logo

Mikrovlnná trouba se běžně používá k vaření rychlých jídel, předehřívání potravin a rozmrazování potravin. Jeho práce je založena na principu ohřevu molekul vody ve výrobcích pomocí elektromagnetického záření. Je jídlo vařené v mikrovlnné troubě (mikrovlnné troubě) škodlivé? - s největší pravděpodobností ne. Harm může být pouze přímým účinkem elektromagnetického záření na lidské tělo, takže v procesu vaření jakéhokoliv jídla v mikrovlnné troubě se od něj držte dál.

Majitelé mikrovlnné trouby Samsung, LG, Panasonic, atd., Pravděpodobně přemýšlel, co jídla vařit v mikrovlnné troubě. V této sekci naši kuchaři sdílejí recepty na mikrovlnné trouby (mikrovlnné trouby) s fotografiemi a krok za krokem vaření.

http://www.iamcook.ru/kw/microwave

LiveInternetLiveInternet

-Rubriky

  • Pečení (161) t
  • Recepty na nový rok (158) t
  • Prefabrikáty na zimu (124) t
  • Saláty (112)
  • Masové pokrmy (83) t
  • Zeleninové pokrmy (77) t
  • Polévky (64) t
  • Léto (58)
  • Rybí pokrmy (58) t
  • Horké nádobí (56) t
  • Hubnutí (53)
  • Nádobí v troubě (46) t
  • Sladká (45)
  • Kuřecí maso (43) t
  • Palačinky (33) t
  • Pokrmy pro Velikonoce (31) t
  • Rychlá večeře (30) t
  • Houby (28) t
  • Pružina (27)
  • Dezerty (27)
  • Dorty (20)
  • Recepty pro děti (19) t
  • Jak vařit - tipy a triky (18)
  • Recepty (15)
  • Předkrm (14)
  • Berry nádobí (13) t
  • Narozeniny (12)
  • Ovocné pokrmy (11) t
  • Jídla na dovolenou (9) t
  • Obiloviny (rýže, pohanka, ovesné vločky atd.) (9)
  • Mořské plody (9) t
  • Rychlá snídaně (8) t
  • Snídaně (8) t
  • Brambory (8) t
  • Recepty z Turecka (7)
  • Recepty na multicooker (7) t
  • Kuchyně světa (6) t
  • Narozeniny (6)
  • Nádobí na Vánoce (4) t
  • Nealkoholické nápoje (4) t
  • Alkoholické nápoje doma (4) t
  • Mikrovlnné recepty (3) t
  • Recepty pro dvojitý kotel (3) t
  • Recepty (2)
  • Recepty na chléb (1) t
  • recepty (0)

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlásit se e-mailem

-Pravidelní čtenáři

100 receptů na mikrovlnnou troubu - co lze vařit v mikrovlnné troubě!

Kulinářské společenství Li.Ru - mikrovlnné recepty

Mikrovlnné recepty

Mikrovlnný dort

V mikrovlnné troubě si můžete udělat docela chutný dort. Samozřejmě není to lahůdka, ale čaj nebo káva je vynikající. Řeknu vám, jak vařit dort v mikrovlnné troubě během několika minut!

Tvarohový kastrol v mikrovlnné troubě

Kastrol lze vařit v troubě a v mikrovlnné troubě. Mikrovlnná trouba může být vařena snadno a rychle. Ukazuje se, že je měkká šťavnatá. Chutné a užitečné. Miska je vhodná pro děti a budoucí matky.

Mikrovlnná pizza

Mikrovlnná pizza je univerzální mísa. Vhodné na snídani, na oběd i na večeři. A jíst v práci je sladká záležitost. Vaření pizzy v mikrovlnné troubě je velmi snadné - zkuste to!

Mikrovlnný tvarohový koláč

Kdysi jsem si myslel, že vaření tvarohový koláč po dlouhou dobu, že pro to musíte mít speciální dovednosti. Ukázalo se, že výroba tvarohového koláče je velmi jednoduchá a jednoduchá, a můžete to udělat i s mikrovlnnou troubou!

Charlotte v mikrovlnné troubě

Charlotte v mikrovlnné troubě, jejíž recept dnes sdílím, je jemný, vzdušný a velmi voňavý populární jablečný koláč. Tradičně patří k evropské kuchyni, ale u nás je velmi oblíbená.

Pollock v mikrovlnné troubě

Pollock - měkká šťavnatá ryba, která je vhodná pro ty, kteří jsou na dietě. Vařené bez kapky tuku, takže v kuchyni nebude nepříjemný zápach, který vždy doprovází smažení ryb.

Mikrovlnný piškotový dort

Jednoduchý recept na sušenky v mikrovlnné troubě - pro ty sladké zuby, kteří se bojí upéct sušenku obyčejným, klasickým způsobem. Každý může vařit piškotový dort v mikrovlnné troubě, je to tak snadné!

Grilovaná zelenina v mikrovlnné troubě

Pokud stále nevíte, jak vařit grilovanou zeleninu v mikrovlnné troubě - musíte ji urgentně opravit. Chutná a chutná grilovaná zelenina může být podávána jako příloha, používaná v salátech. Doporučuji!

Sušenky v mikrovlnné troubě

Snad nejjednodušší způsob, jak vařit krutony je v mikrovlnné troubě. Lahodné křupavé ochucené sušenky na pivo, polévku nebo salát v mikrovlnné troubě vaříte za pár minut!

Mikrovlnný Pilaf

Jistý pilaf si může vařit pouze člověk, a to pouze na hůl a v kotlíku. Ale v nepřítomnosti muže a ohně, vařit pilaf v mikrovlnné troubě - to je také vynikající!

Banány v mikrovlnné troubě

Pokud jste nevěděli, jak vařit banány v mikrovlnné troubě, tento recept se vám bude líbit. A co říct o samotném dezertu - neobvyklé, chutné a zároveň výběrové řízení. Zkuste to určitě :)

Mikrovlnná rýže

Vaření rýže v mikrovlnné troubě je velmi snadné - snadnější a rychlejší než obvykle. Tento recept je zvláště doporučován pro začátečníky, kteří mají rýži, která hoří celou dobu, pak se promění v kaši.

Mikrovlnné krevety

Jemné šťavnaté krevety v mikrovlnné troubě. Rychlé, chutné as minimálním časem. Chcete se naučit vařit krevety v mikrovlnné troubě - přečtěte si můj recept!

Pusinky v mikrovlnné troubě

Pusinky v mikrovlnné troubě - skvělý dezert na kávu, čaj v rekordně rychlém čase. Vaření pusinky samozřejmě není nejjednodušší proces, ale mikrovlnná trouba je mnohem jednodušší.

Mikrovlnný dort

Nečekaní hosté na prahu, ale na čaj nemáte nic? Tento recept vám pomůže v této situaci. Rychlý, chutný a bez námahy. Jednoduchý recept na dort v mikrovlnné troubě - pro vaši pozornost.

Boršč v mikrovlnné troubě

Slíbil vydatný oběd a čas sotva dost? Nezoufejte, radím, jak vařit boršč v mikrovlnné troubě - jen půl hodiny, a nikdo si nevšimne substituce, je to stejně uspokojující a výživný :)

Mikrovlny Souffle

Pokud někdo chce dezert právě teď a okamžitě, tento recept je pro vás! Líbí se mi velké i malé dodávky, takže se podívejme, jak vařit souffle v mikrovlnné troubě.

Ovesné sušenky v mikrovlnné troubě

Chutné, zdravé, domácí, a také rychlé vaření - věřte mi, to je skutečné :) Naučte se, jak udělat ovesné vločky cookies v mikrovlnné troubě s tímto jednoduchým receptem. Velmi jednoduché a chutné!

Růžový losos v mikrovlnné troubě

Růžový losos v mikrovlnné troubě - originální pokrm z lahodné ryby. Bude potěšení a vzhled a chuť. A i začátečník může vařit růžový losos v mikrovlnné troubě.

Vařené kondenzované mléko v mikrovlnné troubě

Pokud se rozhodnete vařit smetanu spontánně, nebo nechcete čekat dvě hodiny, než se kondenzované mléko vaří, povím vám, jak vařit vařené kondenzované mléko v mikrovlnné troubě. Je to mnohem rychlejší!

Makrela v mikrovlnné troubě

Makrela je ryba, která vaří jednu naprostou radost. Mikrovlnná trouba vám pomůže udělat rychlou a chutnou večeři z této ryby.

Mikrovlnný pstruh

Všichni víme, že červená ryba je zdravý a dietní výrobek, který je tak snadné připravit, že i mikrovlnná trouba je pro to vhodná. Jak vařit pstruhy v mikrovlnné troubě - číst!

Červené ryby v mikrovlnné troubě

Máte-li rádi štíhlé ryby a ne přehnané ryby, doporučuji naučit se vařit červené ryby v mikrovlnné troubě. Rychle vaří a chuť je úžasná. Skvělé jídlo pro rychlý oběd nebo večeři. Vaření!

Treska v mikrovlnné troubě

Snadno připravitelný, nízkokalorický a aromatický, tento pokrm udivuje svou chutí! Říkám vám, jak vařit tresku v mikrovlnné troubě - nenechte si ujít možnost naučit se takový jednoduchý způsob vaření.

Crucians v mikrovlnné troubě

Crucian a mikrovlnná trouba - vyrobené pro sebe. Kapr se vaří mnohokrát rychleji a šťavnatost této tučné ryby nikam nechodí! Kdo se stará, říkat, jak vařit kapra v mikrovlnné troubě.

Lilek v mikrovlnné troubě

Věděli jste, že zelenina může být vařena v mikrovlnné troubě, a oni dopadají méně tuku, ale zachovat všechny své prospěšné vlastnosti? Dávám rady, jak vařit lilky v mikrovlnné troubě - to dopadne vynikající!

Droždí těsto v mikrovlnné troubě

Chci vám říct trochu tajemství, jak dělat droždí těsto v mikrovlnné troubě, pokud nemáte čas čekat, až se těsto samo vynoří. To je místo, kde mikrovlnná trouba přijde na záchranu.

Játra v mikrovlnné troubě

Často se to děje - kolik játra není jatečně upraveného těla na talíři v koření vyschne. Překvapivě, pokud víte, jak vařit játra v mikrovlnné troubě - vyjde šťavnaté a jemné jídlo! Doporučuji.

Mikrovlnný losos

Losos v mikrovlnné troubě se vaří tak rychle, že nemáte čas nastavit stůl. Často pečím lososa v mikrovlnné troubě na rušné dny. Rychlé a snadné. A pro přílohu si můžete udělat salát.

Mikrovlnné banánové muffiny

Recept na vaření banánové muffiny v mikrovlnné troubě.

Jablka s medem v mikrovlnné troubě

Tradiční slovanský recept je užitečný a chutný dezert - nyní s využitím nových technologií :) Proč ne, je to mnohem rychlejší. Takže vařte jablka s medem v mikrovlnné troubě!

Mikrovlnný pudink

Dopřejte si lahodný, cenově dostupný a snadný dezert, který se navíc připravuje velmi rychle! Jak vařit pudink v mikrovlnné troubě - čtěte níže, a pomoci si bez velké škody na obrázku;)

Mikrovlnné Egg Sandwich

Tajemství těchto sendvičů spočívá v tom, že každá složka (kromě chleba) je pečená v mikrovlnné troubě a ne celý sendvič.

Zelí na zelí v mikrovlnné troubě

Tento recept výrazně usnadní přípravu zelí na zelí. Jak se ukázalo, nejjednodušší způsob, jak vařit zelí na zelí je v mikrovlnné troubě - říká, jak to udělat!

Mikrovlnná trouba

Klasika prokázaná v průběhu let, plus technologie naší doby, se rovná pečeně v mikrovlnné troubě :) Řeknu vám, jak vařit pečené v mikrovlnné troubě - velmi chutné jídlo pro rodinný oběd nebo večeři.

Mikrovlnná křídla

Pokud hosté náhle vyjdou, musíte s nimi něco zacházet, ne? :) Pokud jsou v mrazáku kuřecí křidélka, jste uloženi. Zbývá jen naučit se vařit křídla v mikrovlnné troubě!

Mikrovlnné brambory

Ne každý ví, jak vařit brambory v mikrovlnné troubě - takže sdílím jednoduchý a rychlý recept. Brambory v mikrovlnné troubě nejsou o nic méně chutné než trouba nebo pánev.

Soubory cookie v mikrovlnné troubě

Pokud z různých důvodů nemůžete použít troubu na pečení cukroví - mikrovlnná trouba a tento recept vám pomůže ven!

Mikrovlnný jablečný koláč

Oblíbený mnoha jablečným koláčem lze snadno vařit v mikrovlnné troubě. Minimální úsilí a produkty a výsledek je skvělý! Recept na jablkový koláč v mikrovlnné troubě je jednoduchý a bude každému jasné.

Mikrovlnná trouba

Pokud náhle chcete upéct, a není čas stát u kamen, tady je rychlý a snadný recept na sušenky v mikrovlnné troubě. Sladké, voňavé a neuvěřitelně chutné pečivo za pár minut!

Klobásy v mikrovlnné troubě

Klobásy v mikrovlnné troubě jsou základní věcí, kterou zvládne i dítě. Skvělá volba pro rychlé rychlé vaření plnohodnotného pokrmu.

Mikrovlnná sýrová omáčka

Pokud jste unaveni z hotových prasnic a chcete vařit něco jednoduchého, čerstvého, chutného, ​​vhodného pro těstoviny, zeleninu, hranolky, zkuste v mikrovlnné troubě sýrovou omáčku!

Arašídy v mikrovlnné troubě

Existuje mnoho milovníků těchto ořechů v naší zemi, ale jak se ukázalo, ne každý ví, jak vařit arašídy v mikrovlnné troubě. Říkám vám, jak to udělat správně, takže předkrm je vynikající;)

Brambory s masem v mikrovlnné troubě

Pojďme se podívat na to, jak vařit brambory s masem v mikrovlnné troubě, klasické jídlo ruské kuchyně moderním způsobem. V mikrovlnné troubě je vaření mnohem snazší, takže to určitě vyzkoušejte!

Krupice v mikrovlnné troubě

Krupice je pro nás známá už od dětství. Spojme klasické tradice s nejnovější technologií a urychlíme proces :)

Sýr v mikrovlnné troubě

Máte rádi mléčné výrobky? Recept, jak vařit sýr v mikrovlnné troubě, budete milovat! Ukazuje se velmi jemný a porézní sýr, jako sýr. A to vše - v mikrovlnné troubě. Doporučuji!

Muffiny v mikrovlnné troubě

Potěšte svou rodinu a hosty a připravte se na lahodné vdolky!

Pohanka v mikrovlnné troubě

Pohanka v mikrovlnné troubě rychle vařila a ukázalo se, že je to chutné, o nic horší než vařené obvyklým způsobem. Hlavní věc je, že máte průhlednou mikrovlnnou pánev s víkem.

Tvarohové koláče v mikrovlnné troubě

Tvarohové koláče vařené v mikrovlnné troubě, se zakysanou smetanou a šálkem čaje nebo kávy - to je ideální snídaně pro děti i dospělé. Vydatné, výživné a velmi užitečné. Vaření tvarohové koláče v mikrovlnné troubě!

Kukuřičné kaše v mikrovlnné troubě

Myslím, že každá hostitelka by měla vědět, jak vařit kukuřičnou kaši v mikrovlnné troubě, protože je díky své slunečné barvě nízkokalorická, zdravá a chutná. Cook :)

Mikrovlnné čipy

Domácí křupavé hranolky pro vás a vaše děti, vařené v mikrovlnné troubě - to rozhodně není užitečná svačina, ale stále méně škodlivá alternativa ke koupi bramborových lupínků.

Mikrovlnný chléb

V mikrovlnné troubě jste se nepokoušeli udělat chléb? Ani jsi nevěděl, co je možné? Pečeme a ujistěte se, že chléb v mikrovlnné troubě není delirium šílence :)

Pečená jablka v mikrovlnné troubě

Jemná a jemná chuť pečených jablek vám připomene teplé léto a vůně naplní váš domov vůní podzimního jabloňového sadu. Říkám vám, jak udělat pečená jablka v mikrovlnné troubě!

Domácí hranolky v mikrovlnné troubě

Vaření domácích hranolků v mikrovlnné troubě je velmi jednoduché - každý to dokáže. Domácí hranolky jsou mnohem méně škodlivé a mnohem chutnější než ty, které lze zakoupit v supermarketu.

Ječmen v mikrovlnné troubě

Všichni víme, že perlový ječmen je velmi chutná a neuvěřitelně zdravá kaše, ale jak to vařit, jak dlouho. Ale teď, pokud víte, jak udělat ječmen v mikrovlnné troubě, ušetříte spoustu času :)

Lasagne v mikrovlnné troubě

Lasagne je vydatné a chutné jídlo, které miluje tolik. Není náhoda, že se tak rychle stala tak populární v Rusku! Nejjednodušší způsob, jak vařit lasagne, je v mikrovlnné troubě. Říkat jak!

Omeleta v mikrovlnné troubě

Snažte se vařit omeletu v mikrovlnné troubě - rychlá a snadná snídaně. Recept na omeletu v mikrovlnné troubě je tak jednoduchý, že má každou šanci stát se nejlepším receptem pro studenty, bakaláře a líné lidi.

Rychlé košíček v mikrovlnné troubě

Měkká, jemná, načechraná košíček - a za pouhé 3 minuty. Máte-li absolutně žádný čas, a děti (nebo dítě, které se probudilo uvnitř vás) vyžadují chutné a sladké, pak je tento recept pro vás!

Králík v mikrovlnné troubě

Je známo, že králičí maso je velmi dietní a zdravé. A vařené v mikrovlnné troubě, to dopadá ještě více dietní, non-mastný. Přečtěte si, jak vařit králíka v mikrovlnné troubě!

Klobásy v mikrovlnné troubě

Vaření klobásy je poměrně jednoduché. A pokud to trochu komplikuje tento banální proces a vaří párky v mikrovlnné troubě? Zkusme to. Recept, kdy je ruka jen mikrovlnná.

Nejlepší poděkování - sdílejte záznam s přáteli;)

http://www.liveinternet.ru/users/povarru/post321273105

Recepty na mikrovlnné trouby 18 receptů

Pokud nejste obeznámeni se světem mikrovlnné kuchyně, dejte nám na našich stránkách dohromady první kroky tímto směrem. Nyní se stále více lidí zajímá o tento "zázrak technologie". Mikrovlnná trouba kombinuje mnoho výhod, z nichž hlavní je rychlé vaření.

V sekci "Recepty na mikrovlnnou troubu" zveřejníme různé recepty - od lehkých horkých předkrmů, polévek, masa a rybích pokrmů, kastrolů až po dorty, koláče a dezerty. Podle těchto receptů vaříte opravdu chutné.

http://yummybook.ru/category/recepty-dlya-mikrovolnovok

Co vařit v mikrovlnné troubě: 13 úžasné recepty

V mikrovlnné troubě, můžete nejen zahřát, ale také vařit různé dobroty. Již jsme psali o tom, jak v něm vařit hranolky, kukuřici, palačinky a muffiny. Dnes si povíme o dalších pokrmech, které jsou díky mikrovlnné troubě vyrobeny během několika minut.

Pozor! Recepty ukazují přibližnou dobu vaření. Mikrovlny jsou odlišné. Pokud je váš nedostatek energie, pak doba vaření by měla být zvýšena.

Francouzský toast k snídani

Tyto výtečné chutné toasty budou skvělým doplňkem k vaší ranní kávě.

Složky

  • 2 plátky bílého chleba nebo bagety;
  • 1 vejce;
  • 2 lžíce mléka;
  • 1 lžíce rozpuštěného másla;
  • 1 lžička skořice;
  • ½ lžičky cukru;
  • Tsp vanilka.

Vaření

Umyjte šálek rozpuštěného másla, do kterého budete připravovat toasty. Vloţte do ní vejce, lehce rozšleháme a bez přestávky míchejte do mléka, přidejte cukr, skořici a vanilku. Důkladně promíchejte.

Chléb nakrájejte na malé kostky a ponořte do směsi vaječného mléka. Nechte namočit asi minutu. Pečeme v mikrovlnné troubě při maximálním výkonu 1,5 minuty, každých 30 sekund můžete zkontrolovat připravenost.

Na toastu posypeme medem, posypeme moučkovým cukrem a podáváme.

Ovesné vločky s ovocem

Další možnost snídaně, která může být připravena přímo v šálku.

Složky

  • 3 lžíce ovesných vloček;
  • 1 sklenici mléka;
  • 20 g másla;
  • 2 lžičky medu;
  • banány, jahody a jiné ovoce - podle chuti.

Vaření

V hluboké misce naplňte ovesné vločky mlékem. Je lepší použít instantní ovesné vločky. Sůl a trochu promíchejte.

Vařte v mikrovlnné troubě po dobu 2-3 minut při maximálním výkonu. Zatímco je kaše horká, přidejte máslo, med a nakrájené ovoce.

Omeleta se zeleninou

Stejně jako v případě smažených vajec vám bude vaření trvat asi 5 minut.

Složky

  • 2 vejce;
  • 3 lžíce mléka;
  • 50 gramů sýra;
  • ½ rajče;
  • ½ paprika;
  • máslo;
  • zelení, sůl a pepř - podle chuti.

Vaření

Beat vejce s mlékem s vidličkou, sůl a pepř, přidejte nasekané zelení a jemně nakrájenou zeleninu. V případě potřeby můžete šunku dát.

Namažte pokrmy, ve kterých budete omeletu, s máslem a nalijte do ní výslednou směs. Pečeme 4 minuty při středním výkonu. Pak vyjměte, posypte sýrem a mlejte dalších 60 sekund.

Pokud chcete získat více svěží omeletu s volnější strukturou, pečte ji nejdříve 2 minuty, pak odstraňte, promíchejte a dejte na pár minut.

Maso bochník v šálku

V USA a Kanadě, populární jídlo volal bochník masa. Tradičně byla připravena ve formě pečícího chleba - odtud název. Ale ve skutečnosti, jídlo vypadá spíše jako sekaná, pouze nádivka není zkroucená, ale tvarovaná v podobě cihly. Mitloaf lze připravit nejen v troubě, ale také v porcích, v šálcích, stejně jako v jakýchkoliv jiných nádobách, vhodných pro mikrovlnnou troubu.

Složky

  • 120 g mletého hovězího masa;
  • 1 malá cibule;
  • 2 lžíce mléka;
  • 2 lžíce ovesných vloček;
  • 1 lžíce kečupu;
  • olivový olej;
  • sůl a černý pepř - podle chuti.

Vaření

Nejdříve cibuli nakrájejte a smažte v olivovém oleji až do zlatohnědé barvy. Mleté maso, smaženou cibuli, ovesné vločky, mléko a kečup smícháme (jeho množství lze zvýšit). Sůl, pepř a důkladně promíchejte.

Naplňte nádivku do speciální misky a odešlete ji do mikrovlnné trouby po dobu 3 minut (nastavte maximální výkon). Podáváme s masovou omáčkou.

Lasagne v šálku

Lasagne nelze vařit ani na pekáčku v troubě, ale v šálcích. Zde je, jak se to dělá.

Složky

  • 2 připravené listy pro lasagne;
  • 180 ml vody;
  • 50 g doktorské klobásy;
  • 50 gramů ricotty;
  • 20 g čedaru;
  • 3 lžíce rajčatové omáčky;
  • 1 lžička olivového oleje;
  • špenát

Vaření

Rozdělte lasagne listy na velikost poháru, ve kterém budete vařit. V oddělené misce smíchejte vodu a olivový olej. Dejte tam listy a pošlete je v mikrovlnné troubě po dobu 3-4 minut. Pasta by měla být měkká.

Položte ingredience v šálku ve vrstvách: rajčatovou omáčku, list pro lasagne, malý špenát, nasekanou klobásu, ricottu. Vrstvy opakujte, dokud nebude šálek plný. Nahoře posypte strouhaným tvrdým sýrem.

Mikrovlnná trouba 2–3 minuty při maximálním výkonu. Vaším cílem je, aby těstoviny uvařily úplně.

Šťouchaná bramborová polévka

Zkušená hospodyňka může vařit polévku i bez lékařského předpisu. Pokud si ještě nedůvěřujete, zde je jedna rychlá volba: bramborová polévka.

Složky

  • 170 ml vody;
  • 115 ml kuřecího nebo zeleninového bujónu;
  • 60 ml mléka;
  • 1 malý brambor;
  • 1 malá cibule;
  • 30 g čedaru;
  • 2 lžičky kukuřičné mouky;
  • plátek smažené slaniny;
  • sůl a pepř podle chuti;
  • zakysanou smetanou a bylinkami k podání.

Vaření

Oloupeme brambory a nakrájíme na malé kostky. Vezměte hlubokou mísu, naplňte ji vodou, vložte brambory a vařte v mikrovlnné troubě po dobu 3-4 minut při maximálním výkonu, dokud nebude zelenina měkká.

Přebytečnou vodu odčerpejte a ke bramborám přidejte kukuřičnou mouku (poskytne požadovanou viskozitu), jemně nasekanou cibuli a slaninu a strouhaný tvrdý sýr. Nalijte vývar, mléko a vše důkladně promíchejte. Můžete použít mixér.

Sůl, pepř a mikrovlnka po dobu 2-3 minut. Doporučený výkon je 1 200 wattů. Pokud je váš spotřebič slabší, zvyšte dobu vaření.

Podáváme se zakysanou smetanou a bylinkami.

Pečený losos

Za pouhých 5 minut lze připravit dietní večeři. To je skvělá volba pro ty, kteří žijí sami a nechtějí ohřívat troubu a péct celou rybu.

Složky

  • 1 kus filet z lososa;
  • 2 lžíce majonézy;
  • 2 lžíce omáčky sriracha;
  • citron, petržel, sůl a pepř - podle chuti.

Vaření

Filet z lososa se promyje a vysuší. Pokud jsou v kuse kosti, odstraňte je pinzetou. Položte rybí kůži do skleněné misky pro mikrovlnnou troubu, sůl, pepř, nalijte šťávu z poloviny citronu, nechte ji chvíli stát.

V této době smíchejte majonézu (je lepší použít domácí) s omáčkou sriracha. Ten může být nahrazen adjika nebo jinou pikantní omáčkou. Směs přikryjte lososem. Top s několika plátky citronu a posypeme čerstvou nakrájenou petrželkou.

Pečeme 3-4 minuty. Horní část misky se doporučuje zakrýt speciálním krytem pro mikrovlnnou troubu. Zkontrolujte připravenost vidličkou nebo nožem: pokud je střed ryby vlhký, vařte dalších 30–60 sekund.

Zeleninový guláš

V létě vás toto jídlo bude stát několik haléřů, a jeho příprava bude trvat asi půl hodiny.

Složky

  • 1 squash;
  • 1 rajče;
  • 1 bulharský pepř;
  • 1 cibule;
  • 2 stroužky česneku;
  • 100 g tučné zakysané smetany;
  • 50 gramů sýra;
  • sůl a jiné koření - podle chuti;
  • olivový olej.

Vaření

Jelikož vaříme v mikrovlnné troubě a ne v troubě, zelenina by měla být malá. Omyjte squash, osušte a nakrájejte na kroužky. Pokud jsou mladí, kůže nemůže být odstraněna.

Vložte cuketu do formy, sůl, ochuďte kořením a posypte olivovým olejem. Pečeme v mikrovlnné troubě po dobu 10 minut.

Během této doby se rajče umyjí a nakrájejí na polokroužky, oloupou a nakrájí cibuli (také na půlkroužky). Přidejte zeleninu do cukety a posílejte do mikrovlnné trouby dalších 7 minut.

Česnek protlačte lisem a smíchejte se zakysanou smetanou, přidejte jemně strouhaný sýr. Nalijte výslednou směs zeleniny a vařte dalších 5-7 minut.

Miska může být podávána horká i studená.

Brambory se sýrem

Toto jídlo vám pomůže, pokud je domácnost hladová, ale nechcete vařit vůbec. To je obzvláště chutné s novými brambory.

Složky

  • 8 malých brambor;
  • 50 g tvrdého sýra;
  • 50 g Suluguni;
  • 2 lžíce olivového oleje;
  • 2 lžíce zakysané smetany;
  • ½ lžičky česnekového prášku;
  • čerstvé bylinky, sůl, ořechy - podle chuti.

Vaření

Brambory důkladně omyjte. Je-li mladý, nemůžete ani čistit: stačí chodit po hlízách houbou z tvrdého kovu. Nakrájejte brambory. Čím tenčí jsou, tím méně času na přípravu připraví.

Brambory vložte do misky na mikrovlnnou troubu, zalijeme olivovým olejem, posypeme česnekovým práškem a solí. Buďte opatrní se solí: suluguni je také slaná. Pečeme v mikrovlnné troubě 5-7 minut při středním výkonu.

Smíchejte strouhaný tvrdý sýr a suluguni, změkčený vidličkou. Ten je úspěšně nahrazen sýrem. Přidejte jemně nasekané zelení a zakysanou smetanu. Důkladně promíchejte. Na brambory nasypeme sýrovou směs, posypeme vlašskými ořechy nebo jinými ořechy podle chuti.

Vařte po dobu dalších 3-5 minut, dokud se sýr nerozpustí.

Houby se sýrem

Houby se sýrem lze považovat za samostatný pokrm nebo jako svačinu. Budou vás zachránit, pokud jsou hosté již na prahu, a není nic, co by s nimi mělo zacházet.

Složky

  • 12 žampionů;
  • 6 čajových lžiček majonézy;
  • 6 čajových lžiček nastrouhaného sýra;
  • sůl, zelení - podle chuti.

Vaření

Umyjte houby a odstraňte nohy (nevyhazujte je). Sůl a místo půl lžičky majonézy v každém klobouku.

Nakrájejte nohy na kostky a kombinujte se strouhaným sýrem. Pokud chcete, můžete přidat zelené. Směs trochu osolte a naplňte houbami.

Pečeme v mikrovlnné troubě po dobu 5-8 minut. Připravenost může být zkontrolována párátkem: pokud jsou houby měkké a dány šťávy, pak jsou připraveny.

Buyurdi

Toto oblíbené řecké občerstvení se snadno připravuje v mikrovlnné troubě a pak se podává s čerstvým chlebem. Minimální doba - maximální chuť.

Složky

  • 5 rajčat;
  • 1 bulharský pepř;
  • 1 lžíce olivového oleje;
  • feta, oregano, sůl - podle chuti.

Vaření

Opláchněte rajčata a nakrájejte na kroužky. Dejte je do misky s mikrovlnnou troubou. Ochucte, ochucte, nalijte olivovým olejem a 2 minuty do trouby.

Během této doby umyjte, očistěte semena a nakrájejte papriku. Vyjměte rajčata z mikrovlnné trouby, roztřepte feta s pepřem a vidličkou na nich rozmačkanou. Posypte oreganem nebo jiným kořením, které se vám líbí, a pečte znovu 1-2 minuty. Všechno je připraveno!

Křupavé ovesné tyčinky

Snack pro ty, kteří následují postavu. Když přijde hlad a chcete jíst, použijte tento recept.

Složky

  • 2 lžíce ovesných vloček;
  • 2 lžíce kefíru bez tuku;
  • 1 vejce;
  • sůl a koření - podle chuti.

Vaření

Beat vejce, kefír a ovesné vločky. Sůl a přidejte své oblíbené koření. Desku přikryjte pergamenovým papírem a naneste na ni směs v pásech.

Pečeme v mikrovlnné troubě po dobu 4-5 minut. Křupavé tyčinky připravené!

Rychlý tvarohový koláč

Dezerty jsou obvykle velmi nepříjemné vařit. Ale ne v tomto případě. Tento tvarohový koláč se připravuje rychle a z nejzákladnějších produktů.

Složky

  • 1 balení cukrovinek;
  • 1 vejce;
  • 60 g smetanového sýra;
  • 2 lžíce zakysané smetany;
  • 2 lžíce rozpuštěného másla;
  • 4 lžičky práškového cukru;
  • ½ lžičky citronové šťávy;
  • Lžička vanilky;
  • šlehačka, ořechy, ovoce, bobule - pro zdobení a servírování.

Vaření

Pomocí mixéru nakrájejte sušenky na drobky a kombinujte s máslem. Výslednou hustou směs vložte na dno misky pro mikrovlnnou troubu. Tampa cookies dobře: tento "dort" bude základem tvarohový koláč.

S mixerem, porazíme sýr a zakysanou smetanu, pak přidáme moučkový cukr, citrónovou šťávu, vanilku a vejce a znovu porazíme až do hladka. Na sušenky vložte krémovou hmotu. Pečeme v mikrovlnné troubě asi 2 minuty. Doporučený výkon - 700 wattů.

Čistý a lehce chlazený tvarohový koláč v chladničce na několik hodin. Před podáváním ozdobte ořechy, bobulemi nebo ovocem.

http://lifehacker.ru/13-microwave-recipes/

V mikrovlnné troubě

V mikrovlnné troubě

Nekomplikovaný recept. Bramborové lupínky v mikrovlnné troubě se připravují rychle a bez potíží, stačí jen nakrájet brambory. Takové čipy jsou mnohem užitečnější než ty zakoupené!

Těstoviny jsou oblíbeným pokrmem mých dětí, takže používám způsob vaření těstovin v mikrovlnné troubě poměrně často. Řeknu vám, jak vařit těstoviny v mikrovlnné troubě tak, aby se vařily a nestrávily, nedržíte pohromadě a „neplávejte“.

Velmi pohodlný způsob, jak vařit snídani v šálku, v mikrovlnné troubě. Tato vaječná mísa netrvá dlouho a můžete rychle a uspokojivě nakrmit svou rodinu. Užijte si jídlo!

Voňavé brambory se sýrem, slaninou a zakysanou smetanou lze vařit v mikrovlnné troubě jen 10 minut!

Takový rychlý košíček! A co je nejdůležitější - velmi chutné.

Dobrý způsob, jak se nechat hýčkat při práci. Pokud po ruce není pánev a talíř, můžete vařit zmrazené knedlíky v mikrovlnné troubě.

Nádherné mladé brambory pro ozdobu. Zvláště dobré s masem.

Koláč v šálku je neuvěřitelně něžný, vzdušný a chutný. Dezert zapůsobí jednoduchostí přípravy a rychlostí, s jakou je piškotový koláč pečený v mikrovlnné troubě - ne déle než 1 minutu! Je velmi vhodné mít takový recept v notebooku, pokud k vám hosté často přicházejí náhodou.

Mikrovlnná trouba je vynikajícím kuchyňským asistentem, protože vaření v tomto zařízení vyžaduje minimální úsilí a čas. Dnes vám řeknu, jak vařit vejce v mikrovlnné troubě.

Brambory s mletým masem, vařené v mikrovlnné troubě. Rychlé a chutné!

Recept na tvarohový koláč pro mikrovlnnou troubu.

V mikrovlnné troubě vaříme obilovinovou kaši.

Jednoduchý recept na dort "Zebra" pro mikrovlnnou troubu. Je to spíš jako pudink, ne dort, ale vypadá to velmi chutně!

Každý má rád pizzu! Ale preference každého z nás jsou jiné - kdo má rád kuře, se šunkou a někoho s krevetami. Myslím, že pizza s klobásou a houbami v tomto receptu osloví mnohé.

Není čas vařit? Kuchyňské spotřebiče přicházejí na záchranu. Hlavní věc je marinovat kuřecí křidélka předem, například v sójové omáčce. A vaření kuřecí křidélka v mikrovlnné troubě trvá velmi málo času.

Nabídka palačinek se může vařit nejen na pánvi. Nabízím recept na palačinky mikrovlnné trouby.

Pokud se vám líbí čipy, ale péče o své vlastní zdraví vám neumožňuje užívat si je tak často, jak byste chtěli, pak je tento recept pro vás! S ním můžete vždy vyrobit čipy bez kapky oleje s použitím mikrovlnného záření. Ujistěte se, že se snažíte udělat žetony doma a napsat komentáře, pokud se vám to líbí nebo ne.

Hot sendviče jsou velmi uspokojivé, chutné a spíše nekomplikované jídlo ve spěchu. Tento recept dělá horké sendviče v mikrovlnné troubě - rychle a pohodlně.

V mikrovlnné troubě můžete snadno připravit takové rychlé a chutné jídlo z pečených těstovin s kuřecím masem.

Originální snídaně a lahodně vynikající - dlouhý bochník je křupavý, míchaná vejce jsou něžná a velmi uspokojivá.

Velmi chutný a jednoduchý dort. Připravit dort "Minute" v mikrovlnné troubě.

Je možné vařit brambory velmi rychle? Ano, jen v mikrovlnné troubě. Doba aktivního vaření bude minuta. Pokusme se vařit brambory v mikrovlnné troubě, přidávat koření - dostanete vynikající přílohu.

Čokoládová pěna - skvělý dezertní recept na milovníky čokolády - jednoduchá, ale výjimečně delikátní a chutná!

V mikrovlnné troubě se ukázalo, že kebab je velmi chutný a šťavnatý. Samozřejmě, není tam žádný zápach ohně a kouře, ale pořád. Takže všichni milovníci masa směle berou recept na kebab na špejle v mikrovlnné troubě pro použití.

Mannik v mikrovlnné troubě v krátkém čase - tak snadné! Tento měkký, voňavý a velmi chutný krupičkový koláč je připraven na kefíru a je opravdu jednoduchý a jednoduchý a výsledek potěší všechny milovníky domácího pečení!

Makrela vařená v mikrovlnné troubě má jemnou chuť a jen se rozpouští v ústech.

Pečené brambory jsou jen z řady těch záchranných receptů, které pomáhají v každé situaci.

Lahodné knedlíky, zapečené se sýrem, v mikrovlnné troubě.

Pečená jablka jsou zdravé a chutné jídlo. A jablka, pečená v mikrovlnné troubě, jsou vařena během několika minut!

Pro milovníky pečení recept ze série "Jednou - a hotovo." V mikrovlnné troubě můžete upéct chačapury.

Takový předkrm na přírodě dokonale pomáhá na pikniku. Při grilovaném kebabu je něco k jídlu. Připravuje se velmi rychle. A ani nečekaní hosté nebudou uraženi, pokud předložíte takové lahůdky doma na svačinu.

Kuřecí recept, rychlé vaření.

Vařená řepa se používá k přípravě různých pokrmů - předkrmů, salátů, příloh atd. K vaření řepy tradičním způsobem po dlouhou dobu, doporučuji vaření řepy v mikrovlnné troubě rychleji, za 15 minut.

Toto jídlo je nazýváno bramborovými slupkami, což doslova znamená "bramborovou slupku". Ve skutečnosti se jedná o nereálné chutné jídlo, které jsem kdysi ochutnal v restauraci, a znovu se oddávám svému manželovi. Vaření plněné brambory nějakou dobu trvá, ale budete s výsledkem spokojeni, slibuji! Můžete použít vegetariánský pečený bramborový recept bez přidání slaniny nebo klobásy k nádivce na plněné brambory.

Tento recept pro ty, kteří si cení čas - rychlost vaření (v mikrovlnné troubě) kuřecí řízek se sýrem lze nazvat "anti-stres." Kromě toho, takové kuřecí rolky - trochu kulinářské potěšení po náročném dni práce.

Ručně vyráběné bonbóny mají minimálně tři plusy. Za prvé, znáte složení bonbónu. Za druhé, chuť může být změněna podle Vašeho přání. A konečně - to je skvělý způsob, jak potěšit přátele a získat mnoho chvály ve vaší adrese. Takže, čokoládové lanýže, recept na osobní vaření.

Navzdory svému názvu je "královský" polévka připravena z nejdostupnějších produktů. Silná, bohatá polévka s masem, proso a zeleninou je zvláště dobrá v chladných dnech, dokonale uspokojí hlad a dá sílu.

Jak udělat lahodný krém na košíčky a dorty během několika minut? Snadno! K tomu je zajímavý recept na marshmallow krém jen dvou složek! Nechtěl jsem se vařit marshmallow krém, myslel jsem, že to bylo těžké. Nakonec se rozhodl. Opakujte na zdraví!

Jednoduchý a rychlý způsob, jak vařit sušená rajčata v mikrovlnné troubě. Taková rajčata jsou uložena v chladničce na velmi dlouhou dobu, ale nezůstávají tam dlouho, protože sušená rajčata jsou velmi chutná a zdravá, mohou být přidána do různých salátů, atd.

Takový slunný kastrol lze velmi jednoduše připravit v mikrovlnné troubě. Ale samozřejmě můžete v troubě upéct kastrol brambor a cukety.

Oblíbené americké jídlo je hot dog v housce. Tato variace hot dog také zahrnuje zeleninu.

Šťavnaté zeleninové jídlo lze podávat jako přílohu nebo dokonce místo polévky.

Originální, slavnostní a velmi chutné sýrové koše za 5 minut! Neuvěřitelně lahodný salát z masa uvnitř! Rychlé, snadné a chutné!

Dýně a žampiony je velmi snadné vařit v mikrovlnné troubě. Příprava výrobků potrvá více času než jejich kulinářské zpracování!

Koláč s pomeranči dopadá neuvěřitelně chutně, je připraven velmi snadno a rychle, za pouhých 15 minut. Pokuste se vařit tento oranžový koláč v mikrovlnné troubě, budete ho milovat.

Kvalifikovaní kuchaři, opravdoví profesionálové jsou poctěni titulem „Cordon Blue“ (Cordon Blue). Před několika stoletími, ve Francii, takzvaná modrá stuha, na které rytíři řádu Svatého Ducha nosili výrazné znamení. Mistři svého řemesla si zaslouží takovou čest a respekt. Snažte se přiblížit kulinářským dovednostem a vytvořte nádherné kuřecí jídlo, které nevyžaduje mnoho času a úsilí.

Nekvašený dort, skvělá pochoutka. Ovesný koláč lze připravit jako alternativu k tradičnímu velikonočnímu dortu nebo jako doplněk k slavnostnímu stolu s užitečným a chutným dezertem. Ovesný koláč je pečený v mikrovlnné troubě, což výrazně zjednodušuje vaření.

Tento předkrm ocení milovníci sleďů. Sleď v rajčatové marinádě s kečupem Makheev "Chili" a česnek je neuvěřitelně chutný. Toto občerstvení lze připravit nejen na rodinnou večeři, ale i na slavnostním stole.

Makrela s cibulí, omáčkou z citronové hořčice. Mikrovlná ryba se vaří během několika minut.

Horké kuřecí a sýrové toasty potěší vás i vaše blízké.

Chcete chutné a šťavnaté domácí klobásy za pár minut? Pak tento způsob vaření klobásy v mikrovlnné troubě pro vás! Recept mě jednoduše podmanil svou jednoduchostí! Žijte a učte se - a na večeři bude vždy něco chutného! Vaření!

Všechna práva k materiálům na stránkách www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými právními předpisy. Při použití jakéhokoliv materiálu z tohoto webu je povinný odkaz na www.RussianFood.com.

Správa webu neodpovídá za výsledek použití výše uvedených receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, efektivnosti zdrojů, na které jsou hypertextové odkazy umístěny, a za obsah reklam. Správa webu nesmí sdílet názory autorů článků publikovaných na stránkách www.RussianFood.com

Tyto stránky používají cookies, aby vám poskytly co nejlepší služby. Pobytem na těchto stránkách souhlasíte s politikou stránek pro zpracování osobních údajů. SOUHLASÍM

http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=250

Mikrovlné horké recepty

Květák kastrol

velmi jednoduché na přípravu, ale chutné a zdravé jídlo. Snažíme se.

Mikrovlnné čipy

Velmi dobré občerstvení nebo příloha ve spěchu! Všechny přírodní a žádné konzervační látky.

Květák v pikantní stínování

Doporučuji vařit chutný a zdravý květák v mikrovlnné troubě doslova 10 minut. Toto jídlo může být svačina, a příloha, to je univerzální, to může být jeden jak horký tak chladný, který je důležitý v nepřítomnosti volného času.

"Charlotte" z mikrovlnné trouby

. Recept je starý, ale jablečný koláč se vaří za 10 minut a kde? v mikrovlnné troubě! zkuste to.

Mikrovlnné brambory

Jedná se o variantu receptury na vaření brambor v balení (a celofánu). Chápete, že plastový sáček není dobrý nápad. Můžete jít opačným směrem, použijte rukáv pro pečení. Ale a tam je ale. Nemám například vždy doma. Ale nádobí pro mikrovlnnou troubu je vždy po ruce. Takové brambory pomohou v každé situaci (je třeba rychle vařit večeři nebo oběd, nečekané hosty.)

Pikantní zlaté brambory v mikrovlnné troubě

Velmi jednoduchý recept na vynikající ochucené brambory. Jen kouzelná hůlka pro rychlou večeři a nezvané hosty.

Buyurdi s houbami

Buyurdi je předkrm, který je ideální pro sklenku dobrého vína v příjemné společnosti. Můžete vařit v troubě, sporáku, krbu nebo v mikrovlnné troubě. Nabízím Vám možnost s houbami, i když mohou být úspěšně nahrazeny paprikou, ale v tomto případě byste měli vyloučit muškátový oříšek.

Pikantní rajčatová omáčka

Ryba la "Khrime". Khrime - ryby v pikantní omáčce z rajčat, paprik, česneku, koření a bylin. To je jídlo židovské kuchyně. Nabízím Vám rychlou verzi hry v mikrovlnné troubě. Pouze 20 minut a nejchutnější ryby na stole.

Křupavá rýže

Pro mě byl vždy problém - jak vařit bílou rýži a drobivý. Před pár lety mě učil kamarád - v mikrovlnné troubě. Od té doby, rýže je jediný způsob, jak já a moji příbuzní, přátelé a přátelé dělají. Protože je to velmi snadné. Velmi rychle. Vždy s úspěšným výsledkem.

Lahodné brambory v mikrovlnné troubě

Velmi vydatné a chutné brambory. Je to připraveno rychle a jednoduše, ale můj manžel je naprosto potěšen a třetí snídaně vyžaduje jen její :) Takže jsem se rozhodl udělat tento debutový recept na Cooky (tak nesoudím přísně)

Brambory s rajčaty a sýrem v mikrovlnné troubě

Chutné a chutné brambory s rajčaty, česnekem a sýrem.

Snídaně "sopka"

Milé sušenky, to není ani recept, ale způsob, jak krmit své dítě tak chutné a rychlé :))) Moje kmeny mě přesvědčily, abych dal tento Vulcan na velmi dlouhou dobu, protože jsou připraveni ho jíst po celý den! Zdá se, že to není nic zvláštního, ale pohled je velmi neobvyklý! To se provádí v mikrovlnné troubě a vařit za pouhých 5 minut! Vařili tu jídlo dětem a já jsem fotil. Proto nekritizujte přísně, prosím, a pak víte, jaký druh dětí má zranitelnou duši; )

Mikrovlná ryba

Nejen, že je velmi rychle vařit ryby v mikrovlnné troubě, plus ryby jsou velmi šťavnaté, chutné. Žádné mastné spreje.. žádné špinavé nádobí. V kombinaci se smetanovou omáčkou bude toto jídlo jednou z vašich oblíbených.

Žampiony plněné feta

Chci vám nabídnout velký snack recept, který se připravuje velmi rychle v mikrovlnné troubě. Pro milovníky hub a středomořských chutí! Toto občerstvení může snadno ozdobit jakýkoliv sváteční stůl nebo sloužit jako ozdoba pro pokrmy z masa a ryb!

Hovězí sendvič "pichl" v mikrovlnné troubě

Chci vám nabídnout lahodný a jednoduchý způsob, jak vytvořit hovězí sendvičovač. Maso je šťavnaté a měkké. Skvělé pro krájení sendvičů, ale stejně dobré jako teplé jídlo. Vynikající alternativa k nákupu masa a klobásy. A ona nás píchne olivovým olejem, který dělá maso mimořádně měkkým. Zvu vás k ochutnávce!

Pokud nejste spokojeni s něčím v novém designu - napište své komentáře, abychom je mohli opravit.

Přihlášení bez registrace

Na tyto stránky se můžete přihlásit.
pod vaším jménem.

http://www.povarenok.ru/recipes/category/34/

Vaření v mikrovlnné troubě

Mikrovlnná trouba je nyní k dispozici v každém domě, ale naší velkou chybou je, že ji používáme s jediným cílem - ohřívat jídlo v něm. Ale můžete v něm vařit, doslova všechno: od brambor až po pečení. Doslova 5 minut, a na stole piškotový dort vařený v mikrovlnné troubě bude již chlubit - stejně jemné a voňavé, že nikdo hádá, jak to je vařené. Stále nevěříte, že je to pravda, a ne moje fantazie? Pak se podívejte do "nádobí v mikrovlnné troubě" rubriku a přesvědčte se sami.

Čokoládový cheesecake v mikrovlnné troubě

Když je v domě takový zázrak kuchyňských spotřebičů, jako mikrovlnná trouba, vaření různých pokrmů (i těch nejsložitějších) je mnohem jednodušší a rychlejší v čase. Například čokoládový sýrový koláč v mikrovlnné troubě lze vařit za pouhých 10-12 minut. Při stejné přípravě dezert v troubě bude trvat nejméně čtyřicet minut.

Jak vařit tvarohový koláč v mikrovlnné troubě

Sýrové koláče jsou oblíbenou pochoutkou mnoha obdivovatelů takového výrobku, jako je tvaroh a pokrmy, ve kterých je jednou z klíčových složek. Po celém světě jsou nejčastěji smaženy na pánvi na nějakém produktu obsahujícím tuk (rostlinný olej, máslo, smalce). Zřídka pečené v troubě v malých plechovkách. Ještě rychlejší a jednodušší můžete vařit tvarohové koláče v mikrovlnné troubě

Plněné brambory v mikrovlnné troubě

Navrhuji poměrně rozpočet, ale originální způsob, jak diverzifikovat svou denní stravu - vaříme plněné brambory v mikrovlnné troubě. Navzdory tomu, že jídlo je velmi jednoduché na přípravu a netrvá moc času, vše je velmi rychle a velmi potěšeno! Tento recept je vhodný pro bakaláře, studenty

Rychlá pizza v mikrovlnné troubě

Sotva člověk, který nemá rád pizzu! Samozřejmě, že není problém kupovat hotové, ale mnoho praxe vaření domácí pizza pro sebe a své domácnosti. Pečeme v troubě, vaříme v pomalém vařiči, a to i na pánvi. Chci se s vámi podělit o recept na pizzu, který se připravuje v mikrovlnné troubě.

Charlotte v mikrovlnné troubě s jablky a karamelem

Pokračujeme v seznámení s pečením v mikrovlnné troubě. Proces je zajímavý a fascinující. Takový recept na charlottes pomáhá velmi dobře, když je příliš málo času na přípravu dezertů, nebo pokud nechcete znovu zapnout troubu. A dnes vám chci nabídnout vařit něžné a vzdušné jablko charlotte s karamelem.

Lilek pečený s mletým masem v mikrovlnné troubě

V létě, když je na ulici teplo, nechci znovu stát u kamen, vymýšlet něco dobrého. To je, když tyto recepty přijdou na záchranu. I přes veškerou jednoduchost jeho přípravy se ukáže, že je to velmi něžný a chutný pokrm, který bude bez výjimky chtít každý. V první řadě to jistě ocení milovníci lilku.

http://multivarka-recepti.ru/gotovim-v-mikrovolnovke

Kancelářský život: 7 zdravých mikrovln

Natalia Shcherbanenko

Dnes vám M. VKUS řekne, jaké užitečné a chutné pokrmy můžete vařit v práci. Mimochodem, taky doma. Zvláště, pokud není čas, abyste se dlouho postavili na kamna.

I vy jste byli vyděšeni hororovými příběhy o vražedných vlnách, které mikrovlnná trouba vyzařovala do vesmíru? Ponecháme lekce fyziky na později, ale pokud stručně shrneme argumenty a vážně se bojíme elektromagnetického záření, budeme muset opustit mobilní telefon, lednici, přestat létat na letadlech a používat Wi-Fi. Nevěříte tedy pověsti, nakupujte čerstvé produkty a vařte v mikrovlnných troubách rychle as radostí. Kromě toho je zpravidla ve většině kanceláří kuchyňských spotřebičů standardně k dispozici pouze ona.

Hlavní pravidla přátelství s mikrovlnnou troubou

  • Není třeba vkládat do trouby plastové nádobí nebo nádoby, používat skleněné a keramické talíře a misky. Pokud máte v plánu vařit v mikrovlnné troubě často, pak je nejlepší koupit speciální skleněné nádoby s víčky.
  • Během přípravy nebo ohřívání nádobí byste neměli stát v blízkosti mikrovlnné trouby.
  • Pokud se na skříni nebo skle objevily i minimální poškození nebo praskliny - je čas okamžitě se s kamny rozdělit.
  • Čím tenčí je vrstva produktů, tím rychleji se připravují.
  • Správně položte výrobky do nádoby: umístěte tenčí kousky do středu a blíže k hraně - silné. Takže kousky, které je třeba vařit déle, získají více energie a celá mísa bude připravena ve stejnou dobu.
  • Neloupané ovoce a zelenina (brambory, jablka, rajčata) musí být propíchnuty vidličkou tak, aby nedošlo k rozbití kůže a nestříkejte do mikrovlnné stěny šťávu.

Ovesné vločky s sušené ovoce k snídani

M.Vkus

Bohatá snídaně je klíčem k úspěšnému dni. Glazované tvarohové tyčinky, sladké jogurty v chladném období vám pravděpodobně neposkytnou správnou energii. Pokud nemáte čas na snídani doma, pak začněte svůj den v kanceláři s talířem ovesných vloček na mléko - kráva, sója nebo kokos. Podobně jako u ostatních 5 dnů pracovního týdne mohou být různé polevy:

- v pondělí, řekněme, sušené ovoce,

- v úterý - mandlové plátky a kokosové lupínky,

- středa - plátky jablek a mletá skořice,

- ve čtvrtek - čerstvé nebo rozmrazené jahody a vanilka,

- v pátek - med a kruhy čerstvého banánu.

Složky:

  • Instantní ovesné vločky 0,5 šálky
  • Mléko nebo voda 1 šálek
  • Poleva podle chuti

Nalijte vločky do skleněné mísy, přikryjte vodou nebo mlékem, aby tekutina zakryla ovesné vločky asi dvěma prsty. Tak, aby kaše neběhla, můžete pokrýt talířem.

Mikrovlnu zapněte na 2 minuty při maximálním výkonu. Nechte misku ovesných vloček v mikrovlnné troubě po dobu několika minut, aby správně nabobtnala.

Dostaneme misku s mikrovlnnou troubou. Přidejte ovoce, ořechy, koření a vychutnejte si lahodnou snídani.

Složky:

  • Instantní ovesné vločky 0,5 šálky
  • Mléko nebo voda 1 šálek
  • Poleva podle chuti

Dušená zelenina

M.Vkus

Neúnavní evropští výzkumníci srovnávali obsah antioxidantů ve 20 různých druzích zeleniny, vařených v mikrovlnné troubě, metodou smažení, vaření a pečení. Ukázalo se, že mikrovlnná trouba si zachovává maximálně prospěšné antioxidanty ze zeleniny, zatímco během vaření jsou ztraceny nejvíce. Na univerzitě v Cornwallu vědci zjistili, že špenát, vařený v mikrovlnné troubě, zadržel téměř všechny kyseliny listové. Když byl vařený v troubě, ztratil 77% tohoto cenného stopového prvku. Závěr: připravujeme pro každou večeři užitkovou zeleninu, aniž bychom museli opustit úřad.

Složky:

  • Cuketa cuketa malá 1 ks.
  • Brambory 1 ks.
  • Bulharský pepř 1 ks.
  • Rajčata 2 ks.
  • Petržel 1 ratolest
  • Bazalka 1 ratolest
  • Koriandr 1 větvička
  • Rostlinný olej 1 lžička.
  • Sůl a pepř podle chuti

Zelenina nakrájíme na malé kousky, vložíme do skleněné nádoby odolné vůči teplu.

Zeleninu posypte olivovým olejem, posypte nasekanými bylinkami, přidejte koření, přikryjte a mikrovlnnou troubou na 5 minut při maximálním výkonu.

Složky:

  • Cuketa cuketa malá 1 ks.
  • Brambory 1 ks.
  • Bulharský pepř 1 ks.
  • Rajčata 2 ks.
  • Petržel 1 ratolest
  • Bazalka 1 ratolest
  • Koriandr 1 větvička
  • Rostlinný olej 1 lžička.
  • Sůl a pepř podle chuti

Brokolice Losos

M.Vkus

V mikrovlnné troubě můžete péct maso a ryby bez použití jednoho gramu tuku. To je užitečné pro ty, kteří počítají kalorie, a zároveň pro ty, kteří se čas od času stěžují na gastritidu, pankreatitidu a další kancelářské problémy gastrointestinálního traktu. Kousek lososa na oběd je plná dávka omega-6 (kůže a vlasy budou poděkovat), bílkoviny a minimum tuku. V kombinaci se zdravou zelenou brokolicí (zelenina se v mikrovlnné troubě „neuvolní“) - také samostatným estetickým potěšením, plus velkou částí vitamínů a minerálů.

Složky:

  • Filet z lososa 200 g
  • Brokolice 150g
  • Plátek citronu
  • Sesame pinch
  • Dijon hořčice 0,5 lžičky.
  • Sůl a pepř podle chuti

Nakrájejte losos na 2 části, vyjměte hřeben, vložte do skleněné formy, namažte hořčicí, nalijte citronovou šťávou, posypte sezamem a položte několik brokolic.

Nastavte maximální režim a odešlete misku po dobu 6 minut (výkon 900 W) v mikrovlnné troubě. Slané a pepřové připravené jídlo podle chuti.

http://mvkus.mvideo.ru/recipes/ofisnaya-zhizn-7-poleznykh-blyud-iz-mikrovolnovki/
Up