Každý ví o výhodách vitamínů. Ale ne všichni jsou obeznámeni s vlastnostmi jednotlivých látek. Mnohé příznivé vlastnosti jsou přítomny v látce zvané para-aminobenzoová kyselina. To je nalezené v některých potravinách, a také přijde ve formě léků. Není přesně stanoveno, kolik B10 potřebuje denně. Bylo však zjištěno, že více než 4 gramy by neměly být konzumovány. Může dojít k předávkování, které způsobuje nedostatečnost štítné žlázy.
Je důležité, aby vitamin B10 vstoupil do těla s jídlem, pak se nebudete muset uchýlit k užívání léků. Vlastnosti, které poskytuje - aktivace imunitního systému, boj proti alergiím a prevence dysbiózy. Chemická látka je zničena kontaktem s vodou. Při vystavení vysokým teplotám není konstrukce narušena.
Je známo, že živiny pocházejí z potravin.
Kyselina para-aminobenzoová je obsažena v následujících produktech:
Takové složky lidé často nepoužívají, ale je vhodné je přidávat do denní stravy. B10 se nachází v některé zelenině. Například v bramborách a mrkvi, zelení (špenát, meduňka, petržel). Malé množství může být přítomno ve vejcích a mléčných výrobcích.
Lidské tělo samo produkuje B10. Je prezentován jako produkt syntézy zdravé mikroflóry. Pokud není žádná dysbakterióza, pak by neměl být nedostatek užitečné látky.
Kyselina para-aminobenzoová provádí v organismu následující procesy:
Kyselina para-aminobenzoová se také podílí na metabolických procesech, které jsou „pod kontrolou“ kyseliny listové. Chemická struktura tohoto prvku je podobná struktuře Novocainu. Existuje předpoklad, že B10 stimuluje růst kolagenu a elastinu. To zajišťuje prevenci patologických stavů kůže a onemocnění kloubů.
Látka je nezbytná pro všechny lidi, dokonce naprosto zdravá.
Použití kyseliny je však zvláště důležité v přítomnosti následujících patologií:
Pokud je kyselina para-aminobenzoová nedostatečná, mohou se vyskytnout všechny tyto stavy. Nemá žádné kontraindikace.
Předávkování vitamínem B10 je velmi vzácné. Nestrávená část se rychle vylučuje z těla močovým systémem. Důvodem předávkování jsou obvykle nekontrolované léky, které obsahují zvýšenou koncentraci vitamínu.
Známkami nadměrného výskytu jsou deprese, nízký krevní tlak, zvracení a nevolnost. Pokud je hypervitaminóza dlouhá, pak může dojít k poruše ve štítné žláze. Při výskytu příznaků je nutné přípravky B10 odmítnout a poradit se s lékařem.
Zdravý člověk potřebuje 100 mg vitaminu B10 denně. Pokud má člověk různé poruchy, může se dávka zvýšit na 0,4-4 gramů denně.
Při správné výživě v těle bude vitamín přítomen v požadovaném množství.
Další příjem je nutný v následujících situacích:
Vitamín B10 si můžete koupit v lékárně. Obchodní název - lék "RAVA". Látka je také přidávána do multivitaminových komplexů. Například „Multivit“ a „Vitrum“. Esterová kyselina se používá v lékařské praxi jako analgetická látka lokálního působení.
Proces šedivění vlasů se zpomaluje v kombinaci s kyselinou pyridoxinovou, folickou a pantothenovou. Kombinované použití těchto složek skutečně dává výsledek - svědectví lidí o tom svědčí.
Aktivita vitamínů klesá v důsledku působení alkoholu, sulfa drog, vysokých hladin estrogenu, rafinovaného příjmu cukru. Ten mimochodem inhibuje aktivitu bifidobakterií ve střevě.
Se zvýšeným množstvím vitaminu B10 se snižuje účinnost hormonů štítné žlázy a produkce adrenalinu.
Z hlediska vědy není kyselina vitamínem, nýbrž látkou na bázi vitamínů, protože je produkována samotným tělem. Pro B10 neexistují žádné analogy. Obohacení stravy o potraviny bohaté na vitamin B10 zabrání rozvoji mnoha onemocnění. V tomto případě dochází k celkovému zlepšení stavu těla, vlasů a kůže. Pokud je kyselina předepsána v lékařské formě, je důležité dodržovat všechna doporučení ošetřujícího lékaře. Reakce týkající se užívání drogy jsou pozitivní - z nich lze usuzovat, že vitamin má blahodárný účinek na tělo.
http://vitaminy.expert/paraaminobenzojnaya-kislotaVitamin B10 je aminokyselina odvozená od kyseliny benzoové. Má řadu dalších jmen: PAVA, kyselina papaminaminobenzoová nebo vitamin H1. Látka byla poprvé izolována v roce 1673. Vitamin je bílý krystalický prášek, který je špatně rozpustný ve vodě, ale neztrácí své vlastnosti při vysokých teplotách. B10 se rozpustí v etherech nebo ethylalkoholu.
Denní potřeba kyseliny para-aminobenzoové závisí na věku, způsobu života člověka a na potřebě kyseliny listové (čím vyšší je potřeba B9, tím více vitamínu B10 je zapotřebí). Denní dávka pro dospělého je 0,4 mikrogramu, u těhotných žen 0,6 mikrogramů, u dětí je potřeba H1 v množství 0,2 mikrogramů.
Vitamin se prodává v lékárnách a prodává se bez lékařského předpisu. Látka má několik farmakologických forem, které představují léčiva ve formě tablet a ampulí. Každý výrobek obsahuje manuál, který podrobně popisuje dávkování a obsah kyseliny para-aminobenzoové v jedné dávce. Lék se užívá po jmenování lékaře, podle doporučení, s přihlédnutím k aktuálnímu stavu těla. Pro akutní nedostatek H1 mohou být podány intramuskulární injekce.
S nedostatkem vitaminu v těle vznikají některé změny, v nichž jsou relevantní následující podmínky:
Při nasycení těla PABK dochází k řadě charakteristických příznaků, z nichž nejživější je nevolnost a zvracení. Nadbytek B10 je doprovázen celkovou malátností a hyperfunkcí štítné žlázy, proti které dochází k hypertyreóze.
Potraviny jsou hlavním zdrojem kyseliny para-aminobenzoové. Většina vitamínu je přítomna v kvasinkách.
Mezi produkty rostlinného původu je největší množství H1 obsaženo v:
Mezi hlavní zdroje vitaminu živočišného původu patří:
Při užívání syntetického vitamínu B10 je nutné upustit od užívání alkoholických nápojů a potravin s vysokým obsahem glukózy. Nedoporučuje se užívat lék během léčby antibiotiky.
http://myadvices.ru/paraaminobenzojnaya-kislota/Kyselina para-aminobenzoová nebo vitamin B10, H1, PABA, PAVA je sloučenina podobná vitaminu, derivát kyseliny benzoové, který má silný antioxidační účinek na lidské tělo.
Název látky pochází ze dvou slov - „pan“ - všude, „gami“ - semeno, které označuje širokou distribuci živin v přírodě, například v semenech rostlin.
Sloučenina stimuluje růst lakto - a bifidobakterií, má antivirové vlastnosti, používá se pro výrobu novokainu. Bakteriální vitamín H1 chrání pokožku před škodlivými účinky slunečního záření, zlepšuje stav vlasů, takže výrobci přidávají výrobek do balzámů, kondicionérů, tělových krémů, šamponů, mastí proti popáleninám, opalovacích krémů, kondicionérů.
4-Aminobenzoová kyselina je bílý prášek, má krystalickou strukturu, je dobře rozpustný v alkoholu, etheru a špatně ve vodě. PABK je odolný vůči vysokým teplotám, neohrožuje se při varu (bod tání dosahuje 187 stupňů), je citlivý na světlo.
Strukturní vzorec sloučeniny je C7H7NO2.
Zvažte, proč tělo potřebuje H1.
Kromě toho kyselina para-aminobenzoová zvyšuje účinnost vitamínů B (B5, B9), C.
Vzhledem k tomu, že PABC je dnes málo prostudováno, podle literárních údajů je potřeba připojení osoby 100 miligramů denně. Pro terapeutické účely je dávka vitaminu H1 určena ošetřujícím lékařem v závislosti na typu terapie a povaze onemocnění.
Doporučuje se užívat vitamínové doplňky po jídle se 100 mililitry vody nesycené oxidem uhličitým.
Nedostatek vitaminu B10 je vzácný, protože sloučenina je v přírodě velmi rozšířená a nachází se v mnoha potravinách (viz str. "Zdroje kyseliny para-aminobenzoové").
Nejčastěji dochází k nedostatku PABK na pozadí dlouhodobého užívání antibiotik, analgetik, antipyretik, léků podobných estrogenům nebo sulfonamidů. Nesprávné skladování a příprava potravin bohatých na vitamin H1 navíc vede ke ztrátě zdravé výživy. Kyselina para-aminobenzoová je zničena dlouhodobým vystavením vysokým teplotám (více než 20 minut), působení vody a alkoholu.
Známky nedostatku kyseliny para-aminobenzoové:
Charakteristické znaky nadbytku vitaminu H1 v těle:
Přebytek kyseliny para-aminobenzoové v těle nepředstavuje hrozbu pro lidský život. Příznaky předávkování zmizí po snížení množství přijaté látky.
Vitamin B10 se používá v medicíně k odstranění následujících chorobných stavů:
Kromě toho se kyselina para-aminobenzoová používá k posílení vlasů, lepší toleranci kortikosteroidů, sulfonamidů, léčiv proti tuberkulóze.
Mezi kontraindikace užívání přípravku PABK patří:
V 90% případů je vitamin B10 dobře vstřebáván do těla, s dostatečným příjmem kyseliny listové, aniž by způsoboval nežádoucí účinky.
U zdravého člověka (bez problémů s trávicím traktem), s vyváženou stravou, se sloučenina H1 syntetizuje střevní mikroflórou.
Absorpce PABK probíhá v horní části střeva. Současně je část sloučeniny používána mikroflórou tlustého střeva pro syntézu vitaminu B9. Koncentrace kyseliny para-aminobenzoové v lidské krvi je od 2 do 70 mikrogramů na deciliter.
Sloučenina se vylučuje močí v acetylované formě. Hladina PABA v těle závisí na stavu lidského zdraví: s žaludečním vředem, chronickou hepatitidou, cholecystitidou, Botkinovou chorobou se snižuje, a pokud se vyskytnou problémy s kardiovaskulárním systémem, zvyšuje se. S výkaly se zobrazí 250 mikrogramů živin.
Poprvé je vitamin B10 izolován z kvasinek, které se následně nacházejí v potravinách. Potravinářská barviva, rafinovaný cukr zároveň snižují produkci PABA střevní mikroflórou.
Zvažte, kde je látka obsažena a v jakém množství (údaje jsou uváděny ve výši x mikrogramů živin na 100 gramů výrobku):
Potravinové zdroje obsahující malé množství vitamínu H1 (do 0,01 mikrogramu látky na 100 gramů přípravku): t
Při absenci onemocnění trávicího ústrojí a vyvážené stravy, neustálá přítomnost rostlinných / živočišných produktů bohatých na kyselinu para-aminobenzoovou v každodenním jídelníčku eliminuje potřebu dalšího příjmu vitamínových sloučenin spolu s léky, doplňky stravy.
Přítomnost onemocnění jater, žaludku, zhoršování absorpce živin z gastrointestinálního traktu a "signál" pro přijímání syntetického B10.
V lékařské praxi není vitamin H1 široce používán, navzdory tomu, že experimentálně a na klinice byla sloučenina používána s preventivním, terapeutickým účelem k odstranění řady kožních onemocnění. Použití PABK ve velkých dávkách (5 g denně) při komplexní terapii tyfu prokázalo vysokou účinnost tohoto léčiva. Při léčbě rickettsiosy kyselinou para-aminobenzoovou ve srovnání s obvyklými terapeutickými opatřeními se míra úmrtnosti z tohoto onemocnění snížila třikrát a proces hojení se také zrychlil.
Vitamín B10 v dávce 0,1 až 0,5 g se používá k léčbě hypertenze, aterosklerózy. Po 20 dnech terapie pacienti zlepšili svou pracovní kapacitu, zlepšili se celkové pohody a výměna proteinů a lipidů se normalizovala.
Uvažujme, jak kyselina para-aminobenzoová ovlivňuje absorpci jiných látek a naopak.
Vitamín H1 je dostupný ve formě tablet, kapek, prášků, kapslí, injekčních lahviček a ampulí (ve formě injekčního roztoku a oční kapky). Nejoblíbenější lék PABK - RAVA, který vyrábí americká korporace Now Foods. Kromě toho je para-aminobenzoová kyselina součástí multivitaminových komplexů - Multivit, Vitrum.
http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-h1-b10/Úvod> Výživa> Vitamíny> Vitamin H1, B10, kyselina para-aminobenzoová, pubc a její popis t
Autor: admin / Datum: 2016-08-05 / Rubrika: Vitamíny
Dobrý den, milí čtenáři! Dnes budeme hovořit o dalším vitamínu ze skupiny B. Je známo řadou nejrůznějších názvů - je to vitamin H1, B10, kyselina para-aminobenzoová, hospoda a další. Tato látka je zvláště užitečná pro ty, kteří se zajímají o zdraví štítné žlázy (a v realitě moderního světa se tento problém týká překvapivě mnoha) mladých matek, které mají problémy s mateřským mlékem. Účinek vitamínu se také rozšiřuje do mnoha orgánových systémů - podrobněji o tom budeme v článku diskutovat.
Popis vitamínu H1: jedná se o prášek krystalů s bílým odstínem. Je silně rozpustný ve vodě, ale tento proces lze snadno provádět v etheru a alkoholu. Vitamín není ničen vodní párou nebo tlakem, vysoká teplota na něj nemá žádný vliv. To znamená, že produkty s touto užitečnou látkou mohou být připraveny jak chcete - vitamín nezmizí.
Datum objevu je považováno za rok 1863, ale mnohem podrobnější studium všech funkcí a dalších aspektů tohoto vitaminu se objevilo mnohem později.
Tento prvek je aminokyselina. Vzorec kyseliny para-aminobenzoové, viz níže. Chemicky je napsán jako NH2-C6H4-COOH.
Na co tělo potřebuje vitamín b10? Pomáhá chránit naše zdraví. To se děje jednak kvůli skutečnosti, že látka má antialergenní vlastnosti. Za druhé pomáhá při výrobě řady důležitých látek. Mezi nimi jsou:
Nejzajímavější látkou je však interferon. Je to protein, který ovlivňuje naše buňky takovým způsobem, že mnoho nemocí jednoduše nemůže ovlivnit. Tyto nemoci zahrnují chřipku, hepatitidu a jiné virové infekce. Lze tedy mít za to, že popsaný vitamin ovlivňuje naši imunitu.
Neméně zajímavým prvkem bude ten, kdo se stará o stav své krve. Vitamin B10 zvyšuje jeho tekutost, a to, jak je známo, snižuje riziko vzniku krevních sraženin. Absence krevních sraženin nás zase může zachránit před nemocemi kardiovaskulárního systému, včetně mrtvice.
Jak bylo uvedeno výše, látka napomáhá fungování štítné žlázy a v důsledku toho endokrinní systém.
Nově objevené matky ocení pomoc kyseliny para-aminobenzoové, protože zlepšuje produkci mateřského mléka.
Tento vitamin je strukturální složkou kyseliny listové, a proto je přímo zodpovědný za všechny přínosy vitamínu B9.
Pozitivně působí na gastrointestinální systém. Látka pomáhá zejména životu a rozvoji mikroorganismů žijících v našich střevech. Na druhé straně nám dávají důležité biologicky aktivní prvky.
Stejně jako mnoho jiných podobných látek, H1 ovlivňuje vzhled člověka, je tzv. "Vitamín krásy". Zajímavé je, že je pravidelně přidáván do složení různých krémů. Jde o to, že pomáhá vyrábět melanin, který nejenže může poskytnout našemu tělu opálení, ale také nedovolí, aby škodlivé složky UV záření ovlivňovaly kůži. A jak víte, tyto škodlivé paprsky jsou nebezpečné nejen popáleninami, které jsou prostě nepříjemné a projdou během několika dní, ale také rakovinou kůže, která se bude mnohem problematičtější zbavit.
Vitiligo - onemocnění spojené s poruchami barvy kůže. Její podstatou je, že v určitých oblastech kůže pacienta mizí melanin, čímž dochází ke změně barvy kůže.
Není divu, že kyselina para-aminobenzoová a vitiligo jsou často zvažovány společně - protože tato látka pomáhá při práci s melaninem, může také pomoci v boji proti této patologii.
Tento vitamín zabraňuje vzniku tvrdé vláknité tkáně a současně napomáhá vývoji kolagenu. To vše umožňuje pokožce zůstat mladší a udržet atraktivní vnější vlastnosti.
B10 může pomoci bojovat proti plešatosti a vzhledu šedých vlasů.
Prakticky každý člen skupiny B nějak ovlivňuje zbytek jeho skupiny. H1 není výjimkou - zvyšuje efektivitu svých kolegů. Kromě nich pomáhá a kyselina askorbová.
V kombinaci s pyridoxinem, B9 a B5 vitamín pozastavuje vypadávání vlasů a šedivění, bojuje s plešatostí.
Vitamíny A a E pomáhají této látce pracovat efektivněji s ohledem na metabolismus.
Aspirin je běžně užívaná droga, jejíž omezení si myslí jen málo lidí. Výsledkem je často nepříjemné vedlejší účinky. Naštěstí je kyselina para-aminobenzoová schopna toto minimalizovat.
Snižuje také stupeň vlivu adrenalinu a hormonů štítné žlázy.
Estrogeny - ženské hormony steroidního typu, v nadměrném množství mohou interferovat s účinností vitaminu B10. To může způsobit sulfa drogy, penicilin a alkohol.
Zajímavé je, že pouze jeden velmi jednoduchý a společný produkt, i v nejmenším množství, dokáže potlačit práci popsaného vitamínu. Je to o rafinovaném cukru. Jde o to, že hmota není přímo v samotném cukru (ačkoliv stojí za to ji odmítnout, má své vlastní spektrum negativního vlivu), ale v barvivu, které se k ní přidává. Nejmenší množství může extrémně nepříznivě ovlivnit mikroflóru našich střev.
Je čas pochopit denní příjem vitamínu H1.
Bohužel vědci dosud nebyli schopni získat žádná přesná data. Tato látka je však přímo spojena s kyselinou listovou, dalším zástupcem skupiny B. Předpokládá se, že pokud v organismu není nedostatek tohoto vitaminu, pak by neměly být žádné problémy s B10.
Někteří považují denní normu 2-4 mg látky, ale tyto údaje nejsou potvrzeny ničím oficiálním.
Z tohoto důvodu je důležité studovat vitamin B9 - to pomůže vyhnout se nedostatku kyseliny para-aminobenzoové. Všechny potřebné informace jsou obsaženy v tomto článku.
B10 je považován za látku podobnou vitaminu. Jak víte, tato skupina zahrnuje ty prvky, které mohou být syntetizovány v našem těle nezávisle. Kyselina para-aminobenzoová je produkována střevní mikroflórou, ale to se děje pouze v normálním stavu. Naše střeva a celý systém trávicího traktu jsou neustále vystaveny různým škodlivým účinkům. Nejčastěji je naší chybou naše špatná strava.
Kde však vitamín H1 obsahuje, ve kterých produktech je nejvíce?
Mezi rostlinnými potravinami je látka bohatá na:
Pokud hovoříme o živočišných produktech, měli byste věnovat pozornost:
Pokud kyselina para-aminobenzoová není požita v požadovaném množství, vede to k hypovitaminóze, která má následující příznaky:
Navíc nedostatek látky zhorší produkci mateřského mléka a spálení na slunci bude mnohem snazší.
V důsledku medikace může dojít k nadbytku vitamínu. Budou vyvolávat zvracení a další účinky tohoto druhu. Všechno se vrátí do normálu, pokud přestanete užívat nadměrné léky.
Pro začátek stojí za pochopení obecně uznávaných zkratek. Často na některých drogách můžete vidět slovo hospoda, ale co je to? Ve skutečnosti tento soubor písmen znamená kyselinu para-aminobenzoovou, to znamená náš vitamín.
Užívání přípravku Pabk v medicíně je nejčastěji spojeno s náhlým zhoršením stavu kůže, nehtů nebo vlasů. Bolesti hlavy, podrážděnost a nervové patologie mohou být také důvody pro získání lékařského doporučení pro vitamin h1. To je také předepsáno, když jídlo není stravitelné.
Pokud jde o léky s kyselinou para-aminobenzoovou, je nejjednodušší zakoupit produkty s kyselinou listovou. Tato látka přinese tělu spoustu výhod, a při absolvování dodá vitamín h1.
Tablety s kyselinou listovou mají tento název nejčastěji, mohou se také nazývat kyselina listová a kyselina folacinová. Cena se může pohybovat od 20 do 300 rublů.
Nákup vitamínu b9 bude mnohem snazší než h1.
Uvolňovací forma vitaminu b10 je v tabletkách, v ampulích je nepravděpodobné, že by se nacházela v nejbližších lékárnách.
Balení 500 mg obsahuje 100 tobolek. Kromě hlavní složky je v tabletách přítomna kyselina para-aminobenzoová, želatina, hořčík, křemík a kyselina stearová.
Důvody ke koupi tohoto léku mohou být:
Kyselina para-aminobenzoová a návod k použití:
Tobolky se užívají jednou denně spolu s jídlem. Lék je neslučitelný se sulfa léky a léky obsahující síru.
Vzhledem k jeho málo-studoval a snadno vyměnitelná kyselina listová, tento vitamin je nepravděpodobné, že se nachází v populárních vitaminových komplexů. Navíc se zdravým životním stylem je pravděpodobnost, že je třeba užívat tento lék, extrémně nízká. Užívejte léky pouze tehdy, pokud Vám byl předepsán lékařem, je nepravděpodobné, že by samo léčba tohoto druhu vedla k něčemu jinému než hypervitaminóze a plýtvání penězi. V této věci vřele doporučuji přečíst si příspěvek o tom, co vitamíny pít v různých životních situacích.
Co si myslíte o tomto tématu? Podělte se o svůj názor v komentářích a nezapomeňte říct o článcích přátel. Přihlaste se k odběru následujících aktualizací blogu, které se objeví velmi brzy.
http://bizon-1m.ru/vitamin-h1-b10-paraaminobenzoynaya-kislotKyselina para-aminobenzoová (PABA, PABA, vitamin B 10) - bílé krystaly nažloutlého odstínu, tající při teplotě 185 až 186 ° C. Slabě rozpustné ve vodě, vyhovující v alkoholu a etheru. PABK se nerozkládá při varu v kyselinách a zásadách. Vzorec kyseliny para-aminobenzoové - C7H7NE2
Výhody
Denní dávka kyseliny para-aminobenzoové nebyla stanovena. Jeho koncentrace v krvi zdravého člověka se pohybuje v rozmezí 2-70 mcg. Pro léčebné účely je léčivo předepsáno v dávce 100 mg až 4 g denně.
U zdravého člověka s plnohodnotnou dietou žijí prospěšné bakterie ve střevech, které mohou syntetizovat množství kyseliny para-aminobenzoové, které tělo potřebuje. Mezi potravinářskými výrobky jsou lídry v obsahu PABK:
Jedním z nejoblíbenějších přípravků vitamínu B 10 v tabletkách je PABA, vyráběná americkou společností Now Foods. Cena kyseliny para-aminobenzoové tohoto výrobce se pohybuje od 400 UAH / 1150 rublů. PABK se také nachází v řadě multivitaminových přípravků, jako je Vitrum a Multivit.
Předávkování kyselinou para-aminobenzoovou je pozorováno pouze při překročení dávky několik setkrát. To se projevuje nevolností a zvracením, které zmizí po vysazení léku, bez lékařského zásahu.
Kyselina para-aminobenzoová je odolná vůči vysokým teplotám, kyselinám a zásadám, rozkládá se pouze při dlouhodobém zahřívání. Je zničena kontaktem s vodou, alkoholem, rafinovaným cukrem a sulfonamidy.
Současný příjem vitamínů B6 a PP zvyšuje účinnost přípravku PABK při prevenci předčasného šedivění. Kyselina para-aminobenzoová snižuje biologickou aktivitu adrenalinu a hormonů štítné žlázy.
http://kalorizator.com/paraaminobenzojnaya-kislota-paba-vitamin-v10/Kyselina para-aminobenzoová (PABA, vitamín B10 a H1) je široce rozšířená v prostředí vitaminu podobná sloučenina, která je jedním z článků řetězce, který je zodpovědný za poskytování lidského těla vitamíny B. PABK je známý ve vědeckých kruzích od roku 1863, nicméně látky začaly mluvit mnohem později - na počátku 20. století. Bylo zjištěno, že kyselina para-aminobenzoová má v lidském těle široké spektrum biologicky významných funkcí.
Nejdůležitější funkcí kyseliny para-aminobenzoové je vytvořit podmínky pro normální průběh většiny metabolických procesů v těle. Spolu s tímto vitaminem B10:
PABK navíc zvyšuje odolnost organismu vůči různým jedům, toxinům a infekcím.
Jednotlivé bakterie přítomné v lidské střevní mikroflóře mají schopnost nezávisle syntetizovat vitamin H1. Nejčastěji je vyrobená kyselina para-aminobenzoová dostačující, aby plně uspokojila potřebu této látky pro tělo. V případě závad ve vnitřních orgánech a systémech, stejně jako změny ve střevní biocenóze, může být nezbytné doplnit zásoby PABA na úkor potravinových zdrojů.
K dnešnímu dni nebylo vyvinuto žádné specifické doporučení týkající se denního příjmu vitaminu B10 s jídlem. Předpokládá se, že plné a pravidelné jídlo vám umožní doplnit zásoby této látky v těle.
Existuje další teorie týkající se uspokojení potřeby těla PABK. Někteří odborníci na výživu mají tendenci věřit, že s dostatečnou zásobou orgánů a tkání kyselinou listovou je potřeba vitamínu H1 snížena na nulu. Podle nich se potřeba dalších dávek PABA vyskytuje pouze s rozvojem deficitu vitaminu B9.
Kyselina para-aminobenzoová je přítomna ve většině produktů bez ohledu na jejich původ. Absolutním údajem o obsahu této látky je však suché droždí - do 5 900 mcg na 100 g. Informace o koncentraci PABA v jiných produktech jsou uvedeny v tabulkové formě.
http://onwomen.ru/v-kakih-produktah-soderzhitsya-paraaminobenzojnaya-kislota.htmlVitamin H1 je také běžně známý jako vitamin B10. Kromě toho se nazývá paraaminobenzoová kyselina nebo ve zkrácené verzi PABA nebo PABA.
Vitamin B10 je antioxidant a pozoruhodně má vlastnosti opalovacího krému. Pozitivní vliv na stav vlasů a pokožky.
Vědci tomuto vitaminu nevěnovali tolik pozornosti, takže je málo studován, proto patří k látkám podobným vitamínům.
Vitamin H1 může být také popsán jako bakteriální vitamin, protože je nezbytný pro vývoj a růst prospěšných bakterií (bifidobakterií a laktobacilů).
Kyselina para-aminobenzoová má protivirové vlastnosti a aktivně se používá při produkci novokainu.
Kyselina para-aminobenzoová je nedostatečně pochopena, proto byly stanoveny přibližné dávky tohoto vitaminu v denní dávce lidí.
Denní dávka vitaminu pro dospělého je 100 mg.
Léky obsahující vitamin H1 jsou předepsány pro:
Uvádí se přibližný obsah na 100 g produktu:
Vitamín H1 je dobře vstřebáván do těla, za předpokladu dostatečného příjmu vitamínu B9 (kyseliny listové).
Kyselina para-aminobenzoová je také syntetizována střevní mikroflórou za předpokladu, že má vyváženou stravu a žádné problémy s gastrointestinálním traktem.
Vitamin H1 se aktivně podílí na tvorbě krve a metabolismu, reguluje také hladinu cholesterolu v krvi. Normalizuje a kontroluje normální fungování štítné žlázy.
Jednou z hlavních vlastností kyseliny para-aminobenzoové je, že reguluje produkci kyseliny listové střevní mikroflórou, a proto se podílí na tvorbě červených krvinek a dodávce krve kyslíkem. Stimuluje také reprodukci prospěšných mikroorganismů ve střevech.
Vitamin H1 (vitamin B10) zvyšuje vaskulární tonus, zlepšuje průtok krve, a tím snižuje riziko vzniku krevních sraženin a mrtvice.
Kyselina para-aminobenzoová zlepšuje tón pleti a pružnost, zabraňuje vzniku vrásek. Říká se tomu „péče o pleť“, protože se často používá v kosmetologii pro péči o různé typy pleti a zvládá řadu kožních onemocnění spojených s poruchami pigmentace kůže. Kyselina para-aminobenzoová s vlastnostmi opalovacích krémů se používá při výrobě různých krémů a pleťových vod proti opalování a činění, stejně jako v mastech proti popáleninám. Být antioxidantem, je často součástí kompozice různých krémů na obličej a tělo, šamponů, kondicionérů a dalších produktů péče.
Vitamin H1 je naprosto nezbytný pro všechny lidi, aby si udrželi normální zdraví, ale především muži potřebují normální obsah vitamínů, díky dobře známé Peyronieho chorobě. Nejčastěji postihuje nemoc středního věku. Pro léčbu Peyronieho choroby jsou předepsány léky obsahující kyselinu para-aminobenzoovou.
Kyselina para-aminobenzoová je odolná vůči zahřívání, varu v alkalickém a kyselém prostředí, ale snadno se zničí při užívání antibiotik a sulfa léčiv, stejně jako při užívání hormonálních (estrogenních) léků.
Z běžných potravin, které mají škodlivý vliv na produkci kyseliny para-aminobenzoové střevní mikroflórou, je rafinovaný cukr a barviva, která obsahuje.
Vitamin H1 se podílí na syntéze vitaminu B9 (kyselina listová) a má také schopnost zvýšit účinnost vitaminu C.
http://icart.com.ua/vitamin-h1-vitamin-b10-produkty-gde-soderzhitsja-vitamin-h1.htmlPABK (kyselina para-aminobenzoová) je látka podobná vitamínům, není to vitamin, ale má podobný účinek na tělo.
Kyselina para-aminobenzoová, jako chemická látka, je známa již od roku 1863. Ale teprve v roce 1939 bylo možné rozpoznat jeho vlastnosti podobné vitamínům. Pak sovětský genetik I. A. Rapoport identifikoval jeden z jevů: PABA interagovala s enzymy těla, po čemž posílila jejich funkční aktivitu. Chemická látka dokonce začala mít své druhé jméno - vitamin B10.
Ale až do počátku 40. let minulého století se nikdo do studia svých vlastností vážně nezabýval. Situace "změnila" sulfonamidy. Tato antimikrobiální činidla soutěží o kyselinu para-aminobenzoovou, která, jak se ukázalo, je hlavním „růstovým faktorem“ mnoha bakterií a některé z nejjednodušších.
Vitamin B10 (v latině kyselina paraaminobenzoová nebo PABA) je bílá krystalická látka, bez zápachu, slabě rozpustná ve vodě, dobře rozpustná v etherech a ethanolu. Teplota tání čisté látky dosahuje 189 ° C, takže odolává autoklávování. Což je nepochybně dobré pro výrobu tablet a roztoků v ampulích obsahujících kyselinu para-aminobenzoovou. Z chemického hlediska je PABA derivát kyseliny benzoové, jeho molekulárním vzorcem je benzenový kruh, jehož jedním z radikálů je zbytek aminoskupiny (NH2).
PABA u obratlovců a lidí je prekurzorem kyseliny listové a katalyzátoru pro určité enzymy.
Proto má para-aminobenzoová kyselina pozitivní vliv na následující procesy.
Vývoj imunitního systému a erytropoézy (tvorba červených krvinek). To je způsobeno tím, že B10 je zdrojem syntézy kyseliny listové.
PABK ovlivňuje acini mléčných žláz. Je možné, že působení kyseliny je realizováno cestou adenylát cyklázy laktocytů.
Vitamin B10 stimuluje tyrosinázu, o které je známo, že podporuje syntézu pigmentů z tyrosinu.
Většina živých organismů nemůže syntetizovat B10. Proto by jej měl obdržet s produkty. Výjimkou jsou některé mikroorganismy (například mykobakterie), které nezávisle produkují vitamin B10, který je nezbytný pro jejich vlastní růst a vývoj.
Nedostatečná nebo dokonce úplná absence kyseliny v těle s produkty není schopna způsobit žádné projevy beriberi, na rozdíl od stejné kyseliny listové. Proto vitamín B10 označuje látky podobné vitamínům. Jeho nepřítomnost neovlivňuje stav těla, zatímco přítomnost významně zlepšuje řadu metabolických procesů.
Hlavními zdroji PABA pro obratlovce a lidi jsou:
Menší množství kyseliny obsahují potraviny jako mléko, slepičí vejce, bílý a hnědý chléb, špenát, mrkev a brambory. PABK se prakticky nevyskytuje v medu, propolisu, ořechech, citrusech.
Ze seznamu léčivých přípravků obsahujících PABA je zřejmé, že je vzácné lékařské použití. Denní potřeba kyseliny není větší než 100 mikrogramů a takový počet lze snadno získat osobou s vyváženým příjmem pravidelných produktů.
Farmaceutický průmysl však vyrábí řadu léčivých látek, které obsahují PABA. Jedná se o komplexní přípravky vitamínů a mikroprvků. Obsah PABA v nich často odpovídá denní dávce. Používají se jako přísada do výživy, aby se předešlo možným nedostatkům vitamínů, aby se tělo po vážných onemocněních a zraněních obnovilo. Komplexy jsou dostupné ve formě tablet, suspenzí, kapslí, ampulí pro injekce.
Například tablety Actival obsahují 31 účinných látek. Mezi nimi jsou vitamíny, elektrolyty, minerály, kyselina para-aminobenzoová. Jeho množství je téměř 50 mikrogramů. Tablety s nadlimitním obsahem obsahují 20 mikrogramů PABA.
Ale v jejich složení, kromě vitamínů a minerálů, jsou další sloučeniny podobné vitamínům. Jako je prolin, polyvidon. Tato látka nejenže zesiluje antioxidační účinek B10, ale sama je schopna inaktivovat velké množství škodlivých radikálů. Navíc je složení tablet Altimate vyváženější.
Vitamín B10 se jako nezávisle aktivní látka používá nejčastěji pro místní použití. Například roztok oční kapky Actipol, vyrobený v ampulích, se používá v degenerativních procesech rohovky a sítnice. Podle instrukcí by měl být obsah ampulí pohřben až 8krát denně, v průběhu nejméně 7–10 dnů.
Existují léky Actipol pro injekce. Ale nejsou k dispozici k prodeji. Jejich použití by měl provádět pouze lékař a pod jeho kontrolou. Injekce obsahu ampulí se injikují do speciálního očního prostoru nebo intramuskulárně.
Vytvoření všech léčivých látek hovoří o významu, který má B10 pro metabolické procesy. Zároveň je zcela bez avitaminózy, typické pro skutečné vitamíny. Předávkování B10 je tedy nemožné. Nyní je tato látka podobná vitaminu aktivně studována, čeká na „velkou budoucnost“.
http://vitaminba.ru/vitaminy/v10