Život moderního člověka není úplný bez nervového napětí, zkušeností, stresových situací. Mnozí trpí chronickou únavou. Pro usnadnění vlastního psychického stavu, zmírnění stresu, odborníci doporučují normalizovat způsob práce a odpočinku, zlepšit výživu. Mnohým z nich pomáhá cvičení, auto-trénink atd. Těžké případy vyžadují léčbu.
Ale aby nervový systém byl v pořádku, není nutné brát účinné léky. Většina těchto léků má mnoho kontraindikací, jejich vedlejší účinky mají negativní vliv na celkové zdraví. Je lepší používat bezpečnější lidové prostředky. Budou nejen zklidňovat nervy, ale také zlepšují stav celého organismu.
O tom, jak uklidnit nervový systém doma pomocí čaje, medu, potravin a rostlin, jako je například máta, budeme dnes hovořit na www.rasteniya-lecarstvennie.ru:
Phyto - čaj uklidňující nervový systém
- Doma je snadné připravit čaj, který pomůže uklidnit, odstranit nespavost. Dej to lépe než před spaním. Koupit v lékárně sušené byliny: valeriány, máta, oregano. Budete také potřebovat matewort, třezalku tečkovanou a ovoce hloh. Doma je smíchejte. Pouze 1 polévková lžíce. l směs zalijeme vroucí vodou (ne více než sklenici). Nejlepší je použít termosku. Čaj se připraví rychle, za pouhých 20 minut. Je třeba filtrovat, vzít v polovině nebo sklenici před spaním.
- Zde je další dobrý recept na bylinné prostředky, které pomáhají zklidnit nervy: dát 1 lžička dohromady. matka, chmelové hlávky. Přidejte tolik listů suchého zeleného čaje. Míchej. Naplňte celé množství půl litru vroucí vody. Po asi 15 min. infuze může být filtrována. Pijte 2-3 malé šálky denně, přidejte med podle chuti. Nezapomeňte pít jeden šálek před spaním.
Od zvýšené podrážděnosti:
Připojte 2 lžíce. Já blackberry listy, 1 polévková lžíce. Ty tymián. Naplňte litrem vařící vody po dobu 20 minut. Pití filtrovaného nápoje v půl sklenice několikrát denně. Léčba je měsíc.
Nechte mincovnu uklidnit nervový systém!
Tato bylina pomůže uklidnit nervový systém, zlepšit spánek. Jeho voňavé listy obsahují potřebné stopové prvky, například: měď, mangan, stejně jako vitamin A a esenciální olej. Mátový čaj je velmi účinný v případě zvýšené podrážděnosti, nervozity. Doporučuje se pít k odstranění žaludečních křečí, které často doprovázejí stresové podmínky.
Je připravena takto: nalít sklenici vroucí vody na suchou trávu (1 polévková lžíce.). Pokryjte nádobí silnou látkou nebo ručníkem. Po 20 minutách prosakujte sítkem. Pijte půl sklenice před jídlem.
Uklidňující sbírka máty, mateřských plodů, jiných rostlin:
Spojte dohromady 2 lžíce. Já matka a máta. Přidejte 1 polévkovou lžíci. Já lipové květy, heřmánek, meduňka listy. Přidejte stejné množství sušených jahod (bobule). Dobře promíchejte. Nyní 3 lžíce. Naplňte litrem vroucí vody. Po 15 minutách, můžete pít, pre-napětí. Pijte šálek několikrát denně. Pro více výhod přidejte med.
Nechte med zklidnit nervový systém!
Po celá staletí lidstvo používalo med pro léčebné účely. Pravděpodobně neexistuje takové onemocnění, kde by recept na bázi medu nebo včelařských produktů nebyl použit. Žádná výjimka a lidský nervový systém. Tento přírodní produkt má uklidňující účinek, odstraňuje nespavost a zároveň zlepšuje stav celého těla. Zde je účinný recept na neurózy:
Rozpusťte čtvrtý šálek přírodního, vysoce kvalitního medu s teplou (ne horkou) vodou. Celková potřeba 200 ml. Pijte 100 ml, 3x denně.
Jaké potraviny uklidňují nervový systém?
Často příčinou nervozity, zvýšené reakce na stres, se stává banální nedostatek vitamínů, stopových prvků v těle, jako je vitamin C., který pomáhá snižovat produkci stresových hormonů. Většina živin, které dostáváme s každodenním jídlem. Například k naplnění množství kyseliny askorbové pomůže čerstvé ovoce: pomeranče, citrony, pomelo, papája, atd.
Pravidelná konzumace přírodních jogurtů, mléčných výrobků, které obsahují potřebné aminokyseliny pro nervy, má dobrý vliv na nervový systém.
V přítomnosti stresující stav, silné zkušenosti, zvýšit spotřebu potravin bohatých na hořčík. Jedná se o čerstvou zeleninu, brambory a luštěniny, zejména fazole. Je vhodné zahrnout do stravy obilovin, obilného chleba, ovesných vloček.
Aby se snížila zvýšená nervozita, nervová podrážděnost, je nutné opustit majonézu, hořčici, uzené a příliš slané potraviny. Neužitečné s uvolněnými nervy, ostrými, hořícími kořením, silnou kávou a čajem. Absolutně odmítnout alkohol. Pouze zhoršuje stres, zvyšuje depresi.
Uklidnit se, dát nervy do pořádku, zkuste být na pár dní sám, bez telefonu, rádia a televize. Jděte na chalupu nebo jen blízko od každého doma. Přečtěte si dobrou knihu, poslouchejte lehkou hudbu.
Večer si dopřejte relaxační koupel s vaším oblíbeným aroma olejem. A samozřejmě používejte nějaký recept z těch, které jsou popsány výše. Všechna tato opatření určitě pomohou. Požehnej vám!
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/15995-kak-uspokoit-nervnuyu-sistemu-v-domashnih-usloviyah-chay-myata-med-produkty.htmlSložení máty peprné zahrnuje vysokou koncentraci silic, bioflavonoidů, fytoncidů. Šálek voňavého horkého nebo studeného čaje pomůže odstranit příznaky chladu, zlepšit trávení a pohyblivost, snížit krevní tlak. Většina máty je však ceněna díky své schopnosti normalizovat práci nervového systému. Terapeutická infuze se používá pro ztrátu síly, únavu, zvýšenou úzkost. Jak mátová zklidňuje nebo povzbuzuje, závisí na koncentraci vařeného nápoje a počtu šálků čaje, které byly pořízeny během dne.
Moderní rytmus života se často stává příčinou nervového přepětí. Osoba vyvíjí nejen chronický únavový syndrom, ale psycho-emocionální nestabilitu, neurologické poruchy a někdy depresivní stavy. Při léčbě těchto patologií se používají různé techniky:
Jako pomoc při léčbě zvýšené nervové excitability, úzkosti, infuzí a odvarů léčivých rostlin. Nejvyšší terapeutická účinnost je charakteristická pro peprmint. Listy aromatické rostliny obsahují mnoho bioaktivních látek, které mají příznivý vliv na centrální a vegetativní nervový systém.
Upozornění: Vysoká koncentrace éterických olejů ve složení máty poskytuje nejen jeho blahodárné vlastnosti, ale také výrazné vedlejší účinky. Pití více než 2 šálků čaje denně může způsobit pálení žáhy, nadměrnou tvorbu plynů a nespavost.
Léky jsou zahrnuty do léčebného režimu pacientů k nápravě problémů s usínáním, zmírňováním a prevencí neurologických poruch. A citral má nejen mírný uklidňující účinek, ale také příjemnou citrónovou vůni. Lékárníci v lékárnách a lékárnách předávají léky do dětských směsí. Jíst lžičku léků pomůže zklidnit hyperaktivní děti, přispěje k rychlému spánku.
Pokud řádná výživa a dlouhé procházky na čerstvém vzduchu neumožňují nervový systém v pořádku, pak je nemožné užívat sedativa nebo sedativa a adaptogeny a biostimulanty, pokud mentální a fyzický výkon klesá. Všechny léky mají poměrně široký seznam kontraindikací a vedlejších účinků. Proto v počátečních stadiích neurózy se lékaři uchylují k použití bylinných přípravků. Nejúčinnější z nich je máta peprná. Lze jej použít jako jednozložkové léčivo a v různých kombinacích s jinými léčivými bylinami. Před zahájením léčby je třeba si uvědomit zvláštnosti používání voňavého čaje nebo odvarů:
Pití mátových nápojů po dobu 2-3 týdnů normalizuje funkční činnost centrálního nervového systému. Mentální a fyzický výkon se zvyšuje, člověk přestane reagovat násilně na banální konfliktní situace.
Čaj s mátou zklidňuje ženy v období přirozené menopauzy, kdy v důsledku hormonálních změn dochází k různým neurologickým poruchám. Pro menopauzu je charakteristický nestabilní psycho-emocionální stav, kdy se záchvaty podráždění střídají se slzností. To vše se děje na pozadí zvýšené pocení, návaly horka, bolesti hlavy a závratě. Mát obsahuje biologicky aktivní látky, které rychle a účinně eliminují všechny klinické projevy menopauzy.
Syndrom dráždivého tračníku - patologii, kterou je velmi obtížné diagnostikovat a léčit. Člověk nemá vrozené nebo získané anomálie zažívacího traktu, není v něm žádný zánětlivý ani infekční proces. Čas od času je však silná nutnost vyprazdňovat střeva, doprovázená hlasitým rachotem v žaludku. V naprosté většině případů se u žen, které jsou náchylné k dlouhým a hlubokým zkušenostem i v běžném domácím konfliktu, vyvíjí patologie.
Důležité: Syndrom dráždivého střeva významně komplikuje život člověka omezením svobody pohybu. Často se nemoc stává příčinou nebezpečného depresivního stavu, který zase vyvolává další chronické patologie.
Stojí za to, aby žena byla trochu nervózní, protože v gastrointestinálním traktu začíná sečet, a pak se vyvíjí průjem a někdy i chronická zácpa. Gastroenterologové doporučují předcházet klinickým projevům nemoci 2x denně, aby si vzali 0,5 šálky mátového odvarů nebo 2-3 šálky voňavého čaje. Tento způsob léčby se stává vynikající prevencí patologie a vyhýbá se použití farmakologických léčiv.
Výrazný sedativní účinek má odvar ze suchých nebo čerstvých rostlinných materiálů. Před použitím je třeba mít na paměti, že v době léčby je lepší odmítnout práci, která vyžaduje soustředění a pozornost. Jak vařit mátou uklidnit:
Vývar může být opilý horký nebo chlazený. V přítomnosti gastrointestinálních patologických stavů by se měly používat pouze po jídle.
To je zajímavé: Mincovna může být vařena s lovcem, kořeny kozlíku, šalvěje, mateřídouška, oregana a melissy. Přidání bobulí hlodavců pomůže odstranit bolest srdce, stabilizovat frekvenci kontrakcí myokardu.
Příprava voňavého mátového čaje je velmi jednoduchá. Je nutné nalít čajovou lžičku sušených rostlinných surovin do keramické konvice nebo hodit 5 čerstvých listů, a pak nalijte sklenici vroucí vody. Za půl hodiny je připraven lahodný léčivý nápoj. Můžete také přidat med, hustou marmeládu, plátek limetky a citronu. Lesní plody nebo kousky zralého ovoce zlepší chuť nápoje.
http://priroda-znaet.ru/myata-uspokaivaet-ili-bodrit/Nespavost je nepříjemná nemoc, která nepříznivě ovlivňuje lidské zdraví. Naruší činnost nervového systému a také vede ke stresu celého organismu. Člověk, který trpí poruchami spánku, se stává nervózní, nervózní, unavený, letargický. Snižuje také jeho pracovní kapacitu. Takoví lidé touží jen po jedné věci - jen usnout, ale spánek pro ně není vůbec dovoleným luxusem. V případě nespavosti člověk začíná častěji onemocnět, dochází k opakovaným chronickým onemocněním, protože jeho obrana těla vysychá.
Prodloužený těžký stres, hormonální nerovnováha, nesprávná strava, nebo jen chudá strava, zvýšený stres před spaním může vyvolat poruchu spánku.
Je možné se zbavit nespavosti bez použití léků, které mohou nejen poškodit tělo, ale také vést k závislosti. To může vést ke stálému zvyšování dávky léků, což vede k začarovanému kruhu.
Podle WHO trpí každá pátá osoba nespavostí. Toto onemocnění může postihnout všechny lidi bez ohledu na věkovou skupinu. Pacienti, kteří nerozpoznají pilulky, se obracejí na bylinné léky. Byliny jsou již dlouho schopny pomoci s regulací spánku ve stejnou dobu, aniž by způsobily újmu na zdraví.
Jako bylinná medicína nabízí různé léčivé rostliny, které ovlivňují určitý problém. V lékárně si můžete koupit pouze jednu surovinu pro čaj, stejně jako celou sbírku bylin pro výrobu tinktury, odvar.
V tomto případě by měla být bylinná medicína zaměřena na zklidnění nervového systému a pomocných příznaků:
Recepty odvarů a tinktur ještě dlouho věděly, naši prarodiče o tom hodně věděli a dokázali se s nemocí bez léků dokonale vyrovnat. Rostliny by mohly vyřešit nejen problém se spánkem, ale i závažnější onemocnění.
Máta peprná může být připsána rostlině, která obnovuje nervový systém a zlepšuje spánek. Často se používá nejen v bylinné medicíně, ale i v kosmetologii. Podrobněji se o této krásné rostlině dozvíme dále.
Peppermint je vytrvalá rostlina patřící do rodiny houba květin, se silným rozvětveným kořenovým systémem a vzpřímenými stonky, které dosahují délky až jednoho metru.
Listy máty jsou mírně špičaté, oválné, na okrajích ostré prsty, dosahují šířky 2 cm a délky 8 cm. Doba květu začíná v červnu a končí v říjnu.
Mincovna roste na celém území Ruské federace na úrodných půdách, které jsou dobře osvětleny sluncem. Listy jsou sklizeny v období pučení rostliny, sušeny a skladovány na tmavém, suchém místě po dobu až 2 let.
Esenciální olej získaný z máty peprné je úspěchem v různých oblastech medicíny. Pomáhá při léčbě kardiovaskulárního systému. Olej máty peprné je složkou různých léčiv, například valocordinu. Mentol, který tvoří většinu, pomáhá rozšířit srdeční cévy, dýchací systém a mozkové cévy.
Mincovna pro nespavost je vynikající lék. K tomu vezměte 20 g surovin, 500 ml teplé vody, nalijte a trvejte na směsi 4-5 hodin. Po tomto, jsme filtrovat a pít půl šálku před spaním.
Pro energii a dobrou náladu si vezměte 1 polévkovou lžíci bylin, nalijte čtvrtinu vody a vařte 10 minut při nízkém teple. Když nápoj vychladl, filtrujte jej a pijte půl šálku 2x denně.
Chcete-li se zbavit poruch v nervovém systému, olej se bere jako tinktury a olejové roztoky pro poruchy spánku, stresu a silné nadměrné emoce.
Peppermint je populárnější než ostatní, na rozdíl od jiných druhů mincovny rostlin. A to vše proto, že obsahuje vyšší procento methanolu.
Osvěžující a chladící vlastnosti jsou v teple nepostradatelné, takže za slunečných dnů je vhodné použít mátový čaj nebo odvar nebo infuzi černého rybízu, meduňky a medu.
Chcete-li čaj, musíte míchat suroviny ve stejném poměru a nalijte dva litry horké vody. O půl hodiny později filtrujeme. Pro sladké zuby, můžete přidat med s plátkem citronu do něj - tento nápoj je neobvykle osvěžující, energizující, pomáhá uklidnit nervy, stejně jako posílení tělesné obrany.
Při přípravě různých pokrmů se používají také vegetativní orgány máty peprné. Mohou být použity jako koření pro první kurzy, občerstvení, sýry, ryby a masné výrobky, zeleninové pokrmy. Přidání máty do potravin mu dodává lehkou, lehce sladkou chuť, což vytváří jasný přízvuk.
Mincovna je často přidávána k jídlu Ázerbájdžánská, marocká, gruzínská a arménská kuchyně. Také často přidávat tuto rostlinu jako přísadu do kvasu nebo cukrovinky.
I přes své vynikající vlastnosti a velkou popularitu, ne všichni lidé mohou jíst pepermint, protože někdy to může poškodit zdraví. Jaké problémy mohou mát provokovat:
Před použitím je tedy třeba vědět o jeho vlastnostech, aby se předešlo problémům.
Rostlina nemůže být užívána lidmi s hypotenzí, protože to ještě více snižuje. Rovněž je třeba dbát na to, aby se pije pro ženy, které nesou dítě během laktace. Mincovna má ve svém složení estrogen a s nárůstem v těle budoucí matky se zvyšuje riziko potratu.
Během laktace je nebezpečí, že můžete jednoduše zůstat bez mléka, protože máta pomáhá zabránit jeho produkci.
Je lepší nedávat dětem a dětem mladším 4 let peprmint. Vzhledem k tomu, že má uklidňující účinek, mohou děti ztratit činnost, ospalost.
Mužské pohlaví, to je také stojí za omezení množství čaje z této suroviny, protože velké množství přicházejících estrogenů v těle může snižovat libido a snižuje aktivitu spermií.
S péčí si můžete vychutnat takovou krásnou rostlinu, jako je máta peprná.
http://www.vashsomnolog.ru/narodnye-sredstva/myata-ot-bessonnitsy.htmlJaké je použití máty peprné pro naše zdraví? Tato chutná bylina má málo kontraindikací, i když jsou některé. Ale příznivé vlastnosti máty peprné jsou četné.
Jak používat mincovnu? Děláte mátový čaj pro zklidnění žaludku a nervů? Přidáváte do salátů? Když jsem jíst, dal jsem nasekanou mátou do polévky gazpacho a smaženého lilku. A také - připravuji svačinku s tvarohem se suchou mátou a ovocnými koktejly za účasti čerstvých voňavých listů.
Peppermint je trvalka keřů chovaných lidmi tím, že kříží dva druhy keřů od rodiny Labiotus. Ve volné přírodě není nalezen. Rodištěm této pěstované rostliny je Anglie, doba narození je 17. století. Od té doby, když se ukázala být mimořádně úspěšným produktem lidského zásahu v přírodě, začíná mincovna dobývání farmakologického, lékařského a kulinářského trhu světové ekonomiky.
Peppermint se dnes pěstuje v mnoha zemích světa. To je docela nenáročný (ale netoleruje těžké mrazy a sucha), reprodukuje rychle, dokonale nektar nese. Shromážděte to před kvetením: zralé, ztrácí svou jedinečnou vůni a chuť.
Používají se listy, květy a stonky rostlin. Mají výrazný zápach a příjemnou, „chladnou“, „dlouhotrvající“ chuť.
Ve vaření, máta je populární v čerstvé i suché formě jako aromatické koření na maso a zeleninové pokrmy. Přidává se do polévek, salátů, pečiva a na základě toho připravuje omáčky a čajové směsi. Olej této rostliny se používá v cukrovinářském průmyslu.
Vyzkoušejte recepty mincovny:
Mincovna ve složení bylinných čajů se používá jako choleretický, sedativní, diaforický a žaludeční prostředek. Často je zahrnuta v poplatcích za koupele a v parfémových kompozicích.
Peppermint je sedativum. Studie opakovaně prokázaly svou schopnost zmírnit syndrom dráždivého tračníku, včetně žaludečního a tlustého střeva, dyspepsie. To přispívá k mentolu, který je součástí rostliny ve velkém množství.
Mentol má antispasmodické, analgetické vlastnosti, způsobuje reflexní vaskulární dilataci koronárního systému, a proto může být účinný při bolestích spasmodické povahy, s mírnými projevy anginy pectoris, neuralgií jiné povahy, neurastenií, migrénou. Mentol je obsažen ve složení validolu, valocardinu, kapek Zeleninu av masti z běžného nachlazení.
Mát je potenciální protinádorový lék. Ve studiích na zvířatech zastavila růst buněk karcinomu pankreatu, tlustého střeva, kůže a plic. U lidí však nebyly provedeny žádné testy.
Peppermint má antimikrobiální účinek. Mátový olej má takovou vlastnost: zastavuje růst Helicobacter Pylori, Salmonella Enteritidis, E. coli O157: H7, Staphylococcus aureus (MRSA) a některých typů hub.
Infuze a tinktury z lístků máty se používají jako prostředek ke zlepšení trávení, zvýšení chuti k jídlu, proti nevolnosti a zvracení. Listy v lidovém lékařství jsou také používány jako choleretic agent a proti průjmu (uvnitř), a jako antiseptic a anestetikum pro lokální bolesti (externě) pro neuralgii, zánět periosteum, otitis, etc.
Máta peprná čistí dýchací cesty. Obsahuje kyselinu rosmarinovou, velmi užitečnou při astmatu. Za prvé, je to antioxidant, a za druhé, rozmarýn blokuje produkci protizánětlivých chemikálií, jako jsou leukotrieny, a také kyselina rosmarinová pomáhá udržovat otevřené dýchací cesty pro snadné dýchání. Extrakt z máty je také indikován ke zmírnění příznaků alergické rýmy.
Peppermint je zdrojem široké škály tradičních živin: manganu, vitamínu C a vitaminu A, karotenoidů, beta karotenu. Obsahuje velké množství kyseliny listové, hořčíku a vápníku, vitaminu B2 a vlákniny. Tato rostlina obsahuje omega-3 mastné kyseliny, draslík a měď.
Peppermint - kalorií, složení
2 lžíce. Já = 7,6 g = 5,32 kcal
Hlavní složkou je mentol. Esenciální olej byl nalezen v listech - od 2 do 3%, v jeho květenstvích ještě více - 4-6%. Karoten, betain, hesperidin, flavonoidy, kyselina ursolová a kyselina oleanolová se také nacházejí v lístcích máty.
Má máta peprná kontraindikace? Ano, existují - onemocnění ledvin, protože máta obsahuje malé množství oxalátů a purinů. Dieta pro pálení žáhy také nezahrnuje použití máty peprné.
http://volshebnaya-eda.ru/product/travy-specii/polza-myaty-perechnoj-dlya-zdorovya/Vysoký obsah mentolu, éterických olejů, tříslovin činí z máty velmi užitečnou rostlinu. Používá ho člověk od starověku. A pokud se při vaření používá parfumerie máty jako ochucovadla, v lékařství se používá jako léčivé, analgetické, svíravé, zklidňující, baktericidní činidlo.
Peppermint je jedinečná rostlina nejen pro své léčivé účinky, ale také pro své bohaté chemické složení. Obzvláště populární je přítomnost mentolu v éterických olejích.
Ve svém složení hodně:
Nejen v listech, ale také v stoncích, květinách, semenech jsou tyto prospěšné látky obsaženy.
Peppermint je široce používán v tradiční a tradiční medicíně. Rozmanitost metod jeho použití pro léčebné účely je poměrně velká - listy máty se používají jak v suché, tak v čerstvé formě.
Má vysoký obsah éterických olejů, aromatických kyselin, mentolu, tříslovin. Mátové nápoje zlepšují krevní oběh v těle, zvyšují pohyblivost střevních stěn a působí blahodárně na sliznici gastrointestinálního traktu.
Extrakty z této rostliny, a to jak vody a alkoholu, zmírnit křeče močových a žlučových cest, zvýšit chuť k jídlu, zlepšit funkci trávicí žlázy.
Dávkové formy získané extrakcí máty v továrních podmínkách mají následující vlastnosti: t
Listy, květy, stonky této rostliny našli komplexní aplikaci pro netradiční způsoby léčby. Také máta je přirozenou složkou mnoha léčiv, používá se k přípravě:
Vlastní léky vyrobené z máty jsou prospěšné pro lidské tělo jako celek. Správné a správné používání této vonné rostliny pomáhá překonat mnoho onemocnění:
Jakýkoliv nezávislý a bezmyšlenkovitý bylinný lék způsobuje opačný účinek. Je lepší ji provést po konzultaci s ošetřujícím lékařem.
Široká škála léčebných použití máty má své nevýhody:
Existují nemoci, při nichž je zakázáno brát mincovnu v jakékoli formě:
Mincovna nesmí být používána dětmi mladšími 5 let.
Máta se používá nejen jako léčivá rostlina ve formě odvarů, infuzí, čajů nebo léků. V některých národních kuchyních je mincovna součástí omáček, koření na pokrmy z masa, přísad do dezertů. Zároveň používejte listy, stonky, květenství. Lze použít v suché i čerstvé formě. Máta je nepostradatelnou součástí pečení pekárenských výrobků, výroba nealkoholických nápojů.
Při prvních známkách nevolnosti (u letadel, u těhotných žen) se doporučuje používat dobře známé doplňky mentolu.
Tablety máty. Zlepšit celkový stav těla. Vezměte 1 tabletu "pod jazyk". Tyto pilulky jsou uklidňující a tonizující. Při křečích hladkých svalů, touze po zvracení, známkách nevolnosti, jsou tyto tablety nepostradatelné.
Tablety Pectusinu. Předepisuje se při léčbě onemocnění nosu, průdušek, hrtanu, průdušnice.
Mast "Boromentol". Přiřazení zabít bakterie v ráně, zmírnit bolest. Aplikujte se svěděním kůže, neuralgií. Při nachlazení namažte vnitřní povrch koncha.
Mast "Efkamon". Aplikuje se u zánětlivých procesů ve svalech, zánětu kloubů, onemocnění periferních nervů. Nasaďte si bolestivé místo a otřete. Neaplikujte při poškození kůže.
Mast "Menovazin." Působí jako lék proti bolesti pro neuralgii, bolest svalů a kloubů, svědění kůže.
Kapky máty. Používá se interně k odstranění nevolnosti a zastavení zvracení.
Kapky "Evkatol." Určeno pro oplach s onemocněním nosohltanu.
Kapky Zelenin. Používá se k uklidnění nervového systému při srdečních onemocněních.
Mátová voda (mátový hydrolat). Opláchněte ústa dentálními abnormalitami.
Kapky "Validol". Vasodilatátor, sedativní lék na příznaky anginy pectoris, neurózy.
Aerosol "Camphormen". Používá se při nachlazení, chronické rýmě, zánětu hrdla a průduškách. Nedoporučuje se používat více než 4krát denně.
Tobolky "Olimethin". Použitelné při léčbě nemocí spojených s ledvinovými kameny a obtížnosti odstranění žluči ze žlučníku.
V alternativní medicíně, mát je užitá na čaje, decoctions, vodu a alkohol tinktury. Také, mladé výhonky a lístky máty jsou vyrobeny doma šťávy, mátový kaše. Šťáva se používá jak uvnitř, tak pro vnější použití. Gruel - jen pro venkovní.
Při výrobě šťávy by mělo být na 1 litr vroucí vody nalito 300 g mletých listů a výhonků rostliny, která prošla mlýnem na maso. Obal obalte teplým materiálem, nechte ho 3 hodiny vařit. Odvodněte, sterilizujte ve skleněných nádobách po dobu 25 minut, těsně uzavřete ("roll up"). Šťáva je připravena. Aplikujte to stejně jako odvar nebo infuzi, snižte koncentraci. Skladujte konzervované šťávy na tmavém chladném místě.
Gruel je drcený lístek máty přes mlýnek na maso. Aplikujte na úlevu od bolesti hlavy. Gruel aplikoval čelní, týlní nebo časovou část. Zabalené. Stojí 40 minut.
Mátový kaše pomáhá při onemocnění plísňových nohou. Nanáší se mezi prsty a udržuje se 1 hodinu.
Jedním z nejsilnějších přírodních léků s vysokým obsahem mentolu je esenciální olej z máty peprné. Příznivě ovlivňuje člověka, jeho nervový systém. Tato přirozená složka zklidňuje psychiku, je nepostradatelná při odstraňování nervového přepětí nebo stresu.
Olej může nejen léčit onemocnění, bojovat proti infekcím a bolestem, ale také obnovit sílu člověka, pracovní kapacitu všech životně důležitých orgánů.
V celé historii této ropy se lidstvo naučilo jej používat s maximální účinností. Aplikujte olej při výrobě léčiv, tradiční léčitelé se používají pro různé nemoci ve formě odvarů, alkoholických a vodních nálevů, čajů.
Esenciální olej z máty peprné je nepostradatelnou přírodní složkou v parfumerii a kosmetice.
Kuchaři, kuchaři pečiva široce používají olej při výrobě potravin, dezertů, nealkoholických nápojů a různých cukrářských výrobků.
Mátový nápoj má mnoho výhod oproti obyčejnému černému čaju. Působí jako sedativum pro nervový systém, zmírňuje nadměrné napětí. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je mátový čaj prostě nepostradatelný - velké množství esenciálních olejů v mátě otupuje pocit hladu.
Vařený mátový čaj obsahuje látky, které mají zpevňující, tonizující a léčebný účinek na lidský kardiovaskulární systém, regulují činnost gastrointestinálního traktu, přispívají k produkci žluči, stabilizují ledviny a játra.
Použití máty v kompozici s jinými léčivými bylinkami otupuje zánětlivé procesy v těle.
Mincovna v kosmetologii je nepostradatelným přírodním produktem. Používá se k výrobě obličejových masek proti stárnutí, tonizačních lázní pro tělo, čistících pleťových vod a obkladů na zmírnění bolesti.
Připravená infuze máty (25 g lístků máty nalít sklenici vařící vody) jednoduše otřením zánětu kůže. Kostky ledu ze zmrazené infuze obnovují a obnovují pokožku v místě aplikace.
Aby se zmírnila únava, zlepšil se tón pleti obličeje, aplikujte obklady z infuze máty na přední stranu hlavy. Desetiminutový postup stačí k tomu, aby byl vzhled atraktivní.
Důležitou roli v kosmetologii tvoří esenciální olej z máty. Aktivně se používá k odstranění akné, ke zlepšení pleti, k obnovení rovnováhy vlhkosti pokožky.
Čistý esenciální olej se nepoužije. Je nutné zředit několik kapek tohoto oleje 20 g lněného semene nebo olivy.
Při křečových žilách, alergiích nebo s individuální intolerancí na aroma mentolu je lepší tyto postupy upustit.
U žen se osvědčila omlazující pleťová maska: 25 g výše uvedené infuze máty míchané s 50 g čerstvého teplého mléka a 100 g ovesných vloček rozdrcených v mlýnku na maso. Naneste připravenou pastovou směs na obličej, přidržte 20 minut a opláchněte. Před použitím kosmetiky z obličeje se doporučuje odstranit. Tento postup se nejlépe provádí v klidu, před spaním.
Mnoho žen se obává přítomnosti lupů na hlavě, otupenosti a křehkých vlasů, zvýšeného obsahu tuku v pokožce hlavy. Peppermint pomůže odstranit tyto vady. Posílit růst vlasů a krevní oběh v kůži hlavy, zmírnit podráždění, svědění a zánět kůže na hlavě, pomůže 2 kapky esenciálního oleje přidané do 10 g šamponu.
Široce používaný vlasový kondicionér, připravený doma. Ve výše uvedené infuzi máty přidejte 4 kapky oleje. Po šamponování připravený roztok důkladně otřete do kořínků a opláchněte.
Pro mastné vlasy se kompozice připravuje za použití vaječného žloutku. Na 2 žloutky přidejte 15 g citronové šťávy a 4 kapky esenciálního oleje z máty. Nasaďte si masku na hlavu, přikryjte fólií. Po 20 minutách omyjte šamponem a důkladně opláchněte vodou.
Pro barvené vlasy se používá směs ricin a esenciálních olejů (přidají se 2 kapky máty do 25 g ricinového oleje). Tato maska se nechá stát pod filmem po dobu 50 minut. Omyje se jednoduchým šamponem.
S věkem má každá osoba zúžení cév umístěných v oblasti srdce. Pocit zmáčknutí bolesti na hrudi, rychlý srdeční tep - to je angina pectoris. Peppermint má dobrý vazodilatační a analgetický účinek. K prevenci a snížení počtu záchvatů anginy pectoris se doporučuje používat různé odvarky, tinktury, čaje s mátou.
Dekorace. 50 g suchých, drcených stonků a lístků máty musí být vařeno po dobu 5 minut při nízkém zahřívání ve 250 ml vody. Po 30 minutách se kmene. Užívejte 100 ml před jídlem.
Čaj Je nutné vařit 100 g sušených, drcených květin, listů a stonků máty v 1 litru „studené“ vroucí vody. Take jako obyčejný čaj.
Infuze:
Všechny uvedené recepty jsou pouze orientační. Před použitím se poraďte se svým lékařem.
Máta je široce používána v bylinné medicíně při léčbě různých gastrointestinálních onemocnění. K tomuto účelu se používá odvarů, nálevů, čajů.
Dekorace. 25 g sušených listů, stonků, květů máty peprné nalijte 250 g studené vody, přiveďte k varu a vařte 15 minut. Vypusťte a vezměte do 15 dnů, 2x denně, 200 g pro zánět sliznice jícnu. V tomto vývaru můžete přidat buď 25 g suchých listů kalina, nebo 50 g suchých listů černého rybízu.
Infuze. To trvá 100 g směsi se skládá z
Všechny ingredience by měly být odebrány na 25 g, rozemlety na prášek a zalijeme 750 g "studené" vařící vody. Pak ho dejte na 4 hodiny a vezměte si to napjaté, teplé při vysoké kyselině, 150 g před jídlem.
V případě žaludečního vředu se doporučuje 50 g květenství květu heřmánku, 50 g sušených listů máty nalít 500 g „studené“ vroucí vody. Trvejte na tom, aby do 1 hodiny. Pak musíte vzít 1 lžíci před jídlem 3 krát denně.
Čaj 30 g suché směsi sestávající z plodů jalovce, kmínu, fenyklu, květenství heřmánku a máty peprné (ve stejných hmotnostních zlomcích), aby se vařilo jako obyčejný čaj. Take po obědě a před spaním 200 g pro zažívací potíže a nadýmání.
Mátový čaj, připravený podle jednoduchého receptu na obyčejný čaj, je nejpříjemnější k chuti a je ideální pro prevenci gastrointestinálních onemocnění v raném stádiu.
Nastávající matky se často ptají sami sebe: je možné konzumovat produkty a přípravky vyrobené z léčivé rostliny v období těhotenství - máta peprná?
V listech této rostliny jsou užitečné léčivé látky obsaženy ve velkém množství. Během prvních 3 měsíců může nastávající matka použít čaje s lístkem máty (2-3 malé listy na 1 šálek). Nápoj musí mít nízkou koncentraci.
Tento čaj má následující vlastnosti:
Mátové infuze jsou přísně zakázány používat pro těhotné ženy kdykoliv. Taniny a mnoho organických kyselin ve složení esenciálního oleje této pikantní rostliny negativně ovlivňují vývoj plodu.
Pokud má těhotná žena migrénu, nevolnost na zvracení, je lepší vyhledat lékařskou pomoc a zbavit se nepříjemných nepříjemných symptomů čajem dle vlastního uvážení.
V pozdním období těhotenství (v posledním trimestru) je v různých formách kontraindikována. Složky obsažené v mincovně přispívají k porodu předčasně.
Spotřeba tekutin nad jakoukoli míru v jakékoli formě způsobuje, že budoucí mateřské ledviny a srdce pracují v extrémním režimu a způsobují zbytečný edém, zvýšený tlak, zhoršený metabolismus proteinů v těle, křeče.
Opilec 1 šálek denně slabého mátového čaje má léčivý účinek na tělo sestry. Krevní cévy jsou rozšířené, krevní oběh je aktivován. Pokud mléko nestačí, je lepší takový nápoj vyloučit z denní stravy. V tomto případě stojí za to použít čaj z kudrnaté máty (úplná nepřítomnost mentolu), který svým složením přispívá k produkci mléka od matky. Máta peprná, spolu se šalvějí, vařená jako čaj, pomáhá snižovat vylučování mléka, když je kojení zastaveno.
Pro kojence není špatné používat koupele na bylinných přípravcích, ve kterých je přítomna máta. Tyto koupele mají uklidňující účinek, zmírňují svědění, snižují podráždění kůže.
Pokud se při příjmu mátového čaje zhorší zdraví matky, je lepší zastavit její užívání.
Užívání mátových čajů při kojení bez konzultace s lékařem je nepřijatelné pro zdraví dítěte a matky.
Toto video popisuje léčivé vlastnosti máty peprné, jakož i směr jejího použití a vliv na tělo.
Od starověku, máty peprné se používá jako tonikum, terapeutické, sedativní. V poslední době našel široké uplatnění v domácí kosmetologii, vaření. Nedoporučuje se však nadměrné užívání léčiv z máty. Abyste se nepoškodili, potřebujete kvalifikovanou konzultaci s lékařem.
http://luckyfamilyman.ru/mjata-perechnaja.htmlUklidňující účinek máty peprné umožňuje jeho použití při bolestech hlavy, stresu, nervovém přetížení, poruchách spánku, nespavosti.
Peppermint pomáhá při bolestech hlavy, stresu, poruchách spánku, nespavosti
Samozřejmě, pokud se insomnie stala vážným problémem, nelze ji vyřešit samotnou mátou - je nutná komplexní léčba. Přípravky z máty však budou jako pomoc vítány.
Nezapomeňte na kontraindikace: pepermint se nesmí používat během těhotenství, nízkého krevního tlaku (hypotenze), zvýšené nervové vzrušivosti a křečových žil. Individuální intolerance je možná.
Snad nejjemnější, ale zároveň efektivní způsob, jak používat máty pro nespavost, jsou aromatické polštářky ze sušené trávy (můžete použít nejen máty, ale i jiné bylinky se zklidňujícím účinkem - samotné nebo ve směsích) a léčivé koupele s mátovým odvarem nebo olejem.
Recept na máslo lze nalézt v publikaci Zdraví Recepty: máta peprná pro nachlazení a kašel. Pro nespavost je vhodné ji přidat do vody ke koupání (3-5 kapek). Teplota vody je +37 stupňů, doba trvání procedury je 10-15 minut. Koupejte se každý druhý den, večer (před spaním). Kurz je 12-15 procedur.
Pro nespavost můžete také použít některý z bylinných receptů s mátou:
Léčivé vlastnosti máty peprné a kontraindikací pro jeho použití byly známy kněžím starověkého Egypta. Není divu, že zbytky plevelů byly nalezeny v hrobkách faraonů. V současné době se hodnota této léčivé rostliny, která se aktivně používá při vaření, vůbec nezmenšila.
Rostlinná máty peprná (Mentha piperita) je hybridem vodní a máty peprné. Pěstujte prakticky po celém světě. Jak to vypadá, ukazuje na fotografii.
Od ostatních odrůd mincovny se liší mírně odlišným chemickým složením. Je to tento druh, někdy nazývaný angličtina, který se nejčastěji používá ve vaření, medicíně a každodenním životě.
Semena a kořen máty peprné se používají jen zřídka. Listy a mladé výhonky mají primární význam.
Navzdory tomu, že listy této léčivé rostliny jsou používány v potravinách jako koření, složení máty peprné nelze popsat jako složení běžné potraviny. V listech trávy jsou vitamíny C a A, malé mikroelementy - železo, vápník, hořčík. Ale všechny tyto sloučeniny nehrají prakticky žádnou roli a neurčují prospěšné vlastnosti rostliny.
Hlavní účinnou složkou je mátový olej, který se skládá z: t
Peppermint byliny zvyšují produkci trávicích enzymů. Pomáhá rychleji a snadněji rozkládat tuky, takže dávají tělu energii a nepokládají na sebe váhu. Úplnější asimilace výživných látek ze konzumovaných potravin pomáhá zabránit přejídání, protože lidé často jedí více než by měli, protože nedostávají sloučeniny, které potřebují, z potravin.
Použití peppermint pro hubnutí je spojen s jeho schopností zlepšit náladu: klidný nebo osvěžující, v závislosti na okolnostech. Takový vliv na psychiku pomáhá vyhýbat se přejídání, vyplývajícímu z nervů nebo z deprese a nudy.
Hlavní použití máty peprné je spojeno s jejím použitím při vaření jako koření, složka v salátech, koktejlech, dezertech. A také v medicíně, kde se používá ve formě infuze (odvar), tinktur, tablet a tobolek. Často se také používá mátový čaj, který zaujímá střední polohu mezi obvyklým nápojem a fytoterapeutickým činidlem.
Chcete-li, aby lehký mátový čaj, musíte vzít 1 lžičku drcených čerstvých listů Mentha piperita nebo 1 čaje sušené, nebo jeden sáček na šálek.
Pro přípravu terapeutického vývaru vezměte 1 lžíci sušených listů na sklo.
Zelení se umístí do smaltované nádoby a naplní se vodou (horká). Dále vložte do vodní lázně a vařte 15 minut na vývar a 5 minut na čaj.
Kmen a pití.
Mátový čaj může pít 2-3 šálky denně, pokud neexistují žádné kontraindikace.
Infuze spotřebovaná v 70-100 ml a 2-3 krát denně.
Oficiální pokyny o použití tinktury z máty peprmintové uvádí, že přípravek lze užívat 10-15 kapek 2-3 krát denně. Lék obsahuje dostatečně velké množství alkoholu, a proto se nedoporučuje dětem.
Dejte mátou, zázvorem a fenyklem do sklenice, hněv s vařící vodou a vodkou. Zavřete víko pevně.
Umístěte na tmavém chladném místě po dobu 2 týdnů. A lépe na 6 týdnů. Míchejte pravidelně.
Po stanoveném čase, kmen. Nalijte do lahviček. Uchovávejte v temnu a chladu.
Pokyny pro použití domácí tinktury z máty peprné jsou:
Další možností pro peprmint je sání tablety. Obvykle se používají symptomaticky, například s nevolností, kinetózou.
Vložte pod jazyk 1-2 tablety. Ne více než 3-4 krát denně. Maximálně denně můžete užívat 8 tablet.
Pacienti s diabetes mellitus, tato forma máty by měla být používána s maximální opatrností, protože sacharóza je obsažena v tabletách jako pomocná látka.
Další aplikace máty
Kontraindikace a nežádoucí účinky
Užívání máty peprné se nedoporučuje pro osoby:
Také použití čajů, tinktur, pilulek a kapslí s mátou peprné je lepší odmítnout všem, kteří pravidelně užívají léky, metabolizované játry.
Proto jsou lidé, kteří jsou náchylní k pálení žáhy, a zejména ti, kteří trpí gastroezofageální refluxní nemocí, je kontraindikován.
Vzhledem k relaxačnímu účinku na svaly, zelená snižuje bolest různých etiologií, zmírňuje nevolnost a zklidňuje.
Peppermint lze použít ve formě tinktury, odvar, čaj, tablety, přidávat do salátů a jiných jídel.
Hlavní kontraindikace pro použití jsou alergie na tuto rostlinu a tendence k pálení žáhy.
Líbí se vám tento článek? Podělte se se svými přáteli!
Stejně jako příspěvek? Pak se přihlašte k našemu kanálu v Yandex.Dzen být vždy vědomi dobré zprávy ze světa správné výživy.
SOUVISEJÍCÍ MATERIÁLY
Stejně jako příspěvek? Pak se přihlašte k našemu kanálu v Yandex.Dzen být vždy vědomi dobré zprávy ze světa správné výživy.
http://natureweight.ru/lechebnye-svojstva-myaty-perechnoj-kakie-est-protivopokazaniya/