Chápu, že má vysoký obsah kalorií, ale nemůžu žít bez boutů se stopkou.
Pravděpodobnost, že v těle není dostatek vitamínu A, pak chcete máslo a může existovat další vitamin, který je ve složení másla. Obsahuje velké množství nasycených tuků. Vaše tělo nemusí mít dostatek "dobrého" cholesterolu, je toho hodně, a tak ho obnovuje, a to i v máslovém oleji obsahuje hodně vitamínu E a K.
Také jsem jíst máslo. Pouze dobré. A bez sendvičů. Stejně jako zmrzlina. Jen aby to nebylo měkké a můžete kousnout. Nemohu se rozhlížet bez nevolnosti. Jsem tenká a malá. Ale velmi nervózní, energický, nedostatek spánku a fyzicky velmi unavený. Zde je tělo a vyžaduje kalorií.
Snažte se jíst přírodní máslo bez přísad. V důsledku toho nebudete jíst mnoho. V současné době existuje mnoho doplňků v potravinách, které přitahují a zvykají si na to. Jsou přítomny všude: v pivu, sycené sladké ódě, klobásech atd.
Já sám miluju všechny druhy máslových sendvičů a já je opravdu chci po celou dobu k snídani - to bolí tuk.
Ale máslo může být žádoucí, pokud není v těle dostatek tuku, například v armádě a v námořnictvu, máslo je vždy podáváno na snídani jako kompletní krmivo živočišných tuků, to je pravděpodobně jen málo živočišných tuků ve vašem těle a potřebujete doplnit tělo.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1043006-pochemu-postojanno-hochetsja-slivochnogo-masla.htmlMáslo je dnes považováno za nejužitečnější výrobek pro zdraví, protože je příčinou aterosklerózy srdečních tepen. Z velké části proto mnoho lidí upřednostňuje opuštění svého užívání, přičemž se snižuje na nejnutnější minimum.
Tibeťané konzumují ropu zvláštním způsobem. Připravují si nápoj, který zahrnuje jakový olej, sůl a zelený čaj. Pijí ji několikrát během dne a celý svět slyšel o jejich dlouhověkosti. Předpokládá se, že tajemství dlouhého života spočívá právě v použití dostatečně velkého množství oleje, proto by měl být tento produkt podrobněji prozkoumán.
Odborníci říkají, že olej z těchto krav, které se pasou na pastvinách, je užitečnější. Olej z krav, které jsou neustále v kotcích, již není nasycen takovým množstvím léčivých vlastností.
Mnoho lidí věří, že aktivní propaganda odmítání používat máslo je obtížný krok prodejců levných margarínů obsahujících trans tuky, rostlinné oleje.
Kupte si kvalitní výrobek, nezapomeňte, že to rozhodně nestojí za úsporu na vašem zdraví.
http://lady-journal.info/10-prichin-pochemu-stoit-upotreblyat-bolshe-slivochnogo-masla-4/
Skupina: Hlavní administrátoři
Zprávy: 17167
Registrace: 17. listopadu 2007
Od: Petrohrad
ID uživatele: 15496
Řekni mi, co se mnou je? Udeřilo mě to na másle. Jím to jako vtip
- Ano, namazáváte olej, šmouhu
-Ano, rozmazávám, rozmazávám
- Ne, nešpiníte, neuložíte.
Tady jsem dnes a včera uložil chléb na chleba. To je navzdory skutečnosti, že jsem dlouho nehřela máslo, a kdybych to udělala, jen jsem ušpinila díry v chlebu. A teď tak slušně uložte. Dokonce i včera, když jsem vařil, jsem poslal kousek másla bez úst do úst od 1 hodiny. Co se to se mnou děje? V životě jsem nikdy nejedl olej. Předtím jsem měl na měsíc nebo dva dost balíčků másla, ale teď už tři dny už žádné balíčky nejsou, dnes ráno jsem jedl makaróny, které jsem obdařily vaječným a otrubovým chlebem a máslem.
A pak celý den jím jen meloun, pravidelně se plavím na bílého přítele.
Chcete sladký - nedostatek hořčíku. Pikolinát chromitý.
Chcete sleďa - nedostatek správného tuku (v sleďech a jiných mořských tukových rybách mnoho užitečných omega 6).
Tam je přání na chleba - opět není dostatek tuku (tělo ví, že obvykle něco ušpiníte na chlebu - a touží: na - tuk.
Večer vytáhne čaj se sušičkami - sušenkami - během dne nedostal správné sacharidy (nedostatek vitamínů B atd.).
Chtěl bych sušené meruňky - nedostatek vitaminu a.
Chcete banány - nedostatek draslíku nebo pít hodně kávy, tedy nedostatek draslíku.
Chceš čokoládu: nedostatek hořčíku. Obsahuje: pražené ořechy a semena, ovoce, luštěniny a luštěniny.
Chceš chléb: nedostatek dusíku. Obsahuje: potraviny s vysokým obsahem bílkovin (ryby, maso, ořechy, fazole).
Chci kousat led: nedostatek železa. Obsahuje: maso, ryby, drůbež, mořský kale, zelení, třešně.
Chcete sladké: 1. nedostatek chromu. Obsahuje: brokolice, hrozny, sýr, kuře, telecí játra.
2. nedostatek uhlíku. Obsahuje čerstvé ovoce. 3. nedostatek fosforu. Obsahuje: kuřecí maso, hovězí maso, játra, drůbež, ryby, vejce, mléčné výrobky, ořechy, chilli a luštěniny. 4. nedostatek síry. Obsahuje: brusinky, křen, křehká zelenina (zelí, brokolice, květák), kapusta. 5. nedostatek tryptofanu (jedna z esenciálních aminokyselin. Obsahuje: sýr, játra, jehněčí maso, rozinky, sladké brambory, špenát.
Chcete tučné potraviny: nedostatek vápníku. Obsahuje: brokolice, luštěniny a luštěniny, sýr, sezam.
Chcete kávu nebo čaj: 1. nedostatek fosforu. Obsahuje: kuřecí maso, hovězí maso, játra, drůbež, ryby, vejce, mléčné výrobky, ořechy, chilli a luštěniny. 2. nedostatek síry. Obsahuje: brusinky, křen, křehká zelenina (zelí, brokolice, květák), kapusta. 3. nedostatek sodíku (sůl. Obsahuje: mořská sůl, ocet z jablečného moštu (naplňte tento salát. 4. nedostatek železa. Obsahuje: červené maso, ryby, drůbež, mořská kapusta, zelená zelenina, třešně).
Chcete nějaké spálené jídlo: nedostatek uhlíku. Obsahuje: čerstvé ovoce.
Chci sycené nápoje: nedostatek vápníku. Obsahuje: brokolice, luštěniny a luštěniny, sýr, sezam.
Chcete slanou: nedostatek chloridů. Obsahuje: vařené kozí mléko, ryby, nerafinovaná mořská sůl.
Chcete kyselé: nedostatek hořčíku. Obsahuje: pražené ořechy a semena, ovoce, luštěniny a luštěniny.
Chci tekuté jídlo: nedostatek vody. Pijte 8-10 sklenic vody denně, s přídavkem citronové šťávy nebo limetky.
Chci pevné jídlo: nedostatek vody. Tělo je tak dehydratované, že již ztratilo schopnost cítit žízeň. Pijte 8-10 sklenic vody denně, s přídavkem citronové šťávy nebo limetky.
Chci studené nápoje: nedostatek manganu. Obsahuje: vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy, borůvky.
Zhor v předvečer kritických dnů:
Nedostatek: zinek.
Obsahuje: červené maso (zejména maso vnitřních orgánů), mořské plody, listovou zeleninu a kořenovou zeleninu.
Generál neporazitelný zhor napadl:
1. nedostatek křemíku.
Obsahuje: ořechy, semena; Vyhněte se rafinovaným škrobnatým potravinám.
2. nedostatek tryptofanu (jedna z esenciálních aminokyselin).
Obsahuje: sýr, játra, jehněčí, rozinky, sladké brambory, špenát.
3. nedostatek tyrosinu (aminokyseliny).
Obsahuje: vitamínové doplňky s vitamínem c nebo v oranžovém, zeleném a červeném ovoci a zelenině.
Chuť k jídlu byla úplně pryč:
1. nedostatek vitamínu b 1.
Obsahuje: ořechy, semena, luštěniny, játra a další vnitřní orgány zvířat.
2. nedostatek vitaminu b 2.
Obsahuje: tuňák, halibut, hovězí, kuřecí, krůtí, vepřové, slunečnicová semínka, luštěniny a chilli.
3. nedostatek manganu.
Obsahuje: vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy, borůvky.
Chcete kouřit:
1. nedostatek křemíku.
Obsahuje: ořechy, semena; Vyhněte se rafinovaným škrobnatým potravinám.
2. nedostatek tyrosinu (aminokyseliny).
Obsahuje: vitamínové doplňky s vitamínem c nebo v oranžovém, zeleném a červeném ovoci a zelenině.
Chci něco...
Arašídy, arašídové máslo.
Touha po okusování arašídů, podle vědců, je vlastní především obyvatelům megalopolů. Pouze pokud máte vášeň pro arašídy, stejně jako luštěniny, dostává vaše tělo ze skupiny méně vitamínů?
Banány.
Pozor! Pouze pokud ztratíte hlavu z vůně zralých banánů, pak potřebujete draslík. Milovníci banánů se obvykle nacházejí mezi těmi, kteří užívají diuretika nebo kortizonové přípravky, „Stravování“ draslíku. Banán obsahuje asi 600 mg draslíku, tj. Čtvrtinu denní potřeby dospělého. Nicméně, tyto plody jsou velmi vysoké kalorií. Pouze pokud se bojíte přibírat na váze, vyměňte banány za rajčata, bílé fazole nebo fíky.
Bacon
Vášeň pro slaninu a jiné uzené potraviny obvykle přemůže lidi na dietě. Omezení potravin obsahujících tuk vede ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a uzené maso je jen produkt, ve kterém jsou nejvíce nasycené tuky. Nechcete snížit účinek stravy na ne - nenechte se v pokušení.
Meloun.
Melouny obsahují velké množství draslíku, vápníku, fosforu, hořčíku a vitamínů a c. lidé se slabým nervovým a kardiovaskulárním systémem mají pro ně zvláštní potřebu. Mimochodem, polovina průměrného melounu obsahuje ne více než 100 kcal, takže ty extra kilá se nebojí.
Kyselé ovoce a bobule.
Žízeň po citronech, brusinkách atd. Je pozorována během nachlazení, kdy oslabené tělo pociťuje zvýšenou potřebu vitamínů C a draselných solí. Tahy na kyselé a ty, kteří mají problémy s játry a žlučníku.
Barva, omítka, země, křída.
Touha žvýkat to vše vzniká obvykle u dětí, dospívajících a těhotných žen. Indikuje nedostatek vápníku a vitamínu D, ke kterému dochází v období intenzivního růstu u dětí a vzniku kosterního systému plodu během těhotenství. Přidejte mléčné výrobky, vejce, máslo a ryby do své stravy - to lze snadno opravit.
Cibule, česnek, koření a koření.
Akutní potřebu koření zpravidla pociťují lidé s respiračními problémy. Pouze tehdy, když byla osoba nakreslena do česneku a cibule a namazala chléb s hořčicí namísto marmelády - možná je na nose nějaký druh respiračního onemocnění. Tímto způsobem - s pomocí fytoncidů - se tělo snaží chránit před infekcí.
Mléko a mléčné výrobky.
Fanoušci mléčných výrobků, zejména tvarohu, jsou nejčastěji lidé, kteří potřebují vápník. Náhlá láska k mléku může také vzniknout kvůli nedostatku esenciálních aminokyselin - tryptofanu, lysinu a leucinu.
Zmrzlina
Zmrzlina, stejně jako jiné mléčné výrobky, je dobrým zdrojem vápníku. Ale lidé s poruchou metabolismu sacharidů, trpící hypoglykemií nebo diabetem, mají k tomu zvláštní lásku. Psychologové v lásce k zmrzlině vidí projev touhy po dětství.
Mořské plody.
S nedostatkem jódu je pozorován neustálý žízeň po mořských plodech, zejména mušle a mořské kale. Takže lidé potřebují koupit jodizovanou sůl.
Olivy a olivy.
Láska k olivám a olivám (stejně jako u okurek a marinád) vyplývá z nedostatku sodných solí. Kromě toho, závislost na soli je běžná u lidí s poruchou funkce štítné žlázy.
Sýr
Je zbožňován těmi, kteří potřebují vápník a fosfor. Snažte se nahradit sýr brokolicí - v něm je mnohem více těchto látek, ale téměř žádné kalorií.
Máslo.
To je pozorováno u vegetariánů, v jejichž dietě je málo tuku, a pro obyvatele severu, kteří nemají dostatek vitamínu Tamina D.
Slunečnicová semena.
Touha žvýkat semena se často vyskytuje u kuřáků, kteří potřebují vitamíny - antioxidanty, které jsou bohaté na slunečnicová semena.
Čokoláda
Láska k čokoládě je univerzálním fenoménem. Nicméně silnější než ostatní, jako milovníci čokoládového kofeinu a ti, jejichž mozek potřebuje glukózu.
Sladká Možná pracujete pro opotřebení a už jste zasadili nervy. Glukóza se aktivně podílí na vývoji stresového hormonu - adrenalinu. Proto v případě nervového a duševního přetížení se cukr spotřebuje rychleji a tělo neustále vyžaduje nové porce.
V takové situaci se k sladkostem nepovažuje hřích. Je však lepší nepohltit kousky pečiva (mají spoustu těžkých sacharidů) a omezit se na čokoládu nebo bonbóny.
Slané. Pouze v případě, že šelma útočí na nakládané okurky - rajčata a sledě - pokud se potrava po celou dobu zdá být neoslazená, může to být zhoršení chronického zánětu nebo objevení nového zaměření infekce v těle.
Praxe ukazuje, že nejčastěji jsou tyto problémy spojeny s genitourinárním systémem - cystitidou, prostatitidou, zánětem končetin apod.
Kyselé. Často je to signál nízké kyselosti žaludku. To se děje v případě gastritidy s nedostatečnou sektooretickou funkcí, kdy se produkuje malá žaludeční šťáva. Můžete to zkontrolovat pomocí gastroskopie.
Také jídlo s kyselou chutí má ochlazující, svíravé vlastnosti, pomáhá zmírňovat zdraví při nachlazení a horečce, stimuluje chuť k jídlu.
Bitter. Možná je to signál intoxikace těla po neúplně léčené nemoci nebo strusce zažívacího systému.
Pokud často chcete něco s hořkou chutí, dává smysl uspořádat půst dnů, dělat očistné procedury.
Vypalování. Zdá se, že pokrm je neuvážený, dokud na něj neotevřete polovinu pepře a nohy nevedou k mexické restauraci? To může znamenat, že máte "líný" žaludek, pomalu tráví potravu, vyžaduje k tomu podnět. A spalování koření a koření stimuluje trávení.
Také potřeba akutní může signalizovat porušení metabolismu lipidů a zvýšení množství "cho - cho" cholesterolu. Pikantní potraviny ředí krev, podporuje odstranění tuku, "Čistí" cév. Zároveň však dráždí sliznice. Takže se nenechte na prázdném žaludku vrhnout na chilli a salsu.
Strhující Pokud byste tedy najednou nesnesitelně chtěli poslat hrst třešňových plodů do úst, nebo byste nemohli bezpečně projít kolem tomel, vaše obrana oslabila a naléhavě potřebovala výživu.
Výrobky s svíravou chutí přispívají k dělení kožních buněk (pomáhají hojit rány), zlepšují pleť. Pomáhají zastavit krvácení (například v případě myomů), odstraňují sputum v případě broncho-plicních problémů.
Sstringentní jídlo však ztužuje krev - může to být nebezpečné pro osoby se zvýšenou srážlivostí krve a tendencí k trombóze (s křečovými žilami, hypertenzí, některými srdečními chorobami).
Presnoye. Potřeba takových potravin často vzniká u gastritidy nebo žaludečních vředů se zvýšenou kyselostí, zácpou a problémy s játry a žlučníkem.
Čerstvé potraviny jsou slabé, pomáhají zmírňovat křečové bolesti, zklidňují žaludek.
Vášeň čokoláda - sladká.
Více často než jiní, “čokoládová mánie” trpí fanoušky kofeinu a ti jehož mozky obzvláště potřebují glukózu. To platí i pro ostatní sladkosti. V případě, že budete jíst nevyváženě, vaše tělo bude také cítit potřebu glukózy - jako nejrychlejšího zdroje energie. Čokoláda perfektně zvládá tento úkol. Ale mějte na paměti, že tento výrobek obsahuje velké množství tuku, jehož přebytek je nebezpečný pro vaše lodě a postavu.
* Jezte dostatek zeleniny a obilovin - jsou bohaté na komplexní sacharidy. Jako dezert si vyberte sušené ovoce nebo med s malým množstvím ořechů.
Sýrové vášeň.
Pikantní, slaný, s kořením a bez... nemůžete žít jeden den bez něj, jeho chuť vás zbláznila - jste připraveni ho absorbovat v kilogramech (v každém případě budete jíst nejméně 100 gramů denně. zbožňují ty, kteří mají akutní potřebu vápníku a fosforu. Samozřejmě, že sýr je nejbohatším zdrojem těchto velmi potřebných a velmi prospěšných látek pro tělo, ale tuků...
* Zkuste nahradit sýr brokolicí - v něm je spousta vápníku a fosforu a téměř žádné kalorií. V případě, že vaše tělo dobře vnímá mléko - vypijte 1-2 šálky denně a jíst sýr trochu (ne více než 50 g denně) a spolu se syrovou zeleninou.
Vášeň kyselá - citron.
Možná, že ve vaší stravě převažují obtížně stravitelné potraviny a tělo se snaží zvýšit kyselost žaludeční šťávy, aby usnadnilo její práci. Máte-li nachlazení, můžete také vytáhnout na kyselé ovoce a bobule - vynikající zdroj vitamínu C.
* Vyberte si středně tlustá jídla a nemíchejte mnoho potravin najednou. Vyvarujte se smažených, solených a příliš kořeněných potravin, stejně jako těch, které prošly nadměrným tepelným zpracováním. Když si všimnete problémů s trávením (zejména na části jater a žlučníku), ujistěte se, že se u vás poradíte s gastroenterologem.
Uzené vášeň.
Vášeň pro uzená masa a podobné pochoutky obvykle překonají ty, kteří jsou na příliš přísné dietě. Dlouhodobé omezování stravování přípravků obsahujících tuk vede ke snížení hladiny „dobrých“ cholů - sterolu v krvi a v uzeninách dostatečné množství nasycených tuků.
* Nenechte se unést s nízkotučné potraviny - vyberte ten, ve kterém je stále trochu tuku. Například, koupit yo - stádo, kefír nebo ryazhenka s jedním nebo dvěma procenty obsahu tuku. Jíst méně než lžíce zeleniny a lžičky másla denně, i když jste na přísné dietě. Vědci experimentálně prokázali, že právě ti, kteří konzumují dostatek tuků, rychleji zhubnou.
Potravinové vášně a nemoci.
Cibule, česnek, koření a koření. Akutní potřeba těchto výrobků a koření zpravidla naznačuje problémy s dýchacím systémem.
* olivy a olivy. Tato závislost je možná s poruchou štítné žlázy.
* zmrzlina. Lidé s metabolickými poruchami sacharidů, hypoglykemických pacientů nebo lidí s diabetem mají k tomu zvláštní lásku. banány. Pouze pokud ztratíte hlavu z vůně zralých banánů, věnujte pozornost stavu svého srdce. * slunečnicová semena. Touha žvýkat semena se často vyskytuje mezi těmi, kteří potřebují antioxidační vitamíny. To znamená, že ve vašem těle je spousta volných radikálů - hlavní provokatéři před - dočasné stárnutí.
Lidské tělo je komplexní systém, ve kterém dochází k různým chemickým reakcím, díky kterým existujeme. Současně, pro normální a plnohodnotnou lidskou existenci, je zapotřebí určité množství různých minerálů a stopových prvků, jejichž nedostatek nebo jejich kvantitativní nerovnováha se začíná cítit nepohodlně, zatímco jsme podrážděni, nebo se rychle unavíme. Pokud tělo začne naléhavě požadovat něco, například akutní, může to znamenat závažné porušení jeho práce. Horké koření často pomáhá „línému žaludku“ trávit potravu, díky nimž dochází k intenzivnějšímu uvolňování trávicího enzymu, který se přímo podílí na zpracování potravin. Dalším důvodem, proč tělo může vyžadovat kořeněná jídla, je infekce způsobená helminthy, parazitickými červy nebo porušením sekreční funkce žaludku. Kromě toho, že je potřeba pikantní jídlo - to může být ochranná reakce těla na první známky nachlazení. S pomocí kořeněných pokrmů se tělo snaží vytvořit bariéru v dýchacích orgánech, kterými mohou viry pronikat do člověka.
Pravděpodobnost, že v těle není dostatek vitamínu A, pak chcete máslo a může existovat další vitamin, který je ve složení másla. Obsahuje velké množství nasycených tuků. Vaše tělo může postrádat "dobrý" cholesterol, je toho hodně. A tak ho obnovuje. Dokonce i ve složení másla obsahuje velké množství vitamínu E a K.
Někdy touha jíst cibuli je spojena s problémy dýchacího systému. Možná je tu infekce a tělo se jí tímto způsobem snaží zbavit. Konec konců, cibule obsahuje těkavé, které pomáhají v boji proti onemocněním dýchacích cest.
Buchty, koláče, sušenky, sušenky - nemůže projít kolem, aby nedošlo k uchopení mouky? Neustálá touha po moučných výrobcích je způsobena nedostatkem určitých živin v těle a vlivem určitých faktorů na ně. Jednoduchá únava a nedostatek spánku. Moderní rytmus života vyžaduje od nás, abychom rychle vyřešili četné problémy, které jsou často doprovázeny úzkostí, nejistotou a stresem. Tento nervový stav se hromadí v těle a může mít za následek bolesti hlavy a poruchy spánku. Proto je nezbytné, abyste si tělo zajistili kompletní odpočinek, odpočinek a tělo i duši. Bude užitečné rozvinout zvyk spát každý den ve stejnou dobu a nejlépe do 10 hodin večer a spát nejméně 7 hodin - během této doby má tělo čas na odpočinek a získání síly. Pokud máte potíže s usínáním, masáž nohou levandulovým olejem před spaním pomůže uvolnit tělo.
Hlad sacharidů. Nedostatek sacharidů v těle vede k únavě, časté ospalosti, závratě, nevolnosti, pocení, metabolickým poruchám atd. Pro doplnění sacharidů tělo cítí chuť na mouku. Nadměrné používání moučných výrobků ve vaší stravě má také negativní následky, např. Získání nadváhy. Správným řešením by proto bylo nahradit buchty a mouku (jednoduché uhlohydráty) ovocem, zeleninou a cukry s vysokým obsahem sacharidů (komplexní sacharidy). Rychle uspokojují hlad a jsou více než škoda.
Pro včasné odstranění nedostatků mikronutrientů je vhodné zahrnout do stravy pšeničné otruby. Tento výrobek je držitelem záznamu o obsahu hořčíku.
Následující potraviny s vysokým obsahem kalorií mají také vysoký obsah základních stopových prvků:
Náš mozek na intuitivní úrovni je naštěstí schopen signalizovat touhou, co naše tělo potřebuje nebo které orgány selhaly. Závislost na másle - to je také znamení nedostatku určitých látek, jakož i známek možných nemocí.
Tento produkt obsahuje mnoho užitečných. A to je založeno na jeho složení, že člověk může pochopit, kde je problém skryt.
Takže na másle je:
Ukazuje se, že se jedná o produkt, který dokáže korigovat mnoho odchylek v těle. Proto nám pravidelně dává příkaz - „Chci máslo“.
Mimochodem, je to účinný prostředek prevence onemocnění plic, včetně tuberkulózy. Proto mu kompetentní lékaři vždy doporučují, aby do své stravy stále zahrnovali stanovenou denní normu (pro dospělé je to 20 g).
Pokud zjistíte chybu, vyberte fragment textu a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.
Líbí se vám tento článek? Přihlásit se k nám v Yandex Zen. Předplatným si budete vědomi všech nejzajímavějších a nejužitečnějších článků. Jděte a objednejte.
http://polza-vred.su/chego-ne-xvataet-v-organizme-esli-xochetsya-slivochnogo-masla-7-obyasnenij-takogo-pristrastiya/Ekologie zdraví: Lidské tělo je velmi podobné počítači. Pozorujte jeho svědectví velmi pečlivě. Například předtím, než nikdy nebyla závislost na jednom nebo jiném pokrmu, a najednou jsem chtěl být nemožné. Ne náhodou. Jedná se o interní počítač, který vám odešle zprávu „ICQ“: tělo nemá určité stopové prvky. Je čas jednat.
Lidské tělo je velmi podobné počítači. Pozorujte jeho svědectví velmi pečlivě.
Například předtím, než nikdy nebyla závislost na jednom nebo jiném pokrmu, a najednou jsem chtěl být nemožné. Ne náhodou. Jedná se o interní počítač, který vám odešle zprávu „ICQ“: tělo nemá určité stopové prvky. Je čas jednat.
Pokud jste nikdy nemilovali sladkosti, ale náhle vytáhli čokoládu, udělejte si diagnózu: nedostatek hořčíku. Totéž se stane, pokud chcete něco kyselého. Obecně poslouchejte své tělo častěji. Dostaňte se k něčemu tlustšímu, hltavě pijete šumivé nápoje - špatné s vápníkem. Dosáhněte rovnováhy - okamžitě se uvolní. Jedli chléb neomezeně a pak „svázali“ - před tím byl nedostatek dusíku a teď vše na vrcholu.
Dříve se s úzkostí dívali na jídlo a cítili se k němu naprosto lhostejní (nedostatek manganu a vitamíny B1, B3), a teď jsou připraveni polykat slona (špatně se silikonem a tyrosinem) - vše má své vysvětlení.
Je však lepší nečekat na signály z těla, ale snažit se vyrovnat své vlastní jídlo s ohledem na to, co je v něm obsaženo. A na to by se mělo vzpomenout.
Hořčík je čokoláda, ořechy a ovoce.
Fosfor je ryba, hovězí maso, játra a ořechy.
Vápník je sýr, zelí a hořčice.
Síra je žloutky, brusinky, česnek, křen.
Železo je maso, ryby, třešně, zelenina, řasy a šálek kakaa denně bude velmi užitečný.
Zinek je maso a mořské plody.
Vitamín B1 je ořechy, fazole a játra.
Vitamin B3 je fazole, maso a ryby platýse.
Dalším způsobem, jak rozpoznat, co chybí v těle, jsou symptomy.
Nevyžádané srdce - málo draslíku - jíst ovoce a zeleninu.
Kůže je vylupována - problémy s jódem - jíst mořské plody, cibuli a mrkev.
Zuby se stávají žlutými - není to jen závislost na kouření, která je na vině, ale také deficit některých stopových prvků - jíst fazole, ryby a banány.
Co chybí v těle, pokud chcete.
arašídy (arašídové máslo) - nedostatek vitamínů B (nalezených v ořechech, fazole, masu a rybách).
Banány - nedostatek draslíku nebo pít hodně kávy, proto nedostatek draslíku (nalezený v rajčatech, bílých fazolkách a fících).
melouny - nedostatek draslíku, vápníku, fosforu, hořčíku a také vitamínů A a C.
sušené meruňky - nedostatek vitaminu A.
olivy a olivy - nedostatek sodných solí.
mléko a mléčné výrobky - nedostatek vápníku nebo esenciálních aminokyselin - tryptofanu, lysinu a leucinu.
zmrzlina - nedostatek vápníku (zvláštní láska k němu zažívá lidi s poruchou metabolismu sacharidů).
mořské plody - nedostatek jódu (použití jodizované soli).
Sleď - nedostatek vlastního tuku.
slunečnicová semena - nedostatek antioxidačních vitamínů (vyskytuje se zejména u kuřáků).
máslo - nedostatek vitamínu D.
sýr - nedostatek vápníku a fosforu (nalezený v tvarohu, mléku a brokolici).
chléb - nedostatek dusíku (obsažený v mase, rybách a ořechech).
Čokoláda - nedostatek hořčíku (vyskytuje se v pražené oříšky a semena, ovoce, luštěniny a luštěniny).
Chci něco.
sladký - nedostatek glukózy (nalezený v ovoci, bobulích, medu a sladké zelenině).
slaný - nedostatek chloridů (obsažených ve vařeném kozím mléku, rybách, nerafinované mořské soli).
Kislenko - nedostatek vitamínu C (obsažený v divoké růže, citronech, kiwi, brusinkách, růžičkách, rybízu a jahodách).
uzené maso - nedostatek cholesterolu (obsažené v červených rybách, olivách, avokádech, ořechech).
tuková jídla - nedostatek vápníku (nalezený v brokolici, chilli a luštěniny, sýr, sezam).
spálené potraviny - nedostatek uhlíku (nacházející se v čerstvém ovoci).
studené nápoje - nedostatek manganu (nalezený v ořechech, mandlích, pekanových ořechech, borůvkách).
nápoje sycené oxidem uhličitým - nedostatek vápníku (v brokolici, chilli a luštěninách, sýru, sezamu).
Ve večerních hodinách pít čaj se sušičkami, sušenkami - odpoledne nedostali správné sacharidy (nalezené v mase, rybách, luštěninách a ořechech).
tekuté jídlo - nedostatek vody (pít 8-10 sklenic vody denně, s přídavkem citronové šťávy nebo limetky).
pevná potrava - nedostatek vody (tělo je tak dehydratované, že již ztratilo schopnost cítit žízeň. Pijte 8-10 sklenic vody denně).
Ale jestli.
Zhor v předvečer kritických dnů - nedostatek zinku (obsažené v červeném masu (zejména maso vnitřních orgánů), mořské plody, listová zelenina, kořenová zelenina).
Společným neporazitelným zhorem je nedostatek křemíku, aminokyselin tryptofanu a tyrosinu (nalezených v ořechech, semenech, sýrech, játrech, jehněčích, rozinek, špenátu, zelené a červené zelenině a ovoci).
chuť k jídlu byla úplně pryč - nedostatek manganu a vitamínů B1 a B2 (obsažených v ořechech, mandlích, ořechech, semenech, luštěninách a chilli, masu, rybách a drůbeži).
Chci kouřit - nedostatek křemíku a aminokyseliny tyrosinu (obsažených v ořechech, semenech, pomerančích, zeleném a červeném ovoci a zelenině).
Chci hlodat na ledě - nedostatek železa (obsaženého v mase, rybách, drůbeži, mořských kapradinách, zelených, třešní).
Chci barvu, omítku, zeminu, křídu - nedostatek vápníku a vitamínu D (obsažených ve vejcích, másle a rybách),
Vášeň pro jídlo.
Čokoládová sladká vášeň.
Častěji než ostatní, kofeinové fanoušky a ty, jejichž mozek potřebuje glukózu, trpí „čokoládovou mánií“. To platí i pro ostatní sladkosti. Pokud budete jíst nevyvážené, vaše tělo bude také potřebovat glukózu - jako nejrychlejší zdroj energie. Čokoláda perfektně zvládá tento úkol. Ale mějte na paměti, že tento výrobek obsahuje velké množství tuku, jehož přebytek je nebezpečný pro vaše lodě a postavu. Jezte dostatek zeleniny a obilovin - jsou bohaté na komplexní sacharidy. Jako dezert si vyberte sušené ovoce nebo med s malým množstvím ořechů.
Sýrové vášeň.
Pikantní, slaná, s kořením a bez... Bez ní nemůžete žít jeden den, jeho chuť vás zbláznila - jste připraveni ho absorbovat v kilogramech (v každém případě jíst nejméně 100 gramů denně). Odborníci na výživu tvrdí, že sýr je zbožňován těmi, kteří mají akutní potřebu vápníku a fosforu. Samozřejmě, že sýr je nejbohatším zdrojem těchto velmi potřebných a velmi prospěšných látek pro tělo, ale tuky... Zkuste nahradit sýr brokolicí - v něm je spousta vápníku a fosforu a téměř žádné kalorií. Pokud vaše tělo dobře vnímá mléko - vypijte 1-2 sklenice denně a jíst sýr trochu (ne více než 50 g denně) a spolu se syrovou zeleninou.
Vášeň citron-kyselá.
Možná, že ve vaší stravě převažují obtížně stravitelné potraviny a tělo se snaží zvýšit kyselost žaludeční šťávy, aby usnadnilo její práci. S chladem, můžete také vytáhnout na kyselé ovoce a bobule - vynikající zdroj vitamínu C. Vyberte potraviny s mírným obsahem tuku a nemíchejte mnoho potravin v jednom sezení. Vyvarujte se smažených, solených a příliš kořeněných potravin, stejně jako těch, které prošly nadměrným tepelným zpracováním. Když si všimnete problémů s trávením (zejména ze strany jater a žlučníku), ujistěte se, že se u vás poradíte s gastroenterologem.
Uzené vášeň.
Vášeň pro uzená masa a podobné pochoutky obvykle překonají ty, kteří jsou na příliš přísné dietě. Dlouhodobé omezení stravování potravin obsahujících tuk vede ke snížení hladiny „dobrého“ cholesterolu v krvi a v uzeninách dostatečné množství nasycených tuků. Nenechte se unést s beztučným jídlem - vyberte si ten, ve kterém je stále ještě trochu tuku. Například, koupit jogurt, kefír nebo ryazhenka s jedním nebo dvěma procenty obsahu tuku. Jezte alespoň lžíci zeleniny a lžičku másla denně, i když jste na přísné dietě. Vědci experimentálně prokázali, že právě ti, kteří konzumují dostatek tuků, rychleji zhubnou.
Potravinové vášně a nemoci
Cibule, česnek, koření a koření. Akutní potřeba těchto výrobků a koření zpravidla naznačuje problémy s dýchacím systémem.
Olivy a olivy. Tato závislost je možná s poruchou štítné žlázy.
Zmrzlina Lidé s poruchami metabolismu sacharidů, hypoglykemickými pacienty nebo s diabetem mají zvláštní lásku k tomu.
Banány. Pokud ztratíte hlavu z vůně zralých banánů, věnujte pozornost stavu svého srdce.
http://econet.ru/articles/149245-chego-ne-hvataet-v-organizme-esli-hochetsya-chego-to-nepoleznogoDobrý den, milí přátelé! Řekni mi, máš takový stav, když je neuvěřitelně, nemožné a pošetile chtít nějaký konkrétní produkt? Nemusíte mluvit o těhotenství, a necítíte se hlad, ale takový stav, že chápete, že tělo postrádá něco pro úplné štěstí, pokud jste tak neodolatelně chtěli jíst přesně to...
Dnes přítel řekl, že opravdu chtěla mléko. Když jsem se zeptal, jaký je tento obsedantní pocit, jak to vypadá, odpověděla: „Dívám se na mléko a přímo se v něm rozpouští!“
Proto jsem se rozhodl hledat a sbírat informace o určitém produktu, o tom, co je s ním spojeno, a jak pomoci mému tělu, aniž by ho nechal proměnit v hrdinu karikatury „Chip and Dale“ Roquefort s jeho sýrem, viděl jste?
Prostudujte si stůl, správně nakrmte své tělo, nechodte do brázdy svých slabin:
Pokud jste se nedávno chytili a přemýšleli, že žaludek diktuje, jak žijete, dejte mu to, co opravdu potřebuje: minerály, vitamíny, aminokyseliny, enzymy a mastné kyseliny a žijete pro zábavu!
Souhlasím se zpracováním osobních údajů a přijímám zásady ochrany osobních údajů
Tento článek nespecifikuje výrobek, jako je med, no, nezdálo se mi, že bych si toho všiml.
Takže jsem ji jedl rok a nemůžu ji jíst, každý den))) Ale vím, že protože to tělo potřebuje, je nutné to dát. A kromě toho je to užitečné!
Obecně, užitečné informace, musíte vědět, co může nahradit tento nebo tento produkt a vědět, co vitamíny nestačí, i když chcete.
Vika, možná nemáte dostatek vitamínů, minerálů a sacharidů, protože táhne med. Mnoho lidí hovoří o jeho přínosech, ale přesto byste se do nich neměli zaplést, jíst je trochu, nejlépe čajovou lžičku ráno, na prázdný žaludek, vypít sklenici teplé vody - pak je to nejužitečnější.
Pravděpodobně budete muset zkusit jíst jinak. Pak to nebude.
Máte pravdu, Dmitry, z různorodé stravy tělo rychle získá všechny potřebné prvky pro sebe.
To je opravdu co, a med není moc, aby se zapojil. Tělo nemá čas zpracovat veškerý cukr, takže mohou být problémy s ledvinami. Maximální lžička denně
Ve skutečnosti není v medu žádný cukr. Můžete ji bezpečně jíst s diabetem. Více informací o internetových zdrojích))
Světlana, med obsahuje jednoduché cukry - glukózu, fruktózu a sacharózu. Existuje něco jako glykemický index. Med je vyšší než cukr, a proto diabetik nemůže bezpečně jíst med. O glykemickém indexu se dočtete zde.
Zajímavé je, že tělo samotné potřebuje chybějící mikroelementy prostřednictvím signálů části mozku zodpovědné za chuť k jídlu. Děkuji.
Olga, a blog se stal ještě krásnějším! Cool předplatné formulář, reklama dobře zapadá, vynikající propojení s podobnými články. Mám estetickou radost, děkuji.
Tabulka „chtít-nechci“ je fantastická. Podívám se na ni
Děkuji, Naděje, za vaše laskavá slova!
Olya, děkuji, všechno je tak cool. V poslední době, káva je tahání něco, budu vědět, že tělo není dost. Děkuji!
Olya, v souladu s vaším stolem, co opravdu chci jíst, jsem našel celý seznam mých nedostatků. Po jejich přečtení jsem však zjistil, že pravidelně používám vše, co je zde uvedeno, ale původní příčina těchto podvýživy nezmizí. Stále mi rozumíte? Takže a jak tady? Máte rozšířenější tablet?
Nikolai, jíst zdravé potraviny není ani polovina bitvy, ale třetina. Stále je třeba se naučit - to je první a druhá: neměli bychom zapomínat, že mnoho produktů obsahuje antibiotika, pesticidy, hormony a co jiného... místo vitamínů a minerálů... Ukazuje se, že jíme, jíme a nejíme dost... Jsem v tom případě Piju vitamín-minerální komplexy (přírodní, ne syntetické) a nasycuji buňky vším potřebným.
Dobrý večer! Řekněte mi, prosím, jaký druh přírodních komplexů pijete?
Dobrý den, Julia! Například: "TNT Vitamin Cocktail"
Všiml jsem si, jak se v průběhu roku mění závislost na potravinách. Loni na podzim nemohla jíst tvaroh, zakysanou smetanu a mléko. Pak jedl. V létě, hodně zeleniny a ovoce, a naše vlastní, a všechny tři měsíce jsem byl tažen na sladkosti. Zároveň se mi nelíbí cukroví a sladkostí, ale mou slabinou jsou koláče a zmrzlina, zdálo se, že bych zemřel, kdybych nejedl. Teď tento tah poklesl. Tady sedím a přemýšlím: po 2 týdny jsem nechtěla nic zvláštního. Jsem spokojen s tím, že existuje))) Dobrý stůl, stažený, vytištěný a zavěšený na lednici!
Elena, zdá se, že tělo s tebou přestalo hrát a uvolnilo se
Olga, zdá se mi, že jde s myšlenkami. A brzy něco požádá.
Elena, může to být... Podzim, mnoho lidí si myslí, že v létě jedli vitamíny a minerální látky, relaxovali, ale nebylo to tam: nemáme žádný sklad vitamínů, protože tělo často signalizuje, že potřebuje něco pro nachlazení, deprese a další věci podzimní blues... Mimochodem, navrhli jste mi nový článek, děkuji!
Každý člověk v určitém věku si začíná uvědomovat, že je čas věnovat pozornost jejich zdraví a tomu, co jíme. Vaše články v tomto poskytují neocenitelnou pomoc. Četl jsem je s velkým zájmem. Díky moc.
Děkuji, Rimmo, za čtení mých článků!
Naše tělo nikdy nelže, takže žádá o to, co potřebuje. Velmi dobrá a užitečná tabulka, s tou výjimkou, že pravý okraj zavřel boční panel s novinkami a nevidíte, jaký druh vitaminu chybí. Stáhl jsem si, možná tam bude všechno v pořádku.
Taisiya, ve kterém prohlížeči vidíte sidebar zavřený stůl? Díval jsem se do mých 4 prohlížečů, vše se zobrazuje dobře...
Pokud chcete něco konkrétního, proč vyměnit tento produkt s ostatními? No, nechci nahradit zmrzlinu, navrhované produkty! Jíst část zmrzliny a uklidněte se! Je to zakázáno?
Lare, kdo ti může zakázat?
Také si myslím, že některé produkty, jako je cukr, jsou návykové. Když je začnete přehánět, budete chtít víc a víc, a když se zastavíte, mučíte se, touha opustí.
Máte pravdu, Evgenie, říkají, že je jídlo - droga...
-Proč bych měl něco jíst, abych nejedl? Ale vážně - výborný stůl, poznal jsem si nějaké pozice pro sebe, chci ukázat svému manželovi! Děkuji!
Děkuji, zajímavé informace. Vaše znamení je nutné uložit. Může být užitečné.
Stává se to mně.... když pracuji pozdě, chci silnou kávu... a častěji sleduju.. Musíš poslouchat požadavky svého těla.
Děkuji za zajímavý článek a dobrý stůl. Budu sdílet s přáteli v sociálních sítích.
Slyšel jsem o tom, ale nešel jsem hluboko. Vždycky chci někdy čokoládu a maso)))
Zdá se mi, že všechny naše „Chci“ tělo vydává z nějakého důvodu. Ale na účet "opilec, opilý"... Je nepravděpodobné, že by to vysvětlil s jednoduchou potřebu pro nějaký prvek
Máte pravdu, Alexandro, v takových případech je často přítomna psychologická závislost a jedno proteinové jídlo se nezbaví kouření a alkoholu...
Olga, jakou práci jste udělal, to dopadlo na zdraví stůl, velmi pohodlné, poslouchal tělo a dělal změnu v menu, a on vám děkuje za zdraví.
Děkuji!
Děkuji, Alevtino, za uznání. Opravdu, musel jsem se pohrávat se stolem
Pokud je jídlo vyvážené, ale tělo se na něco zeptá, je čas vyčistit tělo toxinů, krásný stůl, děkuji.
Máte pravdu, v případě struskového organismu, jakkoliv dokonalá výživa může být, prostě nic není asimilováno...
Velmi často chci jíst něco takového, váš stůl mi pomohl se svým tělem vypořádat a co mu chybí!
Můj manžel je lékař a volá tuto touhu jíst něco specifického pro specifickou chuť k jídlu, jako kuřata, která potřebují vápník a jdou na kaši nebo oblázky
Velmi užitečná tabulka !! Také jsem se začal zajímat, co mě v poslední době táhlo přes čokoládu...
To je to, co se ukázalo... Obávám se, že nebudu jíst tolik, co potřebuju.
Velmi pěkné znamení. Stáhněte si ho jistě.
Vzpomínám si jako dítě jsem vždycky chtěla jíst křídu nebo zemi. A teď existují různé závislosti. Někdy opravdu chci čaj, občas si vytáhnu sladké nebo nějaké ovoce. Často chcete citron. ale mám problémy s kyselostí žaludku, zvyšuje se. A musíš to popřít sám.
Olya, také jsem se mi líbil váš předplatné. Dobrá práce. Aktualizace jsou na blogu dobré.
Jaký užitečný stůl! Vždycky chci něco: něco sladkého, pak slaného, pak sýr, pak něco jiného. Pravděpodobně musíme být více pozorní k potřebám vašeho těla.
Ve svém mládí strašně milovala slunečnicová semínka, okusovala její šílenství, zničila zuby! Sotva se vzdálil od tohoto strašného zvyku! Podívejte se na semena lhostejně! Pak se náhle zamilovala do klobásy - lépe! Odmítla to a začala hrát sport. Pak náhle toto léto začalo zneužívat delikátní čerstvě upečený medový dort, drahý! Přinutil jsem se, abych o tom nemyslel a rozhodl se jíst jen na svátky. Vždycky chci masové placky! A dnes, po práci, i přes vysoké podpatky a těžké tašky s knihami, jsem šel na trh (chtěl jsem kaviár lilku tolik!) A koupil si tyto lilky, bulharský pepř, česnek, rajčata, atd., Jsem dal ven a jedl! Teď jsem sedět a přemýšlet, jak se ujistit, že jsem vždy jíst, co jsem chtěl, a zároveň nezískat extra váhu!
Akmaral, jak vášnivý jste ve svých chuťových preferencích, myslím, že nejste sami, chcete-li jíst vše, co vaše srdce touží, a nemůžete se s ním lépe vyrovnat. Nejčastěji se takové závislosti objevují právě kvůli nedostatku něčeho v těle. Když je člověk plný, je těžké ho nalákat s něčím škodlivým, stejně jako naše buňky - nebudou mít dost žádat o nic, ale hlad...
Velmi užitečné informace. A toa
často chtějí čokoládu
Ano, i to se mnou stane. Jak byste chtěli něco... Děkuji za stůl, upustím, abych objasnil, co tělo chce.
Velký stůl. Ukazuje se, že v téměř všech bodech mám deficit. Více na většině.
Zajímavý článek o tom nikdy neslyšel! Nedávno jsem byl nakreslen na česnek a cibuli, myslel jsem, že zlepšuji imunitu před zimou :))
Byla také potěšena stolem, nikdy nic neviděla ani neslyšela. Stáhl jsem si to sám. Zjistil jsem, proč jím spoustu čokolády, kterou v těle nemám dost a myslel jsem si, že všechno je takové, že když jím hodně ovoce, čokoláda jde do pozadí. Děkuji, jsem rád, že se můžu přihlásit k aktualizaci.
Ludmila, děkuji za laskavá slova a předplatné! Vaše důvěra je pro mě velmi cenná!
Velice vám děkuji za vynikající článek. Velmi informativní a užitečné. Tento odkaz distribuovala všem svým přátelům a měli jsme zajímavou diskusi.
Byl bych nesmírně vděčný, kdybyste odhalili tajemství, proč může vytáhnout rakytník.
Ahoj, Tatiano! Jsem rád, že informace pro vás byly užitečné! Co se týče tahu rakytníku, může to znamenat nedostatek vitamínů a minerálů, protože na jaře je to obzvláště pociťováno. Náš organismus je velmi chytrý systém, sám nám říká, co potřebuje, a naším úkolem je naučit se ho poslouchat a poslouchat. Rakytník je uznávaným bohatým zdrojem vitamínu A, vitamínů skupiny B, vitaminu C, minerálů, vlákniny, organických kyselin a dalších věcí. Prostě ne "štíhlé" na rakytníku, má řadu kontraindikací.
Každý den potřebuji alespoň 2 jablka, ale k jídlu. když jsem nejedl jablka, pak něco takového chybí, ale obecně mám rád jablka, ale ne kyselé a lehce sladké a každý den beru 2_3 jablek do práce, také jsem jedla jablka během mého prvního těhotenství se svým synem. Uplynulo 25 let, ale vždy chci mít jablka. řekni mi tuto závislost nebo něco netak v mém těle. Co mi chybí v těle? a obecně to může být nebezpečné jíst tolik jablek a to bolí? co mám dělat?
Oksane, všechno je v pořádku. 2-3 jablka denně je docela dost. Tělo přijímá vlákninu, živiny, užíváte si mnoho opaků, ne nutit jíst jablka. Takže jíst na zdraví!
Dobrý den! Miloval stůl, dokonce si ho nechal. Můžete mi říct, co tělo chybí, pokud chcete kukuřici ve sklenici, těstoviny se sýrem a fazolemi? Děkuji moc předem.
Polino, ahoj! Někdy se některé produkty „táhnou“ čistě psychologicky. Někteří lidé zažívají emocionální stres, například touhu po produktech, které považují za škodlivé. Tímto způsobem se lidé baví a zmírňují účinky stresu.
Ne všechny stravovací návyky mohou hovořit o nedostatku některých látek. Fazole, makarony a sýr - nejhorší jídlo (pokud jsou těstoviny samozřejmě z tvrdé pšenice). Pokud jde o konzervované kukuřice, je lepší, aby se na něj neopíral.
A pokud v poslední době opravdu chcete vařit a dušené zelí - dobře, jen jíst každý den a stále chcete?
Chceš jíst, Alexandře. Možná nemáte dostatek vláken.
Proč takové potíže? Pokud například chci banán, tak proč mám rozinky, špenát, hrášek, vlašské ořechy, pohanky, kedlubny a růžičkové kapusty? Není snadnější jíst tento chudý banán a uklidnit se? Organismus není blázen, a pokud požádá o banán, pak ho potřebuje, a kdyby potřeboval pohanky, požádal by pohanka.
Maria, potíže začínají, když je touha po produktu neustálá a neodolatelná, hraničí s posedlostí. Když jste prostě chtěli jíst banán - to není patologie, jíst pro vaše zdraví. Ale pokud chcete jíst banány po celou dobu a dokonce snít - to je už problém.
Olga, ahoj! Řekni mi, prosím, jak být - manžel (27 let) neustále chce čokoládovou pastu Nutella, jmenovitě Nutella. Jiní neuznávají. Jaké produkty nahradit, co mu chybí jeho tělo? pokud není Nutella, pak tam může být čokoláda nebo sladkosti, on také rád Kuzya velmi cukrové kukuřičné tyčinky. Je sportovcem a neustále se věnuje posilovně. "Sednout si" na tvaroh, jíst každý den sýr, je to normální, nebo by měl být nahrazen něčím?
Ahoj, Anna! S největší pravděpodobností, váš manžel nemá dost chromu, když se táhne na sladkosti, může to znamenat nedostatek tohoto minerálu. Jakmile je sportovec, řekněte mu, že chróm dělá svaly z oceli, nechte ho pít dobrý komplex s tímto minerálem. Dobrá - to znamená, že chrom musí být ve snadno stravitelné formě. Tvaroh je bílkovina, je velmi potřebný pro sportovce a téměř jeden a půl krát více než atleti. Chcete-li tvaroh bude muset přidat další typy bílkovin: maso, ryby, vejce.
Ale jestli opravdu chcete pečení droždí, čerstvé? Několikrát denně je mohu jíst namísto sladkostí. Touha neprochází několik měsíců.
Irina, to je docela možné, že máte nedostatek vitamínů B. Pokuste se je naplnit jinými zdroji. Příliš mnoho šílenství pro kvasinky může vést k nadýmání ve střevech a problémům s mikroflórou.
Děkuji moc. Nezapomeňte zvážit.
Dobrý den žádné houby v tabulce
Děkuji
Dobrý den! To je věřil, že pronásledování hub sleduje ty, kteří byli od dětství často ve stravě. To vede k závislosti, protože, jak se tvrdí, houby s jejich složením mají halucinogenní látky...
Obecně platí, že houby obsahují mnoho bílkovin, vitamínů, minerálů. Není divu, že vegetariáni nahrazují vejce a sýr. Je možné, že máte nedostatek některých užitečných látek, zejména železa.
Ale od dětství jsem nemohl nést houby. Obecně v jakékoliv formě. A posledních pár měsíců se chci třást. Zatímco tady jsou kluzké, ošklivé, ale chci - hrůza. V posledních několika týdnech už jedly 3 banky, takže nesouhlasím s tím, že se na ně táhnou jen ti, kteří je od dětství jedli.
Díky Olga! Dlouho se zajímalo, proč chci mrkev šťávu tolik, že nemohu myslet na nic, jen o tom. Viděl jsem pár dní, uklidnil se a teď také chcete meloun, lícní kosti se z očekávání snižují, je dobré, že jsou stále v prodeji v našem Kubanu a můj pes na ulici hltá zem.
Někdy, Lyudmila, je snazší dát tělu to, co chce, než zjistit, proč se to děje.
A já už týden chci mrkev, celý den bych snědla, a také kousané brambory s banánovou slupkou uvnitř, nechci si banán sám, ale chci loupat slupku až k hrůze.
Dobrý den Bylo by hezké dát odkazy na zdroje, které jste použili při psaní tohoto článku.
Olya! Velice vám děkuji za to, že jste mě nenápadně tlačili, abych miloval vaše tělo, přemýšlel, jak moc jsem s ním přítelem... Někdy nejíme, ale vrhneme se na jídlo, aniž bychom přemýšleli o jeho užitečnosti.
Jsem ráda, že informace jsou pro vás užitečné, Valentine!
Velmi silná touha po citronech Před začátkem cyklu jsem začala útočit na zhor, stále se nemohu uklidnit, neustálá myšlenka je něco, co je třeba pohltit, mám rád zázvor a citron. Některé odrůdy citronu jedí jako jablko. Někteří lidé to rádi míchají se solí, pokud je to rozdrcený zázvor, budu jíst rozřezaný, jíst slaný citrón se zázvorem, říkají, že pokud chcete, znamená to, že jíte, ale 2 citrony denně je hodně. Kromě toho, že tam jsou také mandarinky, nemám moc, odmítla jsem sladkosti, nechci med, nechci tortilla, vypnula jsem pohanka.
Anna, to je docela možné, že máte nízkou kyselost žaludeční šťávy, a proto tak silnou touhu po citronech. Je nutné obnovit kyselost, protože snížená kyselost není o moc lepší než zvýšená kyselost.
Dobrý den! Bylo zajímavé přečíst článek. Nenašel jsem syrové těsto - pokud opravdu chcete, co to znamená? Děkujeme předem)
Ahoj, Elena! Trakce na syrové těsto, pivovarské kvasnice, stejně jako surové brambory a dokonce i mleté maso mohou znamenat nedostatek železa v těle. Důkazem toho je také touha inhalovat acetonové nebo benzinové páry.
a není to jednodušší jíst, co chcete a co s tím souvisí, než hledat náhradní... Proč komplikovat váš život, lidi?!
Pokud chceš něco, je to jedna věc a ve skutečnosti je to jen obsedantní touha - a to je úplně jiný stát.
A já hrachová polévka zochet! Co je to, podle vašich slov, musím jíst banán?
Julia, neodolatelná touha po určitém produktu, znamená posedlost, téměř mánie - to je to, co článek říká. Jednoduchá touha jíst hrachovou polévku není důvodem k odmítnutí.
Děkujeme za velmi podrobný a profesionální článek. To pomůže mnoha způsoby, co se děje uvnitř nás, abychom porozuměli všem. Nasycený roztok je totiž více než nasycený, a to i u užitečných látek, podle práva fyziky, není to možné, a předtím, než byl ošetřen bylinkami, byl člověk předtím očištěn nejjednoduššími potravinami. Jmenovitě, pšenice očištěné krve a lymfy (pšeničné krupice ve formě vařené kaše), proso - pro čištění parenchymálních orgánů: jater, slinivky, sleziny a parenchymu ledvin, hladkého svalstva gastrointestinálního traktu a krevních cév, kukuřice, pro čištění kostí, šlach a vazů, ovesných vloček - k potlačení hyperfunkce žlázy (žlázy) vnitřní sekrece a obnovení sliznice gastrointestinálního traktu a cév, ječmene (ječmene) - k čištění pruhovaných (kosterních) svalů. Váš věrně Magomed.
http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/chego-ne-xvataet-organizmu-esli-xochetsya.html