logo

Glycin (kyselina aminooctová, kyselina aminoethanová, glykokol) je nejjednodušší aminokyselina, kterou tělo používá k produkci proteinů potřebných pro růst tkání, jakož i pro produkci hormonů a enzymů.

Farmakologický účinek:

Chemické vlastnosti charakteristické pro aminokyseliny, vzhledem k přítomnosti aminoskupin a karboxylových funkčních skupin v jejich struktuře, jsou obsaženy v glycinu, který se nachází v potravinách s vysokým obsahem bílkovin a biologicky aktivních přísad.

Glycin - 9 prospěšné vlastnosti

Účinek proti stárnutí

Kyselina aminooctová je jednou ze tří složek potřebných k produkci glutathionu, antioxidantu, který chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, které mohou způsobit mnoho zdravotních problémů (1).

Nedostatek uvažované aminokyseliny vede ke snížení produkce glutathionu, což může nepříznivě ovlivnit kvalitu boje proti oxidačnímu procesu (2,3).

Index antioxidantů s časem klesá, takže získání glycinu v závislosti na věku hraje důležitou roli pro lidské tělo.

Glycin se podílí na tvorbě glutathionu, antioxidantu, který chrání buňky před poškozením.

Zlepšuje svalovou funkci

Glykokol je základním prvkem pro tvorbu kreatinu, aminokyseliny, která akumuluje energii ve svalových buňkách. Způsobuje rychlé krátkodobé vypuknutí aktivity při vzpírání a sprintování. Kombinace cvičení s váhami s použitím kreatinu pomáhá zvýšit svalovou hmotu a vytrvalost (4,5,6). Sloučenina byla testována na pozitivní účinky na zdraví kostí, mozkovou aktivitu a neurologické nemoci (7,8,9).

Navzdory skutečnosti, že tělo produkuje kreatin nezávisle, může produkce malého množství kyseliny aminoethanové vést ke snížení produkované sloučeniny (10).

Glycin je prvek kreatinu - látka, která se podílí na metabolismu energie ve svalové tkáni a pomáhá posilovat kosti a zlepšovat činnost mozku.

Pleť přátelská

Kolagen je strukturální protein v těle, který tvoří základ pojivové tkáně. V proteinu je každá třetí aminokyselina glycin (11). Kolagen poskytuje pružnost a pružnost tkání, tvoří mezibuněčný prostor v těle, je zodpovědný za pohyblivost vazů, šlach, kloubů, kostí.

Pozitivní vliv doplňování kolagenu na stav kůže a úlevu od bolesti kloubů byl zaznamenán (12,13,14). Produkce kyseliny aminooctové v požadovaných množstvích podporuje produkci kolagenu.

Glycin je nejběžnější aminokyselina kolagenu, bílkoviny, která má příznivý vliv na stav kůže, kloubů a kostí.

Schopnost normalizovat spánek

Mnoho lidí trpí problémy spojenými se spánkem a chce vrátit potřebný zdravý noční odpočinek. Odmítnutí zastavit konzumaci alkoholických nápojů, televizorů a počítačů na konci dne a užívání glycinu může pomoci zlepšit kvalitu spánku. Látka má sedativní účinek a snižuje tělesnou teplotu, což přispívá k rychlému spánku (15,16).

Jako výsledek pozorování provedeného za účasti lidí s poruchami spánku, bylo zjištěno, že užívání 3 g kyseliny aminoethanové v noci pomáhá zkrátit dobu potřebnou pro usínání a také příznivě ovlivňuje kvalitu spánku, snižuje únavu ve dne (17,18).. Vzhledem k těmto vlastnostem může být glycin alternativou k hypnotickým lékům.

Použití glycinu může pomoci rychle usnout, zlepšit kvalitu spánku a snížit únavu po celý den.

Ochrana jater před negativními účinky alkoholu

Pití alkoholu Pivo - více dobrého nebo poškození? 10 vědeckých poznatků o pivu. 10 vědeckých studií o vlivu piva na naše tělo. Ve kterých onemocněních je pivo užitečné a jaké jsou jeho kontraindikace. v nadměrném množství může být nebezpečné pro tělo, zejména pro játra. Existují tři typy lézí způsobených alkoholem (19):

- Mastná hepatóza je akumulace tuků v tkáních jater, což vede ke zvýšení její velikosti.

- Hepatitida - zánět způsobený dlouhodobým užíváním alkoholických nápojů.

- Cirhóza je výsledkem vývoje onemocnění jater, když je tkáň orgánu nahrazena pojivovou tkání.

Výsledkem výzkumu bylo zjištění, že glycin může snížit negativní vliv alkoholu na největší žlázu lidského těla.

Během pozorování na potkanech bylo zjištěno, že příslušná aminokyselina snižuje koncentraci alkoholu v krvi a lokalizuje jeho štěpení v žaludku, které chrání játra před poškozením (20).

Glycin může napomáhat procesu zotavení v případě mírného poškození jater a odstranění užívání alkoholických nápojů.

Během studie na potkanech s alkoholickým poškozením jater bylo pozorováno rychlejší zotavení buněk (o 30%) ve skupině, která dostala glycin po dobu 2 týdnů, ve srovnání se skupinou, která nebyla podrobena experimentálnímu vlivu (21). Výsledky nezaručují podobné účinky u lidí (22,23,24).

Po dietě obsahující glycin snižuje a eliminuje alkoholické poškození jater u hlodavců, nebyly provedeny žádné studie na lidech.

Ochrana proti srdečním onemocněním

Existují důkazy o schopnosti glykokolu poskytovat ochranu proti srdečním onemocněním. Zabraňuje hromadění sloučenin, které mohou vést k zesílení vnitřních stěn cév a zúžení tepen (25,26,27,28). Látka stimuluje použití oxidu dusnatého - molekuly, která rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak (29).

V rozsáhlé studii, která trvala 7,4 let, u 4 100 osob s bolestí na hrudi byla vyšší míra glycinu spojena se sníženým rizikem onemocnění srdce (28).

V důsledku analýzy léků, které snižují množství cholesterolu TOP-10 produktů, které snižují hladinu cholesterolu a čistí cévy V tomto článku, na základě vědeckého výzkumu, jsme vybrali top 10 potravinových výrobků ke snížení cholesterolu a čištění cév. příznivý profil cholesterolu v krvi byl pozorován u lidí s vyšším indexem kyseliny octové (28).

Jako výsledek této studie bylo zjištěno snížení nepříznivých stavů vedoucích k srdečním onemocněním, když byl glykokol podáván potkanům krmeným potravinami s vysokým obsahem glukózy (29).

Pití nadměrného množství přidané glukózy hrozí zvýšením krevního tlaku, hladin tuků v krvi, hromadění tuků v oblasti břicha, což zvyšuje pravděpodobnost srdečního onemocnění (30).

Pro potvrzení užitečnosti glycinu pro srdce je nutný výzkum chování lidí (31).

Kyselina aminooctová může snížit pravděpodobnost srdečních onemocnění tím, že zabraňuje hromadění škodlivých molekul a stimuluje použití oxidu dusnatého.

Pomáhat s diabetem 2. typu

Diabetes typu 2 může vést ke snížení hladin glycinu. Tento stav je charakterizován sníženou sekrecí a působením inzulínu, neschopností těla produkovat požadované množství hormonu nebo nedostatečnou odpovědí na produkovanou látku (32). Inzulín je proteinový hormon, který snižuje hladinu glukózy v krvi.

Bylo navrženo, že suplementace aminokyselin může potenciálně napomoci při zhoršení hormonální odpovědi u lidí s diabetem typu 2 (11,33,34).

Vyšší rychlost kyseliny aminoethanové pomáhá snížit pravděpodobnost vzniku diabetu typu 2, bez ohledu na další faktory ovlivňující stav těla, které zahrnují životní styl (35,36). Potenciálně může být glycin užitečný pro lidi trpící tímto onemocněním, ale je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se konečně potvrdila verze.

Nejúčinnějším způsobem, jak snížit inzulínovou rezistenci u diabetu typu 2, je zhubnout pomocí správně formulované stravy v kombinaci s fyzickou aktivitou (37).

Příjem kyseliny aminooctové je schopen optimalizovat reakce na inzulín, ale není dostatek údajů potvrzujících terapeutické vlastnosti látky pro boj s diabetem druhého typu.

Zpomalení svalové ztráty

Glykokol je schopen zpomalit svalovou atrofii - postupně se vyvíjející proces snižování svalové hmoty v důsledku stárnutí, podvýživy, infekčního poškození, chronických onemocnění, v případech, kdy tělo prochází stresem (rakovinová onemocnění, těžké popáleniny). Ředění tkání vede ke škodlivému snížení svalového objemu a může způsobit vážné poruchy ve fungování těla a komplikovat chronická onemocnění (38).

Leucin je esenciální aminokyselina, kterou tělo nemůže syntetizovat na vlastní pěst. Látka je složkou mnoha dietních doplňků pro sportovce. Vzhledem k jeho vlastnostem, které pomáhají budovat svaly a zpomalují jeho rozpad, byla aminokyselina testována na léčbu svalové deplece (39). Některé změny, ke kterým dochází při atrofii, mohou leucinem ztěžovat stimulaci růstu svalů.

Studie ukázaly, že glycin, na rozdíl od leucinu, je schopen stimulovat zvýšení svalové hmoty u myší s rakovinou (40,41). Existuje předpoklad, že glycin je schopen chránit svaly před vyčerpáním (42), ale pro potvrzení, že vyžaduje práci s lidmi.

Glykol může zachovat množství svalové tkáně v případě vyčerpání způsobeného rakovinou, nedostatečnou nebo nedostatečnou výživou, popáleninami a lidskými studiemi, které jsou nezbytné k doložení tohoto předpokladu.

Snadné použití

Potraviny s vysokým obsahem glycinu zahrnují:

- maso (kuře, králík, husa, vepřové maso, hovězí maso - hovězí maso - 8 faktů o přínosech a škodách na těle. Užitečné vlastnosti a kontraindikace hovězího masa. Jaké je použití hovězího masa - osm jedinečných. Užitečné vlastnosti hovězího masa pro naše tělo, stejně jako jaká potenciální škoda existuje jeho použití.);

- doplňky pro kolagenové proteiny;

Glycin může být užíván v tabletách (jako je glycin Forte Evalar) nebo ve formě prášku, který se snadno rozpouští ve vodě.

Díky sladké chuti může být přidán do nápojů, polévek, obilovin, jogurtů, proteinových koktejlů.

Glycin je absorbován samostatně méně účinně než v kombinaci s jinými aminokyselinami, které zahrnují kolagen (43, 44).

Kontraindikace a nežádoucí účinky

Doplňky s glycinem jsou neškodné při použití v mírném množství.

Provedené studie ukázaly, že denní příjem 90 g glycinu neohrožuje významné vedlejší účinky (45). Látka je předepisována dětem ke snížení hyperaktivity, zlepšení učení. Příjem glycinu pomůže dětem soustředit pozornost, normalizovat mozkovou aktivitu. Těhotné ženy před užitím aminokyselin by se měly poradit s lékařem.

Zneužití glycinu může způsobit:

  • závratě;
  • nevolnost;
  • snížení krevního tlaku.

V případě těchto příznaků byste měli přestat užívat a poradit se s odborníkem.

Glycinový prášek lze přidávat do nápojů a některých potravin. Doplňky kolagenu jsou účinné při zvyšování hladin glycinu.

Závěry

Glycin je aminokyselina s mnoha příznivými vlastnostmi pro tělo dospělých a dětí.

Látka potřebuje produkci glutathionu, kreatinu a kolagenu. Může zabránit poškození jater způsobeného nadměrným pitím a také normalizovat spánek a udržovat zdraví srdce. Existuje předpoklad, že glycin má příznivý vliv na účinnost mužů.

Kyselina aminooctová může pomoci s diabetem typu 2 a chránit před svalovou kontrakcí v důsledku svalové deplece.

Pro zvýšení příjmu této živiny je možné jíst masné výrobky, přičemž práškové doplňky s glycinem nebo kolagenu.

http://chem-polezno.com/veshestva/glitsin

O zázračném glycinu, který vám umožní dobře spát a ne jen

Glycin je aminokyselina, která je stavebním materiálem pro produkci proteinů v lidském těle. Glycin se produkuje v játrech z aminokyselin serinu a threoninu. Vysoké koncentrace glycinu se nacházejí v kůži, pojivové a svalové tkáni.

Navzdory skutečnosti, že naše tělo je schopné produkovat glycin, lze tuto aminokyselinu získat z mnoha potravin s vysokým obsahem bílkovin. Hlavními zdroji glycinu živočišného původu jsou maso, ryby a mléčné výrobky. Z rostlin jsou luštěniny (sójové boby a fazole), špenát, květák a bílé zelí, dýně, banány, kiwi, okurky. Typická denní strava obsahuje asi 2 gramy. glycin.

Jaké produkty obsahují

Hlavními zdroji glycinu jsou potraviny bohaté na bílkoviny.

Typická dieta obsahuje asi 2 gramy glycinu denně. Za zmínku také stojí, že glycin je vyměnitelná aminokyselina. To znamená, že se pravidelně produkuje v játrech z jiných aminokyselin. Proto neexistuje žádná naléhavá potřeba sledovat přesné množství glycinu ve stravě.

Zdroje zvířat: ryby, mléčné výrobky, maso, sýr a další.

Rostlinné zdroje: fazole, sója, špenát, dýně, zelí, květák, kořen lopuchu, okurky, kiwi, banány.

Další zdroje: aspik, marmeláda, sója, cizrna, dýňová a sezamová semínka, ořechy (vlašské ořechy, arašídy, pistácie, borovice), bazalka, fenykl, zázvor.

Můžete si dát vyšší dávky glycinu tím, že budete konzumovat kůži a kosti (například bujóny, chlazené maso z kůže s kůží) nebo speciální potravinářské přídatné látky. Je důležité připomenout, že k vytvoření glycinu používajícího pouze přírodní složky.

Mluvit o zdrojích potravy glycinu, aniž by si vzpomněl na faktory ovlivňující úplnější absorpci látky, by bylo špatné.

První doporučení není nic nového - standardu, ale ve skutečnosti velmi důležité rady: udržovat zdravý životní styl a držet se vyváženého menu.

Za druhé, voda je nezbytná pro normální absorpci glycinu. Správný pitný režim (nejméně jeden a půl litru tekutiny za den) pomůže tělu odstranit větší prospěch z jídla.

A třetí tip: aktivní životní styl a pravidelné procházky na čerstvém vzduchu.

Výhody glycinu

Dodávka glycinu do krve je nezbytná zejména pro kulturisty. Také pacienti, kteří trpí různými poruchami, potřebují další dávku. To je vysvětleno skutečností, že tato látka je hlavní složkou kreatinu. Který je zodpovědný za správné fungování svalů s těžkým břemenem a častý trénink. Dopad aminokyselin přispívá k těmto účinkům: urychluje mozek; obnovuje fungování centrálního nervového systému; snižuje duševní stres; odstraňuje toxiny z těla, rozkladné produkty; posiluje imunitní systém; zlepšuje blahobyt; na zdraví. Kromě této výhody pomáhá glycin vytvářet specifické protilátky, stejně jako imunoglobuliny.

Přínosy a poškození glycinu pro děti

Zvláštní pozornost je třeba věnovat použití glycinu k normalizaci psychoemotivního stavu dětí. To je často používáno v dětství pro takové účely: t

  • Usnadnit proces usínání.
  • Zlepšení pozornosti dítěte, zvýšení výkonu školy, rozvoj vytrvalosti a trpělivosti.
  • Snížení nadměrné motorické aktivity.
  • Léčba účinků poškození mozku stimulací metabolických procesů v mozku. Tento stav někdy nastane po zranění během těhotenství a porodu, hypoxie plodu.
  • Zlepšení nálady dítěte se známkami deprese, podrážděnosti, neurózy.

Mělo by být zřejmé, že v dětství je dávkování produktu zvoleno striktně individuálně. A to může provést pouze lékař, který dítě vyšetřil, který zhodnotil své reflexy a celkový stav. Pokud je dítě již schopno polykat pilulku, můžete použít tuto možnost léčení. U malých dětí jsou výrobky rozemlety na prášek a přidány do nápojů nebo potravin.

Co bych měl pít Glycin alkoholik

Lék je účinný nejen z kocoviny, ale také k léčbě alkoholismu. Samozřejmě je nemožné zbavit se onemocnění samotnými glycinovými tabletami, ale tato biotická látka bude účinná v kombinaci s jinými terapeutickými metodami. Tento nástroj se používá k odstranění pacienta ze záchvatu, snižuje chuť na alkohol a zlepšuje celkové zdraví. Látka snižuje toxický účinek alkoholu na mozek a zabraňuje rozvoji abstinenčního syndromu. Je to stav, při kterém lidské tělo vážně trpí vegetativními, somatickými, neurologickými a duševními poruchami. Je chybou zmást takový stav s kocovinou. Glycin pomáhá s delirium tremens, halucinacemi, paranoidními a sebevražednými myšlenkami způsobenými dlouhými obdobími tvrdého pití. Současně, aby člověk zachránil osobu před vážnými depresivními stavy a touhou po sebevraždě, která nevznikla na základě alkoholismu, je mimo moc drogy. Látka je schopna reagovat s jinými léky, které předepisují narkolog. Proto, zda je nutné užívat glycin v konkrétním případě, je také nutné koordinovat se s lékařem. Podle návodu k použití je třeba u alkoholismu vypít 1 tabletu každé 1-2 hodiny, ale ne více než 10 kusů denně. Vstupní kurz je měsíc.

Co by mohlo být poškození glycinem

Vědci zajišťují, že samotný glycin, jako prvek přirozeně se vyskytující v lidském těle a dodávaný potravě, nemůže být poškozen. Za prvé, není to ani tak jeho velké objemy. Za druhé, má tendenci se hromadit v těle ve velmi omezeném množství (ne více než je v současné době nezbytné pro biologické potřeby těla). Zatřetí, v důsledku toho se snadno rozkládá na vodu a oxid uhličitý, snadno se vylučuje močí a dýcháním.

Ale s aminokyselinou ve formě tablet, potravinových doplňků, všechno je mnohem složitější.

A především je třeba poznamenat, že recepci může jmenovat pouze odborník, spolu se stanovením podmínek užívání a dávek.

Samoléčba glycinem v jeho nejčistší formě je plná nejhorších následků.

Za prvé, jeho nadbytek je vyjádřen následujícími účinky (které jsou také možné v případě, kdy aminokyselina v této čisté formě jednoduše nevyhovuje osobě jednotlivě):

  • nevolnost a zvracení;
  • zažívací potíže;
  • otok úst;
  • závratě;
  • vyrážka a svědění kůže;
  • bušení srdce;
  • potíže s dýcháním;
  • pocit, že neprochází únavou.

Při těchto příznacích musíte okamžitě vyhledat lékaře a možná budete muset vzdát glycinu (nebo snížit dávkování).

Dlouhodobý neadekvátní příjem aminokyselin je plný poruch metabolických procesů a zejména energetického metabolismu.

Kontraindikace pro použití glycinu

Glycin, stejně jako jakýkoli jiný lék, má kontraindikace. Nemělo by se užívat během těhotenství, jak bylo uvedeno výše, potřeba je snížena, ale je zde další faktor. Účinek léku na zdraví matky a dítěte nebyl plně prozkoumán. Při zneužívání se mohou objevit nežádoucí účinky, nevolnost a závratě. Další kontraindikací je použití glycinu pro řidiče a lidi, kteří často řídí auto. To může způsobit ospalost a tupou pozornost. Poškození, z použití minimálního glycinu, hlavní je použít ho ve správných dávkách a před jeho použitím se poraďte s lékařem, abyste se ujistili, že to tělo opravdu potřebuje. Glycin, užitečný a důležitý pro metabolické procesy, správné používání, posílení imunitního systému, zlepšení krevního oběhu a duševních schopností.

Jak se glycin

Znakem léků na bázi glycinu je jejich schopnost působit v těle téměř od první dávky léku. Účinek na lidi se zvyšuje se zvyšující se dávkou a trváním léku.

Tato vlastnost léku vám umožní vybrat si nejvhodnější dávku léků na základě potřeb těla v této aminokyselině.

Při užívání léků je třeba vzít v úvahu, že nadměrné dávky aminokyselin přispívají k výskytu poruch metabolických procesů. V této situaci jsou nejčastěji ovlivňovány metabolické procesy energetického metabolismu.

Přebytek glycinu vyvolává u lidí zvýšenou únavu. To je dáno tím, že glycin přispívá k vytěsnění glukózy z energetických metabolických řetězců.

Ve sportu se doporučuje užívat aminokyselinu 20 minut před jídlem nebo jídlem. Během této doby dochází k nejlepší absorpci aminokyseliny.

Velmi často kulturisté berou kyselinu po tréninku, po 20 minutách.

Tablety glycinu se doporučuje užívat 4krát denně, při jednorázové dávce 0,1 g. Průběh užívání léku může být od dvou do čtyř týdnů. Při užívání pilulek by měl být dražé umístěn pod jazyk a rozpouštět až do úplného rozpuštění. Když resorpce pod jazykem, glycin vstoupí do krve rychleji a začne ovlivňovat lidské tělo velmi rychle.

Jak se vyhnout závislosti

S ohledem na všechny výhody pro tělo, je to docela přirozené touhy brát léky neustále. Současně lidé nemyslí na to, zda je glycin závislý - nadále užívají lék bez lékařského předpisu, který končí předávkováním av některých případech smrtí.

Aby nedošlo k úmrtí na glycin, stačí, abyste se drželi v ruce a nebrali pilulky déle, než se očekávalo podle pokynů v různých situacích:

  • Ukončit stav tvrdého pití. V tomto případě je lék omezen na jeden den. Stačí ráno pít pilulku, za půl hodiny další 2 a jednu za hodinu. Pak během dne můžete pít více než 3 tablety, aby nedošlo k provokaci předávkování.
  • Uvolnit kocovinu. V tomto případě je vyžadována delší léčba s použitím nižší dávky léčiva. Dost v průběhu týdne pít 2 tablety denně.
  • Během akutní otravy alkoholem se glycin jednou užívá v množství jedné tablety. O hodinu později můžete pít další, ale ne víc než dříve.
  • Můžete se zbavit stresu a úzkosti jen za 3 dny. K tomu stačí pít 3 tablety denně. V těžkých případech může být dávka zvýšena na 4 tablety denně.
  • Jak se zbavit nespavosti přijde jen jedno použití glycinu půl hodiny před spaním. Pokud se problém vrátí na další den, můžete lék opakovat, ale pokud se spánek nevrátí do normálu, není možné pokračovat v léčbě déle než týden.

Analogy

Glycin má analoga, ale jedná se o stejný lék s jinými názvy - glycin Forte Evalar (300 a 600 mg tablety), Glycine-Canon (1000 mg tablety), glycin-Bio, Glycin Active, Glycine-Vis (tobolky) 300 mg). Jako součást glycinu, Forte Evalar a Glycine-Vis jsou také vitamíny skupiny B, které jsou určeny k posílení příznivých účinků aminokyselin na nervovou aktivitu. Kromě toho, tyto produkty, jako je glycin Active, nepatří k drogám, ale k bio-aditivům.

Jiné nepřímé léky, jako je tryptofan, fenotropil, piracetam, kyselina glutamová, mexidol atd., Mohou být také považovány za nepřímé analogy glycinu. Jejich mechanismus účinku je však poněkud odlišný a ve většině případů nemohou nahradit glycin.

Být ze země

Glycin byl detekován na kometě 81P / Wild (Wild 2) jako součást distribuovaného projektu Stardust @ Home. Cílem projektu je analyzovat data z vědecké lodi Stardust ("Star dust"). Jedním z jeho úkolů bylo proniknout ocasem komety 81P / Wild (Wild 2) a sbírat vzorky hmoty - tzv. Mezihvězdný prach, který je nejstarším materiálem, který zůstal nezměněn od vzniku Sluneční soustavy před 4,5 miliardami let.

15. ledna 2006, po sedmi rokách cestování, kosmická loď se vrátila a upustila kapsli s hvězdnými prachovými vzorky k Zemi. V těchto vzorcích byly nalezeny stopy glycinu. Látka je zjevně nadpozemského původu, protože v ní existuje mnohem více izotopu C из³ než v zemském glycinu.

V květnu 2016 zveřejnili vědci údaje o detekci glycinu v oblaku plynu kolem komety 67P / Churyumov - Gerasimenko.

http://rezulitat.ru/lekarstva/glicin.html

Jaký je přínos glycinu v tabletkách pro zdraví?

Glycin je organická sloučenina - vyměnitelná aminokyselina. Sloučenina je součástí velkého počtu proteinů a bioaktivních chemických sloučenin syntetizovaných různými buňkami těla.

V normálním stavu lidského těla je tato sloučenina nezávisle syntetizována tkáňovými buňkami.

Kromě toho určité množství látky vstupuje do těla jako součást potraviny.

Glycin má řadu pozitivních vlastností:

  • protizánětlivý účinek;
  • stimulace syntézy základních enzymů;
  • stimulace produkce neurotransmiterů nezbytných pro normální funkci mozku;
  • pomáhá zpomalit procesy degenerace svalů;
  • pomáhá podporovat práci brzlíku;
  • přispívá k normálnímu fungování kostní dřeně a sleziny;
  • podílí se na vývoji krevních buněk.

S nedostatkem této sloučeniny v těle může být doplněn užíváním léků obsahujících umělý glycin.

Tato látka se syntetizuje pomocí dvou reakcí:

  1. použitím hydrolýzy.
  2. Pomocí chemické syntézy.

Při použití druhé metody se tvorba glycinu vyskytuje ve formě bílé práškové hmoty. Prášek je bez zápachu, má sladkou chuť. Vzhledem k přítomnosti sladké chuti dostala sloučenina své jméno. Glycys je přeložen z řečtiny jako "sladký".

Použití glycinu může významně snížit závislost na alkoholu a dobře pomáhá v případě kocoviny.

Dostatečné množství glycinu v těle zabraňuje vzniku rozsáhlých destrukcí mozkových buněk.

Přítomnost glycinu v těle může být prospěšná a škodlivá pro něj, to vše závisí na množství této aminokyseliny v těle.

Výhody glycinu pro lidské tělo

Přítomnost glycinu prospívá osobě pro velký počet metabolických procesů.

Sloučenina působí jako inhibiční neurotransmiter, který přispívá k léčbě velkého počtu onemocnění spojených s poruchami centrálního nervového systému.

Studie ukázaly, že glycin přispívá ke snížení počtu astmatických záchvatů.

Kromě toho má přínos glycinu při léčbě onemocnění, jako jsou:

  1. Epilepsie.
  2. Bipolární deprese.
  3. Hyperaktivita

Výzkumná data naznačují, že prospěšné vlastnosti glycinu se projevují v inhibičním účinku chemické sloučeniny na růst a šíření nádorových nádorů. Užitečné vlastnosti těla se projevují schopností glycinu inhibovat vývoj krevních cév v nádorovém fokusu, což přispívá k jeho lokalizaci.

Spojení přináší tělu mnoho výhod při eliminaci letargie a apatie, vyvolané depresivním stavem.

Pro dospělý organismus spočívá výhoda ve schopnosti aminokyseliny zastavit bolest v oblasti zad.

Doplňky výživy založené na glycinu pro tělo poskytují výhody ve formě zvýšeného svalového růstu. Tato vlastnost léků na bázi této sloučeniny se používá v kulturistice.

Optimální pro zdravotní dobu užívání glycinových přípravků je post-trénink. Po cvičení začnou svaly aktivně růst a bez velkého stresu absorbují svalové buňky všechny potřebné živiny.

Pro zdraví je vhodné použít správné dávky glycinu, které přispívají k normalizaci glukózy v těle, což přispívá ke zlepšení metabolických procesů na buněčné úrovni.

Nejčastěji je syntetický glycin dostupný v tabletách. Přípravky na bázi glycinu, které mají výrazný antacidní účinek, jsou prospěšné pro trávicí systém, protože přispívají k normalizaci jeho práce.

Glycin prospívá tělu v procesu syntézy kolagenu, pomáhá chránit pokožku ve zdravém stavu.

Poškození glycinu pro tělo

Je glycin škodlivý lidskému tělu? Poškození glycinu se objevuje při překročení přípustných dávek při použití speciálních léčivých přípravků.

Poškození glycinu se projevuje ve formě různých vedlejších účinků při překročení dávek doporučených pro použití.

Když jsou dávky překročeny, lidské tělo zažije jak příznivý účinek léku, tak řadu vedlejších účinků.

Nejběžnější vedlejší účinky jsou následující:

  • výskyt nevolnosti;
  • vzhled zvracení;
  • ospalost;
  • poruchy trávicího systému.

Při použití glycinu v procesu provádění komplexního ošetření je u lidí možné působením určitých léků společně s glycinem objevit vyrážku na kůži.

Kromě toho se může vyskytnout orální edém, svědění a obtíže při polykání a problémy s dýcháním mohou nastat také při použití glycinu jako složky při komplexním léčení.

Léky obsahující glycin se nedoporučují pro ženy, které nesou dítě nebo pro osoby trpící určitými chronickými onemocněními.

Pravidla pro užívání drog s glycinem

Znakem léků na bázi glycinu je jejich schopnost působit v těle téměř od první dávky léku. Účinek na lidi se zvyšuje se zvyšující se dávkou a trváním léku.

Tato vlastnost léku vám umožní vybrat si nejvhodnější dávku léků na základě potřeb těla v této aminokyselině.

Při užívání léků je třeba vzít v úvahu, že nadměrné dávky aminokyselin přispívají k výskytu poruch metabolických procesů. V této situaci jsou nejčastěji ovlivňovány metabolické procesy energetického metabolismu.

Přebytek glycinu vyvolává u lidí zvýšenou únavu. To je dáno tím, že glycin přispívá k vytěsnění glukózy z energetických metabolických řetězců.

Ve sportu se doporučuje užívat aminokyselinu 20 minut před jídlem nebo jídlem. Během této doby dochází k nejlepší absorpci aminokyseliny.

Velmi často kulturisté berou kyselinu po tréninku, po 20 minutách.

Lék ve formě tablet se doporučuje užívat 4 krát denně, s jednou dávkou by měl být 0,1 g. Průběh užívání léku může být od dvou do čtyř týdnů. Při užívání pilulek by měl být dražé umístěn pod jazyk a rozpouštět až do úplného rozpuštění. Když resorpce pod jazykem, glycin vstoupí do krve rychleji a začne ovlivňovat lidské tělo velmi rychle.

Při výpočtu požadované dávky je nutné vzít v úvahu celkový objem přicházející kyseliny do těla, s přihlédnutím k použití jiných doplňků stravy.

http://polzovred.ru/zdorovie/lekarstva-i-dobavki/glicin-polza-i-vred.html

Užitečné vlastnosti a poškození glycinu

Glycin je známý jako sedativum, ale ve skutečnosti je jeho význam pro tělo mnohem širší. To je jeden z hlavních "stavebních bloků", z nichž jsou postaveny proteiny. Existuje 20 aminokyselin, které se používají v genetickém kódu lidí a jiných živých organismů. Glycin - nejjednodušší z nich a jeden z nejběžnějších. Mnozí vědci se domnívají, že život z těchto látek vznikl poprvé.

Podle moderních dat se glycin nachází i ve vesmíru. V roce 2004, Stardust unmanned kosmická loď objevila tuto aminokyselinu v ocase Comet divoký 2. Vzorky byly doručeny k zemi a zkoumal v detailu. Pro některé výzkumníky bylo toto zjištění potvrzením, že takový život na Zemi se nachází mimo naši planetu.

Obecné informace

Glycin je nejjednodušší aminokyselina. Jeho molekula obsahuje kyselinu octovou a aminoskupinu. V jeho čisté formě je bílý prášek, rozpustný ve vodě, sladký v chuti (jméno pochází z řeckého “sladkého”).

Glycin je součástí všech lidských proteinů a molekul DNA. Nepatří k esenciálním aminokyselinám a tělo může být nezávisle syntetizováno. V některých případech se však doporučuje užívat lék samostatně. Lékaři doporučují glycin pro duševní a fyzickou únavu, problémy se spánkem, podrážděnost. To je věřil, že tato aminokyselina zlepšuje náladu, snižuje tendenci k agresi, má uklidňující účinek a zlepšuje duševní výkon.

Glycin je dostupný ve formě tablet obsahujících 100 mg látky. Tablety také obsahují stearát hořečnatý a celulózu rozpustnou ve vodě. Doporučuje se rozpustit pod jazykem.

Glycin byl poprvé získán ze želatiny v 19. století a ve skutečnosti je mnoho produktů ve všech výrobcích obsahujících želatinu.

Obsah a denní potřeba

Glycin se nachází především v potravinách bohatých na bílkoviny. To je:

  • Maso a ryby, játra zvířat.
  • Tvaroh.
  • Vejce
  • Výrobky včetně želatiny: rosoly, rosolu, marmelády atd.
  • Luskoviny: sója, čočka, cizrna, hrášek.
  • Ořechy: arašídy, vlašské ořechy, pistácie.

Poměrně mnoho glycinu je přítomno v obilovinách - pohanka, ovesné vločky, ječmen, těstoviny a chléb.

Denní lidská potřeba je 4 až 7 gramů. Současně, asi 3 g těla produkuje nezávisle, a další 1.5-2 gramy pochází z jídla.

Potřeba glycinu se zvyšuje s vysokou fyzickou námahou, poraněním, infarkty, mrtvicí.

Výhody glycinu

Je to takzvaná aminokyselina neurotransmiteru, tj. přenáší signály mezi nervovými buňkami. Má "inhibiční" účinek na neurony mozku a míchy. Z tohoto důvodu se často používá:

  • Jako sedativum pro stres a nervové poruchy.
  • Zlepšení kvality spánku a spánku. Tam jsou studie, které ukazují, že lidé, kteří se glycin se cítil více odpočívá na druhý den, protože spali lépe.
  • S hyperaktivitou.

Vzhledem ke svému účinku na mozkové buňky se používá glycin:

  • Zlepšit duševní bdělost.
  • Pro zlepšení výkonu.
  • Obnovit mozek po mrtvicích.
  • Snižuje toxický účinek alkoholu, používá se při léčbě alkoholu a drogové závislosti.
  • Pro syntézu imunoglobulinů, a tedy i pro udržení dobré imunity v těle je nezbytné.
  • Podílí se na biosyntéze bílkovin, proto je sportovci používán jako přísada pro budování svalové tkáně. Používá se také v období rehabilitace po operacích a úrazech.
  • V potravinářském průmyslu se někdy používá jako potravinářská přísada E640 - modifikátor chuti a vůně. V této kapacitě se přidává do šťáv, džemů, džemů. Používá se ke zlepšení chuti alkoholických nápojů.

Možné poškození glycinu

Glycin není toxická látka a je součástí bílkovin lidského těla. Proto významná škoda řeči není. V některých případech však existují kontraindikace užívání přípravku jako léku nebo doplňku stravy.

Glycin může snížit krevní tlak, takže by měl být opilý s velkou opatrností, pokud máte takové onemocnění jako arteriální hypotenze. Někteří lidé mají navíc k této látce individuální nesnášenlivost. Jsou možné alergické reakce na kůži, jako je vyrážka nebo kopřivka.

Doporučení pro použití

  1. Glycin se doporučuje podávat sublingválně, tzn. sublingvální - tableta se umístí pod jazyk až do úplné resorpce.
  2. Děti jsou předepisovány ½ tablety třikrát denně a dospělí - 1 tableta třikrát denně.
  3. Pro různé problémy se spánkem se doporučuje užívat 1/2 nebo 1 tabletu po dobu 10-20 minut před spaním.
  4. Po ischemické cévní mozkové příhodě je předepsán v množství až 10 tablet denně (celková dávka 1000 mg) po dobu prvních 3-6 hodin a dalších několik dní.
  5. Pokud je glycin používán ve sportu, je nejlepší ho vzít po tréninku, kdy je tělo nejlépe připraveno absorbovat aminokyseliny a proteiny.
  6. Nedoporučuje se, aby řidiči používali během řízení a před řízením, protože lék může způsobit ospalost, snížení odezvy, svalovou slabost atd.
  7. Nesmí být konzumován současně s kávou, protože jejich působení je opačné.

Závěr

Zdravé tělo produkuje glycin v dostatečném množství, takže není nutné ho užívat ve formě léků. V případě těžké únavy, stresu, nervových šoků a vysoké fyzické námahy, zejména po nemocech a zraněních, jej však můžete použít ve formě tablet v mírném množství. Případně můžete do své stravy přidat více potravin obsahujících glycin.

http://polzaivredno.ru/poleznye-svojstva-i-vred-glicina/

Co je pro tělo užitečné glycin?

Glycin je aminokyselina, která je organickou sloučeninou. Je součástí většiny proteinů a bioaktivních složek, které jsou syntetizovány různými buňkami těla. Zvažte přínosy a poškození Glycinu pro člověka.

V normálním stavu, tělo tvoří dostatek látky - asi 3 g. Také některé množství aminokyselin přichází s jídlem - asi 2 g. Jeho nejvyšší obsah je ve vejcích, drůbeží maso, hovězí maso, tvaroh, pohanka, marmeláda, dýňová semena, zázvor, ořechy., sezam. Výsledkem je, že objem glycinu u zdravého člověka by měl být od 4 do 7 g.

Přínosy glycinu pro tělo jsou následující:

  • má protizánětlivý účinek;
  • zpomaluje svalovou atrofii;
  • aktivuje tvorbu základních enzymů;
  • podporuje aktivitu brzlíku;
  • reguluje správné fungování mozku a kostní dřeně, sleziny;
  • podílí se na tvorbě krevních buněk.

Nedostatek této aminokyseliny zhoršuje fungování tělesných systémů, proto je naplněn přípravky obsahujícími umělý glycin. Vyrábí se hydrolýzou a chemickou syntézou. Výsledkem je léčivo ve formě bílého prášku, bez zápachu, s nasládlou chutí.

Výhody glycinu

Většinou umělý glycin se vyrábí ve formě tablet. Jsou levné a jsou k dispozici bez lékařského předpisu, ale to neznamená, že je můžete vzít bez lékařského dohledu.

Glycin je často doporučován pro následující problémy:

  • poruchy nervového systému;
  • neuroinfekce;
  • silný psychický stres a stres;
  • během rehabilitačního období po operacích a úrazech;
  • snížení výkonu;
  • poruchy spánku;
  • astma;
  • hyperaktivita;
  • epilepsie.

Dostatečné množství glycinu zabraňuje významné smrti mozkových buněk. Použití tohoto nástroje také pomáhá snižovat zájem o alkohol a zabraňuje nepohodlí při opici. Aminokyselina stimuluje nejrychlejší uvolňování toxických látek a snižuje škodlivý účinek alkoholu na mozkové buňky.

Příznivé vlastnosti glycinu v potravinových doplňcích jsou způsobeny zvýšeným růstem svalů, což je velmi důležité pro sportovce zapojené do silových sportů. Je lepší vzít lék po tréninku - v této době svaly aktivně rostou a dobře absorbují všechny užitečné látky.

Pokud má člověk často depresivní stav, bolesti hlavy, letargii, pak tento lék napraví situaci.

Studie ukazují, že glycin zpomaluje růst zhoubných nádorů. To je způsobeno tím, že činidlo zpomaluje růst krevních cév, které krmí rakoviny.

Přínosem glycinu pro srdce je regulace vysokého krevního tlaku. Je to dobrá prevence mrtvice. Hypertenzní pacienti často používají aminokyselinu jako základní prostředek pro hypertenzi a únavu. Glycin se používá jako první pomoc při mrtvici: rozpouští prášek ve vodě a dává pacientovi pití.

Přínos aminokyselin přinese pouze tehdy, pokud jej použijete podle pokynů a pod dohledem lékaře. Porušení režimu může vést k předávkování a negativním důsledkům.

Harm glycin

Pacienti, kterým byl tento lék předepsán, se zajímají, zda je glycin škodlivý pro zdraví. Aminokyselina však může být škodlivá pouze v případě předávkování přísadami, které ji obsahují. Tělo ve své čisté formě nehromadí Glycin více, než je požadováno.

Nežádoucí účinky při předávkování se mohou projevit následujícími příznaky: t

  • bušení srdce;
  • alergické reakce: vyrážka a svědění;
  • ospalost;
  • nevolnost a zvracení;
  • poruchy trávicího systému.

Při sdílení aminokyselin s jinými léky by měly být brány v úvahu všechny výhody a nevýhody glycinu, stejně jako lepší konzultace o této kombinaci se svým lékařem. V opačném případě se riziko nežádoucích účinků zvýší. Kromě těchto příznaků se může objevit otok nebo obtíže s dýcháním.

Negativní projevy rychle zmizí, pokud přestanete užívat glycin.

Kontraindikace užívání drogy jsou pouze její nesnášenlivostí a příjmem nekompatibilními léky. Přecitlivělost na glycin je však poměrně vzácná.

Může být přípravek Glycine podáván dětem a těhotným ženám?

Výhody a poškození glycinu pro tělo vám umožní přiřadit je i dětem a těhotným ženám. Zachrání dítě před hyperaktivitou, zmírní spánek, zlepší učení. Pro dítě bude snazší soustředit pozornost, bude klidnější a vytrvalejší.

Navzdory tomu, že pokyny neříkají nic o účinku léku na plod, těhotné ženy by jej měly užívat pouze tak, jak je předepsáno lékařem. To může být přijato absolutně v každém termínu. Co je užitečným těhotným glycinem? Doporučuje se pro:

  • pocit únavy po celou dobu;
  • fetální hypoxie;
  • časté bolesti hlavy;
  • psycho-emocionální stres;
  • pocit strachu.

Proč dochází k nedostatku glycinu?

Nedostatek glycinu v těle může být způsoben: zneužíváním alkoholu, nezdravou stravou, užíváním určitých léků, následky zranění, infekcí a nerovnováhou živin. Nedostatek aminokyselin vede k tomu, že ho tělo čerpá z vlastních zásob, které nejsou nekonečné. V důsledku toho vede nedostatek glycinu k následujícím důsledkům:

  • vyčerpání těla;
  • pomalý intelektuální rozvoj;
  • oslabení paměti;
  • snížená imunita;
  • zhoršení kůže, vlasů, nehtů;
  • poruchy spánku;
  • narušení zažívacího systému.

Pokud tyto příznaky zjistíte, měli byste se poradit s lékařem. Určí příčinu tohoto stavu a pokud příčinou je nedostatek glycinu v těle, předepíše příjem umělé aminokyseliny.

Nyní jsou vám známy výhody a škody na těle dospělého z glycinu. Tato aminokyselina je nezbytná pro zdraví, proto je důležité ji udržovat na optimální úrovni.

Zdroje:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/glycine__4429
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=80b010cc-df9b-4601-90e4-d8cd11a43524t=

Našli jste chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter

http://pillsman.org/24284-polza-i-vred-ot-glicina.html

Co je užitečné glycin, vlastnosti a aplikace

Glycin je organická sloučenina vzorce NH2CH2COOH, patří do skupiny neurotransmiterů a přínosy a poškození glycinu závisí především na dodržování pravidel pro jeho použití. Lze jej získat z vnějšku z potravin s vysokým obsahem bílkovin (vejce, maso, ořechy, tvaroh) a užívat farmakologický lék stejného jména. Kyselina aminooctová - to je chemický název sloučeniny - se stala velmi populární díky mnoha příznivým vlastnostem.

Co je to glycin

Z biochemického hlediska se jedná o aminokyselinu, která se v těle produkuje a aktivně se podílí na regulaci metabolických procesů. Vlastní syntéza této sloučeniny v těle často nezajišťuje potřeby mozku na správné úrovni. Lék pomáhá tělu vytvořit úplnou syntézu aminokyselin, ale nemůžete si to nekontrolovatelně vzít, abyste se vyhnuli možnému poškození.

Složení glycinu

Složení jedné glycinové tablety obsahuje 100 mg kyseliny aminomáselné - účinné látky - a další 1 mg ve vodě rozpustné methylcelulózy s 1 mg stearátu hořečnatého. Tyto pomocné látky dávají tabletové formě léku nezbytné technologické vlastnosti, nenese žádnou újmu, neovlivňují příznivý účinek.

Užitečné vlastnosti glycinu

Nástroj má řadu užitečných vlastností:

  • snižuje agresivitu;
  • normalizuje spánek;
  • zlepšuje paměť;
  • snižuje poruchy vzniklé srdečním záchvatem nebo mrtvicí;
  • zmírňuje intoxikaci;
  • zlepšuje výkon

Nepochybně, použití glycinu jako léčiva pro prevenci různých onemocnění.

  • Užívání glycinu pomáhá snižovat krevní tlak, který je jedním z nejvýznamnějších jeho vlastností.
  • Přínosem glycinu je snížení vegetovaskulárních projevů, včetně menopauzy.
  • Zvědavě, pro sportovce, glycin je populární způsob, jak obnovit mezi tréninky.
  • Přínosy glycinu jako prostředku ke zlepšení metabolismu v mozku.

Přínosy glycinu pro muže

Nástroj se stal velmi rozšířeným vzhledem k jeho účinnosti při odstraňování problémů způsobených sexuální dysfunkcí u mužů. Je jmenován ošetřujícím lékařem, pokud se zjistí, že problémy s potencí jsou spojeny s psychologickou poruchou nebo traumatem. Výhody jsou eliminovat toxiny z těla, zmírnit psychický stres před pohlavním stykem, posílit stěny cév.

Glycin ke zvýšení účinnosti musí být užíván v plném průběhu, aby příznivý účinek byl maximální.

Mohu užívat glycin pro těhotné ženy

Během těhotenství se lék ukáže dobře jako sedativum. Jmenován v každém trimestru, protože nepoškozuje plod.

Přínosem glycinu pro těhotné ženy je vytvoření příznivých podmínek pro vývoj plodu, snížení rizika neurologické patologie u dítěte. Pravidelný příjem je užitečný pro normální průběh těhotenství až do porodu.

Je glycin užitečný při kojení

V období kojení má kyselina aminooctová díky svým příznivým vlastnostem pozitivní vliv na procesy probíhající v těle kojící matky. Metabolismus je normalizován, kognitivní procesy jsou zlepšeny, je zde také přínos v regulaci rytmů spánku a odpočinku.

Doporučuje se, aby léčba probíhala s lékařem. Glycin je předepisován pediatry dětem do 1 roku věku a kojícím matkám. To je způsobeno nedostatkem prokázaného poškození těla matky a dítěte, jeho výrobou z rostlinných surovin a požitím pouze malého množství do kolostra a mateřského mléka.

Jak je glycin užitečný pro děti?

Neklid, úzkost - docela běžné u žáků a předškoláků vzhledem k charakteristice dětské fyziologie a psychologie. Pravidelný příjem aminokyselin neurotransmiteru může pomoci dítěti bezpečně vydržet změnu prostředí a prostředí, vyrovnat se se stresem. To je nepochybný přínos glycinu pro děti.

Často je tento neurotransmiter předepisován hyperaktivním, rozptýleným adolescentům. Příjem znamená zlepšení koncentrace, usnadňuje zapamatování materiálu, což má pozitivní vliv na výkon.

Glycin pro kojence

Dítě je předepsáno léku v následujících případech: identifikace poranění, nadměrné pocity, poruchy spánku.

Vzhledem k tomu, že samo-resorpce formy tablety u dětí není možná, musí být polovina tablety rozdrcena, aby se získala prášková hmota, a pak se rozpustí ve vodě při teplotě místnosti. Rozpuštění neovlivňuje vlastnosti. V tomto případě může délka léčby dosáhnout 4 týdnů - to umožní vyhodnotit příznivý účinek. Možné poškození odhaduje ošetřující lékař: zpravidla je to nepravděpodobné a potenciální přínosy jsou mnohem vyšší než rizika.

Dávkování a pravidla použití glycinu

Glycin je předepsán ošetřujícím lékařem individuálně po vyhodnocení potenciálních přínosů a poškození léčiva pro konkrétního pacienta.

Standardní dávka je jmenování 1 tableta 2-3 krát denně a průběh léčby (v závislosti na diagnostikované patologii) může být od 1 týdne do 1 měsíce a může být prováděn několikrát ročně, interval mezi jednotlivými cykly může být 30 dní.

Pro poruchy spánku, pro maximální prospěch, je kyselina aminooctová odebrána půl hodiny před spánkem nebo těsně před usnutím v 0,5–1 tabletě (dávka závisí na věku).

Lék se používá v tabletách nebo rozdrcených na prášek sublingválně (umístění pod jazyk) nebo transbukkalno (mezi rty a čelisti nebo do úst až do konečné resorpce). Příznivé vlastnosti neurotransmiteru se zdají být stejné pro všechny způsoby podávání.

Jak pít glycin pro dospělé

Známé přínosy glycinu pro tělo dospělého.

Pro traumatické poranění mozku a ischemické mozkové příhody se doporučuje začít užívat neurotransmiter bezprostředně před zmizením projevů onemocnění. Doporučená užitečná dávka pro ischemickou cévní mozkovou příhodu je 10 tablet během 3–6 hodin po prvním projevu symptomů onemocnění. Prvních pět dnů po cévní mozkové příhodě by mělo trvat 10 tablet, pak - 3 denně po dobu jednoho měsíce.

Pro nespavost je droga užívána půl hodiny před spaním nebo těsně před spaním.

Při chronickém alkoholismu nebo drogové závislosti užívejte 2-3 tablety. denně po dobu 4 týdnů.

Kardiologové také prokázali hodnotu kyseliny aminooctové. Pro prevenci patologických stavů srdce je přínos glycinu bezpodmínečný. za den.

Jak užívat glycin pro děti

Před použitím je nutná konzultace s odborníkem, protože navzdory všeobecnému prospěchu kyseliny aminomáselné není vyloučeno riziko individuální intolerance. Z tohoto důvodu byste neměli provádět léčbu sami.

Doporučená rychlost pro děti se sníženým výkonem, odchylky, vývojové zpoždění je 2-3 tabulky. 2-3 krát denně. Průběh léčby se pohybuje od 2 týdnů do 1 měsíce. Děti do 3 let dostávají 50 mg (místo 100) denně.

Je-li pro dítě, které má problémy s užíváním pilulek, nutné lék, je předepsán matce, aby mohla být kyselina mléčná podávána kojencům prostřednictvím mateřského mléka.

Kolik glycinu lze vypít denně (denní sazba)

Nejoblíbenější režim léku je 1 nebo 2 tablety 2-3 krát denně. V případě poruchy spánku bude užitečná i jedna tableta. Denní dávka závisí na řadě faktorů, včetně věku pacienta, typu onemocnění. Příjem v množství 6 tablet (2 tablety po jídle) je přípustný po traumatickém poranění mozku nebo otravě alkoholickými nápoji.

Proč dochází k nedostatku glycinu?

Nedostatek glycinu v těle - běžný jev. Nedostatek aminokyselin se projevuje především v nervovém systému.

  • přenášené napětí;
  • vysoká fyzická a duševní zátěž;
  • nedostatek spánku;
  • špatné návyky.

Vášeň pro vegetariánství také vede k nedostatku aminokyselin a následně ke snížení svalové hmoty, anémii. Pečlivý a kompetentní výběr užitečných produktů však pomůže vyřešit problémy se získáním nezbytných prvků pro plnou aktivitu.

Důsledky předávkování glycinem

Navzdory netoxii glycinu a jeho schopnosti být přirozeně vylučován, může jeho zneužívání vést k určitému poškození. Nejčastěji se takové případy vyskytují u dětí, které přitahuje sladká chuť kyseliny aminooctové.

Při předávkování glycinem (více než 3 g denně) dochází ke zvýšení jeho sedativních vlastností.

  • závratě;
  • nevolnost;
  • obecná slabost;
  • ospalost;
  • pokles krevního tlaku.

V přítomnosti přecitlivělosti nebo náchylnosti k alergiím, zarudnutí kůže, očí, rýmy, průjmu může nastat.

Kontraindikace a vedlejší účinky užívání glycinu

Droga ve skutečnosti nemá žádné kontraindikace: její vlastnosti jsou identické s aminokyselinou, která se vytváří v lidském těle. Případy otravy neoznačené. Vedlejší účinky jsou zaznamenány velmi vzácně: obecně je to únava, alergické projevy, ospalost, snížení krevního tlaku. Pokud se objeví některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře, aby se minimalizovalo možné poškození.

Kombinace glycinu s jinými léky

Vlastnosti glycinu umožňují jeho kombinaci s téměř všemi léky.

V kombinaci s antipsychotiky, antikonvulzivy, antidepresivy výrazně oslabuje jejich aktivitu a snižuje toxický účinek.

Je glycin kompatibilní s alkoholem

Příjem glycinu podporuje urychlení metabolismu a odstranění toxinů vzniklých pod vlivem ethylalkoholu. Neurotransmiter je používán jak v chronickém alkoholismu, tak v těžkých následcích tvrdého pití jako pomůcky, stejně jako k odstranění kocoviny. Příznivý účinek je pozorován po resorpci dvou tablet. Denně jsou povoleny až 4 takové recepce.

Analogy glycinu

Glycin má analoga s podobnými příznivými účinky a vlastnostmi. Obsahují další účinné látky, ale princip jejich působení je obecně stejný.

Nejoblíbenější analogy neurotransmiterů:

  • Mexidol. Používá se ke zlepšení funkce mozku, efektivní v boji proti abstinenčním příznakům.
  • Tryptofan. Uznává se, že je užitečný při léčbě depresivních poruch, snižuje poškození a závažnost alkoholického "lámání".
  • Neurotrofin. Používá se pro dyscirkulační encefalopatii, bylo prokázáno, že je užitečná pro snižování úzkostných úrovní.

Přínosy a poškození každého z výše uvedených analogů by měly být hodnoceny výhradně na individuálním základě, s přihlédnutím k diagnóze, stupni poruch, komorbiditám a vlastnostem jiných užívaných léků.

Závěr

Glycin je zařazen do seznamu základních léků, ale před přijetím budete potřebovat povinnou lékařskou konzultaci: specialista podrobně vysvětlí, jaké jsou přínosy a poškození glycinu, informujte o dávkování. Správné podávání léku, s ohledem na všechny jeho vlastnosti, pomůže nejen zlepšit paměť a zajistit zdravý spánek, ale také zabránit výskytu závažnějších patologií, které jsou škodlivé pro tělo. Především mohou být užitečné vlastnosti tohoto neurotransmiteru hodnoceny pacienty s různými kognitivními poruchami, narušeným spánkem, úzkostí, stejně jako jedinci, kteří podle povahy své činnosti často čelí stresu a nervovému napětí.

http://poleznii-site.ru/meditsina/lekarstva/chem-polezen-glitsin-svoystva-i-primenenie.html
Up