Většina lidí, kteří překročili třicetiletou hranici, čelí takovému problému, jako je dyskineze, jinak špatná střevní motilita. Tento problém přináší spoustu nepříjemností, a proto se lidé stále více zajímají, jak zlepšit pohyblivost střev? To je to, co vám v článku řekneme.
Střevo je největším orgánem gastrointestinálního traktu, ve kterém dochází ke konečnému zpracování potravy, neutralizaci a absorpci užitečných minerálů do krve. Pokud je narušena peristaltika (motilita), pak se všechny tyto procesy zpomalí. Tento proces přináší člověku újmu a nepohodlí.
Symptomy intoxikace a snížení střevní motility zahrnují:
Ani pro dospělé, ani pro dítě takové příznaky zastavení střeva nebudou radostí. Proto musíte dostat střeva do práce nezávisle, nebo vyhledat pomoc lékaře.
Druhá možnost navíc bude mnohem lepší, protože příčinou špatné motility může být naprosto jakákoli choroba nebo obvyklý funkční stav těla. Ale pochopit, co přesně způsobilo zatčení střeva, je možné pouze po zkoumání a absolvování testů.
Střevní funkce ovlivňuje mnoho faktorů a nyní se pokusíme zjistit, která z nich zpomaluje a dokonce úplně zastavuje pohyblivost a která může stimulovat střevní motilitu.
Příčiny, které zpomalují peristaltiku:
Faktory, které zvyšují střevní motilitu:
Je-li váš život většinou nebo dokonce úplně sestává z položek z prvního seznamu, pak nebuďte překvapeni, že střevní motilita je oslabena.
Pokud je však peristaltika z jakýchkoli důvodů porušena, existují prostředky na zlepšení práce dospělých a dětí střevní motility.
Recept E. Malysheva ze zácpy
Moji milí, normalizovat trávení a stolici, odstranit zácpu, ne drahé pilulky vám pomůže, ale nejjednodušší populární, dlouho zapomenutý recept. Záznam brzy vařit 1 lžíce. lžíce.
Je možné obnovit práci střeva a posílit peristaltiku pouze pomocí několika typů léčby současně, a to:
Zlepšení peristaltiky bude do značné míry záviset na tom, jak se osoba sama zabývá řešením svého problému.
V tomto případě střevo nefungovalo, nefunguje a nebude fungovat. Ale pro ty, kteří chtějí normalizovat práci svých střev, řekneme vám více o každém bodě léčby slabé peristaltiky.
Před pitím léků zkuste tyto metody zvýšení peristaltiky:
Pšeničné otruby
Aby se zlepšila průchodnost střev, uvolněte projímadla. Mohou to být tablety, prášek, sirup, kapky. Všechna laxativa se dělí do tří skupin:
http://lechimzapor.com/lechenie/peristaltika-kishechnikaBěhem normálního fungování gastrointestinálního traktu člověk po jídle nepociťuje nepříjemné pocity, ale v některých případech je peristaltika stále narušena, což způsobuje bolest, nepohodlí a nadýmání. Proto lidé, kteří často trpí poruchami střevní motility, musí do své stravy zahrnout potravu, která přispívá k jejímu zlepšení.
Použití přípravků, které přispívají ke zvýšené střevní motilitě, je indikováno pro osoby s častou zácpou. Chyba ve stravě, nadbytek mastných, kořenitých, sladkých potravin vede ke skutečnosti, že se motilita gastrointestinálního traktu zhoršuje a člověk se začíná cítit špatně. Stagnace výkalů vede k bolesti a metabolické produkty vstupují do krevního oběhu, což může způsobit intoxikaci.
Před použitím výše uvedených opatření by měla být provedena konzultace s gastroenterologem se jmenováním FGDS, kolonoskopie a irigoskopie k identifikaci organických lézí.
Vlastní masáž má také dobrý účinek, když osoba ležící na zádech jemně masíruje žaludek ve směru hodinových ručiček. Masáž by měla být měkká, jemná, bez jakéhokoliv zvláštního úsilí.
Pro zlepšení střevní motility může být předepsána prokinetika (Motilium, Ganaton). Při absenci kontraindikace - laxativa (Dufalac, Prelaks).
Často jmenován gastroenterology Mukofalk, což je bylinný lék z lněných semen. Je to přírodní lék, takže jej lze použít během těhotenství a kojení.
http://prokishechnik.info/profilaktika/pitanie/produkty-uluchshayushhie-peristaltiku.htmlStatistiky ukazují, že velká část populace ve vyspělých zemích trpí chorobami spojenými s gastrointestinálním traktem. Je to zažívací systém, který je jedním z prvních, který začíná ztrácet své funkce, což znamená rozvoj různých patologií a nemocí. I ve starověku lékaři doporučili změnit způsob života a výživy, aby se dokázali vyrovnat s nemocemi.
Dobré zdraví a výkonnost těla v každém věku závisí na správném fungování střev. Jakákoliv selhání trávicího systému bezprostředně ovlivňují lidské zdraví a stávají se předpokladem oslabení imunitního systému a rozvoje nežádoucích patologií. Podívejme se blíže na to, co se s tělem děje v případě střevní peristaltiky (dyskineze), jak se s tímto stavem vypořádat a obnovit normální fungování trávicího traktu.
Střevní peristaltika je vlnovitá kontrakce stěn dutého trubicového orgánu, která podporuje pohyb potravinového kusu z jeho horních částí do vývodů. Peristaltika zažívacího traktu hraje důležitou roli v zažívacím procesu, což napomáhá pohybu trávené potravy z horního střeva na nižší.
V procesu peristaltických pohybů se jedná o hladké svaly, umístěné ve střevních stěnách ve dvou vrstvách. V jedné vrstvě jsou svalová vlákna uspořádána podélně, v druhé - kruhovitě. Konzistentní pohyby těchto svalů a vytvoření peristaltické vlny, jejíž frekvence v různých odděleních bude odlišná.
V tenkém střevě se tedy šíří několik typů peristaltických vln, které se liší rychlostí průchodu střevem a jsou velmi pomalé, pomalé, rychlé a rychlé. V tomto případě může několik peristaltických vln současně procházet podél tenkého střeva.
V tlustém střevě se trávená potrava pohybuje pomaleji než v jiných částech střeva a rychlost peristaltické vlny bude menší. Několikrát denně se však ve střevě objevují silné kontrakce, které tlačí obsah směrem k řiti.
Peristaltické pohyby v tlustém střevě se objevují pod vlivem reflexu po naplnění žaludku jídlem. Normálně je frekvence peristaltických vln: v dvanáctníku - 10-12 kontrakcí za minutu, v tenkém střevě -9-12, v tlustém střevě - 3-4 nebo 6-12, v konečníku - asi 3.
Pokud je zhoršena střevní motilita, zpomaluje se vstřebávání prospěšných látek, zhoršuje se průchod potravy a proces vylučování odpadních produktů je obtížný. Výsledkem je, že se vše, co se nahromadí a nestráví v trávicím systému, změní na zdroj toxinů a je vynikajícím živným médiem pro reprodukci různých bakterií - parazitů.
Tento stav způsobuje rozvoj mnoha gastrointestinálních onemocnění, která se projevují jako abnormální stolice (zácpa, průjem), zánět, ulcerace a polypy. Aby se zabránilo takovým smutným následkům, je nutné znát rizikové faktory, které se stávají příčinou střevních poruch.
Slabá střevní motilita může být způsobena řadou provokujících faktorů:
Chyby ve výživě jsou hlavní příčinou zácpy. Mnozí z nich jsou zvyklí uspokojit svůj hlad rychlým občerstvením, preferujíce plné jídlo sendvič s klobásou nebo produkty rychlého občerstvení v kombinaci s nápoji sycenými oxidem uhličitým nebo silnou kávou. Spotřeba mouky a škrobových potravin obsahujících přebytečný tuk a cukr ve střevě začíná proces kvašení a rozpadu.
Stěny tlustého střeva pronikají do břišní dutiny toxickými látkami, které otráví okolní orgány (játra, ledviny). Již ve věku 40 let je střevo silně strusky, začínají se tvořit tzv. Fekální kameny, které procházejí trávicím traktem a způsobují poškození jeho sliznice. Nedostatek peristaltiky vede k přetrvávající zácpě, stagnaci krve v pánevních orgánech, rozvoji hemoroidů, tvorbě polypů a nádorů.
Pro normální fungování střeva a životně důležitou činnost prospěšných mikroorganismů jsou nezbytné slabě kyselé prostředí a dostatečné množství vlákniny, které lze získat konzumací zeleniny, ovoce, obilovin a fermentovaných mléčných výrobků.
Správné fungování střev závisí do značné míry na životním stylu. Začátek mnoha onemocnění gastrointestinálního traktu způsobených sedavou prací, nedostatkem pohybu a adekvátní fyzickou námahou. Pro zvýšení motility střev je nutné provádět denní cvičení, včetně ranních cvičení a rozcviček v práci. Velké výhody přinese dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.
Ve stáří jsou poruchy střevní motility způsobeny progresí komorbidit, hormonálními příčinami, svalovou atrofií a snížením svalového tonusu. U starších osob převládá zácpa atonického typu, jejíž rozvoj je spojen s porušením inervace ganglií zodpovědných za motilitu zažívacího traktu a hypoxii tkání související s věkem.
Poruchy střevní motility (dyskinéza) se projevují různými příznaky:
Pokud se tyto nepříznivé příznaky vyskytnou, měli byste si pospíšit navštívit lékaře pro diagnostiku a včasnou léčbu patologického stavu střeva.
Je obtížné diagnostikovat poruchy střevní motility pouze na základě stížností pacienta, protože příznaky dyskinézie jsou podobné klinickému obrazu mnoha gastrointestinálních onemocnění. Lékař by měl vyloučit takové střevní patologie, jako je kolitida, divertikul, rektální a tlustý střevní polyp a nádory.
Pro tento účel se provádí komplex studií, včetně koprologie, fekální okultní a dysbakteriózy a hardwarových vyšetření (endoskopie a irigoskopie). Důležitou metodou vyšetření je kolonoskopie s biopsií (odběr vzorků tkáně pro histologické vyšetření). Diagnostická opatření objasní příčinu poruchy trávicího traktu a pomohou pochopit, jak obnovit střevní motilitu.
Léčba střevní peristaltiky zahrnuje komplexní přístup, který zahrnuje předepisování léků, úpravu výživy a provádění speciálních cvičení. Dobrým výsledkem je použití tradiční medicíny: odvarů a infuzí léčivých bylin, příprava směsí, které zvyšují peristaltiku.
Léčba drogami:
Při léčbě poruch střevní peristaltiky se úspěšně používají léky se stimulačním účinkem, které zvyšují pohyblivost a zvyšují tonus střevních svalů (prozerin, aceclidin a vazopresin). Všechny schůzky by měl provádět lékař a léky by měly být podávány pod jeho dohledem.
Pro zvýšení kontraktilní funkce střeva používá laxativa. S jejich pomocí urychlí pohyb střev zvýšením jeho motility. V současné době existuje velké množství různých laxativ, jejich použití bude způsobeno potřebou ovlivnit ty nebo jiné části střeva. Všechna laxativa mohou být rozdělena do několika hlavních skupin:
Syntetická léčiva zahrnují Phenolphthalein, Bisacodil, Guttalaks. Tyto prostředky jsou k dispozici ve formě tablet, rektálních čípků, kapek. Pod jejich účinkem zvyšuje střevní peristaltiku, účinně pomáhají při zácpě a střevní atonii, která se vyvíjí po operaci. Tyto prostředky však mohou být návykové a jejich příjem je doprovázen alergickými reakcemi a střevní kolikou.
Průběh terapie může zahrnovat léky, které normalizují práci centrálního nervového systému, zlepšují psychický stav a pomáhají v boji se stresem - neuroleptiky, trankvilizéry a antidepresiva.
Velký význam při léčbě zhoršené střevní motility je úprava výživy. To umožní normální fungování trávicího systému a vyčistí střeva toxinů. Všechny potraviny, které ovlivňují střevní motilitu, lze rozdělit do dvou velkých skupin:
Peristaltická redukce
Přispění ke zvýšení střevní motility:
Zelenina se nejlépe konzumuje syrová. Jejich poměr k tepelně zpracovaným potravinám by měl být 3: 1. Dobrým efektem pro zvýšení střevní motility je použití čerstvě vymačkaných šťáv: mrkev, zelí, červená řepa a použití salátů z těchto druhů zeleniny, ochucené rostlinným olejem.
Snažte se nedovolit velké přestávky mezi jídly, nejlepší možností by bylo 5-6 jídel denně v malých porcích. Se zvláštní péčí je třeba sledovat denní stravu a vyloučit z menu smažená a mastná jídla, uzená masa, konzervy, mouky, pečené pečivo, sladkosti.
Měli byste jíst více zelených, obilovin, obilovin, syrové zeleniny a ovoce, aby denní saláty s přidáním rostlinného oleje. Použití nápojů z kyselého mléka dává dobrý efekt, obzvláště užitečné je sklenice kefíru na noc.
Ráno, před snídaní, musíte vypít sklenici vody, což zvýší střevní motilitu a usnadní její vyprazdňování. Sledujte pitný režim, vypijte alespoň 1,5 litru tekutiny denně.
K obnovení střevní motility můžete použít osvědčené populární recepty.
Jako měkké laxativa se doporučuje pít ovocné bujóny, čerstvé šťávy, zelí, okurka, vzácná šťáva, čaj s přidáním sušených jablek a třešní.
V souvislosti s těmito opatřeními bychom neměli zapomínat na fyzickou aktivitu. Snažte se přesunout více, aby se dlouhé procházky na čerstvém vzduchu. Zapojte se do aktivního sportu, běh, plavání, cvičení.
Normalizaci peristaltiky podpoří takové sporty jako jogging, jízda na koni, plavání a tenis. Denní masáž břicha, studené vody a soubor cvičení, které lze provádět doma, vám pomohou. Tato cvičení pomohou posílit břišní svaly a zvýšit pohyblivost střev:
Komplex léčebných opatření by měl jmenovat lékaře. Úkolem pacienta je striktní dodržování doporučení, korekce výživy a zvýšení motorické aktivity. Tím se obnoví normální funkce střev a zajistí úplné uzdravení.
http://stopgemor.ru/peristaltika-kishechnika/Nízká střevní motilita - jaké potraviny to pomůže posílit? Seznam produktů, bylin a léků, které zlepšují střevní motilitu.
Svaly lemující stěny jícnu, žaludku, tenkého střeva a tlustého střeva se rytmicky stahují a uvolňují, což způsobuje vlny podobné pohyby, které přispívají k podpoře potravy trávicím traktem.
Každé jídlo uvězněné ve střevním traktu stimuluje nervová zakončení těchto svalových vláken. Ale jaký druh jídla jste jedli, jeho objem a frekvence jídla ovlivňuje rychlost a kvalitu střevní motility.
Podívejme se nyní blíže na to, co jsou lidové prostředky, farmaceutické přípravky a produkty, které zvyšují intestinální peristaltiku.
Celulóza stimuluje peristaltiku dvěma způsoby. První přidává objem potravinové knedlíky, který rozšiřuje střevní stěny a mechanicky aktivuje peristaltickou aktivitu. Druhým je, že vlákno je „potrava“ pro bakterie, které tvoří střevní mikroflóru. Při zpracování bakterie vylučují látky, které stimulují střevní motilitu na chemické úrovni.
Obiloviny vyrobené ze 100% otruby jsou dobrým zdrojem vlákniny, ale dokud nepřepnete na celozrnné výrobky, můžete do své stravy přidávat vlákninu a brát otruby.
Plody bohaté na vlákninu jsou hrušky, jablka, maliny a švestky.
Ze zeleniny si vyberte hrášek, brokolici, listovou zeleninu, pečené brambory a cuketu.
Probiotické produkty pomáhají stimulovat peristaltiku, ale musí obsahovat živé, aktivní kultury.
Typ bakterií běžně se vyskytujících v jogurtu - Bifidobacteria výrazně zvyšuje intestinální motilitu.
Kromě toho studie ukázaly, že probiotika snižují pH tlustého střeva, a to, že kyselost ovlivňuje peristaltiku, což ji zvyšuje.
Jogurt je jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších produktů peristaltiky.
Další probiotické potraviny jako kimchi, zelí, kefír a sójová tempeh dobře fungují.
Hořčík je složka obvykle doporučovaná pro zácpu, protože stimuluje peristaltiku.
Zelená listová zelenina, fazole, ořechy, semena a celá zrna jsou vynikajícím zdrojem hořčíku.
Nejlepší z tohoto seznamu jsou mandle, kešu ořechy, arašídy, špenát, černé fazole, hnědá rýže, pečené brambory a zelené fazolky. Všechny tyto potraviny mají více hořčíku na porci než jogurt, což je také dobrý zdroj.
Objem potravy konzumované v čase a frekvence příjmu potravy ovlivňují také střevní motilitu. Velké množství potravy způsobuje aktivitu peristaltických svalů, tzv. "Peristaltický tlak", který stimuluje střeva, aby se osvobodily od potravy, která zůstala v gastrointestinálním traktu, z předchozích jídel.
Malý objem, časté stravování nemusí podle nového výzkumu způsobit tento peristaltický impuls.
Farmaceutické léky mají často více vedlejších účinků než správně zvolené měkké bylinné přípravky. Léčivé byliny pomohou vyrovnat se se zácpou a navázat správné trávení.
Následují bylinky ke zvýšení peristaltiky, které můžete občas zahrnout do stravy, ale po konzultaci se svým lékařem:
Listy rostliny Aloe pomáhají při řešení problémů zácpy. Aloe vera je masitá sliznice, která obsahuje obálky a zklidňující přísady. Proto se tato rostlina používá k odstranění zácpy a léčbě zánětlivých střevních onemocnění.
První techniky aloe mohou být doprovázeny nepříjemnými pocity a křečemi (a měli byste si to pamatovat), ale výsledky nepřicházejí dlouho.
To je měkčí bylina ve srovnání s cascara a aloe. Používá se jako přírodní projímadlo, stimulující peristaltiku. Existuje mnoho farmaceutických lékáren projímadel, které zahrnují tuto rostlinu.
Používá se pro příležitostné použití po konzultaci s lékařem.
První rada, kterou dostaneme od lékaře, pokud si stěžujeme na zácpu, je začít užívat vlákno. O tom, jak funguje vlákno, jsme psali v tomto článku dříve.
Psyllium Husk (Psyllium) bude nejlepší volbou pro stimulaci střevní motility, pokud zvolíte množství vlákniny v něm. Další složkou je Laminaria, která pomůže zmírnit zácpu. Užívá se s velkým množstvím vody.
http://fiziatriya.ru/dieta/produktyi-usilivayushhie-peristaltiku-kishechnika.htmlStále více lidí žijících ve vyspělých zemích vyvíjí nemoci spojené s narušením žaludku a střev. Zdravotní stav celého organismu závisí na činnosti gastrointestinálního traktu. Koneckonců to nebylo náhodou, že dávní léčitelé doporučili změnit svůj způsob života a potravinový systém, aby bojovali s nemocemi.
Pokud střevo funguje hladce a přestupek chybí, pak se člověk cítí zdravý, silný, jeho výkon se zvyšuje. Jak zlepšit střevní motilitu pomocí potravy. Jakékoliv selhání žaludku nebo střev, jistě ovlivňuje zdravotní stav, snižuje imunitu, způsobuje rozvoj patologií. Práce střeva závisí na kontrakci jeho zdí, zvané peristaltika.
Pod peristaltikou by mělo být chápáno svalové kontrakce stěn, lemované svalovými vlákny. Svaly střeva se stahují a podporují trávené potraviny z horní do dolní části.
Hlavní proces zahrnuje hladké svaly, které jsou umístěny ve stěnách těla ve dvojité vrstvě. První vrstva je tvořena podélnými svaly, druhá - kruhovými. Jejich společná akce vytváří samý systém kontrakcí, který se liší svým stupněm v tenkém a tlustém střevě.
V tenké části je práce svalů pomalá nebo naopak rychlá, v závislosti na různých situacích.
Je důležité vědět.. Nejdůležitější situací, která přispívá k intenzivní práci gastrointestinálního traktu, je naplnění trávicího traktu dietními vlákny. Jedná se o výplň a je to dietní vlákno (hrubé vlákno, které není stravitelné, ale pouze bobtná), podporuje protahování stěn, začíná svaly, způsobuje, že se stahují a pohybují se s jídlem.
A ve tlustém střevě, kde se již vytváří hustý kus potravy, je pohyb jen pomalý.
Řezy reflex a střeva začínají svou práci okamžitě, jakmile se objeví jídlo. Frekvence kontrakcí není na různých odděleních stejná, takže:
Když je tento systém narušen, jeho účinky se projeví na celém těle. Koneckonců, stravitelnost vitamínů a minerálů je rozbitá, dochází k nepravidelnému uvolňování, hromadí se toxiny, množí se bakterie a parazity.
Práce na těle ovlivňují následující faktory:
Ale hlavním faktorem je jídlo. Časté občerstvení, zneužívání rychlého občerstvení, káva a alkohol, mastná a kořeněná jídla - to vše vede k vážným přestupkům v průběhu času. Po 35 letech jsou střeva ucpaná sedimenty, které poškozují sliznici při pohybu. V důsledku toho se vyvíjejí hemoroidy, krevní stáze v oblasti pánve, polypy, adheze a nádory. Člověk by měl jíst zeleninu a ovoce, mléčné výrobky, obiloviny.
Významnou roli při zlepšování práce všech orgánů a systémů, včetně zažívacích orgánů, hraje životní styl. Příčinou mnoha problémů je nedostatek pohybu. Posezení, cestování autem a veřejnou dopravou, nedostatek času na sport. Všechny tyto faktory nepřímo ovlivňují práci úřadů.
Ve stáří vznikají problémy se svalovou atrofií, hormonálními změnami a průvodními onemocněními. Častěji se objevuje zácpa způsobená tkáňovou hypoxií.
Když dojde k selhání střeva, osoba má následující příznaky:
Těžká bolest v podbřišku, jejíž intenzita se liší v různých denních dobách (ustupuje v noci, horší po snídani). Existuje bolestivá bolest.
Zvýšená nadýmání a nadýmání komplikující lidský život. Doprovázený řeznými bolestmi.
Nestabilní židle. Může se objevit zácpa, střídavě s průjmem. Následně se zhoršuje propustnost, zácpa má chronickou formu. Je třeba používat projímadla a klystýry.
Kvůli selhání svalů střev jsou narušeny procesy trávení a vstřebávání, což vede k přibývání na váze.
Dochází k intoxikaci celého organismu, což se zase odráží ve struktuře vlasů a nehtů, pokožka je suchá a alergie se zdají dráždivé.
Hlavními společníky se stává nespavost, špatné zdraví, výkyvy nálady.
Pokud se tyto příznaky objeví, nečekejte, až se situace zhorší. Je lepší vyhledat pomoc specialisty a pomoci střevům.
Je třeba okamžitě poznamenat, že uvedené příznaky se nacházejí v charakteristikách jiných onemocnění zažívacích orgánů a nervového systému. Proto nebudou stížnosti pacientů stačit a bude nutné provést řadu laboratorních a hardwarových studií.
Výkaly jsou kontrolovány na přítomnost červených krvinek v něm, je detekována nebo vyloučena dysbakterióza. Důležitou roli hraje kolonoskopie, kterou lze předepsat až po 40 letech. Během tohoto postupu je materiál odebírán pro další výzkum. Jsou možné endoskopie a irigoskopie. Tyto studie jsou nezbytné pro studium orgánu na přítomnost nádorů, divertikulu a polypů.
Výsledkem průzkumu je možnost zjištění příčiny selhání střeva. Dále bude přiřazena konzervativní léčba.
Nejlepších výsledků v léčbě lze dosáhnout pomocí integrovaného přístupu. Dobrého účinku je dosaženo použitím tradiční medicíny. Požadovaná strava a cvičení.
Tradiční medicína nabízí řadu léků, které zlepšují a aktivují střeva k urychlení aktivity. S jejich pomocí můžete stabilizovat práci střeva. Výsledkem je zvýšený svalový tonus a zvýšená pohyblivost a kontrakce. Ale nepolejujte se sami - jmenování provádí lékař, který celý proces řídí.
Moderní laxativní léky jsou dobře zavedené. Jsou rozděleny do skupin, které působí na určité části střeva.
Anglická sůl je hlavní projímadlo obecného účinku, ovlivňující celé tělo. Účinek je pozorován během 2 hodin. Zaznamenává se zlepšení kontrakcí svalových vláken v důsledku snížení absorbovatelnosti tekutiny, střeva jsou vyprázdněna.
Ricinový olej se používá k narušení tenkého střeva. To usnadňuje průchod fekálních hmot, zlepšuje výkon. Vyprazdňování se provádí do 3-6 hodin.
Upravte funkci tlustého střeva. Laxativa, která působí na tlusté střevo, jsou rozdělena na zeleninu a syntetiku. První jsou založeny na bylinkách. Může to být kořeny lékořice, rakytník, rebarbora, listy senny. Lékárna se nachází ve formě kapek, svíček, prášků a tinktur.
Obnovují střeva, přispívají k ustavení pravidelných stolic. Bylinné tablety, které jsou moderními léky: Regulax, který má seno, fíky, švestky a parafín. S ním můžete dosáhnout úlevy.
Restaurování střeva je prováděno a syntetické. Mezi nimi vystupují: Guttalaks, Bisacodil, Phenolphthalein. Můžete si je koupit v pilulkách, kapkách a svíčkách. Mají silný účinek, ale jsou návykové. Užívání přípravku je doporučeno pozorovat reakce organismu, možné alergické reakce a projevy kolitidy.
Navíc se často doporučují léky:
Pokud je příčinou selhání byl stres, pak předepsané antipsychotika, antidepresiva a léky na sedativa. Cílem akce je zlepšit fungování nervového systému a zmírnit stres.
Hlavní roli v léčbě má výživa. Strava by měla být vyvážená. Střevo je citlivé na jakýkoliv spotřebovaný produkt. Jako indikátor hodnotí přístup člověka k výběru potravin. Je nutné přísně oddělit produkty podle stupně vlivu na peristaltiku.
Podívejte se na video: Super - jídlo pro střeva.
Pro zlepšení fungování trávicího systému je možné správně vybrat potraviny, je nutné použít přípravky, které zlepšují kontrakci střevních stěn.
V závislosti na ročním období jsou vybrány ředkvičky a řepa, ředkvičky a řepa. Zelí na prvním místě pro zlepšení těla. Vyžaduje produkt přírodní kyselé, bez přidání octa.
Zlepšuje propagaci potravin přes střeva, podporuje uvolňování škodlivých látek a toxinů, vyživuje tělo vitamínem C, čistí cévy, zlepšuje krevní oběh. Pokud přidáte rostlinný olej před použitím, účinek se zvýší. Vynikající pomoc při pěstování melounů, více jíst melouny a melouny, rajčata a okurky, cibuli a česnek.
Zvláště pozoruhodné fazole obsahující hrubé vlákno. Přispívá k tvorbě kusu potravy, která prochází tlustým střevem, dráždí jeho stěny a způsobuje zlepšení peristaltiky.
Nabíjí energii a dodává nervovým impulzům svalovým svalům střeva, což je nutí k probuzení a aktivaci na den dopředu. Šálek kávy po čtyřech minutách zvyšuje práci střev. Kofein obsažený v nápojích začíná procesy, je možné použít i jiné nápoje s obsahem této látky.
Vitamínové náhražky pro limonády a jiné nápoje v obchodech. Můžete míchat strouhané jablko, pšeničný klíč, oves ve stejném poměru, chuť s medem. Konzumujte v jakémkoliv množství.
Chci především zdůraznit pomeranč, který pomáhá změknout výkaly. Skládá se z vlákniny, 100 g vody obsahuje 80 g vody, což je také nádherné. Obsahuje flavonoidy, které způsobují, že buňky střevní stěny uvolňují vodu, čímž přispívají k ředění fekálních hmot. Stávají se pružnými a měkkými, což usnadňuje příjemnou proceduru.
Přidání slunečnicového nebo olivového oleje do salátů bude mít pozitivní vliv na zažívací trakt. Někteří dávají přednost pití na prázdný žaludek 2 lžíce. Já oleje. Pokud to děláte denně, pak můžete zapomenout na zácpu. Tato metoda není vhodná pro každého, existují lidé, kteří je obtížné polykat tolik - objeví se emetický reflex. Doporučuje se také kukuřičný a lněný olej.
Doporučuje se nejen otrubový chléb, ale i otruby. Pokud 1-2 lžičky. pitné vody, pak se zvětší objem, začnou dráždit střevní neurony, které začnou pracovat svaly a snadné vypouštění výkalů.
Je vhodné používat každého, bez ohledu na přítomnost problémů se střevy. Pro ty, kteří nemají rádi sušené švestky a sušené meruňky, si můžete připravit směs sušeného ovoce. K tomu se nechají projít mlýnkem na maso, případně přidanými rozinkami, fíky. Denně používejte jednu lžičku půl hodiny před jídlem jako lék. Uchovávejte v chladničce.
Mořský kale z konkurence. Z ryb dávají přednost netukovým odrůdám. Důležitou roli hraje pitný režim. Denně je nutné použít až 2 litry čisté vody. Vypijte sklenici teplé vody na prázdný žaludek. To přispívá k lepšímu pohybu střev a zvyšuje peristaltiku.
Tělo bude reagovat na použití sklenice jogurtu v noci. Užitečné budou také jogurty, kyselé mléko a ryazhenka. Ovoce a zelenina jsou nejlépe konzumovány syrové nebo dušené. Jídlo se doporučuje užívat ve formě tepla. Příznivé účinky mají bujóny z takových bylin jako rakytník, třezalka nebo bodlák mléčný.
Strava je zaměřena na lidi trpící zácpou. Produkty obsažené v jeho složení způsobují, že svaly střevních stěn se stahují a pracují.
K tomu je třeba, aby vaše strava, včetně polévky z červené řepy, boršč, vegetariánské polévky. Polévka může být ochucena bylinami, kořením (pouze povolené) a máslem nebo rostlinným olejem. Do jídel je možné zařadit zeleninové saláty, vinaigrety a mořské kale.
Ovoce má možnost jíst sladká jablka a sladké hrozny, hrušky a třešně, švestky.
Pro dezert nejsou sladkosti zakázány, jako je mléčný džem a karamel, marshmallow a marshmallow, marmeláda a med.
Z obilovin se upřednostňuje ovesné vločky a pohanka, výhodně denně, jednou. Ale vejce - jen jednou týdně.
Fermentované mléčné výrobky přinesou jen výhody, je třeba pít ryazhenka a kefír, přírodní jogurt a odstředěné mléko, jíst kysanou smetanu a tvaroh, sýr.
Nesmíme zapomenout na čerstvé zeleninové a ovocné šťávy, ovocné nápoje a kompot, sušený ovocný kompot, bylinkový čaj, zelený čaj.
Je lepší jíst porce menší a častěji, až pětkrát denně, když si naplánujete svůj den tímto způsobem: snídani v 8 - 8:30, podruhé v 10:30, večeři ve 13-14 hodinách, večeři v 18:00. hodiny občerstvení ve 20 hodin, s použitím sklenice jogurtu.
Narušení střeva způsobuje čerstvý chléb. Je lepší použít chléb z včerejška pečiva nebo nahradit lavash po celou dobu léčby. A z tohoto videa se dozvíte, co je potrava škodlivá pro střeva:
Rýže, ať už kaše nebo pilaf, má svíravý účinek. Nezasahujte do másla a vajec, masových pokrmů. Ovoce, jako jsou kdoule, hrušky jeřábů, stejně jako kompoty z nich, situaci jen zhorší.
Časté používání bramborových polévek a zeleninových pyré vede k líným střevům. Teplé nápoje snižují řezy a jejich sílu, takže je lepší pít teplé, sladké koláče a buchty, muffiny a koláče, čokoládu.
Vyžaduje se vyloučení alkoholu a kouření. Omezte nebo zanechejte používání mastných, uzených, slaných a kořenitých jídel. Konzervované potraviny a vhodné potraviny v době léčby by měly být vyňaty z produkce.
Je žádoucí trávit více času na čerstvém vzduchu, chodit a dělat cvičení. Nedostatečná motorická aktivita negativně ovlivňuje práci celého organismu. Ranní cvičení se zahrnutím ohybů a dřepů může zlepšit výkon střev.
Tělo vyžaduje citlivost vůči sobě, střevní peristaltiku v reakci na jakýkoli vnější vliv. Nedovolte, aby se problém ujal. Nezapomeňte, že včasná návštěva u lékaře pomůže zabránit vzniku komplikací.
Podle statistik, obyvatelé vyspělých zemí často trpí chorobami způsobenými porušením gastrointestinálního traktu. Nejdříve selhává zažívací systém, což vede k rozvoji různých patologií a nemocí. Dokonce i staří léčitelé doporučili změnu životního stylu a výživy, aby se vyrovnali s různými onemocněními.
V mnoha ohledech se člověk díky řádnému fungování střev cítí dobře, jeho pracovní kapacita se zvyšuje. Jakékoliv selhání trávicího systému bezprostředně ovlivňuje jeho zdraví a může přispět k oslabení imunitního systému a rozvoji patologií. Uvažujme podrobněji, jak zlepšit střevní motilitu a obnovit práci trávicího traktu.
Tento proces je kontrakcí střevních stěn, v důsledku čehož se potravina posouvá z horních částí těla do výpustí. Peristaltika zažívacího traktu je velmi důležitá pro trávení. Hladké svaly se účastní procesu kontrakce, které jsou uspořádány ve dvou vrstvách ve střevních stěnách - podélně a kruhově. Díky koordinovaným pohybům těchto svalů vzniká peristaltická vlna s různou frekvencí v různých částech.
Jakmile je žaludek naplněn jídlem, vznikají v tlustém střevě peristaltické pohyby působením reflexu. Když jsou taková snížení porušena, absorpce živin se zpomaluje, potraviny se začínají pohybovat s obtížemi a proces vylučování odpadních produktů z těla se zhoršuje. Díky tomu se všechno, co se nahromadí a nestráví zažívacím systémem, stává zdrojem toxinů a je to úžasná živná půda pro reprodukci různých bakterií.
Tento stav vede k rozvoji různých gastrointestinálních onemocnění, která se projevují porušením křesla, tvorbou polypů a vředů a zánětlivými procesy. Abyste tomu zabránili, měli byste vědět, jak zlepšit peristaltiku střev.
Slabá aktivita střev způsobuje řadu provokujících faktorů:
Jak tedy zlepšit střevní motilitu? Zácpa je často způsobena podvýživou. Když se člověk otočí o 40 let, jeho střeva jsou obvykle již silně struskovaná, dochází k tvorbě fekálních kamenů, které procházejí trávicím traktem a poškozují jeho sliznici. Porušení peristaltiky vyvolává prodlouženou zácpu, způsobuje stagnaci krve v pánevních orgánech, vyvíjejí se hemoroidy, tvoří polypy a nádory.
Porušení střevní motility se projevuje následovně:
Pokud se u Vás objeví tyto příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, abyste tuto chorobu včas diagnostikovali a vyléčili.
Aby bylo možné diagnostikovat porušení střevní motility, nestačí pouze stížnosti pacientů, protože symptomy této patologie mají podobný klinický obraz s jinými onemocněními gastrointestinálního traktu. Aby se vyloučily takové střevní patologie, jako jsou divertikuly, nádory, kolitida, polypy tlustého střeva a konečníku, provádí se řada studií, včetně:
Navíc se provádí kolonoskopie s biopsií, což vede k tkáni odebrané pro histologické vyšetření.
Díky diagnostickým opatřením je vyjasněn důvod, který způsobil poruchu trávicího traktu a odpověď na otázku: jak zlepšit střevní motilitu?
Aby se střevní peristaltika vrátila do normálu, provádí se několik činností, včetně užívání léků, provádění speciálních cvičení a úpravy výživy. Dobrým výsledkem je použití tradiční medicíny: odvarů a infuzí léčivých bylin, připravených směsí, které zvyšují motilitu peristaltiky.
Léky, které zlepšují střevní motilitu, mají stimulační účinek, zvyšují tonus svalů tohoto orgánu a zvyšují pohyblivost. Mezi ně patří: "Prozerin", "Vasopressin" a "aceclidin". Příjem těchto léků by měl být prováděn pod dohledem lékaře.
Kromě toho, pro zvýšení kontraktilní funkce těla, použijte laxativa. Takové nástroje, které zlepšují střevní motilitu, existují ve velkém množství, které ovlivňuje určitá oddělení těla.
Pod vlivem takových syntetických léků jako "Bisacodil", "Phenolphalein", "Guttalaks", je zvýšena činnost střev a zácpa je eliminována. Je však třeba mít na paměti, že se mohou stát návykovými a jejich užívání je často provázeno střevními koliky a alergickými reakcemi.
Průběh terapie zahrnuje také léky, které normalizují práci centrálního nervového systému, zlepšují psychický stav a pomáhají při zvládání stresu - jedná se o trankvilizéry, neuroleptika a antidepresiva.
Velkou důležitost při léčbě poruch funkce střev je korekce výživy. Výsledkem je zlepšení normální funkce trávicího systému a odvození toxinů z tohoto orgánu. Všechny produkty, které ovlivňují střevní motilitu, jsou rozděleny do dvou typů: snížení a posílení.
Zmenšením patří:
Produkty, které zlepšují střevní motilitu:
Jak zlepšit střevní motilitu lidovými prostředky? K tomu použijte níže uvedené recepty tradiční medicíny.
Laxativní směs Chcete-li vařit, vezměte 1 polévková lžíce. Já klíčící zrna pšenice, 2 lžíce. Já ovesné vločky, 2 jablka, 1 polévková lžíce. Já nakrájené ořechy a med, půl citronu. Jablka se třel na hrubém struhadle a v kombinaci s jinými složkami, přidejte 2 lžíce. Já teplá voda a citronová šťáva. Důkladně promíchaná směs spotřebovaná bez omezení během dne.
Rakytníkový vývar. Jedna polévková lžíce kůry z rakytníku se nalije 500 ml vroucí vody, nějakou dobu trvají a pijí místo čaje.
Pšeničné otruby. Vezměte je třeba 1-2 lžíce. l. pitná voda. Jedná se o velmi účinný nástroj pro čištění střev a vytváření potřebného objemu výkalů.
Kromě toho, tradiční medicína navrhuje použít následující látky, které zlepšují střevní motility: čerstvé šťávy, vzácné šťávy, ovocné odvar, zelí okurka, čaj s přidáním sušených třešní a jablek. Je také nutné se hodně pohybovat, být tak často na čerstvém vzduchu, chodit pěšky a také běhat a plavat.
Léčba poruch střev u malých dětí závisí na příčinách jejího vzniku. Když obstrukce a pylorospasmus provádějí chirurgickou léčbu. V případě dysbakteriózy je dítěti podáváno léky, které dodávají dobré bakterie do gastrointestinálního traktu. Pokud je porucha peristaltiky způsobena nevhodnou směsí, měla by být vyměněna.
Otázka „Jak zlepšit peristaltiku střev?“ Byla zodpovězena. K tomuto účelu se používají různé metody - používají se zdravotnické prostředky, upravují se výživa a k záchraně přichází i tradiční medicína. Ale samo-léčení za to nestojí, ale určitě byste měli kontaktovat specialistu.
Zvýšená motilita střev se vyskytuje z mnoha důvodů. Podle statistik má každý druhý obyvatel naší planety problémy s trávicím systémem. Když je střevo vystaveno provokujícím faktorům, jako první ztrácí svou funkci, což přispívá k rozvoji metabolických poruch a chronických onemocnění. Běžná pohoda a pracovní schopnost člověka závisí na práci gastrointestinálního traktu. Nejmenší narušení fungování trávicího systému nepříznivě ovlivňuje celkový stav těla, vytváří předpoklady pro oslabení imunitního systému.
Tento termín znamená rytmické kontrakce střevních svalových stěn, které podporují pohyb potravinových hmot z tenké sekce do tlusté sekce. Tento faktor hraje důležitou roli v procesech asimilace živin a vylučování odpadních produktů z těla.
Hladká svalová vlákna, která jsou přítomna ve střevních stěnách, se podílejí na peristaltických kontrakcích. Jedna vrstva je uspořádána podélně, druhá - příčně. Konzistentní redukce přispívají k tvorbě vln, jejichž frekvence je v různých částech těla odlišná. Několik typů kontraktilních pohybů je distribuováno přes tenké střevo, které se liší rychlostí. Mohou být pomalé, střední a rychlé. Často se současně objeví několik typů vln.
Potravní hmoty se pomalu pohybují přes tlusté střevo, peristaltické vlny v této sekci mají nejnižší rychlost. 1–2krát denně dochází k rychlým kontrakcím v orgánu, které podporují pohyb fekálních hmot směrem k řiti. Peristaltika tlustého střeva je založena na reflexu, ke kterému dochází při vstupu potravy do žaludku. Normální frekvence kontrakcí dvanáctníku je 10 krát za minutu, tenká - 9-12 a tlustého střeva - 3-4. V době postupu jídla ve směru řitního otvoru se indikátor frekvence zvýší na 12.
Slabá peristaltika pomáhá zpomalit procesy asimilace živin, ztěžuje pohyb fekální hmoty směrem k konečníku. Zbytky nestrávené potravy, fekální hmoty a toxiny jsou v těle zachovány, postupně je otravují a vytvářejí ideální podmínky pro reprodukci patogenních mikroorganismů.
Porušení střevní motility je příčinou většiny patologických stavů zažívacího systému, charakterizovaných výskytem zácpy a průjmů, bolesti břicha, vředů a benigních neoplazmat.
Příčiny špatné peristaltiky mohou zahrnovat:
Nesprávná strava se stává hlavní příčinou střevní peristaltiky. Moderní lidé jsou zvyklí brát občerstvení na cestách, odmítá plný horký oběd. Přebytek škrobu, tuku a cukru přispívá k fermentačním procesům ve střevě.
Střevními stěnami v dutině břišní pronikají toxiny, které otráví krev a vnitřní orgány. Už ve věku 35 let se střeva tak ucpávají, že fekální kameny, které se v něm tvoří, poškozují sliznice. Pacient začíná cítit, že střeva nefungují. Nedostatek peristaltiky vede ke zpoždění výkalů, stagnaci krve v břišní dutině, výskytu hemoroidů, tvorbě benigních a maligních nádorů. Pro normální fungování střev a životně důležitou činnost prospěšných bakterií je vyžadováno slabě kyselé prostředí a příjem velkého množství vlákniny, která je obsažena v čerstvé zelenině a ovoci.
Je nutné začít s obnovou střevní motility se změnami životního stylu. Většina nemocí trávicího systému se vyvíjí na pozadí fyzické nečinnosti, sedavé práce a dlouhodobého dodržování lůžka. Mírné cvičení je nejúčinnějším stimulátorem střevní motility. Chcete-li to provést, musíte přidělit nejméně 10-15 minut k dokončení cvičení. Zvláště užitečné jsou každodenní procházky na čerstvém vzduchu.
Důvodem špatného fungování střev ve stáří je: rozvoj komorbidit, hormonální poruchy, svalová slabost a poškození nervových zakončení, které kontrolují funkce gastrointestinálního traktu.
Zvýšená střevní peristaltika je pozorována u chronických patologií žaludku, žlučníku a slinivky břišní. Zhoubné novotvary, stres, infekční nemoci a otrava mohou přispět k porušení funkcí orgánu. Zvyšuje peristaltiku a dlouhodobé užívání některých léků. Většina problémů s trávením je však podporována nesprávnou dietou, konzumací rychlého občerstvení a potravin. Zvýšená peristaltika vede k nadýmání, průjmům a bolesti břicha. To je způsobeno procesem rozpadu.
Hlavním příznakem dyskinézy je bolest různého stupně intenzity a lokalizace. Závažnost nepohodlí se pohybuje od drobných nepohodlí až po těžké křeče. Bolest mizí po stolici nebo plynu. Jejich intenzita klesá večer a v noci. Nepříjemné příznaky se objeví po ranním jídle. Zvýšená tvorba plynu přispívá k fermentačním procesům. Chronická zácpa způsobuje průjem. V budoucnu se střevo vyprazdňuje až po laxativech nebo při klystýru. Snížení peristaltiky přispívá k tvorbě tuků.
Pacientův stav se zhoršuje: cítí se slabý, nespí dobře, stává se podrážděným. Příznaky intoxikace se zvyšují - kožní vyrážky, akné, bolesti hlavy. Se zvýšenou střevní motilitou se často zvyšuje tělesná teplota a objevuje se přetrvávající průjem. Absorpce nedostatečných živin přispívá k hubnutí. V takových situacích musíte přesně vědět, jak obnovit střevní peristaltiku.
Obnova trávicího systému zahrnuje integrovaný přístup. Terapeutický kurz zahrnuje užívání léků, provádění speciálních cvičení, sestavení vyvážené stravy. Bujóny léčivých rostlin, které mohou zvýšit pohyblivost střev, jsou vysoce účinné. Stimulující lék by měl předepisovat ošetřující lékař, není nutné ho vyzvedávat.
Pomocí laxativa lze zvýšit intestinální kontraktilitu. V současné době existuje velké množství léků, které ovlivňují některá oddělení trávicího systému. Glauberovská sůl poskytuje stimulaci peristaltiky celého střeva. Je to nejúčinnější a rychle působící lék. Jeho příjem zvyšuje osmotický tlak, díky čemuž se absorpce tekutiny zpomaluje. K odvodu dochází 1–2 hodiny po užití tabletky.
Laxativní lék, který zvyšuje kontrakci tenkého střeva, usnadňuje pohyb trávené potravy ve směru řiti. Účinek je pozorován 5-6 hodin po užití léčiva. Přípravky, které zlepšují fungování tlustého střeva, mohou být připraveny na základě rostlinných a chemických složek. Zvyšují tón těla, urychlují vylučování výkalů. Antidepresiva, trankvilizéry a antipsychotika mohou být použita k léčbě dospělé dyskineze. Jak zvýšit střevní peristaltiku dietou?
Všechny potraviny jsou rozděleny do dvou skupin: ty, které posilují redukci, a ty, které je oslabují. Druhou lze připsat: čokoláda, káva, silný čaj, výrobky z másla, želé, kaše, rýže, hrušky, jablka, slepičí vejce, máslo. K akceleraci střevní motility dochází, když se konzumují ovocné nápoje, kvas, bílé víno, minerální voda, kefír, čerstvá zelenina a sušené ovoce. Normalizujte trávicí systém pomocí čerstvě vymačkané šťávy z mrkve, řepy a zelí. Stejnou zeleninu lze použít na výrobu salátů. Musíte jíst co nejčastěji, porce by měly být malé. Tuky a smažené potraviny, klobásy, konzervy, cukrářské výrobky by měly být ze stravy vyloučeny. Jak se zbavit zácpy pomáhá sklenici vody opilý před jídlem. V den, kdy musíte konzumovat nejméně 2 litry tekutiny. Lékař vám poradí, jak přizpůsobit činnost střeva lidovými metodami.
Obnovit funkce trávicího systému má recept, který zvyšuje peristaltiku. Chcete-li připravit musíte vzít 1 polévková lžíce. Já klíčící zrna pšenice, 2 lžíce. Já ovesné vločky, 2 střední jablka, 1 malý citron a 1 polévková lžíce. Já medu Jablka jsou strouhaná a smíchaná se zbytkem složek a teplou vodou. Lék se používá v jakémkoliv množství po celý týden. Laxativní účinek má směs sušeného ovoce. 0,5 kg sušených švestek a sušených meruněk prochází mlýnek na maso a smíchá se s 50 g propolisu, 200 g senny a 200 ml čerstvého medu. Lék se užívá na 2 lžičky. před spaním se sklenkou studené vody.
Rakytníkový odvar má výrazný projímavý účinek. 1 polévková lžíce. Já suroviny nalijte 0,5 litru vroucí vody, trvejte na 3 hodinách a použijte místo čaje. Semena jitrocelu po vstupu do střev zvyšují velikost, což přispívá k rychlému odstranění zažívacích produktů. Mletá semena před jídlem vezmou 1 lžičku. Pšeničné otruby se jedí, omývají teplou vodou. Jsou nezbytné pro tvorbu dostatečného množství výkalů. Ovocné a zeleninové šťávy, okurka zelí, kompot z jablek a třešní mají mírný projímavý účinek.
Průběh léčby by měl být doprovázen zvýšením fyzické aktivity. Nemůžete jít do postele hned po jídle, je doporučeno, aby procházky nebo jen procházka kolem domu. Aktivní sporty - plavání, jogging, aerobik - obnovení práce trávicího systému. Užitečné jsou lehké masáže břicha, kalení, speciální cvičení. Jsou prováděny v poloze vleže. Nohy se ohýbají na kolenou a zvedají se. To zvyšuje sílu břišních svalů, obnovuje prokrvení orgánů, zlepšuje peristaltiku. Dobře upravený intestinální tón je nejlepší prevencí onemocnění trávicího systému.
Při zvýšené střevní motilitě je nutné očistit tělo toxinů. To napomáhá enterosorbentům - aktivnímu uhlí, Smekta, Enterosgel. Vazují škodlivé látky a odstraňují je z těla. Zvýšené střevní kontrakce se často stávají příznakem podrážděného střeva. Léčba zahrnuje opuštění rychlého občerstvení a potravin, které provokují kvašení. Spasmolytika se používají k odstranění bolesti. Při vysoké stolici je nutné užívat lék proti průjmu (Loperamid nebo Imodium).
http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/pitanie-dlya-uluchsheniya-peristaltiki-kishechnika.html