logo

Dobrý den Žádám o radu. Třetí týden piju vitamíny pro těhotné ženy. Zpočátku jsem s nimi nespojoval problémy s toaletou, ale teď mám sklon myslet si, že je to od nich. Googled - zácpa může být spojena s nadbytkem vápníku. Aktivně jsem jíst vlákniny-zelenina, ovesné vločky, pít kefír, švestky, ráno jsem začal pít vodu na prázdný žaludek. A teď si myslím - proč se obtěžovat? Pokud tělo zareaguje takto, možná, že mě prostě nesedí, nebo je vůbec nepotřebují?

Měl to někdo? Před konzultací mám ještě čtyři dny a svému lékaři opravdu nedůvěřuji, zejména proto, že mi tyto vitamíny napsala (možná pro žoldnéřské účely?), Všechno sleduji sama. Podělte se o své zkušenosti - může být důvod pro vitamíny?

http://club.neolove.ru/obraz-zhizni/mogut-li-vitaminy-dlya-beremennyh-vyzyvat-zapor.html

5 Vitamíny, které mohou zmírnit zácpu

Mnoho zácpových procedur (OTC) existuje pro zácpu. Vitamíny jsou běžnou možností. Zjistěte, které vitamíny jsou nejvíce prospěšné pro zácpu a jaká opatření byste měli přijmout.

Příznaky zácpy

Podle Mayo Clinic se to stane, když máte vzácné pohyby střev nebo pokud máte méně než tři pohyby střeva týdně, pravděpodobně máte zácpu.

Mezi další příznaky zácpy patří:

  • s tvrdou nebo hrubou stolicí> pocit bolesti břicha nebo tlaku
  • pocit, že váš konečník je blokován
  • , pocit, že nemůžete úplně vyprázdnit vaše střeva, a to ani po pohybu střev
  • , potřebují napětí nebo tlačit, aby způsobily pohyb střev> musíte stisknout žaludek rukama, aby se vytvořil pohyb střev
  • , Je třeba použít prst odstranit stolici z vašeho r ectum

Mnoho faktorů životního stylu může přispět k zácpě. Můžete se například vypnout, když:

nejíst dostatek vlákniny

nepijte dostatek vody nebo jiných tekutin

  • nemají dostatek cvičení
  • mít přerušení ve své činnosti, například při cestování
  • cítit stres
  • rakovina tlustého střeva
  • kolorektálního karcinomu

Volba editora

Chcete vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru Wellness Wire pro všechny druhy výživy, fitness a pohody.

Četná zařízení pro léčbu diabetu byla v průběhu let vyřazena z trhu nebo označena pro případné nedostatky, od glukometrů a testovacích proužků po inzulínové pumpy, kontinuální monitory glukózy a další produkty, na kterých se spoléháme, abychom zůstali zdraví. Tam je velká federální agentura kontrolující tyto regulované produkty, a neuvěřitelné množství času a energie jde do odpovědi připomenutí, když dorazí. [...]

Chcete vést silnější a zdravější život? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru Wellness Wire pro všechny druhy výživy, fitness a pohody.

Vlastně máme Vin Aulah, který děkuje za uvedení DiabetesMine Design Challenge na mapu. Slyšela jsem, že před několika lety přednesla klíčový projev na projektu projektu Project HealthDesign Roberta Wooda Johnsona a vyzvala k účasti více pacientů na vývoji zdravotnických prostředků, a zdá se, že žárovka byla zapnutá: Kalifornská nadace HealthCare Foundation se snaží zlepšit léčbu pacientů s chronické nemoci, tak proč nepodporovat Initiata [...]

Hořčík pro migrénu

Přehled Hořčík je esenciální minerál, který je nezbytný pro správné fungování našeho těla, může zlepšit zdraví kostí, stabilizovat krevní tlak a napomoci udržení zdravého srdečního rytmu a nervové funkce. Mezi příznaky nízkého hořčíku patří únava, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, svalové křeče, brnění a svalové kontrakce. [...]

http://ru.oldmedic.com/5-vitamins-that-can-relieve-constipation-3112

Jaké léky a vitamíny způsobují zácpu: hořčík B6, Viferon, Loperamid a další

Zácpa se vyvíjí v důsledku onemocnění trávicího traktu, stává se chronickým. Tento stav přináší nepohodlí a může vést k vážným komplikacím. Zácpa z vitamínů, drogy - skrytý důvod, který není podezřelý pacient.

Je zácpa možná po drogách a vitamínech?

Rovnováha biologicky aktivních látek zajišťuje silný zdravotní stav a silnou imunitu. Ale nekontrolovaný příjem různých doplňků stravy a léků s porušením dávkování vede ke zpoždění stolice. To může být vedlejší účinek - individuální reakce těla.

Minerály a vitamíny jsou zodpovědné za:

  • asimilace sacharidů a tuků;
  • syntéza proteinů;
  • účastní se chemických reakcí.

Nedostatek některých látek vyvolává poruchy v těle: křivici, svalovou atrofii, osteoporózu, sníženou ostrost zraku atd. Je obtížné získat složky z potravin a musí brát další komplexy. Při nadměrném používání E, A, D narušuje činnost gastrointestinálního traktu a řady důležitých orgánů.

Jaké vitamíny způsobují zácpu

U těhotných žen se vyskytují potíže s defekací. Tělo je těžké se zbavit toxinů, vyprazdňování je obtížné s dlouhými obdobími. Někteří pozorní porodníci-gynekologové věří, že pro plný vývoj plodu musí žena udržet rovnováhu živin v těle a předepsat vitaminové a minerální doplňky. Populární jsou Elevit, Vitrum Prenatal, Femibion, Multi-Tabs, Abeceda, Pregnavit.

Vitamin set v komplexech není vždy řádně absorbován a zpracován organismy. Jako výsledek, zácpa a těhotenství jsou neoddělitelné pojmy. Dítě potřebuje živiny, ale ve správné dávce.

Kyselina listová - zabraňuje vzniku malformací v období nitroděložního vývoje. Doporučuje se užívat s přípravou železa, což zvyšuje potřebu těhotného těla.

Vitamíny skupiny B družice ženy. Kombinujte s hořčíkem. Kombinace uvolňuje hladké svaly, zabraňuje předčasnému porodu, zmírňuje svalové kontrakce, zlepšuje tvorbu krve.

Aby se zabránilo zácpě, pilulka se užívá před spaním nebo s jídlem. Pro lepší vstřebávání se čistá voda používá ve velkých objemech. Šťávy a čaje nejsou kombinovány s vitamíny, zcela neutralizují účinek, užitečné vlastnosti.

V jakých případech dochází k porušení gastrointestinálního traktu

Existuje mnoho léčivých a vitaminových přípravků předepsaných lékaři k odstranění jednoho nebo jiného narušení práce životně důležitých orgánů a systémů. Často se však na pozadí terapie vyvíjí nepříjemný vedlejší účinek - zhoršená stolice. Nejčastěji se stěžují na následující tři léky.

Při požití hořčíku

Hořčík je minerál, který ovlivňuje fyzický vývoj a zdraví. Zodpovídá za udržování krevního tlaku, hladiny cukru v krvi, řádného fungování srdečního svalu a obranyschopnosti imunitního systému.

Hořčík má přímý vliv na svaly a trávicí trakt, kde vše sestává ze svalových vláken. Minerální a zácpa úzce souvisí. Pokud je nedostatek, stolice se stává viskózní, peristaltika se zhoršuje.

Hořčík lék může zbavit problému. Účinnost je dána jeho vlastností přitahovat vodu do střev. V důsledku toho je svalová kontrakce zvýšena a fekální hmoty se pohybují směrem k východu.

K laxativním účinkům dochází v důsledku kombinace dvou faktorů:

  • zvýšení množství vody a změknutí výkalů;
  • svalová relaxace.

Je důležité zvýšit příjem tekutin při užívání hořčíku! Pokud není toto doporučení dodrženo, může se objevit opačný účinek - zácpa z Magne B6 (B6), další podobné léky skupiny B.

Loperamid

Lék je předepsán k odstranění akutního průjmu neinfekční povahy v případech mírného infekčního průjmu. Lék působí rychle, udržuje si terapeutický účinek po dobu 4-6 hodin.

Má stimulační účinek na receptory střevních stěn, vede k inhibici střevní motility, ke zvýšení doby potřebné pro tranzit trávené potravy. Loperamid ovlivňuje svaly svalu řiti, zvyšuje tón a snižuje frekvenci nutkání vyprázdnit. Množství hlenu produkovaného v tlustém střevě je sníženo.

Kombinace mechanismů působení na zažívací a vylučovací systém vede k retenci stolice. Zácpa po loperamidu nezpůsobuje bolest, plyn, nepohodlí, žaludek měkký na dotek.

K vyřešení problému stačí počkat, až střeva obnoví svou funkci a zlepší se motilita. Pro každou osobu má toto období individuální časový rámec. Proces můžete urychlit ředěním potravin bohatých na vlákninu, sušené švestky, mléčné výrobky.

Zácpa po užití léku Loperamid prochází 1-2 dny.

Viferona

Léčivo ve formě čípků je předepsáno jako součást terapeutické léčby infekčních onemocnění způsobených bakteriemi nebo viry. Viferon má mnoho pozitivních recenzí od lékařů, protože vám umožní vyhnout se nebo snížit užívání antibiotik, cytotoxických léků, hormonů. Spotřebitelé si stěžují na vedlejší účinek v podobě porušení křesla - průjem nebo průjem.

Vhodným vysvětlením původu zácpy z užívání přípravku Viferon je mačkání svěrače, dlouhý pobyt svalů střeva v tónu. Po zavedení svíčky, dítě cítí nutkání jít na záchod, snaží se udržet výkaly uvnitř. Proti tomuto pozadí výkaly zpevňují a jde s obtížemi.

Pokud je pozorována podobná reakce, lékaři doporučují nahradit čípky interferonovými přípravky v jiné formě. Lék si vybere lékař!

Linex

Zástupce skupiny probiotik, který obsahuje požadovaný počet bakterií pro léčbu problémů s defekací na pozadí dysbiózy. Může mít dítě, těhotnou ženu, dospělého, starší osobu. Linex eliminuje poruchy trávicího traktu.

Různé faktory mohou vyvolat průjem nebo zácpu, léčba není založena pouze na Linexu. K identifikaci příčin je nutné podstoupit vyšetření, absolvovat testy a získat správnou léčbu.

Zácpa Linex je běžná u dospělých i dětí. To je způsobeno nekontrolovaným příjmem léku ve špatných dávkách. Blahodárné bakterie obnovují mikroflóru, pokud je nedostatek. Nemůžete provádět schůzky sami. Střevo je složitá struktura. Je nezbytné adekvátně přistupovat k nastavení a obnově jeho funkcí.

Jak se zbavit zácpy po užívání léků a vitamínů

Pokud vitamín nebo lék vyvolá zpoždění stolice a léčba nemůže být zrušena podle řady ukazatelů, je nezbytné pomoci vašemu tělu překonat toto těžké období pomocí doporučení.

  • zvýšení množství ovocné šťávy, čisté vody ve stravě. Pokud pijete asi 2 litry tekutiny, bude stolička měkčí. Přečištění proběhne přirozeně příští den;
  • Zahrnují zeleninové saláty, syrovou zeleninu, ovoce, ořechy různých druhů ve stravě. Hrubé vlákno může způsobit očištění těla;
  • Omezená klobása, maso a jiné masné výrobky. Jsou obtížně zpracovatelné, mají tendenci se zdržovat v zažívacím traktu a hnilobě;
  • se silnými útoky, když žaludek začne neznesitelně bolet, tvorba plynu, nevolnost je pozorována, je možné užívat magnézii. Lékárna prodává bez lékařského předpisu. Dost 1 balení. léčivo zředěné v 0,5 šálky čisté vody. Vezměte si prázdný žaludek.

Pokud je problém zácpy sužován dlouhým obdobím, není to záležitost Loperamidu, Linexu nebo vitamínů, ale zdraví gastrointestinálního traktu. Poraďte se se svým lékařem, abyste určili faktor způsobující poruchy v procesu vyprazdňování. Protahovaná stolice simuluje nádory ve střevech a dalších závažných onemocněních, které vyžadují včasnou diagnózu a léčbu. Neriskujte své zdraví, netolerujte bolest, neskrývejte delikátní problém, potřebujete pomoc. Pokud vydržíte zácpu po dlouhou dobu, objeví se hemoroidy, praskliny v řiti, kolitida atd.

http://toxikos.ru/zapor/posle-lekarstv-i-vitaminov

Zácpa z vitamínů - je to možné?

Dobré zdraví, silný zdravotní stav je zajištěn neustálou saturací těla nezbytnými biologicky aktivními látkami, ale u některých lidí se zácpa z vitaminů stává neočekávaným vedlejším účinkem.

Proč se to děje, jak se vyhnout takovému obtěžování - pojďme na to společně.

Elixír života - proč On

Normální průběh biochemických reakcí lidského těla bez pravidelného přijetí je obtížné. Vzhledem k tomu, že většina z nich pochází z vnějšku, je možné jejich zásoby doplnit o potraviny, speciální přísady.

Biologicky účinné látky jsou pro tělo nezbytné, protože:

  • podílet se na syntéze proteinových struktur;
  • zlepšit vstřebávání tuků, sacharidů;
  • jsou součástí většiny chemických reakcí.

Jejich nedostatek může vyvolat mnoho bolestivých stavů. Například nedostatek látky, zvané vitamín A, ovlivňuje zdraví očí, skupina B - o stavu nervových vláken, hematopoetickém systému, svalovém tónu.

Vývoj hypovitaminózy D může způsobit křivici, osteoporózu - onemocnění ovlivňující hustotu, integritu kostní tkáně.

Nedostatečný příjem užitečných přípravků ohrožuje rozvoj patologických stavů - sníženou imunitní ochranu, zvýšené riziko srdečních onemocnění, cév, štítné žlázy a dalších orgánů.

U mnoha druhů reprezentujících svět zvířat se syntetizují téměř všechny známé koenzymy dnešního těla. Evoluční proces vedl k tomu, že člověk ztratil schopnost vyrábět některé z nich.

Tělo každého z nás s úplnou pohodu produkuje řadu biologicky aktivních látek, například K (intestinální bakterie), PP (také střevní mikroflóra, když jsou koenzymy patřící do skupiny B přijímány zvenčí), D (kůže s dostatečným insolací).

Získat potřebné množství vitamínů s jídlem je nemožné. Za tímto účelem byste museli jíst nějakou zeleninu, ovoce v desítkách kilogramů. K vyřešení problému doplňování, udržování na správné úrovni zásob užitkových složek se získává zvláštními přípravky.

Mohou být zastoupeny multivitaminovými komplexy, doplňky výživy, někdy způsobují stagnaci.

Problémy s dekací

Volba léku, jehož složení se skládá z ne jednoho, ale několika koenzymů, minerálů, musí být provedena pouze po konzultaci s inteligentním terapeutem. Nadbytek, stejně jako nedostatek těchto složek, může způsobit dlouhé zpoždění defecation, další negativní důsledky.

Léky obsahující účinné látky jsou často přijímány „jen v případě“, což je nepřijatelné. Zápcha z vitamínů, používaná bez lékaře, je možná.

Zvláště, pokud hovoříme o skupině látek rozpustných v tucích - A, E, D. Jejich nadbytek (po užití tak populárního léku, jako je Aevit), kromě dysfunkce zažívacích orgánů, také očištění, může způsobit další nepříjemné následky:

  • zhoršení celkového stavu;
  • špatná chuť k jídlu;
  • dušnost;
  • náhlé skoky v krevním tlaku;
  • bušení srdce;
  • kožní projevy - diatéza, ekzém;
  • narušení nervového systému.

Hypervitaminóza D je doprovázena výskytem kalcifikací uvnitř cév, vnitřních orgánů - jater, ledvin, žaludku, plic. Je narušeno normální fungování močového měchýře - příliš často dochází k nutkání. Neustále žízní. Současně dochází k vyluhování vápníku obsaženého v kostech, což může způsobit jejich zvýšenou křehkost.

Dalším faktorem, který brání dosažení očekávaného výsledku v průběhu užívání vitamínových komplexů, je neslučitelnost látek navzájem s mikroprvky, které přicházejí současně.

To je důvod, proč mnozí odborníci dávají přednost předepsání monopreparací namísto multivitaminu pro své pacienty. Například B1, B6, B12 se doporučuje používat v různých dnech, aby se zabránilo nechtěným reakcím.

Co dělat

Výběr nejvhodnějšího doplňku obsahujícího všechny složky nezbytné pro zdraví je úkolem pro opravdového profesionála. Zvláště když bude muset být ošetřena těhotnou ženou, malým dítětem.

Zde jasně funguje pravidlo „Neubližuj“. Pro tuto kategorii pacientů byly vyvinuty speciální formulace. Ale i příjem vyvážených komplexů někdy vede k zácpě.

Aby se předešlo potížím, je nutné obohatit denní stravu o potraviny bohaté na hrubá rostlinná vlákna:

  • chléb s otruby;
  • pohanková kaše;
  • syrovou zeleninu, ovoce.

Vláknina stimuluje peristaltiku, pomáhá udržovat rovnováhu střevní mikroflóry. Neobvykle užitečný vitamín B6, který pochází z pilulek, jedlých (hovězí játra, kuřecí maso, paprika), se dobře vstřebává a zároveň pomáhá tělu zbavit se stagnace.

Denně musíte jíst zeleninu, ovoce, saláty, které jsou založeny na dietní vlákniny. Dobře absorbují žaludeční šťávu, tráví ji enzymy, pak snadno procházejí střevem a dosahují extrémní části.

Kyselina askorbová pomáhá, doporučuje se ji používat, rozpouštět 1 čajovou lžičku produktu ve sklenici vody. Aktivuje trávicí systém, stimuluje tvorbu žluči. Zároveň dodá sílu, vitalitu, dobrou náladu.

Zácpa se často vyskytuje v důsledku chronické patologie. Proto musí boj začít, odstranit příčinu. Léčebná opatření předepsaná lékařem musí být kombinována s dietou.

Jíst mléčné výrobky (jogurty, kefír, jogurt), velké množství ovoce, bobulí, zeleniny, sezónně syrové. Můžete také vařit z nich saláty ochucené rostlinnými oleji - nepohodlí, ke kterému dochází při zácpě, postupně zmizí, židle bude upravena.

Tipy pro zvláštní příležitosti

Nejčastěji se těhotné ženy musí zabývat problémem zpoždění, příliš složitým očištěním těla toxinů a zbytky stravených potravin.

Téměř vždy, lékaři, kteří sledují jejich stav, vývoj plodu, předepsat syntetické vitamínové a minerální doplňky. Nejoblíbenější jsou Elevit, Prenatal, Pregnavit.

Ne vždy jsou tělem přijímány s třeskem. Kromě toho je určena pro většinu žen, které jsou v zajímavé pozici - konstantní satelity. Proto okamžitě odmítnout pít doplněk stravy nestojí za to. Koneckonců, vyvíjející se dítě, jeho matka cítí potřebu užitečných součástí.

Nejdůležitější z nich pro období těhotenství je kyselina listová, která pomáhá předcházet intrauterinním růstovým defektům. V ideálním případě, pokud je kombinován se železem, je potřeba, aby se během těhotenství mnohokrát zvyšovala.

Důležité jsou také další vitamíny, zejména ty, které patří do skupiny B. Spolu s hořčíkem rychle uvolňují hladké svaly, zabraňují riziku potratu, předčasného porodu, uvolňují noční křeče a mají dobrý vliv na tvorbu krve.

Cvičení lékaři někdy slyší od svých pacientů otázku, zda může být zácpa při užívání doplňků? Odpověď specialisty ne vždy zní stejně. Vše záleží na individuální reakci těla.

Pokud byla zácpa dlouho před začátkem profylaktického podávání činidla, je docela možné, že se stav zhoršil. Ačkoli souhrn některých farmakologických léků říká, že zácpa je jedním z možných vedlejších účinků.

Chcete-li se zbavit nepohodlí, které se projevuje nevolností, můžete ji opravit pitím pilulky během jídla nebo těsně před spaním. Musíte ho pít s velkým množstvím vody.

Jiné nápoje nelze použít - jsou špatně kombinovány s vitamíny, téměř zcela neutralizují jejich prospěšné vlastnosti.

http://zaporx.ru/prichiny/ot-vitaminov.html

Je to pravda o zácpě z vitamínů?

Podle odborníků je zácpa z vitamínů poměrně pravděpodobná. Důvodem může být nekontrolovaný příjem finančních prostředků a reakce orgánu na to, co se děje. Je smysluplné zjistit, které vitamíny mohou situaci zhoršit, stejně jako se seznámit se zástupci, kteří mohou pomoci se zácpou.

Vitamíny způsobují zácpu nebo ne?

Komplexy vitamín-minerály jsou navrženy tak, aby obnovily fungování orgánů a systémů lidského těla, v některých případech však příjem multivitaminů vede k projevům vedlejší reakce - obtížné defecation.

Ženy, které mají dítě, čelí tomuto problému nejčastěji. Tělo pacienta je oslabeno, sotva odstraňuje odpadní produkty. Pro udržení budoucího imunitního systému matky jsou předepsány vitamínové a minerální komplexy. Už naložené tělo těhotné ženy nemá čas vstřebat kombinaci vitamín-minerál, což tento proces pouze zhoršuje - pacient se vyvíjí zácpou, která ji doprovází během celého speciálního období.

Zácpa při užívání vitamínů B - je to možné?

Pokud vitamíny B užívají pacienti, kteří nejsou v kombinaci s minerálními doplňky, je jejich účinek na gastrointestinální trakt extrémně pozitivní. Obvykle je nástroj kombinován s hořčíkem. Tento tandem pomáhá uvolnit svalstvo orgánů, stimuluje střevní motilitu.

Pozor! Aby se zabránilo rozvoji zácpy, vezměte pilulky před spaním nebo v době jídla. Umyjte drogy čistou vodou ve velkém množství. Pít vitamíny se šťávou, čajem nebo kompotem by neměly být opilé - neutralizují působení prostředků.

Užitečné informace: Efektivní recepty na zácpu.

Kyselina listová - přítel nebo nepřítel?

Důraz je kladen na kyselinu listovou, která má užívat každou těhotnou ženu, protože tento nástroj zabraňuje vzniku vrozených vad u nenarozeného dítěte. Jinak se kyselina nazývá folát nebo vitamin B9. Není to nejen příznivý pro výskyt zácpy, ale může také pomoci při řešení naléhavého problému, protože stimuluje tvorbu zažívacích kyselin. Kyselina listová se užívá v kombinaci se železem. Stejný vitamín může být získán z produktů, které jsou také bohaté na vlákninu - základní „stimulant“ normálního fungování trávicího traktu.

"Zadní strana mince" hořčík

Hořčík je schopen regulovat koncentraci glukózy v krvi, pomáhat s patologií srdce, zvyšovat úroveň imunitního systému. Hořčík má však znatelný vliv na svalovou tkáň těla. Vzhledem k tomu, že orgány gastrointestinálního traktu jsou z větší části složeny ze svalů, je působení vitamínu do značné míry zaměřeno na ně.

Pokud má člověk v krvi nedostatek hořčíku, fekální hmoty se stávají viskózními, jsou dobře stlačené ve střevech - vyvíjí se zácpa. Když se projeví charakteristické příznaky, lék je schopen pomoci zbavit se problému. Účinnost léku je vysvětlena jeho schopností hromadit tekutiny ve střevech. Objem výkalů se zvyšuje, peristaltika je zvýšena změkčením výkalů a uvolněním svalů těla.

Je to důležité! V procesu terapie znamená, že musíte pít co nejvíce čisté vody Pokud toto doporučení není dodrženo, hořčík může mít opačný účinek: B6 a další vitamíny této skupiny budou stimulovat zácpu.

Úsporný účinek vitaminu B5

Jedná se o kyselinu pantothenovou. Četné studie vitaminu potvrzují, že tento nástroj může zmírnit stav pacienta při chronické zácpě. B5 napomáhá stahovat svaly trávicího ústrojí a pohybovat se změkčenou stolicí podél střev. Denní dávka tohoto léku pro dospělého je 5 mg. Těhotné ženy by měly užívat 7 mg vitaminu B5.

Co vitamín C?

Vitamin C je rozpustný ve vodě. Má osmotický účinek na orgány gastrointestinálního traktu. Z toho vyplývá, že nástroj přispívá k toku a hromadění tekutiny ve střevě, a tím změkčuje výkaly.

Nekontrolovaný příjem vitaminu však může mít negativní vliv na tělo; pacient se může vyvinout průjem, nevolnost, křeče v žaludku. V těle pacienta může být nedostatek železa a zácpa.

Maximální množství vitamínu C, které je lidské tělo schopno absorbovat, je 2000 mg. Doporučuje se užívat 400 až 1 800 mg léku (v závislosti na věkové skupině). Doporučená denní dávka je významně snížena.

Může být zácpa ze železných vitamínů?

Dávka léčiva s obsahem železa se vypočítá na základě tělesné hmotnosti pacienta (2 mg na 1 kg hmotnosti). Terapeutický průběh železa může způsobit nežádoucí účinky, mezi něž patří zácpa. Příčinou nepříjemného jevu se stává nepříjemný účinek nápravy.

Odpovědi na otázky: Porušení močení se zácpou - existuje nějaký vztah?

Aby se snížila pravděpodobnost problému, je nutné zajistit co největší absorpci léčiva. Pokud užívání léku vedlo k obtížnému pohybu střev, je vhodné snížit dávku železa nebo zahrnout přípravky do pacientovy stravy, které snižují úroveň účinku léčiva na zažívací orgány. Za tímto účelem odborníci doporučují pití švestkové šťávy a sušených meruněk.

Velmi často suplementy železa stimulují zácpu v kombinaci s antibakteriálními látkami. Ty interferují s procesem vstřebávání železa, což vede k obtížným pohybům střev.

Pozor! Aby se snížila pravděpodobnost vzniku zácpy při užívání doplňků železa, měli byste zvýšit dávku přijatého vitaminu C.

Může dojít k zácpě z vitamínu D?

Zácpa z vitamínu D u kojenců se obvykle vyvíjí v důsledku předávkování. Je však obtížné potvrdit souvislost problematické defekace s příjmem léku, protože v dětství existuje řada dalších faktorů, které mohou přispět k rozvoji zácpy u dítěte (nedostatečná strava, tvorba trávicího systému, nedostatek tekutin atd.).

Příčinou zácpy u kojeneckého vitaminu D se stává velmi vzácný. Pokud takový problém existuje, klinický obraz jevu je doplněn řadou dalších příznaků, včetně:

  • špatný spánek u dítěte;
  • rozmarnost;
  • úbytek hmotnosti;
  • nadměrné pocení;
  • pocit žízně;
  • hojné močení.

Pokud se příznaky tohoto druhu vyskytnou na pozadí zácpy u dítěte, příjem vitaminu by měl být pozastaven a konzultován s pediatrem.

Důležité doplňující informace: Dieta pro zácpu u dětí.

Co dělat se zácpou z vitamínů?

Je-li nemožné přestat užívat vitamíny, které způsobují zácpu, je nezbytné poskytnout tělu odpovídající podporu. Postupujte takto:

  1. Pijte více ovocných šťáv a vody. Minimální množství tekutiny za den - 2 litry. Voda změkčuje fekální hmoty, které snadno opustí tělo.
  2. Zahrnout výrobky obsahující hrubé vlákno v menu (čerstvé ovoce a zelenina, ořechy, atd.).
  3. Snižte podíl uzenin, masa ve stravě. Tyto produkty jsou obtížně stravitelné - inhibují proces trávení a vedou k rozvoji zácpy.
  4. Silný záchvat bolesti břicha při užívání vitamínů může být zmírněn magnesií, která se prodává v lékárně bez lékařského předpisu.

Odpověď na otázku, zda vitamíny mohou způsobit zácpu, je tedy pozitivní. Obvykle nekontrolovaný příjem léků, totiž jejich předávkování, vede k podobnému problému. Snížení rizika obtížných pohybů střev v některých případech, jednoduše stačí správně kombinovat léky. Pokud situace zůstane nezvládnutelná, doporučuje se vyhledat pomoc specialisty.

Odpovědi na otázky: Co způsobuje zácpu a zvracení u dítěte?

http://zapora.net/zapor-ot-vitaminov/

Zácpa

Je velmi důležité, aby byla židle každý den.

Ve tlustém střevě obsahuje velké množství strusky, která musí být odstraněna jednou za 18-24 hodin, jinak se mohou tvořit různé toxiny.

Příčiny zácpy

Ve většině případů dochází k zácpě s nesprávnou výživou, zejména


    zneužívání zpracovaných potravin
    nedostatečný obsah vlákniny a tekutin ve stravě.

Jiné důvody zahrnují


    nedostatek cvičení
    střevní onemocnění
    mechanických překážek
    neurogenní poruchy
    věku
    špatný stav svalů.

Zácpa může být vedlejším účinkem některých léků (analgetik, antidepresiv, doplňků železa) a také během těhotenství.

Vysoká hladina vápníku v krvi nebo nízká hladina hormonu štítné žlázy může také způsobit zácpu.

U lidí s renální insuficiencí, cukrovkou je tendence k zácpě.

U starších osob může být zácpou dehydratace nebo deprese.

Velmi malý počet lidí trpí zácpou v důsledku poškození nervů, které regulují střevní motilitu, nebo v důsledku poškození nervových plexusů ve střevě samotném.

Tyto plexusy mohou být ovlivněny dlouhodobým neustálým používáním projímadel.

Hemoroidní trombóza, anální trhlina nebo infekční zánět v blízkosti řitního otvoru mohou způsobit silnou bolest, vedoucí k svalovým křečím, které zabraňují pohybu střev.

Příznaky zácpy

Zácpa se objevuje při pomalém postupu obsahu tlustého střeva a v důsledku jeho vzácného a bolestivého vyprazdňování.

Zácpa může vést k dalším onemocněním:


    hemoroidy
    kýla
    křečové žíly
    obezita
    nespavost
    způsobit zhoršení trávení a vstřebávání potravy
    špatný dech
    v depresi
    bolesti hlavy
    nadýmání.

Doporučené doplňky stravy (doplňky stravy)

http://us-in.net/zapor.php

5 Vitamíny, které mohou zmírnit zácpu

Tam je mnoho over-the-counter (OTC) procedury pro zácpu. Vitamíny - společná možnost. Zjistěte, které vitamíny jsou nejvíce prospěšné pro zácpu a jaká opatření byste měli přijmout.

Příznaky zácpy

Podle Mayo Clinic se to stane, když máte vzácné pohyby střev nebo problémy s průchodem stolice. Pokud máte méně než tři pohyby střeva týdně, pravděpodobně máte zácpu.

Mezi další příznaky zácpy patří:

  • s tvrdou nebo hrubou stoličkou
  • bolest nebo tlak v břiše
  • pocit, že váš konečník je blokován
  • pocit, že nemůžete úplně vyprázdnit své střeva ani po pohybu střev
  • , nutí napětí nebo tlačit k produkci pohybu střev
  • , stisknout žaludek rukama, aby se střevní pohyb
  • , použít prst k odstranění stolice z konečníku

Pokud máte zácpu několik týdnů nebo déle, nazývá se to chronická zácpa.

Příčiny zácpy

Mnoho faktorů životního stylu může přispět k zácpě. Můžete se například stát zácpou, když:

Reklama

  • nejíst dostatek vlákniny
  • nepijte dostatek vody nebo jiných tekutin
  • nestačí cvičení
  • máte přerušení ve své činnosti, například při cestování
  • cítit stres

Další možné příčiny zácpy zahrnují:

  • střevní obstrukce, jako je syndrom dráždivého tračníku
  • anální trhlina
  • rakovina tlustého střeva
  • rakovina konečníku Rakovina břišní dutiny, která vytváří tlak na trávicí systém
  • Léčba zácpy
  • Ve většině případů můžete léčit občasnou zácpu změnami životního stylu nebo bezkontaktními prostředky. Například, to může pomoci pít více vody, jíst více vlákniny a získat více cvičení. Léky bez sedimentu nebo změkčovadla stolice mohou také poskytnout úlevu.

Reklama

Některé vitamíny mohou také zmírnit zácpu. Mnoho vitamínů působí jako změkčovadla pro přírodní stolici. Pokud je užíváte denně, zvýšení příjmu nemusí pomoci. Přidání některých vitamínů do každodenního života však může pomoci, pokud je ještě neužíváte.

Lidé, kteří by se měli vyhnout vitamínům, aby zmírnili zácpu

Vitamíny si můžete koupit ve většině lékáren, obchodech s potravinami a prodejnách zdravé výživy. Jsou bezpečné pro většinu lidí, když jsou přijata ve správné dávce. Někteří lidé se však možná budou muset vyhnout určitým vitamínům. Některé vitamíny mohou také zhoršit zácpu.

Stejně jako všechny volně prodejné doplňky, měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat nový vitamin nebo zvýšit dávkování. Váš lékař a lékárník vám mohou pomoci naplánovat bezpečný a účinný režim vitamínů.

Vitamíny mohou být bezpečné nebo účinné pro následující osoby:

Novorozenci a děti

Poraďte se se svým dětským pediatrem dříve, než dáte vašemu dítěti jakoukoli léčbu zácpy, včetně vitaminů nebo jiných doplňků.

Reklama

Lidé s onemocněním gastrointestinálního traktu

Máte-li gastrointestinální problémy, vitamíny a jiné možnosti léčby bez lékařského předpisu pro vás nemusí být účinné.

Lidé s chronickými onemocněními nebo chorobami

Pokud trpíte chronickým onemocněním, informujte svého lékaře, pokud máte zácpu. To může být vedlejší účinek Vašeho stavu nebo léčebného plánu. Může to být také příznak vážnějšího problému.

V některých případech může užívání některých vitamínů zhoršit vaše zdraví. Některé vitamíny mohou také komunikovat s některými léky a doplňky, které můžete užívat k léčbě vašeho stavu.

Vitamíny, které mohou léčit zácpu

Užívání těchto vitaminů může pomoci zmírnit zácpu.

1. Vitamin C

Vitamin C je vitamín rozpustný ve vodě. Neabsorbovaný vitamin C má osmotický účinek v trávicím traktu. To znamená, že čerpá vodu do střev, což může pomoci změkčit stolici.

Reklama

Příliš mnoho vitaminu C může být škodlivé. To může způsobit průjem, nevolnost a křeče v žaludku. Může také způsobit, že někteří lidé absorbují příliš mnoho železa z potravin. Mezi další nežádoucí účinky, může to vaše zácpa horší.

Podle National Institutes of Health (NIH) je horní hranice vitaminu C, kterou většina dospělých může tolerovat, 2 000 miligramů (mg). Horní hranice pro děti do 18 let je v rozmezí 400 až 1 800 mg, v závislosti na věku. Doporučený denní příjem je mnohem nižší.

Vitamin B-5 se také nazývá kyselina pantothenová. Přehled výzkumu publikovaného v časopise Acta Vitaminologica et Enzymologica zjistil, že derivát vitaminu B-5, zvaný dexpanthenol, může zmírnit zácpu. Stimuluje svalovou kontrakci ve vašem trávicím systému, což napomáhá pohybu stolice střevem.

Reklama

Podle NIH je doporučená denní dávka pro většinu dospělých 5 mg vitaminu B-5 denně. Většina kojících žen by měla dostávat 7 mg denně. Děti mladší 18 let by měly obvykle dostávat od 7 do 5 mg denně v závislosti na věku.

3. Kyselina listová

Kyselina listová je také známa jako folát nebo vitamin B-9. To může pomoci zmírnit zácpu tím, že stimuluje tvorbu zažívacích kyselin. Pokud jsou vaše hladiny trávicí kyseliny nízké, jejich zvýšení může pomoci urychlit trávení a pohyb stolice přes tlusté střevo.

Reklama

Kdykoli je to možné, zkuste jíst potraviny bohaté na foláty místo toho, abyste užívali doplňky kyseliny listové. Potraviny bohaté na produkty kyseliny listové jsou často bohaté na vlákninu, což může také pomoci zlepšit střeva. Potraviny bohaté na foláty zahrnují:

  • snídaňové cereálie
  • obohacená rýže
  • Většina lidí dostává ze své každodenní stravy hodně kyseliny listové a můžete si také vzít doplněk. Podle NIH je horní limit, který většina dospělých vydrží, 1000 μg (μg) kyseliny listové denně. Většina dětí ve věku od 1 do 18 let může v závislosti na věku užívat až 300-800 mcg denně.
  • 4. Vitamin B-12

Nedostatek vitamínu B-12 může způsobit zácpu. Pokud je vaše zácpa způsobena nízkou hladinou B-12, může zvýšení denního příjmu této živiny pomoci zmírnit vaše příznaky.

Můžete raději jíst více potravin bohatých na B-12 namísto užívání doplňků. Příklady produktů bohatých na B-12 zahrnují:

  • losos
  • tuňáka
  • NIH radí většině dospělých získat 2,4 µg vitamínu B-12 denně. Děti do 18 let mohou v závislosti na věku užívat 0,4 až 1,8 mikrogramů.
  • 5. Vitamin B-1

Vitamin B-1 nebo thiamin, pomáhá při trávení. Když jsou hladiny thiaminu nízké, trávení může zpomalit. To může vést k zácpě.

Většina žen by měla denně konzumovat 1,1 mg thiaminu, uvádí NIH. Většina mužů by měla konzumovat 1,2 mg denně. Děti ve věku od 1 do 18 let by měly dostávat od 0,5 do 1 mg v závislosti na věku.

Další informace: 5 Bylinné přípravky pro zácpu »

Vitamíny, které mohou způsobit zácpu horší Hood

Některé vitamínové doplňky zahrnují vápník a železné minerály, které mohou zvýšit vaše šance na rozvoj zácpy. Některé ze složek používaných k výrobě tablet s obsahem vitamínů, jako je laktóza nebo mastek, mohou také způsobit zácpu.

Pokud máte podezření, že denní příjem vitamínů způsobuje zácpu, poraďte se se svým lékařem. Mohou způsobit, že přestanete užívat vitaminové doplňky nebo snižujete dávkování. Pokud užíváte vitamíny pro chronický zdravotní stav, nepřestávejte je užívat bez předchozího kontaktu s lékařem.

Některé vitamíny mohou způsobovat nežádoucí vedlejší účinky, zejména pokud jsou smíchány s jinými vitamíny, doplňky nebo léky. Některé vitamíny mohou také zhoršit již existující zdravotní stav. Promluvte si se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli vitamíny, abyste zmírnili zácpu. Dejte jim vědět, pokud máte jakékoliv vedlejší účinky.

S sebou

Zácpa se stane pro nás všechny. Ve většině případů se po několika dnech uvolní. Pokud zkusíte jeden z těchto vitamínů jako léčebnou možnost, může to trvat tři až pět dní, než uvidíte výsledky.

Pokud se vám stále nepodařilo najít úlevu, může být čas vyzkoušet stimulační projímadlo nebo informovat svého lékaře o dalších možnostech. Ve vzácných případech může chronická zácpa vést ke komplikacím, včetně slz v rektální tkáni nebo hemoroidech.

Postupujte podle těchto tipů, abyste zabránili zácpě:

Jezte potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou fazole, celá zrna, ovoce a zelenina.

  • Vlákno dodává vaší stolici hmotu, která vám pomůže projít trávicím systémem. Pijte dostatek tekutin, zejména vody.
  • Když má vaše tělo dostatek tekutin, aby správně zpracovalo potraviny, může to usnadnit průchod stolice. Pravidelně cvičte, abyste stimulovali váš zažívací systém a zlepšili svou schopnost projít stolicí, a dokonce i pravidelné procházky v okolí mohou podpořit trávení. Podnikněte kroky ke snížení stresu, který může narušovat trávení. Například, vyhnout se obvyklým stresovým spouštěčům, cvičit relaxační techniky a dělat čas na aktivity, které se vám líbí.
  • Zdravý životní styl vám může pomoci předcházet a léčit většinu případů zácpy. Pokud máte zácpu déle než týden a nenajdete pomoc prostřednictvím změn životního stylu nebo volně prodejných procedur, domluvte si schůzku s lékařem. Možná budete potřebovat další lékařskou péči.
http://ru.lifehealthdoctor.com/5-vitamins-that-can-relieve-constipation-20303

LiveInternetLiveInternet

-Rubriky

  • Nemoci a metody lidového ošetření (110) t
  • Léčivé byliny (25) t
  • Jídlo (10) t
  • Dobré vědět (9) t
  • Diety a správná výživa (1) t
  • Masáže (0)
  • Sanatoria (0)
  • Příprava a příjem bylin (0) t

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlásit se e-mailem

-Pravidelní čtenáři

-Statistiky

Zácpa způsobuje pomoc

Zácpa způsobuje pomoc

I když netrpíte žaludečními problémy, pak zácpa může způsobit, že budete přemýšlet a zničit váš celkový zdravotní stav.

Než začnete panikařit o nedostatku každodenní židle, nezapomeňte, že důležitou věcí je, aby se každodenní židle zpravidla nezajímaly, jen dávejte pozor na její pravidelnost!

Příčiny zácpy

Zácpa může být důsledkem rodinné predispozice, podvýživy, systematického potlačování nutkání vyprazdňovat střeva (při něčem děláním), fyzické nečinnosti, obecné slabosti těla spojené s minulými infekčními chorobami nebo jedovatými těkavými částicemi.

Zácpa může být různá: atonická a spastická. Atonická zácpa se vyskytuje s celkovým oslabením těla, zatímco spastická zácpa pouze s křečemi kruhových svalů střeva. Známky zácpy mohou být mírné závratě, pocit plnosti a těžkosti v žaludku, úzkostný spánek, svědění a nevolnost, chladné ruce a nohy, ztráta účinnosti. Všechny tyto příznaky se mohou časem zhoršit.

Také stojí za to se obávat, pokud není více než tři dny žádná židle. V tomto případě se pyloř rozpíná - jeho výstup ze žaludku do střeva. V důsledku toho žaludeční kyselina vstupuje do střeva a neutralizuje tam přítomnou alkalii. Pokud k tomu dochází velmi často, existuje možnost vzniku rakoviny, krvácení v mozku nebo duševních poruch. Akumulace v těle, střevní odpad, jsou příčinou velkého počtu onemocnění.

Letargie střev může být způsobena onemocněním, jako je snížení funkce štítné žlázy nebo léky, které užíváte. Odpad bude klesat a odcházet pomalejším tempem, než je obvyklé, což znamená, že vám chybí den na setkání s toaletou. Když dehydratace, stolice je suchá, koule jsou tvořeny, protože střeva nemají vodu změkčit to.

Když se nádor objeví ve tlustém střevě, dochází k zácpě a průměr stolice se zužuje. Pokud nebudete věnovat pozornost požadavkům svého konečníku na uvolnění, pak nervy tam nebudou fungovat normálně a budou vyžadovat ještě více protažení před odesláním impulsu do mozku.

To je nejzákladnější věc vědět o zácpě a příčinách.

Následující pokyny vám pomohou určit původ vašeho problému.

Pomoc při zácpě, příčinách zácpy a tělesných signálů:

Pokud se vaše zácpa střídavě s průjmem, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem, aby začal hledat polyp nebo nádor ve tlustém střevě. Někdy zácpa a průjem se vyskytují u diabetiků au lidí se syndromem dráždivého tračníku.

Nemohli jste odstranit plyny? Vaše střeva mohou být zablokována a potřebujete operaci. Ale v tomto případě budete trápeni těžkou bolestí břicha a otokem.

Je-li zácpa vás straší po dlouhou dobu as „záviděníhodnou“ frekvencí, je pravděpodobné, že v důsledku konzumace potravin s nízkým obsahem vlákniny a nedostatkem tekutin se může rozvinout chronické onemocnění. Samozřejmě to může být syndrom dráždivého tračníku.

Seznam léků, které přispívají k zácpě: produkty obsahující morfin a kodein (opiáty a léky proti bolesti), verapamil, všechny beta-blokátory, mnoho sedativ a trankvilizérů, doplňky vápníku uhličitanového typu, málo antacid, aspirin. Nezneužívejte tyto léky, protože pomáhají zpomalit průchod potravin střevy, můžete zvýšit zácpu a stimulovat křeč. Omezte také spotřebu sýrů na 30–60 gramů denně a spotřebujte více potravin, které obsahují vlákninu.

Zpoždění stolice u novorozence může znamenat vrozené změny v různých částech gastrointestinálního traktu, okamžitě vyhledejte lékaře. U kojenců může dojít k zácpě při hladovění, přesycení bílkovin nebo tuku, monotónním krmení umělými směsmi nebo křivici.

Pro těhotné ženy je zácpa normou. Během těhotenství tělo produkuje velké množství progesteronu, což způsobuje relaxaci hladkého svalstva, což má za následek snížení střevní kontraktility. V průběhu vývoje dítěte se žaludek a střeva vysídlují a stlačují, peristaltika se zpomaluje, a proto se potrava prodlužuje v žaludku déle, než je obvyklé, protože pro rozpad bílkovin se uvolňuje méně látek. Výsledkem všech těchto procesů je zpomalení trávení a dochází k zácpě.

Dostanete signály, že musíte jít na toaletu, ale když ji posloucháte, pak jen pár plynů odejde? S největší pravděpodobností jste příliš často nevěnovali pozornost těmto nutkáním, a teď vaše konečník potřebuje více stolice k evakuaci.

Máte obavy nejen se zácpou, ale také se změnami ve střevních pohybech ve tvaru a průměru? Připomínají pásku a jejich průměr je po dlouhou dobu úzký? Faktem je, že je možná blokáda ve spodní části střeva. Bohužel taková židle může také sloužit jako alarmující znak rakoviny. Ale nebojte se dopředu: je to možná situace se střevním podrážděním.

Když zácpa by měla věnovat pozornost barvě výkalů: pokud vidíte stopy krve na povrchu jako, pak to může být hemoroidy nebo praskliny v řiti (někdy i rakovina); vyprazdňování hlenu bez krve znamená střevní podráždění; stolička rovnoměrně smíchaná s krví mluví o nádoru. S černou barvou a konzistencí dehtu

Pokud cítíte bolest během stolice, pak můžete mít hemoroidy kolem řiti nebo bolest na okolní kůži.

Máte pocit, že po návštěvě toalety něco zbývá? To není neobvyklé u chronické zácpy nebo podrážděných střev, a tam může být také nádor v dolní části nebo v konečníku.

Pokud nadváha přijde spolu se zácpou, pak zkontrolujte štítné žlázy: problém je s největší pravděpodobností v něm. Pokud zhubnete, jděte k lékaři spíše: možná je to nádor.

Změna ve stravě může také způsobit zácpu, stejně jako snížení fyzické aktivity, konstantní pozice vleže. V druhém případě stojí za to vypít projímadlo.

Když je zácpa doprovázena častějším močením, existuje možnost nádoru v konečníku, stlačení močového měchýře. Pokud je naopak ovlivněna vaše kostní dřeň.

Snad to jsou hlavní příčiny zácpy. Nepřehlížejte změny ve střevech - to je hlavní směr chování.

Pokud budete jíst potraviny s vysokým obsahem rozpustné vlákniny, budete pomáhat změkčit stolici a odstranit křeč (ovoce pektin, ovesné otruby).

Doporučení: pokud je vaše strava nízká, doporučuji vám postupně zvyšovat jejich podíl. Jíst více potravin bohatých na vlákninu: brokolice, květák, chřest, salát, neleštěná rýže, ovesné otruby, čerstvé ovoce.

Nedostatek kyseliny listové může způsobit chronickou zácpu, což zvyšuje křeč tlustého střeva.

Doporučení: Začněte s 10 mg kyseliny listové denně. Pokud po dvou nebo třech týdnech nedojde ke zlepšení, zvyšte dávku na 20, 30 nebo dokonce 60 mg denně. Vzhledem k tomu, že je dobré brát všechny vitaminy B dohromady, přidejte 100 mg tablety B-komplexu na kyselinu listovou.

Upozornění: Zvláštní pozornost věnujte interakci kyseliny listové s vitaminem B12. Musíte se zeptat svého lékaře, aby zjistil obsah vitamínu B12 v krvi, pokud užíváte kyselinu listovou, protože může zakrýt nedostatek B12, což vede k nebezpečným následkům.

Nedostatek kyseliny pantothenové, další vitamín B, také způsobuje chronickou zácpu u některých lidí, kteří pokračují po užití vitaminu. A v tomto případě zácpa komplikuje příznaky křeče.

Doporučení: Užívejte 250 mg kyseliny pantothenové denně po dobu nejméně tří až čtyř týdnů. Po nástupu zlepšení můžete snížit denní příjem na 100–150 mg. Také si vezměte 100 mg tabletu obsahující vitamíny B.

Nejdůležitějším faktorem zácpy je výživa. Měly by se skládat z nerafinovaných produktů: celá zrna, otruby, med, čočka, zelenina a zelenina, čerstvé a sušené bobule, ovoce a mléčné výrobky - máslo nebo ghí a smetana.

Úkolem tlustého střeva je zadržet vodu v těle a jakákoli porucha pomáhá odstranit velké množství vody, což činí stolici suchou a tvrdou. Zácpa, která je definována jako tvrdá a ne jako vzácná stolice, může být vyléčena zvýšením spotřeby léčivých rostlin, plodů, ovoce a zeleniny - přírodních zdrojů vitamínu C, skupiny B, zejména B1 a kyseliny pantothenové, stejně jako jogurtu a acidofilů. Kultura acidophilus je zvláště dobře oslabena ve směsi s mléčným cukrem.

Nedostatečný tok žluči často způsobuje zácpu, protože nestrávený tuk může reagovat s vápníkem a železem za vzniku pevného mýdla. Lecitin, rostlinný olej a žlučové tablety tuto situaci dočasně zlepšují, ale neustálá korekce vyžaduje zvýšení produkce žluči, což lze snadno dosáhnout pomocí volně rostoucích a kultivovaných léčivých rostlin, o nichž se hovoří v tomto článku.

http://www.liveinternet.ru/users/6167093/post409296927
Up