Fíky (je to fíkovník, je to fíkovník, je to karamel) je listnatý subtropický strom rodiny moruše. Jeho historickou domovinou je Malá Asie, ale nyní jsou fíky rozšířeny po celém Středozemním moři.
V naší zemi se pěstuje na pobřeží Černého moře na území Krasnodar a na Krymu. Fíky jsou považovány za jednu z nejstarších pěstovaných rostlin.
Jeho plody jsou velmi cenné - sladké šťavnaté sazenice se spoustou semen a ořechů.
Čerstvé fíky se zřídka nacházejí na pultech obchodů. Faktem je, že stabilita a přepravitelnost těchto plodů ponechává to nejlepší.
Musí být konzumovány do 6 hodin po sklizni, jinak se fíky zhorší. Proto se i ve starověku lidé naučili sušit fíky.
Sušené fíky - výjimečně výživný produkt. Není divu, že zásobovali válečníky Alexandra Makedonského, kteří se vydali na kampaň.
Cukry na fíkách moc. Plody některých odrůd mohou obsahovat až 70% glukózy a fruktózy.
Obsah vitamínů ve fících se liší - obsah čerstvého a sušeného ovoce je odlišný:
Při sušení fíků (C, B5) dochází ke ztrátě některých vitamínů, naopak se zvyšuje obsah ostatních.
Z minerálů ve fíkových plodech najdou:
Co se týče množství užitečného draslíku, fíky jsou šampiónem a jsou na druhém místě s ořechy.
Jak si vybrat obr, kolik uložit, jaké jsou jeho užitečné vlastnosti, řekněte programu „Žít je skvělý!“:
Zaznamenaný obsah draslíku činí fíky obzvláště cenné pro lidi trpící srdečním a cévním onemocněním. Cévní poruchy totiž způsobují řadu onemocnění u mužů i žen.
Poškození cévního systému, hypertenze a srdečního onemocnění často způsobují erektilní dysfunkci.
Fíky pomáhají při prevenci časných infarktů a mrtvice u mužů. Při tvrdé práci také rychle obnovuje duševní a fyzickou sílu.
Plody fíků řeší vážné cévní problémy, které jsou známé mnoha ženám - křečové žíly.
S edémem nohou a křečemi lýtkových svalů, které často trpí milovníci vysokých podpatků, zbavují se sušené fíky nepříjemných symptomů. To je způsobeno nedostatkem draslíku, vápníku a hořčíku.
Schopnost fíků zlepšit regeneraci kožních buněk je prospěšná pro ženy, které se starají o svůj vzhled. Čerstvé ovoce lze použít ve stravě pro hubnutí a detoxikaci těla.
Obrázky užitečné pro potenci, prevenci infarktu a mrtvice, otoky nohou a křečové žíly
Při absenci alergií mohou být fíky bezpečně podávány dětem. Tento cenný produkt zlepší trávení a chuť dětí, bude užitečným zdrojem energie.
Fíky jsou bohaté na kyselinu listovou, nezbytnou pro děti pro normální vývoj imunitního, nervového a oběhového systému.
Pro pokrytí každodenní potřeby tohoto „vitamínu radosti“ stačí dítěti dát několik triků sušených fíků denně.
Těhotné ženy mohou jíst fíky, pokud neexistují žádné individuální kontraindikace. Komplex vitaminů a minerálů obsažený v těchto plodech poskytne tělu budoucí matky vše potřebné pro tvorbu plodu.
Dobrá kombinace železa a kyseliny listové zabrání anémii během těhotenství. Velké množství vlákniny normalizuje trávení.
Fíky mají schopnost stimulovat laktaci, takže mohou být použity během kojení.
Současně je třeba dbát na opatrnost a dbát na to, aby: používání velkých množství fíků ošetřující matkou mohlo způsobit koliku a nadýmání dítěte.
V těhotenství a laktaci jsou fíky také prospěšné pro děti, protože obsahují železo a kyselinu listovou.
Během tisíciletí používání ovoce fíků, tradiční medicína nahromadila velké znalosti o jeho léčivých vlastnostech. Avicenna to zmínil ve svých pojednáních.
K dnešnímu dni jsou fíky používány naturopaty k léčbě mnoha nemocí:
Již zmínění bojovníci Alexandra Makedonského použili suché fíky k přípravě léku na hojení ran.
Kromě ovoce v tradiční medicíně úspěšně používá zelené listy fíkovníku. Používají se k léčbě vředů, varů a ekzémů.
Fíkové listy jsou surovinou pro výrobu léčiva "Psoberan", s nímž se léčí vitiligo.
Fíky - ze stovky nemocí:
Plody fíků nejsou stejně užitečné pro všechny, mohou být pro některé škodlivé. Zdržet se jeho užívání by měli být lidé, kteří trpí těmito chorobami:
Alergické reakce na fíky jsou vzácné, protože fíky mají velmi málo esenciálních olejů. Ale pro lidi náchylné k alergiím je lepší pečlivě zacházet s fíky a jíst jeho ovoce v minimálním množství.
Nejezte fíky, pokud máte dnu, cukrovku, vřed nebo pankreatitidu
Z ovoce fíkovníku doma si můžete připravit spoustu chutných a zdravých nápojů a lahůdek.
Koktejl z mléčných fíků. Na 300 ml mléka vezměte 4 promyté sušené ovoce a vařte je v mléce několik minut. Vložte fíky do mixéru, přidejte 1 polévkovou lžíci. Já med a 4 lžíce. Já nakrájené vlašské ořechy.
Všechny sekání a porazit, postupně přidávat mléko.
Obr Vezměte 200 g sušených jablek, 6 sušených fíků a 6 švestek. Sušené ovoce opláchněte a hodinu namočte do teplé vody.
Hodit do cedníku, přesunout do vroucí vody, vařit po dobu 2-3 minut. Odstraňte z ohně a trvejte na hodině. Podávejte nápoj s medem.
Fig fíky pro zimu. Čerstvé fíky umývají, odstraňte stonek a blanší po dobu 5 minut, pak ovoce spusťte do studené vody. Rozprostřete je v bankách.
Požadované množství sirupu se vaří v množství 300 g cukru a 3 g kyseliny citrónové na 1 litr vody. Nalijte fíky horkým sirupem, pasterizujte při 85 ° C a navalte.
Fíky, zapečené se sýrem Camembert:
Obr. Čerstvé zralé ovoce důkladně umyjte, stonky odřízněte a vložte do nádoby. Zakryjte fíky cukrem. Hmotnostní poměr ovoce a cukru je 1: 0,7. Nádobu zakryjte a nechte 3 hodiny, abyste získali fíky.
Nádoba se umístí na malý oheň, přivede se k varu, odstraní se pěna a vaří se 5 minut za stálého míchání. Odstraňte z ohně, přikryjte ručníkem a nechte stát 10 hodin.
Opakujte postup znovu: vařte, vařte 5 minut a nechte stát 10 hodin.
V konečné fázi vaříme džem, vaříme 10 minut, přidáme citrónovou šťávu podle chuti a trochu vanilky. Odstraňte z ohně, vydejte do sterilizovaných plechovek a zavřete.
Fíky musí být čerstvé a plně zralé - pouze v tomto případě bude přínosem pro zdraví.
Barva kůže „pravého“ zralého fíků, v závislosti na odrůdě, je fialová, vínová, nažloutlá, atd. Maso čerstvých fíků je něžné, želé-jako, vůně je příjemná, bez kyseliny.
Pokud fík voní kyselý, není nutné ho jíst - ovoce zkazilo.
Pravidla pro používání čerstvých fíků:
Před podáváním jsou fíky krásně nakrájeny na plátky, nalijeme jogurtem, posypeme ořechy. Kulinářské použití fíků není omezeno na dezerty.
Fíky musí být čerstvé a plně zralé, pokud fíky voní kyselé, nemusíte je jíst - ovoce je zkažené
Tyto plody jsou perfektně kombinovány s masem a můžete je použít k plnění kachny nebo krůty, k přípravě středomořských salátů s mozzarellou, chřestem, paprikou, granátovým jablkem, ořechy.
Fíky - ovoce, které má mnoho výhod. Je výživný a zdravý, má řadu léčivých vlastností, vzácně způsobuje alergie a téměř žádné kontraindikace.
Použití fíků ve vaření vám umožní diverzifikovat menu a udělat pikantní orientální poznámku v něm.
http://profermu.com/sad/derevia/inzhir-poleznye-svojstva.htmlFíky jsou sladké fíkové plody. Nejčastěji používané sušené, protože čerstvé bobule rychle zhoršují. Fíky používané ve vaření pro výrobu džemu, kompot, dezerty. Přidává se do masových pokrmů. Má bohaté chemické složení. V lidovém lékařství se používá k léčbě kašle, akutních respiračních virových infekcí a nachlazení, patologických stavů močových cest a ledvin, poruch trávicího systému.
Fíky - užitečné jižní bobule se zvláštní sladkou chutí. Nejčastěji se používá v sušené formě. Ale na konci léta se na krátkou chvíli objeví čerstvé ovoce. Jaké je použití fíků? Jaké jsou vlastnosti a metody aplikace ovoce fíkovníku?
Roste v jižních zemích a regionech - v Egyptě, Abcházii, Uzbekistánu, Gruzii, na poloostrově Krymu. Je to vysoký strom až 13 metrů. Listy jsou tvrdé, velké, palmaté. Fíkovník je považován za jednu z nejstarších kultur. V lidech se říká víno berry, fík, fíkovník, obr.
Hodnota je zralé ovoce. V alternativní medicíně, listy a kořen jsou používány dělat léčebné dekory. Kmenové ovoce ve tvaru hrušky, se spoustou semen. Existují různé druhy barev. Nejběžnější zelené fíky se žlutým nádechem. Je jíst syrové, připravené džemy, zavařeniny. Černé fíky dělají lahodné sušené ovoce. Po vysušení získají bobule světlejší odstín. Bílé fíky chutnají jako černá.
Fíkovník se rychle zhoršuje, ale po celý rok se prodává v sušené formě. V procesu sušení plody neztrácejí své příznivé vlastnosti - koncentrace hodnotných látek se dokonce zvyšuje. Tabulka uvádí nutriční hodnoty čerstvých a sušených bobulí.
Tabulka - Nutriční hodnota sušených a čerstvých fíků
Kalorický obsah se také mění - u čerstvého ovoce pouze 74 kcal, v sušených - 257 kcal. Koncentrace užitečných látek se také mění. Údaje o obsahu vitamínů v tabulce.
Tabulka - Obsah vitamínů v čerstvých a suchých fících
Chemické složení obsahuje cenné prvky - vápník, draslík, hořčík. Jsou přítomny fosfor, železo, sodík. Fíky obsahují přírodní enzymy, organické kyseliny, pektiny. Příznivé vlastnosti fíků jsou umocněny obsahem fytosterolu, Omega-3, Omega-6 kyselin, kyseliny glycerové.
Pro ošetření se běžně používají sušené nebo sušené fíky. Dlouho neztrácí užitečné vlastnosti během skladování. Čerstvé ovoce je k dispozici pouze několik měsíců v roce.
Léčivé vlastnosti sušených fíků jsou známy již dlouhou dobu. Je to účinná obecná tonika, tonikum, imunomodulační, anti-kašel. Jeho použití je nejčastější v deseti případech.
Léčba čerstvými fíky není o nic méně účinná. Používá se při léčbě všech výše uvedených onemocnění. Čerstvé ovoce fíkovníku má však další léčivé účinky.
Fíkovník prospívá mužským a ženským tělům tím, že na něj působí různými účinky. Současně se dosahuje účinku posilování imunity a zlepšování celkového stavu.
Pro ženy je výhodou fíků zbavit se běžných nemocí, příznivý vliv na vzhled. Při správném, pravidelném používání má fíkovník na ženské tělo následující účinek.
Dokonce i na Starém východě věděli, jak jsou fíky pro muže užitečné. Sladké bobule bylo použito k posílení mužské síly. Nyní se rozšířilo spektrum použití fíkovníku.
S řadou nemocí, fíkovník neznamená, že je to jednodušší, ale zhorší stav pacienta. Před zahájením léčby suchým nebo čerstvým ovocem si pozorně přečtěte seznam těchto onemocnění. Zvažte kontraindikace fíků.
V závislosti na nemoci, léky z fíků a jeho listy jsou připraveny podle různých receptů. Tabulka uvádí potřebné složky, způsob přípravy, indikace pro použití.
http://herbalpedia.ru/catalog/inzhir/Fíky, jejichž užitečné vlastnosti je obtížné přeceňovat, jsou považovány za jednu z nejstarších plodin (někteří se domnívají, že nejstarší), která se široce odráží v kultuře a náboženství mnoha národů. Kromě toho má tento strom jiný název pro různé národy, například v Rusku se běžně nazývá fíkovník nebo fíkovník.
Ficus Karika je historický název tohoto ovoce, které nás odkazuje na starobylou zemi Caria, která zanechala geografické mapy již dávno, ale která je přesto považována za místo narození fíkovníku. Fíky na jiném je také nazýván fíkovníkem nebo karamelkou.
Během své dlouhé historie se tato rostlina podařilo rozšířit do široké oblasti a získat obrovské množství odrůd. Samotný vzhled stromu má však zavedený popis a je to strom s více kmeny až do výšky deseti metrů, pokrytý hladkou šedou kůrou se širokou šíří korunou. Listy obyčejného fíkovitého tvaru jsou poměrně velké a mají vícehrannou podobu. Pozoruhodně je slunná strana listu o něco tmavší než vnitřní strana.
Ovoce samo o sobě má hruškovité, rosolovité maso s mnoha semeny. S tím, čím více, je ovoce považováno za chutnější a kvalitnější, je pokryté tenkou kůží s malými vlákny a má nahoře malý kukát. Druhy fíků se mohou lišit v závislosti na odrůdě, jsou zde bílé fíky, zelené fíky a nejčastější je žlutozelená, ale pro místní laiky jsou fíky s fialovými odstíny běžnější. Chuť vína je sladká, ale v závislosti na zralosti může mít kyselou chuť.
Hlavní sezóna fíků přichází v červnu až červenci, ale zvláštností tohoto ovoce je, že nese ovoce dvakrát ročně, a druhá sezóna přichází v září až listopadu, ale existují odrůdy, které přinášejí pouze jednou za rok. Jak bylo uvedeno výše, existuje mnoho míst, kde fíky rostou, ale nejrozšířenější je na březích Středozemního a Černého moře, na jižním Kavkaze a ve Střední Asii, na íránské vysočině a dokonce iv Karpatech.
Čerstvé fíkové ovoce má nízký obsah kalorií. Celkem 49-57 kalorií na 100 gramů ovoce. Pokud zvolíte malé ovoce asi 30 gramů hmotnostních, pak jeden kus kalorií bude asi 18 kalorií.
BJU fíkovník na 100 gramů:
Cukr v čerstvém ovoci do 24%.
Obrázek obyčejný má velmi užitečné chemické složení.
Čerstvé ovoce obsahuje takové vitamíny: A, C, E, vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B6), PP a kyselinu listovou.
Fíkovník obsahuje následující minerály: železo, fosfor, sodík, vápník, hořčík, draslík. Vzhledem k vysokému obsahu minerálů je fík považován za hlavní ovoce. Mimochodem, pokud jde o obsah draslíku, obyčejné fíky si po mistrovství ořechů vezmou druhé čestné místo.
Příznivé vlastnosti fíků se liší od sušeného ovoce a jejich chemického složení. Užitečná čerstvá smakovnitsa:
Výhody fíků pro lidské tělo, a to nejen v ovoci. Listové listy mají také výhodné vlastnosti. Fig listy jsou součástí léku psobran. Zahrnují mléčnou mízu, která úspěšně odstraňuje bradavice, vředy. Má antifungální, baktericidní a antikoagulační účinek.
Z listí, aby odvarů, které pomáhají při kašli, enterokolitis.
Krémy a masti z čerstvých listů pomáhají svědění kůže a šťáva snižuje zánět.
Používání mastí a krémů na základě fíkových listů by mělo být za slunečného počasí opatrné, protože jako součást kompozice furokumariny zvyšují citlivost na ultrafialové paprsky.
Kořen fíků se rozemele na prášek a zbaví plísňových chorob.
Výhody fíků pro ženy všestranné:
Pokud se u dítěte nevyskytnou alergické reakce a jiné kontraindikace, mohou být čerstvé fíky zavedeny do stravy od 1 roku. Jaké je tedy použití fíkovníků pro dětská těla?
Užitečnost fíků pro muže má zvýšit účinnost. Toto ovoce je považováno za přírodní afrodiziakum. Minerály jako zinek, mangan a hořčík jsou zodpovědné za zlepšení reprodukčního zdraví, zvýšení touhy a sexuální touhy. Víno je považováno za symbol lásky a plodnosti.
Kromě toho, zdravé ovoce zmírňuje kocovinu. Více mužů trpí srdečním onemocněním. Fíkovník pomáhá přizpůsobit kardiovaskulární systém, očistit a ztenčit krev, posílit krevní cévy.
Existují skupiny lidí, kterým je použití fíků přísně kontraindikováno, jednou z těchto skupin jsou pacienti s těžkým diabetem. To je způsobeno příliš vysokým obsahem fruktózy a glukózy ve víně. Ale lidé s diabetem v lehké nebo střední formě jíst fíky, ale pouze čerstvé av omezeném množství. Fíky navíc obsahují pektin, který pomáhá odstraňovat cholesterol z těla, což je velmi důležité pro lidi s diabetem.
V každém případě před konzumací diabetu je nutné se poradit se svým lékařem.
Jak jsme již zjistili, spolu s jeho prospěšnými vlastnostmi, fíky mají kontraindikace pro lidi trpící určitými chorobami. Proto je v některých případech třeba postupovat opatrně. Vyloučit toto ovoce z vaší stravy, kromě lidí trpících cukrovkou, by měly být také ti, kteří trpí obezitou, dnou, zánětem trávicího traktu a jinými chorobami gastrointestinálního traktu, stejně jako pankreatitida, hyperacidní gastritida a peptické vředové choroby. V přítomnosti těchto nemocí může škoda z konzumace fíků překročit všechny její pozitivní vlastnosti, takže byste se měli tohoto ovoce vzdát. Ale alergické reakce na fíkovník se vyskytují velmi vzácně. To je způsobeno nízkou úrovní esenciálních olejů v ovoci. Ale přesto, osoba trpící alergiemi, by měla začít seznámit s bobulemi vína v malých množstvích.
Obecně platí, že obr je velmi užitečné a chutné ovoce. Její sladkost může dobře nahradit dezert a výhody budou mnohonásobně větší. Bohužel fíky mají velmi malou trvanlivost. Pouze 6 hodin po řezání. A může se začít zhoršovat i na stromě, kvůli tomu, co ovoce a přezdívané vinné hrozny. Proto, vidět na prodej čerstvé ovoce fíkovníku, nezapomeňte si koupit pár ve prospěch svého těla.
http://fructify.ru/frukty/inzhirMnoho lidí zná jméno fíků, ale ne každý ví, že to není jediný název této rostliny. Fíkovník, fíkovník, réva berry, fík nebo jen fík jsou rozmanitostí jmen pro tuto kulturu.
Tarasové fíky nenazývali náhodou. Faktem je, že fíky zrající na větvi pod vlivem slunce začínají kvasit a proměňují se ve skutečné víno.
Fík je považován za takovou starodávnou rostlinnou plodinu, která se o něm zmiňuje v Bibli: byl to Adam a Eva, kteří byli vyloučeni z ráje listem fíkovníku a Kristus, který na něm nenašel ovoce, prokletý. A nyní jsme rádi, že tyto šťavnaté a sladké plody, které jsou mimochodem, jsou kulinářskou pochoutkou. Stojí za zmínku, že čerstvé ovoce fíků spíše podléhající zkáze. Mnozí lidé proto preferují lahodnou chuť sušených fíků, která pohltila veškerou energii slunečního světla.
Fíky jsou užitečné v jakékoliv formě: jako sušené ovoce, konzervy a čerstvé. Současně se mnoho zajímá o otázku, zda sušené fíky ztrácejí užitečné vlastnosti. Odpovídáme - to neztrácí, ale obsah cukru se liší od čerstvého ovoce - v čerstvém ovoci, obsah cukru je asi 24%, av sušeném ovoce - asi 37%.
Výhody fíků mu dávají úžasné chemické složení - pektin, vitamíny, organické kyseliny. Fíky obsahují tak důležité pro minerály těla jako vápník, draslík, železo, hořčík.
http://chem-polezno.com/yagody/inzhirDobrý den, můj dobrý!
S velkým potěšením oznamuji téma dnešního článku: co je užitečné pro fíky?
Proč toto téma oznamuji s velkým potěšením? Ano, protože s tímto potěšením jím i toto ovoce! ☺
Navíc vím, jak je to užitečné a nezbytné pro naše tělo, pro zdraví, pro vynikající pohodu!
A ne jen já vím, ale pokaždé, když si užívám tohoto ovoce, jsem si vědom tohoto prospěchu!
Já bohužel nemám příležitost jíst to čerstvé, protože nežiji v oblasti, na které roste. Proto jsem to v sušené formě roztrhl a zároveň jsem velmi šťastný happy
Z tohoto článku se naučíte:
Fíky jsou plody fíkovníku.
Ne, ne, přátelé, ne figOvogo a figovogo. Nezaměňujte se, jedná se o úplně jiné věci... ☺
No, žertovali, usmívali se, teď můžeme pokračovat a mluvit o vážném ☺
Ovoce fíkovníku (jiný název pro fíkovník) je úžasně chutné a zdravé. Bohužel, čerstvé jsou velmi šetrné a nejsou skladovány po dlouhou dobu.
Většina fíků se proto nachází v sušené, sušené formě. To zcela neztrácí své příznivé vlastnosti, naopak jejich obsah se zvyšuje správným způsobem uchování!
Složení tohoto ovoce je obrovské množství vitamínů, mikro a makroživin, vlákniny, organických kyselin, enzymů, prospěšných cukrů.
Pokud jde o množství železa, které obsahují, jsou dokonce lepší než jablka - uznávané „železné“ vůdce!
Ti, kteří rádi jedí fíky, jsou zdravější a odolnější. Mezi nimi nejdelší játra. To je prokázaná skutečnost!
Podle mého názoru je to super
Jaké jsou další důvody?
A pokud je to nutné, pak jdeme dál
Fig ovoce lze jíst čerstvé, sušené, sušené, můžete si vývar, infuze na to.
Slavná infuze fíků v mléce je snadněji připravitelná.
Za tímto účelem nalijte 40-50 gramů fíků jednou sklenicí mléka. Můžete vařit několik minut, nebo můžete jen nechat vyluhovat po dobu 5-6 hodin. Takže tam bude více vitamínů.
Můžete namáhat, a můžete ho rozemlít mixérem a použít ho dohromady.
Užitečné figové mléko pro nachlazení, kašel, nemocné játra, slezinu. Podrobněji o tomto článku je možné tento článek uctít.
Přínosem pro představitele silné poloviny lidstva je kromě výše uvedeného také to, že fíky přispívají k dobrému účinku pravidelným užíváním.
Také léčí takové onemocnění jako prostatitis a přispívá k jeho prevenci.
Zástupci krásné poloviny lidstva, toto ovoce pomůže především udržet normální váhu. Ten z nich se zlepší a dámy nádherných forem zhubnou.
Zde je třeba poznamenat, že obsah kalorií čerstvých (74kk) a sušených fíků (254Kk) je odlišný. Sušené - mnohem více kalorií!
Při sestavování nabídky proto zvažte tuto skutečnost.
Je ideální pro půst dnů.
Hlavní věc - musíte pít hodně čisté vody!
Dalším užitečným rysem tohoto ovoce pro ženy je zbavit se křečových žil. To platí zejména pro všechny milovníky vysokých podpatků.
Pokud nemáte takovou nemoc, pak v každém případě jíst několik fíků denně - to bude chránit vás z tohoto problému v budoucnu!
Vzhledem k tomu, že toto ovoce obsahuje obrovské množství všeho užitečného, těhotné ženy ho obzvláště potřebují!
Koneckonců, během těhotenství, potřeba vitamínů, stopové prvky významně rostou.
Při pravidelném používání fíků se těhotná žena přestane potýkat s vyprazdňováním.
Hladina hemoglobinu v krvi je normalizována.
Další plus je, že fíkovník pomáhá zlepšit laktaci.
Aby dítě mohlo růst a rozvíjet se, tvořit silnou kostru kostry, dobrá svalová vlákna, udržovat duševní schopnosti zaostávající za svými vrstevníky a možná i před nimi, dávat mu častěji plody fíků.
Pediatři tvrdí, že nejlepší sladký dezert a vitamíny v „jedné osobě“ pro vaše dítě prostě není možné nalézt!
Kromě toho jsou skvělou příležitostí ke zlepšení chuti vašeho dítěte.
Škoda při používání tohoto ovoce může být způsobena pouze tehdy, je-li velmi aktivní. Chápu, je těžké se odtrhnout, je to taková věc... ☺
Ale pořád, sranda stranou, zvláště pokud máte chronická onemocnění v akutní fázi. A zejména - onemocnění žaludku, střev, ledvin, jater. Pokud je v pokročilém stadiu diabetes.
Nepřekračujte dávkování v tomto případě - to znamená jíst fíky ne více než 2-4 věci denně!
Dalším rozumným varováním není jíst po 18:00.
Za prvé, jíst po 6 hodin je v zásadě škodlivé. Protože se tělo připravuje po 18 hodinách před spaním a vaše zdravé fíky již nejsou potřeba.
On v té době nepotřebuje vaši slinivku břišní! I když to máte zdravé. A pokud ne - zapomeňte si vychutnat tyto plody ve večerních hodinách! Je to ve vašem zájmu.
Za druhé, již jsme řekli, že zejména sušené fíky jsou kalorií. A pokud chcete zhubnout, pak ho sníte ráno, na oběd, ale ne v noci.
Zajímavý recept na vaření jídel s fíky, zkuste to!
To je dneska.
Doufám, že se vám tento článek líbí, jak jsou fíky užitečné. A tyto informace vás častěji inspirovaly k tomu, aby se tento úžasně chutný a zdravý plod!
Napište komentáře, že?
Jsou fíky častým „hostem“ na vašem stole? A jak jsou vaše děti? Líbí se vám, že místo toho, aby bonbóny?
S tebou byla Alena Yasneva, uvidíme se s přáteli a buďte zdraví.
PŘIPOJTE MŮJ SKUPINY V SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH
http://zdorovyda.ru/chem-polezen-inzhir/Exotické ovoce je pevně zakotveno ve stravě moderního člověka. Čísla jsou opravdovým darem přírody a její prospěšné vlastnosti a kontraindikace jsou zvláště zajímavé pro ty, kteří vedou zdravý životní styl a sledují stav svých těl.
Užitečné vlastnosti exotických lahůdek díky jedinečnému chemickému složení, vysoké nutriční aktivitě, rychlé stravitelnosti. Proto zahrnutí produktu do stravy urychlí metabolické procesy, které pozitivně ovlivní blaho člověka, jeho imunitní systém, náladu a pracovní potenciál.
Léčivé vlastnosti fíků:
Proto se fíci už dávno postavili do denního menu osoby. Jeho úspěch je definován jako specifická jedinečná chuť, pozitivní účinek na tělo a účinný prostředek pro hubnutí.
Většina lidí se diví, zda jsou sušené švestky, data nebo fíky dobré. Nepochybně, fíky zaujímají vedoucí postavení mezi ostatními sušenými plody na obsahu vlákniny, proto jeho zahrnutí do stravy zaručuje lidskému tělu:
Vzhledem k velkému počtu užitečných vlastností jsou sušené fíky připisovány jak užitečným potravinářským produktům, tak terapeutickým činidlům.
Sušené ovoce je také velmi chutnou a užitečnou exotickou pochoutkou, jejíž kalorický obsah je poměrně malý, což nelze říci o jeho příznivých vlastnostech. Ačkoliv je výrobek vystaven tepelnému zpracování, zachovává si v sobě většinu svých příznivých vlastností, které jsou nezbytné nejen pro ženy, muže, ale i pro děti.
Pro zdraví mužů jsou fíky velmi důležité. Obsah maximálního množství léčivých látek ve složení ovoce je schopen: t
Užitečné vlastnosti pro muže, kteří konzumují fíky, pomohou získat vynikající fyzickou zdatnost a nezůstanou bez pozornosti krásné poloviny lidstva.
Fík je užitečný pro ženy, protože dámy chtějí vypadat krásně a přirozeně, pro ně je tónovaný tvar a dobře upravený vzhled standardem krásy. A fíky jsou produkty, které pomáhají řešit tyto problémy, protože:
Proto musí být fíky ve stravě každé ženy, protože jedinečný soubor živin vám umožní zachránit krásu a dobré zdraví.
Jedna z otázek, o které má mnoho maminek zájem, je, zda je možné dát toto tropické chutné ovoce dítěti. Pediatři nedoporučují přidávat fíky do menu dítěte, které není jeden rok staré. Po dosažení určeného věku můžete postupně vstoupit do stravy, ale v malých porcích, kontrolovat reakci těla.
Hlavním přínosem plodu pro děti je, že je považován za dobrý přírodní vitaminový přípravek, jehož vlastnosti mohou nahradit jakýkoli vitamínový komplex lékáren. A také - efektivní asistent pro nachlazení a ARVI.
Během těhotenství, ženské tělo vydrží značné zatížení, jak to funguje pro dva, proto je náchylnější ke zdravotním problémům. V těchto situacích by budoucí matky měly co nejvíce omezit užívání lékárenských léků a uchýlit se k cenově dostupnému a bezpečnému způsobu řešení problémů - fíků, protože toto jedinečné ovoce dokáže:
Přínos pro těhotné ženy je neocenitelný. Před použitím fíků byste se měli poradit s lékařem, protože někdy nejjednodušší přípravek může vést k nežádoucí reakci těla.
Během krmení je důležité, aby bylo do těla matky dodáváno správné množství minerálů a vitamínů. Fíky budou užitečným doplňkem hlavní stravy mladé matky. Hlavní věcí je, aby se do menu dostalo s opatrností, protože výrobek může v dětském věku způsobit průjem a nadýmání.
Exotické ovoce doplní dietu a vyléčí tělo. Jeho užitečnost byla prokázána nejen jedním stoletím v praxi tradiční a tradiční medicíny, protože toto tropické ovoce pomůže s takovými zdravotními problémy, jako jsou:
Fík se také nazývá spasitel starších osob, protože jeho léčivé vlastnosti jsou schopny léčit prakticky všechna onemocnění, která přicházejí s věkem.
Můžete si udělat jednoduchý a efektivní prostředek. Nejoblíbenější jsou následující recepty.
Užitečný džem z fíků, protože tento lék bude sloužit jako doplněk vitamínů pro nachlazení a posílení srdce a cév.
Použití této směsi přispěje k nasycení organismu biologicky aktivními látkami a udržení imunity.
Užitečná směs ořechů, sušených meruněk by měla být přijata v závislosti na věkové kategorii: děti - 1 čajová lžička, a dospělí - 1 lžíce dvakrát denně.
Tropické ovoce, které přináší lidskému tělu neocenitelné výhody, může být škodlivé, zejména pokud se používá v neomezeném množství. Proto musíte vědět, jak jej používat.
Hlavní kontraindikace fíků:
Obr má minimální kontraindikace, ale to neznamená, že může být použit v libovolném množství. Ve všem by měl člověk dodržovat opatření a zdravý rozum. Pro prevenci bude stačit jíst 3-4 ovoce denně.
Po vypsání seznamu pozitivních vlastností je nepravděpodobné, že vyvstane otázka, zda jsou fíky užitečné. Pro uspokojení hladu a nasycení těla hodnotnými prvky je třeba si vychutnat vynikající chuť tropického ovoce, výhody a kontraindikace, které jsou dobře známé.
http://yagodydom.ru/frukty/inzhir/inzhir-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.htmlFíky mají mnoho jmen: obr, fík, smirninskaya nebo karamel, bodhi. Patří k nejstarším kulturám, které lidé kultivovali. Fíky se používají k léčení různých nemocí, k celkovému posilování těla a udržování imunity, kulinářské a kosmetické účely.
Nejstarší objev zkamenělého ovoce byl nalezen v údolí Jordánu. Vzhledem k absolutní periodizaci je stanoven jejich věk - nejméně 11 tisíc let. Soudě podle několika údajů zaznamenaných v historických pramenech, výjimečné vlastnosti fíků jsou známé a používané již od starověku. V dnešní době neztratila své léčebné a nutriční vlastnosti, ani popularitu.
Plody fíků, v závislosti na odrůdě, jsou žluté, černé a modré a černé. Jsou velmi chutné a bohaté na živiny.
Kalorií čerstvé fíky nejsou příliš velké, přestože mají velmi sladkou chuť. Čerstvé bobule obsahují 49–57 kcal na 100 g. Díky dehydrataci se objem sušených bobulí snižuje a koncentrace cukrů se zvyšuje. Jeho výhřevnost je 244–257 kcal na 100 g.
Pro 100 g výrobku obsahuje obr. Přibližně:
Plody vinných hroznů konzumovaných v čerstvém a sušeném stavu. Současně se zachovávají všechny přínosy čerstvých plodů a dokonce se zvyšuje obsah sušeného ovoce zvýšením koncentrace látek, jak se snižuje množství vody.
Přispívají k:
Čerstvý hrozen má výjimečné léčivé vlastnosti:
Ošetření využívá čerstvé ovoce, džus, odvar a jejich infuze. Infuze poskytují protizánětlivý a antiseptický účinek, mají regulační účinek na metabolismus. Velmi oblíbené jsou mléčné fíky.
Přestože všechny užitečné látky zůstávají v sušeném ovoci, jejich vlastnosti jsou poněkud odlišné. Snížením množství vody se hladina cukrů v nich zvýší na 70%. Současně zůstává hladina vitamínů, minerálů, mikro- a makroprvků a dalších látek stejná.
Díky sušeným fíkům, které jsou k dispozici kdykoliv v průběhu roku:
Fík je považován za „ženskou berry“, se všemi druhy přesvědčení, znamení a receptů, které složitě prolínají racionální a mýtické strany.
Co jsou užitečné fíky sušené, nesoucí jeho slávu od nepaměti, pro ženy?
Čerstvé fíky, neošetřené a užitečné, můžete jíst pouze tam, kde roste, protože má extrémně krátkou trvanlivost - jen několik hodin po vyjmutí ze stromu.
Plně zdůvodňuje jedno ze svých jmen "tartberry" - kvašení začíná velmi rychle.
Netřeba dodávat, že je lepší nekupovat nic od podezřelých cizinců a na nekontrolovaných místech, včetně fíků. Vůně bobulí je příjemná a sladká, neměla by být příliš bohatá. Pokud ovoce dává stálost, je to zkažené. Čerstvé, vysoce kvalitní ovoce by mělo být:
Sušené ovoce je více k dispozici, lze je zakoupit kdykoliv během roku. Vyberte si hnědé, béžové nebo šedé bobule, v závislosti na odrůdě. Tipy pro výběr sušených fíků:
Fig berry má být uložen ve zpracované formě, a čerstvý má ultrashort trvanlivost.
Máte-li štěstí, že jste na konci léta v regionu, kde tento úžasný bobule roste, a podařilo se vám ji dostat k jídlu, jíst to co nejdříve. Pokud je potřeba skladování, použijte chladničku. Teplota by měla být přibližně 1 ° C. Maximální doba použitelnosti je několik dní v závislosti na výchozím stavu produktu.
Vlevo při pokojové teplotě fíky kvasí ve stejný den.
Můžete ji také zmrazit. To pomůže zachovat cenné vlastnosti produktu. Tyto suroviny by měly být skladovány při teplotě –15 ° C.
Ne každý ví, jak uchovávat sušené fíky. Na suchém, chladném a tmavém místě se skladuje několik měsíců: čím déle je sušička vzduchu a tím nižší je teplota. Při nedodržení podmínek se výrobek stává vlhkým, vnikne do něj škodlivý hmyz. Nádoba musí být těsně uzavřena. Sluneční světlo je vyloučeno.
Před použitím se doporučuje namočit sušené fíky na hodinu do teplé vody, která tyto chemikálie rozpustí. Vroucí voda může zničit část užitečných látek produktu.
Zdravý člověk může jíst fíky v jakékoliv formě. Tento exotický výrobek přinese své poznámky na jakékoli jídlo:
Není divu, že takový užitečný produkt našel svou aplikaci a zaujal hodný výklenek v kosmetologii.
Má schopnost regenerace, hydratace a změkčení. Používá se pro:
Fíky - jedinečný výrobek, jehož blahodárné vlastnosti jsou známy již dlouhou dobu a jsou používány dodnes, ale má také kontraindikace.
Nedoporučuje se jej užívat pro ty, kteří trpí:
Obr má nepopiratelný přínos a zaujímá hodné místo mezi léčivými produkty. Je nejen užitečná, ale i velmi chutná jak sama o sobě, tak v kombinaci s jinými produkty: její přítomnost přidává exotickým tónům nádobí.
Navzdory nutriční a léčebné hodnotě je třeba před přidáním tohoto zázračného bobu do stravy vyloučit kontraindikace a individuální intoleranci.
http://agronomu.com/bok/3443-chem-polezen-inzhir-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html