logo

Je jisté, že vápník je základem lidské kostní tkáně. Tento makro prvek je nejnutnější minerální látkou, která doprovází člověka po celý život. Většinou se tato látka nachází v kostře a kostře.

Vápník je považován za látku, bez které nejdůležitější životně důležité procesy v těle nefungují správně.

Téměř celý svět zvířat a částečně vegetativní, cítí potřebu tohoto makrobuněku pro svou existenci: je přítomen ve všech tkáních a systémech všech organismů.

Nedostatek vápníku neovlivňuje blahobyt jednotlivců, zejména těch starších 50 let.

Co je užitečné vápník?

  • Užitečnost makra je jeho přímá spoluúčast na metabolických procesech lidského těla, s jeho nedostatkem dochází k poruše metabolického procesu.
  • Optimální počet vápníku významně snižuje možnost vzniku řady onemocnění, zejména diabetu nebo rakoviny tlustého střeva.
  • Tento prvek je nesmírně důležitý pro děti, když je dosaženo organizace lidského kosterního rámce, značný nedostatek této látky vede k nenapravitelným výsledkům pro růst těla dítěte.
  • Dobré, silné kosti a zuby jsou vápník, protože hraje významnou roli v organizaci a růstu kostí.
  • Tento makroprvek se aktivně podílí na realizaci svalových kontrakcí, působení nervového vedení a srážení krve.
  • Metabolismus vápníku v orgánech je přímo spojen s metabolickými procesy vitamínu D.

Funkce vápníku

  • Usnadňuje odstraňování radionuklidů, znečišťujících látek;
  • Má protizánětlivé a antialergické vlastnosti;
  • Provádí antioxidační aktivitu;
  • Aktivuje část hormonálních složek a enzymů;
  • Ovlivňuje množství hormonu inzulínu a dextrózy;
  • Týká se probiotik;

Tento prvek v systémech karoserie je nezbytný po celý život.

Tento makroprvek je zvláště potřebný pro děti do 5 let věku a ve stadiu rychlého růstu organismu. Těhotné, je také nutné při nošení dítěte a kojení. U dospělých se jedná o stadia - od 30 let a po 50 letech.

Nepochybný přínos vápníku

  • Dlouhodobý vědecký výzkum ukázal, že doplňky vápníku, které člověk užívá, jsou užitečné a významně snižují krevní tlak u lidí s hypertenzí a takové léky nemají významný vliv na lidi, kteří touto nemocí netrpí.
  • Ve fázi těhotenství může pouze tato makroživina účinně léčit hypertenzi nebo preeklampsii. Tento výsledek opět dokazuje úžasný potenciál a nepochybnou užitečnost vápníku.
  • Tato látka je nutná k zabránění vzniku křivice u kojence.
  • Udržuje mladou matku před alergiemi, poporodní depresí a depresí. Pokud má těhotná žena optimální rezervu této užitečné makrobuňky, pak je předčasná porodnost extrémně nízká.

Potravinářský průmysl produkuje značný počet výrobků se zvýšenou přítomností tohoto prvku. Tam je vždy tvaroh, mléko, speciální kefír, některé druhy sýrů, které dodávají osobě další objem cenné látky, která prospívá osobě.

Obsah vápníku v potravinách

Rostlinné zdroje: pohanka, oves, luštěniny, brambory, rajčata, mrkev, zelí, cibule, pomeranče, hrušky, jablka, sušené meruňky, rybíz, rozinky, vlašské ořechy, mandle.

Zdroje živočišného původu: hovězí maso, játra, makrela, mléko, sýr, tvaroh.

Potraviny s vysokým obsahem vápníku

Tato látka v živočišných produktech se nachází ve významných množstvích, ale je obtížné asimilovat v těle, ne jako rostlinný vápník.

Kyselina ethandiová, kyselina acetylsalicylová, deriváty estrogenu interferují s absorpcí vápníku.

Tato látka v kombinaci s kyselinou šťavelovou produkuje nerozpustné formy, které se později stanou součástí ledvinových kamenů.

Přípustná dávka vápníku

Pro děti, v závislosti na věku - od 600 mg do 1000 mg;
Ženy od 16 let - od 800 do 1200 mg;
Muži od 16 let do 800 mg;

Příčiny nedostatku vápníku

Nevýhoda tohoto makra může být vyjádřena po 30 letech. Pokud si to nepamatujete včas, je zaručena ztráta kvetoucího vzhledu a dobrá nálada.

Je však docela možné, že se objeví další závažné zdravotní problémy. S příchodem těchto onemocnění se významně snižuje délka života.

Měli byste vědět, že podporuje vstřebávání této látky, vitamínu D, který se objevuje v těle pod vlivem slunečního světla.

Osoby, které jsou neustále obsazeny v uzavřených místech, prakticky tento vitamín nezískávají, proto se nevyskytuje správná asimilace makroprvku a vzniká vážné zdravotní riziko.

Projevy nedostatku vápníku. Nebezpečí následků

Nedostatek makronutrientů vede k následujícím onemocněním:

  • Stunting u dětí;
  • Rahit;
  • Skolióza;
  • Alergické reakce;
  • Poruchy srážení krve;
  • Tvorba ledvinových kamenů;
  • Křehkost tenkých krevních cév;
  1. U osob s chronickým nedostatkem této látky dochází ke spontánní kontrakci svalů, krvácení dásní, zničení zubní skloviny, křeče, fyzické a intelektuální stresy je obtížné snášet.
  2. Nedostatek vápníku může také způsobit vážné onemocnění - osteomalacii a osteoporózu. Dochází ke změkčení kostní tkáně. Pouze v době, kdy léčba začala doplňováním těla vápníkem, zastaví tento proces, jinak se nemoci nedají vyléčit.
  3. S nedostatkem tohoto elementu je možné riziko beznadějné nemoci - roztroušené sklerózy, která vzniká, pokud se nebudete obávat dostupnosti tohoto makrobulu od 15 let. Tato nemoc se zpravidla projeví po 40 letech, ale s existencí akutního nedostatku tohoto prvku v těle je schopna se vyjádřit i před 30. rokem života. Pro pacienty s tímto onemocněním je nesmírně obtížné a často nemožné pomoci.
  4. Nedostatek vápníku je hlavním důvodem výskytu osteoporózy, onemocnění, které postihuje ženy během menopauzy. Kostní tkáň hromadí vápník v lidském těle.
  5. Po obdržení významného množství tohoto stopového prvku a dalších minerálních prvků je uložen v kostech ve stádiu substituce. Ale s velkou ztrátou vápníku dochází k osteoporóze.

Známky nadbytku vápníku.

Je člověk schopný cítit přebytek vápníku v těle? Osoba, která zná své tělo, podle znamení, pochopí, že není v dobrém zdravotním stavu a bude konzultovat s lékařem.

Tyto symptomy se nazývají nespecifické, protože nejsou jen inherentní hyperkalcémii, ale také mnoha dalším onemocněním.

  • Jedním z prvních příznaků, které naznačují nadbytek této látky v krvi, je zácpa, s průvodními bolestivými křečemi v břiše, nadýmáním a v některých případech vyvolávajícím vředovou chorobu.
  • Nadbytek tohoto makra se může projevit závratěmi, zvracením, ztrátou chuti k jídlu, depresí, ztrátou orientace, záchvaty.
  • Opakované srdeční infarkty a tvorba urolitiázy mohou být mimo jiné příznaky nadměrného obsahu této látky v krvi a těle.
  • Nalezení nadměrného množství tohoto minerálu po dlouhou dobu narušuje činnost nervosvalových tkání, snižuje vstřebávání zinku tkáněmi kostí a zvyšuje srážlivost krve.

Příčiny předávkování vápníkem. Jak neprocházet makro?

K předávkování tohoto stopového prvku dojde pouze v případě získání léků v nebezpečných množstvích - více než 2000 mg, toto množství může vyvolat hyperkalcémii, protože tělo začne kalcifikovat (zejména močový systém je napaden).

Pro zaručené pokrytí denní potřeby vápníku, musíte plně využít sadu potravin, která má tento prvek k dispozici. Vápník ve stravě každého člověka je nepostradatelnou složkou lidské výživy.

[art_yt id = "oi8ann2vEMs" wvideo = "1280 ″ hvideo =" 720 ″ position = "center" urlvideo = "undefined" namevideo = "Produkty se super elementy. Vápník „Desc =“ Vápník je chemický prvek nezbytný pro tvorbu lidské kostní tkáně. Nedostatek vápníku může vést k vážným zdravotním problémům - například osteoporóze ve stáří. Požadovaná úroveň tohoto prvku v těle pomůže zachovat parmazán, sezamová semínka a sardinky. „Durationmin =" 16 ″ durationsec = "00 ″ upld =" 2016-01-20 ″]

http://silavitamina.ru/mineralnye-veshhestva/kaltsij-polza-i-vred.html

Vápník je stopový prvek nebo makro.

Celozrnné výrobky (kefír, zakysaná smetana, tvaroh atd.)

Kuřecí vaječný žloutek

Hovězí první kategorie

Jeho výměna úzce souvisí s výměnou vápníku. V lidském těle o hmotnosti 70 kg obsahuje 700 g fosforu. Biologická role fosfátů je extrémně velká: jsou strukturálními prvky kostní tkáně, zajišťují průběh metabolických procesů, podílejí se na přenosu energie (ATP, ADP, fosfáty guaninu, kreatin fosfáty); s účastí kyseliny fosforečné v těle je výměna sacharidů. Fosfor se podílí na syntéze proteinů, která je součástí složek, jako je RNA a DNA. Složení fosfolipidů a fosfoproteinů je přítomno v buněčných membránách. Za účasti fosforu se provádějí nejdůležitější reakce - fosforylační reakce. Tak například fosforylace některých vitaminů - thiaminu, pyridoxinu - vede k tvorbě koenzymů, aktivních forem, které zajišťují účast na dalších reakcích. Fosfát je součástí pufrového systému krve a dalších biologických tekutin, udržuje acidobazickou rovnováhu, zajišťuje regulaci metabolických procesů (prostřednictvím cAMP), vedení nervových impulzů a svalovou kontrakci. Anorganický fosfor plní strukturní funkce: je součástí kostní tkáně, struktury buněčných membrán, skloviny a dentinu zubů.

Fosfor vstupuje do lidského těla rostlinnými a živočišnými krmivy ve formě fosfolipidů, fosfoproteinů a fosfátů. Absorpce prvku nastává za účasti enzymu alkalické fosfatázy a jeho aktivita zvyšuje vitamín D. Je třeba poznamenat, že fosfor je absorbován horší z rostlinných produktů než ze zvířat - 40 a 70%.

Pro normální průběh je zapotřebí určitý poměr solí vápníku a fosforu - přibližně 1: 1,5.

Největší množství tohoto prvku se nachází v mléčných výrobcích, zejména v sýrech, stejně jako ve vejcích a vaječných výrobcích. Maso a ryby jsou důležitými zdroji prvku, jehož velká množství obsahují také kaviár, šproty a jiné konzervované ryby. Luskoviny (fazole, hrách) se liší ve vysokém obsahu prvků, ale v nich je méně přístupný. Nejbohatší soli fosforu jsou křen, zelí, cibule, mrkev a řepa. Koncentrace fosforu v některých produktech je uvedena v tabulce. 6.3.

Tabulka 6.3. Obsah fosforu v potravinách

Oves, ječmen, krupice ječmene

Kondenzované kravské mléko

Mléčné výrobky (kefír, zakysaná smetana)

Tělo dospělého obsahuje asi 25 g hořčíku, hlavně v kostech ve formě fosfátů a hydrogenuhličitanu. Fyziologická funkce hořčíku je různorodá. Hořčík je strukturní složkou širokého spektra (přibližně 300) enzymů, včetně enzymů závislých na ATP.

Hořčík je součástí metaloproteinů, komplexních proteinů obsahujících kovy. To je mezi aktivátory, které zvyšují aktivitu enzymů, které zvyšují jejich účinek. Aktivuje enzymy, jako je acetyltransferáza, hexokináza, aminoacyl-t-RNA syntetáza, acetyl-CoA syntetáza.

Proteinová biosyntéza je prováděna s přímou účastí iontů hořčíku, která je nezbytná pro reakci aktivujících aminokyselin a udržení...

Konečný stupeň aerobního rozkladu sacharidů a lipidů v cyklu trikarboxylových a dikarboxylových (dýchacích) kyselin se provádí za aktivní účasti iontů hořčíku, které aktivují část enzymů Krebsova cyklu.

Hořčík má kardioprotektivní účinek, má blahodárný účinek na srdce při poruše rytmu, koronární srdeční onemocnění, včetně infarktu myokardu, zlepšuje zásobování myokardu kyslíkem, čímž omezuje oblast poškození. Současně má hořčík vazodilatační účinek a pomáhá snižovat krevní tlak. Aktivně se účastní procesů nervového vzrušení, metabolismu vody, sacharidů a fosforu, chrání tělo před ischemií, anginou pectoris a infarktem, vyhýbají se křečím krevních cév a svalových křečí. Snižuje cholesterol v krvi a tkáních, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů.

Hořčík je antistresový makroživina, má normalizační účinek na stav nervové soustavy a její vyšší dělení (zejména v kombinaci s vitaminem B).6) s nervovým napětím, depresí, neurózou.

S nedostatkem prvku je možný vývoj široké škály vnějších projevů: od náhlé závratě, ztráty rovnováhy, blikání bodů před očima až po záškuby očních víček, svalových spasmů, brnění a vrásky svalů, vypadávání vlasů a zvýšená křehkost nehtů. Zpočátku, únava, časté bolesti hlavy, potíže se soustředěním, zvýšená citlivost na změny počasí, často způsobují různé bolesti zubů, dásní, kloubů. Pak se srdeční tep zvyšuje, dochází k přerušení práce srdce, často doprovázené těžkou pronikavou bolestí v hrudi. Nespavost, akutní křečové bolesti v žaludku, pocit těžkosti v těle se vyvíjí. Možné porušení normálního provozu nervového a kardiovaskulárního systému, selhání ledvin. Přebytek hořčíku v potravinách nemá nepříznivý vliv na zdravé tělo. Nicméně u onemocnění jater jsou možné symptomy inhibice, ospalost, hypotenze a zpomalení pulsu.

Denní potřeba hořčíku je (mg) pro dospělé - 400, těhotné a kojící ženy - 50 (kromě normy); děti a mladiství: 1 - 3 roky - 150; 4 - 6 let - 200; 7 - 10 let - 250; ostatní skupiny - 300.

Téměř polovina denní potřeby hořčíku je uspokojena na úkor chleba, obilovin, kakaa, ořechů (tabulka 6.4).

Tabulka 6.4. Obsah hořčíku v potravinách

http://studfiles.net/preview/2465038/page:2/

Vápník (Ca) - makronutrient

Vápník je životně důležitý prvek, žádná rostlina, žádné zvíře nemůže normálně fungovat bez tohoto prvku. Ale tento vitamín je jedním z nejběžnějších v našem těle, je přítomen v každé z našich buněk, dokonce i v buňkách srdce, nervů a svalů. Krev pomáhá dodávat vápník do orgánů a tkání těla a přesně tam, kde je to nejvíce potřeba.

Výhody vápníku jsou samozřejmě jednoznačné, ale existuje jeden problém: vápník je prvek, který je obtížné strávit. Proto je nutné dávat potravinám tak velký význam, s nimiž přímo vstupuje vápník do lidského těla.

Jaké produkty obsahují tento prvek? Mléčné výrobky bohaté na vápník, jako je mléko, sýr, tvaroh. Vápník se nachází v zelené zelenině, jako je salát, špenát. Ořechy, semena, sušené ovoce také obsahují vápník, takže je lepší jíst ořechy, sušené ovoce než čokolády, koláče a nekvalitní potraviny. Pokud jde o ovoce, broskve, ananasy, pomeranče, hrozny jsou bohaté na vápník. Tento prvek se vyskytuje také u rybízu, ostružin, jahod, jahod, třešní, angreštu. Zelenina jako mrkev, tuřín, fazole, okurky jsou bohaté na vápník.

Přirozeně, denní sazba pro všechny ostatní. Až 3 roky je pro dítě dostačující 600 mg vápníku a až 10 - 800 mg. Adolescenti potřebují 1000 - 1200 mg - mnoho orgánů a systémů našeho těla se v této době aktivně formuje a roste a jejich správný vývoj je možný pouze s optimální rovnováhou všech potřebných látek. Po 16 se potřeba vápníku poněkud snižuje: je potřeba přibližně 1000 mg a pro dospělé 800-1200 mg v závislosti na vlastnostech organismu. Těhotné ženy přirozeně potřebují více vápníku, asi 1700 mg. Obzvláště důležité je přijímat potřebné množství vápníku v časném období těhotenství.

Jak vápník interaguje s jinými látkami?

Vápník se nejlépe vstřebává a vstřebává ve střevech díky těmto vitamínům jako D a C, stejně jako laktóze a mastných kyselin. Abyste zabránili vyluhování hořčíku z kostí, musíte použít hořčík. Vápník není „přátelský“ se železem a aby se zabránilo vzájemné neutralizaci vápníku a železa, musíte se postarat o oddělené používání potravin, které obsahují vápník (mléko, zelená zelenina). Při výběru vitamínových a minerálních přípravků by měly být upřednostňovány ty, ve kterých jsou vápník a železo odděleny.

Co je užitečné vápník?

  • Vápník = silné a silné kosti

Vápník je zvláště nutný pro děti, protože se podílí na tvorbě kostry a normálním růstu těla. Až patnáct let se tvoří kosti a po 15–20 letech se jejich růst zastavuje a začíná hromadění kostní hmoty, tj. Zahušťování a zpevňování. Hustota našich kostí v této době je určena zejména tím, zda jsme v dětství a dospívání spotřebovali dostatek vápníku. Čím silnější je kostní hmota, tím méně budete v budoucnu rušeni problémy s kostmi. Naše kosti mohou být dokonce nazývány živými, protože pokud dojde k sebemenšímu poškození kostí, kosti se začnou obnovovat. To se však děje pouze tehdy, je-li hladina vápníku normální.

  • Vápník - nepostradatelný prvek kardiovaskulárního systému

Vápník je nezbytný pro naše srdce pro normální fungování a samozřejmě zdraví. Vzhledem k vápníku se arteriální krevní tlak snižuje, odstraňuje přebytek sodíku, což může vést k hypertenzi. Takže pokud chcete. Pro vaše srdce pracovat bez přerušení, jíst potraviny, které jsou bohaté na vápník.

  • Vápník je potřebný pro mladé matky

Tento prvek je nezbytný pro prevenci vzniku onemocnění, jako je křivice u novorozence. Také vápník se stará o mladou matku, zmírňuje alergie, poporodní depresi. Pokud má tělo těhotné ženy dostatek vápníku, pak můžeme s jistotou říci, že potrat nebo předčasný porod nebude ohrožovat těhotnou ženu.

A pokud v těle není dostatek vápníku?

Nedostatek vápníku se může projevit nejen v 50-60 letech, ale i po 30. Tělo začíná ztrácet vápník, a pokud si ho nevšímáte, můžete mít vážné zdravotní problémy. Nedostatek vápníku může vést k takové hrozné nemoci jako křivice, také k porušení pozice, k zakrnělému růstu mladého organismu, alergiím, křehkost kapilár. Nedostatek vápníku je také doprovázen letargií, zhoršením výkonu a aktivitou mozku. Mohou nastat problémy s dásní a zuby. Nejhorší nemocí způsobené nedostatkem draslíku je osteoporóza nebo změkčení kostí v dospělosti. A pokud si to nepamatujete včas, nedoplňujte zásoby vápníku a vitamínu D, pak se toto onemocnění může stát nevyléčitelným.

A pokud je v těle tolik vápníku?

To může nastat, pokud užíváte vápník jako lék, stejně jako jíst příliš mnoho potravin, které jsou bohaté na vápník. V tomto případě se mohou objevit příznaky jako žízeň, špatná chuť k jídlu, nevolnost a zvracení a slabost.

http://lifegid.com/bok/1617-kalciy-ca-makroelement.html

Vápník Chelat s vitamínem D3 a stopovými prvky

Popis

Nedávné vědecké studie ukázaly, že pro 100% absorpci vápníku (tělo musí být v chelátové formě).

Co je to chelátová forma? Tenké střevo, kde jsou absorbovány všechny živiny, není schopno absorbovat jednotlivé ionty minerálů. Pouze v kombinaci s organickými látkami, včetně aminokyselin, je možný transport stopových prvků buněčnými membránami. Taková chemická vazba se nazývá intrakomplex nebo chelát (atom kovu je spojen se dvěma nebo více atomy organické hmoty).

Tento název pochází z typu chemického vzorce, který se podobá zabavení drápů. Slovo chelát je odvozeno z řecké chele, což znamená dráp.

Při použití Ca v ne-chelatační formě se ve střevech vyskytuje spontánní chelatace minerálů s potravinovými proteiny, někdy příliš silnými, takže tělo není schopno minerál použít na správném místě. Výsledkem je tvorba žlučových kamenů a ledvin.

Chelátovaná forma Ca nejen transportuje ionty Ca přes střevní stěnu, ale také chrání minerál před interakcí s jinými prvky, což zajišťuje úplné vstřebání Ca tělem.

Společnost BEST FORTUNE Ltd. Nabízí Ca vysoce čištěný v chelátované, nejjednodušší stravitelné formě. Lék obsahuje vyvážený sortiment nejdůležitějších chelátových minerálů: hořčík, zinek, měď, mangan, vanad, křemík a bor a vitamín D3, jehož přesně upravená kompozice přispívá k jejich lepší absorpci v těle.

Indikace pro použití:

- obnovení nedostatku vápníku (hypokalcémie) a vitaminu D3 u dospělých a dětí

- ženy nad 40 let a muži nad 50 let

- pro prevenci a komplexní léčbu osteoporózy

- v období aktivního růstu

- nedostatek minerálů způsobený různými akutními a chronickými onemocněními, zejména křivicí u dětí, poruchami nervového systému (porucha paměti, deprese, nervózní tiky)

- během těhotenství a kojení.

Zavolej, objednej a obdržíš dárek!

http://obes.kz/moda-i-stil/tovary-dlya-krasoty-i-zdorovya/ad/kaltsij-khelat-s-vitaminom-d3-i-mikroelementy,4753

LiveInternetLiveInternet

-Rubriky

  • Zdraví (8)
  • Napájecí zdroj (7) t
  • Příběhy (3)
  • Ochrana (3)
  • Ostatní (3) t
  • Video (3)
  • Čištění (2) t
  • O vodě (2) t

-Přihlásit se e-mailem

-Statistiky

Co jsou to makro a mikroprvky: jaký je rozdíl a proč jsou důležité?

Mnozí, pravděpodobně slyšeli taková slova "makro a mikroelementy"? A asi vyvstává otázka: jaký je rozdíl mezi nimi?

Dozvíte se o tom zde.

A také o tom, jak jsou tyto prvky důležité v lidském těle. A jaké problémy mohou způsobit jejich nedostatek.

Makronutrienty jsou minerály přítomné v našem těle v množství od 25 g do 1 kg. Patří mezi ně sodík, chlor, draslík, fosfor, magnézie, vápník, síra.

Stopové prvky jsou minerály přítomné v těle v množství menším než 0,015 g. Patří mezi ně: mangan, měď, molybden, nikl, vanad, křemík, cín, bór, kobalt, fluor, železo, zinek, selen.

Vápník
Vápník v těle obvykle obsahuje asi 1200 g vápníku, 99% je koncentrováno v kostech. Každý den se z kostní tkáně odstraní až 700 mg vápníku a stejné množství by mělo být zpožděno. Kostní tkáň je „skladem“ našeho těla, kde se skladují jeho minerální (alkalické) zásoby. Při acidóze (okyselení tkání) tělo potřebuje zvýšené množství alkalických zásob k neutralizaci kyseliny. Ze stejného místa (z rezervací) tělo vylučuje vápník a fosfor s nedostatkem potravy. Kostní tkáň proto hraje roli depotního vápníku a fosforu.

Potřeba vápníku ve srovnání s jinými živinami je obrovská. Je třeba poznamenat, že cukr okyseluje krev, což způsobuje vylučování vápníku z těla.

Vápník - hlavní minerál bojovníků s kyselinami. Proto, čím více správné výživy a méně kyselin-tvoří potraviny ve stravě, tím lepší stav zubů a kostí.

Vápník podporuje hojení kardiovaskulárního systému, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a triglyceridy, zajišťuje stabilní spánek.

Nedostatek vápníku je spojován s bolestí kostí za špatného počasí, protože se předpokládá, že srážení atmosférického tlaku vápníku je silně vylučováno z těla, což vede k "stížnostem na špatné počasí", zejména u starších osob. Nedostatek vápníku je spojen s hyperaktivitou u dětí. Když dítě nemůže sedět, a když hodně zlobivé.

Draslík
Draslík je nepostradatelné makro. Poskytuje buněčnou rovnováhu s jinými elektrolyty. Draslík je zodpovědný za normalizaci krevního tlaku. Draslík je úzce spojen se srdcem a nedostatek jeho hladiny v krvi ovlivňuje činnost srdečního rytmu.

Mangan (aspartát)
Mangan je nepostradatelný pro produkci přírodního inzulínu, přispívá k regulaci hladiny cukru v krvi.

Snižuje riziko aterosklerózy - posiluje tkáně tepen, zvyšuje jejich odolnost proti tvorbě sklerotických plaků a spolu s hořčíkem přispívá k nominalizaci hladin cholesterolu a triglyceridů, což poskytuje speciální stabilizační účinek na „špatný“ cholesterol.

Koncentrace manganu v těle by měla být malá, ale naše denní strava často není schopna poskytnout ani takové množství.

Chrome
Lidské tělo obsahuje velmi malé množství chromu (v průměru asi 5 mg - asi 100 krát méně než zinek nebo železo). Z anorganických sloučenin pocházejících z potravin je absorbováno pouze 0,5 - 0,7% chrómu a organické - 25%.
Chrom stimuluje produkci inzulínu. Nedostatek chromu může způsobit necitlivost a bolest končetin, která je charakteristická pro diabetes. S nedostatkem chrómu, člověk táhne na sladké, a čím více cukru jí, tím více jsou zásoby chrómu vyčerpány.

Zinek
Zinek je nezbytný pro syntézu a produkci inzulínu, stejně jako pro trávicí enzymy. Zinek se podílí na více než 80 vnitřních procesech, které probíhají v těle na úrovni hormonů a enzymů. Reguluje hladinu hormonálních enzymů.

Nedostatek zinku vede k vážným následkům, včetně schizofrenie a duševních poruch, diabetu a adenomu prostaty, šedého zákalu, srdečního onemocnění, poškození mozku a nervového systému, zhoršené funkce imunitního systému, poruchy trávení a alergií na potraviny a peptického vředu.

Když se objeví nedostatek zinku, může dojít k hromadění toxických kovů, špatně se hojícím ranám, osteoporóze, kožním onemocněním, nadměrné únavě a ztrátě chuti k jídlu, poškození sluchu a vzniku nerovnováhy krevního cukru.

Zinek a vápník se „navzájem nelíbí“ - příjem vápníku může snížit absorpci zinku o téměř 50% Zinek se silně vylučuje z těla během stresu a také pod vlivem toxických kovů, pesticidů atd.

Selen
Silný antioxidant. S jeho nedostatkem snižuje aktivitu pankreatu, což vyvolává vznik diabetu. Při diabetu a štítné žláze je nutný selen.

Hořčík
Tělo dospělého obsahuje 25 g hořčíku. Hořčík je aktivátorem více než 300 enzymů - převážně metabolismu sacharidů. Hořčík je nejdůležitějším prvkem pro srdce a je obzvláště nezbytný pro lidi s onemocněním srdce a cév.
Hořčík normalizuje krevní tlak a tepovou frekvenci, zabraňuje slepování krevních sraženin (sraženin). Hořčík se podílí na metabolismu hormonů vylučovaných nadledvinami a dává nám sílu.

Když je v těle dostatek hořčíku, vrchol hormonálního uvolnění nastává brzy ráno, díky čemuž si člověk zachovává ráz po celý den. S nedostatkem hořčíku - takový vrchol nastane ve večerních hodinách a je doprovázen nárůstem zpožděné ráznosti a zvýšeného výkonu až do půlnoci.

http://www.liveinternet.ru/users/4315266/post158888655

Makronutrienty

Makroelementy jsou pro organismus užitečné látky, jejichž denní dávka je pro osobu 200 mg.

Nedostatek makroživin vede k metabolickým poruchám, dysfunkci většiny orgánů a systémů.

Říká se: jsme to, co jíme. Samozřejmě, pokud se zeptáte svých přátel, když jedli naposledy, například síry nebo chloru, nemůžete se vyhnout překvapení na oplátku. Mezitím v lidském těle „žije“ téměř 60 chemických prvků, jejichž zásoby, někdy bez toho, aby si to uvědomovaly, jsou doplňovány z potravin. A asi o 96 procent se každý z nás skládá pouze ze 4 chemických názvů představujících skupinu makroživin. A to:

  • kyslík (v každém lidském těle je 65%);
  • uhlík (18%);
  • vodík (10%);
  • dusíku (3%).

Zbývající 4 procenta jsou další látky z periodické tabulky. Je pravda, že jsou mnohem menší a představují další skupinu užitečných živin - mikroprvků.

Pro nejvíce obyčejné chemické elementy-makronutrients, to je obvyklé používat termín-jméno CHON, složený z velkých písmen termínů: uhlík, vodík, kyslík a dusík v latině (uhlík, vodík, kyslík, dusík).

Makroelementy v lidském těle, příroda stáhla docela široké pravomoci. Záleží na nich:

  • tvorba kostry a buněk;
  • tělesné pH;
  • řádná přeprava nervových impulzů;
  • přiměřenost chemických reakcí.

Jako výsledek mnoha experimentů, to bylo založeno: každý den osoba potřebuje 12 minerálů (vápník, železo, fosfor, jod, hořčík, zinek, selen, měď, mangan, chrom, molybden, chlor). Ale ani těchto 12 nebude schopno nahradit funkce živin.

Živiny

Téměř každý chemický prvek hraje významnou roli v existenci veškerého života na Zemi, ale pouze 20 z nich je hlavní.

Tyto prvky jsou rozděleny na:

  • 6 hlavních živin (zastoupených téměř ve všech živých bytostech na Zemi a často v poměrně velkém množství);
  • 5 menších živin (vyskytuje se v mnoha živých organismech v relativně malých množstvích);
  • stopové prvky (esenciální látky potřebné v malých množstvích k udržení biochemických reakcí, na nichž závisí život).

Mezi živinami se rozlišují:

Hlavními živinami nebo organogeny jsou skupina uhlíku, vodíku, kyslíku, dusíku, síry, fosforu. Drobné živiny představují sodík, draslík, hořčík, vápník, chlor.

Kyslík (O)

Toto je druhé místo v seznamu nejběžnějších látek na Zemi. Je to součást vody a, jak víte, představuje asi 60 procent lidského těla. V plynné formě se kyslík stává součástí atmosféry. V této formě hraje rozhodující roli při zachování života na Zemi, podpoře fotosyntézy (v rostlinách) a dýchání (u zvířat a lidí).

Uhlík (C)

Uhlík může být také považován za synonymum života: tkáně všech tvorů na planetě obsahují sloučeninu uhlíku. Kromě toho, tvorba uhlíkových vazeb přispívá k rozvoji určitého množství energie, která hraje významnou roli pro tok důležitých chemických procesů na buněčné úrovni. Mnoho sloučenin, které obsahují uhlík, se snadno vznítí, uvolňuje teplo a světlo.

Vodík (H)

Toto je nejlehčí a nejběžnější prvek ve vesmíru (zejména ve formě diatomického plynu H2). Vodík je reaktivní a hořlavá látka. S kyslíkem tvoří výbušné směsi. Má 3 izotopy.

Dusík (N)

Prvek s atomovým číslem 7 je hlavním plynem v atmosféře Země. Dusík je součástí mnoha organických molekul, včetně aminokyselin, které jsou součástí proteinů a nukleových kyselin, které tvoří DNA. Téměř veškerý dusík vzniká ve vesmíru - takzvané planetární mlhoviny vytvořené stárnutím hvězd, obohacují vesmír tímto makroprvkem.

Ostatní makroživiny

Draslík (K)

Draslík (0,25%) je důležitou látkou zodpovědnou za elektrolytické procesy v těle. Jednoduše řečeno: přenáší náboj kapalinami. Pomáhá regulovat tep a přenášet impulsy nervového systému. Také se podílí na homeostáze. Nedostatek elementu vede k srdečním problémům, dokonce i zastavení.

Vápník (Ca)

Vápník (1,5%) je nejběžnější živinou v lidském těle - téměř všechny zásoby této látky jsou soustředěny do tkání zubů a kostí. Vápník je zodpovědný za svalovou kontrakci a regulaci proteinů. Tělo však „pohlcuje“ tento prvek z kostí (což je nebezpečné rozvojem osteoporózy), pokud pociťuje jeho nedostatek v denní stravě.

Požaduje se, aby rostliny tvořily buněčné membrány. Zvířata a lidé potřebují tuto makroživinu k udržení zdravých kostí a zubů. Kromě toho hraje vápník roli "moderátora" procesů v cytoplazmě buněk. V přírodě, zastoupené ve složení mnoha skal (křída, vápenec).

Vápník u lidí:

  • ovlivňuje nervosvalovou excitabilitu - podílí se na svalové kontrakci (hypokalcémie vede ke křečím);
  • reguluje glykogenolýzu (rozklad glykogenu na stav glukózy) ve svalech a glukoneogenezi (tvorbu glukózy z nekarbohydrátových formací) v ledvinách a játrech;
  • snižuje propustnost kapilárních stěn a buněčné membrány, čímž zvyšuje protizánětlivé a antialergické účinky;
  • podporuje srážení krve.

Vápníkové ionty jsou důležitými intracelulárními posly, které ovlivňují inzulin a trávicí enzymy v tenkém střevě.

Absorpce Ca závisí na obsahu fosforu v těle. Výměna vápníku a fosfátu je regulována hormonálně. Paratyroidní hormon (parathyroidní hormon) uvolňuje Ca z kostí do krve a kalcitonin (thyroidní hormon) podporuje ukládání prvku v kostech, což snižuje jeho koncentraci v krvi.

Hořčík (Mg)

Hořčík (0,05%) hraje významnou roli ve struktuře kostry a svalů.

Je členem více než 300 metabolických reakcí. Typický intracelulární kation, důležitá složka chlorofylu. Přítomna ve kostře (70% z celkového počtu) a ve svalech. Nedílnou součástí tkání a tělních tekutin.

V lidském těle je hořčík zodpovědný za relaxaci svalů, vylučování toxinů a zlepšení průtoku krve do srdce. Nedostatek látky narušuje trávení a zpomaluje růst, vede k rychlé únavě, tachykardii, nespavosti, vzestupu PMS u žen. Přebytek makra je však téměř vždy rozvoj urolitiázy.

Sodík (Na)

Sodík (0,15%) je prvek, který podporuje elektrolyt. Pomáhá přenášet nervové impulsy v celém těle a je také zodpovědný za regulaci hladiny tekutiny v těle, chránící ji před dehydratací.

Síra (S)

Síra (0,25%) se nachází ve 2 aminokyselinách, které tvoří proteiny.

Fosfor (P)

Fosfor (1%) se s výhodou koncentruje v kostech. Kromě toho existuje ATP molekula, která poskytuje buňkám energii. V nukleových kyselinách, buněčných membránách, kostech. Jako vápník je nezbytný pro správný vývoj a fungování pohybového aparátu. V lidském těle vykonává strukturní funkci.

Chlor (Cl)

Chlor (0,15%) se obvykle nachází v těle ve formě negativního iontu (chlorid). Jeho funkce zahrnují udržení rovnováhy vody v těle. Při pokojové teplotě je chlor jedovatý zelený plyn. Silné oxidační činidlo, snadno vstupuje do chemických reakcí, tvoří chloridy.

http://foodandhealth.ru/mineraly/makroelementy/

Člověk je to, co jí. Mikro a makro prvky.

S jídlem člověk dostává všechny živiny nezbytné pro život. Jedná se o bílkoviny, tuky, sacharidy, minerály, vitamíny, vlákninu, vodu. Proteiny, tuky a sacharidy poskytují tělu vitální energii, ale zbytek látek na seznamu je stejně důležitý. Bez nich je lidský život také nemožný.

Minerály jsou rozděleny do 2 skupin, v závislosti na požadovaném množství, na stopové prvky a makroživiny. V každodenním životě mikro a makro prvků se název „minerály“ pevně zakládá, jedná se o přímé půjčování z angličtiny, i když v ruštině se používáme pouze k popisu geologických objektů jako minerálů. Mnoho doplňků stravy se dnes nazývá "vitamínové minerální komplexy". Nepřesnost názvu však nezanedbává významnou úlohu těchto biologicky aktivních látek.

Stopové prvky potřebují jen velmi málo, tisícin gramu, tělo vyžaduje více makroprvků, až několik gramů. Úloha těchto látek je však velmi závažná a nedostatek alespoň jednoho z nich může způsobit vážné onemocnění a dokonce i ohrožení života.

U lidí existuje asi 70 stopových prvků. Jsou součástí struktury biologicky aktivních látek - enzymů, hormonů a vitamínů. Jejich nedostatek může způsobit vážné onemocnění. V lidském těle jsou přítomny toxické stopové prvky, včetně těžkých kovů. Jejich přebytek je zdraví škodlivý.

Hlavními stopovými prvky jsou železo, mangan, zinek, selen, fluor, chrom, jod, brom, kobalt a další.

Maximální obsah makronutrientů ve svalech, kostech, pojivových tkáních a v krvi. Makronutrienty mohou být porovnány s "stavebními bloky" pro vytvoření všech systémů karoserie a jejich stabilního provozu. Příčiny nedostatku určitých makroprvků: špatná nebo nedostatečná výživa, ztráta minerálů v důsledku různých nemocí a léků, špatná ekologie.

Makroelementy - draslík, hořčík, vápník, sodík, síra, fosfor, chlor.

Makronutrienty

Draslík. Spolu se sodíkem podporuje metabolismus, normalizuje srdeční rytmus, pomáhá ledvinám, svalové činnosti, přispívá ke zdraví pokožky.

Zdroje draslíku v potravinách: sušené ovoce, luštěniny, brambory, banány.

Sodík. Poskytuje rovnováhu tělních tekutin, zadržuje vápník a další makroživiny v rozpustné formě, pomáhá nervům a svalům fungovat. Také se nachází v chrupavce a kosti. Zdroj: sůl, mořské řasy.

Vápník. To tvoří základ kostní tkáně, zuby, hraje důležitou roli v normálním fungování kardiovaskulárního systému. Podílí se na přenosu nervových impulzů.

Zdroje vápníku v potravinách: mléčné výrobky, ořechy, obiloviny, ryby, řasy (řasy).

Hořčík. Obsažené v krvi, v kostře, je součástí mnoha enzymů, podílí se na syntéze DNA a RNA.

Zdroje hořčíku v potravinách: citrusové plody, ořechy, zelená zelenina.

Fosfor. Hlavní část je v kostech, zubech, jako součást kůže. Je důležitý pro činnost nervového systému.

Zdroje fosforu v potravinách: maso, vejce, ořechy, drůbež, ryby.

Stopové prvky

Železo Je součástí hemoglobinu, jeho nedostatek vede k anémii. Z fyziologických důvodů je potřeba železa vyšší u žen než u mužů, zejména během těhotenství. Železo pomáhá posilovat imunitní systém.

Zdroje železa v potravinách: játra, žloutky, ořechy, luštěniny, houby, mořské plody (škeble).

Měď. Podílí se na procesu enzymatické katalýzy.

Nedostatek mědi v těle vede k křivici u dětí, zubnímu kazu a diabetu. Stav kůže se zhoršuje, vlasy se zbarví do šedé.

Zdroje mědi v potravinách: luštěniny, švestky, hovězí játra, ryby a mořské plody.

Jód Je nenahraditelná pro práci štítné žlázy, s nedostatkem jodu se vyvíjí endemická struma - metabolismus je narušen, psychická a fyzická aktivita se snižuje, objevuje se suchá kůže.

Zdroje jódu v potravinách: vejce, ryby, mořské plody, řasy.

Zinek V enzymech hraje hlavní roli v syntéze bílkovin a aminokyselin, snižuje hladinu cukru v krvi, podporuje práci reprodukčního systému a potenci u mužů.

Zdroje zinku v potravinách: mořské plody, maso, vejce, mléko, dýňová semínka, pivovarské kvasnice.

Mangan Antioxidant, nezbytný pro syntézu enzymů a pohlavních hormonů, vstřebávání vitamínů, urychluje rozpad tuků. Podporuje omlazení těla, zlepšuje paměť.

Zdroje manganu v potravinách: řepa, zelená listová zelenina, obiloviny, ořechy, mořské řasy.

Selen. Je součástí enzymů, slouží jako preventivní opatření pro rakovinu a kardiovaskulární onemocnění a je antioxidantem. U mužů je potřeba selenu vyšší, protože Je nezbytný pro normální fungování prostaty. Konzumováno se spermiemi. To je také užitečné pro ženy během menopauzy.

Zdroje selenu v potravinách: cibule, rajčata, otruby, ořechy, mořské ryby.

Fluor. Nezbytné pro dobrý stav zubů. Zvyšuje hustotu kostí.

Zdroje fluoridu v potravinách: želatina, mořské plody, fluorovaná voda.

Síra. Zvyšuje imunitu, je součástí kolagenu kůže, vlasů, nehtů. Podílí se na procesu metabolismu, je součástí esenciálních aminokyselin.

Zdroje síry v potravinách: vejce, zelí, luštěniny, ryby.

Chrome. Pomáhá předcházet diabetu a hypertenzi. Podílí se na metabolismu sacharidů.

Zdroje chrómu v potravinách: maso, játra, vejce, rajčata, listová zelenina, houby.

Má tělo dostatek stavebních materiálů?

Odborníci sestavili seznam asi 30 druhů makro-a mikroživin, jejichž nepřítomnost nebo nedostatek narušuje normální fungování těla. Teoreticky lze všechny potřebné tělesné látky získat z potravin. Ale naše strava není nikdy zcela vyvážená. To lze korigovat pomocí speciálních potravinářských přídatných látek obsahujících potřebné minerální látky v optimálním poměru.

Řada zdravotních komplexů DOCTOR MORE, vyvinutých vědci z vědeckých center z Dálného východu, pomůže naplnit vaše tělo životně důležitými mikro a makro prvky. Produkty DOCTOR MORE jsou založeny na aktivních složkách extrahovaných z mořských hydrobionů s využitím moderních technologií: lososů, měkkýšů a řas.

ARTROFISH, IMUNOSTYMUL, SYSTÉMOVÉ ČIŠTĚNÍ, EXTRA POWER, EXTRA MLÁDEŽ a další přírodní produkty pomáhají vyrovnat se s řadou chronických onemocnění, která vám brání žít a zlepšují kvalitu vašeho života.

http://www.pharmocean.ru/articles/chelovek-est-chto-est-mikro-i-makroelementy

Vápník je stopový prvek nebo makro.

Makro a stopové prvky.

Chemické prvky lidského těla jsou rozděleny na makro a mikroživiny. Lidské tělo se skládá z následujících strukturních prvků: C-uhlík, O-kyslík, H-vodík, N-dusík, Ca-vápník, Mg-hořčík, Na-sodík, K-draslík, S-síra, P-fosfor, Cl-chlor. Například H2Molekula vody se skládá ze dvou atomů vodíku a jednoho atomu kyslíku. 70-80% lidského těla se skládá z vody. Kapaliny v lidském těle, v jeho buňkách, jeho krev však zahrnují kromě vody také 0,9% sůl chloridu sodného, ​​jejíž molekula sestává ze sodíku a chloru. Všechny biochemické procesy probíhají v přesně 0,9% vodném roztoku stolní soli, který se nazývá fyziologický roztok. Proto se dokonce i léčiva pro injekce a kapičky rozpustí ve fyziologickém roztoku chloridu sodného. Není divu, že Pán řekl: "Ty jsi sůl země." Z psychologického hlediska to znamená jedinečnost, nedocenitelnost, nepostradatelnost. Bez soli v solném šejkru na stole nemůže člověk žít biologicky. Strukturální prvky se také nazývají makroprvky, protože tvoří 99% elementárního složení lidského těla a musí být přijímány v množství větším než deset gramů denně.

Stopové prvky jsou obsaženy v ultravysokých koncentracích. Jejich potřeba na jeden den je mikrogramů, to znamená miliontin gramu. Z nich jsou nenahraditelné a podmíněně nenahraditelné.

Nezastupitelné: Ag-stříbro, Co-kobalt, Cu-měď, Cr-chrom, F-fluor, Fe-železo, I-jod, Li-lithium, Mn-mangan, Mo-molybden, Ni-nikl, Se-selen, Si je křemík, V je vanad, Zn je zinek.

Podmíněně nepostradatelné: B - bor, Br - brom.

Snad nenahraditelný: Al - hliník, As - arsen, Cd - kadmium, Pb - olovo, Rb - rubidium.

Nejdůležitější funkcí makro- a mikroelementů je účast na všech biochemických transformacích jako nedílná součást enzymů (enzymů). Enzymy jsou malé částice, které aktivně podporují provoz všech funkčních systémů. Produkují trávení, například amyláza (diastáza) trávených slin, škroby brambor a obilovin, štěpení tuků pankreatické lipázy, proteiny štěpící chymotrypsin atd. Enzymy navíc „přesahují“ potřebné látky přes buněčné membrány, například v ledvinách, dochází k aktivnímu transportu iontů vápníku, sodíku, chloru a dalších iontů, a proto regulují vápníkové složení kostí a krevního tlaku. Enzym lysozym "zabíjí" škodlivé mikroby. Enzym cytochromu P-450 se podílí na mnoha biochemických reakcích, například rozkládá chemické léky a odstraňuje je z buněk, oxiduje cholesterol na steroidní hormony (tj. Produkuje hormony) atd. Tito malí tvrdí pracovníci - enzymy - jsou v těle tisíců druhů a neexistují žádné biochemické a fyziologické transformace, na kterých by se nezúčastnili. Jako funkční prvek mikrocirkulace orgánů je enzym primárním prvkem, který je základem jakéhokoli procesu, a to by mělo být při léčbě onemocnění vždy zohledněno. Je velmi důležité vědět, že v chemickém lékařství nejsou žádné enzymy, ale jsou to bylinky a produkty. Například kořeny křenu obsahují enzym lysozym. Kromě toho jsou v medu enzymy, například invertáza, diastáza, kataláza, fosfatáza, peroxidáza, lipáza atd. Med je nežádoucí roztavit a zahřívat nad 38 ° C, protože se enzymy rozpadají.

Enzym obsahuje několik proteinových molekul, které jsou vzájemně propojeny a představují obrovskou velikost v mikrokosmech a dvě malé části, z nichž jedna je vitamin, druhá je mikroelement. To je důvod, proč bylinná terapie je vhodnější než chemie, protože bylina obsahuje jak bílkoviny, vitamíny, tak stopové prvky - toto harmonické složení enzymu je vytvořeno Stvořitelem. V přírodních produktech, jako je med, obsahuje všech 22 esenciálních aminokyselin, které jsou potřebné pro syntézu proteinů. V medu se vyskytují makroživiny, všechny esenciální stopové prvky s výjimkou fluoru, jodu a selenu, stejně jako téměř všechny stopové prvky s podmíněnou podstatou. Naopak, chemické léky vyráběné průmyslem jsou zvláště nevysvětlitelně spojeny s otcem průmyslu, Kainem. Výsledkem tohoto spojení je zbavení se farmakologických látek, které se skládají z jednoho chemického vzorce, celého bohatství světa stvořeného Stvořitelem, z něhož je jedním z malých pracovitých primárních částic enzym.

V tomto rozhovoru, vzhledem k omezenému času, nebudu uvádět všechny makro a mikroprvky a jejich úlohu v těle, protože je zde vynikající metodický průvodce pro vitamíny a mikroprvky prorektora pro výzkum Petrohradské státní akademie chemických léčiv, profesora lékařských věd Lesiovskaya Helena Evgenievna (spoluautory). Dovolte mi říci jen některé z běžných praktických problémů v regulaci složení makro a mikroprvků a zdravotních problémů.

Draslík je zapojen do práce na pumpě sodíku a draslíku, která je zodpovědná za aktivitu buněčných membrán, což mimo jiné zajišťuje excitabilitu srdečního svalu. Často se stává, že při užívání diuretik u lidí trpících srdečními chorobami a krevními cévami vychází z krve draslík (hypokalemie není v krvi dostatek draslíku). Je snadné odstranit hypokalemii, pro tento účel používají tablety asparkam nebo panangin, draslík se vstřebává ze žaludku do krevního oběhu a hypokalémie se snižuje. Panangin nebo draslík lze podávat intravenózně a okamžitě vstoupit do krve. Nicméně, draslík pochází nejen z krve, ale vychází z buněk srdečního svalu, a to se nazývá hypokaligistiya (řecky. Histos - tkáň). Hypokaligistiya vede k porušení draslíkové sodíkové pumpy, excitabilitě srdečního svalu, poruchám srdečního rytmu, bušení srdce, slabosti, omdlení, nevolnosti, zvracení a křečím lýtkových svalů. "Chcete-li řídit" draslík zpět do buňky, k odstranění hypokaligistiya mnohem obtížnější. K tomu je třeba například vypít 27 tablet orotátu draselného denně nebo 16 tablet Veroshpironu. Paradoxně, ale skutečnost, že hyperkalemie, nadbytek draslíku v krvi, se děje s hypokaligistii, nedostatek buňky, například když se draslík vstřikuje intravenózně, je v krvi příliš mnoho, ale nejde do buňky. Hyperkalemie, kdy je v krvi hodně draslíku, může vést k ospalosti, zmatku, bolesti svalů a břicha, bolesti jazyka, ochablé svalové paralýze, zpomalení srdečního rytmu, blokování srdečního systému, dokud se srdce nezastaví.

Z potravin a rostlin, tělo bere tolik draslíku, kolik potřebuje, na rozdíl od chemických léků, které mohou vést k hyperkalemii. Draslík se nachází v sušeném ovoci, sušených meruněcích, fíkách, rozinek a také v dýni, cuketě, fazole, hrášku, ovesných vločkách "Hercules", pečených bramborách, petrželce, řepě, hroznech, rybízu, jablkách, meruněcích atd. pro buňky obsahují astragalus, písčité nesmrtelníky, hloh, horolezce, přítoky, oregano, moldavský hadec, lípu, mateřídoušku, meduňku citronovou atd.

Vápník tvoří strukturální základ kostní kostry, jen v těle dospělého je více než kilogram vápníku, většina z nich je v kostech. Ale vápník v kostech není konstantní, vstupuje do kostí a pak z nich vychází. Každý den z kostí vychází téměř jeden gram vápníku a vrací se k nim. Proto je pro udržení struktury kostí nezbytný stálý přísun potravních a hormonálních faktorů. Když dosáhnou věku přibližně 50 let, ženy ztratí svou cyklickou funkci v důsledku nedostatečné produkce ženských pohlavních hormonů, nejčastěji estrogenů. Přichází klimakterický syndrom. Možný výstup vápníku z kostí, tzv. Osteoporóza (deprese kostí). Může být doprovázena bolestí v kloubech, která se nazývá dyshormonální artropatie. Jednou tam byl pacient, který trpěl silnou bolestí v kloubech, takže nemohla spát. Musela pít drogy ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID). Ale ne vždy jim pomohlo a také podráždili žaludek. Když začala pít šalvěj s obsahem estrogenu, bolest v kloubech úplně zmizela. Tam byla také trpící žena, která dostala významnou úlevu od estrogen tinktury. Tato bylinná tinktura, na rozdíl od šalvěje, neobsahuje estrogeny, ale probouzí vlastní ovariální buňky, aby produkovala ženské pohlavní hormony. Výsledek je logický. Bohužel, mnoho žen je léčeno hormonálními pilulkami, což někdy vede k růstu nádorů, krevních sraženin, tromboflebitidy a mnoha dalších komplikací. Pokus o vyléčení vápenaté nerovnováhy vápníku-D3 Nicomedeum v některých případech vede k tvorbě ledvinových kamenů v žlučníku. Když se pokusíte obnovit nerovnováhu vápníku s vitamínem D, můžete dosáhnout uvolnění vápníku z kostí do krve a jeho sedimentace na libovolném místě, čímž se vytvoří kalcifikace jater, mléčných žláz, ledvin, prostaty. Sedimentace vápníku v ledvinách může vést k úmrtí na selhání ledvin, takže vitamin D by neměl být podáván dospělým, zejména dětem.

Při léčbě úbytku kostní hmoty je důležité vědět, že nestačí vstřikovat vápník do žaludku nebo do krve, protože vápník se snaží dělat - D3 Nycomed, nebo zavedení chloridu vápenatého v krvi, nebo jíst rozdrcené vaječné skořápky - a musíte donutit vápník vrátit se do kostí. V opačném případě bude putovat po těle a bude uložen na zbytečných nebo dokonce nebezpečných místech. Jeden zdravý člověk se například rozhodl pít suchý případ na posílení kostí Calcexu, jehož prášky byly doma. O dva týdny později ho bolela záda, protože přebytek vápníku byl uložen v chrupavce obratlů. Vápník je prvek, který poskytuje energetické procesy ve svalech, jejich kontrakci, v srdci a cévách, je aktivátorem mnoha enzymů. Uhličitan vápenatý ve formě nasyceného roztoku cirkuluje v pankreatických kanálech, přebytek vápníku může vést k precipitaci, solím a kamenům v pankreatickém kanálu, například se zavedením vápníku-D3 Nicomede, který zahrnuje uhličitan vápenatý. Počínaje léčbou poruch metabolismu vápníku by mělo být dobře známo, že jeho nedostatek (hypomacroelementóza) a jeho přebytek (hypermacroelementóza) jsou škodlivé. Navíc je to často nebezpečnější přebytek (hypermikroelementóza). Například vápník je zodpovědný za systém srážení krve. Přípravky vápníku zahušťují krev, což vede ke zvýšenému riziku infarktu a mrtvice. Kromě toho není pro tvorbu kostí nutný ani jeden vápník, ale také křemík, mangan, fluor, zinek atd. Nelze vytvořit lék, ve kterém by mohli být nejen všichni účastníci výroby kostí harmonicky vyváženi, ale i jejich vzájemný vztah. Je nemožné nahradit dar daný Stvořitelem Kainovými výtvory. Pro ty, kdo věří ve Stvořitele, je lepší použít vápník a křemík, mangan, fluor, zinek atd., Aby se obnovil metabolismus vápníku.

Nejdříve musíte přestat vylučovat vápník z těla. Vápník (demineralizovaný), čokoláda, sladkosti, cola, káva, čaj, výrobky z bílé mouky, alkohol a kouření jsou odstraněny. Za druhé, musíte přemýšlet o zavedení vápníku ve formě potravin: mlékárna, luštěniny, ořechy, med, petržel, data, tuřín, řepa, otrubový chléb. Vápník je bohatý na zelené části rostlin, proto by se do stravy měly zavádět divoké a kulturní zeleně jak v salátech, tak ve směsi s vařenými produkty. Zatřetí se do denní dávky zavádí pití bylinných čajů obsahujících vápník: moldavská hadí hlava, kopřiva, máta peprná, fenykl, plíseň, atd. Ve čtvrté řadě je nutné analyzovat hormonální rovnováhu - rovnováhu hormonů štítné žlázy, příštítných tělísek, ženských hormonů. Léčba dyshormonálních poruch je popsána v rozhovorech o endokrinních a ženských onemocněních. No pomáhá obnovit vápník v těle pití Island mech s medem. Islandský mech je naplněn čajovou lžičkou na sklo - jedna a půl sklenice vody a vypije se ve třech dávkách před jídlem nebo během jídla. Med se používá v lžičce třikrát denně, s dobrou tolerancí v lžíci třikrát denně.

Železo je součástí hemoglobinu, který transportuje kyslík z plic do tkání a zpět nese oxid uhličitý. S nedostatkem železa se tvoří anémie z nedostatku železa (anémie). Až 50% menstruujících žen trpí anémií z nedostatku železa v důsledku pravidelné ztráty krve. Absorpce železa může být navíc snížena v důsledku gastritidy a střevní dysbiózy. Nadbytek vápníku, zinku, vitamínu E, čaje inhibuje vstřebávání železa. Anémie vede ke slabosti, dušnosti, závratě, bledosti, imunodeficienci a

jiné projevy hypoxie. Léky, které vyvolávají krvácení - aspirin, reserpin, kofein, hormony - kortikosteroidy (jako je prednisolon) mohou vést k anémii z nedostatku železa. Léčba anémie s preparáty železa často vede ke komplikacím - nevolnost, zvracení, bolest břicha, alergie, nadbytek železa může vést k jeho ukládání v různých orgánech se symptomy hemosiderózy kůže, plic, jater atd. Častým nálezem je anémie při užívání NSAID, proti horečce, léky proti bolesti používané při onemocněních kloubů a osteochondróze páteře, protože inhibují krevní výhonky.

Železo se nachází v medu, zejména pohanky, v játrech, zvířecích ledvinách, luštěninách, houbách, dýňových semíncích, hovězího masa, pšeničných klíčků, slunečnicových semen, čerstvé mrkvové šťávy. Rostliny-dodavatelé železa: astragalus, Altea, písečná nesmrtelnost, oregano, lesní jahoda, Rhodiola rosea, sabelnik marsh, modrá cyanóza, sušené byliny, tymián, fialová, šalvěj, lebka. Pro léčbu anémie také použijte horský popel a dodavatel vitamínů kopřivy. Léčba anémie dětským hematogenem vyrobeným na základě hovězí krve je pro ortodoxní nepřijatelná.

Jod se podílí na tvorbě hormonů štítné žlázy, které regulují všechny typy metabolismu, zajišťují růst a vývoj těla, udržují tělesnou teplotu. Nedostatečný příjem jódu v těle může způsobit onemocnění štítné žlázy. Nedostatek jódu u těhotné ženy může vést k vytvoření nedostatečného rozvoje dětského mozku - kretinismu. Nadbytek jódu může vést k tvorbě nádorů štítné žlázy, exacerbaci pomalých onemocnění štítné žlázy, tvorbě tyreotoxikózy (Graveho choroba), protože přebytek jódu inhibuje začlenění samotného jodu do základu hormonů štítné žlázy. Zavedení přebytku jodu u těhotných žen může vést k vrozené struma a mentální retardaci dítěte. Bohužel pokus o kompenzaci nedostatku jódu jeho léky (jód-aktivní, mořské řasy, řasy, atd.) Často vedl k (hypermikroelementose) s poškozením štítné žlázy i na pozadí úplného zdraví. Hypermikelelementóza je nebezpečnější než hypomicroelementóza. Totéž platí pro jodizovanou sůl. Místo přípravků s vysokým obsahem jódu je často dostačující vstřikovat potraviny obsahující jód v malých množstvích: mořské ryby (halibut, treska jednoskvrnná, sardinky, sleď, treska obecná). Současně se používají rostliny obsahující jód v bezpečném množství: dřišťál, bezu černoskvrnný, Erect cinchata, lněná semena, chilli paprička, kudrnatá petrželka, Rhodiola rosea, modré blues, černý rybíz, polní kuchař, třešeň ptačí, borůvky.

Křemík se podílí na tvorbě proteinu kolagenu pojivové tkáně, který tvoří kosti, chrupavky, šlachy a podporuje vstřebávání vápníku. Poskytuje pružnost cév, posiluje imunitní systém, stimuluje fagocytózu, zlepšuje stav vlasů, nehtů a kůže. Hliník, včetně mnoha jeho protivředových léků, inhibuje absorpci křemíku. Výrobky-zdroje křemíku: oves, řepa, ječmen, sója, rýže, pšenice, tuřín, rozinky, zelené fazolky. Při vaření křemíku dramaticky klesá produkt. Rostliny obsahující křemík: horolezec, kopřiva, pšeničná tráva, repyasko, přeslička.

Selen, který je součástí enzymu glutathion peroxidáza, zabraňuje sedimentaci krevních sraženin na stěnách cév, díky čemuž je antioxidantem a zabraňuje rozvoji aterosklerózy. Některé formy rakoviny jsou spojeny s nedostatkem selenu - rakovinou žaludku, prostaty, tlustého střeva a mléčných žláz. Selen normalizuje funkci štítné žlázy. Chrání buňky těla před poškozením toxickými látkami - arsenem, kadmiem, rtutí, olovem a thaliem. Zdroje selenu jsou pistácie, sádlo, česnek, dýně, ryby, pšeničné otruby, houby, vejce, slunečnicová semena, čočka, sója. Rostliny - zdroje selenu: Althaea officinalis, Astragalus, písečná nesmrtelnice, hloh, jetel sladký, majoránka, třezalka obecná, střední hvězdice (woodlouse), jahody, kalina, kaštan konský, koriandr, kopřiva, vzpřímený potentilla, len, máta peprná, pampeliška, pastvina, plantejny, mateřídouška, ostropestřec, Rhodiola rosea, kombajn na poli, rybíz, řebříček, tymián, kmín, kopr, fenykl, fialová, přeslička, psí růže, Chisty, yakorety.

Zinek je součástí více než 200 enzymů. Je nezbytný pro ochranu proti cukrovce, syntéze inzulínu, aminokyselin, bílkovin, poskytuje růst, pubertu, tvorbu imunity, ochranu před viry. Podílí se na ukládání vápníku v kostech. Potřeba zinku se zvyšuje s kouřením a alkoholismem, s imunodeficiencí, s diabetem, užíváním diuretik, hormonálních, antikonvulzivních léků, hormonálních kontraceptiv.

Nedostatek zinku se projevuje odlupováním kůže, vznikem bílých pruhů na nehtech, zánětem jazyka a úst, plešatosti, sníženou imunitou, zpomalením rychlosti hojení ran. Výrobky - zdroje zinku: játra, plíce, dýňová semena, borůvky, houby, fíky, ovesné vločky Hercules, cibule, mrkev, slunečnicová semínka, dýně, čočka, sója, sýr, hrášek, maso, žloutek. Zdroje zinku: anýz, dřišťál, březové listy, písečná nesmrtelnost, brusinka, horolezec, modrá chrpa, horolezci, jahody, moldavská hadcová hlava, měsíček lék, mušelín, žezlo, vavřín, vápno, malina, Melissa, jeřáb, sebelus, humr, lípa, malina, jeřáb, jeřáb, vavřín, limeta, malina, jeřáb, vavřín, limeta, malina, jeřáb, fialová, série, šalvěj, divoká růže, plíživé kotvy.

Nebudeme pokračovat v seznamu stopových prvků a opakujeme původní zdroje. Vraťme se k závěrům. V lékařství existují úžasné případy. Například jedna gynekologka doporučila ženám s anémií z nedostatku železa u anémie z nedostatku železa. Teoreticky se předpokládá, že pokud ztratíte železo, musíte jíst železo, když ztratíte vápník, musíte jíst křídu nebo drcené vaječné skořápky, pokud je nedostatek křemíku, aby se kousl písek atd. Podobně se předpokládá, že pokud vyrábíte chemikálie, například „vytlačte“ uhličitan vápenatý do vápníku-D3 nycomed, to je docela možné obnovit nedostatek vápníku v těle. Ale v praxi se ukazuje, že žaludek můžete zaplnit pouze drcenými mušlemi, ale vápník se nedostane do kosti. Existují neorganické, anorganické chemické procesy a existují živé, organické, biochemické a fyziologické procesy. Kus železa lze přivařit pouze k dalšímu kusu svařováním, ale to je mrtvý proces. Živé procesy jsou spojeny se skutečností, že ionty železa jsou aktivně transportovány enzymy přes buněčnou membránu. Pouze v živé formě, ve formě iontů, vázaných zvláštním nesrozumitelným Božským způsobem ve složení enzymu, může makro- a mikroelement vykonávat svou funkci. Proto jsou potraviny a léčivé rostliny vhodnější než chemie pro léčbu hypomicroelementóz. Navíc, vezmeme-li v úvahu, že z produktů a rostlin, lidské tělo bere tolik stopových prvků, kolik potřebuje, to pomáhá vyhnout se hypermikroelementóze. Nadbytek makro- a mikroelementů v těle je mnohem nebezpečnější než jejich nedostatek. Při použití kalciových chemikálií je typické ukládání vápníku do mléčných žláz, žlučníku, jater, ledvin, obecně, všude, ale ne do kostí. Z nějakého důvodu je logikou doktora jen něco přidat, protože jeho pacient něco ztratil. Ale logikou hlubšího porozumění Božského světa je vyrovnat rovnováhu. To znamená, že v případě potřeby přidejte a odstraňte to, co je příliš mnoho. Na rozdíl od chemie jsou rostliny a produkty harmonizátory, to znamená, že dávají to, co chybí, a nedávají to, co je příliš mnoho.

Naštěstí jsme schopni nejen slepě, náhodně odhadnout, co tělo chybí, ale také provést analýzu stopových prvků. Tím se zabývá Centrum biotické medicíny Dr. Skalného v Moskvě. Odběr vzorků probíhá v Petrohradu na ulici. Ryleeva, 24, telefonická linka 2726203. Diagnostika je prováděna na vysoké úrovni s pomocí špičkového vybavení. Nesouhlasíme však s našimi příznivci v léčbě poruch metabolismu minerálů. Předepisují léky a odstraňujeme porušování výběrem potravin, medu a léčivých rostlin. Posílit Pána všech nemocných a trpících.

http://rpmp.ru/articles/raznoe/8.html
Up