Nepříjemné pocity, které mohou způsobit otravu, mohou člověka pronásledovat i po zotavení. Abyste tomu zabránili, nezatěžujte tělo těžkými potravinami. Pro tyto případy se vyvinula speciální dieta po otravě.
Žaludek je tedy čistý, nevolnost a zvracení jsou pozadu a zdá se, že tam byl dlouho očekávaný reliéf, který je tak podobný zotavení. A pak můžete „začít všechno vážně“ a jíst obvyklé jídlo. Ale nebylo to tam! To je naprosto nemožné.
Co se stane s naším tělem, když se do něj dostane agresivní toxin nebo původce potravinové infekce? Tradiční symptomy začínají: průjem, zvracení, bledost a zelená kůže, sucho v ústech, bolest v hlavě, horečka (tento příznak není nutný u některých typů otravy).
Všechny sekrety produkované tělem, odstraňte z ní vlhkost a elektrolyty (soli). Narušení rovnováhy vody a soli má nepříznivý vliv na ledvinového robota, odbourává se střevní sliznice a snižuje se počet prospěšných bakterií a vylučované vitamíny a bílkoviny poškozují tělo a nutí vnitřní orgány pracovat v „nouzovém“ režimu.
K nápravě situace je v prvé řadě nutné odstranit toxiny - vypít nějaký absorbent (nejjednodušší způsob je použití tablet aktivního uhlí s výpočtem 1 ks na každých 10 kg lidské hmotnosti). Dále se doporučuje užívat lék jako Regidron nebo Gastrolite, rychle obnoví rovnováhu vody a soli.
Léky, které jsou schopny obnovit rovnováhu vody a soli
Ale kromě lékařských opatření, v případě otravy, je třeba pít (nejen vodu, ale čaj bez cukru). Dieta bude také užitečné. Je založena jak na kvalitě použitých výrobků, tak na způsobu jejich přípravy. To je dušené, vařené, dušené.
V závislosti na příčině otravy mohou být předepsány určité diety. Existují však obecná doporučení, která by měla být dodržena po odstranění toxinů z těla:
Doba zotavení bude rychlejší, pokud budete kontrolovat, co potřebujete jíst v konkrétním případě otravy. Možnost rychle se zotavit po zvracení a uvolněné stolici, pokud znáte zdroj otravy.
Není nutné pít hodně alkoholických nápojů k otravě. Pravděpodobně nejde o množství, ale o kvalitu konzumovaného „horkého“ nápoje. K intoxikaci alkoholu dochází v důsledku užívání nízko kvalitního alkoholu, konkrétně jeho náhrad.
Příští ráno je tradičně nevolno, mnozí se snaží pít Borjomi minerální vodu a čekají na úlevu. Pokud ale nepřijde, musíte přemýšlet o závažnějších opatřeních až po volání sanitkou:
Pokud reflex nezanechává, neohrožujte se. Jíst se zvracením se nedoporučuje. Při pokusu jíst jídlo by nemělo být znechuceno. Pokud je takový pocit přítomen, pak není nutné nutit žaludek, aby „běžel“ s jídlem, stačí omezit na nesycenou minerální vodu.
Některé potraviny, které mohou být konzumovány po otravě alkoholem
Pokud se stát začne zlepšovat, můžete vařit jídlo: v první den, musíte "krmit" své tělo kaši, ovesné vločky, nízkotučné tvaroh a lehká polévka. To znamená, že potřebujete šetřící jídlo. Pokud se po požití alkoholu zhorší onemocnění žaludku, pak je nejlepším řešením dieta „číslo tabulky 1“ nebo „číslo tabulky 5“.
Dieta "číslo tabulky 5" na 1 den (příklad)
Tam jsou některé produkty, které povedou k nepohodlí v žaludku po otravě alkoholem: čokoláda, káva, jablko a jiné kyselé šťávy (také ovocné nápoje), houby, dráždí břicho podšívkové ovoce. Totéž platí pro tučné pokrmy, kořeněné, kořeněné a uzené. Kouření do úplného uzdravení se nedoporučuje.
Tento typ otravy je plný nejen intoxikace, ale také rozvoje střevních infekcí, které by mohly snadno začít. Například, po jídle zatuchlých vajíček (i vařených), existuje možnost získat kromě nich onemocnění salmonelózy (způsobené bakterií Salmonella).
Akce v supermarketu nezaručuje vždy vysokou kvalitu prodávaného potravinářského výrobku. Spontánní trhy také nese nebezpečí šíření obchodovaných produktů s nedostatečnou kvalitou. I po návštěvě vaší oblíbené restaurace hrozí riziko návratu domů s průjmem. Ale zvýšení tělesné teploty, v každém případě, by měla tlačit na rozhodnutí zavolat lékaře. Zvláště opatrně se musíte chovat těhotně.
Dostatečné jsou různé bakterie a infekce v přírodě, ale když napadnou tělo, je lepší vědět, co v tomto případě jíst a jak se vaše tělo nevyčerpat:
Chcete-li jíst přímo doma a rychle se dostat ze stavu otravy, pak po otravě jídlem u dospělých, postupujte podle tohoto menu. Můžete jíst stejné jídlo a dítě, pokud mu bylo již 3 roky.
Dietní menu ve formě tabulky
Pokud má otrava jídlem mírnou formu (teplota se nezvyšuje, studený pot nevychází) a pozoruje se pouze zvracení a tekutá stolice, pak menu nebude tak přísné.
Vzorek dietního menu na 2 dny
Jíst se zvracením a průjmem (průjem) má jeden princip - v žádném případě nesmí dráždit sliznice žaludku i střev. Nakonec byste se měli vyvarovat jablek, granátových jablek, medu, česneku, okurek, kyselých, pepřových, kořeněných, tukových apod.
Lidské léky mohou také zlepšit stav poruchy. Populární je heřmánkový odvar, který je schopen odstranit toxiny z těla a zklidnit podrážděnou sliznici žaludku. Doporučuje se pít bez cukru. Podobný efekt má odvar ze šalvěje, měsíčku, kalina. Tyto metody odstraňování toxinů se také používají při poruchách příjmu potravy u dětí.
Farmaceutický heřmánkový odvar k odstranění toxinů
Chcete-li zjistit, jak dlouho se držet diety, musíte posoudit své zdraví a normalizovat stolice. Pokud se to již stalo, pak přišlo uzdravení a dieta se zastavila.
Na podzim nastává zvláštní vrchol otravy houbami. Jen vy slyšíte, že někdo otrávil něco nepochopitelného. Pokud nemáte štěstí, je třeba okamžitě přijmout opatření. Existuje šance, že jeho život neskončí, i když ho otráví nejedlé houby.
Další - menu na týden, aby postupně dostat zažívací systém do práce. Objem porcí by měl být takový, aby se příliš nenasytil, ale zanechal mírný pocit hladu. Po absolvování týdenního menu můžete plynule přejít na obvyklou dietu.
Dietní menu na týden po otravě
Existují příznaky podobné otravě, které také vyžadují pozornost a speciální jídlo. Zvracení a průjem mohou začít náhle. Jídlo po zvracení a průjmu je suché, nízkotučné a vařené výhradně v páře nebo vařené.
Správně zpracované potraviny pro otravu jídlem (dušená)
Tyto příznaky u dospělých indikují nadměrnou dávku alkoholu (nebo otravy), konzumují nekvalitní potraviny (zpožděné, nesprávné podmínky skladování, vaření). Ale pokud se objevil u dítěte, pak se vyplatí obávat se infekce rotavirem. Dalším příznakem je ztráta chuti k jídlu.
Maminky by neměly okamžitě dítěti dát nepochopitelné drogy, ale naléhavě zavolají sanitku. Překonání infekce bude vyžadovat speciální dietu založenou na těchto produktech:
Banány, zmrzlina, sladkosti nebo cokoliv, co děti milují, nepomohou obnovit dobré zdraví. Vzdát se této pasti za to nestojí, ale všemi možnými způsoby, jak se vyhnout tomu, aby dítě takové produkty využívalo.
Dětské menu v případě otravy
Často se stává, že zvracení začalo bez důvodu a zdá se, že je to právě otrava. Důvodem tohoto stavu však může být vysoká teplota (například s chřipkou) nebo přejídání rolí v sushi baru. Co mám po takovém zvracení vzít? Minimální jídlo. Mléko, čaj, kompot po zvracení je lepší nepít. Proveďte s vodou. Pak jeden den sedět na přísné dietě kontrolovat vzhled jiných příznaků a nezhorší stav.
Příklad přísné stravy po dobu 1 dne
Po zvracení, můžete jíst nízkotučné vývar. Pokud zvracení nebylo opakováno déle než jeden den, můžete postupně zahrnout sýr, rýži, pohankové kaše, ovesné vločky, krupici nebo rýžovou kaši, míchaná vejce ve stravě. Můžete jíst toto jídlo a děti, menu se téměř neliší od dospělého. Po zvracení se také používá pankreatin. Stojí to za pití i po nejjednodušším jídle.
Takový symptom je také podobný otravě, ale to může projevit se použitím produktů, které byly nesprávně skladované, připravené, vyčerpané období možného použití, nebo ti to prostě nejsou absorbované tělem (obsahovat laktózu, velké množství vlákna).
High Fiber Foods
Standardní dieta - není nic, co by mohlo vyvolat podráždění sliznic trávicího systému. Pití je neměnné pravidlo, stejně jako u těchto průjmů, tělo aktivně ztrácí vlhkost.
Nezáleží na tom, z jakého důvodu jsou tyto nežádoucí příznaky způsobeny. Dieta po jejich objevení je nutná. Jinak existuje možnost vynechat další související projevy nemoci, které se nemohly okamžitě projevit.
http://www.ladywow.ru/dieta-posle-otravleniya.htmlPorucha zažívacího systému na pozadí přejídání nebo konzumace potravin infikovaných E. coli nebo jiného patogenu je obtížnou výzvou pro dospělého a dítě. Správná výživa v případě otravy pomůže tělu rychle očistit, zotavit se. Zjistěte, jaká dieta se doporučuje pro pacienty, kteří mají kliniku akutních poruch trávení.
Aby se zabránilo dehydrataci a exacerbaci chronických onemocnění během období nemoci, je důležité dodržovat pitný režim. V situaci, kdy je jídlo nemocné, musíte snížit množství jídla. První týden po akutních poruchách zažívání trávicího traktu zahrnuje vyloučení pacienta z těžké stravy, naložení žaludku a vnitřních orgánů. Odpověď na to, co můžete jíst po otravě a jakou dietu musíte dodržet, doporučují lékaři:
Seznam povolených výrobků je zpočátku omezen. První den nemoci je nutné jíst tak, aby se tělo vyrovnalo s intoxikací, obnovilo rovnováhu elektrolytů a chránilo stěny žaludku před kyselinou. Seznam toho, co můžete jíst po otravě jídlem, zahrnuje konzistenci sliznice kaše, stejně jako několik dalších produktů. Každou hodinu se doporučuje vypít sklenici alkalického nápoje. Denní objem tekutiny by měl být nejméně 2 litry. Potraviny pro otravu a průjem zahrnují použití následujících produktů:
Použití ne všech tekutin pro poruchy trávicího systému je pro pacienta stejně užitečné. Takže ze silného vývaru, sycených, kyselých nápojů během otravy je lepší odmítnout. Alkalizační kapaliny mají terapeutický účinek: zelený čaj, dogrose infuze, hruškový kompot, kdoule. Aby se zbavili zvracení a průjmu, doporučuje se pít:
Přísná restriktivní dieta by měla být sledována po dobu 7 dnů. V prvních dvou dnech se doporučuje dodržovat přísnou dietu, která zahrnuje konzumaci několika potravin - pohankové kaše, vařených brambor, sušenek bílého chleba a pitného režimu. Pamatujte si, že jáhly obiloviny nelze jíst s otravou. V příštích 4-5 dnech je dovoleno rozšířit dietu. Během tohoto období je seznam toho, co můžete jíst po otravě jídlem, doplněn následujícími produkty:
Na pozadí akutních poruch zažívacího ústrojí je zánět sliznice jícnu a žaludku. Z tohoto důvodu může nedodržení doporučení lékaře ohledně zakázaných potravin vést k výskytu gastritidy, duodenitidy. Jídlo po otravě by se mělo vařit bez smažení, přidávat horké koření a tučné omáčky. Během týdne nebudete moci jíst následující potraviny:
Vyloučení těchto produktů z stravy pomůže tělu zotavit se z otravy. Všechny obsahují spoustu škodlivých látek, které mohou zhoršit již vážný stav pacienta. Tyto potraviny přispívají k tvorbě plynu (nadýmání), vyvolávají nadměrnou tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku, způsobují fermentační procesy.
Dodržování šetřící diety po otravě je klíčem k rychlému uzdravení. Než budete jíst některý z zakázaných potravin, přemýšlejte o tom, jak to ovlivní vaši pohodu. V normální situaci se stává, že se otrávený člověk nechce omezit na seznam toho, co lze po otravě jídlem jíst. Takový přístup je plný relapsu nemoci nebo vývoje závažných patologií gastrointestinálního traktu. Aby se zabránilo negativním důsledkům, mělo by být jídlo v případě otravy užitečné, snadné. Vzorové menu pro první dny nemoci je následující:
http://sovets.net/17073-chto-mozhno-est-posle-otravleniya.htmlOtrava jídlem - jedna z nejčastějších nemocí v každodenním životě. S ním hlavní dopad dopadá na trávicí systém, takže výživa v případě otravy je stejně důležitá jako léčba léky. Po provedení detoxikace těla byly hlavní symptomy odstraněny, člověk by měl přemýšlet o pacientově stravě.
Důležité: ve většině případů mají sliznice žaludku (gastritida) a střeva (průjem) otravu, poruchy funkce jater a slinivky břišní. Jídlo by v tomto případě mělo být zaměřeno na obnovení normální mikroflóry a na práci zažívacích orgánů.
Příčinou otravy jídlem je často:
Otrava silně oslabuje tělo a po ní je nutné nejen očistit, ale i uzdravit, k němuž dochází především díky výživě. Bezprostředně po intoxikaci nemůže být jídlo plně stráveno a asimilováno, proto je třeba dodržovat určitá omezení v jídle. Pomůže to přetížení těla a podpoří rychlejší zotavení. Úkolem takové stravy je obnovit rovnováhu vody a soli a sliznice žaludku a střev přes nejjemnější tepelné, mechanické a chemické účinky potravy.
Věnujte pozornost: Pokud budete postupovat podle doporučení, bude do konce prvního dne snazší. Pak můžete jíst 1-2 domácí sušenky, vývar bez tuku, trochu bramborovou kaší (bez oleje a soli), tekuté rýžové kaše. Pokud průjem přetrvává, pak se zobrazí borůvkové želé, stejně jako odvar ze třezalky tečkované, které mají svíravé vlastnosti.
Rychlejší zotavení a regenerace těla pomůže domácím pokrmům, jako jsou:
Důležité: po 5-7 dnech dieta může být zahrnuta do stravy mléčných výrobků, bohatých na bifidobakterie k normalizaci střevní mikroflóry (přírodní jogurt, kefír, ryazhenka, jogurt).
V případě otravy by měl být pitný režim sledován stejně přísně jako lékařský předpis. Nadměrné pití je příslibem nedostatku dehydratace a prevence hypovolemického šoku. Kapalina musí být po požití každého defekačního přípravku a po zvracení (malé doušky) přijata. V tomto případě pomáhá snížit intoxikaci a rychle odstranit nahromaděné toxiny.
Doporučení, co a jak pít s otravou:
Existují kategorie produktů, které by neměly být konzumovány v prvních dnech a týdnech po otravě z důvodu jejich dráždivých účinků na sliznici gastrointestinálního traktu, silnou absorpci. Patří mezi ně:
Omezení ve stravě těchto produktů vám umožní rychle obnovit tělo po otravě. Všechny jsou poměrně těžké a obsahují spoustu zbytečných a škodlivých látek, které mohou pacientovi pouze zhoršit stav otravy jídlem. Zejména takové potraviny způsobují zvýšenou tvorbu plynu, bolest a křeče v žaludku, vyvolávají nadměrnou stimulaci enzymů, způsobují kvašení ve střevě.
Polévka může být pouze nízkotučná, ne smažená, ideálně vegetariánská. Med se podává přibližně od 4. dne, protože sladké zlepšuje fermentační procesy ve střevě. Mléko ihned po otravě nelze opít, jako je kefír s jogurtem, jsou podávány od 5. dne, ne dříve. Zákaz se vztahuje na vejce v jakékoli formě - jedná se o těžký výrobek.
Věnujte pozornost: Existují různé názory na banány. Oponenti tohoto ovoce v případě otravy věří, že banány by neměly být konzumovány, protože jsou docela sladké. Nicméně, banány obsahují dostatek draslíku (to je hodně ztracené v otravě), nemnoho ovocných kyselin, které dráždí sliznice trávicího traktu (na rozdíl od jiných čerstvého ovoce), mít měkkou texturu. Proto je jejich použití povoleno.
První den: hlad a hojný nápoj (bylinné odvarky, solný lék).
Druhý den: až 2 litry kapaliny, vývar (3x denně, 100 ml každý), několik sušenek, bramborová kaše (brambory, cuketa, mrkev) až 200 gramů.
Třetí den: rýže na vodě (250 g), zeleninový vývar (300 g), sušenky a sušenky, bohatý nápoj.
Čtvrtý den: kuřecí vývar (bez kosti) 200 ml, zeleninový kastrol s krupičkou (bez vajec) - 250 g, dušené rybí koláče nebo karbanátky (100 g), domácí krutony, koláče.
Pátý den: vařená rýže (300 gr), kuřecí vývar s karbanátky (500 ml), sušenky, tvarohový souffle (250 gr).
Pediatr, Dr. Komarovsky, hovoří o léčbě otravy jídlem u dětí:
Aby nedošlo k léčbě otravy a stravy, snažte se dodržovat jednoduchá preventivní opatření v kuchyni a v procesu vaření:
Betsik Julia, lékařský recenzent
104,166 zobrazení, 64 zobrazení dnes
http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/Správně zvolené potraviny po otravě hrají důležitou roli při regeneraci a rehabilitaci trávicího systému a celého organismu. V tomto článku jsme podrobně zkoumali, co můžete jíst po otravě a průjmu, a jaké potraviny by měly být opuštěny, učiníme orientační menu. O vlastnostech výživy po otravě u dětí se dozvíte také na našich webových stránkách.
U pacientů s hypertenzí byla přidělena kvóta, od 1. března má každý člověk s hypertenzí právo. Více >>>
Dieta po otravě je nutná pro úplné uzdravení a pro prevenci komplikací onemocnění. Pomáhá obnovit následující porušení v těle.
Předtím to bylo věřil, že vy můžete jíst po otravě jen na den 3. Podle nových lékařských protokolů a doporučení je půst po otravě nebezpečný a škodlivý pro tělo. Výživa je součástí léčby a můžete s ní:
Zvláštní pozornost je třeba věnovat pitnému režimu. Spolu se zvracením a průjmem ztrácí pacient velmi velké množství tekutiny a vyvíjí dehydrataci. Dospělý po otravě jídlem by měl být opilý, když otrava je nejméně 2,5-3 litrů tekutiny denně.
Seznam toho, co můžete jíst po otravě dospělého a dítěte, není nijak zvlášť odlišný. Výjimkou jsou kojenci. Jejich strava je mateřské mléko, ze kterého se nemusíte vzdát.
Vezměte prosím na vědomí, že v případě otravy houbami musíte okamžitě zavolat sanitku a léčit ji na jednotce intenzivní péče a toxikologii. Možnost výživy v této otravě je projednána se svým lékařem.
Pití a jíst po otravě a zvracení by mělo začít v první den nemoci. Během prvního týdne musíte dodržovat výživu, se kterou bude obnoven trávicí systém a tělo:
Vezměte prosím na vědomí, že v prvních dnech po otravě jídlem je nejlepší pozorovat odpočinek, odpočinek, vyhnout se fyzické námaze.
První den, seznam toho, co jíst po otravě je velmi omezený. První den je nutné bojovat proti dehydrataci a ztrátě elektrolytů, chránit stěny žaludku před toxiny a kyselinou chlorovodíkovou.
Tělo parazitů čistím každý rok. Začala jsem to, když jsem měla 30 let, protože moje zdraví bylo z pekla. Lékaři jen pokrčili rameny. Musel jsem si vzít své vlastní zdraví. Zkoušel jsem různé metody, ale jeden mi pomáhá zvlášť dobře.
Více >>>
Musíte pít alkalické nápoje nesycené oxidem uhličitým. To může být slabý sladký černý čaj, sladký kompot, minerální voda, odvar z heřmánku nebo třezalka tečkovaná. Je lepší odmítnout kyselé nápoje, mohou posílit intoxikaci a zánět žaludku. Každou hodinu vypijte 1 sklenici kapaliny.
První den s otravou jídlem můžete jíst:
Následující den, po otravě, dieta může být mírně diverzifikovaná a rozšířená. Do nabídky lze přidat následující produkty:
Zvláštní pozornost je třeba věnovat pitnému režimu. Druhý den se doporučuje pít vodu a čaj s citronem. Faktem je, že spolu se zvracením ztrácí tělo velké množství kyseliny chlorovodíkové a může se vyvinout alkalóza. Alkalosis je patologický stav, při kterém dochází ke alkalizaci krve, což zvyšuje její pH. To může být opraveno v případě otravy okyseleným pitím.
Při otravě jídlem je třeba dodržovat dietu po dobu 1 týdne. Třetí den a další 4 dny můžete rozšířit své menu o následující jídla:
Pokud je pro vás obtížné žít bez kávy, můžete ji pít již 3. den, ale pouze mlékem. Nejlepší je pít kávu po jídle, takže nedráždí žaludeční sliznici.
Níže uvedená tabulka ukazuje příklad nabídky, na které se můžete pohybovat během prvního týdne po otravě (s výjimkou 1,2 dne):
http://otravlenye.ru/pomosh/vosstanovlenie/pitaniye-posle-otravleniya.htmlObsahová stránka:
Každý z nás alespoň jednou v životě zažil tento nepříjemný stav. Otrávený... Žaludek něco nepřijal. Nevolnost Zvracení. Střevní rozrušení Radši si nezapamatovat. V takových chvílích se zdá, že celý svět je proti vám. Nic pěkného. Nechci nic, až na jednu věc - rychleji se zotavit.
Střevní nevoľnost, zvracení, nevolnost a jiné příznaky. Ale tyto příznaky brzy pominou a my se musíme dívat na naši stravu, abychom se vrátili k našemu normálnímu průběhu. Podívejme se nejprve na příčiny otravy. Přečtěte si více: Prášky pro otravu: jak léčit otravu.
Otrava jídlem je akutní podrážděný žaludek a střeva způsobený konzumací jedovatých nebo zkažených potravin a nápojů. Do organismu vstupují patogenní mikroby, které se množí v zkažených potravinách nebo toxinech, jako jsou přírodní jedy nejedlých rostlin a hub, hnojiv a různých chemikálií. To narušuje normální zažívací proces a způsobuje poškození vnitřních orgánů. Otrava domácím jídlem se vyskytuje nejen u dětí, ale také u dospělých.
Postupujte podle několika jednoduchých pravidel, která vám pomohou vyhnout se otravě:
Příčiny otravy jsou mnohé. V každém případě by člověk neměl doufat, že vše projde sám, je nutné se poradit s lékařem. Zvláště pokud se stav zhorší.
V případě otravy se doporučuje odpočinek na lůžku a hojné pití, voda pomůže odstranit toxiny z těla, stejně jako pomůže odstranit žaludek nekvalitní potraviny.
V době otravy nechcete jíst. No, ne k jídlu. Ale když to bude snazší, můžete přemýšlet o jídle. Ale jíst všechno nestojí za to.
Také lékaři doporučují pití drog, alespoň několik dní, které pomáhají trávení potravin (kreon, pankreatin, atd.) A pro střeva doporučit probiotikum, velmi dobré probiotikum, "Simbiter", vzal jsem to probiotikum. Ale opět, co se týče drog, nechci o tom vůbec mluvit, protože lékaři by měli předepsat léčbu.
Po otravě se doporučuje pít co nejvíce čisté vody, můžete udělat dogrose infuzi. Můžete také udělat heřmánkový jed. Každou hodinu vypijte lžíci. Máte-li chuť k jídlu, můžete vypít šálek sladkého čaje se sušenkami.
Velmi vhodný je kuřecí vývar, pohanková polévka nebo rýžová polévka se sušenkami. Také, pohankové nebo rýžové kaše, pouze rýže by neměla být drobivá. Je lepší jíst doslova 1-2 lžíce.
Jak jíst den po otravě? Nejlepší je jíst pyré, například polévkové pyré. Můžete jíst rýži nebo pohankové kaše, bramborovou kaší. Jídlo by nemělo být příliš horké ani studené. Musíte také pít více, vhodnou čistou vodu, sladký čaj, vývar boky, minerální nebo stolní vodu.
Po otravě můžete druhý den jíst:
Je třeba také poznamenat, že jídlo by mělo být zlomkové, to znamená jíst častěji, ale trochu. Asi 5-7 krát denně. Dieta pro otravu pomáhá obnovit funkce žlučníku, slinivky břišní, střev.
Poté, co se vám podařilo „vyjednat“ se žaludkem a průjem se zastavil, musíte kolonizovat tělo prospěšných bakterií. Budete muset obnovit rovnováhu. K tomu je někdy dost po plné uzdravení zahrnout do dietních fermentovaných mléčných výrobků: jogurt, jogurt, ryazhenku a další. A samozřejmě, jídlo po otravě by mělo být kompletní.
To však není vždy dostačující. Proto doporučuji nákup probiotika v lékárně. Oni jsou nyní velký mnoho: "Atsipol", "Baktistatin", "Bifidumbakterin Forte", "Bifidumbakterin", "Baktisubtil", "Bifatsid", "Biosporin", "Beefilong", "Bifiliz", "Kolibakterin", "Lineks", "Lactobacterin", "Subalin", "Sporobacterin", "Enterol" a další. Způsob aplikace, dávkování a doba trvání podávání jsou uvedeny v anotacích. Zbývá jen vybrat si právo pro vás. Chcete-li to provést, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem jako poslední možností, pečlivě si přečtěte pokyny, abyste se vyhnuli kontraindikacím.
Lékaři navíc často doporučují užívat další finanční prostředky, které přispívají k růstu prospěšné mikroflóry (například Lactulose, Hilak Forte, Normaze).
A konečně pro zlepšení trávení se používají enzymové přípravky (například Festal, Mezim Forte, Panzinorm a další). Po otravě se doporučuje užívat s jídlem týden nebo dokonce dva.
Otrava je samozřejmě velmi nepříjemná věc, ale má také své výhody, když se pozorně díváte. Během výjezdu z těla ze strnulosti ztrácí další libry, někdy i vážnou částku. Takový je vyjádřený úbytek hmotnosti. Každá medaile je vždy dvě strany. Ale to je samozřejmě humor. Dostaňte se brzy! A už nikdy nebude nemocný! A nezapomeňte si z této situace vzít ponaučení pro budoucnost. Nedovolte, aby se v budoucnu opakoval. Co se stalo špatně? Oběd v kavárně se nelíbil? Jezte den před včerejším salátem z lednice? Maso nevypadalo pražené? Má klobása zvláštní pach? Vejce byla zatuchlá? Dávejte pozor na takové signály, neignorujte je.
Příčinou otravy se často stává nepřesnost a základní nedodržování pravidel hygieny. Nezapomeňte si umýt ruce po odchodu na záchod a po věnování pozornosti domácím mazlíčkům. Základní pravidla, která každý zná, bohužel, často zapomínáme.
Položte ruce na syrové maso nebo vejce - umyjte si ruce mýdlem a vodou. Surové potraviny jsou obecně obrovské množství bakterií. Proto nejezte syrová vejce, syrové ryby, maso. Ovoce a zeleninu důkladně omyjte. Nebuďte líní, dejte 30 minut, čerstvé zelené v tekoucí vodě. Při přípravě na vaření si pokaždé důkladně umyjte ruce.
Snažte se vařit maso, ryby před vařením nebo pražením. Dokud nezmizí zarudnutí. Odmítnout z pokrmů "s krví". Proto se chráníte před potenciálně nebezpečnými bakteriemi.
Nikdy nezkoušejte oteklé, blátivé konzervy. Zdraví je mnohem dražší než peníze ušetřené nákupem nových produktů. Pečlivě se podívejte na trvanlivost výrobků. Ne riskujte to sami, a nenechte ostatní otrávit vaše tělo - to bude stále sloužit vám!
Po otravě je důležité pít dostatek vody. Můžete pít tolik vody, kolik vaše tělo vyžaduje. Tekutina je velmi nutná, protože tělo je dehydratované. Zpočátku je lepší pít minerální vodu bez plynu, pak můžete mít šípky, kompot ze sušeného ovoce. Strava by měla být dodržována, dokud práce trávicího systému není normální.
Vzhledem k obvyklé a každodenní jídlo, musíte zapomenout. Samozřejmě je nutné vyloučit všechny mastné, kořeněné potraviny, žádné koření, sladkosti, žádné koření, sycené nápoje a alkohol. Ve vaší stravě by neměly být potraviny, které způsobují procesy kvašení a hnilob. Přednost by měla být dána v páře nebo vařená. Můžete lehké vývary, cereálie (pohanka, ovesné vločky, rýže), bramborovou kaší, čaj lepší než zelené nebo šípky.
Musíte jíst zlomek, to znamená, v malých porcích a často až šestkrát denně. Vaše jídlo by mělo být teplé. Poté, co se váš stav zlepšil, nezapomeňte se postarat o mikroflóru, protože užitečné mikroorganismy jsou jednoduše nezbytné. K tomu, můžete pít, kefír, jogurt, jogurt, můžete ještě přidat speciální léky, které vám lékař předepíše.
Otrava dětmi může být nebezpečná z důvodu jejích následků, které se mohou objevit v důsledku intoxikace těla dítěte. Jakmile má dítě jakékoli známky otravy, nezapomeňte mu poskytnout první pomoc. Správnou diagnózu a léčbu by měl předepsat pouze lékař. Tělo dítěte se může zotavit o něco déle než dospělý. Jídlo pro dítě po otravě je třeba brát velmi vážně. Proto pečlivě dodržujte dietu.
Otrava je vždy doprovázena podrážděním a zánětem žaludeční sliznice. Proto, po zotavení, bude nějakou dobu trvat, než dieta plně obnoví funkci gastrointestinálního traktu.
Jak dlouho bude nutné pozorovat, záleží na tom, zda pacient po zotavení trpí nepohodlí z gastrointestinálního traktu. Někteří lidé mají dost na dietu po dobu jednoho týdne, zatímco jiní budou potřebovat víceměsíční dietu a případně další vyšetření, aby se plně obnovila funkce trávení.
Základní principy klinické výživy po otravě:
Sliznice gastrointestinálního traktu po určité době po otravě bude podrážděná, takže jídlo by mělo být neutrální, nedráždivé, ale naopak, obklopující a uklidňující, uvolňující podráždění.
Nejlepší možností je dieta č. 1B, která může trvat 3-5 dní po otravě. Všechny potraviny jsou podávány v kašovité a polotekuté formě. Můžete jíst mléčné výrobky, vařené maso a ryby ve formě karbanátky, masového pyré nebo souffle. Všechna jídla se vaří nebo vaří. Jídla by měla být častá a zlomková, to znamená, že musíte jíst malé potraviny 5-6 krát denně.
Pokud se stav pacienta zlepší, přejděte k tabulce č. 1: potrava má hustší strukturu ve vařené a rozřezané formě s omezením pokrmů obsahujících hodně vlákniny. Za normálních podmínek dochází k postupnému přechodu na normální dietu, ale pokud je to možné, měla by být strava častá a rozdělená. Během jednoho nebo dvou měsíců byste měli také vyloučit ze stravy smažené, mastné, kořeněné, slané, gonerous jídla, sladkosti a pečení.
Co můžete jíst po otravě, pokud nechcete projít takové nepříjemné jevy jako nadýmání, opakující se průjem, bolesti křečového břicha? V tomto případě je nejlepším krmivem číslo 4, které poskytuje maximální mechanické a chemické proplachování střeva a snížení jeho aktivity fermentačních procesů, doprovázené zvýšenou tvorbou plynu.
V této dietě jsou omezené čerstvé mléko, tuky, sacharidy, zejména potraviny bohaté na vlákninu (čerstvá zelenina a ovoce), kořeněné, slané a uzené potraviny. Potraviny, které mohou zvýšit střevní motilitu, jsou také vyloučeny ze stravy: cukrovinky, sladkosti, tučné bohaté polévky a boršč, silný vývar z masa, ryb, zeleniny nebo hub, tučné maso, tučné ryby, konzervy a uzené produkty, některé obiloviny (proso), pšeničné krupice), luštěniny, makarony, zelenina, ovoce a bobule, syrové a nezpracované nápoje sycené oxidem uhličitým, studená jídla.
Doporučuje se použít: kaši-kaše-kaše, vařená ve vodě, stale bílý chléb nebo krutony z ní, parní masové kuličky nebo soufflé z libového masa nebo ryb, polévky na sekundárním mase, rybí vývar, zeleninové a obilné polévky, nízkotučné tvarohové sýry, protřepané sítem, vařená vejce, míchaná vejce, slabý čaj, káva, pikantní a kompoty ze sušeného ovoce nebo čerstvých jablek, želé, pyré a pečená jablka.
Všechna jídla jsou vařená, dušená nebo dušená, a pak otřena. Jídlo by mělo být užíváno v malých porcích, ale často až 5-6 krát denně.
Po zmírnění nepříjemných příznaků by měla být dieta rozšířena, je předepsána méně přísná dieta č. 4B. Tato strava je pestřejší, menu může obsahovat suché sušenky, pekárenské výrobky z nekvašeného pečiva, mléčné výrobky, čerstvé ovoce (pokud jsou dobře snášeny). Po úplném ústupu příznaků podráždění gastrointestinálního traktu bude možné přejít na normální stravu. Pokud se pole tří měsíců diety příznaky podráždění zažívacího traktu bude držet, měli byste se poradit s lékařem.
Seznam produktů povolených po otravě je malý, ale je důležité držet se ho v prvních dnech. Sledujte svůj zdravotní stav a nejezte, pokud ještě není chuť k jídlu. Pamatujte si, že i zdravé produkty by měly mít malé porce. Takže po otravě můžete jíst:
Otrava dehydratuje tělo a porušuje jeho minerální rovnováhu, takže hlavní způsob, jak obnovit zdraví, by mělo být hojné pití. Pití po otravě je žádoucí: