hloupá otázka a ne na téma. Je ovesné vločky a pearl ječmen stejné obilniny?
díky, jinak jsem si myslel, že kaše z ječmene byla vyrobena)
Ne! Ne totéž! Herkules a kaše jsou téměř stejné.
na černém pozadí ječmen
Margarito, myslel jsem, že ovesné vločky byly vyraženy z ječmene.
Julia, oh jak)) ovesné vločky jsou oves a ječmen ječmen.
Margarito, teď vím... díky..
Julia, musíš rozšířit svůj obraz světa)))))
http://mamochki-help.ru/a-ovsyanka-i-perlovka-eto-odna-i-ta-zhe-krupa/Nemáš rád kaši? Ano, prostě nevíte, jak je vařit! A neznáte tajemství - jedí kaši nejen proto, aby byla plná, ale také aby byli přitažlivější.
Věděli jste, že ve starověké indické zdravotní vědě byla Ayurvéda kaše vždy považována za prostředek, jak se zbavit tělesných onemocnění a problémů duše? To je tak nečekané. Například kukuřičná kaše má dobrý vliv na práci štítné žlázy, žaludku a průdušek. Musíte ho vařit s mlékem. Zvláště užitečná je kukuřičná kaše pro ženy a děti. Ženy budou mít velký zájem vědět, že pokud je večer takový nepořádek, můžete velmi rychle přibrat na váze. Proto je obava o jejich harmonii taková kaše lepší jíst před obědem.
Pohanku však můžete jíst, aniž byste se dívali na hodiny. Z jejího těla jen prospívá. A kromě toho, pohanka, říká prastará indická medicína, má zajímavou vlastnost uklidnit osobu, a proto je zvláště užitečná pro ty, kteří jsou vždy ve spěchu a někde se hádají.
Moderní dietetika také považuje pohankové kaše za jednu z nejužitečnějších. Je dokonale stravitelný, neobsahuje extra kalorií. Užitečné pro slinivku a játra, má hodně železa. Lékaři pro větší dobré radit, aby vařit pohanka, ale pára s vařící vodou v termosce z noci (nebo zabalit s přikrývkou). Skvělým způsobem je nalít kefír do umyté pohanky a nechat ji po dobu 10 hodin, a pak ji jíst. Sůl není nutná.
Ovesné vločky nejsou pro nic, co se nazývá "Hercules". Pokud budete jíst oves, stanete se bogatyrem, matky řekly svým synům. A dívky slíbily krásné vlasy a zářící pleť. Ovesné vločky miluje žaludek. Pomáhá metabolismu a je plný stopových prvků (hořčík, draslík, vápník, železo, sodík, fosfor, zinek) a vitamíny (B1, B2, E, PP). Mimochodem, tato užitečná sada pomůže snášet sezónní deprese.
Nesmyslně zapomenutý ječmen je dvakrát větší než ostatní zrna v obsahu fosforu. A je nesmírně nezbytný pro lidi, kteří se zabývají fyzickou prací a sportovci.
Ječmen je mletý ječmen. Jmenovitě to bylo základem moci starých římských vojáků a gladiátorů. Nicméně, ječmen pomáhá pracovat nejen svaly, ale i mozek. Zdá se, že mnoho ječmene je tvrdý a bez chuti, ale stačí vědět, jak ho vařit. Ječmen by měl být před vařením vždy nasáklý. Je nutné ji naplnit vodou po dobu 10-12 hodin, poté opláchnout a vařit. Jíst kaše z ječmene by měla být ihned po přípravě, pak je vynikající.
Pshenka dokonale čistí nádoby, střeva, odstraňuje soli těžkých kovů. Prvky obsažené v něm posilují tkáně těla, křemíku a fluoridu pomáhají tvorbě kostí a zubů, železo je potřebné pro dobrý krevní oběh, mangan podporuje normální metabolismus, hořčík podporuje srdeční sval. Pšenice není vhodná pro osoby s diagnózou pankreatitidy a diabetu: oslabená slinivka břišní se s touto zádí nevyrovná.
První tři nejsou nejužitečnějšími obilovinami včetně krupice, rýže (bílá rýže) a instantní ovesné vločky, tzv. Pětiminutové. Oni jsou považováni za zdroje prázdných kalorií, který přimět je, aby získal zvláštní váhu, a oni mají velmi málo použití.
Co je užitečné celozrnné obilniny:
V poslední době, jen málo lidí vlastní ječmen. Tento nepořádek se nachází ve školních jídelnách, nemocnicích a armádě. Kalorická hodnota ječmene a pohanky je přibližně na stejné úrovni - přibližně 320 kcal na sto gramů produktu. Kaše se používají pro dietní a léčebné účely. Pokusme se zjistit, co je užitečnější než pohánkový nebo perlový ječmen?
Měl bych jíst pearl ječmen?
Před mnoha lety si jen bohatí lidé mohli dovolit ječmennou kaši a toto jídlo bylo považováno za královské. Pro moderní osobu je těžké si to představit - konec konců, tato kaše nemá zvláštní chuť a je vůbec těžké, aby ji děti snědly. I když dříve, ječmen byl připraven speciálním způsobem - nejprve namočený po dobu 12 hodin, pak vařený v mléce, dát do trouby, a teprve po podání, krém byl přidán do stolu. Použití kaše je nejlepší ve formě tepla.
Nyní ječmen není populární. Tato kaše musí být vařena velmi dlouho a nakonec se ukáže jako amatérské jídlo. Navíc málokdo ví, že ječmen ječmen, který prošel zvláštním zpracováním. Nicméně, mnoho lékařů doporučuje používat ječmen, s odkazem na prospěšné látky, které obsahuje. Tak, velmi bez chuti kaše pomůže zpomalit tvorbu vrásek a zachovat mládež. Obsahuje mnoho aminokyselin, které chrání naše buňky před toxickými prvky.
Pokud uvažujeme o minerálním složení, ječmen obsahuje vápník, draslík a železo. Kaše také obsahuje chrom, brom, zinek a měď, vitamíny skupiny B, PP, E, D a A. V ječmenu je hodně bílkovin a selenu. Ječmen lze použít k léčebným účelům - má antispasmodický a obálkový účinek na žaludek.
Královna záď - pohanka
Je těžké najít kaši, která může porovnat s užitečnými vlastnostmi s pohankou. Pohanka obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a bílkovin. Složení ve velkém množství zahrnuje železo, jód, draslík, vápník a měď. Obsahuje kyselinu listovou a vitamin E. Pohanka je velmi užitečná pro srdce a cévy. Jeho použití je nezbytné pro anémii z nedostatku železa a aterosklerózu. Kaše by měla být konzumována s nemocnými játry, ledvinami a hypertenzí. Tato kaše obsahuje mnohem více aminokyselin než zbytek.
Nejužitečnější čerstvé pohanky, nebo spíše je třeba "vařit" v noci. V tomto případě lékaři doporučují používat kaši bez másla a mléka. A nepochybujte o užitečnosti takové kaše - její použití umožní prevenci kardiovaskulárních onemocnění a zvýšení hemoglobinu. Dny půstu na syrové pohanky umožní, aby se na krátkou dobu rozdělily na tyto kiláry a normalizovaly proces trávení.
Pohanka - nejužitečnější a výživná kaše. Jeho použití je nezbytné pro srdce a cévy. Nicméně, pokud máte žaludeční problémy, je lepší zvolit ječmen. Tato kaše není tolik vitamínů a minerálů, ale má blahodárný vliv na gastrointestinální trakt. Není vhodné pro muže používat ječmen ve velkém množství - dochází ke snížení libida. Také tato kaše může způsobit alergie a zvýšený plyn.
http://chastnosti.com/chto-poleznee-grechka-ili-perlovka.htmlV předchozích materiálech jsme zkoumali podstatu a kalendář Lentu; přišel na to, jak rychle bez ohrožení zdraví (zejména pokud to uděláte poprvé); Zvažovali jsme složení, kalorický obsah a vlastnosti tří druhů obilovin: ječmen, pohanka a oves.
Nastal čas na to, abychom se pustili a odpověděli na otázku: Která obilovina je stále zdravější: perla-ječmen, pohanka nebo ovesné vločky? V dnešních materiálech poskytneme srovnávací popis obilných výrobků tak, aby bylo pro vás snazší orientovat se v období půstu a po celý rok.
Chcete-li zjistit, které obiloviny jsou nejužitečnější, musíte určit své cíle a zdůraznit klíčové vlastnosti:
Je třeba také poznamenat, že obecně všechny tři obiloviny přispívají ke zlepšení metabolismu, a pohankové a perlové ječmeny pomáhají rozkládat přebytečný tuk a budovat svaly díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny.
Vzhledem k tomu, že pohanka je v procesu pěstování nenáročná, sama o sobě vytlačuje plevel z pole, zemědělci pro něj prakticky nepoužívají pesticidy a podle většiny kritérií zaujímá vedoucí postavení s minimálním počtem kalorií - lze ho nazvat nejužitečnějším obilným produktem.
Druhé místo ve většině ukazatelů je ječmen a třetí (s malým rozpětím) - ovesné vločky. Použití pouze jednoho typu obilovin při přípravě pokrmů je však nežádoucí. Nejlepší možností je střídat se mezi nimi a dočasně zaostřit na jednu z nich, je-li to nutné.
Například, k odstranění edému a podporu kardiovaskulárního systému, jíst pohanky, k odstranění problémů s gastrointestinálním traktem - čerstvě vařené ovesné vločky kapaliny, a normalizovat hmotnost, zlepšení fyzické zdatnosti a nasycení - ječmen kaše a polévky s jeho přidáním.
Rozhodněte se pro požadované cíle, počet kalorií (v případě potřeby), přidejte do stravy čerstvou zeleninu, ovoce a další zdravé potraviny. Další - držte se svého jídelníčku a posilujte své zdraví.
Jíst zdravě, cítit se skvěle a doplnit živiny pomocí přírodních produktů Apifitopharm!
http://apifitopharm.ua/ovsana_perlova_grechneva%20krypa_chto_polezneeLékařské studie ukázaly, že ti, kteří používají kaši, snižují riziko rakoviny. Je velmi užitečné jíst obiloviny k snídani. Komplexní sacharidy po dlouhou dobu dodají tělu energii a pohodu.
Ovesné vločky
Tato kaše je velmi běžná v Rusku a Anglii. Obsahuje velké množství vlákniny, stejně jako stopové prvky a vitamíny. Ovesné vločky snižují hladinu cholesterolu v krvi, zlepšují funkci střev. Tato kaše se doporučuje používat lidé, kteří podstoupili obtížnou operaci, protože ovesné vločky dávají tělu sílu zotavit se.
Při konzumaci ovesných vloček je třeba mít na paměti, že z těla odstraňuje vitamin D a vápník. Proto, že z jeho použití bylo jen dobré, neměli byste jíst ve velkém množství.
Pohanka
Milují ji lidé, kteří hrají sport. S nízkým obsahem kalorií, asi sto kilo kalorií na sto gramů, obsahuje hodně bílkovin. Jeho obsah v zádi dosahuje osmnáct procent.
V pohanky obsahuje mnoho živin, jako je hořčík, jód, vápník. Má také dostatek vitamínů PP, A, E a vitamínů skupiny B. Pohanka pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje tvorbu krve, zabraňuje rozvoji aterosklerózy a pomáhá zbavit se nadváhy.
Obr
Rýže, díky své výživové hodnotě, umožňuje rychle získat dostatek. Tato záď dokonale zvládá odstranění škodlivých látek a toxinů z těla.
Rýžovou kaši ocení ti, kteří trpí alergiemi. Chybí glutenový protein, který způsobuje alergické reakce. Rýže obsahuje málo vlákniny, asi tři procenta, takže může být dokonale doplněna zeleninovými pokrmy.
Proso
Jáhlová kaše příznivě ovlivňuje práci kardiovaskulárního systému. Obsahuje velké množství hořčíku. Proso čistí tělo tuků a toxinů. Doporučuje se pro onemocnění jater a cukrovku.
Perlovka
Ječmen je nejoblíbenější kaša Petra I. Získává se z leštěného ječmene. Záď obsahuje velké množství antioxidantu, selenu. Obsahuje také mnoho vitamínů, jako jsou A, E, D a stopové prvky.
http://www.kakprosto.ru/kak-906688-pravilnoe-pitanie-chem-polezny-kashiU zmínky o ovesné vločky, většina lidí si představit ovesné vločky, ale ne každý ví, že ve skutečnosti přírodní ovesné vločky je něco jiného, nebo spíše obilovin.
Vločky jsou klasifikovány jako ovesné vločky.
Na pozadí takové výměny konceptů se mnoho zajímá o otázku: jaký je rozdíl mezi ovesnými a ovesnými vločky a které z těchto porézních hmot je užitečnější? První věci jako první.
Ovesné vločky jsou celé ovesné zrno. Vypadá to jako obyčejná cereálie - pšenice, ječmen, dokud není připravena ovesná kaše alespoň hodinu. Tam je ovesné vločky ve formě sekané - drcené obilí, jeho doba vaření je o něco méně - až 40 minut.
Přírodní ovesné vločky nejsou vystaveny žádnému mechanickému nebo tepelnému zpracování.
Udržuje všechny výhody nerafinované obilniny, má bohaté chemické složení.
Endosperm, klíčky, otruby nejsou odstraňovány ze zrn.
Soustřeďují maximum přírodních antioxidantů, vitamínů, mikroelementů a beta-glukanů - unikátní látky, které mohou snížit hladinu zbytečného cholesterolu v krvi.
Navzdory nepozornosti, ovesné vločky jsou mega-užitečné a pokud máte čas vařit, vždy vyberte pouze celozrnný výrobek.
Hercules - ovesné vločky, nebo spíše jejich obchodní jméno, způsobující kupující asociaci s sílou a zdraví. Hercules je mnohem více populární než ovesné vločky, a to hlavně proto, že doba vaření se pohybuje od 3 do 20 minut.
Ovesné vločky ve srovnání s ovesnými vločkami ztrácejí trochu přízně (ale ne moc), protože u vloček se obilí čistí a zplošťuje, což snižuje obsah některých cenných složek.
Hercules je dražší než ovesné vločky, jeho chuť je měkčí a jemnější.
Chcete-li získat vločky z ovesných vloček, předloupněte a odstraňte tvrdé vločky, pak vařte při vysoké teplotě.
Již nabobtnalá zrna procházejí hladkými válci, aby se vyrovnala a proměnila v tenké vločky. Tato technologie byla vytvořena speciálně pro zkrácení doby vaření kaše
V závislosti na stupni zpracování jsou ovesné vločky rozděleny na rychlé vaření (2-5 minut), střední (5-15) a dlouhé (15-25).
Nejužitečnější jsou dlouho vařené vločky, protože byly vystaveny nejméně rušení, což znamená, že si zachovaly všechny klíčové vlastnosti ovesných vloček.
• Hercules je obilnina a ovesné vločky jsou celé nebo drcené obilniny.
• Příprava Hercules - od 3 do 25 minut, a ovesné vločky - od 40 minut do jedné hodiny.
• Chuť válcovaného ovsa je měkká a měkká, struktura zrna je v ovesných vločkách jasně cítit.
• Hercules kalorií obsah - 85 kalorií na 100 gramů a ovesné vločky - 80.
• Glykemický index Herkulu je 60 jednotek a ovesné vločky - 40.
Jak vidíte, mezi zádí a jeho derivátem nejsou žádné velké rozdíly. Odborníci na výživu doporučují kompromis - použití dlouhého vaření ovesných vloček. Jsou co nejblíže ovesným vločkám.
Ne každý má rád, jak to vypadá, jak voní a chutná jako ovesné vločky, ale nikdo nepochybuje o jeho výhodách pro tělo. Ovesné vločky nebo hrubé vločky ovesné vločky - zdroj krásy, mládí a zdraví.
Je třeba je jíst jen proto, že je to nejlepší způsob, jak bojovat s různými chorobami - prevencí.
1. V procesu vaření ovesné vločky želé-jako hmota je tvořen, který dokonale obklopuje žaludek. Pomáhá s gastritidou, duodenitidou, syndromem dráždivého žaludku, vředem.
2. Zlepšuje trávení.
3. Rychle a trvale nasycuje, ideální snídaně jídlo.
4. Účinné pro hubnutí.
5. Pomáhá plně se zotavit pro tělesnou a duševní práci.
6. Ovesné vločky a ovesné vločky přispívají k detoxikaci organismu, odstraňují toxiny, zlepšují peristaltiku, čistí usazeniny ve střevech, v důsledku čehož se pleť v těle stává zdravější a snadnější.
Ovesné vločky jsou nezbytné pro osoby, jejichž činnost souvisí se škodlivou produkcí.
7. Pravidelná konzumace ovesných vloček zlepšuje turgor kůže, omlazuje vnitřek i ven.
8. Kaše čistí krev a krevní cévy z cholesterolu.
9. Posiluje kostní tkáň.
10. Stimuluje mozkovou aktivitu.
11. Ovesné vločky mají dobrý vliv na stav nervového systému, zklidňují, posilují, normalizují spánek.
12. Odstraňuje a varuje před otoky.
13. Použití externě pro kosmetické účely - pro přípravu masek proti stárnutí a čištění, křoviny, koupele.
14. Krásný lehký, výživný a užitečný produkt pro těhotné ženy a kojící matky, děti.
Je těžké přeceňovat výhody ovesných vloček. Je to přirozené, zdravé a správné jídlo, které by mělo být pravidelně přítomno v menu těch, kteří se starají o své zdraví a neplánují se v budoucnu stát pravidelným zákazníkem v lékárnách.
"Všechno je v pořádku, že s mírou" - populární moudrost, použitelné naprosto pro všechny potravinářské výrobky a ovesné vločky není výjimkou.
Přes zřejmé příznivé vlastnosti, lékaři doporučují jíst ovesné vločky asi třikrát týdně, ale ne každý den, protože to může způsobit nedostatek vápníku.
Nekupujte instantní kaši, která ve svém složení obsahuje různé přísady. Buďte zdraví.
http://dobro.pw/gerkules-i-ovsyanka-v-chem-raznica/Které Papy nejsou jen lahodné, ale nemoci z nemoci? Kaše, Perlovka a Ječmen
Kaše, ječmen a ječmen V Rusku zaujímá třetí místo mezi obilovinami v oblibě slavná kaše, pouze pohanka a rýže. Ovesné vločky jsou považovány za jednu z nejužitečnějších kaši av některých zemích, například v Anglii, jsou již dlouho jedničkou v racionální a dietní výživě. Byl to hrdina Michalakovi, baronet sira Charlese Baskervilleho, který přišel ze zámoří, fráze „kaše, pane!“ Zřejmě to nezpůsobilo pozitivní emoce a dokonce se otřáslo, a pro mnoho angličtiny to bylo ráno s ovesnými vločky.
Ovesné vločky - jedna z nejstarších kazet v lidské stravě, protože začal pěstovat oves velmi dlouhou dobu. Úspěšně kombinuje vysokou nutriční hodnotu, dobrou chuť, jednoduchost a rychlost přípravy, jakož i léčivé účinky, což umožňuje použití této kaše pro léčbu a prevenci řady onemocnění.
Cvičte, držte se správné stravy a buďte ZDRAVÍ!
http://budetezdorovy.ru/health/kakie-kashi-ne-tolko-vkusny-no-i-bolezni-lechat-ovsyanka-perlovka-yachnevayaJakákoliv kaše je dobrým zdrojem vlákniny, která odstraňuje strusky z těla a kontroluje vstřebávání tuku z potravin konzumovaných během dne. Proto je potřeba kaše, ale která je přesně to, co se rozhodnete.
Obiloviny obsahují vitamíny a stopové prvky, prospěšné sacharidy, které vám poskytnou energii a zvýší účinnost.
Pohanka
Pohanka - jedna z nejzdravějších obilovin. Obsahuje nenahraditelné rostlinné bílkoviny, vedle pohanky je šampión mezi obilovinami v obsahu vitamínů B, které pomáhají vyrovnat se se stresem a nespavostí a zároveň jsou zodpovědné za dobrý stav kůže, vlasů a nehtů. Trace prvky v pohankové krupice jsou také spousta: je železo (podporuje tvorbu červených krvinek a je zodpovědný za dobrou pleť), draslík (udržuje optimální krevní tlak) a vápník (váš hlavní spojenec v boji proti zubnímu kazu, křehké nehty a křehké kosti), hořčík (šetří z deprese a pomáhá v boji proti obezitě) a mnoha dalších minerálů.
Lékaři oceňují pohanky pro velké množství rutiny. Tato látka napíná stěny cév, zastavuje krvácení, má profylaktický a terapeutický účinek na žíly, například s křečovými žilami a hemoroidy.
Ovesné vločky
Pravidelné stravování ovesných vloček vás může učinit nejen klidnějším, ale i chytřejším - to je závěr vědců z University of Cardiff (UK). Skupina dobrovolníků ve věku 30 až 80 let byla denně krmena ovesnou moučkou. Vědci si všimli, že během jednoho týdne měli účastníci experimentu lepší funkci mozku a jako „vedlejší účinky“ byla zaznamenána ráznost a dobrá nálada.
Doporučuje se opřít o ovesné vločky a ty, kteří chtějí zachovat duševní schopnosti a paměť, až do velkého věku. Koneckonců, ovesné vločky je nejlepší způsob, jak normalizovat cholesterol a zbavit se cévních plaků. Mimochodem, pokud máte výbornou chuť k jídlu, kterou ovesné vločky nemohou uspokojit, po malé porci ovesných vloček můžete jíst nejvýraznější snídani: klobásu, míchaná vejce, sendviče s jakýmkoliv množstvím másla.
Pshenka
Jáhlová kaše dodává tělu železo, které je nezbytné pro normální krevní oběh a zdravou pleť, fluorid, bez kterého není možné udržovat zdravé zuby, hořčík je základním stopovým prvkem pro sportovce a workoholiky, mangan (zodpovědný za normální metabolismus). Dlouho, protože jáhlová kaše byla považována za produkt dávající sílu. A není to náhoda, protože jáhly obsahují prvky, které mohou posílit tkáně našeho těla: křemík je látka, ze které všechny živé věci "staví" kosti a zuby, a měď, která dodává tkáni další elasticitu.
Obr
Stejně jako ostatní obiloviny se rýže chlubí množstvím vitamínů B, vitaminu E (chrání před předčasným stárnutím) a celé řady stopových prvků, jako je železo, zinek (eliminuje problémy s cévami), hořčík (hlavní "nepřítel" špatné nálady), vápník (eliminuje zbytečné návštěvy u zubaře), draslíku (zlepšuje funkci srdce), atd. Nicméně množství živin, které vaše tělo může získat z obilných zrn, závisí do značné míry na způsobu zpracování rýže. Hnědá rýže je považována za nejužitečnější. Tato odrůda rýže se liší od bílé, na kterou jsme zvyklí, ve skutečnosti, že v procesu zpracování se rýžová zrna čistí pouze z nepoživatelných slupek a zanechávají otrubovou membránu. A v této skořápce obsahuje jen většinu vitamínů a minerálů.
Perlovka
Hlavním bohatstvím pearl ječmene je fosfor, jeho obsah v ječmeni je téměř dvakrát vyšší než u jiných obilovin. Fosfor je nejen nezbytný pro normální metabolismus a dobrou funkci mozku, ale je také považován za "hlavní stopový prvek pro sportovce", protože fosfor poskytuje rychlost a sílu svalových kontrakcí.
Jedinou nevýhodou užitečných obilovin je pouze to, že pro přípravu ječmene musíte strávit spoustu času. Ječmen perla, zvláště velký, vyžaduje dlouhé vaření (až jednu a půl hodiny), ale vaření může být urychleno, pokud cereálie předběžně namočíte na tři hodiny. A další rys ječmene - kaše musí být konzumován ihned po přípravě. Jakmile je kaše ochlazena, ječmen se stane tvrdým a bez chuti.
Manka
Ve srovnání s jinými obilovinami obsahuje krupice méně vitamínů. Faktem je, že krupice se připravuje z mušlí pšeničných zrn a většina těchto vitamínů je obsažena v těchto skořápkách. Vzhledem k tomu, že krupová kaše se vaří velmi rychle, nejsou užitečné látky během procesu vaření ničeny. Kromě toho v krupici není vláknina, takže je mnohem snadněji strávitelná než jiné obiloviny. To je důvod, proč je doporučeno pro lidi s nemocným žaludkem a střevem.
http://www.unian.net/health/country/191995-kakaya-kasha-polezney-vsego.htmlmonkey_c_granata, řekl bych ječmen tam to bude vypadat velmi dobře, moc!
Podíval jsem se na stránky, ano. jako ječmen (ječmen).
uhhhh. Ale není pohanka?
Já, odpusť mi, jedl jsem krveprolití jen ve Lvově - koupil jsem to na trhu.
Jednou jsem pochyboval o ovesných vločkách jako složce mletého masa. Nicméně, když jsem to zkusil v pepřech místo rýže (jen jsem to nevařil, ale pečil jsem to 9 minut v mikrovlnné troubě), nebyl jsem zklamaný.
Ve Lvově jsem nejedl, nebudu ležet
V Litvě a centrální části Ukrajiny dal ječmen
Sotva. To bobtná, ale nešíří se.
Ale nevyzkoušeli jste to ze skutečných kyselých zbytků, kam neměli kam jít? A z čerstvých produktů to není nic.
Ale je to pryč. Na úkor ovesných vloček v dříku, nesnažil. Možná se díváte, jak to udělat.
Pokud je to chutné, pak ho hodte, jak to udělal, pliz