Průjem nebo průjem je patologický stav charakterizovaný rychlou defekací (3x nebo vícekrát denně), ředěním stolice, bolestí břicha, nutkáním vyprázdnit střevo a anální inkontinencí. Podle statistik poskytnutých WHO, nejméně 1,6 miliardy lidí zažívá každoročně projevy této patologie.
Existuje mnoho faktorů, které mohou vyvolat průjem:
Nicméně, nejčastější příčiny průjmu jsou negramotný přístup k dietě designu a zneužívání některých potravin.
Aby se minimalizovaly negativní účinky průjmu na tělo, je třeba dodržovat následující pokyny:
Je důležité si uvědomit, že odmítnutí potravy s průjmem nejenže neprispívá k rychlému zotavení, ale má také nepříznivé důsledky pro tělo (oslabení imunitního systému, zpomalení procesu regenerace sliznice trávicího traktu, atd.) A naopak - kompetentní přístup k přípravě stravy pomáhá v co nejkratší době zbavit se projevů průjmu, aniž by způsobil značné poškození těla.
http://onwomen.ru/produkty-vyzyvayushhie-ponos.htmlPo mnoho let neúspěšně bojuje s gastritidou a vředy?
Vedoucí ústavu: „Budete překvapeni, jak snadné je léčit gastritidu a vředy jednoduše tím, že ji užíváte každý den.
Tvorba plynů v trávicím traktu je normální biologický proces, který se neustále vyskytuje v těle. Každý člověk je musí nějakým způsobem zobrazovat. To nastane přes konečník (prdení) nebo přes ústa (belching). Pokud plyny vzniklé ve střevě z něj nevycházejí, jsou shromažďovány v zažívacím traktu, což vede k nadýmání a nepohodlí. Ačkoli nadýmání ve většině případů není známkou nemoci, ale někdy to naznačuje jejich přítomnost. Proto, pokud má člověk neustálé nadýmání, měli byste o tom informovat svého lékaře.
Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...
Zvýšená flatulence a abdominální diskomfort je jednou z hlavních stížností syndromu dráždivého tračníku (IBS). Fyzická aktivita a dieta s IBS s nadýmáním mohou výrazně zmírnit příznaky tohoto onemocnění. U dospělých každý den produkuje 0,5 litru až 2 litry plynu. Většina z toho se skládá z dusíku, kyslíku a oxidu uhličitého, které se spolknou se vzduchem při jídle. Fermentace potravin v tlustém střevě produkuje vodík a metan. Všechny tyto plyny nepáchnou. Sírovodík, indol a skatol, které vznikají při rozkladu produktů ve tlustém střevě, dávají meteorismu nepříjemný zápach.
Produkty mohou být faktorem při výrobě plynů ve střevech. Ne všechny z nich jsou zcela tráveny v tenkém střevě; obsahují špatně stravitelné uhlohydráty v lidském těle, které jsou dobře rozděleny bakteriemi, které žijí ve tlustém střevě, což vede k tvorbě plynů. Potraviny, které způsobují nadýmání, jsou:
V dnešní době se mnoho lidí snaží optimalizovat svou stravu a zlepšit své zdraví tím, že jí více vlákniny. Pomáhá také se zácpou. To však může vést ke zvýšení tvorby plynu ve střevech. Vlákna se nacházejí v celozrnných výrobcích, otrubách, čerstvé zelenině a ovoci. Nadýmání je pozorováno během prvních tří týdnů stravy bohaté na vlákninu, a pak se tělo přizpůsobí této dietě. Nicméně, ne všichni lidé si mohou zvyknout na tuto dietu, protože velké množství vlákniny může způsobit neustálé nadýmání.
Když střevní otok je běžná příčina - nepřítomnost nebo nedostatečné množství v tenkém střevě laktázy - enzym, který je nutný pro rozpad laktózy. Laktóza je cukr nalezený v mléce a jiných mléčných výrobcích. Když vstoupí do tlustého střeva, je rozložen bakteriemi, které způsobují tvorbu plynu.
Jídla potravin obsahujících fruktózu (cukr v ovoci a jiných potravinách) ve velkém množství také přispívají k nadýmání. Tenké střevo může během dne absorbovat omezené množství fruktózy. Pokud vstoupí do tlustého střeva, je rozložen bakteriemi a plynem. Umělá sladidla (např. Sorbitol) se také špatně absorbují v zažívacím traktu.
Bohužel, když nadýmání je běžnou příčinou nadýmání, jsou produkty, které jsou dobré pro zdraví. Ale každý najde něco, co může být konzumováno s přínosy pro zdraví a bez tvorby přebytečného plynu ve střevech. Zelenina s nízkým obsahem sacharidů:
Ovoce s nízkým obsahem cukru:
Proteiny, které nezpůsobují nadýmání:
Alternativa k mléku a mléčným výrobkům:
Pokud je člověk znepokojen nadýmáním a lékař nenašel žádné závažné onemocnění, mohou být užitečné následující tipy:
Pokud jsou příznaky neustále pozorovány nebo se zvyšuje jejich závažnost, měli byste se poradit s lékařem, abyste se ujistili, že nadýmání není způsobeno onemocněním trávicího traktu.
Gastritida - onemocnění gastrointestinálního traktu. Vědci identifikovali příčinu onemocnění a změnili způsob léčby, ale počet případů se nesnižuje.
Mezi lidmi, popularita je získána brokolicí, který má mnoho užitečných vlastností. Japonci tvrdí, že zelenina dokonce snižuje riziko vzniku rakoviny žaludku. Pro obyvatele země je brokolice oblíbenou zeleninou v denní stravě. Zvažte, zda použít brokolici během gastritidy.
Poměrně nedávno našli zdroj gastritidy a vředů, škodlivé bakterie Helicobacter pylori. Mikroorganismus vstupuje do žaludku přes nádobí, ruce, hygienické potřeby, polibky. Zbavit se bakterií není snadné, včasná diagnóza pomůže rychleji se hojit.
Kromě pilulek Vám lékař předepíše vhodnou dietu. Obyčejné zelí je vyloučeno ze stravy. Pokud jde o brokolici, tato zelenina se doporučuje používat. Podle obsahu léčivých vlastností zelí není nižší než bílá. Studie ukázaly, že pokud používáte brokolici tři dny, vylepšení se již objeví.
Zelenina roste v teplém podnebí. V Rusku se brokolice pěstuje v řadě oblastí. Vypadá zeleně s pružnými stonky rozvětvujícími se do květenství. Čerstvé zelí je obtížné skladovat, výrobek je vystaven zmrazení, aniž by byla zbavena zeleniny užitečných vlastností.
Vlastnosti brokolice:
Jíst syrové brokolice se nedoporučuje. Zelenina konzumovaná výhradně v dušené, vařené nebo pečené. Vlákno v něm obsažené může zhoršit situaci a způsobit zvracení, nevolnost a další nepříjemné následky. Z podobného důvodu je nežádoucí používat brokolici pro gastritidu s vysokou kyselostí.
Při vaření používejte stonky brokolice a květenství. Vláknitý kmen se vaří nebo duší o něco déle, pak se přidá zbytek. Čas na vaření trvá málo. Pád květenství do vroucí vody, zelí vařte 5-7 minut. Když se vaří na mírném ohni, zelenina se chvěje po dobu 15 minut. Pokud je produkt odebrán zmrazený, doporučuje se rozmrazit brokolici při pokojové teplotě, nikoli v mikrovlnné troubě.
Vzhled a vůně brokolice při vaření je specifická, v kombinaci s dalšími užitečnými složkami z produktu připravte pokrmy zalévající v ústech, které jsou povoleny během gastritidy.
Kromě čerstvé brokolice, čerstvé šťávy vymačkané zelí se používá pro gastritidy. Seznam obsahuje recepty na nápoje a brokolice.
Surová brokolice se nedoporučuje pro vysokou kyselost. Další kontraindikace:
Brokolice je žádoucí zahrnout do stravy s gastritidou. Nezapomeňte, že jakékoli otázky týkající se léčby a výživy pro gastritidu jsou konzultovány s lékařem.
Průjem u dětí, zejména u malých dětí, symptom je nejen nepříjemný, ale i velmi nebezpečný. Během průjmu ztrácí tělo velké množství tekutiny a spolu s ním vitální vitamíny a stopové prvky. Průjem může být doprovázen zvracením, horečkou, celkovou slabostí a dalšími souvisejícími symptomy.
Pokud se u dítěte vyskytuje častá tekutá stolice, je nezbytné urgentní lékařskou konzultaci, aby bylo možné zjistit její příčiny. V závislosti na příčinách a souvisejících příznacích bude předepsána léčba a vhodná výživa.
Průjem není samostatným onemocněním, může být příznakem těchto onemocnění:
U těchto onemocnění se u dětí vyvíjí střevní dysfunkce, a proto je pro její sliznici nutná zejména výživná strava. Nejčastější příčinou průjmu v dětství jsou otrava jídlem nebo toxická infekce.
Otrava jídlem může nastat v důsledku požití stale produktů nebo toxických látek. Toxikoinfekce se vyvíjí na pozadí použití produktů obsahujících mikroorganismy, jejich metabolické produkty a živé buňky infekčního agens. Onemocnění je akutní a není přenášeno kontaktem.
Mikroorganismy, které vstupují do těla za normálních podmínek, se mnohonásobně nezvyšují, v případech, kdy je snížena imunita dítěte, mohou způsobit velké škody na zdraví. Za určitých podmínek bakterie nabývají vlastností patogenních a mohou způsobit infekční onemocnění.
Chcete-li si vybrat dietu pro dítě, musíte zjistit příčinu průjmu, na základě tohoto a bude předepsána lékařská výživa. Příznaky otravy:
Otrava se nejčastěji projevuje zvracením, pak prudce stoupá teplota a dochází k častému průjmu.
Tento stav je velmi nebezpečný kvůli extrémní dehydrataci. Proto je nejprve nutné doplnit tekutinu ztracenou z těla uprostřed infekce.
Jakmile má dítě známky otravy, je nutné, aby udělal výplach žaludku. K tomu použijte čistou pitnou vodu při pokojové teplotě rychlostí 0,02 l na 1 kg hmotnosti dítěte. Poté, co dítě vypije potřebné množství tekutiny, začne zvracet. Pak mu musíte dát sorbenty:
Zdravotní výživa pro průjem by měla probíhat v několika fázích:
V nepřítomnosti zvracení, můžete začít uvolňovat dítě v malých dávkách (nejlépe z lžíce). Existuje mnoho přípravků obsahujících minerální soli k doplnění a zadržení tekutin, které vstoupily do těla dítěte:
Kromě speciálních přípravků je možné použít odvarů a kompotů, které kromě naplnění tekutiny dodají tělu vitamíny a minerály ztracené během nemoci k obnovení síly a řešení následků onemocnění:
Chcete-li připravit roztok, který může naplnit potřebné množství soli v těle, je třeba vzít na sklenku vody půl lžičky soli, sody a cukru. Toto řešení lze použít k pití dítěte z lžíce každých pět minut. Recept nápoj k obnovení tělesných vitamínů:
Vezměte banán, rozmačkejte vidličkou, přidejte půl lžíce soli a lžíci cukru a nalijte litr vody.
Během akutního období, doprovázeného teplotou, nevolností, by mělo být dítě krmeno lehkým polotekutým nebo pyré. Zelenina a obiloviny se vaří s více tekutinami než obvykle a jsou roztřepené. Maso se podává ve formě bramborové kaše nebo polévek, ryby musí být očištěny od všech kostí, dušené a rozmačkané vidličkou.
Pokud dítě odmítne jíst, nenutí ho jíst, může to způsobit zvracení. Nemůžete krmit dítě produkty, které si sám vybral, mohou být škodlivé pro jeho nezralá střeva. Tyto produkty zahrnují:
Pro léčbu gastritidy a vředů naši čtenáři úspěšně použili klášterní čaj. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...
S jejich pomocí můžete způsobit nenapravitelné poškození těla: na pozadí nemocného střeva se může vyvinout zánět pankreatu nebo selhání jater. Kromě dietních jídel jsou předepsány komplexní vitamínové přípravky, které obnovují ztracené živiny spolu s průjmem a zvracením.
Neměli byste dítě krmit produkty, které mohou zvýšit střevní motilitu a stimulaci tvorby žluči. Takové jídlo může způsobit fermentaci ve střevech:
Navzdory tomu, že dříve, lékaři doporučují vyhnout se jakékoli jídlo vůbec, moderní pediatrové nedodržují tento koncept. Nedostatek živin při půstu nepříznivě ovlivní vývoj dítěte, nedostatek bílkovin pro jeho růst, rychlý úbytek hmotnosti, sníženou imunitu.
V takových podmínkách bude velmi těžké pro tělo dítěte rychle se zotavit, regenerace tkáně zpomalí a střevní sliznice bude po dlouhou dobu poškozena. Proto nebude možné po delší dobu přejít na běžné jídlo.
Kojeným dětem se doporučuje pokračovat v krmení mnohem častěji a zároveň snižovat jednorázovou dávku.
Mateřské mléko je nepostradatelným produktem pro děti do 1 roku věku, a to i během průjmu: biologicky účinné látky, které obsahuje, posilují imunitní systém a pomáhají dítěti vyrovnat se s onemocněním.
Kojení kojenců, kteří se živí lahví, by mělo být osloveno individuálně. Množství směsi se stanoví na základě četnosti regurgitace a přítomnosti nebo nepřítomnosti zvracení. Krmení by mělo být prováděno každé 2 hodiny, objem směsi by měl být 50 ml. Na 4. den se krmení postupně přenese do normálního režimu. Od pěti měsíců věku je dětem dovoleno krmit se mléčnou rýží nebo pohánkovými obilovinami. Děti ve věku osmi měsíců by měly do svého jídelníčku přidat žloutek, vývar, kissel a masové pyré.
Na začátku onemocnění je nutné mezi krmení přidat další dvě jídla a snížit množství jídla na jedno jídlo. Množství potravy se denně zvyšuje. Dieta pro průjem u dítěte zahrnuje použití cereálních polévek:
Pak můžete přejít na kaši ze stejných obilovin. Můžete dát dětským polévkám se zeleninou:
Tyto zeleniny jsou dobré pro střeva, protože obsahují velké množství pektinu při vaření - látka, která může vázat vodu a bobtnat, tvoří hmotu, která prochází jícnem, adsorbuje zbytky mikroorganismů, bakterií a toxických látek.
Při vstřikování do kyselého prostředí se pektin rozkládá na stopové prvky, mezi nimi vápník, který má protizánětlivý a regenerační účinek na střeva. Jako dezert, dobré polibky z čerstvých bobulí. V případě průjmu je vhodnější želé a borůvkové ovocné nápoje.
Jíst tepelně zpracovanou zeleninu a ovoce, přispívá k vymizení příznaků intoxikace a normalizace stolice. Můžete zahrnout do dietní želé, ovocné nápoje, ovocné nápoje a pěny s přídavkem citronu nebo brusinkovou šťávu. Třetí den je povoleno zahrnout do stravy dietu, aby se obnovily mléčné výrobky ze střevní mikroflóry:
Všechny tyto nápoje musí být podávány čerstvé, jejich obsah tuku by měl být minimální (ne více než 2,5%). Povoleno:
Pak můžete zahrnout do stravy nízkotučné tvaroh, banánové pyré, pečená jablka. Pečená jablka obsahují mnoho prospěšných minerálů, pomáhají obnovit normální střevní mikroflóru a obnovují střevní sliznici.
Surová jablka lze přenést pouze po týdnu. Jablko se doporučuje předem strouhat. Ve druhém týdnu můžete vstoupit do stravy masných výrobků:
Aby nedošlo k poškození, obnovení funkce trávicího systému, člověk by neměl jíst následující potraviny:
Aby nedošlo k poškození podrážděných sliznic žaludku a střev, měla by být všechna jídla a nápoje podávány dítěti v teplé formě. Strava musí být dodržována po dobu nejméně dvou týdnů po vymizení příznaků onemocnění. Dietní dítě jmenované individuálně lékařem.
Cukr lze podávat pouze jako doplněk k nápojům. Nemůžete vařit polévky v bohaté, mastné masové vývar.
Vařte rýži ve vodě na lepkavou konzistenci. Na 2 lžíce rýže vezměte sklenici vody. Přidejte půl šálku mléka do téměř hotové kaše, přidejte cukr a sůl podle chuti a přiveďte k varu. Vyjměte pánev z ohně a kaši otřete přes síto. Položte kašovitou hmotu zpět do pánve a podržte ji na minutu při nízkém teple. Můžete přidat trochu másla. Dietní kaše je připravena.
Význam stravy při léčbě průjmů u dětí je obrovský! Pouze se správnou výživou bude možné dosáhnout požadovaného účinku - uzdravení dítěte.
Jak nebezpečný průjem u dětského pediatra prozradí následující video:
Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku svým přátelům ve své oblíbené sociální síti pomocí sociálních tlačítek. Děkuji!
http://dieta.gastrit-i-yazva.ru/ponos/ot-brokkoli-ponos/Vztah potravy konzumované s průjmem a zažívacím onemocněním je určen nejen druhem konzumovaných potravin, ale také množstvím, denní dobou, kdy byl konzumován, a dalšími individuálními fyziologickými rysy.
Poruchy zažívacího ústrojí se vyskytují alespoň jednou v životě každého člověka, zejména pokud často konzumuje příliš mnoho příliš rychle, je pod tlakem nebo pije jídlo alkoholem.
Velký počet lidí zažívá zvláštní reakce (pseudoalergické), což znamená, že některé potraviny narušují rovnováhu gastrointestinálního traktu. Pikantní potraviny, citrusy a umělá sladidla často způsobují zažívací potíže.
Průjem a zažívací potíže jsou zpravidla poruchy způsobené změnami stravovacích návyků. Nesprávná strava může způsobit nepříjemné reakce těla a dokonce i některé nemoci.
Bolestivé symptomy v žaludku mohou být známkou kýly, rakoviny, peptického vředu, Crohnova syndromu, virů a bakterií. Syndrom dráždivého tračníku způsobuje recidivující poruchy trávení, průjem nebo zácpu. Některé léky, jako jsou antibiotika, narušují přirozenou rovnováhu střevní flóry.
V neposlední řadě potraviny způsobují průjem a zažívací potíže. Alkohol, červené maso, tuky a kofein mohou stimulovat střevní podráždění a narušovat normální fungování gastrointestinálního traktu.
Umělá sladidla jsou hlavní příčinou žaludeční nevolnosti u mnoha lidí. Při průjmech a zažívacích potížích funguje přirozený obranný systém těla. Pokud nepříjemné příznaky nezmizí do dvou dnů, pak je nutné se poradit s lékařem a zjistit skutečnou příčinu problému. Dehydratace průjmu je velmi nebezpečná, zejména pro děti.
Studie ukázaly, že opakovaným epizodám trávení a průjmu lze předejít vyloučením některých potravin, které způsobují stravovací poruchy. Mezi tyto produkty patří zejména:
Kofein stimuluje gastrointestinální trakt, což často vede ke silným kontrakcím iu zdravých jedinců. Všechny potraviny a nápoje, které obsahují kofein, mohou mít silný diuretický účinek, což vede k ještě intenzivnější dehydrataci.
Příliš mnoho tuku ve stravě může vést k steatorrhea, stavu, který způsobuje ostrý zápach ve výkalech. Tuk může také zvýšit peristaltickou aktivitu, což vede k častým a vodnatým stolicím.
Kyselina z nápojů sycených oxidem uhličitým způsobuje nadýmání, což ztěžuje účinné trávení potravy a vede ke zvýšenému nepohodlí po jídle.
I když jsou zdrojem důležitých živin, zelenina, jako je cibule, česnek, fazole, brokolice a květák, způsobuje tvorbu plynu ve střevech, čímž zvyšuje nepohodlí způsobené nadýmáním a zažívacím potížím.
Červené maso obsahuje značné množství vitamínu B2, ale je těžké ho strávit. Proto je vhodnější konzumovat méně červeného masa a nahradit ho bílým masem nebo rybami.
Alkohol je silně dráždivý pro gastrointestinální trakt. To může nejen způsobit průjem a žaludeční potíže, ale také stimuluje proces dehydratace.
Ovoce a syrová zelenina, semena a ořechy jsou dobrým zdrojem nerozpustné vlákniny, která stimuluje trávicí systém a může způsobit průjem. Na druhé straně může být účinek nerozpustných vláken neutralizován použitím produktů obsahujících rozpustná vlákna, jako jsou těstoviny, rýže, pečené brambory a oves.
Produkty obsahující umělá sladidla, jako je sorbitol, mannitol a sukralóza, mají schopnost vyvolat průjem a nadýmání i u lidí se zdravým střevním traktem.
Mléčné výrobky vedou k nerovnováze v zažívacím systému pouze u lidí s nesnášenlivostí laktózy. Tato imunitní reakce v těle způsobuje nepříjemné účinky, jako je nadýmání, průjem a nadýmání. V tomto případě je nutný příjem enzymů, které pomáhají trávit laktózu.
Mnoho lidí má potravinové alergie, diagnostikované nebo ne. Potravinové alergie mohou také způsobit časté epizody trávení a průjem.
Existuje 7 hlavních potenciálních potravinových alergenů:
Kravské mléko, sójové boby a pšenice způsobují zvracení a průjem, stejně jako účinky podobné těm, které byly pozorovány v případě enterokolitidy. Anafylaktický šok a samotná alergická reakce jsou doprovázeny průjmem, zvracením, bolestí břicha, otokem obličeje, obtížemi s dýcháním a cévní nedostatečností vyžadující naléhavý lékařský zásah.
Tam je kategorie potravin s vysokým obsahem toxinů, které způsobují žaludeční nevolnost a průjem poté, co jsou spotřebovány. Mnoho druhů divokých hub produkuje nepříjemné reakce spolu s dalšími neurologickými účinky (rozmazané vidění, zmatenost), renální nebo jaterní insuficiencí.
Kromě toho kategorie toxických potravin zahrnuje mnoho druhů ryb, které mohou způsobit abdominální diskomfort a průjem.
http://ponosov.net/ot-chego-byvaet-ponos-i-kakie-produkty-ego-vyzyvayut.htmlDnes představil nástrahu. Dala půl lžičky brokolice. Dítě bylo na půl dne zlobivé a neustále žádalo o prsa. Jako výsledek, on byl velmi “nesen”, rovný s vodou... Teď se uklidnil... Co mám dělat? Odložit nástrahu? Nebo zítra začnete dávat další zeleninu?
Nezdálo se, že jsme nikdy nejedli, jen zbarvili. zelí, ale žádná taková reakce (na chvíli nebyla)
Vůbec jsem neměl brokolici
je lepší odložit o jeden den a pak dát cuketu, je to nejvíce hypoalergenní zeleniny.
Moje jedená pro obě tváře zucchini-apple-delicious, zkoušela)))))))
tak rozrušený (((lituje, že zavedená nástraha ((
Nitsche Nick
Je to škoda, protože půl dne plakal a nespal ((visel na hrudi)
jo, průjem je taková věc, žaludky se zkroutí -brrrrrrrrrr
teď se objevila vyrážka na tvářích... ufff
protože si myslíte, že atsipol nebo že vlákno z břicha, uklidnit střeva, pokud vyrážka a zyrtek zítra může být poskytnuta
enterosgel dal okamžitě, a to i na noc dám, pokud zítra není vyrážka, pak dám zyrtek... ufff. nebyl žádný smutek.
může začít cuketa?
Koupil jsem si košík babičky. No, byl celý den hodinu po té náklonnosti nezbedný, pak ve večerních hodinách cval vzhůru a hned, normálně, okamžitě mu dal enterosgel. teď vyrážka vyšla na tváře... nebyl tam žádný smutek... už litoval, že představil doplňkové jídlo.
nelitujte, musíte vstoupit do krmiva stejně, všechno bude v pořádku!
brokolice, zatímco stranou
odložit do normálního kakahi jít, možná pár dní. pak zkuste jinou dávku.
Uhhhhh, také jsem začal představovat doplňkové potraviny, chtěl jsem od 6 měsíců, ale měla šílený zájem o jídlo. otevřela ústa rovně a sáhne po lžičce, stejně jako kuřátko), začala se zeleninou, ochutnala ovoce, ukázalo se, že máme více respektu než zelenina, ale dobře jí jí zeleninu, když dala brokolici, udělala takovou tvář, jako uklouzla), ale reakce ze žaludku nebyla. Počkejte pár dní, podívejte se na židli a začněte s jinou zeleninou. Teď jsem se podíval na to, jakou zeleninu máme, koupil jsem cuketou cukr, zeleninový salát, rýžové mléko z cukety, dýně na dýně, jablečnou mrkev, dýňové jablko, takhle. Pár dní dávám kaška ráno, moc se mi líbilo, zpočátku jsem si koupila mléko bez rýže, a ukázalo se, že je to taková ošklivá kašička bez chuti, brrrrr, můj nos se okamžitě obrátil, ale mléčná rýže byla velmi chutná, jí to obě tváře. Stále dával kolo na sání. Nedělejte si starosti, vše bude fungovat a bude sklopeno na obě tváře) a budete spokojeni s chutí k jídlu)
nespěchejte, odložte jídlo na pár dní
průjem s půl lžičkou brokolice? a nedal nic víc?
ne, jen hrudník, a ona sama nic nejedla, celý den křičel kvůli bříšku a nevypadl z rukou (((
http://www.baby.ru/blogs/post/261843337-39360821/První doporučení pro průjem je revize vaší stravy.
To je velmi logické ze dvou důvodů:
A pokud se nevyskytnou žádné problémy, pokud jde o těžké smažené maso nebo velmi kyselé šťávy, pak se otázka „Můžu jíst zeleninu s průjmem?“.
Článek se pokusí odpovědět na tuto otázku a vše, co s ní souvisí.
Nejdříve je třeba se „podívat“ do procesu průjmu. Ten druhý (nebudeme zvažovat příliš složité izolované případy) je tvořen z několika důvodů:
Jak tedy zelenina (a další rostlinné produkty) ovlivňují první 3 důvody?
Všechny kyselé (zelí, okurky, některé druhy rajčat, nakládaná a nakládaná zelenina obecně) jsou živnou půdou pro anaerobní bakterie, které zahrnují všechny střevní patogeny. Proto průjem ze zelí, jako je průjem ze zelí - častý jev.
Pikantní jídla (hlava česneku, pepřový podnos) dráždí střevní sliznici, což zvyšuje vylučování hlenu. Navíc se zrychluje střevní motilita, která zdaleka není spokojena s přítomností stimulu sama o sobě. Proto, hrách - špatné zacházení pro průjem.
Tam je oddělená třída zeleniny, se kterým není vše velmi jednoduché. Lze mu přičítat všechny druhy hub, řepy a kukuřice. Tyto produkty obsahují hodně vlákniny, která na jedné straně urychluje peristaltiku (střevo potřebuje více úsilí na jejich podporu), na druhé straně má pletací efekt, pokud je vylučováno příliš mnoho hlenu.
Kdykoliv můžete jíst okurky.
Níže jsou uvedeny zeleninové recepty, které mohou snížit průjem nebo jeho účinky:
Těhotné ženy potřebují více vitamínů, takže šťávy pro ně stávají prioritou.
Děti by měly dostat méně zeleniny během průjmu, protože jejich střeva nejsou tak fit.
Veškerá zelenina musí být před pečením důkladně omyta.
Vše, co lze vařit (brambory, červená řepa, kukuřice, atd.), Je žádoucí vařit. Pokud je průjem silný, kromě vaření, musíte grind zeleninu do stavu bramborové kaše.
Okurky je třeba oloupat.
Se zeleninou, která se rychle zhoršuje (rajčata), musíte být opatrní: pečlivě je zkontrolujte, a to nejen při nákupu, ale před konzumací.
Někteří lidé mají potravinové alergie na určitou zeleninu.
Pokud se vám podařilo najít spojení mezi jeho požitím a průjmem - tato zelenina by měla být odstraněna ze stravy a průjem rychle projde.
Ano Nejjednodušší způsob, jak předcházet průjmu, je správná výživa a zelenina jsou zde nenahraditelná. Musíte je jíst v dostatečném množství a v různých formách: syrové, dušené, vařené. Kromě toho byste se neměli zapojit do kořeněných koření: méně pepře a česneku (druhý může být nahrazen cibulí, která je méně dráždivá pro sliznici). Kromě toho, že okurky a salámové zelí v zimě je dobrý nápad, ale neměli byste takové potraviny zneužívat.
Samozřejmě. Vůdcové v příčinách průjmu: stará sklenice okurek, kbelík pochybných hub a myšlenka: „Neměla bych tu zkvašenou zelí jíst?“ V každém z těchto případů je průjem, pokud není nevyhnutelný, velmi pravděpodobný. Proč? Protože před konzumací jakékoliv zeleniny, musíte se ujistit, že je vhodná pro potraviny.
Někteří lidé se slabým žaludkem by měli být také opatrní před česnekem. Česnek má mnoho příznivých prvků, ale s nimi se do střeva dostává extrémně hořící sloučenina, která ho velmi dráždí. To může vést k průjmům.
Racionalita konzumace zeleniny pro průjem závisí na typu a intenzitě tohoto průjmu. V jednom případě se nedá vůbec nic udělat, ve druhém se vyplatí omezit jen na slanou formu zeleniny.
Při výběru stravy by se měl člověk přirozeně držet zdravého rozumu a zásady: „Nejste si jisti - nejezte“.
http://opischevarenii.ru/lechenie-i-simptomy/ponos/ovoshhi-pri-ponose.htmlVědci říkají, že přítomnost brokolice v denní stravě zabraňuje exacerbaci žaludečních vředů a rakoviny. Ukazuje se, že bakterie H. pylori, která vyvolává rozvoj rakoviny žaludku a vředů, "nemá rád" tuto zeleninu.
Antimikrobiální účinek je způsoben sulforanem, látkou v brokolici. U dobrovolníků užívajících brokolici denně se hladina markerů infekce Helicobacter pylori snížila o 40%. Při přerušení léčby brokolicí se údaje dobrovolníků vrátily na původní hodnoty.
Vědci dospěli k závěru, že brokolice nemůže zcela zničit bakterii Helicobacter, ale má dobrý ochranný účinek a může být použita spolu s Enterosgelem k prevenci onemocnění žaludku.
http://enterosgel.ru/brokkoli-pomozhet-ot-yazvy-zheludkaS různými střevními abnormalitami je ukázána terapeutická výživa. Včetně průjmu. Průjem je porucha stolice, opakovaná několikrát během krátkého časového období. Základem léčby tohoto onemocnění je dieta č. 4, která má své vlastní charakteristiky a omezení.
Terapeutická strava pro průjem je určena k ochraně střevní stěny před ještě větším podrážděním. Za tímto účelem je potrava, která provokuje procesy rozkladu a kvašení v těle, přispívá k vzniku nebo posilování zánětlivého procesu v tenkém střevě po určitou dobu vyloučena z pacientovy stravy. Taková dieta vám umožní rychle obnovit základní funkce střeva, vyhnout se dehydrataci těla a přijímat od potravin v procesu léčby všechny potřebné mikroprvky pro jeho normální provoz. Termín jeho dodržování se pohybuje v rozmezí 5-7 dnů v závislosti na přesné diagnóze a zdravotním stavu pacienta.
Dieta číslo 4 je považována za velmi nízkokalorickou. To je jeho hlavní rys. Všechny potraviny s vysokým obsahem sacharidů a tuků jsou na zakázaném seznamu. Tato dieta také poskytuje frakční 6 jídel denně. Aby se zabránilo nadměrnému zatížení trávicího ústrojí, je nutné jíst každé 3 až 4 hodiny v malých porcích. Plné vyhladovění v tomto případě je vyloučeno.
Dieta číslo 4 umožňuje používat následující produkty:
- těstoviny z tvrdé pšenice;
- Pekařské výrobky z prvotřídní mouky, nejlépe ve vysušené formě;
- nízkotučné mléko a mléčné výrobky: tvaroh, zakysaná smetana, kefír;
- kuřecí a křepelčí vejce;
- nízkotučné odrůdy ryb, drůbeže;
- máslo, avšak nejvýše 5 g najednou;
- obiloviny: pohanka, oves, rýže;
- ovoce v ošuntělém tvaru, hlavně jablka, hrušky;
- Odvar a ovocné nápoje z třešní, černého rybízu, čerstvě vymačkaných šťáv (pomeranč, broskev, jablko, mrkev);
- silný zelený čaj, káva s nízkotučným krémem, kakaem.
Přednost by měla být dávána potravinám, dušená, bez přidávání koření a koření. Denní dieta pro průjem je dovolena diverzifikovat s vegetariánskými polévkami, rybí polévkou, omeletou, kaši na vodě.
Dieta číslo 4 vylučuje použití následujících produktů:
- zelenina v jakékoliv formě;
- mastné ryby a maso;
- Konzervy, klobásy, uzeniny;
- mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku;
- ječmen a ječmen, krupice proso;
- cukrovinky, včetně cukru, medu, čokolády, zmrzliny;
- nápoje sycené oxidem uhličitým, kvas;
- omáčky, koření, koření.
Když se průjem nedoporučuje jíst smažené, příliš slané, tučné potraviny, by měly být také vyloučeny z dietní okurky, okurky, kaviár, konzervované potraviny. V chlazené formě musí být pacientovi na stole podávány pokrmy.
Existuje několik druhů potravin, které nepříznivě ovlivňují lidské tělo a mohou způsobit průjem. Mezi příčiny průjmu patří častá konzumace smažených potravin. Faktem je, že smažené potraviny obsahují příliš mnoho tuku, který nemůže být za normálních okolností zpracován trávicím systémem. Také špatně ovlivňují trávení pokrmů, v kombinaci s mastnými omáčkami, smaženým masem. Dezerty vyrobené na bázi másla mohou také způsobit zažívací potíže. Dobrou alternativou k těmto produktům budou pečené potraviny se zeleninou.
Průjem se může objevit při konzumaci mléka, pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy.
Citrusové plody mohou také často vyvolat průjem v důsledku velkého množství vlákniny, což má špatný vliv na střeva v nadměrném množství. Nejezte mnoho pomerančů a limetek, pokud máte slabé střevo. Měli byste se také vyhnout grapefruitu.
Některé a jiné potraviny, které obsahují mnoho vlákniny, jsou nebezpečné. Neměli byste jíst, například jen nějakou zeleninu nebo celá zrna - i když jsou tyto produkty vhodné pro trávení, ve velkém množství mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynu, průjem a nadýmání břicha.
Sladidla také často způsobují průjem. Sorbitol, který je také součástí žvýkačky, také způsobuje záchvaty a průjem. 50 g náhražek cukru denně může způsobit vážné problémy s tlustým střevem.
Výrobky, které obsahují fruktózu, jsou také nebezpečné pro trávicí trakt. Fruktóza je součástí většiny sycených nápojů, sladkostí a pečiva. Tyto potraviny jsou špatně stravitelné, což může vést k průjmům, nadýmání a dalším problémům.
Káva negativně ovlivňuje střeva, stejně jako nadměrné množství čokolády. Tyto potraviny uvolňují břišní svaly, což vede k pálení žáhy. Nejezte je, pokud tyto produkty nenesete.
Když se objeví průjem, je důležité pít dostatek tekutin a vyhnout se mastným, pepřovým a kořeněným jídlům.
Časté používání fazolí může vést k nadýmání kvůli jeho složkovým cukrům, které nemohou být stráveny lidskými enzymy. Tyto cukry jsou obsaženy v zelí.
Seznam potravin, které jsou potenciálně schopny způsobit průjem, zahrnuje také vejce, želé, krémové koláče, špatně vyčištěnou a nemytou zeleninu a mořské plody, které mohou být kontaminovány vibry a, pokud nejsou dostatečně ošetřeny, způsobují infekci. Pokud je stolička lehká, zelená nebo příliš černá, měli byste se poradit s lékařem.
http://www.kakprosto.ru/kak-892114-kakaya-pokazana-dieta-pri-diaree-