Molybden je stopovým prvkem v těle, je součástí řady enzymů, podílí se na asimilaci dusíku, posiluje zubní sklovinu a... zabraňuje impotenci, a proto je nesmírně důležitý pro zdraví mužů.
Název pochází z řeckého "molybdos" - olova, je dán z důvodu vnější podobnosti molybdenitu, minerálu, ze kterého byl oxid molybdenový poprvé schopen izolovat, s leskem olova. Až do XVIII století. molybdenit se nerozlišoval od grafitu a olovnatého lesku, tyto minerály byly společně nazývány „molybdenem“.
V těle dospělého obsahuje pouze asi 9 mg molybdenu. Jeho hlavní část je soustředěna do kostní tkáně, jater, ledvin, mozku, slinivky břišní a štítné žlázy a nadledvinek. Tělo vstupuje hlavně z potravy a části vzduchu do procesu dýchání.
Wolfram, olovo a sodík způsobují nedostatek molybdenu v těle. Nedostatek železa a mědi přispívá ke zvýšení koncentrace molybdenu v těle.
S impotencí je nutné zvýšit množství přijatého prvku.
Nedostatek molybdenu je vzácný jev. Mezi hlavní příznaky nedostatku patří:
Mezi hlavní příznaky nadbytku molybdenu v těle patří:
Zelenina: luštěniny, mrkev, tmavě zelená listová zelenina, česnek, sója, nerafinovaná zrna, angrešt, květák, meloun, meloun, slunečnicová semena, obiloviny a pečivo, houby, šťovík.
Zvířata: játra a ledviny zvířat, mléko a mléčné výrobky, mořské plody.
http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/molibden/Molybden je stopový prvek nezbytný pro zajištění životně důležitých funkcí živého organismu. V lidském těle tohoto kovu obsahuje malé množství - asi 9 mg. Stopový prvek však vykonává četné biologické funkce důležité pro normální fungování orgánů a tělesných systémů.
Hlavní část kovu přijímaného v těle tvoří rozpustné sloučeniny s proteiny. Molybden ve formě takových komplexů je dobře absorbován v žaludku a tenkém střevě. Hlavní obsah molybdenu padá na vnitřní orgány: játra, ledviny. V kůži a v kostní tkáni je molybden.
Hlavní funkcí molybdenu v živém organismu je jeho aktivní účast na katalytických procesech. Molybden je enzymotvorný prvek, který je díky své účasti na chemické struktuře řady enzymů, stejně jako jeho vliv na průběh enzymatických procesů.
Stopový prvek je součástí enzymů, jako je aldehyd oxidasa, sulfit oxidasa. Sulfit oxidáza je nezbytná pro normální průběh metabolismu bílkovinných látek v těle. Tyto enzymy molybdenu provádějí komplexní metabolické reakce v metabolismu. Bez jejich účasti nemožné anabolické reakce v těle.
Kov aktivuje enzym xanthin oxidasu, který se podílí na metabolismu dusíku. Zvýšená aktivita xanthin oxidasy vede k hromadění kyseliny močové v těle a rozvoji dna.
Stopový prvek se aktivně podílí na hematopoéze. Bez molybdenu není syntéza erytrocytů možná. Kov je zodpovědný za metabolismus železa v těle a využívá ho k tvorbě hemoglobinu.
Molybden ovlivňuje tvorbu aminokyselin obsahujících síru a jejich další využití v práci vyššího nervového systému.
Další důležitou funkcí molybdenu v těle je ochrana vitaminů a biologicky aktivních látek před předčasnou destrukcí. Prvek aktivuje antioxidační účinek kyseliny askorbové.
Ovlivňuje molybden a stav kosti a zubní tkáně. Pod jeho vlivem tělo pomalu ztrácí fluorid z zubní skloviny a jeho zuby jsou méně pečlivé.
Normalizuje molybden a sexuální funkce, což je zvláště důležité pro muže. Prvek zlepšuje aktivitu spermií, zabraňuje rozvoji impotence.
Nedostatek mikroživin je vzácný jev. Nedostatek molybdenu je pozorován s nevyváženou stravou, dlouhodobým pobytem na restriktivních dietách, s parenterální výživou, narušením gastrointestinálního traktu a metabolickými poruchami. Nadměrný obsah antagonistů prvku - wolframu a sodíku také vede k nedostatku molybdenu.
Nedostatek molybdenu se projevuje následujícími příznaky:
Nedostatek molybdenu je snadno eliminován zavedením potravin bohatých na stopové prvky do denní stravy.
Přebytek tohoto kovu, stejně jako jeho nedostatek, je vzácný jev. Lidské tělo není schopno se hromadit a hromadit molybden. Jeho obsah se zvyšuje s nedostatkem mědi a železa v těle. Vysoké dávky molybdenu jsou pozorovány při nekontrolovaném použití komplexů vitamín-minerál bohatých na minerály.
Při nadbytku molybdenu jsou pozorovány následující příznaky:
Vysoký obsah molybdenu se vyznačuje luštěninami, hovězím masem a vepřovými játry. Zdrojem molybdenu je stolní sůl. Květák a růžičková kapusta jsou bohaté na molybden.
Mnoho látek ovlivňuje absorpci molybdenu. Nadměrné množství olova, wolframu a sodíku v těle tedy vede ke zhoršení absorpce stopového prvku. Nedostatek tělesa mědi a železa naopak vede k přebytku molybdenu.
Z nejrozšířenějších komplexů vitamín-minerální látky, aby se odstranil nedostatek molybdenu, budou následující:
Vzhledem k tomu, že nedostatek a přebytek molybdenu může vést k rozvoji závažných onemocnění, včetně dny, je nutné užívat vitamínové a minerální komplexy pouze na lékařský předpis.
http://www.vit-amin.ru/st-molibdenMolybden je kov, který je součástí většiny enzymů, které hrají klíčovou roli v životně důležitých procesech živých organismů. Tento prvek je velmi důležitý pro lidské tělo, takže se ujistěte, jaké potraviny obsahuje.
Molybden v těle se podílí na oxidačních procesech, spouští proces přechodu kyslíku a živin do energie, což je nezbytné pro udržení funkce tkání a buněk. Pokud je molybden přítomen v minimálním množství, oxidační enzymy nejsou prakticky aktivovány, což vede k problémům s lidským zdravím.
Video z internetu:
Molybden v lidském těle hraje významnou roli, bez které nelze provádět mnoho procesů. Tento minerál také zajišťuje normální fungování xanthooxidázy, to znamená, že aktivuje enzym, který zpracovává sloučeniny dusíku. Díky tomu se buněčná kompozice pravidelně aktualizuje, strusky a toxiny se vylučují ledvinami močovinou. Úloha xanthooxidázy pro lidské tělo je velmi důležitá, protože s pomocí tohoto enzymu jsou odstraněny všechny nahromaděné zbytky, které jsou transformovány do formy vhodné pro izolaci.
Biologická role molybdenu v lidském těle:
Pro udržení rovnováhy takového minerálu jako molybdenu je nutné jíst potraviny bohaté na tento prvek. S vyváženou stravou, molybden je obsažen v lidském těle tak dlouho, jak je nutné, to znamená, že rychlost tohoto minerálu je snadno dosaženo a udržet. Při provádění korekce této látky v těle je třeba nejprve zkoumat, jaké přípravky obsahuje.
Tento minerál je obsažen hlavně v potravinách rostlinného původu a jeho množství závisí na půdě, na které jsou pěstovány. To je důvod, proč byste měli nakupovat zeleninu a jiné produkty (zdroje molybdenu) zjistit, za jakých podmínek a kde se pěstují.
Sloučenina molybdenu se snadno rozpouští, když vstupuje do těla, absorbuje a váže se na proteiny a pak je distribuována po celém těle. V lidském těle se tento minerál hromadí, ale v relativně malých množstvích, takže jeho zásoby by měly být doplňovány denně (pokud není přítomen přebytek molybdenu).
Po četných studiích vědci dospěli k závěru, že člověk potřebuje méně tohoto minerálu, než se obvykle věří. Lidé starší 70 let zažívají o 25% méně než zavedený standardní denní požadavek mikroprvku.
V dětství potřebuje lidské tělo tento minerál v množství 15 μg, v závislosti na tělesné hmotnosti a fyzické námaze.
Ženy potřebují 70 mcg molybdenu denně, bez ohledu na životní styl a tělesnou hmotnost. Během období těhotenství a kojení potřebuje spravedlivý sex stejné množství minerálu jako v normálním stavu.
Molybden v mužském těle je potřebný v množství 70 mikrogramů denně, což příznivě ovlivňuje prevenci různých onemocnění způsobených jeho nedostatkem a zvýšením účinnosti.
Molybden v lidském těle je nezbytným prvkem, protože jeho nedostatek může vést k vážným následkům, ačkoli tento jev je vzácný. Riziko nedostatku minerálů zahrnuje osoby, které jsou v intenzivní péči v rámci dlouhodobé intravenózní výživy, nebo osoby s poruchami v gastrointestinálním traktu.
Vegetariánská strava, která není vyvážená vitamíny a mikroprvky, může také vyvolat nedostatek molybdenu. Takový stav může vést k patologickým procesům dusíkatých bází a porušení vazby a vylučování sulfátových anorganických sloučenin.
Nedostatek chronického mikroprvku může vést k závažným patologiím:
Přebytek molybdenu může být důsledkem intoxikace na pracovišti nebo zvýšeného obsahu prvku ve vodě.
Známky předávkování minerálu:
Léky obsahující tento minerál, užívané ve větším množství, než je uvedeno v návodu, mohou také způsobit předávkování. Proto by mělo být před užíváním léků obsahujících tento prvek vyjasněno u specialisty, jaké dávky by měly být užívány. Přebytek molybdenu je méně častý, ale představuje větší hrozbu pro zdraví než jeho nedostatek.
Potřeba molybdenu může být naplněna odebíráním potravin nebo léků. Tento minerál lze v zásadě získat z doplňků stravy a komplexů vitamín-minerál. Dávkové formy obsahující molybden nejsou dostupné, protože nedostatek této látky může být snadno naplněn správnou výživou.
Není to nedostatek minerálu, který by měl být ošetřen, ale příčina jeho výskytu. Radioizotopy tohoto minerálu se používají pro diagnostické účely pro skenování jater a pro zkoumání krevního oběhu svalů. Tetramolybdenan amonný se používá při léčbě nádorů mozku a mužské neplodnosti.
http://ivitaminy.ru/vitaminy-i-mineraly/mineraly/molibden-v-organizme-cheloveka.htmlMolybden je minerál, který je přítomen v šedé hmotě mozku, oblastech chuti, vůně, zraku a všech tkání a orgánů lidského těla.
Název prvku v překladu z řečtiny znamená "olovo". Toto je kvůli skutečnosti, že molybden byl s tímto kovem po dlouhou dobu zmaten.
Sloučenina se těží z molybdenitu - minerálu, který vypadá jako grafit ve vzhledu, má charakteristický lesk. Je zajímavé, že až na konci století XVIII., Vědec ze Švédska K. Scheele, po úpravě molybdenové rudy koncentrovanou kyselinou dusičnou, dokázal zjistit, že výsledný kov je naprosto odlišná látka. V průběhu reakce se vytvořila bílá hmota, kterou švédský chemik kalcinoval a získal nový chemický prvek.
Čistý molybden byl objeven v roce 1817 švédským chemikem J. Berzeliusem redukcí oxidu vodíkem. V přírodě není nalezen minerál bez nečistot.
Čištěný molybden je měkký, stříbřitě zbarvený kov s mírným leskem. V lidském těle není přítomen samotný stopový prvek, ale jeho sloučeniny, které se při interakci se sírou absorbují do krevního oběhu a šíří se do tkání a orgánů. Největší množství molybdenu je koncentrováno v játrech, ledvinách, štítné žláze, mozku. Jako součást enzymů působí jako kofaktor, který podporuje detoxikaci organismu. Kromě toho je prvek potřebný pro normální fungování nervového systému, aktivuje výměnu aminokyselin obsahujících síru, udržuje fluorid v kostech, posiluje zubní sklovinu, chrání ji před destrukcí.
Lidské tělo obsahuje devět miligramů molybdenu. Denní potřeba připojení pro dospělé se pohybuje od 75 do 250 mikrogramů, u lidí, kteří dosáhli věku 75 let, by měla být jeho spotřeba snížena na 200 mikrogramů.
Indikace pro příjem molybdenu nad denní normu: tachykardie, mužská neplodnost, mozkové novotvary, zubní kaz, impotence, zrakové postižení.
Molybden z potravin je snadno absorbován v žaludku a tenkém střevě ve formě rozpustných komplexů. Úroveň absorpce sloučenin z potravin dosahuje 80%. Po požití se stopový prvek váže na proteiny (zejména albumin), poté se transportuje do tkání, buněk všech orgánů.
V krvi je minerál distribuován ve stejném poměru mezi plazmou, tvořenými prvky. K vylučování rozpustných sloučenin molybdenu dochází močí, výkalem, žlučí.
Fyziologický význam stopového prvku pro člověka byl poprvé doložen v roce 1953 po objevení účinku sloučeniny na aktivitu enzymu xanthin oxidasy, který je zodpovědný za výměnu purinů v těle.
Pamatujte si, že při volfrámu, olova, sodíku snižuje absorpci molybdenu, zatímco síran měďnatý zvyšuje vylučování sloučenin žlučí. Nedostatek mědi a železa naopak zvyšuje hladinu stopového prvku v těle.
Nedostatek molybdenu je vzácný jev, který se může vyvinout jako výsledek:
Příznaky nedostatku minerálů v těle:
Následky selhání připojení:
Symptomy a účinky nedostatku mohou být odstraněny po přidání molybdenu do denní stravy. Doporučuje se zaměřit se na následující potraviny bohaté na toto mikrobuňky: luštěniny, listová zelenina, játra, ledviny, mozky skotu, mléčné výrobky.
Chronický nedostatek molybdenu je kompenzován použitím doplňků stravy, léků. Patří mezi ně následující vitamínové minerální komplexy obsahující prvek: „Zůstat zdravý“, „Centuri 2000“, „Vitrum“, „MultiMax“, „Gerimaks Energy“, „Centrum“, „Alfavit“, „Duovit“ a radioaktivní izotop “ Molybden-99 ", určený pro diagnostické postupy, léčbu rakoviny.
Hodnocení obsahu minerálu v těle se provádí na základě studia vlasů, krve. Normálně je hladina molybdenu v řetězcích v rozmezí od 0,02 do 2 mikrogramů na gram, v krevním oběhu - 0,3 - 1,2 mikrogramů na litr. Při nedostatečném příjmu klesá koncentrace sloučeniny v moči, plazmě, vousech. Navíc aktivita erythrocytové xanthinoxidázy klesá, hladina ceruloplasminu v séru, měď v moči.
Tento minerál je relativně netoxický. Příznaky a účinky nadbytku molybdenu v těle se projeví, když se denně spotřebuje 10 000 mikrogramů sloučeniny. Letální dávka pro člověka je 50 000 mikrogramů.
Příčiny otravy sloučeninou molybdenu:
Případy akutního předávkování těla minerálem se prakticky nesetkávají a chronická otrava má podobné příznaky jako stav, který se vyvíjí s nedostatkem sloučeniny v těle.
V případě příznaků předávkování se neprodleně poraďte s lékařem, protože následky předčasného zmírnění zdroje otravy mohou představovat hrozbu pro život oběti.
Množství stopových prvků v produktech rostlinného původu (zelenina, ovoce, obiloviny) závisí na půdě, kde klíčily. Největší množství molybdenu se soustřeďuje na luštěniny, barvu, růžičkové kapusty, mrkev, zelenou listovou zeleninu, slunečnicová semena, česnek. Mezi zdroji sloučenin živočišného původu lze rozlišovat libové maso, mléko, droby.
http://foodandhealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-molibdenom/Molybden je stříbřitě bílý měkký kov, který se nenachází ve své volné formě. V přírodě se nachází ve složení mnoha minerálů: molybdenanů a sulfidových rud. Nejčastěji se molybden vyrábí při výrobě mědi.
Samozřejmě, molybden je používán právě v metalurgii, ale budeme hovořit o jeho biologické roli. Molybden je součástí rostliny, stejně jako je obsažen ve zvířecích tkáních a je nezbytný pro člověka, protože ovlivňuje mnoho metabolických procesů.
Vědci si nedávno uvědomili, že molybden je esenciální minerál, a dnes se jeho studii věnuje více pozornosti, ale jeho mechanismus účinku dosud nebyl plně studován.
Někteří výzkumníci dokonce předpokládali, že život na Marsu - jak tomu rozumíme, nemůže vzniknout, protože tam není molybden.
S vyváženou stravou v lidském těle, molybden je vždy dost - za předpokladu, že zdraví je v pořádku. V potravinách však obsah molybdenu závisí na půdě, na které se pěstují - tento prvek získáváme hlavně s produkty rostlinného původu.
Molybden je bohatý na luštěniny a obiloviny, zelenou listovou zeleninu, česnek, květák, mrkev a slunečnicová semena. Některé živočišné produkty mají také molybden - například libové maso, mléko a vedlejší produkty.
Lze říci, že v Rusku je nedostatek molybdenu mimořádně vzácný jev, protože v mnoha regionech a regionech se pěstuje zelenina a jiné plodiny na půdách, kde je obsah molybdenu téměř 100krát vyšší než norma. Z tohoto důvodu není také zjištěn nedostatek molybdenu ve vodě. Malá část tohoto prvku vstupuje do těla se vzduchem, který dýcháme.
Sloučeniny molybdenu jsou snadno rozpustné: při požití se rychle vstřebávají, váží se na proteiny a distribuují se po celém těle. U lidí se molybden může hromadit, ale zvířata ho nemohou hromadit.
Molybden je v našem těle potřebný pro různé účely: pro udržení normálního stavu zubní tkáně - zadržuje fluorid v těle, což nedovoluje zubům kazit se a zajišťuje prevenci zubního kazu; může také regulovat metabolické procesy a růstové procesy. Molybden stimuluje aktivitu enzymů, které zajišťují syntézu kyseliny askorbové a dýchání normální tkáně, a tyto procesy jsou nezbytné pro normální růst buněk a jejich rozvoj.
Zlepšuje také složení krve, napomáhá produkci hemoglobinu a jeho nejdůležitější vlastností je, že může vylučovat kyselinu močovou z těla v důsledku rozpadu purinů. Pokud je kyselina močová špatně vylučována, pak dochází k dně - molybden může narušovat jeho vývoj.
Poprvé se to naučilo až v roce 1953, i když molybden byl objeven již v 18. století. Složení enzymu, urychlující v těle dusíkatý a purinový metabolismus - xanthin oxidasa, zahrnuje molybden. Bez tohoto enzymu molybdenu se tvoří málo, purinový metabolismus se zpomaluje a ledviny nemají čas odstraňovat kyselinu močovou z těla: hromadí se ve šlachách a kloubech - tedy ukládání solí, bolest a zánět v kloubech, jejich deformace - to je dna.
Člověk by si neměl myslet, že čím více molybdenu tím lépe, a navíc se jeho přípravky, pokud nejsou předepsány lékařem. Denní dávka molybdenu vstupujícího do těla by neměla být vyšší, než je požadováno.
U lidí je molybden přibližně 9 mg: hromadí se v kostní tkáni, ledvinách a nadledvinách, játrech a slinivce, štítné žláze a mozku.
Optimální dávka je od 75 do 300 mg denně - pro dospělé a dospívající. Děti od dětství do 10 let vyžadují v závislosti na tělesné hmotnosti 15 až 150 mikrogramů molybdenu.
Jako výsledek četných studií, to bylo shledal, že dokonce menší množství tohoto elementu je dost pro normální práci a pohodu lidského těla než je obyčejně věřil. Nejlepší ze všeho je, že tělo absorbuje molybden ze zelené listové zeleniny.
Účast na metabolismu tuků, bílkovin a sacharidů, molybdenu přispívá k normálnímu metabolismu a jeho antioxidační vlastnosti mají pozitivní vliv na sexuální sféru - například brání rozvoji impotence.
Molybden je nezbytný pro prevenci anémie, protože enzym zodpovědný za vstřebávání železa v těle ho obsahuje ve svém složení; otrava alkoholem jde rychleji, pokud je v těle vždy dostatek molybdenu - urychluje rozklad a vylučování alkoholových toxinů.
Experiment byl proveden v zemědělství na Novém Zélandu: molybdenové soli byly přidány do půdy v malých množstvích, a poté, že výnos jetele a vojtěšky vzrostl téměř o třetinu. Ukázalo se, že molybden stimuluje aktivitu uzlinových bakterií, které jim v kořenech rostlin pomáhají lépe asimilovat dusík. V půdách s vysokým obsahem železa působí molybden méně.
V posledních letech byly také informace, že molybden může zabránit rakovině - například rakovině jícnu. Aktivuje v těle působení enzymů, které blokují tvorbu karcinogenů, a proto se netvoří rakovinné buňky.
Molybden se také podílí na syntéze aminokyselin a vitamínů, přispívá k reprodukci a rozvoji zdravé střevní mikroflóry.
Jak již bylo zmíněno, nedostatek molybdenu je vzácný, ale pokud ano, důsledky mohou být velmi závažné.
S nedostatkem molybdenu se rozvine dezorientace ve vesmíru, defekty mozku, mentální retardace, zhoršená citlivost, noční slepota, patologie čoček; V ledvinách se mohou tvořit kameny, buňky se kontaminují a složení krve se zhoršuje. Člověk se stává nervózní a snadno vzrušující, často unavený a nespí dobře, jeho tělo často reaguje na různé podněty s nevolností a zvracením, dušností; někteří lidé dokonce padají do bezvědomí.
V důsledku nedostatku molybdenu je metabolismus bílkovin narušen: imunita se snižuje, člověk ztrácí tělesnou hmotnost, kůže a svaly se prohýbají a stávají se ochabnutými, dochází k otoku.
Mezi vnější projevy, které však pocházejí z těla, patří vypadávání vlasů a alopecie, poškození kůže a nehtů - dermatitida a plísňová onemocnění.
Přebytek molybdenu v těle může být důsledkem průmyslové intoxikace nebo vysokého obsahu tohoto prvku v pitné vodě. Užívání velkých dávek přípravků obsahujících molybden také vede k překročení bezpečné hladiny v těle.
V takových případech, jako je nedostatek, může být snížena tělesná hmotnost, dochází k podráždění sliznic a tzv. Dna molybdenu, protože zvýšená aktivita xanthin oxidasy vede k tvorbě přebytečné kyseliny močové a ledviny nemají čas ji odstranit. Výsledek je stejný - ukládání solí v kloubech a dně. Jak vidíte, je nejlepší dodržet normu - ani přebytek ani nedostatek nevedou k ničemu dobrému.
S nadbytkem molybdenu, poruchou pigmentace kůže, trávení a funkce ledvin je ovlivněna struktura plicní tkáně a dochází k selhání procesu hnojení.
Olovo, wolfram a sodík jsou považovány za antagonisty molybdenu - jejich přebytek způsobuje nedostatek molybdenu v těle.
Obsah molybdenu v těle se zvyšuje s nedostatkem železa a mědi - nedostatek těchto prvků může vést k přebytku molybdenu a všech souvisejících následků.
S nedostatkem molybdenu je nejlepší pokusit se ho dostat z potravin, dramaticky zvýšit spotřebu zelené listové zeleniny a luštěnin, a pokud je to nutné, vzít léky obsahující molybden, ale pouze tak, jak je předepsáno lékařem.
Když je přebytek molybdenu často předepsán léky obsahující měď a síru. Mělo by také zvýšit spotřebu potravin bohatých na tyto prvky a snížit množství výrobků obsahujících mnoho molybdenu.
http://www.inflora.ru/directory/vitamins-and-minerals/molybdenum.htmlNázev chemické látky "molybden" je nám známa ze školy. Tento minerál není tak známý jako draslík, vápník nebo hořčík v jeho účincích na tělo. Není však o nic méně důležité, protože tato látka se podílí na mnoha procesech, které se v nás vyskytují. Zajímavé je, že název "molybden" z řečtiny se překládá jako "olovo". Faktem je, že byl s tímto kovem dlouho zmaten. Molybden se získává z molybdenitu - minerálu, který má velmi podobný vzhled jako grafit a má olověný lesk. A teprve na konci 18. století švédský chemik Karl Scheele zjistil, že se jedná o zcela jinou látku. A dostat čistého molybdenu se stalo až na počátku 19. století.
V přírodě se molybden ve své čisté formě nenachází. Vyrábí se z molybdenitu nebo při výrobě mědi jako vedlejšího produktu. Čištěný molybden je měkký kov se stříbřitou barvou a lehkým leskem.
Samozřejmě, není to minerál samotný, který vstupuje do těla, ale jeho sloučeniny. A už tam, v interakci se sírou, je absorbována do krve a distribuována po celém těle. Největší množství tohoto stopového prvku se hromadí v ledvinách a játrech. Rozsah, v jakém je půda nasycena sloučeninami molybdenu, určuje, zda ji člověk spotřebuje v optimálním množství nebo ne. Předpokládá se, že téměř na celém území Ruska, s výjimkou vyčerpané půdy, je tento prvek přítomen v dostatečném množství.
Molybden má jednu důležitou vlastnost - zvyšuje účinnost působení přírodních antioxidantů v těle, zejména vitamínu C. Tato vlastnost určuje účinek molybdenu na tělo. Stopový prvek je vhodný pro dentální tkáně, aktivuje růst všech tkání, normalizuje metabolické procesy a přispívá ke zlepšení krevního složení. Optimální spotřeba molybdenu je dobrou prevencí vývoje dna, protože urychluje rozpad purinů a odstraňuje kyselinu močovou z těla. Přípravky obsahující molybden však mohou způsobit opačný účinek, tzv. "Molybdenovou dnu".
Molybden je zapojen do procesů spojených s dýcháním tkání a syntézou kyseliny askorbové. Bez nich není možný normální růst a vývoj celého organismu. Díky tomuto stopovému prvku se fluorid vylučuje z těla, což přispívá k posílení zubní skloviny a umožňuje vám bojovat proti zubnímu kazu. Molybden je zapojen do procesů zodpovědných za metabolismus proteinů, tuků a sacharidů. Je tedy regulátorem metabolických procesů. Tento minerál je také důležitý pro normalizaci sexuální funkce. Molybden je důležitým prvkem v prevenci impotence.
Lidé, kteří trpí anémií a v důsledku toho mají špatné zdraví, obvykle potřebují dostatek železa. Je však nejen důležité dostat tento minerál z potravin, ale musí být také dobře stravitelný. Za to je zodpovědný molybden. Proto se jeho dostatečná konzumace v potravinách stává vynikající prevencí tohoto onemocnění.
Molybden je také užitečný při otravě alkoholem. Podporuje štěpení škodlivých látek produkovaných alkoholickými nápoji.
Názory výzkumníků na to, kolik tohoto stopového prvku tělo potřebuje, se liší. V závislosti na tělesné hmotnosti a tělesných vlastnostech se tato hodnota pohybuje od 75 do 250 mikrogramů denně. Lidé starší 75 let potřebují asi 200 mikrogramů denně. Řada vědců však tvrdí, že člověk potřebuje v průměru asi 0,3-0,4 mg molybdenu.
Průměrná lidská strava obsahuje od 50 do 100 mikrogramů molybdenu denně, což je nedostatečná dávka pro normální fungování těla. Většina molybdenu se nachází v mléce a jeho derivátech (mléčné výrobky, tvaroh, sýr, atd.), Zelí, špenát, sušené fazole, angrešt, černý rybíz, játra a ledviny zvířat a moučné výrobky.
Frakční výživa pro hubnutí: podstata, menu a recenze
Den studentů (den Tatiana) - 25. ledna
Chrome. Chrom v produktech. Chrome pro muže. Stránky žen www.InMoment.ru.
Brusný obličej. Typy leštění kůže obličeje. Stránky žen www.InMoment.ru.
Módní vůně léto 2011. Dámské stránky InMoment.ru
Ovesné vločky Vlastnosti, složení a přínosy ovesných vloček. Ovesné kaše. Webové stránky žen www.
Cukr a tuk. Snižte příjem cukru a tuku: správná výživa proti celulitidě. Stránky pro ženy.
http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/molybdenum.htmlLidské tělo obsahuje přibližně 9 mg molybdenu (molybdenu), především v kostech, ledvinách, játrech a kůži.
Podle řady studií molybdenu:
Většina obvyklých diet obsahuje asi 50-100 mcg molybdenu denně, toto množství neodpovídá minimální úrovni odpovídající spotřeby stopového prvku.
Produkty molybdenu:
Potřeba není jasně definována, míra molybdenu se odhaduje na 45 - 500 μg. Ve Spojených státech, 30 - 300 mcg je doporučeno pro děti, 150 - 500 mcg pro dospělé. Spotřeba velkých množství sladkostí, příjem nadměrného množství mědi a alkoholu zvyšují rychlost molybdenu.
Příčiny nedostatku molybdenu:
Příznaky nedostatku molybdenu:
Přebytek molybdenu je vzácný, 5-10 mg je považováno za toxické, 50 mg je smrtelná dávka. Obecně je toxicita sloučenin molybdenu relativně nízká.
Použití molybdenu v rozmezí dávek 10-15 mg denně způsobuje klinické příznaky otravy. Pokud množství stopového prvku přesáhne 15 mg denně, zvýší se aktivita xanthin oxidasy, hromadí se kyselina močová a zvyšuje se pravděpodobnost vzniku dny. Chronická intoxikace molybdenem vyvolává nespecifické symptomy: zánět sliznic, pneumokoniózu, úbytek hmotnosti.
Příčiny přebytku molybdenu:
Příznaky nadbytku molybdenu:
Molybden patří do skupiny přechodných kovů a jeho název pochází z latinské fráze "podobný olovu". Málokdy se vyskytuje v přírodě, čistý molybden je stříbřitě bílý a velmi tvrdý, charakterizovaný jedním z nejvyšších teplot tání mezi všemi chemickými prvky. Hlavními zdroji jsou minerály: molybdenit, volfenit a templát.
Vzhledem ke svým jedinečným vlastnostem se molybden aktivně využívá v průmyslu, zejména v armádě a letectví. Jako stopový prvek je také nezbytný pro jakýkoliv organismus.
Ačkoliv patří k stopovým prvkům, hraje molybden v lidském těle velmi důležitou roli. Nezbytný pro správný vývoj a nachází se téměř ve všech lidských tkáních. Většina molybdenu se hromadí v játrech, ledvinách, slezině, plicích, mozku, svalech a zubech.
Vlastnosti molybdenu jsou velmi rozdílné. Je významným účastníkem procesů trávení, podílí se na metabolismu síry, vyrovnává koncentraci mědi a zinku. Být součástí enzymů nezbytných pro správnou absorpci železa, zabraňuje anémii. Zlepšuje pohodu, určuje procesy buněčného růstu a aktivity, podílí se na metabolismu tuků a sacharidů, jakož i na syntéze taurinu - aminokyseliny, která pomáhá transportovat kreatin do svalů, což způsobuje jejich efektivnější využití a urychluje regeneraci svalů po cvičení. Taurin také ovlivňuje centrální nervový systém (zvyšuje kognitivní funkce a pomáhá při studiu vědy).
Molybden zvyšuje odolnost těla, má velký vliv na mužskou fertilitu, podílí se na procesu čištění těla toxinů a dalších škodlivých produktů metabolismu. Je součástí xanthin oxidasy, enzymu, který hraje klíčovou roli v metabolismu purinů a produkci kyseliny močové.
Příliš vysoká koncentrace molybdenu v těle (často uváděná u osob v kontaktu s prací s práškem tohoto kovu) může být zdraví škodlivá. To vede zejména k pneumokonióze, anémii, zvýšeným hladinám kyseliny močové v krvi, dně, bolesti kloubů, hypotyreóze nebo poškození jater.
Denní potřeba molybdenu u dospělých se odhaduje na 75-250 mcg. Jeho zdrojem je především jídlo. Většina prvků se nachází v obilovinách (pohanka, ječmen, oves) a výrobcích z celozrnné mouky, stejně jako v libovém masu, mléku, sýrech, vedlejších produktech, zelené listové zelenině, semenech fazolí a červeném zelí. Obsah molybdenu závisí na jeho koncentraci v půdě, na které byly rostliny pěstovány. Množství molybdenu je obsaženo v tvrdé vodě z vodovodu.
Nedostatek molybdenu, který může být výsledkem nesprávné stravy (chudé na zeleninu), parenterální výživy nebo přebytku konzervačních látek v potravinářských a farmaceutických přípravcích (zejména siřičitanů, které snižují koncentraci tohoto prvku), někdy vede k vážným zdravotním problémům. To se projevuje zejména poruchami libida, tendencí ke zubnímu kazu, problémy se zrakem, kožními chorobami, vypadáváním vlasů, neustálým pocitem únavy a ospalostí. Prodloužený nedostatek molybdenu může vést ke zvýšenému riziku vzniku rakoviny, zejména rakoviny jícnu.
Aby se předešlo problémům, můžete použít aditiva s molybdenem. Existuje mnoho produktů na trhu, které obsahují dobře stravitelné formy molybdenu. Často se jedná o výživové doplňky určené pro lidi s nedostatkem vitamínů a minerálů, kteří chtějí zastavit stárnutí kůže a vyrovnat se s nadměrným vypadáváním vlasů a křehkými nehty.
Molybden se používá hlavně v průmyslu. Jako kov ve vysoce pevných a teplotně odolných slitinách zvyšuje jejich tvrdost, pevnost a trvanlivost. Přídavek molybdenu k železu je odolný vůči kyselinám a zvyšuje odolnost proti korozi.
Molybdenum je používán v leteckém a vojenském průmyslu, stejně jako ve formě drátu na podporu wolframových vláken ve žárovkách. Tyče a dráty z molybdenu jsou topné články v elektrických pecích, kde jsou dosaženy teploty nad 1700 ° C. Disulfid molybdenu je lubrikant odolný vůči vysokým teplotám.
http://sekretizdorovya.ru/blog/zachem_nuzhen_molibden/2018-12-25-644Molybden je minerál, který je přítomen ve většině buněk a tkání těla. Dlouhou dobu byl zmaten olovem, protože byl charakteristický svým brilantem. Navenek se podobá grafitu. Nejčastěji těží z rud. Poprvé byl tento prvek získán na konci 18. století. Bez nečistot se molybden nevyskytuje v přírodě. Je však zajímavý nejen svým vzhledem a chemickými vlastnostmi, ale také hraje obrovskou roli v lidském těle.
Molybden je nejaktivněji používán v metalurgii (foto: www.application-technology.com.ua)
Molybden patří do šesté skupiny prvků. V periodické tabulce D.I. Mendeleev je uveden pod číslem 42 a symbolem Mo. Za normálních podmínek se jedná o kov se zřetelnou krystalickou strukturou stříbrné barvy. To bylo otevřeno chemik ze Švédska, Karl Scheele. Čistý kov získal v roce 1817 vědec J. Berzelius. Až do 18. století, grafit a molybdenum byl známý pod stejným jménem “molybdenum”.
Molybden se nachází v říční a mořské vodě, v zemské kůře, je zde tento minerál ve vesmíru. Ve své čisté formě se tento kov nenachází. Ve skalách je obsažen ve dvou typech: sulfid a molybdenan. Aby tento prvek krystalizoval, potřebujete zvýšenou kyselost. Molybden se nachází v žulové, uhlí, břidlici a petrobitum. Největší ložiska rud bohatých na molybden, které obsahují více než 1% prvku, se nacházejí v Arménii, Chile, Spojených státech, Rusku, Mexiku, Norsku a Kanadě.
Molybden je extrahován z rudy, obohacuje je flotací. Je spálen, vyčištěn a vystaven působení vodíku. Molybden má velmi vysokou teplotu tání (2629 stupňů Celsia), takže patří k žáruvzdorným kovům. Začíná oxidovat při teplotách nad 400 stupňů Celsia. Reaguje s halogeny, selenem, karbidy, sírou. Když jsou vystaveny redukčním činidlům, takzvaným „molybdenovým modrým“ formám, měnící se složení jasně modré barvy.
Nejčastěji se molybden používá v metalurgickém průmyslu. Je součástí korozivzdorných slitin a používá se při legování oceli. Molybdenový drát se aktivně používá v žárovkách. V průmyslu nátěrových hmot a laků se používají sloučeniny s molybdenem (oxidy, molybdenany, sulfidy), z nichž se vyrábějí barvicí pigmenty a glazury. Molybden je obsažen ve složení mikronutrientů, používá se v medicíně pro diagnostiku. V Japonsku v 11. - 13. století, molybden byl použit i pro výrobu nožů.
Na Novém Zélandu byl proveden experiment: půda byla pravidelně obohacena molybdenem a plodina vzrostla téměř 1,5krát. Později se ukázalo, že molybden pomáhá rostlinám absorbovat dusík a zlepšuje jejich růst.
Tělo nepotřebuje samotný molybden, ale jeho sloučeniny (foto: www.svetnsk.ru)
V lidském těle je molybden obsažen v nevýznamných množstvích, takže patří ke stopovým prvkům. Zásoby molybdenu jsou často uloženy v játrech, štítné žláze, ledvinách a v šedé hmotě mozku. Tělo dospělé osoby neobsahuje více než 9 mg stopových prvků.
Adsorpce prvku z potravy se vyskytuje v žaludku a tenkém střevě. Až 80% molybdenu je absorbováno z potravin. Poté jsou sloučeniny transportovány systémem zásobování krve do buněk a tkání. Přebytečný kov vylučovaný žlučí, stolicí a močí.
Nedostatek molybdenu u dětí vede k zakrnění. Takové děti se vyznačují křehkou postavou a nízkou chuť k jídlu. U dospělých se zvyšuje riziko vzniku dny, urolitiázy, onkologie u mužů impotence.
Molybden se aktivně používá k léčbě chorob trávicího ústrojí (gastrointestinálního traktu), dýchacích cest a pohybového aparátu. Přípravky s molybdenem jsou předepsány pro zlepšení imunity a normalizaci reprodukční funkce.
Koncentrace molybdenu v zelenině a ovoci závisí na půdě, ve které byly pěstovány (foto: www.m.sportwiki.to)
Rostlinné zdroje (tabulka 1):
Zdroje zvířat (tabulka 1):
Zdrojem molybdenu je také stolní sůl. Denní dávka molybdenu je uvedena v tabulce. 2
Tabulka 1. Obsah molybdenu ve výrobcích
http://hudey.net/vitaminy-i-mineraly/molibden/