Listy eukalyptu navíc obsahují až 6% cenných taninů, hořkých, organických kyselin a dalších sloučenin. Eukalyptus má vykašlávací, analgetický, léčivý účinek - který je velmi důležitý pro kuřáky. V homeopatii je eukalyptus předepisován pro takové charakteristické příznaky, jako je neklid, dušnost, horečka a žízeň - také známý jako „kuřácký syndrom“.
Aplikujte eukalyptus ve formě infuzí, tinktur, odvarů a esenciálního oleje. V lékárnách si můžete koupit hotové drogy, můžete to udělat sami. Pro získání denní dávky 1 lžíce eukalyptových listů trvejte na termosce s 0,5 litry vroucí vody. Tímto způsobem se získají podpůrné prostředky, které mohou být v zásadě použity pro jakoukoliv terapii prováděnou pro odvykání kouření.
Pro zvýšení příznivých vlastností eukalyptu a jeho lepší stravitelnosti je žádoucí přidat k infuzi lžíce medu a glycerinu. Průběh léčby je 3-4 týdny, během kterých se má infuze užívat v 50 ml 5-7 krát denně.
Pro opláchnutí se 10 g listů nalije 1 šálkem vroucí vody a udržuje se 2 hodiny v uzavřené nádobě, pak se ochladí na teplotu místnosti. Alkoholová tinktura eukalyptu bude užitečná při kašli odrůdy původu - včetně "kašle kuřáků". Užívá se 20-30 kapek s půl šálkem chlazené vařené vody třikrát denně.
Chcete přestat kouřit?
Pak si stáhněte plán ukončení.
Použití bude mnohem snazší ukončit.
Manžel učinil několik bolestivých pokusů přestat kouřit. Neuspěl. Ale co je nejdůležitější - opravdu se chtěl zbavit destruktivní závislosti. Chápeme, že tabák, který dnes slouží jako surovina pro cigarety, není zdaleka ten, který byl v minulém století.
Cigarety spíše obsahují všechno kromě tabáku, a proto je kouření obzvláště nebezpečné. Jednoho dne jsme narazili na recept, který podle pověstí patří profesorovi Filatovovi: 1 polévková lžíce. Já rozdrcené listy eukalyptu nalijeme 0,5 litru vroucí vody a necháme 1 hodinu. Přidejte 1 polévkovou lžíci. Já med a glycerol <купить в аптеке). Эту смесь надо принимать по 1/4 стакана 7 раз в день. И делать так 30 дней подряд, не допуская пропусков.
Nevím, jaký je mechanismus účinku směsi léčiv na organismus kuřáka. Manžel ale přestal kouřit od prvního dne užívání léku. Náhle to pomůže někomu jinému zbavit se destruktivního zvyku!
Pokud kašel tvrdě, vezměte si hrudník.
Jak často nevenujeme pozornost alarmujícím signálům, které tělo dává! A pak už roky nemůžeme být vyléčeni. Vezměte si například kašel.
Nejčastěji spojujeme kašel s nachlazení, podchlazení. Ale můžete si vydělat chronický zánět dýchacího ústrojí, pokud není léčen! Ale nezajímá nás, k čemu může vést obyčejný kašel. Pak si stěžujeme na bronchitidu a tak dále. Sám to prošel.
Když však můj syn onemocněl, začala ho okamžitě léčit a nezastavila se, dokud nemoci úplně nezmizely.
Jednoduchá kolekce hrudníku nám vždy pomohla a vždy pomáhá. Má komplexní účinek na tělo - zmírňuje křeče a záněty.
A co je nejdůležitější - usnadňuje akutní stadium bronchitidy, eliminuje její následky.
Smíchejte 2 části rozdrcené althea a kořeny lékořice, přidejte 1 díl ovoce kopru. Na 1 polévková lžíce. Já kolekce - 2 šálky vařící vody. Trvejte na půl hodině, pohodě a napětí. Vezměte 1-2 lžíce. Já 3-44 krát denně. Léčba trvá 12-14 dní. Po přestávce 5-6 dnů opakujte postup, je-li to nutné.
Je nutné léčit až do úplného uzdravení dýchacích cest
http://elizaszame.com/?p=15832Jak přestat kouřit pomocí lidových prostředků: cesta dědečka, antikonikotový čaj, eukalyptus, glycerin a..
Pokud má kuřák touhu kouřit, znamená to, že spolu s tabákovým kouřem se uvolňují jedy z těla. Aby bylo možné přestat kouřit okamžitě do 3 minut, dokončit poslední balení, nechte jen dvě cigarety. Tato malá instrukce vám umožní přestat kouřit za jeden den (přesněji za 3 minuty):
Kouřte jednu ze dvou cigaret. Vdechněte kouř, ale ne v plicích, udržujte kouř v ústech.
Zavřete ústa a neuvolňujte kouř. Uzavřete nozdry rukama. Zavřete oči a nakloňte hlavu dozadu.
Snažte se žvýkat kouř představující, že se jedná o kus masa. Pociťujte chuť, nechte kouř vsáknout do dásní. Udržujte ústa zavřená.
Akce musí pokračovat po dobu 10-15 sekund.
Otevřete ústa a rychle vdechněte veškerý kouř do plic, pak vydechněte pomalu.
Pokud se objeví kašel, nevolnost nebo zvracení, zastavte. Kašel a opakujte postup znovu, ale po 15 vteřinách vytáhneme cigaretu a pak pomalu vydechneme. Opět jsme kašli a postup zopakujeme potřetí.
Posledním krokem bude nejhlubší nafouknutí cigarety, jak můžete. Výdech kouře by měl být jemný trhnutí, kašel. Celý postup, měli byste mít čas udělat rychle, účinně přestat kouřit touto metodou lze investovat do 3 minut.
Tradiční medicína není vždy stará. Objevily se nové populární metody boje proti kouření tabáku. K tomu potřebujete injekční lahvičku s malým množstvím validolu. Kouřte z cigarety do nádoby a pevně a náhle zavřete. Pokud nedojde k žádné vůli - otevřete víko a vdechněte obsah. Ohlasy lidí říkají, že kouření je okamžité.
Nejčastěji chtějí blízcí příbuzní pomáhat narkomanovi. Nedoporučujeme používat následující metodu, pokud osoba nebude hodit. Pacientovi to není známo, jen mu může pomoci, ale není možné donutit kuřáka, aby přestal bez jeho souhlasu.
Pokud se tedy osoba, která je vám blízká, rozhodla přestat kouřit, ale je to pro něj velmi obtížné, porouchá se a je nervózní pomoci bez znalosti pacienta, můžete tímto způsobem:
Koupit dospělý tabák rostlin v hrnci. Účinnost této, ve skutečnosti populární, metoda byla viděna na tabákových plantážích. Rostlina tabáku aktivně uvolňuje nikotinové alkaloidy do ovzduší. Malé množství nikotinu začne přicházet ze vzduchu kuřák a závislost na cigaretách se výrazně sníží. Nedoporučujeme však dlouhodobě udržovat rostlinu doma, po 3–4 týdnech by měla být vyhozena nebo přemístěna do venkovního prostoru.
Přidání k jídlu lidových prostředků pro kouření - poplatky bylinky, tymián, divoký rozmarýn a třezalka tečkovaná. Čajový nápoj z divokého rozmarýnu lze podávat kuřákovi pod záminkou všeobecného zotavení.
Lidové léky na kouření tabáku bez znalosti pacienta nemají velkou účinnost. Nicméně, podle recenzí na fórech, účinek je stále tam a malé procento závislých stále opouští cigarety.
Když je neodolatelná potřeba kouřit, někteří léčitelé od lidí doporučují velmi jednoduchou rušivou metodu: pokaždé, místo cigarety, vypijte sklenici obyčejné čisté vody. Tvrdí, že tímto způsobem bude koncentrace nikotinu v těle postupně klesat. Za prvé, tato metoda nikoho moc nepomáhá a za druhé, nadměrný příjem tekutin může způsobit opuch, nadměrné pocení, zvýšení zátěže ledvin a obecně narušit rovnováhu vody a soli (například zvýšené vyplavování sodných solí).
Je mnohem výhodnější použít v přiměřených množstvích namísto vody ovesné bujóny. Skutečnost, že drogy založené na této levné obilí mohou bojovat se závislostí na nikotinu, je již dlouho známo. Oats pomáhá včerejšímu kuřákovi lépe se vyrovnat s nervovým stresem během období vysazení, způsobuje odmítnutí nikotinu, ale co je nejdůležitější, čistí tělo akumulovaných produktů rozkladu škodlivého dehtu obsaženého v tabáku. Existují různé způsoby, jak používat oves k překonání touhy po cigaretách, ale všichni sdílí přístupnost a snadnost přípravy.
V mlýnu na kávu je třeba mlít 2 lžíce ovesných zrn, nalijte je sklenicí vroucí vody a nechte vařit 5 minut při nízkém teple. Poté se vývar ochladí, přefiltruje a odebere ve třetině sklenice: v prvních dnech abstinenčních příznaků při sebemenší touze kouřit, o týden později - třikrát denně. Trvání této drogy, jak se zbavit závislosti na nikotinu, je asi 1,5 měsíce.
Bude nutné nalít 200 g ovesných zrn s jedním litrem vody a nechat 12 hodin vyluhovat. Po této době by měl být infuzi z ovesných vloček položen na sporák, přiveden k varu a ihned vypnut. Pak by měl být vývar ochlazen, přefiltrován přes tenké plátno a každé tři hodiny po celý den brát půl sklenice. Po 5-7 dnech, kdy jsou překonány nejzávažnější příznaky vysazování nikotinu, může být užívání domácích léčiv sníženo až 3x denně. Doporučený průběh užívání tohoto léku je 1 měsíc. To vám pomůže přestat kouřit doma.
To je ovesné vločky. Ona vaří na alkoholu, takže přestat kouřit je nejlepší použít v situacích, kdy nechodí do práce (například na dovolenou). V tomto případě se připravuje lék, mladé nezralé zelené ovesné vločky se berou a nalijí se lékařským alkoholem, přičemž se dodržují tyto proporce: 1 díl - směs ovesných vloček, 10 dílů - alkohol. Prostředky trvají a "získávají hybnost" po dobu 2 týdnů na tmavém místě a pak jsou připraveny k použití. Když se doporučuje nesnesitelná cigareta vypít 15 až 20 kapek alkoholické tinktury nezralých semen rostliny. Podle svědectví mnoha lidí, kteří se pokusili tuto anti-nikotinovou metodu vyzkoušet, je závislost na tabáku za týden potlačena.
Tento nápoj významně oslabuje touhu po nikotinu, způsobuje odmítnutí zápachu tabáku a má také vykašlávací účinek. Bude nutné připravit zeleninovou sbírku: smíchejte ve stejném poměru tymiánovou trávu, třezalku tečkovanou, oregano, rozdrcené kořeny andělky, lístky máty a květy řebříčku. Nalijte 2 lžíce bylinného čaje do termosky, přidejte několik jalovcových bobulí, vše nalijte litrem vroucí vody a nechte vařit jednu hodinu. Pijte nápoj místo čaje po dobu 10 dnů. V případě potřeby lze po pětidenní přestávce opakovat průběh domácí terapie proti nikotinu.
Aby bylo možné včerejší kuřák povzbudit v těžkých chvílích syndromu, doprovázených depresí, slabostí, dušností, eukalyptové listy mohou poskytnout účinnou pomoc. Esenciální oleje této rostliny významně snižují potřebu kouření a příznivě ovlivňují bronchopulmonální systém, usnadňují dýchání. Chcete-li připravit lék, zalijeme lžící listy eukalyptu s 2 šálky vařící vody, nechte vařit po dobu jedné hodiny, pak kmen infuze přes gázu. Pak přidejte jednu polévkovou lžíci přírodního medu a glycerinu, který se prodává v lékárnách pro domácí spotřebu, a vše dobře promíchejte do filtrované kapaliny. Nástroj trvá 50 gramů s každou touhou kouřit, ale celková doba jeho příjmu by neměla překročit jeden měsíc.
Mnozí se mohou ptát: proč musíme do infuze přidat glycerin? Ukazuje se, že tato viskózní transparentní kapalina ne méně účinně zlepšuje fungování dýchacích orgánů a změkčuje hrtan, zapálený tabákovým kouřem. S glycerinem manipulujte pouze velmi opatrně a nepřekračujte doporučenou dávku, protože nadměrné množství může způsobit pocit žízně, nevolnost, zvracení, arytmii. Dlouhodobé vnitřní podávání glycerolu může dokonce vést k dehydrataci.
Někteří lidé věří, že příjem bylinných odvarů a infuzí uvnitř by měl být prováděn pouze s existujícími chorobami. Zastáncové tohoto názoru argumentují, že kouření není nemoc, ale zvyk proti kterému vývoj různých nemocí je jen tvořen. Aby bylo možné ukončit zhoubnou závislost, je tedy možné působit na reflexní centra bez vnitřního přijímání léčebných prostředků. Zvláště někteří včerejší kuřáci pomáhají opláchnutím úst odvarem, pro který je třeba vařit po dobu 5 minut lžíci rozdrceného kořene hvozdí hadího lesa (serpentin) ve 200 ml vody. Lék se nechá stát po dobu 1 hodiny, filtruje se a poté se vypláchne pokaždé, když se touha po kouření stane nesnesitelnou. Vývar z vysočiny je velmi nepříjemný pro chuť, takže postupně má člověk zvláštní stereotyp: myšlenka, že při sebemenší touze kouřit bude muset cítit ošklivou „vůni“ tohoto léku proti nikotinu, způsobuje extrémně negativní asociace až do vývoje reflexu roubů. Také tam je nevolnost a hořkost se objeví v ústech, když opláchnete odvar připravený stejným způsobem z rostliny Badan ("Mongolský čaj").
Každý kuřák se zkušenostmi, zejména v prvních dnech vzdávání se cigaret, snižuje výkon, dochází k poruše, podrážděnosti a někdy ik třesu končetin, bolestem hlavy a nespavosti. Trvá to asi měsíc, než se psycho-emocionální stav osoby, která se rozhodne ukončit zvyk, znovu se stát normálním. Během tohoto období je možné pomoci nervové soustavě znovu prožít dočasnou poruchu spojenou s abstinencí nikotinu, pro kterou se tradičním léčitelům doporučuje užívat uklidňující čaje z léčivých rostlin. Můžete například použít následující recept. Je nutné brát ve stejném poměru květy heřmánku, kořenu kozlíku, máty peprné, fenyklu, kmínu a všech složek, aby se dobře promíchaly. Nalijte lžíci vařené bylinné kolekce s 3 šálky vařící vody, nechte stát po dobu několika hodin, napětí a vzít během dne mezi jídly.
Samoobslužný elixír není o nic méně účinný, protože hlavní složkou je voňavá callusie - populární pokojová rostlina, která je známá pod názvem „zlatý knírek“. Tento zástupce řady rostlinných rostlin je bohatý na kyselinu nikotinovou (vitamín PP), která zmírňuje potřebu nikotinu při ukončení kouření. Lék připravený na jeho bázi v kombinaci s mátou peprnou, nejen zmírňuje depresivní duševní stav včerejšího kuřáka, ale také významně zlepšuje fungování dýchacího systému.
Nejprve je třeba připravit tinkturu: 20 gramů rozdrcených horizontálních vousů (spolu s mladými listy) voňavého kalusu by mělo být nalito 200 miligramy kvalitní vodky a necháno vařit 14 dní na tmavém místě. Proces tvorby elixíru zde nekončí. Další, je třeba vařit lžíci máty peprné ve sklenici vařící vody, trvat na půl hodiny a napětí. Ve výsledné mátové infuzi přidejte 2 čajové lžičky tinktury vonné kalusie. Elixir se užívá třikrát denně, jedna polévková lžíce.
Na závěr je třeba poznamenat, že seznam metod a receptů pro boj s kouřením s lidovými prostředky je skutečně nevyčerpatelný. Nesmíme však zapomínat, že odvykání kouření je především bojem se sebou samým a různé odvahy a tinktury poskytují pouze podpůrnou pomoc při dosahování cíle. To by měl pochopit každý, kdo má obavy z ukončení kouření. Lidové léky mohou být dobrou pomocí, ale nejsou zázračným lékem proti závislosti na nikotinu. Proto, navždy s cigaretami, nezabíjejte se, protože ztracené zdraví již nelze vrátit!
http://www.liveinternet.ru/users/5969838/post440810016Listy eukalyptu jsou nejčastěji používány pro léčebné účely. Tento krásný stálezelený strom rodiny myrty je mimořádně bohatý na stejný esenciální olej (až 3% jeho čisté hmotnosti), díky němuž se používá k léčbě onemocnění dýchacího ústrojí již od starověku.
Listy eukalyptu navíc obsahují až 6% cenných taninů, hořkých, organických kyselin a dalších sloučenin. Eukalyptus má vykašlávací, analgetický, léčivý účinek - který je velmi důležitý pro kuřáky. V homeopatii je eukalyptus předepisován pro takové charakteristické příznaky, jako je neklid, dušnost, horečka a žízeň - také známý jako „kuřácký syndrom“.
Aplikujte eukalyptus ve formě infuzí, tinktur, odvarů a esenciálního oleje. V lékárnách si můžete koupit hotové drogy, můžete to udělat sami. Pro získání denní dávky 1 lžíce eukalyptových listů trvejte na termosce s 0,5 litry vroucí vody. Tímto způsobem se získají podpůrné prostředky, které mohou být v zásadě použity pro jakoukoliv terapii prováděnou pro odvykání kouření.
Pro zvýšení příznivých vlastností eukalyptu a jeho lepší stravitelnosti je žádoucí přidat k infuzi lžíce medu a glycerinu. Průběh léčby je 3-4 týdny, během kterých se má infuze užívat v 50 ml 5-7 krát denně.
Pro opláchnutí se 10 g listů nalije 1 šálkem vroucí vody a udržuje se 2 hodiny v uzavřené nádobě, pak se ochladí na teplotu místnosti. Alkoholová tinktura eukalyptu bude užitečná při kašli odrůdy původu - včetně "kašle kuřáků". Užívá se 20-30 kapek s půl šálkem chlazené vařené vody třikrát denně.
http: //xn--j1ami9b.xn--p1ai/brosim-kurit/evkalipt-ot-kureniyaHráč se automaticky spustí (je-li to technicky možné), pokud je na stránce zobrazen
Velikost přehrávače bude automaticky přizpůsobena velikosti bloku na stránce. Poměr stran - 16 × 9
Přehrávač přehraje video v seznamu skladeb po přehrání vybraného videa.
Tradiční medicína proti kouření. Nalijte vařící vodu na jednu lžíci drcených listů eukalyptu tak, abyste dostali půl litru. Trvejte na hodině, pak kmen a přidejte lžíci čištěného glycerinu a medu. Vezměte padesát gramů infuze čtyřikrát denně. Tato sloučenina zlepší práci dýchacího systému a zjemní hrtan, zapálený z cigaretového kouře. Odvykání od kouření bude mnohem snazší. Mimochodem, sport také pomáhá zbavit se špatného návyku.
© 1996-2019, Channel One. Všechna práva vyhrazena.
Úplné nebo částečné kopírování materiálů je zakázáno.
S dohodnutým použitím materiálů z těchto stránek je vyžadován odkaz na zdroj.
Kód pro vložení do blogů a dalších zdrojů zveřejněných na našich webových stránkách lze použít bez koordinace.
Živé vysílání vysílání na internetu bez souhlasu je přísně zakázáno.
Vysílání je možné pouze při použití přehrávače a systému online vysílání prvního kanálu.
Žádost o organizaci vysílání.
Pozadí První kanál tel. +7 (495) 617-73-87
http://www.1tv.ru/shows/dobroe-utro/narodnaya-medicina/evkalipt-glicerin-i-med-protiv-sigaretBylinná terapie je rozšířená po celém světě: jakákoli nemoc trávy pomůže léčit, nebo alespoň nezačíná. I jeden z nejškodlivějších a nejzávažnějších špatných návyků - kouření - je léčen za pomoci některých bylin. Znát léčivé vlastnosti vám pomůže dostat se z touhy po nikotinu bezbolestně a rychle.
Dlouhodobě se využívají prospěšné vlastnosti kalamu. Má schopnost zastavit krev, znecitlivit, rozšířit krevní cévy, zabít mikroby, je také používán jako tonikum, sedativum, obalující činidlo. K čištění vody ze škodlivých látek byly použity kořeny sušené a práškové. Zlepšila se i kvalita bahenní vody. Později se tato příležitost začala používat v boji proti kouření.
Nejúčinnější způsob, jak použít tento plevel od kouření - v okamžiku, kdy je touha přetáhnout kouř, musíte žvýkat malý kousek kořenů kalamánek. Látky ústní sliznicí se vstřebávají a začínají aktivně působit.
Je to také velmi účinné oplachování úst pomocí tinktury kořene calamus (1 lžička.) A máty peprné (2 lžičky.). Složky nalijte sklenici vroucí vody a trvejte na jedné hodině. Po tom, pokud chcete kouřit, stačí vypláchnout ústa. Stejně jako v mnoha ohledech se zbavit špatných návyků v důsledku použití tohoto nástroje, nevolnost dochází, což ovlivňuje rychlost odvykání kouření.
Pozitivní vlastnosti devyasily byly známé již dlouho a toto jméno to naznačuje, což naznačuje jeho sílu. Kořeny rostliny obsahují vitamin E, organické gumy, kyseliny, silice, saponiny, alkaloidy, gumu. Všechny složky mají široké spektrum užitečných vlastností: antiseptické, choleretické, expektorační a protizánětlivé činidlo.
S kašlem, který je typický pro těžké kuřáky, jsou prostředky na bázi elecampus vynikající. Ředí husté sputum a pomáhá odstraňovat, také usnadňuje dýchání, zlepšuje krevní oběh. A vařené infuze devyacilu znechucují tabák.
Tinktura elekampanu
Chcete-li připravit budete potřebovat 100 gramů lékařské alkoholu (70%), 20 gramů drcené rostliny kořen. Naplňte kompozici alkoholem a vložte na tmavé místo po dobu 9 dnů. Po této době můžete začít užívat: 20 kapek půl hodiny před jídlem, třikrát denně. Před použitím produkt dobře protřepejte.
V dávných dobách lidé věřili, že rostlina, nyní označovaná jako tymián, nemohla léčit jen mnoho nemocí, ale dokonce i vzkřísit z mrtvých. Hlavní účinnou látkou rostliny je thymol, který má anestetické a dezinfekční vlastnosti. Pro ošetření aplikovaných větví s listy. Tato rostlina úspěšně pomáhá vyčistit dýchací cesty a zbavit se kašle jakéhokoliv druhu, včetně kuřáka.
Použití silice
Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob, jak se zbavit kouření - použití esenciálního oleje z tymiánu. Na čajovou lžičku cukru nebo medu je třeba vložit jednu kapku etheru a důkladně se rozpustit. Kromě toho, že se postupně zbavujete cigaret, zbavíte se také nepříjemného kašle kuřáka.
Tymián cigarety
V případě, že nemůžete přestat kouřit a neustále taháte cigaretu do úst, nahraďte ji „užitečným obsahem“: vytáhněte tabák a naplňte ho sekaným tymiánem. Tyto cigarety mohou být kouřeny, když je touha velmi silná. Esenciální oleje uvolněné během kouření pomohou odstranit dýchací cesty hlenu.
Infuze tymiánu
Chcete-li se zbavit touhy po kouření pomůže infuzi tymiánu, který by měl být užíván dvě velké lžíce třikrát denně před jídlem (30 minut). K přípravě infuze potřebujete dvě velké lžičky rozdrcených větviček s listy tymiánu, nalijte sklenici vroucí vody a nechte jednu hodinu, nejlépe v termosce. Přístroj můžete používat dlouhou dobu, až do úplného ukončení kouření.
Peppermint je chován lidmi přes křížení řeky a mincovny zahrady produkovat více živin. Překřížené vzorky nebyly v boji proti chorobám tak silné, ale v této oblasti je vůdcem máty peprné. Používá se jako analgetikum, antiseptikum, sedativum, zmírňuje nervové podráždění. Hlavními účinnými látkami máty peprné jsou činidla, kyselina rozmarýnová, limoniny, eukalyptový olej, hořkost, kyselina kávová.
Fondy na boj proti kouření nutně obsahují máty, protože pomáhá zbavit se bolesti hlavy, nočních můr a nespavosti.
Aby se zbavil zlozvyku, pít čaj z máty peprné (4 rozdrcené listy na jeden šálek vařící vody). Nápoj zklidní, sníží touhu kouřit a zajistí dlouhý a zdravý spánek. Jediné upozornění: čaj nelze brát nepřetržitě, zejména pro muže.
Hlavní síla rostliny leží v jejích listech: esenciální olej, který je 3% hlavní hmoty. Anestezuje, hojí, má vykašlávací účinek, což je zvláště důležité pro kuřáky. Použití produktů založených na eukalyptu pomůže zbavit se „syndromů kuřáků“: dušnosti, žízně, horečnatého stavu.
Chcete-li přestat kouřit, můžete vdechovat výpary éteru a vrhnout několik kapek přípravku do aroma lampy. Pokud je touha velmi vysoká, měli byste si vypláchnout ústa speciální infuzí: 1 velká lžička rozdrcených listů eukalyptu nalít jeden šálek vroucí vody a nechte asi deset minut. Jakmile budete chtít kouřit, vypláchněte si ústa - tím se výrazně sníží chuť k jídlu. Pravidelné užívání tinktury ve formě oplachování tak pomůže trvale se zbavit zlozvyku.
Při použití odvarů z ovsa budou výsledky patrné za měsíc. Jednoduchost a levnost prostředků umožňuje, aby se i ten nejlaskavější člověk zbavil zlozvyku. Pro jednu velkou lžičku ovsa budete potřebovat dvě sklenice teplé vody. Kapalná mletá semena se nalijí. Voda by měla vychladnout, poté musí být v chladničce přeuspořádána po dobu 12 hodin. Po uplynutí této doby vaříme cereálie v tekutině po dobu 15 minut, vypustíme, přidáme lžíci rozdrcených květů měsíčku, necháme 45 minut. Nástroj lze používat po celý den. Jakmile dojde k touze kouřit, vypijte několik doušek léku.
Zázvor je kouzelným lékem pro každého kuřáka, protože nejenže pomáhá postupně přestat kouřit, ale také posiluje celé tělo díky vysokému obsahu různých vitamínů, mikroprvků a etherů.
Zázvor pomůže v boji proti růstu rakovinných buněk, posílí srdce a cévy, očistí toxiny a zlepší vzhled kůže.
Nejjednodušší způsob, jak přestat kouřit, je nést plátky zázvoru a žvýkat zdravou páteř místo cigarety. Kromě toho zmizí touha kouřit okamžitě, doplníte tělo vitamíny a vychutnáte si příjemnou chuť.
Infuze od silné touhy po kouření
Na průměrný sekaný kořen zázvoru bude potřebovat šťávu z jednoho citronu, 100 ml vody (vařící voda). Smíchejte ingredience a přidejte malou lžičku medu. Během dne pít lék - to pomůže, i když chcete kouřit velmi mnoho.
Nakonec se to stalo. Přestal jsem kouřit. Tolik let nejtěžších a nejbolestivějších pokusů, snah a snů. Ale pořád jsem to udělal. A to jsem se za ta léta nesnažil. Žvýkal jsem speciální žvýkačky, lepené lékařské omítky, uzené speciální cigarety a polknuté pilulky. Tam bylo mnoho receptů tradiční medicíny. Ale zřejmě ne každý recept je vhodný pro jednotlivce. Musíte si vybrat vlastní. Ten, kdo hledá, vždy najde. Tak to bylo se mnou.
Nevzpomínám si, kde a kdy jsem našel recept profesora Filatova, ale ukázalo se, že je napsaný v mém zápisníku. Asi dlouho ležel nečinně. Ale na to jsem narazil a rozhodl se, ale nech mě zkusit a najednou. Zde je recept sám.
Vezměte 1 lžíci listů eukalyptu a nalijte 0,5 litru vroucí vody, nechte 1 hodinu. Pak přidejte 1 lžíci medu a stejné množství glycerinu. Přijměte, co se stalo, by mělo být 7 krát denně, na čtvrt šálku. Průběh léčby je 1 měsíc.
V tomto receptu jsem vážně nevěřila, protože kolik jich bylo předtím. Ale postupně jsem si všiml, že budu kouřit méně a méně a postupně jsem se úplně zastavil. A teď měsíc nekouřím.
Ale chci vás varovat, že tím, že přestanete kouřit, budete přibírat na váze. Přesně tak, jak to začalo. Proto bude muset následovat hmotnost.
http://otzovik.com/review_85309.htmlVezměte 1 lžíci sušených listů eukalyptu, nalijte 2 šálky vařící vody do konvice, dobře zabalte konvici a trvejte na obsahu po dobu jedné hodiny. Pak kmen a přidejte 1 lžíci jakéhokoliv medu. Vezměte čtvrt šálku 6 krát denně před jídlem. Průběh léčby je 2 týdny.
Po měsíci léčbu opakujte. Ale recept na vykašlávání: 1 lžíce rozdrcených sušených listů jitrocelu nalít sklenici vroucí vody, trvat na 2 - 3 minuty. Pak napněte. Užívejte 3krát denně před jídlem půl hodiny před jídlem. Současně každý den musíte pít co nejvíce vody.
http://medived.ru/profilaktika-i-ochishchenie/evkalipt-i-med-v-pomoshch-pri-borbe-s-kureniem.htmlAromaterapie z kouření. Co esenciální oleje pomáhají přestat kouřit. Vykašlávání pro odvykání kouření. Jak snížit chuť na cigarety s esenciálním olejem. Jak vyčistit dýchací cesty od produktů spalování. Mantra z kouření.
Kuřáci jsou nyní těžce zasaženi. Kouření bylo drahé, není tam místo, jsou pokutovány a vyděšeny „hororovými příběhy“ na baleních cigaret. Mnoho "vášnivých kuryaki" si začalo myslet, že by nebylo špatné se s touto závislostí podílet! Bohužel ne všechno je snadné. Zvyk kouření je považován za bolestivou závislost spolu se závislostí na drogách a alkoholu. Jedno silné rozhodnutí není dostačující.
O elektromagnetických kmitech a vlivu kouření na tělo.
V důsledku experimentu, který provedl americký lékař a výzkumník Royal Raymond Reif, to zjistili
- Pokud člověk prostě stojí vedle kuřáka, pak frekvence vibrací jeho těla klesne z 65 MHz na 48 MHz.
- Pokud sám kouří, jeho frekvence klesne na 42 MHz.
A to navzdory skutečnosti, že možnost onkologie začíná s 43 MHz a úmrtností 20 MHz
Normální zdraví u lidí s frekvencí 62-78 MHz... je tu něco o čem přemýšlet!
Nic nebude fungovat, pokud budete nerozhodnuti - jak důležité je pro vás - zda kouříte nebo ne. Rozhodujícím faktorem je pouze vaše rozhodnutí!
Je zajímavé, že léčitelé osteo tvrdí, že je zbytečné léčit osobu, pokud je vystaven zhoubným závislostem: kouření, pití alkoholu, přejídání a také znepokojující vzorce spánku. Žádný sebereflexující orientální léčitel se nezačne léčit dříve, než je pacient bez závislosti.
Mluvte o možnostech, které Aromaterapie nabízí.
Fakt: Američtí vědci ze Severní Karolíny prokázali, že esenciální olej z černého pepře výrazně snižuje chuť na cigarety. Ti, kteří přestali kouřit, vědí, že v tomto období se zvyšuje podrážděnost, zvyšuje se agresivita, zhoršuje se nálada a efektivita se snižuje. Jinými slovy, člověk zažije opravdový „rozpad“. Zdá se, že je to důležitější než pár šluků - není nic! Ukázalo se tedy, že esenciální olej z černého pepře zlepšuje náladu, zmírňuje úzkost a významně snižuje touhu po kouření.
Bylo by špatné říkat, že pokud dýcháte esenciální olej z bazalky, můžete přestat kouřit! Bude správné říci, že pokud zahrnete Aromaterapii do komplexu opatření k odstranění závislosti na nikotinu, bude pro vás snazší snášet touhu po závislosti.
Stručně řečeno, pokud nechcete jít do podrobností, které jsou již na tomto zdroji dostatečné, například tady a tady, pak byste měli vědět, že
Esenciální olej vám pomůže:
Jinými slovy, snižte účinky stažení z trhu a eliminujte všechny nepříznivé události způsobené celoroční závislostí.
Každý esenciální olej má své jedinečné vlastnosti a chemické složení. Mohou být použity mono a v kombinaci s jinými éterickými oleji.
Esenciální oleje pomáhají vyrovnat se se zvykem kouření: Podrobný odkaz >>>
Vzduch. Pomůže eliminovat poruchu při lámání, obnovuje trávení, zlepšuje metabolismus. To je vynikající prostředek k odstranění toxinů, prostředků k prevenci rakoviny plic. Vzduch se používá ke zmírnění nervového napětí, s depresí, z nespavosti.
Pomáhá snižovat chuť k jídlu, podporuje ventilaci plic. Tónuje nervový systém, přizpůsobuje se stresovým situacím, snižuje napětí a úzkost. Zvyšuje výkon. Jasné slunečné aroma, levné a efektivní.
Basil je jedním z nejúčinnějších léků proti kouření, protože pomáhá závislým na nikotinu vyrovnat se s abstinenčním syndromem. Kuřáci často trpí ztrátou čichu. Basil, vynikající lék na jeho obnovu. Reguluje trávení, ventilace plic, odstraňuje sputum, eliminuje "kašel kuřáka". Pomáhá s bolestí v nohou. Bazalka je považována za možná nejlepší lék s vyčerpaným nervovým systémem: eliminuje depresi, obnovuje po únavné práci. Čistí a obnovuje krevní cévy.
Bergamot je lék, který vám pomůže odvrátit pozornost od zvyku. Dokonale čistí a odvětrává plíce. Olej z bergamotu obnovuje trávení, je považován za velmi silný nástroj pro stimulaci chuti k jídlu. Přináší harmonii, zvyšuje ducha, zlepšuje výkon, pomáhá probudit se ve veselé náladě. Pomáhá navázat komunikaci, eliminuje agresivitu a podrážděnost. Můžete přidat do parfému.
Vetiver Unikátní antidepresivum, přírodní sedativum bez vedlejších účinků. Rychle odstraňuje stavy závislosti, vyhlazuje emoce, zklidňuje, poskytuje klidný spánek. Schopen vyrovnat se s nemocemi takový jako anorexie nebo obezita, který často doprovází těžké kuřáky. Odstraňuje bolesti kloubů. Poskytuje kyslík buňkám orgánů. Přispívá k obnově narušeného nervového systému. Provzdušňuje plíce, odstraňuje hlen, odstraňuje kašel. Obecně platí, že v "jedné láhvi" vše, co je potřeba pro někoho, kdo se vyrovná se závislostí. Vetiver odstraňuje strach a úzkosti, vytváří pocit půdy pod nohama.
Geranium stimuluje všechny filtry v těle. Pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, toxiny. Jedná se o profylaktikum proti rakovině. Pomáhá omezit váhu po ukončení kouření. Stimuluje, tóny nervového systému, odstraňuje apatie, nasměruje pozornost na okolní svět. Euforická vůně - dává radost a zapomenutý pocit štěstí. Pomáhá vyrovnat se s lámáním.
Grapefruit je dobře známý prostředek detoxikace, očištění od škodlivých akumulací toxinů a strusek. Podporuje odběr přebytečné tekutiny. Olej pomáhá zhubnout. Stimuluje játra, ledviny. Čistí cévy, čistí krev a lymfu. Olej je jasný, energický, slunečný, takže snadno vede z deprese. Pomáhá vyrovnat se s negativními projevy při zdržení se kouření.
Oregano, majoránka - je vynikající vykašlávání. Eliminuje kongestivní kašel, provzdušňuje plíce, odstraňuje toxiny a sputum. Eliminuje zažívací problémy. Je to silný relaxant. Eliminuje chronickou nespavost. Posiluje nervový systém. Pomáhá vyrovnat se s bouří emocí.
Cedar zvládá jakýkoliv problém dýchacího ústrojí. Cedr pomůže eliminovat kašel kuřáka, odvodí hlen. Má sedativní vlastnosti. Aroma zklidňuje, přináší harmonii, vytváří klid mysli.
Levandule - dlouho známé prostředky odpuštění jakékoli závislosti. Odstraňuje hlen a větrá plíce. Zahrnuje ochranu těla, přizpůsobuje tělo obtížným situacím. Levandule má vlastnost detoxikace, čistí všechny orgány, kde lze ukládat produkty rozkladu a toxiny. Levandule jemně ovlivňuje nervový systém: uvolňuje, odstraňuje úzkost, marnost, staví myšlenky do pořádku. Toto rostlinné sedativum, které není návykové, se neakumuluje v těle a nedává vedlejší účinky. Levandule uhasí útoky agrese, pomáhá vyhnout se sporům, konfliktům, problémům. Obnovuje psychiku po nadměrném užívání alkoholu a nikotinu.
Citron je vynikající prostředek pro ventilaci. To tóny, odstraňuje zažívací problémy, snižuje obezitu. Pro ty, kteří přestali kouřit, je citron cenný díky své schopnosti dodávat energii a sílu. Citronový éterický olej stimuluje tvorbu serotoninu, což znamená, že dává pozitivní emoce, odstraňuje depresivní stavy. Pomáhá přizpůsobit se obtížným podmínkám vnějšího světa. Zvyšuje koncentraci. Tento olej lze použít v automobilu i při práci.
Clary šalvěj. Možná je to nejúčinnější nástroj pro ty, kteří se chtějí podílet na cigaretách. Esenciální olej Clary Sage řeší mnoho zažívacích problémů. Tónuje játra, ledviny, stimuluje chuť k jídlu. Je to mírné projímadlo, které přispívá k odstranění toxinů a toxinů. Odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Zmírňuje stres, pomáhá vyléčit alkohol a drogovou závislost. Aroma vstupuje do stavu euforie, způsobuje iluzi pohody. Pomáhá při nervových poruchách, eliminuje nervový třes, zmírňuje záchvaty. Uvolňuje únavu, odstraňuje depresi, stimuluje mozek. Eliminuje stav paniky. Výrazně zlepšuje celkové zdraví. Odstraňuje z postalkoholické deprese. Harmonizuje, vyvažuje emocionální pozadí, vyrovnává psychiku. Výrazně zlepšuje náladu. Tato vůně je halucinogen, takže ji používejte opatrně a inhalovat po dobu delší než 2-3 hodiny.
Peppermint má schopnost vylučovat těžké kovy a radioaktivní látky z těla. Esenciální olej z máty peprné má diforetický a diuretický účinek, odstraňuje nevolnost, usnadňuje procesy trávení a asimilaci potravin. Olej z máty peprné se používá pro obezitu a nadváhu. Má pozitivní vliv na metabolismus lipidů: snižuje hladinu cholesterolu. Podporuje správný metabolismus. Umožňuje vypálit extra kalorií získané po ukončení kouření. Peppermint silný aromatický adaptogen. Aktivuje mozkovou činnost, obnovuje fyzickou a emocionální sílu. Peppermint větrá plíce. Přizpůsobuje se jakékoli životní situaci. Eliminuje účinky šoku, zmírňuje stres. Potlačí negativní emoce, hněv, agresi, odpor.
Palisandr se vyrovná s jakýmkoliv problémem dýchacího ústrojí. Uvolňuje asfyxii, zmírňuje kašel, odstraňuje kašel kuřáků, odstraňuje sputum. Olej odstraňuje toxiny z těla, odstraňuje stagnaci, pomáhá čistit krev a lymfy. Rosewood je používán během relaxačních tříd. Používá se k odstranění podrážděnosti, zmírnění deprese a abstinenčního syndromu. Aroma obnovuje sílu, uvolňuje se. Strom růže dává sílu, trpělivost, pomáhá vyrovnat se s životními okolnostmi, pomáhá najít sebe jako osobu, vyrovnat se s odpornými zlozvyky. Má sedativní vlastnosti. Aroma zklidňuje, přináší harmonii, vytváří klid mysli. Olej má velmi širokou škálu účinků a je hotovým parfémem.
Lékárna Heřmánek nebo Roman pro ty, kteří chtějí přestat kouřit, bude užitečná v tom, že doladí narušené trávení. Tento úžasný vonný esenciální olej je nejsilnějším relaxantem. Heřmánek zmírňuje napětí, zklidňuje nervový systém, odstraňuje podrážděnost, nadměrnou podrážděnost, úzkost. Copes s vleklou depresí. Obnovuje spánek, činí ho hlubokým a klidným. Pomáhá vyrovnat se s negativními emocemi, usnadňuje vztahy mezi lidmi, usnadňuje porozumění. Otevírá pro člověka možnost nezávisle pochopit jejich problémy. Vhodné pro alergiky.
Borovice má jedinečný větrací účinek na plíce. Eliminuje nadměrné pocení. Podporuje čištění ledvin. Esenciální olej z borovice díky svému oteplování a rušivým vlastnostem aktivuje krevní oběh. K odstranění bolesti v nohách se používají obklady s borovým olejem. Hraje pozitivní roli v trávicím systému. Zlepšuje chuť k jídlu. Jedná se o účinný aromatický adaptogen. Poskytuje sílu, zmírňuje únavu, odstraňuje stres. Pomáhá vyrovnat se se stavem hněvu, záchvaty agrese. Stimuluje, tóny, umožňuje vidět život z pozitivního hlediska. Olej je velmi vhodný pro použití ve vaně a v sauně.
Tymián, tymián - snad tito jsou nejsilnější představitelé vůní, které pomáhají proti broncho-plicním onemocněním. Používají se pro kašel, bolest v krku, angínu, laryngitidu, faryngitidu, bronchitidě, kašli, bronchiálním astmatu, tuberkulóze a pohrudnici. Podporovat stažení sputa. Tymián a tymián dokonale stimulují práci celého trávicího traktu obecně. Tyto oleje se používají ke stimulaci mentálních procesů, zlepšují paměť, podporují koncentraci. Pomoci odvrátit pozornost od škodlivé závislosti. Ovlivňují emocionální náladu, zvyšují tón, dodávají energii. Obecně vede k harmonizaci. Eliminuje deprese. Uklidňuje nervózní chvění. Pomáhá vyrovnat se se ztrátami, léčí staré duchovní rány, vede k nové úrovni. Pomáhá při pohledu na budoucnost s optimismem.
Fenykl je populární, účinný prostředek k odstranění a neutralizaci jedů. Stimuluje práci trávicího traktu, tóny. Uvolňuje kašla. Zobrazí hlen. Fenykl esenciální olej je považován za středně silný relaxant. Stabilizuje emocionální pozadí, zklidňuje, zmírňuje stres, odstraňuje nervozitu, navozuje důvěru. Eliminuje závislost na špatných návycích. Odstraňuje pocit osamělosti. Dává vám příležitost vidět věci "jak je", bez iluzí. Vhodné zejména pro ženy, které se chtějí po 40 letech podílet na špatném návyku.
Černý pepř zlepšuje zažívací systém. Posiluje stěny žaludku, podporuje vylučování slin, stimuluje chuť k jídlu. Má cenné protijedové vlastnosti při otravě jídlem, alkoholem a nikotinem. Černý pepř pomáhá zhubnout. Černý pepřový olej stimuluje mozek, zlepšuje koncentraci, zlepšuje paměť. Eliminuje hysterii, záchvaty deprese a maniakálně depresivní stavy. Nastaví se pozitivním způsobem. Probouzí se iniciativa, dává energii, sebedůvěru a sebedůvěru.
Eucalyptus se používá k vytvoření trávicího systému, zejména pro ty, kteří trpí cukrovkou. Eucalyptus větrá plíce a snižuje tvorbu sputa, ředí. Je to protijed. Podporuje odstranění toxinů přes póry, tedy účinné ve vaně a v sauně. To je silný aromatický adaptogen. Pomáhá obnovit tělo po mnoha letech vášně pro cigarety, eliminuje astenické stavy, syndrom chronické únavy. Vůně Eukalyptu zvyšuje koncentraci, zlepšuje náladu, podporuje duševní aktivitu, zahrnuje analytické myšlení, odstraňuje ospalost, zmírňuje únavu. Popsal jsem některé z nejběžnějších chutí, které se používají v Aromaterapii pro ty, kteří chtějí přestat kouřit. To neznamená, že jiné, neoznačené esenciální oleje nejsou pro tento účel vhodné. Každý si může vybrat pro sebe, na základě svých vlastností a preferencí. Například, někdo může nádherně přijít jalovec, anýz, léčivý šalvěj, cedr panna a další...
1. Koupel. Na teplé lázni, 1/2 šálku kefíru, smetany nebo zakysané smetany + 8-10 kapek esenciálního oleje nebo směsi. Detaily >>>
2. Koupel. Na 5 metrů čtverečních koupelny nebo sauny: vložte 5-8 kapek esenciálního oleje do talíře s vodou a umístěte jej vedle zdroje tepla. Nestříkejte na krb! Detaily >>>
3. Vdechování. V nádobě s horkou vodou 200 ml - 1-2 kapky esenciálního oleje. Detaily >>>
4. Opláchněte. V 1/2 sklenice kapky vody 1-2 kapky esenciálního oleje. Například Peppermint a Aira. Použijte, když je touha po cigaretě ve formě oplachování. Jak udělat oplach >>>
Esenciální olej se volí individuálně. Máta, bazalka, římský heřmánek, grapefruit bude dělat.
Esenciální olej zřeďte v alkoholu. Přidá se voda. Nechte stát 5-7 dní na tmavém místě. Nalijte do láhve sprejem. Použijte, když chcete vyzvednout cigaretu. Před použitím dobře protřepejte. Kontraindikace: vzhledem k obsahu alkoholu se nevztahují na řidiče.
Sprej pro řidiče. Řidiči mohou nahradit alkohol běžným rostlinným olejem v poměru 1 lžičku oleje na 50 ml vody. Před použitím dobře protřepejte. Použijte do 1 měsíce.
Sprej s esenciálním olejem může být nahrazen měsíčkem nebo hysop hydrolatem (květinová voda).
6. Aromaculon. Velmi pohodlné použití. Může se nosit na hrudi po celý den a vdechovat vonnou směs. Umístěte bavlněný tampon do aroma a nechte 1-2 kapky směsi.
Recept⇒Mix ze závislosti na nikotinu:
7. Masáž. Na bázi (základní olej) 10 ml - 10-15 kapek esenciálního oleje nebo směsi oleje. Detaily >>>
8. Parfém. Měla by být aplikována na vlasy nebo kůži. Můžete kapat do aromacolonu 1-2 kapky.
Recept na parfém proti nikotinu:
Horní poznámka
Střední poznámka
Dolní poznámka
Prostředky pro vykašlávání.
Sputum stasis, přetrvávající obsedantní kašel, známý jako "kuřák kuřáka" - to vše je nepříjemné následky špatného návyku. Odvodit sputum, větrat plíce, vyčistit průdušky a potřít vás recepty s esenciálním olejem.
První metoda - lízátka s esenciálním olejem.
Recept
Musíte vařit cukr a dělat bonbóny. Na 1 lžičku granulovaného cukru - 5 kapek vody nebo citronové šťávy. Můžete přidat trochu medu. Nasaďte si oheň a vařte do zlatavě hnědé. Poté vyjměte z ohně a nechte vychladnout. Konzistence by měla být viskózní a viskózní. Esenciální olej musí vstoupit velmi rychle. To by mělo být poté, co cukr trochu vychladl a předtím, než úplně ztvrdne. Rychle přidejte éterické oleje, promíchejte, rozdělte lžičkou na několik kusů a zabalte do plastového obalu. Vezměte si jeden den ráno. Rozpustit léčivé pastilky v ústech a kombinovat podnikání s radostí. Pokud má ústa sladkou chuť, vypláchněte ústa vodou.
Dávkování: 3-4 kapky esenciálního oleje na 1 lžičku cukru.
Esenciální oleje pro vykašlávání, hlen: pomeranč, bazalka, grapefruit, oregano, cedr Atlas, levandule, palisandr, tymián, tymián, tea tree, eukalyptus.
Pro aroma můžete přidat trochu máty peprné! Obnoví ústa.
Esenciální oleje by měly být používány pro vykašlávání: pomeranč, bazalka, grapefruit, oregano, cedr Atlas, cedr z virginské cedr, jalovec, myrta, levandule, šalvěj, palisandr, tymián, tymián, tea tree, eukalyptus.
Třetí způsob je opláchnutí.
Můžete použít stejné esenciální oleje jako pro přípravu cukroví. Aplikujte po jídle a procedurách ústní hygieny dvakrát denně - ráno a večer.
Mantra eliminuje účinky kouření.
Skeptici se mohou zdát hloupí, aby zpívali. Ale vědci již dlouho prokázali léčivé účinky tibetských Mantras. Přinášejí tělo k vysokým vibracím a pomáhají překonat nemoc.
Následující starověká tibetská mantra pomáhá proti všem plicním onemocněním, s bronchitidou, kašlem,
rakoviny plic, a samozřejmě obnovit účinky kouření tabáku.
Přečtěte si 108 krát. Pro pohodlí účtu, připojte 107 malých korálků a 1 velký korálek k niti. Když uděláte plný kruh, zjistíte, že jste Mantru přečetli 108 krát.
OM HUNA A HARA HARA NIN
SARAH SARAH NIN
BARA BARA SCHI NIN
To je také užitečné pro plíce kreslit dopis samohlásky (“Chant”). Zdravé plicní vibrace odpovídají tomuto zvuku.
Kombinujte práci s mantry s chutí. Tato kombinace zlepší jejich činnost a zrychlí výsledek zotavení.
Kompletní nabídka aktivit s Aromaterapií:
Probuď se brzy ráno. Sprchový kout s použitím esenciálního oleje z bergamotu, pomeranče, citronu, eukalyptu a máty peprné pomůže energicky a energicky.
Jezte správně. Vyhněte se kyselým (např. Moukovým) potravinám, včetně více alkalických potravin. Vezměte vitamíny, zejména vitamín C. Jíst čerstvé zeleninové saláty. V oblékání do salátu můžete přidat 1 kapku esenciálního oleje z bazalky, tymiánu nebo máta peprná, černý pepř. Pijte čerstvou šťávu s přidáním 1 kapky esenciálního oleje z pomeranče, citronu, grapefruitu. Zahrnout do své stravy: med, zelenina: ředkvičky, řepa. Mnozí začínají okusovat slunečnicová semena, sát lollipops a jíst, že hrozné. Nahraďte cukroví sušeným ovocem. Pamatujte, že semena a ořechy přispívají k přibývání na váze. Udělejte si lízátka s přidáním esenciálního oleje, s vlastností snížení chuti k jídlu, například s grapefruity nebo pomeranče. Je nutné kapat do téměř chlazeného karamelu, dříve na tukový olej.
Hrát sporty. Dělejte co nejvíce, můžete cvičit, běžet ráno nebo večer. Vezměte dechová cvičení. Během cvičení by měla být vložena aromalampu s eukalyptem, mátou peprnou, japonskou mátou atd. Tyto esenciální oleje přispějí k čištění a ventilaci plic.
Navštivte saunu a koupel s éterickými oleji z borovice, tymiánu a eukalyptu.
Udělejte si přestávku: Najděte způsob, jak se odvrátit od něčeho zajímavého. To může být jakékoliv hobby, hry, aktivity s dětmi, výlety do přírody, komunikace. Snažte se více relaxovat. To vám pomůže olej levandule, vetiver a šalvěj. Jedná se o velmi silné, účinné antidepresiva.
Změňte svůj společenský kruh: To je ta nejobtížnější věc, ale během období odvykání kouření je důležité, aby vás vaše okolí podporovalo, ne provokovalo. Pokud ještě necítíte v sobě sílu zdržet se, když všichni vstali a šli do kuřácké místnosti, je lepší nekomunikovat s přáteli kouření. Pochopte správně, jedná se o dočasné opatření. Uvolněte napětí v komunikaci vám pomůže: levandule, pelargónie, hlíny šalvěj, bergamot
Hlavní věcí je přestat hned, teď a ne v pondělí nebo od prvního dne...
Mnoho lidí to chce udělat tím, že se uchýlí k hypnóze... je to nebezpečné!
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je hodit se. Je zajímavé vyzkoušet si vytrvalost. Někteří muži chtějí být hrdiny, zachránit někoho, dobře... oheň, válku... Ale nemohou přestat kouřit. Vše, co děláte, je mnohem cennější!
Nic nebude fungovat, pokud budete nerozhodnuti - jak důležité je pro vás - zda kouříte nebo ne. Rozhodujícím faktorem je pouze vaše rozhodnutí!
Přeji vám, abyste byli zdraví a bez vášní a škodlivých návyků!
http://greensashet.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C- % D0% BA% D1% 83% D1% 80% D0% B8% D1% 82% D1% 8C-% D0% B0% D1% 80% D0% BE% D0% BC% D0% B0% D1% 82% D0% B5% D1% 80% D0% B0% D0% BF% D0% B8% D1% 8F-% D0% BA% D0% B0% D0% BA-% D1% 81 /