Doplňky stravy - komplex přírodních složek, které ovlivňují tělo jako posilující činidlo nebo jako lék.
Historicky, vždy, lidé používali bylinné léky k léčení nemocí a virů, ke zmírnění horečky a hojení ran. Přírodní léky mohou zmírnit bolest, zlepšit trávení, hrát roli relaxantů nebo stimulantů.
Po zkoumání některých rostlin, vědci dospěli k závěru, že někdy jejich účinnost není o nic horší než u lékařských přípravků, ale obvykle se nemusíte obávat možných vedlejších účinků. To bylo důvodem vzniku farmakologických produktů, tzv. Biologicky aktivních aditiv. Ale co to vlastně je? Co stojí za známou zkratkou dietních doplňků? A jsou tyto látky neškodné, jak se běžně věří?
Surovinou pro většinu těchto léčiv jsou extrakty z různých organických a anorganických látek. Ale okamžitě si všimněte, že by to mělo být v ideálním případě přinejmenším. Vzhledem k tomu, že doplňky stravy nejsou zahrnuty do seznamu látek, jejichž kvalita je přísně kontrolována zákonem, je složení většiny z nich pouze na svědomí výrobců. V tomto článku budeme hovořit o doplňcích stravy, abych tak řekl, správné, vyrobené v souladu s technologiemi a výhradně z látek, které jsou užitečné pro člověka.
Komponenty biologicky aktivních léčiv mohou být různé látky. V závislosti na funkci doplňku stravy může obsahovat různé typy lipidů, bílkovin a sacharidů, vitamínů a minerálů, enzymů, vlákniny, včelích produktů a rostlinných výtažků. Mohou hrát roli probiotik a dalších látek užitečných pro člověka.
Všechny biologicky aktivní přísady mohou být rozděleny do dvou skupin: nutraceutika a parafarmaceutika nebo bioregulátory. První jsou léky, které obnovují nedostatek určitých látek v těle. Příjem těchto doplňků stravy je oprávněný pro lidi, jejichž strava není zdaleka vyvážená. Látky z druhé skupiny ovlivňují fungování orgánů a systémů. Obvykle se užívají pro profylaxi nebo jako doplněk paralelně s tradiční terapií. I když výrobci často kombinují vlastnosti obou druhů v jednom přípravku.
Vezmeme-li dietní doplňky, musíme mít na paměti, že stejně jako běžné léky mohou vyvolat nežádoucí účinky ve formě alergií, stejně jako ovlivnit účinnost některých léků. Kromě vitaminů a minerálních látek nejsou známy dlouhodobé účinky doplňků stravy. Je také důležité si uvědomit, že kvalita doplňků stravy je 100% zaručena nikdo nemůže. Některé studie navíc obecně zpochybňují účinnost doplňků stravy a porovnávají jejich práci s placebem.
Bioaktivní doplňky nejsou léky, a proto se jejich principy podávání liší.
Mezitím mohou být užitečné pro prevenci některých onemocnění. Často se berou jako prostředek k posílení imunitního systému nebo dalších zdrojů vitamínů. Doplňky stravy z přírodních složek mohou být účinným doplňkem při komplexní léčbě chronických onemocnění.
Kromě toho jsou bioaktivní přísady schopny:
První a nejdůležitější rozdíl mezi bioaktivními doplňky a léky - ve složení obou léčiv: surovinami pro doplňky stravy jsou zpravidla přírodní látky.
Za druhé, obě drogy se liší ve svých pracovních principech: doplňky stravy mají mírnější účinek a zpravidla nemají vedlejší účinky. Kromě toho se nehromadí v těle a nemají toxický účinek. Vzhledem k těmto nuancím je jasné, proč tělo snáze snáší účinky doplňků stravy než léčiva tradiční medicíny.
Navzdory tomu, že neexistuje žádný jednoznačný názor na účinnost biologických látek ve světě, v některých případech i lékaři doporučují pacientům, aby užívali cyklus kapslí na přirozeném základě.
Tyto látky jsou zpravidla využívány v případech, kdy je nutné obnovit rovnováhu vitamínů a minerálů nebo saturovat nemocný organismus některými živinami. Vysoce kvalitní doplňky stravy jsou také účinné pro posílení imunitního systému, urychlení metabolismu, normalizaci střevní mikroflóry a jako látky, která čistí tělo toxinů a jedů. Obzvláště populární jsou v poslední době bioaditiva pro hubnutí a regulaci metabolických procesů v těle. Za zmínku stojí také to, že složení mnoha doplňků stravy je koktejl extrémně prospěšných látek pro člověka, které hrají roli silných antioxidantů.
Vzhledem k takovému širokému funkčnímu spektru doplňků stravy si je každý může vzít v každém věku. Hlavní věc je vybrat správný doplněk stravy.
Také stojí za to vzít doplňky:
Možná se mnozí zajímají o to, co jsou biologicky aktivní přísady užitečné a škodlivé. Ale i s touto informací, někdy můžete ublížit tělu, pokud užíváte léky ve špatném dávkování.
Přebytek dietních doplňků se tedy zpravidla podobá obvyklé otravě. Nevolnost, zvracení, slabost, změny tělesné teploty, závratě a dokonce halucinace. To vše může nastat na pozadí nadměrné spotřeby biologických látek. Kromě toho je možné vyvinout hypervitaminózu a nadměrné hromadění dalších živin, které tvoří doplněk.
Ale skutečnost, že tělo postrádá užitečné prvky, může znamenat slabost, únavu, závratě, nedostatek vitamínů, problémy s kůží, vlasy, nehty, "mouchy" v očích a další příznaky.
Bioaktivní doplňky jsou velmi specifické léky. A aby se cítila jejich účinnost není dost 1-2 tablety z času na čas. Existuje několik doporučení, jak doplnit nejúčinnější a nejpřínosnější doplňky pro člověka.
Za prvé, většina doplňků stravy není zázrak pilulku z určité nemoci. Ovlivňují tělo v komplexu, posilují, ne-li všechny orgány a systémy, pak alespoň funkčně příbuzné. Ve stejné době, mezi navrhovanými léky, můžete si vybrat přísadu, která je nejvhodnější pro osobu v určité fázi léčby nebo prevence. Například po užívání antibiotik je dobré pít dietní doplněk působící na tělo jako probiotikum. Nebo po léčbě léky, jejichž vedlejší účinky ovlivnily játra nebo ledviny, můžete projít biochemický kurz s očistným účinkem.
Pokud jde o dávky, pro většinu biologických látek nejsou přesně definovány a liší se podle potřeb (léčby nebo prevence). Je však nutné začít přijímat neznámou látku z malých dávek, postupně zvyšovat denní dávku.
V některých případech je načasování léčiva důležité a pro zvýšení jeho účinnosti stojí za to dodržovat určitá doporučení. Například, většina dietních doplňků se doporučuje pít během jídla. Pokud je to tonikum, pak by mělo být spotřebováno v první polovině dne. Pokud se jedná o lék na vápník, pak by měl být opilý před jídlem nebo po jídle, přičemž by měla být alespoň 30 minutová přestávka. Je důležité uchovávat balení s tabletami nebo tobolkami na tmavém suchém místě nebo dokonce v chladničce, aby se biologická aktivita účinné látky zachovala co nejvíce.
Bioaktivní doplňky, které zahrnují kyselinu jantarovou, ovlivňují práci všech buněk v těle a stimulují jejich aktivitu. Tato látka je velmi účinným nástrojem, proto je důležité, abyste se vyhnuli předávkování při užívání léků obsahujících kyselinu jantarovou.
Přípravky s česnekovým extraktem jsou užitečné pro bolesti hlavy a projevy artritidy, stejně jako pro čištění krevních cév. Obvykle doplňky stravy obsahující česnek jsou olejové kapsle.
Nejčastěji je složkou bioaktivních přísad mořské řasy - řasy.
Tato hnědočervená rostlina je bohatým zdrojem jódu. Laminaria je důležitá pro efektivní fungování štítné žlázy a posiluje imunitní systém. To je účinný nástroj pro boj proti hnisavým zánětům. Kromě toho je zdrojem dalších stejně důležitých složek zdraví: hořčík, železo, zinek, kobalt, nikl, lithium. V komplexu mají všechny pozitivní vliv na práci nadledvinek, genitálií, slinivky břišní, endokrinního systému. Výběr doplňku stravy na bázi řasy, je důležité vědět, že tato řasa nemá nejlepší účinek na tělo v případě onemocnění ledvin nebo nesprávné srážlivosti krve.
Mořské řasy rodiny spiruliny jako doplněk stravy jsou důležité pro čištění střev a jsou také výborným zdrojem bílkovin (obsahuje 20krát více bílkovin než sóji), které tělo absorbuje rychleji než bílkoviny ze živočišných produktů. Kromě toho obsahuje velké zásoby železa, beta-karotenu a některých enzymů. Celý tento komplex pomáhá očistit játra a krevní cévy.
Chlorella je také populární součástí doplňků stravy. Tato řasa je primárně používána jako zdroj bílkovin.
Doplňky stravy, jejichž hlavní složkou je rybí olej, jsou obvykle bohaté na polynenasycené mastné kyseliny. Stabilizují krevní tlak, posilují cévy a příznivě působí na kůži. Důležité pro zdraví dětí, zejména pro aktivaci mozku a posílení orgánů zraku.
Tato látka obsahuje aminokyseliny, nenahraditelné pro člověka a mnoho vitamínů. Přípravky na bázi mateří kašičky se používají k léčbě nervového systému, zvyšují účinnost a posilují imunitní systém. K léčbě anémie s vyčerpáním a resorpcí adhezí používejte doplňky stravy tohoto typu. Vysoký krevní tlak a epilepsie jsou však vážnými kontraindikacemi pro užívání léčiv obsahujících tyto látky.
Tento květinový produkt lze často vidět v seznamu složek bioaktivních přísad. Zejména se pyl kombinuje s rutinem a proteinem. V této kombinaci jsou výborným přípravkem pro posílení cév. Doplňky stravy této skupiny jsou předepisovány jako profylaktické látky proti mrtvicím, srdečním infarktům a také k posílení očních cév. Účinný také při obnově potence a boji proti infekcím. A pro děti jsou tyto léky užitečné v období intenzivního růstu.
Je důležité si uvědomit, že všechny včelí produkty jsou silnými alergeny. Pravda, pyl patří k nejméně nebezpečným.
Lecitin, získaný z vaječného žloutku nebo sóji, činí bioaktivní doplňky vhodné pro vysoký cholesterol, nesprávnou absorpci vitamínů A a E. Také doplňky stravy, které zahrnují tuto látku, se používají k obnově nervového systému, k očištění jater, zbavení se únavy, úzkosti, deprese A posílit funkce mozku.
Kromě výše uvedeného, složení mnoha doplňků stravy zahrnují výtažky z mrkve, rakytníku, ananasu, avokáda, hroznů a ořechů. Také v seznamu složek můžete vidět islandský mech a další exotické rostliny.
V době rychlého občerstvení a „umělých“ potravin člověk nedostane ani desetinu živin, které si naši prarodiče poskytli s jídlem. Není proto divu, že se význam doplňků stravy zvyšuje s každým rokem. Tyto bioaktivní látky jsou schopny poskytnout tělu vše potřebné. Ale na jednu podmínku. Doplněk stravy je vysoce kvalitní přípravek obsahující extrakty všech deklarovaných složek, bez nečistot a náhražek, pak to skutečně přinese užitek osobě a ne poškození.
http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/bady-biodobavki/Během posledních desetiletí vstoupily do našich životů biologicky aktivní přísady (BAA) tak důkladně, že se zdá nemožné najít osobu, která by je alespoň jednou nezkusila. Ale většina našich krajanů má vágní představu o tom, co se potravinových doplňků skládá, jak se chovají a jak se liší od skutečných léků. Pokusme se tyto otázky pochopit a zároveň pochopit, jak jsou tyto přísady nezbytné.
Již v dávných dobách lidé věděli, že výtažky z některých rostlin, prášků z minerálů a sušených částí živočišných těl pozitivně ovlivňují tělo (zmírňují únavu, zvyšují náladu a vitalitu, odstraňují symptomy nemoci atd.). První drogy byly směsi, někdy docela komplexní, extraktů a výtažků tohoto druhu. Byly použity pro léčbu před příchodem syntetických drog. Koncem 19. století se svět opět obrátil k přípravám přírodního původu, především za účelem všeobecného zotavení, prodloužení života a odstranění následků existence ve vyspělé průmyslové společnosti (obezita, deprese, neurózy atd.).
Autoři prvních doplňků stravy byli nadšenci, kteří se obrátili na zkušenosti východních léčitelů a testovali účinek vybraných látek na sebe. Vytvořili drogy posilující přírodu a šířili je mezi své blízké (zpočátku i za nic). Skutečný boom nastal v druhé polovině dvacátého století, kdy byly vynalezeny doplňky, které údajně pomohly zhubnout, což se lišilo v systému síťového marketingu. Koncem devadesátých let se nadšení pro doplňky stravy dostalo do Ruska a rozšířilo se, což bylo velmi propagováno agresivní reklamou a poměrně vysokou mírou nedůvěry vůči oficiální medicíně. Dnes naše lékárny a obchody nabízejí stovky doplňků, z nichž většina za velmi vysokou cenu může být nejen zbytečná, ale také poškozovat zdraví.
Doplňky stravy se skládají z výtažků rostlinného, živočišného nebo minerálního původu a jsou určeny k optimalizaci množství vitamínů, stopových prvků vstupujících do těla a některých dalších složek nezbytných pro normální život. Podle odborníků, s vyváženou stravou, by měl člověk konzumovat více než 600 různých látek denně. Je zřejmé, že mnozí si prostě nemohou dovolit dietu, která splňuje tyto požadavky. A má smysl dostat některé komponenty do koncentrované formy léků, které jsou řádně vyráběny, bezpečné a cenově dostupné. V ideálním případě by tato role měla být prováděna doplňky stravy.
Pokud je složení doplňku stravy plně v souladu s tím, co bylo uvedeno na obalu, produkt byl vyroben v souladu se všemi technologickými a hygienickými požadavky, pravidla pro jeho skladování a prodej nebyla porušena a potřeba těchto konkrétních látek pro konkrétní osobu je přesně stanovena, BAA nepochybně přinese skutečné výhody. Problém je v tom, že splnění všech výše uvedených podmínek je spíše výjimkou než pravidlem. Ve skutečnosti doplňky stravy dělají více škody než užitku. Hlavní důvody jsou následující:
Když se člověk bude zlepšovat své zdraví s pomocí doplňků stravy, může být obtížné ho odradit. Takové rozhodnutí je zpravidla doprovázeno zklamáním z oficiálního lékařského ošetření, strachu z operace a obecně vážného stavu mysli. I v této situaci však můžete ukázat některé promyšlené. Než si koupíte velmi drahou drogu, musíte zvážit, že potravinové doplňky nelze nikdy a za žádných okolností používat jako léky. Každý, kdo tvrdí opak, porušuje zákon (i když je to lékař). Navíc spolehlivé informace o účinku většiny potravinových doplňků na lidské tělo prostě neexistují. Proto doporučení lidí, kteří údajně zažili „zázračný“ lék, nejsou důvěryhodná: co jim „pomohlo“ by vám mohlo ublížit. V každém případě je lepší za stejné peníze najít bona fide lékaře a řídit se jeho doporučeními, než přidat k nemoci účinek neprozkoumaného léku.
Požehnej vám, a pokud jste nemocní, zacházejte správně!
http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7916-biologicheski-aktivnye-dobavki-realnyj-vred-i-somnitelnaja-polza.phpDlouhé sezení u počítače, neustálý stres, špatná ekologie ve městech, nevyvážená výživa - to vše poškozuje zdraví forexového obchodníka, stejně jako jakéhokoli intelektuálního pracovníka.
Dnes to není obyčejný post. Jak jsem dlouho slíbil, budeme hovořit o NZT pilulky doplňky, které pomáhají zlepšit duševní a tělesnou aktivitu tváří v tvář emocionální tlak z trhu. Budu s vámi sdílet ty nástroje, které používám po celou dobu, nebo kurzy.
Doplňky stravy jsou doplňky stravy, obvykle založené na přírodních složkách. Nejsou to drogy, působí jako vitamíny. Tam jsou univerzální doplňky stravy, tam jsou specializované ty - pro kosti, pro mozek, srdce, atd. Zvažte dietní doplňky ne jako něco magického, ale jako druh bonusu, „+1 k článku“, pokud je vyjádřen v jazyce počítačových her.
Existují odpůrci zlých, existují příznivci. Osobně jsem mnoho let zkoušel různé přísady a je to seznam toho, co považuji za nejlepší. Samozřejmě, vše záleží na jednotlivci, například, mám problémy se žaludkem a krční oblasti, takže, řekněme, pro klouby, průměrný člověk potřebuje méně než já. Pokuste se zkusit všechno na vašem těle, nemoci (pokud nějaké existují) a preference. Moje zkušenost je jen moje zkušenost, ne skutečnost, že to samé vám vyhovuje jako já.
Omega-3, Omega-6, Omega-7 a Omega-9. To jsou všechny typy mastných kyselin, které se nacházejí v potravinách, jako jsou ryby, ořechy, některé druhy ovoce a zeleniny.
Omega je zdraví kostí, imunitního systému, prsu, kardiovaskulárního systému, střev a slinivky břišní a také zlepšuje fungování paměti a mozku. Doporučuji bezpodmínečně ALL. Já sám jsem pil mnoho let.
Nejsilnějším doplňkem stravy s omegou je Full Spectrum Omega od firmy Solgar. Omega-7 je zřídka nalezen, ale tady je v komplexním, dokonale vyváženém stavu, který obsahuje astaxanthin, nejsilnější antioxidant na světě.
Moje tajná zbraň. Poprvé jsem narazil na tajemné pytle zeleného prášku na polici supermarketu v Londýně. Snažil jsem se - a teď už bez nich nejsem))
Číšníci v restauracích a kavárnách vypadají tázavě, když míchám šťávu s tajemnými zelenými prášky. Základem jsou dehydrovaná pšenice, ovesné a vojtěškové klíčky. Ve výbušné směsi s výtažky z ovoce a zeleniny, s přídavkem chlorelly, spiruliny, bobulí goji atd. (závisí na odrůdě směsi, existuje mnoho). Pro užitečné vlastnosti jednotlivých komponent lepší google)
Výsledkem je obrovský náboj energie, síly a síly pro celý organismus. Všechny organické, bez lepku, gmo a dalších špatných věcí). Zde si můžete objednat.
Použijte, když potřebujete hodně energie. Při cestování, ucpaný s záležitostmi dnů. Jedná se o parazitickou houbu, která nasává životní šťávy z hmyzu, který se k ní dostává: kobylky, mravenci atd. V Číně, cordyceps byl používán v medicíně pro 5000 roků.
Kromě energie stimuluje činnost mozku zlepšením krevního oběhu, posiluje stěny cév a imunitního systému.
Bohužel existuje mnoho padělků, buďte opatrní. Osobně nakupuji jednou ročně velkou dodávku Cordyceps v Číně. Pravidlo jedna - Cordyceps nemůže být levný, protože to je těženo docela dost.
Ženšen je již dlouho známý svou léčivou silou. Na rozdíl od Cordyceps, dává energii hlubší, ne tak výrazné, účinek znatelný o něco později. Kromě fyzické energie pomáhá s duševní únavou.
V Badaku se obvykle používá umělý ženšen je to levnější. Divoký ženšen je považován za silnější, ale jednou jsem v Číně stanovil kulatý součet za měsíční kurz divokého ženšenu a... necítil žádný rozdíl. Proto nebudu doporučit konkrétní přísady, zkuste. Pokud cítíte účinek - pak vám to vyhovuje. Teď to piju.
Ginkgo Biloba je rostlina, jejíž extrakt z listů je nejblíže velmi „pilulkám NZT“ ze známého filmu Oblasti temnoty.
Vyživuje mozek, zlepšuje paměť, pozornost, duševní výkon, zpomaluje proces stárnutí mozku. Akce - ne okamžité, zázraky se nestávají)
Piju kurz každých šest měsíců.
Česnek v těle zabíjí spoustu patogenních mikrobů, několikrát za rok piju kurs.
Zajímavé je, že každý ví o vlastnostech česneku jako protizánětového léku a posiluje imunitu, ale také přispívá ke snížení hladiny cholesterolu a zlepšení mužské potence.
V Badah česnek v koncentrované formě, a ve velkém množství, a nebudete smrdět z úst.
Kyselina hyaluronová se nachází v mnoha tkáních našeho těla. Kyselina hyaluronová je obvykle propagována jako kosmetika proti vráskám, pro mladistvou pleť atd. Je však také výborným nástrojem pro klouby, svaly, vazy. Vědci předpovídají, že v budoucnu bude tato kyselina tvořit základ pro boj proti rakovině.
Tak získáváme vynikající nástroj pro pohyblivost kloubů a estetický efekt na kůži.
Ačkoliv moderní monitory tolik nezatěžují oči, stejně tak v zářivých obrazovkách notebooků, mobilních telefonů a tabletů, ve kterých se všichni často díváme, není na pohled nic dobrého. A prevence nebolí.
Borůvky jsou velmi dobré pro zrak. V kombinaci s látkou Lutein se tento účinek zvyšuje. Snažím se jednou za rok zapomenout, abych vypil kurz borového extraktu s luteinem, aby se zabránilo dobrému vidění.
Tento doplněk stravy lze přijmout a vyrobit v Rusku, jak je vidět na obrázku výše. Je v každé lékárně.
Tinktura na sibiřských bylinkách. Výrobci tvrdí, že se jedná téměř o všelék na všechny nemoci. Složení obsahuje: mech, propolis, zeolit, huminové kyseliny a mnoho dalšího.
Podle mých vlastních zkušeností mohu říci, že je to efekt - dostanete lepší spánek v kratším čase. Takže doporučuji. Prodáno. místě.
Dobrý lék pro každého, kdo má problémy s klouby, zády, krkem atd. Glukosamin, chondroitin, a stlačení ploutve. Můžete pít v malých dávkách neustále. Pomáhá odstranit křeh v kloubech. Dříve, asi před 10 lety, to bylo mnohem silnější, ale stále je to dobrý komplex špatný.
Natural Calm - Uklidňující směs na bázi hořčíku. Stačí rozpustit malé množství ve sklenici vody. Podporuje lepší spánek a zmírňuje stres, který je tolik v práci obchodníka. Nástroj získal mnoho ocenění.
Nejdůležitější pravidlo - nepřehánějte to. Ujistěte se, že nedochází k předávkování žádnými složkami / vitamíny. Například, pokud pijete něco s vitaminem E, neměli byste užívat doplněk ve stejnou dobu, kde je přítomen také vitamin E, a to i jako pomocná složka.
Také sledujte svůj vlastní blahobyt. Co vyhovuje jedné osobě, nemusí nutně zapadat do jiné.
Naneštěstí ruské drogy zpravidla nepřinášejí žádný účinek. A cizí prodávané v našich lékárnách za ceny prostor. Obvykle nakupuji téměř všechny doplňky v mezinárodním internetovém obchodě Iherb. Pracují bez problémů s Ruskem a ceny jsou několikrát levnější než naši prodejci.
Mimochodem, můžete získat slevu 10 dolarů na první objednávku pomocí kódu QFG507.
Různé doplňky pomáhají, ale to není všelék. Pokud máte, Bůh zakážete, nemůžete se poradit s lékařem. Také doplňky stravy fungují mnohokrát lépe, když je kombinujete s fyzickou aktivitou. Ano, to je pravda: musíte vstát z pohovky a jít do posilovny. Vyberte si, co se vám líbí: železo, jóga, aerobik, tenis - vaše podnikání, ale fyzická aktivita by měla být, aniž by to nějakým způsobem.
http://tradelikeapro.ru/kak-treyderu-sohranit-zdorove/Co je to bada?
Doplňky stravy (BAA) - jsou přírodní nebo identické s přírodními látkami určenými k obohacení stravy účinnými látkami, které jsou prospěšné pro zdraví.
Špatné potraviny nejsou nutnou součástí výživy. Jejich potřeba je způsobena špatnou výživou a nedostatkem výživy v potravinách.
Bohužel, v posledních desetiletích došlo k systematickému zhoršování kvality výrobků. Dokonce ani ovoce a zelenina v současné době nemají stejné množství živin, jaké měly při tvorbě nutričních standardů v 60. letech minulého století.
Nedostatek živin lze doplnit díky bio-přísadám. Získávají se extrakcí z organických a anorganických komplexů. Tento komplexní proces je doprovázen čištěním z nečistot a kontrolou kvality.
Vzhledem k tomu, dietní doplňky nejsou léky (i když tradičně prodávány v lékárnách), může být velmi kvalitní standardy. Doporučujeme vyhnout se výživovým doplňkům od lidí, kteří jsou známi každému z rozvojových zemí, protože kvalita jejich produktů mohla být zcela ponechána bez kontroly.
Hlavním problémem padělaných doplňků stravy je nahrazení užitečných látek levnými analogy nebo úplná absence nezbytných látek. Proto doporučujeme zvolit doplňky od renomovaných výrobců, kteří nemají zájem o padělání výrobků.
Odděleně upozorňujeme na nutnost dodržovat dávkování a doporučení výrobce. Pro účinnou asimilaci prospěšných látek mohou být vyžadovány oddělené podmínky, jako je užívání doplňků s jídlem nebo naopak nalačno.
http://russiaherb.com/category/biodobavki/Přírodní doplňky stravy nebo doplňky stravy byly vynalezeny, aby se vyrovnala potřeba těl vitamínů a stopových prvků.
Nicméně, podlehl kouzlu reklamy, zapomínáme, že nenahradí plnohodnotné jídlo. Doplňky stravy nemohou nahradit správnou výživu
Rovněž nejsou schopny léčit nebo předcházet nemocem. A nepřiměřený příjem z nich ve velkých dávkách může poškodit tělo. Co jsou doplňky stravy, než jsou užitečné a škodlivé?
Nejedná se o lék, dietní doplňky jsou přechodným článkem mezi nimi a jídlem. Oficiální formulace je definuje jako kombinaci přírodních (nebo identických) účinných látek určených k kombinaci s potravinami nebo přidaných do potravin.
Při vývoji léku lékárníci částečně „delegují“ některé „povinnosti“ buněk těla na něj. Většina léčiv je chemicky syntetizována. Pořadí a doba trvání léčby je poměrně přísně regulována.
Doplňky stravy jsou "koktejl", všechny složky, které se liší především přírodním původem.
Regulace fyziologických funkcí a biochemických reakcí potravinových doplňků se provádí odstraněním nedostatku jedné nebo druhé živiny.
Všechny podrobnosti o rozdílu mezi doplňky stravy a léky, které se dozvíte z videa:
Důležitým rozdílem mezi nimi a léky je pořadí podávání. Mnoho léků v krátkém časovém období odstraňuje projevy existujícího onemocnění. Dlouhodobé užívání dietních doplňků pomáhá „zpožďovat“ možné nemoci prakticky zdravých lidí.
Pokud hovoříme o uměle syntetizovaných komplexech vitaminů a minerálů (IUD), pak jako léky obsahují terapeutické dávky účinných látek, které při požití s jídlem hrají roli "katalyzátorů", které stimulují biologické procesy, které podporují životní energii.
Ve výživových doplňcích jsou účinné látky přítomny v dávkách, které neposkytují terapeutický účinek.
Kromě toho jsou aditivy nejen IUD, ale také kapalné koncentráty, rozpustné čaje, proteinové koktejly a izoláty.
Před odpovědí na otázku, potravinové doplňky - to je dobré nebo špatné, jsme si všimli, hlavní účel jejich jmenování - dát rovnováhu stravy.
Posuďte sami: moderní zemědělství, navzdory vyčerpání půdy, dává dobrou sklizeň, která je ve větším rozsahu poskytována s četným „top dressingem“. Vyčerpaná půda nemá čas „vzdát“ zbytky minerálních a jiných látek raným plodům. Totéž platí pro hospodářská zvířata s použitím více krmiv. Výsledek - populace je nedostatečná ve většině živin. Přínos doplňků stravy je schopnost eliminovat tento nedostatek.
Více podrobností o tom, proč je třeba doplnit dietní doplňky - viz video:
V závislosti na směru akce, Ústav výživy Ruské akademie lékařských věd rozdělil potravinové doplňky na:
Přípravky každé z těchto skupin doplňují potravu a zlepšují jednotlivé systémy nebo celý organismus.
Používají se v raných stadiích osteoartrózy, osteochondrózy atd., Zabraňují destrukci kloubní chrupavky.
Když nemoc porušila celistvost tkání mobilních kloubů, doplňky stravy pro klouby přispívají k jejich obnově; Doplňky stravy pro srdce a cévy, obohacující dietu omega-3 mastnými kyselinami, inhibují tvorbu trombů, zabraňují hypoxii tkání myokardu a mozku během hladovění kyslíkem a snižují krevní tlak; Doplňky pro srdce a krevní cévy pomáhají předcházet mnoha onemocněním
Možná budete mít zájem vědět, že boky, čekanka, bodlák mléčný a bobule hloh mají také pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.
Chcete-li zlepšit činnost doplňků stravy k očistě těla, doporučujeme systematicky navštívit hammam. Jaké výhody tělo přinese hammam, přečtěte si tento článek...
Účinek těchto doplňků stravy je ve srovnání s drogami méně agresivní.
Pokud však existují erektilní dysfunkce spojené se selháním oběhového systému v pánevních orgánech nebo přítomností závažných onemocnění, nebudou se zbavovat problémů v sexuální sféře.
Navzdory mnoha výhodám spojeným s nasycením organismu živinami, mají dietní doplňky své nevýhody. Jsou předmětem certifikace, což znamená pouze absenci škodlivých látek. Ale s nekvalifikovaným výběrem, složky přísad, které jsou na první pohled neškodné, mohou ublížit.
Tak, drogy-založené drogy hrozí potratit těhotnou ženu.
Bylinný extrakt z efedry, který je často přítomen ve výživových doplňcích pro hubnutí, je ve složení srovnatelný s omamnými látkami - je nebezpečný pro hypertenzní pacienty a osoby s kardiovaskulárním onemocněním.
Některé doplňky stravy pro hubnutí mohou způsobit problémy se srdcem a cévami.
Přijetí některých léků vytvořených na základě bylin s estrogenovým efektem (lékořice, jetel červený) může přinést nerovnováhu k hormonům.
To, co takové doplňky stravy přinesou tělu - poškození nebo prospěch - závisí na opatření. Nesmyslné dávky léčiv s vysokým obsahem vitamínů rozpustných v tucích (A, E, D a K) nevyhnutelně vedou k jejich nadměrnému ukládání v játrech.
Přebytek, například beta-karoten, pod vlivem cigaretového kouře spouští oxidační procesy, jejichž důsledky lze přirovnat k škodlivému účinku dvou balení cigaret kouřených denně!
A nekontrolovatelně polykat "ve vodě rozpustný" askorbový, místo zlepšení imunity, můžete získat onemocnění ledvin.
Nejdůležitější věc, kterou je třeba si pamatovat, jsou ti, kteří se rozhodnou, že doplňky stravy budou součástí zdravého životního stylu - jejich škoda nebo přínos přímo závisí na spolehlivosti výrobce. V srpnu 2013 zakázal Rospotrebnadzor prodej několika desítek potravinářských přídatných látek. A tak, aby nedošlo k pádu na návnadu výrobců „figurín“, navštivte oficiální stránky Federální služby pro dohled nad ochranou spotřebitelských práv a lidských práv a prostudujte si seznam doplňků stravy, které prošly státní registrací.
http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/preparati/bady-polza-i-vred-dlya-organizma/Zdraví je dar, který člověk dostává od přírody od narození. Od raného dětství, nepochopení zákonů přírody, špatného pochopení skutečných potřeb vašeho těla, nemilosrdně plýtváme tímto neocenitelným bohatstvím.
Každý ví, že jídlo je pro lidský organismus nejdůležitějším zdrojem energie. Dostáváme jídlo, to znamená náš každodenní chléb, z prostředí, s nímž jsme přímo spojeni. Nezdravé podmínky prostředí, nevhodná a nedostatečná výživa, neustálý stres a přetěžování našich životů - to vše vytváří velké problémy pro lidské tělo a udržuje dobré zdraví a dlouhověkost.
Jednou z nejčastějších příčin nemoci a špatného zdraví je nedostatek minerálů a vitamínů.
Skutečným zdrojem vitamínů a minerálů pro lidské tělo jsou různé rostliny, které mají jedinečnou schopnost selektivně je akumulovat. Dlouhodobé vědecké studie dokazují, že stopové prvky a vitamíny obsažené v přírodních rostlinných látkách nezpůsobují vedlejší a toxické účinky ani při jejich nadbytku.
Doplňky stravy (BAA) pro výživu jsou všechny druhy koncentrátů přírodních biologicky aktivních látek. Použití doplňků stravy je účinnou formou prevence a komplexní léčby mnoha nemocí, jako je kardiovaskulární onemocnění, obezita, stavy imunodeficience, ateroskleróza, novotvary a mnoho dalších.
Zelenina, bylinky, ovoce, mořské řasy, minerály se používají k výrobě různých doplňků stravy při zachování přirozené rovnováhy vitamínů a minerálů.
Mechanismus prospěšného léčebného účinku doplňků stravy je, že vytvářejí příznivé podmínky pro čištění pojivové tkáně těla z toxinů a jedů a stimulují přirozenou schopnost hojení, normalizují zdravé funkce orgánů a systémů.
Živé vitamíny dietních doplňků, které se dostávají do těla, krmí každou buňku vším, co je nezbytné pro efektivnější fungování vlastního systému samoregulace.
Doplňky stravy jsou rozděleny do dvou skupin:
Abychom pochopili, doplňky stravy jsou dobré nebo špatné, a zda jsou doplňky stravy užitečné pro lidské zdraví, zkoumejme důvody nedostatku vitamínů a minerálů v našich životech.
Nedostatečný příjem vitamínů a minerálů z potravin.
Pro zdraví a dlouhou životnost člověk potřebuje denně více než šest set živin. Výzkumy expertů Ústavu výživy ukázaly, že i v srpnu, září dostáváme jen asi třicet procent požadovaného množství živin. Co pak mluvit o únoru nebo březnu.
Zvýšená potřeba těla.
Porušení absorpce vitamínů a potlačení normální střevní mikroflóry.
Farmaceutický průmysl vyrábí několik druhů vitamínů získaných synteticky. Použití multivitaminu často vede k alergickým reakcím, které indikují jejich nízkou hodnotu. Uměle syntetizované vitamíny jsou vnímány jako cizí látky, a proto nejsou absorbovány.
Použití doplňků stravy k výživě vám umožní:
Hledání léků z mořského prostředí v Japonsku pokračovalo po mnoho let. Včasné studie mořských minerálů a organismů byly zaměřeny především na důkladnou studii chemického složení, metod získávání čistých forem specifických látek z různých mořských organismů a řas. Ukázalo se, že mnoho zástupců mořské fauny a flóry obsahuje látky s jedinečnou antimikrobiální, kardiologickou, vzácnou antivirovou, imunomodulační a antioxidační aktivní schopností.
Tyto mořské plody jako řasa, spirulina, minerály z výtažků mušlí a ropanových měkkýšů, žraločích jater tvořily základ pro tvorbu nových léčebných léčiv, které zaslouženě získaly status nutraceutik nebo biologicky aktivních přísad po celém světě.
Každý Japonec od raného dětství trvá denně nejméně 1 doplněk stravy. Neexistuje žádná taková věc, jako poškození dietních doplňků na těle.
Během aplikace je nutné periodicky měnit rozsah doplňků stravy, existuje takový jev jako závislost. Pro lepší účinek dočasně změňte lék, aby se časem vrátil k jeho použití.
Velká mylná představa je, že když dosáhli pozitivních výsledků při používání doplňků stravy, lidé se uklidnili a přestali je používat. Chcete-li být vždy v dobrém stavu, aby si vynikající zdraví, musíte neustále pomáhat svému tělu odolávat škodlivým faktorům.
Doplňky nejsou léky a nemohou nahradit léky předepsané lékařem. Doplňky stravy mohou být doplňkem, pomohou tělu lépe se vyrovnat s onemocněním, včetně zvýšení účinku léků.
http://vitaminki.guru/dlya-zdorovya/organicheskie-biodobavkiDoplňky stravy nebo doplňky stravy. Mnoho lidí argumentuje o jejich výhodách a škodách. Každý z nich má svůj vlastní názor, ale my se budeme snažit o to, abychom se o těchto diskusích nestarali, ale abychom sami zjistili, co je nejdůležitější, což je to, co jsou biologické doplňky v tuto chvíli nejlepší.
Doplňky stravy - komplex biologicky aktivních látek, který se používá s jídlem k obohacení lidské stravy.
Někteří lidé omylem považují potravinové doplňky za léky, ale to není droga. Lékař může předepsat dietní doplněk k obohacení vaší stravy, který pomůže rychle se vyrovnat s nemocí, v kombinaci s prášky, ale nemůže vyléčit vás.
Reguluje mnoho biochemických procesů v těle, například vstřebávání vápníku ze střev, vstřebávání vitaminů, fosforu a draslíku.
Doporučení:
Naplnění nedostatku hořčíku v těle, posílení ochranných funkcí těla, zlepšení kardiovaskulárního systému, je také přijata pro vypadávání vlasů, osteoporózu, nadměrnou podrážděnost a narušený spánek, metabolismus lipidů a sacharidů.
Jedna tableta obsahuje 20 mg hořčíku.
Doplnění tělesného nedostatku zinku, normalizace metabolismu tuků, chrání tělo před viry a patogeny.
Doporučení:
Doporučuje se pro osoby s krátkozrakostí, hypertenzí, diabetem, žaludečními vředy, anémií, průjmem, špatnou pamětí, dermatologickými onemocněními neinfekčního původu, vegetariány pro zvýšení hladiny zinku v těle.
Jedna tableta obsahuje 5 mg zinku.
Podporuje tvorbu ženského hormonu - estrogen, tvoří kostní tkáň, chuť, pomáhá tvořit červené krvinky, dodává pleti a vlasům zdravý vzhled.
Doporučení:
Obnovení hladin mědi, se skoliózou, anémií, neplodností, menstruačními poruchami, zvýšením štítné žlázy ke snížení hormonu tyroxinu, opožděným sexuálním vývojem u dívek.
jedna tableta obsahuje 2 mg mědi.
Podílí se na vstřebávání vápníku a fosforu v těle, při správném metabolismu cukru a tuků, chrání tělo. Normalizuje imunitní aktivitu organismu, podporuje vstřebávání vitamínů B1 a E, hraje významnou roli během laktace.
Doporučení:
Zvýšení hladiny manganu v těle, s artritidou, osteoporózou, zejména u starších osob, chronickou únavou, slabostí a podrážděností, nadváhou, zvýšenými hladinami tuku v krvi, tendencí k záchvatům a zpožděným mentálním vývojem.
Jedna tableta obsahuje 2 mg manganu.
Pomáhá srdci a endokrinnímu systému, podporuje formu nervové tkáně, zvyšuje efektivitu a proces myšlení.
Doporučení:
Obnovení draslíku v těle, zlepšení práce srdečního svalu - myokardu, porušení krevního tlaku a udržení tělesného tónu.
Jedna tableta obsahuje 69 mg draslíku.
Podporuje metabolické procesy, hojení ran, působí proti toxickým účinkům těžkých kovů, omlazuje tělo.
Doporučení:
S pomalejším růstem dětí, mužskou (v častých případech) neplodností, vypadáváním vlasů, špatným růstem nehtů, sníženou ochrannou funkcí těla, poruchami jater, dermatitidy a ekzémů.
Jedna tableta obsahuje 0,21 mg selenu.
Podílí se na metabolismu sacharidů, hormonů, enzymů a tuků. Zlepšuje zdraví, trávení, pomáhá zhubnout.
Doporučení:
Pro zlepšení metabolismu, aktivity srdečního systému, posílení imunitního systému, se sníženou pohlavní funkcí u mužů, únava, nespavost, bolesti hlavy.
Jedna tableta obsahuje 100 mcg chromu.
Kobalt je součástí vitamínu B12, zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi, lepší asimilací železa v těle, pomáhá syntetizovat bílkoviny, tvoří hormony ve štítné žláze, podílí se na buněčném dělení.
Doporučení:
Obnova hladin kobaltu v těle, boj proti únavě, slabost, únava, špatná paměť. Pomáhá při anémii B12, pomalém vývoji v dětství, neuropsychiatrických onemocněních.
Jedna tableta obsahuje 0,08 mg kobaltu.
Vápník je stavebním materiálem našich kostí, zubů a šlach. Podílí se na kontrakci a relaxaci svalů, podílí se na práci kardiovaskulárního a nervového systému, zvyšuje odolnost organismu vůči vnějším podnětům.
Doporučení:
S bolestmi kostí, svalů, křečí, poruch růstu, zlomenin, únavy, slabosti, hypokalcenózy, urolitiázy, alergií a poruch imunity.
Jedna tableta obsahuje 408 mg asparaginátu vápenatého.
První a základní pravidlo není v obchodech. To se nejlépe provádí v diagnostickém centru, kde vám lékaři po kompletní diagnóze doporučí, které léky se nejlépe používají v boji proti nemoci.
Vzhledem k tomu, že tato střediska jsou vybavena odborníky, kteří jsou obeznámeni s kvalitou výrobků, jejich provozem, užitečnými novými produkty, budou schopni vám poskytnout dobré rady. Nákup doplňků výživy po konzultaci s certifikovaným lékařem, můžete být klidní o své zdraví.
http://bazo.ru/post/top-9-samyh-poleznyh-biodobavok/