logo

Skořice má blahodárné a škodlivé vlastnosti pro tělo. To by se mělo vždy pamatovat. Aby se člověk nepoškodil, měl by vědět, co je dobré pro skořici pro zdraví. To je populární ve formě koření. Přidává se do sladkých a kořeněných jídel, stejně jako studených a teplých nápojů. V domácí konzervované skořici je také považován za nepostradatelné. Mnoho lidí si bez nich nedokáže představit svůj život.

Užitečné a škodlivé vlastnosti

Kromě úžasné chuti skořice má mnoho užitečných vlastností. Hlavní jsou:

  1. Antibakteriální působení. Koření přidané do potravin brání růstu bakterií a zabraňuje jejich další reprodukci. Má schopnost dezinfikovat potraviny konzumované E. coli.
  2. Protinádorový účinek. Odborníci doporučují používat přípravek pro léčebné účely v onkologii tlustého střeva.
  3. Antitusická a expektorační akce. Chcete-li se zbavit kašle by měly být kombinovány ½ tsp. mleté ​​koření z 1 polévkové lžíce. l medu, dobře promíchejte a konzumujte 1 lžičku. po dobu 5 dnů.
  4. Z vysokého krevního tlaku dobře pomáhá skořice v kombinaci s kefírem.
  5. Podporuje odstranění toxinů a parazitů ze střeva.
  6. Prostřednictvím použití tohoto koření může zlepšit koncentraci, vizuální paměť, stejně jako stimulovat mozkovou aktivitu.

Ceylon skořice má nejpřínosnější vlastnosti. Aplikujte pro lékařské účely. Extrakt a olej z něj získaný jsou velmi cenné. Jsou součástí mnoha vykašlávacích léků a zahřívají masti.

Cassia je považována za druh skořice, ale má zcela odlišné chemické složení a vzhled. Jeho kůra je silnější a je asi 2-3 milimetry. Má červenohnědý tmavý odstín.

Škodlivé vlastnosti produktu jsou velmi vzácné. Zdravotní problémy při konzumaci koření se mohou vyskytnout u lidí, kteří trpí individuální intolerancí nebo ji konzumují v nadměrném množství. To platí zejména pro kasii, protože obsahuje velké množství kumarinu. Může vyvolat jaterní dysfunkci, hepatitidu, bolesti hlavy a malátnost.

http://sous-chef.ru/produktyi/chem-polezna-koritsa

Kořen koření. Jaké koření je účinné proti chřipce? Jiné typy kašle

A když skončí svátky, je jasné, že se nic nezměnilo.

Ale proč? Snažili jsme se tak tvrdě, tak jsme chtěli! Ale faktem je, že získání dobrých návyků je také práce. A musíte vědět, jak na to!

Rozdělte na části

Nové návyky také přinášejí do života život. Například, nejprve se naučíte vstávat na první alarm. To vám ušetří pět minut času. Pak - sbírat pytel a přemýšlet nad svým dnešním oblečením není ráno, ale večer - to je další půl hodiny. To je připravené: teď vám nic nebrání dělat ranní cvičení - na to je dost času.

Mějte deník svého nového života. To je docela užitečné! Pokud oslavujete každý den bez cigarety, chcete-li se znovu přetáhnout, měli byste se podívat na své poznámky. Je tu šance, že se vám toto úsilí bude líbit a odložíte zapalovač stranou.

Připojte blízko

Vědci zjistili, že dlouhý vztah mezi milenci pomáhá kopírovat špatné návyky. A ženy to dělají mnohem častěji. Testování se zúčastnilo více než tři sta párů, které byly v intimních vztazích více než rok. Výzkumníci uvedli, že 60% žen by podlehlo špatnému vlivu manžela a 40% mužů si všimlo výskytu špatného návyku ženy.

Kromě toho odborníci zjistili, že bez podpory partnera, život špatného návyku je krátký - pokud váš manžel kategoricky nenávidí televizní pořady, je nepravděpodobné, že budete moci strávit celé dny sledování televize.

A pokud ano, přesvědčte rodinu, aby se zapojila do boje za správný životní styl. Chcete například zhubnout? Připojte se do posilovny se svým manželem! Věci půjdou mnohem snadněji!

Udělejte si čas!

Vaše předvánoční sliby vyrostou do zvyku asi 8. března. A předtím musíte pečlivě pečovat o sebe. Faktem je, že v průměru je zvyk vyvíjen po 66 dnech každodenního pravidelného opakování nějaké akce. Vědci provedli studii, která se zabývala zdravou výživou nebo ranním chodem. Specialisté požádali dobrovolníky, aby si vybrali jeden z nových návyků.

Například, jíst oběd před obědem nebo jog před snídaní. Ukázalo se, že více "lehčích" zvyků se rychleji zakoření. Dobrovolníci běželi déle ráno, než jíst ovoce. Nicméně, po pár měsících, jogging také začal se zdát být zcela přirozené cvičení pro subjekty.

Kouzelná múza vás vítá, přátelé!

Co je to zvyk

Nejprve se pojďme zabývat samotným pojmem "zvyk". Co je to? A toto je způsob lidského chování, přivedeného k automatismu, když nemyslí na jiné možnosti akce. A to vše je doprovázeno emocionálním komfortem, a to navzdory skutečnosti, že tento člověk může tento zvyk považovat za škodlivý. Mnoho lidí kouří a nemůže to odmítnout. V tomto případě se zvyk rozrostl na to, o čem budeme příště mluvit. Ale zapněte televizi, sotva otevřel oči, nebo jíst na cestách, rozptýlit oblečení po místnosti, atd. - Toto jsou základní zvyky, které se vyvíjejí v procesu lidského života. Nejčastěji se jedná o opakování stereotypů chování rodičů od dětství slepě opakujte to, co dělá maminka nebo táta. Stejně jako dědečkové, babičky a další blízcí lidé. A neměli bychom si myslet, že vzdělávací proces probíhá pouze v obdobích poučných přednášek a morálky, jak rodiče často naivně věří. Vůbec ne. Vnímání dětí slov a činů těchto dětí má mnohem větší vliv na mladší generaci.

Proto boj se špatnými návyky syna nebo dcery ve starší generaci musí začít střízlivým hodnocením jejich chování. A člověk se s tím vyrovná pouze.

Bojujte se špatnými návyky

Síla zvyku je skvělá a je těžké s ní bojovat. Ano, a ne! Faktem je, že věnujeme zvláštní pozornost tendenci růst a růst. Koneckonců tam posíláme naši vnitřní energii, která se proměňuje v přesně to, co se snažíme zbavit.

Proto, pokud jste se pevně rozhodli opustit svůj zbytečný zvyk, přestaňte se na něm zdržovat. Jakýkoliv "boj" bude zbytečný a nepřinese výsledky. Bude mnohem efektivnější nahradit „škodlivý“ zvyk „užitečným“.

Jak vštípit zvyk?

Pokud si například již nepřejete být pozdě a pracovat pro odletovou dopravu, začněte se trénovat, abyste vstali o 5-10 minut dříve a nebrali si během tréninku. Otočte hodiny dopředu o 5 minut a zapomeňte na to. Opakujte se, že jste velmi disciplinovaní a vždy máte čas. Neustále si pamatujte své rozhodnutí. Nebo požádejte blízké lidi, aby vám to jemně připomněli.

Předpokládá se, že vznik návyku nastane během 21-28 dnů. To znamená, že jen tři nebo čtyři týdny, den za dnem, opakujte akce, které potřebujete, a nenechte se uvolnit. Jsi slabší než nějaký zvyk? Samozřejmě že ne! Pouze slabí si mohou dovolit přiznat porážku a zůstat „otrokem“, ale to není o nás...

Každá akce začíná myšlenkou. Tak si myslím. Myslíte, že uspějete.

Pokud chcete dosáhnout nové kvality života, začněte s novými návyky. Užitečné dovednosti samozřejmě nejsou tak snadné, aby se váš každodenní rituál. Vyzývám několik pracovních metod.

1 způsobem. Přidejte nové návyky viditelnosti

Mnoho našich závazků selhává, ne proto, že máme slabou vůli, nebo jsme špatní, nebo něco jiného. Důvodem může být špatná paměť. Spíše jen krátká.

S tímto vědomím můžete začít řídit změny ve svém životě.

Například jsem začal mnohokrát denně vypít dva litry vody, ale neudělal jsem to, protože jsem o nich celou dobu zapomněl.

Řešení bylo jednoduché: musíte se ujistit, že si to vždy pamatuji.

A pak jsem na okno dal džbán vody, takže na to už nemůžu zapomenout.

Každý den jsem viděl tento upomínkový džbán, vypíjel z něj vodu a tak nekomplikovaným způsobem, nakonec jsem si zvykl na normu.

Tweet

2 způsoby. Odstraňte volbu

Chcete například začít správně jíst. Pak se nespoléhejte na šanci. Nemyslete si, že když se vrátíte z práce, unavený a hladový, začnete dělat saláty a vařit zeleninu.

Tohle nebude! No, opravdu, nebude! Když se vrátím domů hladový, můžu jíst včerejší sendviče. A v tuto chvíli je mi jedno, jak je to špatné.

Chcete-li vštípit správnou výživu, rozhodněte se bez výběru. Udělejte si víkendovou dovolenou a naplánujte si dietu na týden.
Foto zdroj: pixabay.com

Nemyslete si, že si ho můžete vymyslet na cestách. Napište menu, nakupte potraviny a nechte je jen v lednici. Nezapomeňte si naplánovat stravu během pracovní doby.

A pak - pokud chcete, nechcete, ale musíte jíst něco užitečného. Jednoduché a důmyslné řešení.

Tweet

  • Chcete dělat jógu? Na pohovku položte koberec a místo domácích připravte sportovní předměty.
  • Chcete se naučit anglicky? Nová slova na dveře toalety zevnitř nebo tam dát slovník, musíte si tam něco přečíst :)
  • Naplánujte si deník děkujeme a položte na stůl na hlavní případy a zbytek skryjte.

Udělejte to tak, abyste nemohli skutečně dělat nic, dokud nedokončíte své plány.

Ať vám všichni kolem vás připomínají nové zvyky a povinnosti.

Rozhodněte se, jaké návyky potřebujete, a přijďte s triky pro sebe. Bude to nějakou dobu trvat a budete mít jistotu, že se stanete novou osobou.

3 způsoby. Trestte se za negativní návyky nebo je kompenzujte za užitečné.

Kromě toho, že chceme vštípit do sebe nové návyky, někdy se chceme zbavit těch negativních, které již máme.

Pro sebe jsem našel jeden způsob, jak zabít dva ptáky jedním kamenem.

1. Kvalita, kterou se chcete zbavit. Může to být špatné návyky, obsedantní činy, špatné myšlenky - vše, co vás nepotěší, a které byste chtěli ze svého života odstranit. V mém případě existovaly vnitřní pochybnosti o jejich schopnostech.

2. Zvyk, který chcete vštípit do sebe. Ten, který není tak snadné, jak chcete. Je žádoucí, aby nebylo snadné naočkovat. To může být jakékoliv cvičení, správné výživy, učení se jazyku. Mohou to být také nepříjemné věci, které jste odložili a neudělali dlouho. Pro sebe jsem si vybral kliky. Dlouho to bude posilovat ruce.

Postupně si tělo zvyknete na skutečnost, že každá negativní akce má důsledky. A pokud nejsou moc příjemné, tělo se začne samoregulovat a bude se snažit vyhnout se tomu, co může vést k těmto následkům.

V mém případě se ukazuje, že: i když neodporuji tomu, co jsem slyšel, pak dělám to, co se ukazuji - jsem schopný toho hodně. A to mi dává důvěru. A tak je to v každém případě přínos.

Kdybych měl tento efekt zvýšit, pak jako náhradník bylo možné udělat nepříjemnou strašnou věc. Když jsem to udělal, opět jsem silnější. Pevné bonusy.

Tyto metody jsou popsány v knize "Terapie testováním".

Například vstaňte ve tři ráno a vyčistěte podlahu.

Pozitivní zesílení

Druhá varianta boje s negativními návyky využívá pozitivní posilování - každou negativní akci kompenzujete něčím užitečným.

Pokud si například řeknete, že jste poražený, musíte dát pět důkazů, že jsou plně schopni dosáhnout úspěchu.

A pokaždé na stejné výtce musíte pamatovat a vymýšlet nové úspěšné akce.

  • Uzená cigareta - jedla pět jablek nebo vypila vodu.
  • Prokletý - celý den děkujeme a děkujeme.
  • S někým se hádali - pojďme dělat dobré činy.

Velmi jednoduchá technika.

Hlavní je, aby nežádoucí chování bylo nějakým způsobem kompenzováno velkým množstvím dávek, nebo se stalo nerentabilním a nepohodlným.

Hodně štěstí v roubování!

Stále více přemýšlíme o našem zdraví, když se začneme cítit dobře. Co ovlivňuje naši pohodu? Jedná se o stres a problémy při práci, fyzickou únavu, nesprávné zacházení a špatné návyky. Každý pondělí začínáme nový život a v úterý, nebo o něco později, ho dokončíme. Naše tělo se bouří od prudkého posunu a dostává více škody. Vést zdravý životní styl - je to dobré, ale tělo musí být na to zvyklé postupně. Musíme začít s malými věcmi, postupně do našich životů zavádět nové pravidelné a zdravé návyky.

Začněte nový život

Sledujte zde novinky.

Začněme probuzením. V dopoledních hodinách je velmi obtížné křehnout snídani. V nejlepším případě pijeme čaj nebo kávu, možná se někdo podaří jíst sendvič. Udělejme si pravidlo pít sklenici vody při pokojové teplotě ihned po probuzení. Bylo by hezké rozpustit v ní 1 lžíci medu. Voda se okamžitě probudí do žaludku a střev, odplaví nahromaděné toxiny. Po několika dnech používání tohoto postupu budete cítit radost, energii. Nebudete mít problémy s "židlí". Můžete bezpečně jíst část své oblíbené obiloviny, a budete dokonce vychutnat jeho chuť.

Kaši ráno můžete jíst. Podle svého energetického složení působí všechny cereálie na těle téměř stejně. V dopoledních hodinách dostanete pouze zdravé sacharidy, které nebudou uloženy v tuku, ale pracují na produkci energie, a budete se cítit celý den.

Dalším krokem může být ranní sprcha. Ne všichni lidé mají rádi mokrou studenou vodu ráno. Začněte s příjemnou teplotou. Vaše tělo dostane potřebný náboj živosti a plně vzhůru.

Jedním ze správných návyků, které vás dovedou ke zdraví, je ranní procházka. Ve venkovských oblastech to není problém, chodit do práce. Ve městě je vše mnohem komplikovanější a do služby přichází veřejná doprava, někdy s několika transfery. Projděte se pár zastávek pěšky, můžete dokonce potkat svou trasu. Toto je cvičení pro tělo, trénink pro srdce a plíce. V důsledku toho získáte spoustu pozitivních emocí a posadíte se v dopravní špičce do poloprázdného minibusu.

Každý den můžete do svého života přidat správné návyky: vzdát se sladkostí, přestat kouřit, dělat aktivní sporty nebo uvolněnou jógu. Váš život se změní a budete zdraví!

Podle výzkumníků z Duke University (Duke University), asi 40% našich akcí, vystupujeme ze zvyku. Pochopení toho, jak tvořit dobré návyky (a jak fungují), je velmi důležité pro zdraví, štěstí a kvalitu života obecně.

Tento článek obsahuje základní principy tvorby nebo vytváření nových návyků z pohledu vědy.

1. Začněte s velmi malým zvykem.

Lidé, kteří se nedokáží překonat a vytvořit si dobrý zvyk, často říkají: „Potřebuji jen více motivace“ nebo „nemám žádnou vůli, nic se nedá udělat“.

Ale to není pravda: nedávné studie ukázaly, že vůle je jako sval. Lze ji rozvíjet, posilovat, ale při častém používání dochází k únavě. Kromě toho není motivace všech lidí vždy na stejné úrovni: čas od času roste a klesá.

Tento problém lze řešit tak, že začneme jednoduchým zvykem, který není nutný. Rozvíjet dobré návyky, namísto startu 50 denních push-upů najednou, začněte s 5 minutami a na místě desetiminutové meditační praxe jen minutu.

Vše je tak jednoduché, že nebudete potřebovat vážnou motivaci.

2. Postupně a pomalu zvyšujte četnost tříd.

Namísto snahy o úžasné výsledky na začátku cesty, postupně zvyšujte čas vytvořeným zvykem: počet přístupů, počet push-upů, čas po knize, počet anglických slov naučených denně, atd.

Bylo ověřeno, že i tendence zvyšovat o 1% velmi rychle zlepšuje kvalitu výuky. Cestou budete zvyšovat svou vůli a motivaci, která vám pomůže zvyknout si na dlouhou dobu.

3. Množství práce rozložte na kousky.

Zvýšením denní práce jen o 1% za den si velmi rychle všimnete velkého nárůstu. Jak ale udržet motivaci a podnět k praxi, když například počet push-upů již dosáhl 50?

Jak se říká, „slon musí být po kouscích pojeden“: Rozdělte svazek na několik částí. Místo 20 minut meditace si zajistěte 2 sady po 10 minutách. Stejně jako u push-upů: místo 50, udělejte 5 sad po 10.

4. Pokud jste mimo cestu, pokračujte co nejdříve.

http://medicont.ru/anatomy-of-the-nose/pryanost-ot-kashlya-kakie-specii-effektivny-protiv-grippa-drugie.html

Koření pro kašel. Koření a koření pro nachlazení, účinné recepty

Takové nepříjemné projevy nachlazení, jako je kašel, jsou nyní léčeny léky nebo fytoterapeutiky. Nicméně, už dávno v Indii různé koření pomohl bojovat proti němu. Jak ukázala praxe, mohou nejen ochutnat naše potraviny, ale také pomoci s různými chorobami.

Je známo, že kašel vzniká v důsledku podráždění hrtanu nebo ve vývoji zánětlivých procesů v plicích nebo v průdušnici. V raných fázích zůstává suchý a je doprovázen spoustou škrábání.

Lékaři spojují tento syndrom s hromaděním hlenu v průduškách, což vede k podráždění sliznic. Obecný význam léčby tedy spočívá ve zředění sputa a uvolnění dýchacích orgánů z něj.

V závislosti na tom, jaký druh kašle je, je předepsána vhodná léčba.

V tomto případě se sputum prakticky nevylučuje. K rychlému převedení kašle do produktivní formy je užitečné zahrnout několik dní do stravy banánů, rozsekat je a smíchat s medem a čtvrtinou lžičky černého pepře. Tento přípravek musíte užívat nejméně třikrát denně.

Badiánový účinný lék proti kašli. Jeho použití přispívá k:

  • zmírnit závažnost útoku;
  • obnovuje hlas, dříve chraptivý nebo ztracený;
  • zvyšuje vykašlávání.

Badin se již dlouho úspěšně používá v medicíně. Zvláště, v sovětských časech, to bylo důležitá složka v tak široce populární droze pak jako Pektusin. Trvalé používání badianu vám umožní:

  • zředit sputum;
  • dostat ji rychleji z dýchacích orgánů.

Čaj je vyroben z tohoto koření, což je stejně užitečné pro dospělé i děti. Esenciální olej z této rostliny je ideální pro inhalaci, pokud zánět zasáhne horní segmenty dýchacího ústrojí. Mimo jiné je vhodný i pro léčebné koupele. Ty zase přispívají ke zklidnění a posílení nervů.

Suchý kašel má často problémy s mandlemi. Mají tendenci bobtnat kvůli silnému podráždění. V důsledku toho má pacient bolest v krku. V této situaci tento nápoj pomůže:

  • horké mléko - sklenice;
  • kurkuma - půl lžičky;
  • zázvorový prášek ve stejném množství.

Smíchání všech složek dohromady, trvat několik minut, a pak pít. Je lepší to udělat večer večer před spaním. Mléko s kořením zmírní podráždění hrdla a zmírní kašel. Je také užitečné, když:

Produktivní kašel

V tomto případě bude mít černý pepř velkou výhodu. Štípání musí být smícháno s medem a máslem (na lžičku). Lék pomůže odstranit sípání v plicích. Je nutné přijmout po večeři.

Černý pepř sám o sobě dokonale zahřívá, aktivuje krevní oběh a stimuluje metabolismus vnitřních orgánů. Při závažných příznacích nachlazení je nutné výše uvedený lék vypít třikrát během dne. Celkový kurz trvá až týden.

Čaj s přídavkem:

  • zázvorový prášek;
  • skořicové tyčinky;
  • 2 květenství karafiátů.

V případě potřeby přidejte cukr nebo med podle chuti.

Pokud kašel pokračuje v trápení, můžete tento nástroj použít:

  • prášek hořčice - půl lžičky;
  • tolik strouhaného zázvoru;
  • smíchejte koření s medem;
  • udržujte v ústech, dokud se zcela nerozpustí.

Tento lék zahřívá a aktivuje metabolismus v plicích. Je nutné užívat lék třikrát denně po jídle, až do okamžiku, kdy přijde úleva.

Produktivní kašel také dobře zpracovává bobkový list. Je drcená a smíchaná s medem pije čajovou lžičku až čtyřikrát denně.

Med s hřebíčky je také poměrně účinný lék, který zlepšuje vykašlávání.

Všechny tyto recepty mohou být použity k léčbě kašle u dětí. Zároveň je důležité si uvědomit, že pokud lékař předepíše určité léky, musí být užíván. Žádný z výše uvedených prostředků nenahradí moderní medicínu.

Hořčice má silný ohřívací účinek. Současně je považován za poměrně účinný protizánětlivý lék. Například náplasti z hořčice pomáhají v případě:

Tento postup je velmi užitečný pro kašel. Jakmile se objeví první známky ARVI, je užitečné udělat si koupel nohou:

  • prášek hořčice - 150 g;
  • sůl - 200;
  • povodí horké vody.

Nohy se ponoří do nádrže. Z výše uvedeného je třeba pokrýt teplým kobercem. Po 20 minutách se končetiny pečlivě setře a umístí do teplého lůžka. Špatná zima také vyléčí hořčici. Před spaním usne ve vlněných ponožkách.

Také hořčice ničí mnoho patogenů v zažívacím traktu.

Kurkuma

Ve skutečnosti se jedná o přírodní antimikrobiální léčivo. Dokonale pomáhá při léčbě nachlazení a navíc:

  • zmírňuje situaci a silně kašle;
  • pomáhá obnovit imunitní systém;
  • zmírňuje nevolnost.

Pro preventivní účely byste měli užívat tento lék:

  • lžička čaje kurkuma a zázvor;
  • 150 ml horkého mléka;
  • přísady jsou smíšené, trvají několik minut a pijí před spaním.

Mléko, vařené s lžící kurkumy, pomáhá:

Bolest v krku je ošetřena oplachováním:

  • vařící voda (sklo);
  • kurkuma (jedna čajová lžička);
  • mořská sůl (půl lžíce).

Je třeba používat po celý den, až 7 krát.

Skořice

Toto koření bylo dlouho používáno pro nachlazení. Skořice sama o sobě aktivně bojuje proti různým bakteriím. Stačí jíst tři lžíce přírodního medu se špetkou koření třikrát denně a rychle vyléčit kašel.

Také skořice je užitečná, aby se přidala k nachlazení jakéhokoli nápoje a jídla, spolu s černým pepřem. Pravidelná konzumace tohoto koření pomůže překonat:

  • deprese;
  • onemocnění trávicího ústrojí způsobených infekcemi.

Velké tonikum. Esenciální olej obsažený v tomto kořenu má imunostimulační účinek. Proto je rostlina považována za spolehlivý prostředek proti chřipce.

Pikantní koření jsou bylinky, kterým dominují aromatické látky. Tyto látky dráždí chuťové pohárky, takže máme vážnou chuť k jídlu. Není bezdůvodně, že koření je široce používáno při vaření a dává nádobí aroma, z něhož proudí sliny.

Koření a koření lze použít v téměř jakékoliv formě - jako čerstvé nebo sušené bylinky, jako odvar nebo infuzi, prášek nebo džus; používá se také jejich esenciální olej. Kromě požití, mnoho koření se používá pro tření těla nebo jsou součástí různých masek na kůži a vlasy, stejně jako krémy a vody.

Od dávných dob lidé věděli o vlastnostech rostlin koření - to byl druh elixíru mládeže, krásy a dlouhověkosti. Dnes, koření je široce používáno v aromaterapii vzhledem k jeho relaxační účinek, zaměřené na zmírnění podráždění a nervové přepětí. Kromě toho, koření a koření jsou základem léčiv, protože téměř všechny léky mají své složení některých bylin.

Složení koření a koření zahrnuje takzvaná bylinná antibiotika, která na rozdíl od chemických léků zabíjejí pouze škodlivé bakterie, aniž by to mělo vliv na prospěšné účinky.

Zapomeňte na podzimní nemoci, protože tam je jistý způsob pro nachlazení a drsné počasí!

Stačí jen „okusit“ ponuré dny s voňavými světlými kořením! Určitě vám nedovolí ponořit se do zoufalství a onemocníte.

Pikantní studené a chřipkové koření:

  • pikantní zlatý zázvor
  • jasně žlutá kurkuma,
  • pikantní hřebíček
  • útulná skořice

- Celý kaleidoskop chutí, barev a chutí nejen zlepší náladu, ale také zlepší imunitu.

Dokonce i ve starověku, lidé předávali z generace na generaci recepty lidových prostředků pro nachlazení. Koneckonců, lidé věděli, že k tomu, aby byl zdravý s nástupem chladného počasí, musíte jíst potraviny, které mají vlastnosti "sucho a teplo". To je především koření.

Pokud znáte vlastnosti svých účinků na tělo, můžete se chránit před nejběžnějšími onemocněními.

Ochrana těla Spice

Například pepř má dráždivý a oteplovací účinek, protože rozšiřuje cévy a způsobuje průtok krve, má čistící účinek, zvyšuje metabolismus.

V chladném období je velmi vhodné jíst polévky s kořením: mají ohřívací účinek, živí tělo vitamíny a minerály.

Zeleninová polévka je ideální pro nachlazení: nezatěžuje tělo extra kalorií, pomáhá zbavit se toxinů.

Chcete-li vařit "anti-studené" polévka, stačí přidat složky, které zvyšují imunitu a zničit patogenní bakterie: sušené echinacea, rýže, zeleninový vývar, sušené houby, zázvor, zelí, česnek, zelené cibule.

Pro nachlazení žvýkejte jeden hrášek z černého koření 5krát denně.

Pokud neustále přidáváte do své stravy různé koření a koření pro nachlazení a chřipku, pak se s největší pravděpodobností sezónní onemocnění nedotýkají a imunita bude fungovat bez selhání.

Nouzové recepty

Například, s nazální kongescí inhalace s hřebíčky jsou velmi účinné.

Můžete také vařit zázvor nebo skořicovou pastu: smíchejte mleté ​​koření s teplou vodou a vytvořte pastu. Pak ho položte na čelo, nos a čelistní dutiny.

Pokud máte bolest v krku, můžete vypít sklenici mléka vařením lžičky kurkumy v něm. Kurkuma je přírodní antibiotikum. Může být přidán do všech jídel. Kromě zmírnění nachlazení zlepšuje trávení, normalizuje střevní flóru, čistí krev, podporuje tvorbu nových krevních buněk, normalizuje metabolismus.

Zázvorový čaj

Čaj se zázvorem, skořicí a citronem zahřívá deštivý večer a také pomáhá zbavit se prvních příznaků zimy. Po dobu dvou nebo tří minut vařte skořice v 500-600 ml vody, pak do této vody nalijte 1-2 lžíce strouhaného zázvoru, přidejte citronovou šťávu a nechte ji vařit 3-5 minut. Chcete-li zvýšit zdravotní účinek, můžete pít s medem, když čaj mírně vychladl.

Badyane

Pomoci vyléčit kašel a vyčistit plíce pomůže známé mnoho let od dětství. Ředí hlen a snižuje chrapot.

Badian lze použít jako čaj: lžičku s vrchem ovoce, kterou musíte nejprve rozemlet nebo brousit, nalijte 1/4 šálku vroucí vody a po 10 minutách odtok. Výsledná infuze se zředí vroucí vodou a osladí medem.

Tento čaj můžete pít až 5x denně. Olej pro bayanovoe je vhodný pro broušení.

Skořice

Tato hnědá a velmi voňavá koření se získává z kůry skořice. Dokonale doplňuje mistrovská díla, ať už je to houska nebo kávový nápoj. Skořice normalizuje trávicí systém, stejně jako ledviny, játra a žlučník. Skořice zlepšuje paměť.

Skořice také obsahuje mnoho antibakteriálních látek, takže je skvělá pro prevenci chřipky. Může se vařit odděleně a pít s medem, přidávat do čaje a kávy. Černý pepř a máta, které jsou nám známé, jsou také velmi užitečné pro plíce.

Hořčice

Pokud to žaludek dovolí, musí být na stole hořčice. Léčivé látky obsažené v tomto koření mají normalizační účinek na práci nadledvinek a pohlavních žláz, což je velmi důležité v „přechodném“ období, kdy jsou všechny regulační systémy pod zvýšeným stresem.

Zázvor

K dnešnímu dni je nejoblíbenější koření pro nachlazení zázvor. Můžete použít jak sušený, tak čerstvý zázvor, ale nejlepší je vaření čerstvého kořene.

Dobrý výsledek pro nachlazení dává směs medu, skořice a zázvoru: 200 g medu 1 lžička sušeného zázvoru a 1 lžička skořice je chutná a zdravá.

A pokud vytvoříte směs sušeného kořenového prášku, černého pepře, skořice a malého množství cukru, zázračně zmírní bolest v krku.

Kořen zázvoru je vynikající analgetikum a tonikum. Jeho infuze a prášky mají příznivý vliv na trávicí systém, zlepšují chuť k jídlu. Jsou užitečné pro ty, kteří mají gastritidu. Zázvor dobře zvládá nachlazení a posiluje celkový imunitní systém těla. Uvolňuje bolesti zubů a svalů, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Jako hřebíček, zázvor slouží jako tonikum pro tělo, zmírňuje stres a povzbuzující po zhroucení. Pomáhá řešit pocity apatie a úzkosti. Ale pamatujme si, že zázvor nelze jíst na prázdný žaludek.

Obecně má každé koření příznivý účinek na celé tělo a některé koření mají zvláště výrazný terapeutický účinek.

Takové rozšířené koření jako skořice, bazalka, kmín, hřebíček, černý pepř, česnek, hořčice posilují imunitu, pomáhají vyrovnat se s chladem a zahřátím během chladného období.

Kašel Jak léčit kašel v moderních podmínkách? Vezměte antibiotika nebo použijte "folk" znamená, ukazuje se, že existují i ​​jiné, naprosto neškodné, účinné způsoby léčby kašle.

Kašel může být způsoben podrážděním nebo zánětem průdušnice nebo průdušek, suchem a bolestmi v krku.

Z hlediska vědy je kašel způsoben stagnací sputa v dýchacích cestách, což způsobuje stagnaci a podráždění sliznice průdušek. Hlavní strategií boje proti tomuto onemocnění je snížení nežádoucích nerovnováh v těle.

Pro účinnou léčbu musíte určit typ kašle.

Suchý kašel

Se suchým, nebo s malým množstvím sputa, kašlem, jíst zralé banány s lžičkou medu a 2 špetky mletého černého pepře. Tento nástroj lze užívat dvakrát až třikrát denně.

Snažte se žvýkat 1/4 lžičky bylinky Ajvan smíchané s lžičkou přírodního cukru - třtinového cukru.

Čaj ze směsi talishad bylin - 0,5 lžičky a lékořice - 0,5 lžičky s přidáním malého množství medu pomáhá dobře.

Suchý kašel může být způsoben mírným otokem mandlí nebo přebytkem nosohltanu s laryngitidou nebo faryngitidou. Chcete-li se zbavit tohoto, vařit šálek mléka přidáním 1/2 lžičky kurkuma a 1/4 lžičky mletého zázvoru, a pít před spaním. To zmírní podráždění hrdla a zmírní kašel.

Kašel se sputem

Nejjednodušší domácí lék na vykašlávání sputa je černý pepř. Mix 1/4 lžičky mletého pepře s lžičkou medu a jíst po jídle. Pro sípání používejte místo medu lžičku rozpuštěného másla. Černý pepř, který má výrazné ohřívání, pomáhá zmírnit přetížení a kašel. Tento lék užívejte dvakrát až třikrát denně po dobu 3 až 5 dnů.

Čaj připravený z 1/2 lžičky mletého zázvoru na šálek uvařené vody s přidáním skořice a hřebíčku (na špetku) může pomoci.

Pokud kašel neodejde, zkuste tento recept: hořčičný prášek - 0,5 lžičky a mletý zázvor - 0,5 lžičky. Míchejte ingredience, přidejte lžičku medu a pomalu jíst. Zázvor eliminuje stagnaci a hořčice má hřejivý účinek. Tuto směs používejte dvakrát až třikrát denně, dokud neprojde kašel.

Další účinný přírodní lék na léčbu kašle se sputem: bobkový list - 0,5 lžičky a pippali - 0,25 lžičky. Vezměte tuto směs v práškové formě s lžičkou medu dvakrát až třikrát denně.

Kromě toho se můžete pokusit vzít dvakrát až třikrát denně na lžičku medu s přidáním špetka pozemní hřebíček země do prášku.

Jiné typy kašle

Pokud se při kašli vylučuje zelenožlutá sputa, znamená to sekundární infekci. V tomto případě můžete použít odvar z těchto bylin: sitopaladi - 1 část, mahasudarshan - 1 část. Vařte 1/4 lžičky směsi v šálku vody a pijte třikrát denně medem. Tím se zlepší odstranění kašle.

Jak léčit kašel u dětí

Snažte se dát vašemu dítěti pít půl šálku šťávy z granátového jablka a přidejte k němu špetku mletého zázvoru a pippali.

Směs 1/4 lžičky sitopaladi a lžičky medu může být účinným lékem proti kašli pro malé děti. Pokud však má matka přecitlivělost nebo alergii na pyl, dítě může být alergické na med. V tomto případě místo medu vezměte javorový sirup.

Léčba chronického kašle. Připravte směs 4 dílů česnekového prášku a 1 díl tricaty. Přidejte trochu medu a dvakrát denně.

Jaké další koření pomůže při léčbě kašle bronchiální typ: fenykl, kmín, kardamom, zázvor, chilli, stejně jako mango zeleniny.

Badian léčí kašel, pomáhá vrátit chraptivý nebo chybějící hlas, usnadňuje kašel, změkčuje ho. Badian, koření známé všem, byl dříve přidán do léku Pertusin. Zředí sputum, redukuje sputum v plicích, podporuje vykašlávání sputa, čaj Bayan je zvláště vhodný pro děti. Olej se používá k inhalaci při onemocněních horních cest dýchacích a ke koupání. Vana olej oleje a posiluje a zklidňuje nervový systém.

Dobrý den!

Koření a koření jsou velmi užitečné pro prevenci a léčbu mnoha nemocí, včetně nachlazení. Souhlasím, že v podzimním období je to velmi důležité.

Všechny koření a koření v jejich složení obsahují mnoho éterických olejů, vitamínů, stopových prvků, enzymů, flavonoidů atd. Proto mají škodlivý vliv na řadu patogenních mikroorganismů, jsou teplé, aktivují metabolické procesy, pomáhají odstraňovat toxiny z vitální aktivity virů a bakterií.

Při prvním znamení si můžete připravit čaj se skořicí nebo hřebíčkem a vypít s medem. Můžete přidat ef. olej, citron, pomeranč. Získejte lahodný čaj.

Skořice a pepřový čaj funguje stejně dobře - vařte půl lžičky skořice (nejlépe v tyčinkách), přidejte špetku černého pepře a pijte s medem každou hodinu a půl.

Můžete udělat směs půl lžičky mleté ​​skořice nebo špetku mletého hřebíčku s 1 lžičkou medu. A vezměte tuto směs 2-3 krát denně.

Když horečka, vařit následující čaj: půl lžičky semen koriandru a mleté ​​skořice a čtvrtinu lžičky zázvoru na šálek vroucí vody. Trvejte na 10 minutách. Můžete přidat citron a med.

Černý pepř kašel.

Když kašle, můžete míchat lžičku medu s lžičky mletého černého pepře a vzít směs po jídle. Mimochodem, odborníci v oblasti Ayurveda tvrdí, že taková směs zlepšuje celkové zdraví. Každý den si můžete vzít mletý pepř se 7 muškami.

Čaj se špetkou černého pepře, skořice a hřebíčku na šálek vroucí vody bude užitečný pro chřipku. Pijte horké a dobře zabalte.

Kurkuma bolest v krku a chladu.

Kurkuma je bohatá na antioxidanty, karotenoidy, éterické oleje, vitamíny, mikroprvky. Kurkuma se stále častěji používá jako doplněk stravy.

S bolestí v krku a faryngitidou 1 lžička. med se míchá s 0,5 tsp kurkuma. Směs uchovávejte v ústech 3-4krát denně, pomalu se rozpouští.

S bronchitida, angína, faryngitida, můžete pít sklenici horkého mléka s čajovou lžičku kurkuma na noc, můžete přidat lžičku medu.

Pomáhá krku opláchnout kurkuma. Pro 1 šálek horké vody - 0,5 lžičky soli a 1 lžička. kurkuma Kloktání odstraňuje hlen, pomáhá zmírňovat bolest, dezinfikuje hrdlo. Hrdlo by mělo být vypláchnuto tak často, jak potřebujete.

Hřebíček z bolení v krku a suchý kašel.

Hřebíček je uznávaný anestetický přípravek. Poupata jsou velmi bohatá na esenciální olej a vůně hřebíčku zůstává několik let.

Žvýkací hřebíček pupeny je užitečné pro bolest v krku a suchý kašel. Můžete žvýkat s medem. Hřebíček je jedním z nejsilnějších antibakteriálních činidel.

S tendencí zachytit infekci hrdlem, bude prevence účinná kloktáním mořskou můrou a hřebíčkem. Můžete také přidat éterické oleje - máta, eukalyptus, 33 bylin. Oleje by měly být smíchány se solí, a pak použijte tuto sůl k opláchnutí. Přečtěte si více o prevenci chladu s aromaterapií metod.

Zázrak pro imunitu a chlad.

Každý ví, že oteplování má zázvor. Aktivuje metabolické procesy, pomáhá eliminovat toxiny. Je také bohatý na minerály a vitamíny, posiluje obranyschopnost, posiluje imunitu.

V boji proti nachlazení a posílení imunitního systému nezapomeňte na výhody čaje s kořením, například

Kromě zázvorového čaje a medu můžete přidat čerstvé nebo sušené lístky máty, kurkuma, špetku černého pepře.

Když ucpání v hrudi pomáhá tento čaj: půl lžičky zázvoru, skořice a semen fenyklu vařit sklenici vařené vody. Fenykl dobře kašle.

Fenyklův kašel.

Fenykl je velmi užitečná léčivá rostlina, není divu, že z jeho semen se získává nádherný esenciální olej. Semena fenyklu jsou však velmi užitečná.

Infuze 1 lžíce lžíce semen fenyklu na šálek vroucí vody bude užitečná pro kašel, chřipku, bolest v krku. Vezměte 1/3 šálku třikrát denně.

Zapomeňte na podzimní nemoci, protože jsme našli tu správnou cestu pro nachlazení a drsné počasí!

Stačí jen „okusit“ ponuré dny s voňavými světlými kořením! Určitě vám nedovolí ponořit se do zoufalství a onemocníte.

Koření a koření pro chlad a chřipku:

  • pikantní zlatý zázvor
  • jasně žlutá kurkuma,
  • pikantní hřebíček
  • útulná skořice

- Celý kaleidoskop chutí, barev a chutí nejen zlepší náladu, ale také zlepší imunitu.

Dokonce i ve starověku, lidé předávali z generace na generaci recepty lidových prostředků pro nachlazení. Koneckonců, lidé věděli, že k tomu, aby byl zdravý s nástupem chladného počasí, musíte jíst potraviny, které mají vlastnosti "sucho a teplo". To je především koření.

Pokud znáte vlastnosti svých účinků na tělo, můžete se chránit před nejběžnějšími onemocněními.

Například pepř má dráždivý a oteplovací účinek, protože rozšiřuje cévy a způsobuje průtok krve, má čistící účinek, zvyšuje metabolismus.

V chladném období je velmi vhodné jíst polévky s kořením: mají ohřívací účinek, živí tělo vitamíny a minerály.

Zeleninová polévka je ideální pro nachlazení: nezatěžuje tělo extra kalorií, pomáhá zbavit se toxinů.

Chcete-li vařit "anti-studené" polévka, stačí přidat složky, které zvyšují imunitu a zničit patogenní bakterie: sušené echinacea, rýže, zeleninový vývar, sušené houby, zázvor, zelí, česnek, zelené cibule.

Pro nachlazení žvýkejte jeden hrášek z černého koření 5krát denně.

Pokud neustále přidáváte do své stravy různé koření a koření pro nachlazení a chřipku, pak se s největší pravděpodobností sezónní onemocnění nedotýkají a imunita bude fungovat bez selhání.

Nicméně, musíte vědět a recepty pro nouzové případy.

Například, s nazální kongescí inhalace s hřebíčky jsou velmi účinné.

Můžete také vařit zázvor nebo skořicovou pastu: smíchejte mleté ​​koření s teplou vodou a vytvořte pastu. Pak ho položte na čelo, nos a čelistní dutiny.

Pokud máte bolest v krku, můžete vypít sklenici mléka vařením lžičky kurkumy v něm. Kurkuma je přírodní antibiotikum. Může být přidán do všech jídel. Kromě zmírnění nachlazení zlepšuje trávení, normalizuje střevní flóru, čistí krev, podporuje tvorbu nových krevních buněk, normalizuje metabolismus.

Čaj se zázvorem, skořicí a citronem zahřívá deštivý večer a také pomáhá zbavit se prvních příznaků zimy. Po dobu dvou nebo tří minut vařte skořice v 500-600 ml vody, pak do této vody nalijte 1-2 lžíce strouhaného zázvoru, přidejte citronovou šťávu a nechte ji vařit 3-5 minut. Chcete-li zvýšit zdravotní účinek, můžete pít s medem, když čaj mírně vychladl.

Pomoci vyléčit kašel a vyčistit plíce pomůže známé mnoho let od dětství. Ředí hlen a snižuje chrapot.

Badian lze použít jako čaj: lžičku s vrchem ovoce, kterou musíte nejprve rozemlet nebo brousit, nalijte 1/4 šálku vroucí vody a po 10 minutách odtok. Výsledná infuze se zředí vroucí vodou a osladí medem.

Tento čaj můžete pít až 5x denně. Olej pro bayanovoe je vhodný pro broušení.

Skořice také obsahuje mnoho antibakteriálních látek, takže je skvělá pro prevenci chřipky. Může se vařit odděleně a pít s medem, přidávat do čaje a kávy. Černé peří a máta, které jsou nám známé, jsou také velmi užitečné pro plíce.

Pokud to žaludek dovolí, musí být na stole hořčice. Léčivé látky obsažené v tomto koření mají normalizační účinek na práci nadledvinek a pohlavních žláz, což je velmi důležité v „přechodném“ období, kdy jsou všechny regulační systémy pod zvýšeným stresem.

K dnešnímu dni je nejoblíbenější koření pro nachlazení zázvor. Můžete použít jak sušený, tak čerstvý zázvor, ale nejlepší je vaření čerstvého kořene.

Dobrý výsledek pro nachlazení dává směs medu, skořice a zázvoru: 200 g medu 1 lžička sušeného zázvoru a 1 lžička skořice je chutná a zdravá.

A pokud vytvoříte směs sušeného kořenového prášku, černého pepře, skořice a malého množství cukru, zázračně zmírní bolest v krku.

Obecně má každé koření příznivý účinek na celé tělo a některé koření mají zvláště výrazný terapeutický účinek.

Takové rozšířené koření jako skořice, bazalka, kmín, hřebíček, černý pepř, česnek, hořčice posilují imunitu, pomáhají vyrovnat se s chladem a zahřátím během chladného období.

Přečtěte si více o nejužitečnějších kořeních, která si můžete přečíst.

http://monolithgroup.ru/specii-ot-kashlya-specii-i-pryanosti-ot-prostudy-effektivnye-recepty.html

Léčba koření

Kašel Jak léčit kašel v moderních podmínkách? Vezměte antibiotika nebo použijte "folk" znamená, ukazuje se, že existují i ​​jiné, naprosto neškodné, účinné způsoby léčby kašle.

Kašel může být způsoben podrážděním nebo zánětem průdušnice nebo průdušek, suchem a bolestmi v krku.

Z hlediska vědy je kašel způsoben stagnací sputa v dýchacích cestách, což způsobuje stagnaci a podráždění sliznice průdušek. Hlavní strategií boje proti tomuto onemocnění je snížení nežádoucích nerovnováh v těle.

Pro účinnou léčbu musíte určit typ kašle.

Suchý kašel

Se suchým, nebo s malým množstvím sputa, kašlem, jíst zralé banány s lžičkou medu a 2 špetky mletého černého pepře. Tento nástroj lze užívat dvakrát až třikrát denně.

Snažte se žvýkat 1/4 lžičky bylinky Ajvan smíchané s lžičkou přírodního cukru - třtinového cukru.

Čaj ze směsi talishad bylin - 0,5 lžičky a lékořice - 0,5 lžičky s přidáním malého množství medu pomáhá dobře.

Suchý kašel může být způsoben mírným otokem mandlí nebo přebytkem nosohltanu s laryngitidou nebo faryngitidou. Chcete-li se zbavit tohoto, vařit šálek mléka přidáním 1/2 lžičky kurkuma a 1/4 lžičky mletého zázvoru, a pít před spaním. To zmírní podráždění hrdla a zmírní kašel.

Kašel se sputem

Nejjednodušší domácí lék na vykašlávání sputa je černý pepř. Mix 1/4 lžičky mletého pepře s lžičkou medu a jíst po jídle. Pro sípání používejte místo medu lžičku rozpuštěného másla. Černý pepř, který má výrazné ohřívání, pomáhá zmírnit přetížení a kašel. Tento lék užívejte dvakrát až třikrát denně po dobu 3 až 5 dnů.

Čaj připravený z 1/2 lžičky mletého zázvoru na šálek uvařené vody s přidáním skořice a hřebíčku (na špetku) může pomoci.

Pokud kašel neodejde, zkuste tento recept: hořčičný prášek - 0,5 lžičky a mletý zázvor - 0,5 lžičky. Míchejte ingredience, přidejte lžičku medu a pomalu jíst. Zázvor eliminuje stagnaci a hořčice má hřejivý účinek. Tuto směs používejte dvakrát až třikrát denně, dokud neprojde kašel.

Další účinný přírodní lék na léčbu kašle se sputem: bobkový list - 0,5 lžičky a pippali - 0,25 lžičky. Vezměte tuto směs v práškové formě s lžičkou medu dvakrát až třikrát denně.

Kromě toho se můžete pokusit vzít dvakrát až třikrát denně na lžičku medu s přidáním špetka pozemní hřebíček země do prášku.

Jiné typy kašle

Pokud se při kašli vylučuje zelenožlutá sputa, znamená to sekundární infekci. V tomto případě můžete použít odvar z těchto bylin: sitopaladi - 1 část, mahasudarshan - 1 část. Vařte 1/4 lžičky směsi v šálku vody a pijte třikrát denně medem. Tím se zlepší odstranění kašle.

Jak léčit kašel u dětí

Snažte se dát vašemu dítěti pít půl šálku šťávy z granátového jablka a přidejte k němu špetku mletého zázvoru a pippali.

Směs 1/4 lžičky sitopaladi a lžičky medu může být účinným lékem proti kašli pro malé děti. Pokud však má matka přecitlivělost nebo alergii na pyl, dítě může být alergické na med. V tomto případě místo medu vezměte javorový sirup.

Léčba chronického kašle. Připravte směs 4 dílů česnekového prášku a 1 díl tricaty. Přidejte trochu medu a dvakrát denně.

Jaké další koření pomůže při léčbě kašle bronchiálního typu: fenyklu, kmínu, kardamomu, zázvoru, chilli a také mango zeleniny.

Badian léčí kašel, pomáhá vrátit chraptivý nebo chybějící hlas, usnadňuje kašel, změkčuje ho. Badian, koření známé všem, byl dříve přidán do léku Pertusin. Zředí sputum, redukuje sputum v plicích, podporuje vykašlávání sputa, čaj Bayan je zvláště vhodný pro děti. Olej se používá k inhalaci při onemocněních horních cest dýchacích a ke koupání. Vana olej oleje a posiluje a zklidňuje nervový systém.

Pokud i přes všechna přijatá opatření, kašel nezmizí během týdne, poraďte se s lékařem.

http://lidernews.com/zdorovie/lechenie-kashlya-pri-pomoshhi-spetsij.html

Koření pro kašel. Co koření nejúčinněji pomáhá při léčbě nachlazení a kašle

Dobrý den!

Koření a koření jsou velmi užitečné pro prevenci a léčbu mnoha nemocí, včetně nachlazení. Souhlasím, že v podzimním období je to velmi důležité.

Všechny koření a koření v jejich složení obsahují mnoho éterických olejů, vitamínů, stopových prvků, enzymů, flavonoidů atd. Proto mají škodlivý vliv na řadu patogenních mikroorganismů, jsou teplé, aktivují metabolické procesy, pomáhají odstraňovat toxiny z vitální aktivity virů a bakterií.

Při prvním znamení si můžete připravit čaj se skořicí nebo hřebíčkem a vypít s medem. Můžete přidat ef. olej, citron, pomeranč. Získejte lahodný čaj.

Skořice a pepřový čaj funguje stejně dobře - vařte půl lžičky skořice (nejlépe v tyčinkách), přidejte špetku černého pepře a pijte s medem každou hodinu a půl.

Můžete udělat směs půl lžičky mleté ​​skořice nebo špetku mletého hřebíčku s 1 lžičkou medu. A vezměte tuto směs 2-3 krát denně.

Když horečka, vařit následující čaj: půl lžičky semen koriandru a mleté ​​skořice a čtvrtinu lžičky zázvoru na šálek vroucí vody. Trvejte na 10 minutách. Můžete přidat citron a med.

Černý pepř kašel.

Když kašle, můžete míchat lžičku medu s lžičky mletého černého pepře a vzít směs po jídle. Mimochodem, odborníci v oblasti Ayurveda tvrdí, že taková směs zlepšuje celkové zdraví. Každý den si můžete vzít mletý pepř se 7 muškami.

Čaj se špetkou černého pepře, skořice a hřebíčku na šálek vroucí vody bude užitečný pro chřipku. Pijte horké a dobře zabalte.

Kurkuma bolest v krku a chladu.

Kurkuma je bohatá na antioxidanty, karotenoidy, éterické oleje, vitamíny, mikroprvky. Kurkuma se stále častěji používá jako doplněk stravy.

S bolestí v krku a faryngitidou 1 lžička. med se míchá s 0,5 tsp kurkuma. Směs uchovávejte v ústech 3-4krát denně, pomalu se rozpouští.

S bronchitida, angína, faryngitida, můžete pít sklenici horkého mléka s čajovou lžičku kurkuma na noc, můžete přidat lžičku medu.

Pomáhá krku opláchnout kurkuma. Pro 1 šálek horké vody - 0,5 lžičky soli a 1 lžička. kurkuma Kloktání odstraňuje hlen, pomáhá zmírňovat bolest, dezinfikuje hrdlo. Hrdlo by mělo být vypláchnuto tak často, jak potřebujete.

Hřebíček z bolení v krku a suchý kašel.

Hřebíček je uznávaný anestetický přípravek. Poupata jsou velmi bohatá na esenciální olej a vůně hřebíčku zůstává několik let.

Žvýkací hřebíček pupeny je užitečné pro bolest v krku a suchý kašel. Můžete žvýkat s medem. Hřebíček je jedním z nejsilnějších antibakteriálních činidel.

S tendencí zachytit infekci hrdlem, bude prevence účinná kloktáním mořskou můrou a hřebíčkem. Můžete také přidat éterické oleje - máta, eukalyptus, 33 bylin. Oleje by měly být smíchány se solí, a pak použijte tuto sůl k opláchnutí. Přečtěte si více o prevenci chladu s aromaterapií metod.

Zázrak pro imunitu a chlad.

Každý ví, že oteplování má zázvor. Aktivuje metabolické procesy, pomáhá eliminovat toxiny. Je také bohatý na minerály a vitamíny, posiluje obranyschopnost, posiluje imunitu.

V boji proti nachlazení a posílení imunitního systému nezapomeňte na výhody čaje s kořením, například

Kromě zázvorového čaje a medu můžete přidat čerstvé nebo sušené lístky máty, kurkuma, špetku černého pepře.

Když ucpání v hrudi pomáhá tento čaj: půl lžičky zázvoru, skořice a semen fenyklu vařit sklenici vařené vody. Fenykl dobře kašle.

Fenyklův kašel.

Fenykl je velmi užitečná léčivá rostlina, není divu, že z jeho semen se získává nádherný esenciální olej. Semena fenyklu jsou však velmi užitečná.

Infuze 1 lžíce lžíce semen fenyklu na šálek vroucí vody bude užitečná pro kašel, chřipku, bolest v krku. Vezměte 1/3 šálku třikrát denně.

I. Kořenící čaje a infuze
Aby se zabránilo chřipce, vařte 0,5 lžičky skořice s vařící vodou, přidejte špetku černého pepře a vypijte sklenici medu každé 3-4 hodiny.

S nachlazení a zimou, stejně jako se studenou bolestí hlavy, vařit s 0,5 lžičky mletého pepře s mlékem, přidejte špetku kurkumy. Vezměte si jednu po dobu 3-5 dnů.

S příznaky chřipky, nachlazení, kašle a přetížení hrudníku, čaj o 1/2 lžičky suchého zázvoru a stejné množství skořice a fenyklu je prospěšné pro šálek vody.

Pro zánět průdušek, suchost a bolest v krku, angína a faryngitida, pít sklenici horkého mléka před spaním, vroucí lžičku kurkuma v něm.

Při mokrém kašli pomáhá čaj ze zázvoru (0,5 lžičky), mletého hřebíčku a skořice (1/4 lžičky) na šálek vroucí vody. Tento čaj je lepší pít s medem.

Pro horečku připravte infuzi směsi 1/2 lžičky koriandru a stejného množství skořice, stejně jako 1/4 lžičky zázvoru na šálek vroucí vody. Před použitím trvejte 10 minut.

Když se horečka přes noc, nalít 2 lžíce koriandru se sklenicí vody při pokojové teplotě. Infuze musí pít ráno. Během dne se doporučuje pít citronový čaj s koriandrem.

Pro snížení tepla smíchejte stejné množství kmínů, koriandru a fenyklu. Nalijte lžičku této směsi se sklenicí vroucí vody, nechte po dobu 10 minut a pak vypijte.

V případě nevolnosti nebo zažívací potíže, čaj vyrobený z lžičky semen kmínu a špetka muškátového oříšku naplněný v 1 šálku vařící vody po dobu 10 minut přinese úlevu.

V případě onemocnění dýchacích cest je jedním z nejlepších domácích léků na nachlazení a plicních onemocnění Shambala (pískavice řecká): 2 lžičky semen vařit ve 200 g vody po dobu 10-15 minut při nízkém teple. Take 3-4 krát denně s medem.

Při suchém kašli pomáhá mléčný vývar.

Čaj s kořením.

    3 sklenice vody
    4 karafiáty karafiátů

2 špetka mletá skořice
2 špetky zemního kardamomu
1/2 lžíce mletého čerstvého kořene zázvoru
1 čajová lžička černý čaj
1 sklenici mléka
Cukr nebo med - podle chutiNa několik minut vařte vodu s kořením. Pak přidejte čaj, nechte 2 minuty, přidejte mléko (předehřátí), zahřejte, ale nepřiveďte k varu. Přidejte cukr nebo med podle chuti.

Citronová tráva (Lemongrass) a černý kardamom přidávají tomuto čaju zvláštní aroma a rafinovanou chuť.

    3 sklenice vody
    4 karafiáty karafiátů
    2 špetka mletá skořice
    1 lžíce čerstvého kořene zázvoru (může být menší)
    1 kruh čerstvý citron
    2-3 šálek čerstvého pomeranče (citrusové řezy s kůrou)
    2 dezertní lžíce medu
Na několik minut vařte vodu s kořením. Pak přidáme nakrájený citron a pomeranč, přivezeme do varu, přidáme med a necháme několik minut vyluhovat.

Čaj s mátou, zázvorem a kořením

    1/2 lžičky nasekané čerstvé kořen zázvoru
    3 špetky zemního suchého zázvoru
    3 špetky zemského kardamomu
    1 skořice skořice
    2 špetky mletého muškátu
    1 lžička semen koriandru (koriandr, který se přidává do chleba "Borodino")
    1 lžička kmínu (zira)
    1 lžíce sušených lístků máty
    3-4 celé stroužky
    3 sklenice vody
    1 sklenici mléka
Vařte vodu a přidejte do ní bylinky, koření a mléko. Vařte při nízkém varu několik minut, přefiltrujte a podejte.

Ii. Koření místo léků
Smíchejte 1/2 lžičky mleté ​​skořice a lžičku medu. Užívejte 2-3krát denně na nachlazení, kašel, přetížení dýchacích cest.

Při nachlazení a kašlání pomáhá lžičku medu se špetkou pozemních hřebíček.

Pro nachlazení, kašel a chřipku použijte 0,5 lžičky kurkumy a 30 ml teplého mléka. Užívejte 3-4krát denně.

Žvýkací hřebíček (suché neotevřené pupkové pupeny) pomáhá při bolestivém krku a suchém kašli.

Když kašel, vezměte si směs z lžičky medu a čtvrtinu lžičky mletého černého pepře po jídle.

S bolestivým hrdlem pro opláchnutí vezměte kamennou nebo mořskou sůl a hřebíček. Zředěný ve vodě a použitý jako prostředek k úlevě od kašle, včetně křeče, zmírnění zánětu hrtanu a při léčbě faryngitidy.

V případě zánětu v krku, opláchnutí z 1 šálek horké vody s 1/2 čajové lžičky soli a lžičku kurkumy pomáhá. - Pomáhá zmírnit bolest, odstranit hlen, dezinfikovat zanícenou sliznici.

Pro sinus a nosní přetížení, můžete si udělat zázvor nebo skořicovou pastu (0,5 lžičky mletého zázvoru nebo skořice smíchané s teplou vodou, dokud nevytvoří pastu) a aplikovat na čelo a výstupky čelistních dutin. Výsledný pocit pálení na kůži není nebezpečný.

S faryngitidou smíchejte 1 lžičku medu s 1/2 lžičky kurkumy. Udržujte v ústech 3-4krát denně po dobu několika minut.

Takové nepříjemné projevy nachlazení, jako je kašel, jsou nyní léčeny léky nebo fytoterapeutiky. Nicméně, už dávno v Indii různé koření pomohl bojovat proti němu. Jak ukázala praxe, mohou nejen ochutnat naše potraviny, ale také pomoci s různými chorobami.

Je známo, že kašel vzniká v důsledku podráždění hrtanu nebo ve vývoji zánětlivých procesů v plicích nebo v průdušnici. V raných fázích zůstává suchý a je doprovázen spoustou škrábání.

Lékaři spojují tento syndrom s hromaděním hlenu v průduškách, což vede k podráždění sliznic. Obecný význam léčby tedy spočívá ve zředění sputa a uvolnění dýchacích orgánů z něj.

V závislosti na tom, jaký druh kašle je, je předepsána vhodná léčba.

V tomto případě se sputum prakticky nevylučuje. K rychlému převedení kašle do produktivní formy je užitečné zahrnout několik dní do stravy banánů, rozsekat je a smíchat s medem a čtvrtinou lžičky černého pepře. Tento přípravek musíte užívat nejméně třikrát denně.

Badiánový účinný lék proti kašli. Jeho použití přispívá k:

  • zmírnit závažnost útoku;
  • obnovuje hlas, dříve chraptivý nebo ztracený;
  • zvyšuje vykašlávání.

Badin se již dlouho úspěšně používá v medicíně. Zvláště, v sovětských časech, to bylo důležitá složka v tak široce populární droze pak jako Pektusin. Trvalé používání badianu vám umožní:

  • zředit sputum;
  • dostat ji rychleji z dýchacích orgánů.

Čaj je vyroben z tohoto koření, což je stejně užitečné pro dospělé i děti. Esenciální olej z této rostliny je ideální pro inhalaci, pokud zánět zasáhne horní segmenty dýchacího ústrojí. Mimo jiné je vhodný i pro léčebné koupele. Ty zase přispívají ke zklidnění a posílení nervů.

Suchý kašel má často problémy s mandlemi. Mají tendenci bobtnat kvůli silnému podráždění. V důsledku toho má pacient bolest v krku. V této situaci tento nápoj pomůže:

  • horké mléko - sklenice;
  • kurkuma - půl lžičky;
  • zázvorový prášek ve stejném množství.

Smíchání všech složek dohromady, trvat několik minut, a pak pít. Je lepší to udělat večer večer před spaním. Mléko s kořením zmírní podráždění hrdla a zmírní kašel. Je také užitečné, když:

Produktivní kašel

V tomto případě bude mít černý pepř velkou výhodu. Štípání musí být smícháno s medem a máslem (na lžičku). Lék pomůže odstranit sípání v plicích. Je nutné přijmout po večeři.

Černý pepř sám o sobě dokonale zahřívá, aktivuje krevní oběh a stimuluje metabolismus vnitřních orgánů. Při závažných příznacích nachlazení je nutné výše uvedený lék vypít třikrát během dne. Celkový kurz trvá až týden.

Čaj s přídavkem:

  • zázvorový prášek;
  • skořicové tyčinky;
  • 2 květenství karafiátů.

V případě potřeby přidejte cukr nebo med podle chuti.

Pokud kašel pokračuje v trápení, můžete tento nástroj použít:

  • prášek hořčice - půl lžičky;
  • tolik strouhaného zázvoru;
  • smíchejte koření s medem;
  • udržujte v ústech, dokud se zcela nerozpustí.

Tento lék zahřívá a aktivuje metabolismus v plicích. Je nutné užívat lék třikrát denně po jídle, až do okamžiku, kdy přijde úleva.

Produktivní kašel také dobře zpracovává bobkový list. Je drcená a smíchaná s medem pije čajovou lžičku až čtyřikrát denně.

Med s hřebíčky je také poměrně účinný lék, který zlepšuje vykašlávání.

Všechny tyto recepty mohou být použity k léčbě kašle u dětí. Zároveň je důležité si uvědomit, že pokud lékař předepíše určité léky, musí být užíván. Žádný z výše uvedených prostředků nenahradí moderní medicínu.

Hořčice má silný ohřívací účinek. Současně je považován za poměrně účinný protizánětlivý lék. Například náplasti z hořčice pomáhají v případě:

Tento postup je velmi užitečný pro kašel. Jakmile se objeví první známky ARVI, je užitečné udělat si koupel nohou:

  • prášek hořčice - 150 g;
  • sůl - 200;
  • povodí horké vody.

Nohy se ponoří do nádrže. Z výše uvedeného je třeba pokrýt teplým kobercem. Po 20 minutách se končetiny pečlivě setře a umístí do teplého lůžka. Špatná zima také vyléčí hořčici. Před spaním usne ve vlněných ponožkách.

Také hořčice ničí mnoho patogenů v zažívacím traktu.

Kurkuma

Ve skutečnosti se jedná o přírodní antimikrobiální léčivo. Dokonale pomáhá při léčbě nachlazení a navíc:

  • zmírňuje situaci a silně kašle;
  • pomáhá obnovit imunitní systém;
  • zmírňuje nevolnost.

Pro preventivní účely byste měli užívat tento lék:

  • lžička čaje kurkuma a zázvor;
  • 150 ml horkého mléka;
  • přísady jsou smíšené, trvají několik minut a pijí před spaním.

Mléko, vařené s lžící kurkumy, pomáhá:

Bolest v krku je ošetřena oplachováním:

  • vařící voda (sklo);
  • kurkuma (jedna čajová lžička);
  • mořská sůl (půl lžíce).

Je třeba používat po celý den, až 7 krát.

Skořice

Toto koření bylo dlouho používáno pro nachlazení. Skořice sama o sobě aktivně bojuje proti různým bakteriím. Stačí jíst tři lžíce přírodního medu se špetkou koření třikrát denně a rychle vyléčit kašel.

Také skořice je užitečná, aby se přidala k nachlazení jakéhokoli nápoje a jídla, spolu s černým pepřem. Pravidelná konzumace tohoto koření pomůže překonat:

  • deprese;
  • onemocnění trávicího ústrojí způsobených infekcemi.

Velké tonikum. Esenciální olej obsažený v tomto kořenu má imunostimulační účinek. Proto je rostlina považována za spolehlivý prostředek proti chřipce.

V zimním období může koření, které lze přidávat do potravin, napomoci udržet obranu proti onemocněním dýchacích cest a zbavit se jejich příznaků. Pro nachlazení se běžně používá zázvor, kurkuma, kardamom, skořice, koriandr, muškátový oříšek a máta.

Cardamom

Má ostrou, sladkou a svíravou chuť. Zlepšuje trávení, čistí žaludek a střeva od patogenních mikroorganismů, hub.

Kardamom odstraňuje přebytečný hlen, posiluje srdce, zejména intenzivní a dlouhodobou fyzickou námahou. Používá se pro zmírnění arytmií. Kardamom je zvláštní analgetikum: zmírňuje bolesti zubů a bolesti uší. Čistí ústa, odstraňuje zápach. Kardamom je jednou ze základních složek jogínského čaje pro léčbu nachlazení.

Kurkuma

Použité kořenové rostliny Curcuma longa. Toto koření má oranžově žlutou barvu. Může být přidán do téměř všech pokrmů. Kurkuma je přírodní antibiotikum. Zlepšuje také trávení, normalizuje střevní flóru, čistí a zahřívá krev, podporuje tvorbu nových krevních buněk a pružnost vazů, normalizuje metabolismus a podporuje vstřebávání bílkovin. Kromě toho, kurkuma může být aplikován externě k léčbě podvrtnutí, modřiny, podráždění, tonizace kůže, hojení ran.

Skořice

Hořká a kořeněná chuť, ohřívá tělo, spaluje tuk (to je užitečné pro lidi, kteří jsou náchylní k plnosti). Má diaforický účinek, čistí krev, osvěžuje dech, tóny.

Karafiát

Mastná, má ostrou chuť, ohřívá tělo a zlepšuje trávení. Má anestetický účinek na bolest zubů a uší, potlačuje hnilobnou mikroflóru. Hřebíček čistí žaludek a játra, zlepšuje zrak, posiluje paměť, normalizuje mozkovou cirkulaci. Zahrnuty v poplatcích za kašel.

Rozinky obsahují velké množství živin a jsou uznávány jako nejbohatší zdroj glukózy. Pozitivní účinek glukózy je vyjádřen tím, že je okamžitě absorbován krví a poté přeměněn na energii a teplo, nezbytné pro existenci organismu. Výhonky vývarů s malým množstvím cibulového džusu v lidovém lékařství se používají jako spolehlivý nástroj pro kašel, chrapot. Při kašli a zánět průdušek, yogis radí: namočte 30 g rozinek ve vodě po dobu 45 minut a ve večerních hodinách jíst s mlékem.

Muškátový oříšek

Pikantní, hořká a svíravá chuť, dochuť - kořeněná. Hřeje tělo dobře, posiluje paměť a přispívá k normalizaci mozkové činnosti, zlepšuje zásobování mozkem, používá se k léčbě srdečních onemocnění, mírně posiluje.

Zázvor

Použijte kořen rostliny Zingiber offcinal. Má ostrou chuť, sladkou pachuť a velmi „horký“ účinek na tělo. Jednou z hlavních vlastností je její schopnost vyrovnávat a podporovat zažívací proces. Zázvor se nejčastěji používá v aurisedech, včetně léčby nachlazení, kašle, bronchitidy, průjmu a bolestí hlavy. Ginger esenciální olej je dobrý imunostimulant, a to je často používán pro nachlazení, onemocnění průdušek a plic v důsledku skutečnosti, že zvyšuje absorpci kyslíku v plicích. Zázvor je hlavní složkou čaje kašel. Zvláště užitečné je zázvorový čaj s citronem a medem. Při kašli můžete přidat skořici nebo hřebíček.

Koriandr

Silný stimulátor imunitního systému. Přispívá k odstranění toxinů z gastrointestinálního traktu. Infuze semen je užitečná pro špatné trávení, cystitidu, vysoký cholesterol v krvi. Používá se k čištění ledvin, "pohání" písek a kameny. Coriander se naplní čerstvými jarní aromatickými saláty, polévkami, zeleninovými pokrmy a mléčnými výrobky, dokonale s nimi.

Máta obsahuje éterické oleje (mentol), vitamíny, taniny, flavonoidy. V medicíně, mátový je používán jako carminative, choleretic a diaforhoretic. Pokud trpíte onemocněním, jako je bronchitida nebo hlen v plicích, můžete přidat několik kapek oleje z máty peprné do vařené vody a inhalovat. Cítíte se velmi rychle.

Ukazuje se, že nachlazení ve všech jeho projevech a ve všech jeho fázích lze bojovat velmi chutnými metodami. Myslíš, že to bude o svařené víno? Tentokrát ne, i když je tato metoda hodná všech ohledů.

Skořice chrání před chladem

Skořice má silný antibakteriální účinek na tělo, stejně jako příjemnou chuť, která je oblíbená u mnoha nachlazení a sladkostí.

Je-li při léčbě nachlazení na výběr mezi lékárenskými imunostimulanty a skořicí, je volba logická - samozřejmě skořice!

Co dělat se skořicí? Potřebujete 0,5 lžičky skořice nalít vařící vodu, přidejte špetku černého pepře a pít s medem každé tři hodiny. Ujistěte se, že zůstanete nedotčeni, a to i v případě, že kašel a výtok z nosu vylekají na všechny kolem vás.

Zázvor pro prevenci chřipky a nachlazení

Jedním z nejlepších prostředků k prevenci chřipky je zázvor. Esenciální olej, který obsahuje zázvor, je dobrým imunostimulantem.

Co vařit ze studeného zázvoru? Zázvorový čaj. 1 čajovou lžičku suchého zázvoru smíchejte s 1 lžičkou kurkumy a nalijte 200 ml vroucí vody. Nechte stát 20-30 minut v zapečetěné nádobě, ochlaďte, napněte a vypijte v malých doušcích.

© Thinkstock Hořčice se zbaví chladu a pronásleduje chlad

Jednoduchým a účinným způsobem léčby nachlazení, kašle a rýmy je hořčice.

Co s hořčicí? Je třeba nalít asi 150 g suché hořčice a 200 g soli v téměř horké vodě a parní nohy po dobu 15-20 minut. Pak nosit vlněné ponožky a jít do postele. O tři dny později i ty nejtrvalejší studené ústupy.

Kurkuma zmírní kašel, angínu a faryngitidu

Díky fenolovým látkám (kurkumin), kurkuma má antibakteriální vlastnosti, dobře zahřívá tělo, pomáhá při kašli, bronchitidě, suchosti a bolestech v krku, angíny, angíny, faryngitidy a dalších problémech s krkem a průduškami.

Co dělat s kurkuma? Ve sklenici mléka musíte vařit 1 lžičku kurkumy a pít před spaním.

Kardamom pro prevenci nachlazení

Dalším účinným bojovníkem proti chladu je kardamom. Ulevuje od rýmy, zmírňuje kašel.

Co dělat s kardamomem? Je třeba vzít 9 ks. kardamom, 7 deštníků suchých hřebíček, půl lžičky strouhaného zázvoru a jedna tyčinka skořice (velikost ukazováčku). Nalijte všechny ingredience do vroucí vody (asi 1 litr), nevařte déle než 5 minut, přidejte 1 sklenici mléka, přiveďte k varu. Nechte mírně vychladnout. Pijte teplý, můžete pít šálek medu. Pomáhá při nachlazení a také zmírňuje únavu, zlepšuje imunitu a slouží jako dobrá prevence chřipky.

© Thinkstock hřebíček pomůže s bolestmi v krku

Toto koření má analgetický účinek na zuby, earache, stejně jako bolest v krku. V aréně - karafiát! Z hřebíčku si můžete připravit „elixír pro bolest v krku“, který může být opilý, když bolest v krku, první známky nachlazení, a také zabránit nachlazení.

Jak vařit? Musíte si vzít 4 deštníky suchých hřebíček, broušet je do gimp (můžete použít zemní hřebíček, pak část na špičce nože), nalijte sklenici horkého mléka a nechte ho vařit po dobu 10-15 minut. Pijte mléko v malých doušcích, držíte v krku. Můžete také kloktat teplým nápojem.

Badian zmírní kašel

Díky esenciálním olejům, které badián obsahuje, toto koření zkapalňuje sputum, snižuje sípání, a proto účinně pomáhá zbavit se kašle, stejně jako problémů s průduškami.

Jak používat badian? Čaj z badinu: 1 čajová lžička badinu, předprášená, musíte nalijte 50 ml vroucí vody, nechte stát 10 minut a namáhejte. Výsledná infuze se zředí vroucí vodou a přidá se k ní med. Můžete pít čaj 3-5 krát denně. Můžete si také koupit olej badiana a v noci si otřít záda a hrudník.

http://nou-mo.ru/vsd/specii-ot-kashlya-kakie-specii-effektivnee-vsego-pomogayut-pri-lechenii-prostudy-i.html
Up