Základní pravidla spotřeby vody při půstu se příliš neliší od používání vody v každodenním životě. Pokud je však v každodenním životě také voda, pak je voda nalačno jedinou věcí, která vstupuje do gastrointestinálního traktu k snídani, obědu a večeři. Proto musí být jeho vlastnosti při hladovění ošetřeny se zvýšenou pozorností.
Existují různé druhy vody: destilovaná, studna, jaro, klíč, artéský, minerální, těžký, rozmrazený, šungit, křemík, stříbro, zlato, měď, relikvie, magnetické, živé, mrtvé atd.
Všechny mají dobře definované chemické, fyzikální a biologické vlastnosti, které mohou být úspěšně využity při půstu k dosažení určitých cílů. Ale v počáteční fázi vývoje půstu musíte splnit tři jednoduché požadavky na kvalitu pitné vody.
Za prvé, voda musí být čistá.
Během půstu, zejména u začátečníků, je tělo pod značným tlakem. Musí neutralizovat mnoho toxických látek, které vznikají ve velkém množství během přechodu na vnitřní výživu, stejně jako se zabývat různými škodlivými látkami, které se dostávají do krevního oběhu během očistných procesů na hladu. Proto je to čistá pitná voda, která se spotřebuje v dostatečném množství, což může významně zředit všechny tyto škodlivé látky a pomoci jim rychle je odstranit z těla. Naopak voda s různými chemickými přísadami může výrazně zhoršit váš stav během půstu. Během půstu se proto musíte dostat k nejčistší vodě, kterou můžete získat. To může být kvalitní balená voda a voda z osvědčených pramenů a speciálně připravená voda z taveniny. Pokud musíte použít obyčejnou vodu z vodovodu, ujistěte se, že ji projdete přes dobrý filtr a vaříte.
Druhé pravidlo - voda by měla být měkká.
Přebytek soli v pitné vodě způsobuje, že tělo vynakládá další síly na jejich vylučování a také snižuje schopnost vody rozpustit toxické látky. Kromě toho voda s nadbytkem látek rozpuštěných v ní, velmi často apeluje na nepříjemné pocity na jazyku a v žaludku. Proto se snažte pít pouze měkkou vodu s nízkým obsahem soli. Pro změkčení vody můžete použít speciální filtry, zmrazit vodu. Vaření také pomáhá snížit obsah soli ve vodě. Měkká voda zahrnuje roztavenou vodu, strukturovanou vodu a vodu.
Čištěnou měkkou vodu lze získat následujícími způsoby:
V některých případech pro nejlepší odstranění toxických látek s krátkým obdobím půstu - 1-3 dny můžete použít destilovanou vodu.
Třetí - voda by měla být chutná.
Během půstu dochází k výrazné změně chuti. A pokud v prvních 2-3 dnech půstu, z důvodu těžké intoxikace, je nepravděpodobné, že budete schopni plně cítit chuť vody, pak jak tělo přechází do vnitřní výživy 5-7 dnů, změny chuti mohou být docela významné. Voda, kterou jste dlouho hladovali, se může ukázat jako zcela nevhodná v chuti. A tady každý tento problém řeší svým způsobem. Někdo má rád teplou vařenou vodu, někdo dává přednost studené vodě a někdo potřebuje jen roztát vodu.
Kromě toho, aby voda poskytla další užitečné vlastnosti, můžete ji přeskočit přes magnetický nálevku nebo umístit do ní magnet po dobu 1,5-2 hodiny. Taková magnetizovaná voda přispívá k lepšímu čištění těla od škodlivých složek a strusek.
A ještě jedno důležité pravidlo spotřeby vody při půstu - voda by neměla být studená. Nadměrně studená voda může dále zvýšit chlazení těla, což povede k zbytečnému plýtvání energií, hypotermii, křečím a zhoršování průběhu hladovění.
Mnozí z nás jsou zvyklí na horký čaj nebo kávu v každodenním životě a používání sypké vody během půstu je docela přijatelné. Rozmaní váš chuťový pocit, zahřívá a nemá negativní vliv na design půstu. Pro tyto účely však nepoužívejte příliš horkou vodu.
Dodržování těchto jednoduchých pravidel spotřeby vody může výrazně zlepšit konečné výsledky aplikace půstu pro léčebné účely.
A tady je další popis dalších metod na výrobu roztavené vody doma - Šest způsobů, jak vytvořit roztavenou vodu
http://www.golodanie-da.ru/water.htmPůst je na vodě (nejméně 2 litry denně) a suchý. Posledně uvedená metoda se objevila relativně nedávno. Mezi jeho výhody patří rychlejší ztráta hmotnosti, úplnější rozpad tuku. Nicméně, hladovění více než tři dny je těžké a může vést k dehydrataci.
Některé z metod půstu - pití pouze destilované vody, jeho použití vede k největšímu rozpuštění jedů v těle. V takové vodě nejsou žádné anorganické minerály, které by mohly být přisuzovány profesionálům během půstu, protože mohou být ukládány ve formě kamenů nebo solí v orgánech a kloubech.
Tuto vodu se nedoporučuje pít po celou dobu, protože neobsahuje stopové prvky nezbytné pro normální fungování organismu, při dlouhodobém užívání může tělo vyvážit.
Pokud budete jíst hodně zeleniny a ovoce, pak můžete pravidelně pít destilovanou vodu, protože se odstraní pouze přebytečné minerální soli.
Moderní odborníci na výživu doporučují během půstu použít roztavenou nebo pazourkovou vodu.
Voda taveniny se liší od své obvyklé struktury, je více podobná struktuře protoplazmy buněk lidského těla; taková voda je strukturovaná, což znamená, že tělo nemusí vynaložit další energii na její strukturu.
Použití rozmrazené vody při půstu umožňuje rychlejší biochemické reakce. Taková voda je lehčí než obyčejná voda. Pokud pijete vodu, můžete se vyhnout mnoha zdravotním problémům. Zlepšuje metabolismus, je dobrým způsobem, jak očistit tělo, krevní cévy, lymfy, strusky se aktivně začnou vylučovat z těla, v důsledku čehož se proces stárnutí zpomaluje. Účinek roztavené vody je zvýšen hladovění, stejně jako účinek hladovění je zvýšen vodou taveniny.
Jak vařit roztavenou vodu pro půst? Musíte vzít pánev, nalijte vodu z vodovodu, vařte, ochlaďte, pak ji vložte do mrazáku na 2-3 hodiny. To bude produkovat ledu asi 3-4 mm tlustý. Je nutné nalít vodu do ploché pánve smaltované nebo z nerezové oceli. Led, který zůstal na stěnách pánve, by měl být odhozen, protože tato „těžká voda“ je jed.
Zbývající vodu dejte do mrazničky v noci, ráno bude kus ledu a uprostřed bude sediment. Oddělte led od stěn pánve a zahřejte ho na nízké teplo. Vezměte led a dejte ho do cedníku, ve středu posuňte proud vroucí vody. Ledový límec zůstane v cedníku. To bude čištěná roztavená voda, nechte ji potayat a rozmrazit, pak ji můžete použít jako regeneraci pro každodenní použití a pro půst.
Křemíková voda a její použití při půstu. Křemík odkazuje na minerály, které tvoří spojení mezi mozkem a tělem, pokud je nedostatek, pak jsou funkce centrálního nervového systému narušeny. Existuje další prvek, který může nahradit křemík - je to vápník, ale v důsledku toho se cévy stanou tuhými, formace cholesterolu způsobují stenokardii, koronární srdeční onemocnění, srdeční infarkt, mrtvici.
Křemík také přispívá k udržování vnitřní čistoty těla, napomáhá střevní mikroflóře. Křemík se nachází v medu, o kterém jsme hovořili v jednom z našich článků.
Křemík ničí patogenní bakterie v tekutých médiích, pokud máte porušení látek, pak vám pomůže silikonová voda. Doporučuje se také pít pro neurózy, bolesti hlavy, bolesti zubů a aterosklerózu. Máte-li rýmu, bolest v krku, revmatismus, pak můžete udělat komprimaci pomocí pazourkové vody.
Mnoho naturopatů věří, že spotřeba studené pazourkové vody denně by měla být až 2 litry, půl šálku 2-5 krát denně.
Pokud používáte k výrobě bylinek a poplatků kamínkovou vodu, upozorňujeme, že akce bude silnější.
Vaření křišťálové vody pro půst. Musíte vzít vodu oddělenou za 2-3 dny, vložit do ní kus křemíku. Musíte se pokusit, aby se přímé sluneční světlo nedotýkalo vody a nedávejte takovou infuzi do chladničky. Pokud chcete připravit infuzi pro půst, pro léčebné účely, pak je třeba trvat na vodě 5-7 dnů, ale pro vaření - 2-3 dny.
Infuze musí být nalita do jiné misky a spodní vrstva - 3-4 cm nalít. Křemík sám musí být opláchnut pod vodou a uložen na slunce na jednu nebo dvě hodiny. Ware, kde trvat na vodě, musíte umýt.
Je nutné tuto vodu skladovat v uzavřené nádobě při pokojové teplotě, léčivé vlastnosti takové vody jsou 12-18 měsíců.
Jaký druh vody použít při půstu: destilovaný, rozmrazený, pazourek je volba každé osoby. Co je lepší? Podívejte se na vlastnosti každého z vašich cílů a připravte si vodu na půst. Být zdravý a krásný!
Také by vás mohlo zajímat: Co můžete pít po půstu
http://vitapower.ru/101-water-to-drink-during-fastingCo očekávat v procesu půstu?
V průběhu půstu člověk pije destilovanou vodu a všechno je v pořádku, až někde po třetím týdnu nemá pocit lehkosti, ráznosti a dobré nálady, což je známkou toho, že se tělo uvolnilo a můžete jít z půstu.
Není pochyb o tom, že notoricky známý subjektivní pocit lehkosti, ráznosti a dobré nálady jsou známkami čištění těla, jakož i objektivních známek očistného plátu z jazyka a čistých očí.
Je tento popis půstu pravdivý?
Neměli byste však očekávat takovou snadnou možnost, pokud ještě nejste starší než třicet let a vy jste mladí a obecně zdraví.
V moderním vysoce toxickém prostředí je průměrný člověk ve věku 40 let vnitřně nemocný člověk, jehož nejméně jedna třetina jeho hmotnosti se skládá z toxinů, tj. Solí jedů vyhozených moudrým tělem do inertních tkání jeho těla, především do tukové tkáně.
Lidské tělo je úžasný mechanismus, který chrání jeho nejdůležitější orgány, mozek a srdce, před toxiny.
Jak?
- Hlavním způsobem, jak se tělo zbavuje toxických látek - toxinů, je neutralizace v játrech a vylučování ledvinami.
Jedovaté látky rozpustné ve vodě jsou vylučovány ledvinami a rozpustné v žluči (s látkou bilirubin) ve střevě a poté výkalem.
U jiných látek jsou mechanismem vylučování z těla světlo (CO2) a kůže hraje důležitou roli.
Počet toxinů v životním prostředí v moderní civilizaci však překračuje všechny přípustné normy ve stovkách a tisících ukazatelů.
V důsledku toho se tělo nemůže vyrovnat s lavinou moderních toxinů, které dopadají na tělo; téměř řekl muž, ale v moderním životě to platí i pro zvířata.
A každý „pejsek“ vám řekne, že nyní trpí psi stejnými civilizačními chorobami jako lidé.
Kam přebytek toxinů jde?
- Nadměrné toxiny jsou moudrý organismus, který „nese na skládku mimo město“; to znamená, že se usadí v inertních, periferních tkáních, jejichž porážka nenese bezprostřední ohrožení života.
Takové tkáně jsou tuková tkáň, jejíž největší množství je umístěno subkutánně a v abdominálním prostoru podél páteře, což způsobuje velký žaludek u mužů a tuků v pánvi a bocích u žen; jakož i solné usazeniny toxinů v kostním vazivovém, pohybovém aparátu.
Vklady toxinů ve formě vápenatých solí v lokomoční soustavě způsobují notoricky známé „osteochondrózy“, které jsou v bývalém SSSR diagnostikovány vůbec a v USA takovou diagnózu vůbec nemají.
Pocit při půstu.
Pocit z křižování hladem, to je někde od 3 - 4 dnů a před odjezdem, se bude lišit od špatných a ošklivých, až po nechutné a nesnesitelné.
Poprvé opravdu bude velmi hlad, a ve večerních hodinách mohou být i zimnice a mírná teplota.
Budete snadno přestat jíst a snadno jít do hladovění, nicméně, s nástupem intoxikace, bude snadnost skončí a dokonce i obvyklé hladovění začne zažívat intoxikaci a pocit nevolnosti.
V zásadě první den půstu není hladovění, stejně jako půst není druhý den.
Jaký je fakt, že jeden den nejíte?
Možná, že to ještě nemůžete vydržet, tentokrát, a pak se nestane ani jeden den hladovění a nebude nic, co by bylo možné shrnout.
Toto, tak řečeno, z objektivního hlediska a z biochemického hlediska je znakem vstupu nalačno, že tělo má zásobu glukózy ve formě polymeru škrobového typu - glykogenu v játrech, což je 48 hodin, tj. Prvních dvou dní hladovění poskytuje snadno stravitelnou energii ve formě glukózy.
Prvních 48 hodin požití potravy pro tělo také není hladovění - to je jen „vykládání“.
Glukóza je hlavním zdrojem energie především pro mozek.
A co je hlavním zdrojem energie pro srdce?
- Nejedná se o glukózu, ale o takzvané nenasycené mastné kyseliny, tj. Produkty rozkladu tuků, tzv. Ketonová tělíska, která jsou krátkými molekulami tuku acetonového typu.
První praktický závěr:
Půst je velmi prospěšný pro srdce, protože půst je charakterizován množstvím ketonových molekul, které se v nepřítomnosti glukózy vytvářejí využitím tuku pro energii.
To znamená, že když půst není hladový, ale hody.
Hledí do mozku.
Ještě jednou:
Půst na tři dny není očistný, ale pouze se uvolňuje ve své podstatě.
To je důvod, proč když hladovíte týden, ve skutečnosti jste hladověl jen 5 dní; když máte hlad po dobu 10 dnů - pak vlastně 8, a tak dále.
Během rychlého až třídenního úbytku těla tělo dočasně ztrácí váhu, a to díky ztrátě vody, soli a glykogenu.
A obecně platí, že pozitivní účinek půstu po dobu až tří dnů spočívá hlavně v klidu, vykládce, čištění trávicího traktu, což je také důležité.
Skutečný půst začíná jen od třetího dne na vodě.
Skutečné hladovění je charakterizováno tzv. „Ketózou“, kdy se tělo přepne na štěpení tuku a vlastní škodlivé tkáně a začne se živit konečnými produkty štěpení, tzv. Mastnými kyselinami, jako je „aceton“; na rozdíl od běžné výživy se tělo nakonec živí glukózou.
Půst se vyznačuje olovnatou těžkostí celého těla a ošklivou, nechutnou chutí a vůní z úst.
Ošklivá chuť v ústech je způsobena uvolňováním toxinů nejen ledvinami, ale také všemi 12 metry lidského trávicího traktu, včetně ústní dutiny, stejně jako kůže a plíce, to znamená, že tělo uvolňuje toxiny všemi možnými způsoby.
Uvolňování toxinů přes ústa a plíce způsobuje takové ošklivé, ketonové jantar, že se nedoporučuje dýchat na ostatní.
Když jsem, někde, od desátého dne mého prvního dlouhého šlahu, vyšel v noci, v měsíci červenci, projděte se; protože tady v New Yorku je velmi horké v červenci; pak, proti temné obloze, jsem, stejně jako v zimě, viděl můj vydechovaný vzduch, jako toxický výfuk - ze mě vycházelo tolik strusky s vydechovaným vzduchem.
Během půstu často musíte plivat ošklivé sliny - to je také způsob, jak eliminovat toxiny během půstu.
Pokud budete držet svůj jazyk během půstu, pak uvidíte, že je celý pokryt hustým, bílo žlutým květem.
Čím tmavší je barva a čím tlustší je deska, tím více je tělo znečištěné.
Myslíte si, že tenhle květ je potažen pouze jazykem?
- Tento celý gastrointestinální trakt je lemován až do samého dna takovýmto rozkvětem, který je výsledkem uvolnění toxinů z celého povrchu gastrointestinálního traktu.
Pro mě osobně největší překážkou při hladovění bylo krvácení z dásní.
Často se diabetici vymažou ze seznamů hladových lidí a řeknou, že nesnášejí snížený cukr a hladovění je pro ně kontraindikováno.
Odpověď je jednoduchá.
Při půstu se tělo pohybuje od metabolismu uhlohydrátů, na kterém je postaven celý jejich diabetes, až po mastné.
Během půstu žijete z mastných kyselin a veškerý cukr v krvi se stává pouhým nesmyslným indikátorem - stává se zbytečným a vaše slinivka břišní, která produkuje inzulín, dostane šanci na zotavení.
Jaké nemoci jsou vyléčeny půstem?
Odpověď je jednoduchá - vše, co již existuje, stejně jako všechny budoucí nemoci.
Pokud nemoc není léčena hladovění, pak není léčena ničím.
Proč
- Protože v případě půstu poskytujeme samotnému tělu, stát se chirurgem a selektivně odstranit patogenní tkáně a buňky.
Musíte pochopit, že všechny nemoci získané věkem jsou výsledkem chronické intoxikace, která se u různých lidí projevuje jinak.
Toxiny jsou rozděleny do dvou typů: rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích, takže způsob jejich izolace od těla je odlišný.
Ledviny, slinné žlázy, plíce a gastrointestinální trakt po celé délce vylučují ve vodě rozpustné jedy.
Z toho plyne neustálá špína v ústech a neustálý nepříjemný pocit nevolnosti v žaludku.
Jedovaté látky rozpustné v tucích jsou však pro tělo mnohem těžší než jed ve vodě rozpustné jedy, tato práce se provádí játry přes žluč a kůži.
Odtud následují první praktické závěry.
Měli byste užívat teplou sprchu každé dva až tři dny, abyste z pokožky vymyli toxiny rozpustné v tucích.
Jedy rozpustné v tucích jsou vylučovány játry a žlučem, kde?
- Ve střevě.
To vysvětluje skutečnost, že během půstu se černá žluč hojně uvolňuje, a to navzdory nedostatku potravy v dvanáctníku, což je společný podnět pro uvolnění žluči ve stravě.
- Jak to?
Překvapující skutečnost - jídlo není přijato, ale velké množství černé žluči je vylučováno, což je detekováno při praní klystýrů.
Během hladovění je černá žluč často vylučována do střeva a neustále, což samozřejmě není spojeno s žádným příjmem potravy, ale s uvolňováním toxinů rozpustných v tucích do střeva z jater.
Žluč hladovějícího člověka, černého jako dehtová barva, s nažloutlým leskem.
Pokud nechcete udělat klystýr, pak pro 21-31 dnů půstu ve střevě, takové obrovské množství černého žluči se hromadí a kondenzuje, že když budete pokračovat v jídle, může se objevit hojná černá a černá židle židle během prvních 2-3 dnů.
Kromě toho, pokud nepoužíváte čistící klystýry, nemůžete vyloučit reabsorpci jedů rozpustných v tucích ze žluče, kondenzujících ve střevě.
Klystýry však nejsou dogma.
Tak jste šel do půstu.
Tělo žije rozdělením tuků a nahromaděných jedů v těle.
Tyto jedy, které tělo nemůže rozdělit na energii, tělo zobrazuje výše uvedené metody.
Máte ponětí, kolik jedů průměrný člověk hromadí ve svém těle ve věku 40 let?
Výpočty založené na úbytku hmotnosti při hladovění a na procentu různých tělesných tkání ukazují, že ne méně? tělesná hmotnost osoby po čtyřiceti letech jsou koncentrované jedy uložené v rezervním formuláři.
Vypočítat:
pokud člověk váží 90 kg, pak toxiny uložené jím tvoří polovinu, to znamená, že člověk sám, jeho živé jádro, 90 kg je pouze 50 kg.
Pokračování v půstu.
Když jste šel do půstu, přirozeně teď musíte snášet tento, velmi, přinejmenším ne zcela příjemný stav.
Ale budete za to více než odměněni později, když začnete vyhladovět, a zažijete pocit dítěte, jak se cítí při jídle.
Zažijete nedotčenou chuť jídla.
Takže jsi hladověl.
Máte nějaké informace o svém půstu?
- Ano, můžete.
Hlavními vnějšími příznaky hladovění jsou stav plátu jazyka a zakalení sklerózy očí.
Třetí až čtvrtý den, kdy se tělo dostane do režimu odstranění jedů z tkání do krve, je celý gastrointestinální trakt pokryt hustým bílým nebo žlutým květem.
Když otevřete ústa, uvidíte, že celý jazyk je pokryt bílým nebo nažloutlým povlakem.
Nesnažte se to škrábat.
Je to k ničemu.
Tloušťka plaku je přímo úměrná počtu jedů v těle a barva a tma plaku je jejich malignita.
V procesu čištění bude květ postupně mizet a snižovat jeho tloušťku.
Nečekejte však, že se to stane rychle, protože všech 12 metrů gastrointestinálního traktu jsou pokryty stejným dotekem z vyloučených jedů.
To je další důvod, kromě žluči, pro kterou musíte dělat klystýry a odstraňovat jedy ze střev.
Oči jsou zakalené a zakalené, což je také odrazem množství jedů, které cirkulují v krvi.
S těmito příznaky nemůžete nic dělat.
Musíte pokračovat v hladovění a pít destilovanou vodu.
Kolik pít?
Nenásil se.
Kolik tělo vyžaduje.
Může být od 2,5 do 3 - 4 litrů.
Význam toho, co se děje při půstu, je ten, že tělo ničí všechno škodlivé a cizí v těle, něco, co nepotřebuje a je škodlivé.
Tělo jí a samo tráví veškerý přebytek v těle, všechny škodlivé látky a buňky.
On sám ví, jak rozpoznat a zničit degenerativní buňky a toxiny.
Je velmi těžké pracovat a hladovět.
O klystýrech.
Čištění klystýrů z obyčejného Esmarchova poháru by mělo být provedeno.
Jedinou otázkou je, jak často?
Klystýr by měl být zahájen nejdříve v pátý den, kdy se žluť již rozdělila do tenkého střeva a opakovala klystýry čtyři až pět dnů až do samého konce hladovění, vymyje černou jedovatou žluči z tlustého střeva.
Měly by být prováděny maximálně jednou za 4-5 dnů.
Ujistěte se, že umyjte klystýr před zahájením půstu.
Nikdy nevycházejte z půstu, aniž byste udělali očistnou klystýr!
Někteří praktikují klystýry s doplňky.
To není nutné.
Jak jsme řekli, jakékoli cizí látky, kromě destilované vody, vstupují do těla během půstu, je škodlivé.
Dostatečně jednoduché mytí teplou vodou.
Spánek
Spánek je nejdůležitějším ukazatelem půstu.
Čím více jedu v krvi, tím horší spánek.
Spánek při tvrdém půstu.
Ale pamatujte, že váha při půstu je ztracena jen ve snu.
Udělal jsem mnoho měření hmotnosti a výsledek je jeden - během dne a bdělosti se hmotnost neztrácí na gram, ale stojí za to spát, hmotnost je okamžitě ztracena.
To ukazuje, že úžasné proměny s tělem se odehrávají přesně ve snu.
Pokud nemůžete zavřít oči celou noc, znamená to, že musíte začít vycházet z půstu.
Po 31 dnech jsem celou noc nespala, snívala jsem o rakvích a ráno jsem vstala a nemohla jsem močit.
Moč se blíží.
Kapající, ale žádný proud.
Lékařsky - to se nazývá "anurie" - nebezpečný stav, který ohrožuje ztrátu ledvin.
Nedostatek průtoku moči je přímým ukazatelem toho, že počet jedů v krvi se během dnů hladovění zvýšil tak, že ledviny se s jejich vylučováním nezabývají, jsou ucpané toxiny a začínají trpět.
Naléhavě musí jít z půstu.
V opačném případě budou ledviny zcela selhat a budete muset být transportováni do „umělé ledviny“ a pokud taková možnost neexistuje?
Pokud se během půstu začne snižovat vylučování moči, které není korigováno zvýšením spotřeby destilované vody, musíme začít vycházet z půstu a přecházet na čerstvě vymačkané ovocné šťávy.
Osoba starší 40 let nemá šanci očistit své tělo na jedno půst, bez ohledu na to, jak dlouho trvá.
Proto je nutné hladovět ne déle než jeden měsíc.
Živost paprsku během půstu se snižuje, ale pokud se během půstu stane tryska ochablou a letargickou, pak je to normální a stačí zvýšit příjem vody.
Pokud však tryska začne úplně ztrácet tlak a moč začne odkapávat, pak je nutné okamžitě opustit půst; ale to se může stát pouze s prodlouženým půstem.
Ukazuje tedy, že mladý muž, který není příliš opilý, může bezpečně žít ve stejné vodě po dobu až 50 dnů.
Pokud je však člověk struskovaný nebo starší než 40 let a s věkem nemůžete vědět, kolik jste struskoví, pak je lepší nejdou daleko, jinak riskujete poškození ledvin vylučovanými jedy.
Co tedy dostáváme tyto půst?
Jaký stav?
- Tento stav se nazývá stav úplného očištění.
Nemůže být zaměňován s ničím.
V den náhlého půstu se cítíte dobře, těžký; Je zde mimořádná lehkost a skvělý zdravotní stav a nálada.
V lékařském jazyce se to nazývá euforie.
Jazyk, a tedy celý gastrointestinální trakt, je zcela očištěn a oči začnou svítit jako dvě světla.
A návrat lesku očí a očištění jazyka je přesným ukazatelem očištění těla.
Je to proto, že ve vašem těle došly všechny jedy.
Všichni vyšli ven a vrátili jste se do původního dětského stavu.
Jste naprosto zdravý, jako první den, kdy vám matka porodila, a pociťujete všechny potraviny v jejich skutečné kvalitě.
Ukončete půst.
Takže jste hladoví po dobu 21-30 dní a musíte jít z hladu, bez ohledu na to, zda jste dosáhli úplného očištění nebo ne.
Nezapomeňte, že pokud jde o výsledky, způsob, jakým se vynoříte z půstu, určuje celý výsledek vašeho půstu.
V tomto smyslu to můžeme říci a zdůrazňuji to:
VÝSTUP Z PORUCHY JE DŮLEŽITÝ NEŽ NEJLEPŠÍ.
Pokud nejste schopni zajistit podmínky pro vyhýbání se hladovění z vody, nesmíte hladovět vůbec!
Voda hladovění je příliš vážný způsob léčby, takže ji můžete nechat jít sama.
Pokud není žádné čerstvé ovoce, na tom, co jít ven z půstu, pak při vykládání 2-3 dny a všechno,
- počkejte na ovoce.
Jak se dostat z půstu?
- Pevné krmivo po 21-28 dnech půstu jednoduše způsobí ucpání střev a potřebu chirurgického zákroku, který je vzhledem ke specifickému stavu vašeho těla v tuto chvíli roven smrti.
Někdy po 14 dnech půstu, vaše střeva vstoupí do klidového režimu a přestanou produkovat tzv. Peristaltické vlny, kvůli kterým se části jídla pohybují shora dolů.
Střevo je imobilizováno, obnoví motorické funkce až později; s prodlouženým půstem je přibližně po prvním týdnu od začátku odchodu z půstu.
Nechcete komplikace, když je hlavní práce již hotová?
- Pak poslouchejte a pamatujte si: NA JAK MŮŽETE VYJISTIT Z HUNGÉRA - TOTO JE NA VÁS JEDNODUŠNÉ SUSHANTOVÉ OVOCNÉ JUICES.
A počet dní strávených na čistých ovocných šťávách závisí na délce vašeho půstu!
To znamená, že pokud jste hladoví týden, znamená to, že byste měli sedět na ovocné šťávy na týden.
Pokud jste hladověl pouze 7-10 dní, pak můžete v zásadě jíst jen ovoce, ale opět ne obyčejné jídlo a zeleninu.
Byly dva týdny hladoví?
- 7-10 dní znamená, že jste na čerstvě vymačkaných šťávách.
Čtyři týdny?
- Takže dva týdny by měly být pouze na čerstvě vymačkaných ovocných šťávách.
A co je důležitější! ČERSTVÉ JUULY POTŘEBUJÍ BÝT POVOLENY POUZE S ŘEŠENOU DESTILOVANOU VODOU AKO MINIMÁLNÍ HALF.
Směs používám: půl citronu, půl pomeranče, půl grapefruitu a destilovanou vodu do 300 ml.
Jaké další známky správné cesty z půstu?
Pouze na výstupu na čerstvě vymačkaných ovocných šťávách nebudete mít takový návrat k divoké chuti k jídlu, který se v případě jakékoli jiné cesty z vyhladovění, a zejména na jakoukoli metodu zpracovaných potravin, promění v fenomén zvaný „Zhor“, tedy brutální chuť k jídlu, sám o sobě je již velkým problémem.
Varuji vás - nespadají do "Zhor" - nespotřebujte nic kromě čerstvě vymačkaných zředěných ovocných šťáv.
A uvidíte, že ze sklenice zředěné čerstvě vymačkané šťávy se po půstu budete cítit, jako byste spolkli mladé jehněčí maso.
I když jsem začal používat něco jiného než..., něco, například škrob, přinejmenším stejné čerstvé banány, nemluvím o vařeném jídle, proces čištění by se náhle zastavil. Depot - kde byli dříve.
Škrob, tj. Výrobky s vysokým obsahem škrobu, jak ukazují praktické zkušenosti, účinně blokují čištění.
Molekula není čerstvá, ale vařený škrob obecně odbourává veškeré čištění; ale i surové, například:
banány nebo syrové brambory, dramaticky zpomalují odstraňování toxinů z těla a sráží je zpět do tkání, což vyvolává akumulační procesy.
Období půstu na zeleninové a bylinné šťávy.
Pak přichází další, třetí - období půstu na zeleninové a bylinné šťávy.
Poté, co jste úzkostlivý a ne sachkuya, provádět všechny předepsané dny na ovocné šťávy nebo ovoce, můžete připojit zeleninové šťávy, jako je mrkev, červená řepa, celer, kopr, pampeliška nebo brambor, nebo již bez obav můžete jíst tyto zeleniny a bylin, protože po dobu pobytu na ovocných šťávách jsou pohyby střev již obnovovány.
Jediná věc je, že dásně mohou stále tolerovat tvrdou zeleninu, a v tomto případě se pak používají šťávy.
A znovu chci zopakovat, že nejdůležitějším obdobím hladovění není samotný destilovaný nebo dobře vyhladovělý hlad, který má přípravný význam pro mobilizaci toxinů z tkáňových depotů, ale období ústupu ovoce z hladovění.
Pokud jste v náladě nebo v naléhavých případech ze zdravotních důvodů, pak můžete pokračovat v období ovocné stravy tak dlouho, jak chcete, nebo pokud máte ovoce.
Člověk může zůstat na ovocných šťávách po dlouhou dobu, například rok nebo dva, a to již dlouho dokazuje praxe četných „ovocářů“, lidí žijících pouze na čerstvém ovoci.
Nyní jste závislý zeleninové a bylinné šťávy.
Nejlepší ze všeho je samozřejmě mrkvová šťáva.
Nicméně, začít třetí období půstu, nebo druhá fáze cesty z půstu, doporučuji s džusem ředkvičky s medem.
Ani šťáva, ale prostě strouhaný černý ředkvička se syrovým medem.
V této situaci má ředkev magický účinek.
Vysvětlím vám: celé období hladovění vody ve vašem těle je hrozná acidóza, to znamená kyselost, která rozpouští všechny soli toxinů, které leží ve tkáních vašeho těla.
Na ovocných šťávách, zejména citrusech, které mají také ostrou kyselost, například:
citronová šťáva - tato kyselost musí být zachována.
Ředkvička černého je nejzákladnější, tj. Přírodní produkt neutralizující kyselost ze všech možných.
Žádný jiný není.
To je důvod, proč je ředkvička široce používána lidmi s katarálními jevy, tj. Mluvením rusky, snotem, bronchitidou a bolestmi v krku, protože ředkvičky dobře fungují a přispívají k jejich lepšímu vypouštění.
Když upřímně hladovíte dvě období půstu, zkuste strouhané ředkvičky s medem (pro chuť), pak pochopíte, o čem mluvím.
Jediná poznámka k použití je to protože ředkvička má silně alkalickou reakci a citrusové šťávy, obzvláště citrónová šťáva, mít ostře kyselou reakci, oni nemohou být vzati současně - oni jsou neslučitelní v žaludku, a brát je současně může způsobit dočasné žaludeční distention a nepohodlí.
Třetí období z hladovění - na všechny druhy ovoce, zeleniny, bylinné šťávy.
A právě na čerstvém ovoci, bylinkách a zelenině můžete pokračovat tak dlouho, jak budete chtít, a cítíte se dobře.
Čtvrté půstní období.
Čtvrté období půstu, neboli třetí období půstu, je obdobím syrové potravy.
Ne ve smyslu konzumace sýrů, ale ve smyslu konzumace pouze surových přírodních produktů.
Jak se liší toto období od předchozího?
Už to nedává smysl rozdrtit šťávy, když už můžete mít celý výrobek.
Můžete přidat syrové potraviny a ne vegetariánské série, jako jsou: syrový vaječný žloutek, syrové čerstvé rybí kousky, dokonce i syrové maso, ale přirozeně ne z obchodu, ale tam, kde jste sami viděli, že toto kuře nebo prase bylo poraženo před vámi, a že je vše čerstvé a přirozené.
Hlavní věc je, že všechno je čerstvé a syrové, protože pouze čerstvé a syrové obsahuje to, co se nazývá "živá voda" v ruských pohádkách, tedy životní síla.
Hlavní charakteristika výstupu z půstu.
Jaká je hlavní vlastnost nesprávného hladovění?
- Ve vzhledu zvířecího apetitu, který lze popsat pouze jedním slovem - zhor.
Přichází k tomu, že v nejhorším případě váha, kterou pacient za tři až čtyři týdny snížil - opět získává za pouhý týden, protože se porouchají a po jídle rychle jedí po celý den.
V důsledku toho je pacient zcela zklamaný lékařským půstem, i když v každém případě cítí dočasné zlepšení stavu.
Ale zpátky na správnou cestu z hladovění.
Příznakem nedostatku chuti k jídlu je takový jistý znak řádné cesty z půstu, že pokud náhle máte chuť k jídlu, znamená to, že jste pili nebo jedli něco, co není správné, ale něco, co spouští syntézu v těle.
A my máme ve fázi odchodu z půstu, zcela odlišného úkolu - musíme dostat všechny cirkulující a nefixované toxiny z těla ven do ulice.
Jaké další potraviny vyvolávají syntézu v těle a stimulují chuť k jídlu?
- To jsou všechny zelené - takže v této fázi cyklu nejsou žádné zelené šťávy.
Chlorofyl, který způsobuje zelenou barvu zelené, je biochemicky téměř stejný jako červený hemoglobin krve.
Liší se jemným detailem (koenzym).
Biochemici neznají význam této skutečnosti, ale skutečnost, že chlorofyl je nejsilnější ze stimulantů syntetických a léčebných procesů v těle, je dobře známa všem, kteří se zabývají léčivými bylinami.
Ale my opakujeme, nepotřebujeme tento efekt nyní, budeme ho potřebovat později, když přejdeme k syntetické, regenerační fázi cyklu půstu, která zahrnuje tři hlavní fáze:
1). Terapeutická, čistě vodní hladová fáze: od jednoho do čtyř týdnů.
2). Fáze výtěžku ovocných šťáv a ovocných plodů je minimálně tolik dní nebo týdnů, kolik hladovíte.
3). Syntetická regenerační fáze, kdy spojíte syrové šťávy z kořenové zeleniny a bylinných šťáv a můžete je jíst, ale pouze v syrové formě.
Tato třetí fáze pokračuje ve stejných termínech.
Celý týden, správně vedený půst, roste v téměř měsíční událost, ze které vyjde v plném slova smyslu nová osoba!
Proč v tomto celém cyklu léčby říkám a zdůrazňuji pouze RAW zeleninu a ovoce?
Protože jedna molekula vařených nebo jinak tepelně zpracovaných potravin okamžitě zastaví nejen procesy čištění, ale také do značné míry i procesy regenerace.
Jakmile hodíte uvnitř tepelně zpracované potraviny, včetně běžného chleba nebo výrobků z pasterizovaných mléčných výrobků, jako je tvaroh, to je vše, zůstávají tam dlouho a pokud jste hladoví déle než dva týdny, jste ve skutečném nebezpečí.
Závěr k cyklu terapeutického půstu.
Pokud tedy existuje naléhavá potřeba zbavit se jakéhokoli bolestivého stavu, pak byste měli udělat půst ne méně než 21 dní, ale nedoporučoval bych více než 28 dní - měsíční nebo jen 30 dní v měsíci (synchronizace s platnými fázemi měsíce je vaše osobní podnikání).
Pamatujte si, že hlavní věc není hladovění samo o sobě - je to pouze mobilizace toxinů.
Hlavní věc je následující závěr z půstu na přísně čerstvě vymačkaných šťávách FRUIT!
A pak doporučuji takové trvání - pouze osobám mladším 50 let.
Ve všech ostatních případech považuji strategii 7-10denního hladovění vody za udržitelnější.
Nejjednodušší FORMULA 1 + 1 + 1 = týden vody - klystýr; + týden čerstvě vymačkaná ovocná šťáva; + týden čerstvé ovoce / zelenina - sauna; další kvalitní potraviny, nebo ještě lépe, pokud je to možné, surové potraviny.
Připomeňme, že Paul Bragg intuitivně také přišel k krátkému hladovění 3-4 krát ročně.
K tomuto závěru přišel Arnold Eret.
Někteří lidé již po zveřejnění knihy měli nějaké otázky, většinou se zredukovali na to, co lze udělat pro usnadnění vstupu do půstu, jak dodatečně „nakrmit mozek“ během procesu půstu a další „racionalizační“ návrhy na o půstu napomáhající přírodě.
Proto je nutné stručně opakovat filozofii hladovění.
- Úspěch hladovění závisí na čistotě, se kterou jsou prováděny všechny hlavní fáze hladovění: voda, čerstvě vymačkaná ovocná fáze čistých šťáv, pak fáze s přidáním syrové zeleniny a bylin; a čtvrtá fáze - vše surové, například syrové ryby, syrové vaječné žloutky atd.
Je rozhodující: jak byla čistě zpracována první fáze hladovění vody a druhá fáze výnosu čerstvého ovoce.
Je to jako v gymnastice: „příroda vám dá smysl pro čistotu představení“ těchto dvou fází, v nichž leží kvintesence terapeutického léčení.
Zdůrazňuji - ABSOLUTNÍ PURITY fázové realizace.
Žádné sladění, krmení mozkem, inter-vitaminizace atd.
Půst je způsob, jak očistit tělo škodlivých látek, léčit a omladit tělo odmítnutím jídla. V závislosti na metodě, dietní terapie zahrnuje použití různých nápojů. Musíte si uvědomit, že můžete a nemůžete pít během půstu.
V důsledku hladovění dochází v těle ke komplexu změn, které mají pozitivní vliv na jejich pohodu. Po průběhu léčby tělo recykluje přebytečné tuky, krev je očištěna od toxinů a trávicí systém je normalizován. Na postup by měl dohlížet odborník. Nesprávná léčba je plná negativních změn: od náhlého přírůstku hmotnosti po proceduře až po exacerbaci nebezpečných patologií.
Postup je obvykle rozdělen do několika fází: vstup do půstu, samotný proces, výstup. Začátek a konec úpravy umožňují použití jiných kapalin než vody. Bylinné čaje, džusy, minerální voda jsou přijatelné, ale v konkrétním případě.
Minerální voda při půstu v jednotlivých fázích procesu ovlivňuje individuálně. Během odmítání jídla trpí tělo nedostatkem užitečných prvků, které jsou získány z potravy. Dostatečné množství minerální vody pomáhá kompenzovat chybějící mikro a makro prvky. Voda musí být destilovaná. Některé populární značky produkují produkty, které obsahují vysokou koncentraci solí a dalších látek, které mohou negovat účinnost léčby. Nedoporučuje se pít perlivou vodu.
Na výstupu z procesu by měla věnovat pozornost správné výživě a pitný režim. Minerální voda je lépe vnímána tělem, pomáhá bezbolestně se vracet do obvyklého rytmu života. Do sklenice vody můžete přidat plátek citronu, který dodá energii, upraví metabolické procesy.
Doporučené značky minerálních produktů:
Aby bylo možné pohodlně dostat z půstu, lékaři doporučují pití zeleného čaje. Kromě uspokojení žízní, nápoj vyživuje tělo prospěšné látky, obsahuje vitamíny A, E, C, které jsou nezbytné pro posílení lidského imunitního systému. Tento čaj si zachovává živiny při vystavení vysokým teplotám. Hlavním účelem abstinence z potravin - hubnutí a čištění těla toxinů. Nápoj aktivuje metabolismus těla, což činí proces ztráty tělesné hmotnosti intenzivnější. Zelený čaj má příznivý vliv na snížení krevního tlaku, snižuje kyselost žaludeční šťávy.
Černý čaj v případě odmítnutí jídla nepřinese pozitivní změny. Nejlepší možností by bylo nahradit ji zelenou, bez přidání cukru nebo medu podle chuti. Je-li obtížné vzdát se horkého nápoje a zelený nevyhovuje vkusu, bylo by správné rozhodnutí upustit od pití čaje po dobu půstních dnů a po jeho skončení pokračovat v příjmu.
Je důležité nezaměňovat skladové šťávy s domácími. V ostatních případech nemá rozdíl ve výrobcích vliv na zdravotní stav, ale při půstu jsou vhodné pouze čerstvé šťávy. Je dovoleno používat v době ukončení odmítnutí jídla, nejprve zředěné vodou, pak pít slámou.
Výrobek obsahuje velké množství cukru, stabilizátorů chuti a jiných nečistot, které způsobují, že nápojový džus je spíše produktem než přírodní a zdravý. Nektary a ovocné nápoje jsou nežádoucí vzhledem k obsahu cukru ve směsi.
Léčivý hlad se přenáší snadněji, pokud se řádně připraví na proces a správně dokončí postup. Lékaři doporučují bylinkový čaj na konci půstu. Poplatky obsahující užitečné rostliny, normalizují práci trávicího traktu, urychlují metabolismus a metabolismus vody a mají pozitivní vliv na práci diuretických a kardiovaskulárních systémů.
Způsob lékařského půstu pro Marvu Oganyan znamená použití bylinných odvarů během léčby. Byliny mohou mít vedlejší účinky, aby se zabránilo alergickým reakcím, měli byste se obrátit na odborníka na možnost použití určitého produktu.
Správně vybrat množství tekutiny potřebné pro normální proces vypouštění potravin pomůže dietolog. Na základě svědectví o zdraví, hmotnosti, životním stylu pacienta, specialista počítá možnost zákroku a množství vody a jiných tekutin, které člověk může pít. Ukazatele objemu jsou ovlivňovány různými onemocněními, při kterých může zvýšený nebo nedostatečný příjem vody způsobit nežádoucí účinky.
Abychom upevnili výsledek půstu a nezačali proces vývoje nebezpečných onemocnění, je důležité si pamatovat na zakázané potraviny po celou dobu trvání procedury. První věc, která je zakázána nejen během léčebného období, je užívání alkoholu. Volba nápoje při opuštění procedury musí být opatrná: věnujte pozornost složení, kvalitě a dalším indikátorům produkce. Doplňky ve formě medu a cukru jsou nepřijatelné. Při výběru doplňků stravy (BAA) je nutné být opatrný, jejich jednotlivé prvky nejsou vždy vhodné a výsledkem je, že efekt metody je dočasný, váha se vrací na předchozí úroveň. Předtím, v procesu a na konci půstu dnů, stojí za to odmítnout kávu, sycené sladké nápoje. Při hladovění je kontraindikovaný příjem léků v pilulkách nebo sirupech. Pokud je onemocnění, pro které je třeba užívat léky, například aspirin nebo antibiotika, měli byste postup odložit na proces hojení.
http://toxikos.ru/golodanie/chto-mozhno-pitMuž, který vynalezl terapeutický půst, Paul Breg, důrazně doporučil pít jen destilovanou vodu v procesu půstu.
I když při 36 hodinovém hladovění (osobně nerozumím významu 36hodinového rychlého), můžete v zásadě pít vodu, pouze nesolenou a nesycenou.
Pokud se v procesu lékařských půstních solí dostanou do těla spolu s vodou (jak věřil Breg), celý bod půstu zmizí. Proces již není uzavřen, což znamená, že mechanismy, které jsou aktivovány při hladování na vodě, se nevyskytují.
Profesor Nikolaev, který z pohledu lékařské vědy vyvinul Bregovu teorii terapeutického půstu, však umožnil během terapeutického půstu pít jak chlazenou vodu na pokojovou teplotu, tak pramenitou vodu.
Lékaři se domnívají, že profesor Nikolaev byl lépe obeznámen s lékařským půstem než Breg, protože ten nechápal medicínu a všechny své závěry učinil pouze na základě své vlastní zkušenosti. A jak víte, Němci jsou dobří - pak Rus je smrt. Myslím, že každý organismus má své vlastní reakce na všechny fyziologické procesy.
Také vám připomínám, že během terapeutického půstu je třeba (podle Nikolaeva) držet se nemoci dvakrát denně.
http://www.moscow-faq.ru/q/wayoflive/zdorove/vodu-luchshe-pit-pri-36-chasovom-golodanii-72809
V tomto článku se zabýváme tématem: je možné pít minerální vodu a v jakém množství: když zhubnete; během těhotenství a kojení; během lékařského půstu.
Snažíme se zhubnout, trávíme značný čas pěší turistikou v saunách a tělocvičnách, jíme potraviny s nízkým obsahem kalorií, ale zároveň si nemyslíme příliš na správnost výběru nápojů. A konec konců, pozitivní výsledek cíle, který jsme si stanovili - zhubnout - záleží na tekutině, která se dostává dovnitř.
V této situaci byste měli poslouchat doporučení lékařů, kteří doporučují vzdát se sladkých džusů, nealkoholických nápojů, limonád, kávy a čaje s cukrem. Místo toho je lepší dát přednost minerální vodě nebo čistě čisté pitné vodě.
Závěr: pravidelné užívání přírodních vod umožňuje nejen zhubnout bez stresu, ale také posílit tělo.
Těhotná žena by měla udržovat své tělo rostoucí uvnitř nepřerušovaného zásobování jejího těla vodou. K tomu, během dne, je nutné pít osm sklenic kapaliny ve velkých doušky. Rychlost může být zvýšena během časné toxikózy a v teple. Před porodem lékař předepíše speciální režim pitné kapaliny, s otokem, toxemií v pozdním období těhotenství, kdy se zjistí patologie ledvin.
Nedoporučujeme pít vodu obsahující velké množství minerálních solí, například Borjomi nebo Yessentuki. Nejlepší pro každodenní pití je použití stolní vody s nízkou úrovní slanosti. Je ekologicky nezávadný, protože neobsahuje škodlivé nečistoty, včetně těžkých kovů a aktivního chloru.
Kojící matky vyžadují další množství vody, protože mateřské mléko se skládá z 87% této tekutiny. V tomto případě se doporučuje konzumovat denně 8 až 10 sklenic ještě nasycené minerální vody.
Lékařský půst zajišťuje záměrné odmítnutí potravy, ale ne z tekutiny. Během tohoto období je lidské tělo očištěno od nahromaděných toxinů a omlazeno.
Nezapomeňte, že self-léky jsou kontraindikovány, protože i použití léčivé minerální vody tělo každé osoby trpí různými způsoby. Pro terapeutické půstování může být použita lahvově nesycená minerální voda s nízkou mineralizací. Je ideální nejen pro pití, ale i pro přípravu bylinných nálevů.