů karoserie.

Kavkazský rododendron je prakticky univerzální lék, připravené přípravky na něm pomáhají zbavit se nemoci nebo urychlit proces hojení v mnoha patologiích. Mělo by však být chápáno, že se jedná o lék, který bude určitě mít kontraindikace.

Rostlina amarant nebo shchiritsa, jak ji nazývají s námi, má vynikající léčivé účinky, je skladem užitečných látek a vlastností. Kromě toho je velmi populární ve výživě a potravinářském průmyslu. Můžete použít všechny části rostliny od kořene po semena.

http://narodzdorovye.ru/lechebnye-svojstva/limonnik-trava-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html
Up